單用一種唇彩不夠力，現在日本女孩最愛用口紅+＿＿來創造水晶嘟嘟唇！我可以把那些悶悶厚重的唇蜜丟掉了嗎

法國經典護膚品牌“克蘭詩”在日本推出了一款限量唇蜜，上市即立刻賣到斷貨！現在女孩們除了追求像糖果般晶透的唇蜜外，當然還要有保養效果才能，能夠一舉兩得的化妝品才能真正成為我們的好朋友(笑) 總共有三個顏色可以選擇，紅/粉紅/黃色，你很好奇的黃色是蜂蜜口味的喔，完全可以壓蓋在其他口紅上面達到亮唇效果，除了舒服沒有加工味之外，克蘭詩這款唇蜜添加植物種子油，讓你漂亮之餘還能達到護唇的效果。 三款顏色並不會說過分誇張的搶走口紅色彩，所以可以平常沒事擦，也能搭配唇膏顏色做點綴。 而且像這樣的大刷頭也十分輕易刷均勻，輕鬆製造像糖果般的ㄉㄨㄞ唇，薄唇的女孩就在唇豐跟下唇中間點兩下製造立體感。 還在逃避使用唇釉嗎？口紅與唇蜜的搭配，更能使妝容亮眼唷！影片中的女生就是使用這款唇蜜來製造像糖果般的水晶唇！ #亮唇 #克蘭詩 #口紅 #唇彩 #唇蜜 #嘟嘟唇 #日本女孩 #水晶唇 #護唇 

是我真的跟不上流行了嗎！現在日本女孩都不買皮帶了，這到底是拿什麼繩子當腰帶的呢？

以前都會覺得男生為什麼要用鞋帶當腰帶呢？一個皮帶也沒多少錢呀？但看完這篇覺得，雖然有點怪怪的，但老實說拿窗簾繩子當腰帶好像也滿可愛的？尤其在褲頭有個垂墜式的蝴蝶結，感覺似乎不難駕馭，只是可能要等大家都這樣上街我才敢吧XD 的確是它讓簡單的服裝增添了重點。 尤其這麼帥氣的黑上衣配牛仔褲，綁上一條垂墜感的蝴蝶結，覺得那個尾巴的鬚鬚真的好可愛。 這些都只是簡易版，有沒有覺得很眼熟了。“那不是我家拉窗簾的繩子嗎！” 燈愣！接下來進階版的才真正像拉窗簾的繩子咧（準備拆家裡窗簾） 上下兩圖，風格這麼的不同，窗簾繩腰帶卻能輕鬆駕馭（嗎？）熟女和休閒的風格都很ok，而且你們有發現嗎？下面的鬚鬚變成圓珠。 最後，如此帥氣的皮衣搭上蕾絲和這類型的腰帶 男生都不懂我們的臥蠶妝了，可想而知也不會懂這個吧XD 資料來源： mery.jp #日本女孩 #日系 #穿搭 #繩子腰帶 #腰帶 

櫻花日妹のあ ＊行走瘦身流派＊ 六個月激瘦16公斤，IG /YT 無秘密公開

櫻花日妹 行走瘦身流派-六個月激瘦16公斤，IG /YT 無秘密公開

莎姐介紹過許多瘦下來就變超美超正的女孩，今天來介紹日本網紅のあ。她因為大學搬離家成為外食族也直接胖到63公斤，後來決心減肥，半年期間就健康甩掉18公斤，沒有復胖還開心地與網友分享她的故事！ 日本網紅のあ Nooa 在IG上分享許多健身菜單，包含臉、手、腳、臀、腿和腰等部位，莎姐覺得內容很簡單，不管租屋處或小套房都很方便可以完成！那Nooa自己最初採用 ↓↓↓↓↓↓ ✷「走路減肥法」輕鬆易達成 「走路減肥法」也是のあ大推的瘦身法之一！針對上班族沒時間運動或學生常在校園奔波，只要靠著「走路」就能輕鬆甩肉！姿勢正確是關鍵：抬頭挺胸、下巴向內微收，小腹收緊、夾緊臀部，每天至少15~20分鐘以上。 ✷ 替自己制定週運動計畫 日本人果然是制定計劃佼佼者！Nooa每週會替自己安排各部位的運動菜單，針對想加強的部位做規劃，還可以彈性調整，增加趣味性，避免讓運動變無聊。減肥是條漫長之路，莎姐推薦這項可以增加效率和檢視的方法喔！ ✷ 三餐定時定量 Nooa 強調在激進瘦身期三餐一定要規律定時用餐，Nooa的時間：早餐8點/ 午餐12~13點/ 晚餐則要在7點前食用完畢，莎姐建議大家根據自己生活習慣做用餐時間。肚子餓的話也別吃零食，過了激瘦期後，可改吃高蛋白棒、無糖茶或小小的巧克力（需要徹查卡路里唷！）取代！ ✷ 改變進食順序，飯最後吃 Nooa 分享自己改變的習慣就是「進食順序」，用餐時先從蔬菜及肉類下手，提升飽足之後白飯的攝取也不會過多，所以Nooa分享許多食譜，非常日式風格『肉＋菜』風格！ ✷ 仔細記錄自己的身材變化 包括莎姐自己在瘦身紀錄都單以「總重量」差別做紀錄，但Nooa則是記錄每個部位的尺寸變化，努力沒有白費 - 小地方可以看到身材改變！減重成功關鍵就是：感動派紀錄，給自己打氣鼓勵！ Nooa的個人頻道分享超多運動瘦身紀錄，有英文小字可供大家了解，不過運動頻道好處就是即便不理解還是可以透過影片知道啦，或者借此機會學一下日文吧！ 以上圖文/影片皆取自 diet_nooa のあちゃんねる（noa channel） ● 莎姐覺得Nooa菜單很適合還沒有收入的學生或想省錢的人、沒時間加入健身房的上班族或就是想無痛減肥的人，因為許多方法都可以在公園或自宅完成，飲食方面都是減量的，反而不需要花太多錢，還可以瘦身，健身強度為初級！ ● 喜歡這篇嗎？ 趕快動動手收藏吧！歡迎推薦給在減肥小夥伴喔～ ● 那你追蹤莎姐的 instagram 了嗎？ sasa_simplelife需要你喔！目前都分享推薦的韓劇、美劇、電影和自己的手繪圖，內容簡單輕鬆！ #日本 #網紅 #のあ #減肥 #瘦身 #飲食控制 #運動計畫 #飲食計畫 #蛋白質 #身體健康 #排汗排毒 #體態紀錄 #健康瘦身 #推薦瘦身 #日本女孩 #莎姐說 #飲食順序 #省錢瘦身 #日本減肥 

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是我真的跟不上流行了嗎！現在日本女孩都不買皮帶了，這到底是拿什麼繩子當腰帶的呢？

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