【失業補給站】失業者的正面心態建立

心態會決定你的姿態心情會影響行為，行為會產生不同的結果正面心態要如何建立並且要避免在雞湯中沉溺，進而展開行動 ✅首先要對過去種種心懷感恩現在的自己是過去數年來累積的成果，無論你滿意與否，都必須要知道這個事情 ✅要相信過去的自己已經做出當下最好的選擇即使是資訊爆炸的時代，人們能接受的到訊息還是有限的這些訊息還是有夾雜很多偏見，就很難做出一個客觀公正的評價你必須得承認，你在當時沒有得到那些知識你要相信那時候的自己，已經為自己做出最好的選擇，不要去責怪他 ✅我們不是上帝，沒有辦法開上帝視角我們不是已經過完了一生，帶著前世的記憶重新把人生讀一遍。在過去那個時候自己能接觸到所有的訊息，就只能做出那樣的決定了，不用為那個決定而後悔當然現在如果回頭看，當初選擇另一條路的話，也許會踩上風口，但這些話都只是事後說說而已 ✅找到你的對標人物，穿梭古今中外去追尋他的身影去尋找你想成為的那個人，台灣找不到就去國外找，國外找不到就回到過去找人類的歷史是會重複發生的，所幸我們生在資訊發達的時代，可以透過閱讀傳記、文史資料等，一定有跡可循，走一趟穿梭時空的對話之旅 ✅以終為始，設定下一個五年行動計畫過去五年成就了現在的你，未來五年後你想成為怎樣的人，現在就得開始行動 ✅行動為王，先做再修正不做不知道，做了才知道，輸得起就好很多的目標，不僅是讓我們達成，更重要的是讓我們開始因為當你開始之後，才會在前進的過程中，看到更多的目標，才能修正先求完成，再求完善，做著做著就有機會越來越完美 #靈感日日村 #夜鼠說 #失業補給站 #日更三十

【學習筆記】《說故事的力量》聽書分享

▇學習一項技能最怕就是「三分鐘熱度」的情況發生這時候可以從設定一項「對別人有幫助」的任務開始例如：我想學會如何說好一個故事我的任務可以設定為：透過說故事讓「不笑的人露出笑容」 🍀為什麼我們要學會說故事呢？因為說故事讓對方內心產生的抗拒會比較少因為說故事可以多得到一次說另一個故事的機會你可能需要說好幾個故事才能影響一位聽者 🍀哪有那麼多時間...只說道理不好嗎？你也可以直接說道理，但很可能這一次他不認同你就沒有下一次的機會了因為他的防備心就建立起來了🍀說道理當然很重要但當說完道理對方沒有被你影響，沒有被你說服的時候怎麼辦？你就需要準備好一個故事有準備好一個故事的人，那個臨門一腳可能就踢進去了如果沒有準備故事只說道理的人，很可能就功虧一簣了 🍀書裡面分享三張說故事的捕夢網1️⃣回憶當初讓你想要發揮影響力，影響他人的經驗2️⃣可以從影響自己/家人/同學/同事的過往去找故事3️⃣工作的轉捩點和得到的教訓 🍀故事不只是故事，它應該要有意義灌籃高手有它的意義：「現在放棄，比賽就結束了」，不到最後一刻不要放棄多拉A夢有它的意義：總會有好點子能解決問題蠟筆小新有它的意義：用創意和歡樂過好每一天想一下，你想說的故事對你有什麼意義呢 🍀如果你想學怎麼說好一個故事跟著說故事達人學說好故事就對了營火旁的故事表達：https://forms.gle/UqvkZaRDHZavaR1X6 #靈感日日村 #夜鼠說 #閱讀獲利 #日更三十

【職場洞察】對這工作『沒有興趣』，問題背後的原因其實是『沒有成就感』

在職場工作一段時間，你可能聽過下屬或同事的離職原因是「我對這工作沒有興趣」、「我想要去找有興趣的工作」「沒有興趣」只是表面的問題，背後的原因其實是「沒有成就感」 ▌今天的文章我會分成幾個部分來談1️⃣到底什麼是有興趣的工作2️⃣讓興趣變成工作，真的是一件好事嗎3️⃣原來專家的快樂來自於「沒事自找麻煩」 ▌到底什麼是有興趣的工作我們先來釐清「有興趣」是怎麼來的✅興趣大多來自於後天養成，在接觸事件的當下感受是美好的✅在遇到挫折挑戰及克服的過程中，有受到正面回饋✅在克服困難後有得到獎勵可見有興趣與否與這三件事情有正相關：美好感受、正面回饋、得到獎勵而在職場上可以用「成就感」來概括三者 ▌讓興趣變成工作，真的是一件好事嗎關於這個問題，我們有幾件事情要先了解✅工作的產出要求的是如期、如質、如預算，當你的興趣變成工作時，還能維持原有的熱忱嗎✅把興趣當飯吃的這條路上，充斥著各種可以不眠不休的瘋狂天才，競爭壓力是非常大的✅這個市場飽和了嗎？還有擠進去的空間嗎？你跟別人的差異是什麼呢？不是每個人都適合讓興趣變成工作，例如：我的興趣是騎腳踏車偶而為之是快樂的，但要我天天騎腳踏車，並且要有職業選手般的產出，那鐵定是吃不消的雖然不能把興趣當飯吃，但可以將工作結合興趣，打造比較愉快的工作環境在職場上表現比較卓越的人，通常有願意在工作上堅持下去與超額付出的特質當你的工作結合興趣時，會更有動力堅持下去 ▌原來專家的快樂來自於「沒事自找麻煩」同樣的一件事情做久了，即使原本再有興趣，其熱情也會逐漸消退就像是打電動一樣，同一款遊戲玩久也會膩這個領域的專家們能玩到神乎其技他們是怎麼辦到的，關鍵在於專家們會「自找麻煩」似的不斷提高任務難度對每個細節近乎雞蛋裡挑骨頭，從克服挑戰中得到成就感也許你會覺得幹嘛這樣子為難自己，但這其實是他們快樂的來源 #夜鼠說 #靈感日日村 #日更三十 #職場洞察

【學習筆記】《思考馬達》閱後分享

這是一本每個人都值得購買來看的好書~如果你看完夜鼠的分享，很有FU，推薦你絕對要去買來看唷~以下是我看完後的重點分享 🍀啟動思考馬達四步驟：提問→搜尋→結論→輸出提問就像手電筒，幫助大腦聚焦搜尋記憶是思考的殘餘物，提問是思考的起手式 🍀積極提問會得到解決問題的答案，消極提問會得到負面抱怨的答案提問問得好，問題消失一大半阿德勒三角柱：他很壞、我很糟、怎麼辦，專注在「怎麼辦」才能思考解決方式 🍀提問如果搜尋不到答案，就將問題難度降低，重新啟動思考馬達加入數字或選項，可以降低提問的難度，例如，學會思考馬達的一個好處是什麼 🍀搜尋分三類：記憶搜尋、廣泛搜尋(網路資料或書籍)、聚焦搜尋(請教專業人士或上相關課程)🍀輸出有三種：說出來、寫出來、實際做出來🍀啟動思考馬達的四個特定情境：資訊超載、重蹈覆轍、難以抉擇、突遭意外 🍀『產生動機的關鍵因素是「意義」，不只是快樂，不只是獲利，是意義！』__艾美‧瑞斯尼斯基(Amy Wrzesniewski)--耶魯大學管理學教授 🍀賦予意義四種連結：優勢連結、劣勢連結、比較連結、願景連結 🍀整理資訊四種方法：俯瞰型整理法(便利貼)、分類型整理法、挖掘型整理法(問Why)、綜合型整理法(A+B=Surprise) 🍀情緒就像一道隔音非常好的牆，會讓站在牆兩旁的人們，聽不見彼此的聲音🍀情緒來臨時，不做什麼比做什麼更重要 🍀利用五感情緒安撫法(視、聽、嗅、味、觸)，可以快速撫平情緒，但有三件事情要注意1. 每個人適合的媒介都不一樣，關鍵在於該媒介對你的意義2. 媒介一定要唾手可得，因為情緒隨時會波濤洶湧3. 五感全部嘗試後，選取敏銳度最高的感官 🍀當情緒湧上來時，暫停並說出當下的情緒，找出情緒來源可以有效啟動思考馬達 🍀對話時若沒有在這五個面向(賞識、親和感、自主權、地位、角色)給予足夠的尊重，對方的情緒就會被挑起來 🍀『如果你覺得你好像必須馬上做決定，就別做決定。當你倉促做決策時，不會用應有的方式仔細思考，而這個決策做了之後，很有可能回過頭來讓你惹上麻煩。』___諾姆‧布羅斯基(Morm Brodsky)—暢銷書《師父》合著作者 🍀啟動思考馬達需要時間，不能一提問就急著要答案 🍀不被打擾的時間很珍貴，這是啟動思考馬達的絕佳時機，像是早起、通勤、午休、洗澡、睡前 🍀時間很容易一分心就流失，讓大腦不容易分心的三個方式：電子阻絕(遠離手機及訊息干擾)、時間框架(番茄鐘)、減少阻力(讓第一步容易做) 🍀短時間接受大量資訊大腦就會當機，一但當機就容易遺漏重要訊息 🍀引導重要他人啟動思考馬達有四原則1.運用提問取代命令和說教2. 提問之後，引導對方找到合適的搜尋資訊方向3.一定要花時間聆聽對方得出的結論4.啟動思考馬達需要時間 #夜鼠說 #靈感日日村 #學習筆記 #日更三十

【人生小故事】 富翁與流浪漢

John早年因為工作不順，流落街頭靠乞討及社會補助維生有一天，一個富翁經過John身邊，遞了一張100元美金的鈔票給John就在John伸手即將拿到鈔票的時候富翁將鈔票一分為二，另一半夾在富翁汽車的後雨刷上並對John說：「往前走個幾步就能拿到囉，脫離你的舒適圈吧」 John起身，在即將碰到鈔票時，富翁油門催動，將車子往前開幾步John怒吼：「我不過是想要過生活而已，為什麼要這樣戲弄我」富翁笑著回說：「你都已經踏出第一步了，何不再多努力一下」 就這樣子每當John快拿到的時候，富翁油門就會踩一下來來回回，來到了一公里外的飯店門口氣喘呼呼的John對富翁說：「可以把另一半的鈔票給我了吧」 富翁打開後車廂，要John把車子裡一疊重物搬到飯店裡面才能拿到另一半鈔票John氣炸了，再次對富翁咆哮富翁笑著對John說：「天下沒有不勞而獲的事情，我在裡面等你，要不要隨便你」 John心想：「都已經來到一公里外了，今天非拿到鈔票不可」但東西實在太重，光拿下車就沒力了，根本沒辦法拿到飯店裡此時看到旁邊有兩位流浪漢於是將手中半張50元美金鈔票一分為二請兩位一起把東西搬進去，到時候三人共分那100元美金 東西拿進飯店裡了，卻不見富翁人影John氣炸了，暴跳如雷對飯店經理說：「我只是想要拿到錢，那位富翁呢，怎麼可以這樣耍我...」飯店經理心生憐憫的對John說：「老兄，我很同情你，但我真的不知道這件事，這樣吧...如果你有需要，隨時歡迎你來這邊工作」話說完就把招募廣告塞進John的口袋 John走出飯店跟兩位流浪漢說沒有拿到錢隨即遭到一陣拳打腳踢，並威脅說：「如果你明天沒有辦法把錢交出來，就讓你連乞討都做不成」現場只留下倒在地上的John，突然想起口袋裡的招募廣告，無計可施的John只能硬著進去應徵 數年後John成為了飯店經理有一天晚上突然收到同事回報有客人在鬧場怎樣都不肯付錢 John前往處理發現那人很面熟，好像是當年的富翁富翁拿出皮夾裡那半張的鈔票，果然是他富翁笑著對John說：「看看你，現在已經是一位稱職的飯店經理了」 John明白了當年富翁"與其給你魚吃，不如教你釣魚"的用心良苦轉身要前往櫃台要幫富翁付這這頓晚餐錢走到櫃檯回頭時，原本坐著富翁的位子上空空如也John不免懷疑：「富翁真的存在嗎？」 富翁真的存在嗎？對現在的John而言，好像也沒那麼重要了 #靈感日日村 #夜鼠說 #日更三十 #人生小故事

【學習筆記】《別鬧了，費曼先生》聽書分享

▇理查‧費曼得過諾貝爾物理學獎，是近代史上最偉大的物理學家之一費曼先生之所以有如此成就是因為他從小就是一位「不願意跟熟悉感妥協」的男人熟悉感是指生活中「習以為常」的現象習以為常到不會意識自己正在做這件事情不對熟悉感妥協，就必須身體力行試看看 ▇《別鬧了，費曼先生》裡面是有上百個費曼先生的小故事所累積成的半自傳以下分享三個費曼先生的小故事 🍀蜻蜓會叮人超可怕的 在費曼先生小時候生長的鄉村，蜻蜓被稱為「長腳針」大人們會對小孩子說要遠離長腳針，不然會被叮得很慘 某一天雨停的午後，蜻蜓整群在天空飛翔「長腳針來了！快跑啊！！」，小孩們一邊尖叫一邊逃跑只有小費曼停下腳步，站在路上看著蜻蜓飛來飛去小費曼跟大家說書上有寫蜻蜓不會叮人的，但另一方面心裡又很害怕 大家躲在旁邊等著看小費曼被叮慘的好戲直到有一隻蜻蜓停在小費曼的手上，證明了蜻蜓真的不會叮人但小費曼當時可是嚇出了一身冷汗，心想：萬一書上寫的是錯的怎麼辦！？ 【真的嗎？書上寫的就是對的嗎？別人說的就是對的嗎？我自己來試試看】這是費曼先生從小到大都抱持的信念 🍀黃色油漆怎麼調出來的 有一天費曼先生去一間餐廳吃飯，餐廳的部分正在刷新油漆這油漆大哥手法非常俐落，費曼先生就過去跟他請教相關的知識難得有人跟他請教，油漆大哥開始滔滔不絕地講解油漆的知識像是為什麼上下要是白色，而手肘高度的要用黃色這樣才能既能顯得乾淨，又不易被客人弄髒 「小夥子，你知道黃色油漆是怎麼調出來的嗎？」油漆大哥問費曼「以光來說是紅色加綠色，但油漆我就沒有研究了」費曼先生回復「你們這些在象牙塔的人不懂啦，黃色油漆就是白色加紅色調出來的」油漆大哥自信地說「白色加紅色應該是粉紅色阿，怎麼會是黃色」費曼先生疑惑地說「真的是這樣啊，我刷油漆幾十年了，不會錯的。不然你去買油漆，我現場調給你看！我要繼續忙了。」油漆師傅不耐煩地打發費曼先生 餐廳老闆上前跟費曼先生說：「你幹嘛去質疑他，人家可是幾十年的油漆工耶，說的肯定沒有錯」費曼先生去買了紅色和白色的油漆回到餐廳「我油漆買回來了，麻煩大哥調給我看」費曼先生對油漆大哥說結果兩桶油漆調下去，變成粉紅色了「怎麼會這樣子呢...？啊！！這時候我還會加一桶黃色的油漆下去，我忘了。」油漆大哥說完後就安靜了「對啊對啊，人家費曼先生是光的專家耶，他說的一定是對的，你幹嘛跟人家爭呢」餐廳老闆上來答腔 【人們常常被熟悉感制約】 🍀頂尖大學的實驗室是什麼樣子的呢 費曼先生大學是讀麻省理工學院，實驗室的設備先進複雜且乾淨明亮學生只要去面板輸入數據，等著機器跑出結果就好在選擇研究所的時候，費曼先生很好奇普林斯頓大學的實驗室是什麼樣子的能做出世界一流的研究結果，實驗室想必非常豪華吧走進普林斯頓大學時，第一時間就跑去實驗室一看設備不但簡陋，電線亂七八糟的散落一地實驗用的樹脂滴的到處都是 費曼先生看完後說了一句：「普林斯頓大學就是我日後的家了」 在麻省理工學院，學生如果要微調設定，必須等專業人員來調整設定等專業人員來的時候，衝勁就消退了，多半就放棄了在普林斯頓大學，設備雖然簡陋，學生只要有想法就可以自己過去接線微調 【真正厲害的實驗室，不是精美的實驗室，而是有在動手做的實驗室，是可以去動手微調知道每個步驟的實驗室】 🍀試試看，其實有三個層次 等級一：隨便看看等級二：有空想想等級三：進圖書館費曼先生都是用我來試試，來看待大家的習以為常只要願意用進圖書館的等級去研究一個主題，研究出成果後都能連結回工作中 我來試試看，就必須要有動手做的覺悟每半年給自己來一個「圖書館等級」的試試看【成為一個不和熟悉感妥協的人吧】 #夜鼠說 #靈感日日村 #閱讀獲利 #日更三十

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