喜歡的電影：深夜加油站遇見蘇格拉底

不論是書還是電影都看了很多次，每個人在人生的旅途上都會遇到一些貴人，用意想不到的方式教會我們一些什麼，也可能要過陣子才知道那段人生對自己的意義。 在順風時自傲，在低谷時暗自神傷，如何處理那些滿溢出來的情緒？活在當下，這四個字簡單卻非常難以達成。 DLC:種自己的花愛自己的宇宙 我們的所有言語跟行為都會在這漫漫長河的歷史中留下一些什麼，也會對人有深淺不一的影響。 人與人相處像是一面鏡子，你抱持著善意得到的大多也都是善意的回饋。 很多書都教我們如何與他人相處，而有個人會伴自己一生，就是自己。用溫柔的言語對自己說，用慈愛的眼神關注自己，用體恤的行為善待自己。 #靈感日日村 #慎獨 #日更 #深夜加油站遇見蘇格拉底

為何創作

很高興參加了靈感日日村，相信這趟旅途一定會愉快又充滿驚喜。從2019年開始開書帳，從一開始發一篇都要深思很久，還要請身邊的朋友逐一校對才敢發，到現在靈感爆棚，對世界多了一份觀察，因為要創造，就會更多的注意日常的人事物，也因此發現日常不日常，每天都有驚喜等待我們發覺，開始寫作吧。 因為創作，在看待所有的影視作品、書籍、文章，都如同在跟作者對談，如果同頻就可以更深刻的交流，如果不對頻也可以嘗試理解對方為什麼這樣想，提供一個全新視角。 過去汲汲營營的找尋方法想要解決眼前的問題，現在有空會去理解創作者的整個生平、創作當時的時空背景，有空甚至把作者的所有作品都看過一輪，因為那是他們活出來的人生，從方方面面散發出的信念。 接下來30天會把過去對我影響深遠的書、電影、影劇介紹一下，歡迎加入創作的行列。 DLC:今日叫醒我的是靈感 自從我只要想到什麼就會稍微紀錄一下開始，想寫的東西就多到來不及寫，我們所見的事件、所碰到的人、所擁有失去的物品，都可以成為靈感來源。 當下有感覺是最好的寫作時刻，也可以簡單紀錄關鍵詞，等有空暇在完成文章，覺得不適合發表也可以放一放，讓他在腦中再醞釀一下，有時候寫完也就只是釐清腦中思考的過程，不一定要發表。 最後永遠不知道自己的創作在哪天會幫助到誰，有時候朋友會給我回饋，說某天的某句話幫助了他，或是某篇文章幫助了某個讀者，意外之喜。 #靈感日日村 #慎獨 #日更

喜歡的戲劇：電馭叛客、攻殼機動隊

 人類對未來有很多想像，很多過去的作品都精準的在現在實現了，剝離那些炫砲的科技，總歸來說都是對於人性的探討。金錢、末世廢土、永生不死，都是在不同情境下去展現人最後會做出怎樣的決定的一種可能。 《電馭叛客》每看必哭，誰不是在這個艱難的世界活著呢？以為自己是救世主，到頭來如同螞蟻被社會無情的輾壓。 人類到底是不是獨一無二的存在，還是自以為是萬物之靈，事實上如同其他生物一樣沒有區別呢？ DLC:當創意遇上汗水，奇蹟就會發生 不斷堅持做一些嘗試，最後都會感謝過去努力的自己。那些最令人懊悔的都不是試驗過不行的結局，而是空想卻沒行動的夢。 當我們學習一個新技能，或是人生邁向一個新階段，關注點會完全改變。像是生小孩後會發現滿街都是小朋友，也開始看到很多專屬於小孩的用品、設施。然後就是去學習與實踐自己知道的，等世界反饋來確認是否正確。 這世界的結果總是來的又大又慢，很常要等很久才能發覺過去的綜合是不是能夠達成自己想要前往的目標。 #靈感日日村 #慎獨 #日更 #喜歡的戲劇 #電馭叛客 #攻殼機動隊

喜歡的作者 大人學

大人學 姚詩豪&張國洋 兩位都是專案管理的講師，有poscast跟一些線上&實體課跟實體著作，有些出社會該會的技能與人生嘗試可以在這學到。 《用經營公司思維經營自己的人生》：「找到自己的使命或是競爭優勢」 《成熟父母相處指南》：「依賴有時候來自我不想承擔而不是我不會」 《邏輯思考情商課》：「理解報酬與代價，要用自己的什麼換對方的什麼」 《大人學選擇》：「思考那個選項可以增加未來的選擇」 《大人學破局思考》：「對抗平庸就要有意識的增長，讓自己有餘裕，花時間做重要但是不緊急的事」 偶爾聽podcast還是會被戳到自己不滿足的那一塊，可是藉由行動一點一滴的改變，兩位都是令人敬佩的實踐理念者，也藉由他們的分享，看到某種人生信念的拓展。 DLC: 用盡全力就不會浪費你的任何天賦 想學什麼就去學，想做什麼就去嘗試，我本身不太擅長聊天，就每次去酒吧餐廳都跟老闆喇賽。對美感的不足，買相機狂拍，看一些大神的作品，去想一下拍攝的時間地點光影。 人生就是一場遊戲，想要加點什麼技能就去摸索，或是找老師學習。因為想要而拼命不是因為恐懼而加速腳步。 #靈感日日村 #日更 #慎獨 #大人學

大隱隱於市的朱雀咖哩

知道朱雀的咖哩飯有一陣子了，上學期上課前總是匆匆忙忙而沒時間繞過去，終於在這學期開學日，決定要繞去吃吃。從西門站出來剛好沿著台北燈會的花燈，一路散步，才發現原來朱雀的位置就在城隍廟旁邊巷子一棟新大樓的一樓，店內跟附近的環境呈現很不同的氛圍。也忍不住猜想，取”朱雀”這名字會不會是因為位在城隍廟之南呢?我選了吧檯前的位置，不僅能聞到咖哩的香氣，還能看到他們製作咖哩飯的過程。這兒的咖哩不管牛肉或雞肉，都炙燒過才盛盤，咖哩醬部分則有甘口跟辛口的選擇，店員妹妹很貼心的建議，平常若沒有吃辣的習慣，可以從甘口的咖哩入手嘗試。冷冷的天，我毫不猶豫地選擇了辛口的咖哩，咖哩醬汁十分濃郁，據說是多種香料與柑橘搭配而成，吃起來非常的舒服順口。配菜中有半顆蛋、櫛瓜，跟一整根很有趣的小玉米，玉米的“外皮”吃起來有點點苦味，跟咖哩一起吃，真的很特別。後來，我又想嚐嚐甘口的咖哩，而啟動了添加咖哩的服務；兩相比較起來，我還是比較喜愛辛口的味道，但也因此讓自己吃了爆表的澱粉量，而無法再品嘗雪花布丁了，只好下次再說，哈哈。#onthetable#mine#tobetheone#小廢文計畫 _143#靈感日日村 _D2 #日更@suzaku_curry_shop

學會感恩，練習感恩，不再專注於匱乏，讓生命中充滿喜悅與幸福

Day 2 今天，花一點時間讓我們停下來 感恩所擁有的 人往往會關注自己生命中遇到的不好事物 認為自己遇到一件不好的事情 連帶著許多不好事情也在發生 接著就會覺得自己是一個糟糕的人 這一種「向下迴旋」的思維，會使人在生活上更得不到成就與喜悅 感恩能夠打破這種迴旋思路 因為當你專注在所擁有的並感恩 就不會困在缺乏與不足 今天花10分鐘，來進行這項練習吧！ 不一定要發生多大的事情才能感恩 其實能夠生活著、有空氣、有水 能夠有衣服穿、有衛生紙可以使用等等 都是值得感恩的事情 把感恩的事項列出來，可以紀錄在紙上，也可以是手機上 當然，感恩練習最好是每天都撰寫 我已經撰寫感恩練習有兩年之久 剛開始撰寫的時候，確實感到有一點彆扭 又或是覺得好像沒什麼好感恩的 但隨著時間的推移 我慢慢的能夠在每天寫下三件以上的感恩事項 而專注在感恩的事情 也讓我不再專注於匱乏，而在擁有 那如果每天都感恩一樣的事情可以嗎？ 當然沒問題，只要它是你所擁有的 不過如果一天當中，對於某件事情非常有感 請牢牢記住這件事情 把那種感恩之心刻畫在心中 因為它會是你生命中的一個重要時刻 最後，請別忘了感謝寫下感恩清單的自己 因為開始執行感恩的自己絕對是最棒的 #靈感日日村 #日更 #感恩日記

巨嬰國 武志紅

巨嬰國 武志紅 愛是什麼？愛是看見、回應，連接。 好人是滅掉自己的需求換取僵硬且可憐的安寧，他們擅長攻擊自己的渴望，攻擊他人的要求，並且付出後要求伴侶愛他們。 我愛你是因為豐沛的愛，並且不需回報，若是你回報了，我也坦然接受。 修行就是該吃飯吃飯，該睡覺睡覺。 關係建立必須要放下成見跟預判，碰觸本身，尊重事物本身的存在。 有自我的人從自己的感覺出發。 去除對偶像、伴侶、工作的一切幻想，真實的看見，對事情做出該有的回應。 美好因為投入而產生，關鍵是細節。 會有善惡邏輯，覺得能控制的就是善，不能控制的就是惡。 太容易道歉的人，是一種輕易的自我攻擊。 敵意對關係有傷害，解決辦法不是去壓抑它，而是坦然表達。 真正自信的基礎是愛 成為自己的英雄：我選擇、我自由、我存在。 觸碰了自己的黑暗與痛苦，才能理解跟容納別人的。 一切的事物都在發出它們的呼喚，流經我們的內心。 讀後感：原本我以為只要做自己就不是巨嬰，後來發現這是整個文化所形塑的特點，在小時候沒被全然的愛過，被要求提早成熟，順從不合理的規範，等到自己當長大了，就想要展現童心，「少年老成化，成人兒童化。」，接納現在的狀態，對於迎面而來的人事物做出順從自己感覺的反應。 喜歡作者用心理學的視角去解析一些世俗習以為常的異常，其中提到古代皇帝集權利於一身，但是仍受制於自己的母親控制，千百年來沒有改變的可能，直到這件事情被看見了，那我們就有機會做出不一樣的選擇與行動。 #慎獨 #武志紅 #日更 #靈感日日村 #巨嬰國 #閱讀 #書本推薦 #書評

喜歡的作者：周慕姿

靈感日日村 day1 周慕姿 諮商心理師 著作《情緒勒索》、《關係黑洞》、《他們都說妳應該》、《過度努力》、《羞辱創傷》、《親密恐懼》。 曾經我以為心理問題是個人議題，直到讀了周慕姿的系列書，才發覺是整個世代環環影響，不可以去脈絡化的想找個速效的方法解決。 《情緒勒索》：「發生了什麼事，讓我願意拿我的人生去滿足別人」 《過度努力》：「如果活著需要讓自己沒感覺，那麼為什麼要活著？」 《創傷羞辱》：「是很糟糕的事情發生在我身上，而不是我很糟糕」 《親密恐懼》：「你的愛是尋求安全感（擺脫焦慮），還是追求親密（互相理解）？」 線上課《周慕姿的全方位關係應用課》：「我建立自己的界線，重視自己的感受，沒有對不起任何人」 Podcast《周慕姿讀靈魂腳本》：拆解知名作家或是影劇作品中沒有說出口的心裡話。 學了一點心理學是不是從此就無憂無慮呢？當然不可能，我們還是會遇到讓自己傷心欲絕的事件，但是藉由一次次的陪伴自己，讓自己更有力量面對未來的挑戰。 DLC:每個人的第一個作品都很爛 特意回去看2019年第一篇貼文，只是簡單的紀錄對自己最有感覺的3句話，因為當時看很多書都無法好好論述自己的想法，後來也開始做筆記，加入自己的觀察，去實踐書中的知識，去體驗成功與失敗。 gary vee：「只要去紀錄就好，不要想創作完美」，隨著越來越多的紀錄，會有新想法不斷跑出來，也會遇到矛盾的說法，去觀察什麼情況下適用。 也曾做過每日感恩3件人事物維持一百天，會發覺自己從來沒有注意到的幸福。不要套一些高大上的人設在自己身上，只要找到真實的自己並且表達出來即可。 #靈感日日村 #日更 #周慕姿 #慎獨

【捷運海山站】吃完早餐「初發」就出發吧!︱本日選字「發」︱May 31, 2022

#DailyPost #Foodie 不需要長篇大論，不需要字斟句酌，只要「A post a day, try to leave something each day.」就行了! 註︰如果看文的你也喜歡這個概念，歡迎同步追蹤我的Daily Posts (Instagram) 喔~ 不曉得你家附近有沒有一種餐飲店家，裝潢不像打卡名店那麼華麗，但看得出來有所設計；餐點不像連鎖餐飲那樣多元，但卻能獲得目標客群的青睞；價格不像高級餐廳那麼昂貴，但餐點仍有一定的水準。 #捷運海山站 #出發 捷運海山站附近就有這麼一家「初發」，它販售的餐點以輕食為主，主打早餐，不過中午時段則會另外提供幾個主食的選項。 #輕食 #早餐 31日，我便點了它的南洋香料咖哩雞腿飯，雞腿部分，我覺得很不錯，至於咖哩部分，我覺得甜味大於辣味，跟我預期的不太一樣，但對於怕辣但又想吃咖哩的人，還是可以試試喔~ #南洋香料咖哩雞腿 #Foodporn --- END --- 🎯本日選字「發」 「發」字從弓，表示弓箭、射箭；從攴，表手持拄杖，與手有關；二者相合，像以手拉弓射箭之形。 #本日選字 #漢字 #發 🔔重要訊息🔔 Daily Posts Plan默默持續七個月了，雖然無法做到每日準時更新，但從第一篇文「My Instagram Daily Post【Anecdote】︱Oct 23, 2021」到你閱讀的這篇，真的是每天都有一篇對應的微日記喔! (不信的話，你可以用日期作為關鍵字進行搜尋XD) #日更 說真的，日更或許沒那麼難，但的確需要花時間，(而且我還是雙邊PopDaily和Instagram更新)，因此，接下來的6~8月，也就是華語教學工作量比較大的時候，大概會有心有餘而力不從，可我又不想完全放棄這個Daily Posts Plan，便打算調整發文頻率，像PopDaily這邊就會先改成週更模式，並視情況動態調整。 #週更 然而，Instagram那邊還是會盡量維持日更，所以如果你已經習慣每天看文的話，建議追蹤我的IG帳號@anhueisiao喔! --- END ---- 延伸閱讀︰ My Instagram Daily Post【Foodporn】︱Dec 20, 2021 認真做教學工作的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 學著過質感生活的我→ https://linktr.ee/BettySiao #華語教師#教學顧問#內容創作者#自由工作者#異國生活#海外工作#職涯規劃#生涯發展

我的「內容創作者」收藏名單︱3個有陪伴感的「日曆」IG帳號

不曉得看文的你，家中有「日曆」嗎? #日曆 隨著3C產品的普及，「日曆」的記日功能不再無可取代，但是它的「陪伴」功能，似乎只是換個形式出現在我們的生活中而已，像我自己就追蹤了3個以「日曆」為本的日更Instagram帳號~ #陪伴感 #日更 #IG 1. 嘿，今天幾號？｜節日日曆 #節日日曆 這個IG帳號是去年10月才創立的，雖然追蹤人數不是特別多，但是每天都會分享相應的節日和相關的小知識，對我而言，除了可以拓展知識廣度，也是語言教學靈感的來源之一，是個可以陪我備課的IG帳號(笑) 2. Heho健康 #Heho #健康 這個IG帳號主要提供醫生、護理師、營養師等專家對於生活的建議及正確的健康資訊，在這亟需注意健康的時刻，多少也撫慰了不安的人心。 3. Pei 沛芸 #沛芸 這個IG帳號雖非典型的「日曆」形式，但它療癒的畫風和有溫度的文字，卻很好地發揮了「陪伴」的功能，特別適合偶爾脆弱，需要一點勇氣的人(我)~ --- END --- 延伸閱讀︰ 我的「內容創作者」收藏名單 Pinkoi 選物提案︱療癒牌卡︱茶諭、能量流動、負能量生活指引、Flow with life 金句、看見什麼吃什麼 你的教具新選擇!? 文青風「日曆」 對我的文章感興趣、想掌握最新狀態的你或妳，歡迎到以下連結按讚或追蹤吧!感謝!!! 認真做教學工作的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 學著過質感生活的我→ https://linktr.ee/BettySiao #華語教師#教學顧問#內容創作者#自由工作者#異國生活#海外工作#職涯規劃#生涯發展 【廣告時間】 如果您有志成為一位「華語教師」，且想進一步了解其中的眉眉角角，歡迎到【預約制・諮詢服務】申請我的諮詢服務唷! #諮詢服務 如果你有外國親友想學習中文，也歡迎將我的教學網站分享給他們喔!謝謝!!! Learning Mandarin Chinese with Ms. Siao #學中文

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學會感恩，練習感恩，不再專注於匱乏，讓生命中充滿喜悅與幸福

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【捷運海山站】吃完早餐「初發」就出發吧!︱本日選字「發」︱May 31, 2022

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我的「內容創作者」收藏名單︱3個有陪伴感的「日曆」IG帳號

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【捷運海山站】吃完早餐「初發」就出發吧!︱本日選字「發」︱May 31, 2022

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