布丁鯨魚 週六 盧沒用 日記

布丁鯨魚 週六 友善NO 日記

各種NO的說法 尷尬又不失禮貌的說NO😬 微笑的說NO😅 溫和的說NO😎 友善的說NO😉 NO就是NO喔🚫 再盧也沒用 做人底線⛔ 筆記起來喔📌📖📌 #日記#插畫#塗鴉#原創#圖文#Q版#LINE貼圖 #貼圖#可愛#食物插畫 #BROWN & FRIENDS

時間花在哪裡 人生就在哪裡

把時間花在自己真正喜歡的事情上 與其滿足世俗眼光 不如好好滿足自己 當妳懂得愛自己的時候 妳會發現與其在意別人給自己既定的框架 不如好好活出自己真心想要的人生 畢竟我們都只能活這麼一次想過什麼日子並沒有標準答案 而當妳開始愛自己的時候 妳會發現這一切都是成長的邀請 選擇自己想要的生活 誠實面對自己的內心 與自己好好相處。 🏷女孩project no.762 Instagram : http://instagram.com/z0304261pei #女孩project #三百六十五天一日一畫 #girlproject #沛芸的文具雜貨店 #peiszakkastore #開始我的手帳文具小生活 #sketch #illustrator #插畫 #日記 #文具 #我的無印風文具生活 #手帳 #貼紙 #illustration #手寫 #文字 #手寫文字

食物接龍 「今天是誰？」

控肉爌肉寶貝魚 「今天是 古早味甘蔗控肉/爌肉 喔」💕💕 Line貼圖：控肉爌肉寶貝魚、控肉爌肉寶貝魚 X BROWN & FRIENDS #日記#插畫#塗鴉#圖文#Q版#可愛#LINE貼圖 #貼圖 #創作 #插圖 #食物插畫 #食物接龍

關於愛情，30歲以後的妳更應該知道的3件事情。

我們都知道每個人的時間是有限的，而從懞懞懂懂青春時期的戀愛到實際入了職場後，你對於愛情觀有著有什麼樣的改變呢？ 1、30歲以後的我們，談了幾次戀愛，比較確定自己想要的伴侶類型 30歲後的妳，是不是一定經歷過了幾場轟轟戀戀的愛情呢？ 無論是甜蜜的、美好的，亦或是帶著一點遺憾而結束的，相信都曾是一段很好相處的經歷，也能從中學習到如何相處、或是更認識自己。 30歲後的自己，一定也更清楚的知道：「原來，什麼樣的另一半才會是比較適合自己的啊！」 2、30歲以後的我們，也要有自己的愛好跟興趣。 還記得以前18歲時候年輕的自己，那時候剛接觸到美好的戀愛，總認為「對方就是我的一切」、「沒有他我怎麼活得下去啊！」等等的想法。 也是因為幾次感情的失敗後，才懂得⋯原來當自己沒有了興趣或愛好，是一件多麼沒有生活重心的事情。 我相信，每個人在這個世界上都是獨一無二的個體活著，而兩個人在一起是相互扶持、且可以一起互相成長著的。 但是，就算再怎麼熱戀中的兩人，也一定會有自己的興趣，若是剝奪了另外一半的快樂，或是理想想去做的事情，豈不是有點殘忍的事情嗎？ 現在的我，有了婚姻，也有了小孩；但是我們彼此都很有默契的知道對方的喜好跟討厭的事物，也會去互相尊重，我認為這樣在一起也是最舒服的狀態。😉 3、30歲以後的自己，能夠維持健康的身體跟體態也很重要。 這一點，當然很重要啦！ 想想看，我們做任何事情都需要有好的身體跟健康才能去實現一些我們想去做的事情，若是常常糟蹋自己的身體（比方說熬夜連連的日子、或是三餐不正常，攝取高熱量高油脂的食物⋯等等。） 久而久之，身體遲早會亮紅燈跟我們大喊「抗議！」的，哈！ 還記得前陣子，因為工作跟生活壓力偏大，結果自己的身體出了一點點小小的狀況，後來的自己也是因為出了狀況才開始實施比較健康的作息跟飲食計畫啊！ ps以上舉例的3點，絕對不是每個人心中的3點，但是我相信30歲以後的你，一定有一套最適合自己的生活模式跟生活目標；最重要的：「別忘了，讓自己過得快樂吧！」 - ［衣沛yinpei] https://linktr.ee/yinpei #愛情 #戀愛 #日記 #30歲 #衣沛yinpei

不能專心的原因是什麼？🙀盤點那些使我們不能專心的原因。

為什麼現在人很難持續的把一件事情做完？ 總有太多的：「ㄟ，我跟你說喔！」 「晚上要吃什麼啊？」或是雪片般突如其來的廣告電話及訊息。 奇怪了⋯自己也不是個什麼大富豪、為什麼感覺每天都很忙，卻又好像沒辦法專心把一件事情給做好呢？ 其實，這都是「正常的」 因為曾經的我也曾經因此而感覺自己好像患有焦慮症而想要去看精神科⋯原來每個人都會遇到另自己分心的事情！ 不要害怕不能專心，現在就試試看幾個超簡易的方法吧： 1.若是正在處理重要的事情時，可以把社群通訊軟體的狀態改為忙碌中。 這樣，既不會漏掉重要的訊息，又可以當下減少一些不是非急迫事情的訊息。（經過自己測試，訊息量可以少1/3⋯） 2.目標「要做的事情」跟「想做的事情」越是「視覺化」越好。 舉例來說：今天我必須一定要完成此件事情，我會在我的家中辦公室的電腦💻上面貼上便利貼，待辦事項一目瞭然，就算因為自己健忘或是被分心後、抬頭也會不經意的看到而記住。 3.利用零碎的時間處理一些自己認為「不是太重要的事情」吧！ 你的零碎時間是什麼呢？ 比方說：等車的時間、等人的時間、開會前的5分鐘、點餐排隊的時間。 都可以拿來處理一些不是這麼急迫且重要的事情。 所以，別再害怕自己「又被分心了」 （最近我發現好像只有一件事情可以很專心，那就是睡覺的時間啦🤣） ［衣沛yinpei] https://linktr.ee/yinpei #日記 #自我成長 #專心

很多東西一直被消耗。｜寄放一點悲傷和你。

#210708 「很多東西一直被消耗。」 比如愛、比如你，比如放低的姿態、比如融化的初心。 IG：_fearless__ever #寄放一點悲傷和你 🌙 #潘柏霖 #人工擁抱 #我想知道哪天是世界末日 #文字 #文章 #短文 #散文 #詩 #日記

來聊天吧 EP.2

OS : 記得你生日 我真棒🎂😚🎂 OS : 當然我開心就好😎😎😎 OS : 專屬你的加油啦啦隊 隊長💪❤💪❤💪 OS : 等等吃什麼好呢...🤔🤔🤔 OS : 給你 比心 心 心喔😘😘❤ OS : 看你可愛...早就消氣了🙄🌝🌝 #日記#插畫#塗鴉#原創#圖文#Q版#LINE貼圖 #貼圖#可愛#食物插畫 #BROWN & FRIENDS

找到慢下來與自己相處的時間

為自己創造日常生活中的儀式感 用心善待生活 照顧自己 妳會發現生活裡有許多值得自己期待的地方 與其提前擔心還沒發生的事情 不如學會享受當下 專注眼前正在發生的事 原來幸福不是未來也不是過去 而是此刻發生的現在 妳會找到適合自己的生活節奏 不再感到焦慮不安 因為妳漸漸懂得與自己好好相處 找到屬於自己的步調 享受眼前美好的當下。 🏷女孩project no.763 Instagram: http://instagram.com/z0304261pei #女孩project #三百六十五天一日一畫 #girlproject #沛芸的文具雜貨店 #peiszakkastore #開始我的手帳文具小生活 #sketch #illustrator #插畫 #日記 #文具 #我的無印風文具生活 #手帳 #貼紙 #illustration #手寫 #文字 #手寫文字

改變自己 成就更好的自己

回顧生活 妳會發現其實一直在進步 寫下目標清單 想實踐的事情 寫下來就像隨時提醒自己一樣 總有一天會實現 不論如何 都不要忘記最初自己想成為的模樣 每一次的改變 都會成就更好的自己 相信自己 就會做的到。 Insatgram : http://instagram.com/z0304261pei 🏷女孩project no.761 #女孩project #三百六十五天一日一畫 #girlproject #沛芸的文具雜貨店 #peiszakkastore #開始我的手帳文具小生活 #sketch #illustrator #插畫 #日記 #文具 #我的無印風文具生活 #手帳 #貼紙 #illustration #手寫 #文字 #手寫文字

過期。｜寄放一點悲傷和你。

#210810 有些什麼和冰淇淋一起化掉了。 回憶和真心逐漸剝落，每每回頭看見曾經走過的人，義無返顧向前邁進的步伐都會退縮，險些釀成意外的酒，遊走在虛實邊緣。 懷揣的念頭被捻熄，向陽的日子開始疲乏， 當視線中的躁點越發明顯，疼痛就更加劇烈。 IG：_fearless__ever #寄放一點悲傷和你 🌙 #陳繁齊 #脆弱練習 #大頭貼 #文字 #文章 #短文 #散文 #詩 #日記

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布丁鯨魚週六盧沒用日記

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