早餐不知道要吃什麼？教你怎麼把吐司變得不無聊 ！#創意起司吐司盒子來囉 

⁑ ▧創意吐司料理［宅配美食］#抽獎進行中更多美食🔍 @ca

⁑ ▧創意吐司料理［宅配美食］#抽獎進行中更多美食🔍 @cala_food❥#cala的食譜❥#cala吃早餐 疫情在家吃早餐還是要有儀式感做好早餐 不忘擺盤美美的 （雖然現在吃的都是早午餐🤣今天分享的食譜特別放了誘人起司 一整個食慾大開到底有誰不愛起司呢😍😍不得不說吐司真的有超多創意吃法 下次再來分享給大家更多吐司創意吃法 [食材]吐司(厚薄皆可)雞蛋起司片少許胡椒鹽其他：雞胸肉、毛豆、火腿、玉米等喜愛配料：[步驟]1️⃣ 吐司中間切一個方形挖空備用、切下來的吐司要留著2️⃣ 放入內鍋抹油或奶油小火熱鍋、放入吐司3️⃣ 在吐司中空處打入蛋、加入配料、撒點胡椒鹽提味、鋪上起司片4️⃣ 最後把步驟1切下來的吐司片蓋上並翻面 就完成囉 原味日式生吐司 $𝟣𝟧𝟢吐司這次使用的是之前介紹過@our__homemade 的生吐司 一大條才$𝟣𝟧𝟢 cp值很高 不想吃一大條 店家也提供單片販售選項生吐司口感Q軟 就算烤很久 仍然外酥內軟不管是做抹抹醬、單吃都很對味～[食用方式］直接吃、冷藏、微波、烤箱、電鍋鋪鋁箔/烘焙紙乾蒸[保存方式］常溫兩天、冷凍七天 想知道更多美食 請點擊以下網址 👉食物IG帳：https://instagram.com/cala_food?igshid=1ogcv27dyc5ks 👉PopDaily:https://www.popdaily.com.tw/user/219588 👉FB粉絲團：https://www.facebook.com/cala_food-2268256950058245/?ref=pages_you_manage #生吐司 #吐司 #吐司料理 #創意吐司#早餐 #早午餐 #早餐盤 #早餐吃什麼 #早餐日記 #早餐自己做 #早餐食譜 #起司#起司控 #毛豆 #雞胸肉#食譜 #簡易食譜 #懶人食譜 #懶人食譜 #減肥食譜 #防疫美食#宅配 #宅配美食 #台北美食 #雙北美食#波波發胖 #popyummy

手作早午餐/朝食2021/09/21鮮蝦鬆小黃瓜可頌搭水煮蛋

2021/09/21 手作早午餐/朝食（料理步驟⬇️）(簡單影片➡️下一篇😃） 主食：鮮蝦鬆小黃瓜可頌搭水煮蛋蔬果：葡萄🍇*2/橘子🍊/番茄🍅飲品：手沖咖啡☕️/ 燕麥鮮奶 早安～天氣 晴☀️小米香是小二，今天早上要做～跟《家人一起做早餐》的功課….明天要交了！她想做：鮪魚玉米蛋沙拉三明治🥪～跟指示，媽媽要做番茄炒蛋。切水果，小米香的擺盤自拍照：圖二。 一早翻了下冰箱，土司有點乾掉了！要鬆軟下，就用美食鍋～上蒸土司；下層順便燙下碗豆櫻！瓦斯爐～還是可以用來炒蝦子跟炒蛋！同時開工～媽媽也要顧下大人的早餐😄😄 因她習慣媽媽的拍照📷方式，成品拍好後，爸爸說：這不太像小二生用的早餐🥣～～我回：若用媽媽版的，對小二生才真的太浮誇了！🤣🤣🤣 中秋連假，最後一天了！明天準備上班💼，🌈祝大家有個 養精蓄銳迎接明天 的週二🌈 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀⭐️⭐️好物推薦⭐️⭐️❤️ SANSUI多功能美食鍋～9/21開團中 ❤️ ⭐️9/17韓式泡菜鍋，簡單料理影片～⭐️9/19日式燉蔬菜/水煮蛋，簡單料理影片～⭐️9/21 鬆軟蒸土司/燙青菜，簡單料理影片～ 開團日期📅：9/21～9/30廠牌：日本知名大廠 SANSUI 山水容量：1.65L (約大人2人份）材質：內膽304不鏽鋼，防鏽耐腐蝕 。市售：$1680 ❤️Tina激殺開團價：$850.❤️ 🥨更詳細規格，可看開團頁面。‼️團購網址：https://sansuimedia.com/uFWGOIG 不能直接點網址，請到個人首頁Instagram.com/tina.wu1002 的linktr.ee/Tina.wu1002選購：SANSUI 山水1.65L 多功能美食鍋. ▶️產品問題 instagram.com/sansui_taiwan💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳▶️▶️料理步驟：🍒菜品：蒸軟土司/燙碗豆櫻（小米香盤）🍎🍎開始料理吧～^_^1.開美食鍋，燙3杯米杯水，放下碗豆櫻2.上層先墊烘焙紙（隔離下層的濕氣）放上二片土司。3.轉高檔火，蒸3分鐘，就完成✅了！4.做蛋沙拉（搭切片小黃瓜🥒）把3顆水煮蛋用成小碎狀，先轉少許玫瑰鹽，加半小罐鮪魚+半小瓶玉米粒+沙拉醬1.5大匙！拌一拌均勻就可以了！ 🍒菜品：鮮蝦鬆小黃瓜可頌搭水煮蛋（媽媽盤）1.備料：蝦子約12隻🍒蝦子醃調味料：炒前醃個10分，即可！🥒醬油1大匙 🥒味琳 1匙🥒米酒 1匙 🥒香蒜粉少許。🥒匈牙利紅辣辣粉 少許（不辣調色用） 🍒香料調味道，可個人口味感覺，調整使用。 2.油鍋熱了之後，蒜片先爆香好～直接蝦子跟醃料一起下去！ 約5分，起鍋！（中開可加少許水～不要焦了） 3.回烤油條：上下火180度，烤6分。（逼油）用紙巾包住，吸油+擰碎即可。 4.水煮蛋：水滾之後，置入滾7分，關火取出，置入冰水2-3分。 5.回烤可頌麵包：切片，上下火170度，烤6分。 6.切水果/削小黃瓜🥒 7.手沖咖啡 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄#早餐 #早午餐 #早餐吃什麼#午餐吃什麼 #早餐日記 #朝食#水煮蛋 #下午茶 #咖啡 ☕️ #自己煮#吃貨 #美食 #低碳飲食 #健康飲食 #美食鍋 #部隊鍋 #火鍋 #小火鍋#SANSUI #快煮美食 #番茄炒蛋#多功能美食鍋 #鮪魚蛋沙拉#breakfast #cookies#cooking #brunch

焦糖核桃乳酪抹醬~濃郁香甜的抹醬在家輕鬆做

焦糖核桃乳酪抹醬~濃郁香甜的抹醬在家輕鬆做 很喜歡焦糖核桃乳酪醬的味道😋 抹在麵包、吐司當夾餡真的很好吃！ 作法真的超簡單，只要三種簡單的食材 就能做出美味又好吃的焦糖核桃乳酪抹醬，一定要試看看！ 🌟詳細食譜分享 https://fuli520520.pixnet.net/blog/post/334159590 📍食材 奶油乳酪70克 核桃15克 焦糖醬15克 📍器具 刮刀1個 Arlink多功能電動食物調理機1台 韓國 silicook 收納盒 ❤️蒜泥分隔盒 https://reurl.cc/zWeXr6 ❤️Arlink多功能電動食物調理 團購表單👇👇👇 https://reurl.cc/eErQVj ☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆ ❤️君辰愛分享購物商城 更多好康商品同步開團中 https://reurl.cc/EzNQN0 ❤️加入君辰媽咪官方Line 收到第一手☝️團購優惠資訊❤ https://lin.ee/TJ0wVby #焦糖核桃乳酪抹醬 #抹醬DIY #自製乳酪抹醬 #點心 #蒜泥分隔盒 #韓國保鮮盒 #Arlink多功能電動食物調理機 #食譜料理 #美食 #早餐吃什麼

網購推薦👉 吉食燕麥Oat Right 手工燕麥

早餐控這次來介紹我的新歡—吉食燕麥Oat Right @jishi.oatright 共有四種口味￼：￼原味、巧克力、蜂蜜玉米和帕瑪森起司 跟一般燕麥比較不一樣的是口感更扎實酥脆 其實燕麥的營養多多 最多人知道的應該就是豐富的「膳食纖維」 直接吃或是泡牛奶豆漿都很方便 微甜口感不習慣吃燕麥的人也會很好入口 我個人是習慣搭配無糖豆漿這樣甜度剛剛好 也很推薦全脂牛奶搭配巧克力口味￼￼ 嚴選比利時頂級可可粉搭配苦甜巧克力豆￼ 不會過甜搭配牛奶反而會覺得越嚼越香￼ 奶香融入巧克力中再搭配微酸的蔓越莓果乾 是我最喜歡的口味！小孩也會愛上 而最常出現在我餐桌的吃法是搭配希臘優格￼￼￼ 選擇無糖優格、當季水果搭配蜂蜜玉米和原味燕麥一起食用 不但非常有飽足感，營養也滿滿 最重要的是不用5分鐘就能輕鬆上桌 趕時間的早晨這樣吃最方便，而且大人小孩都愛吃！！￼￼ 或是準備燕麥罐直接帶去上班就不怕餓肚子 喜歡鹹香口味的人必選 #帕瑪森起司 我運動後嘴饞就會來上一小碗帕馬森起司￼ 真的很耐嚼，燕麥混合著起司香在口中爆開 下午嘴饞想墊墊胃的人很適合￼～ 而且燕麥屬於低GI食材，「適量攝取」取代高糖的精緻零食對身體來說也是較好的選擇 想購買手工製作燕麥的人這邊請👉 吉食燕麥Oat Right @jishi.oatright https://tinyurl.com/yhchpxwl 🔺本產品含堅果種子類、大豆、麩質的穀類過敏原，不適合對其過敏體質者食用 #吉食燕麥 #OatRight #燕麥 #燕麥脆片 #團購 #零嘴 #下午茶 #蜂蜜脆片 #低GI #天然穀物 #miya愛美食 #早餐 #早餐吃什麼 #早餐日記 #早餐自己做 #早餐很重要

【低熱量】超大杯燕麥優酪

想了解更多低熱量食品記得追蹤我~~ 現在的我在管理身材，有時都會買優格來取代正餐，今天去逛全聯發現【光泉頂級牛奶燕麥優酪】， 裡面有滿滿的澳洲燕麥，吃起來很Q彈，每一口都能吃到有嚼勁的燕麥顆粒，不會太甜☺，吃起來很順口，而且他比其他的優酪更有飽足感呢！👍👍👍 每100g才90.1大卡，份量超足夠 一大杯500g，原價230元特價159元趕緊囤兩杯 也可以在裡面添加水果做出不同口味，營養又健康，直接吃、配水果吃都超美味😍😍 一吃就愛上❤ 做好防疫，在全聯、家樂福、大潤發、愛買..各大賣場都可以購買呦~ 超好吃~~一定要試試😊😊 #光泉頂級牛奶燕麥優酪 #優酪 #優格 #早餐吃什麼 #飽足感 #超商美食 #推薦 #飽足感 #身材 #女生 #低熱量 #低卡

📍 Hangee涵吉家［台北/宅配］

📍 Hangee涵吉家［台北/宅配］ ➡️➡️➡️往後滑有影片 🔅 #丹麥吐司（5入）$199 🔻醇香巧克豆豆 🔻香濃花生脆脆 🔻涵吉家經典私藏 🔻法式奶油蒜香 🔻流沙鹹蛋黃 🔅宇治抹茶 $45 超方便的抹片吐司 真的可以訂起囤貨😆 早上烤一下美味的早餐就能快速上桌 吐司是使用丹麥吐司 比一般的白土司更香更酥脆 抹醬也塗抹的超厚超均勻 吃到邊邊角角也吃的到抹醬的味道 最驚艷的是抹茶的口味 茶味好濃完全不甜🤤 流沙鹹蛋黃鹹甜鹹甜的也很吃不膩 香濃花生脆脆上面也撲滿細碎的花生顆粒 吃起來還有脆脆的口感 層次感很豐富 醇香巧克豆豆是巧克力醬又加了巧克力豆 巧克力味超濃郁 比較偏甜小朋友一定會愛的一款😆 🏠地址：全台宅配 📞電話：IG不定時開單 @hangeeeat 🔍分類收尋 ➖ #elina來吃台北 ➖ #elina來吃宅配 ➖ #elina來吃吐司 #popyummy台北 #yummy #taipei #taipeifood #台北 #台北美食 #taipeitravel #台灣美食#捷運站美食 #手機先食 #相機先食 #foodie #ig打卡美食 #台北吐司 #台北宅配美食 #厚片吐司 #宅配美食 #宅配 #宅配吐司 #抹茶控 #冷凍宅配 #早餐 #早餐吃什麼

鮮乳坊A2β酪蛋白鮮乳&鮮乳饅頭/營養滿分

鮮乳是君辰媽咪家每天必備的早餐飲品🥛 市售的鮮乳琳琅滿目，該如何選擇呢？ 這款#鮮乳坊A2β酪蛋白鮮乳😉 是台灣第一瓶酪蛋白鮮乳 其蛋白結構貼近母乳，更親和人體也更好吸收 是在台灣僅有0.1%的珍貴乳源 是一瓶全家都可以喝的鮮乳👍 📍A2β酪蛋白鮮乳有著滿滿的營養 喝起來比一般鮮乳更香濃 君君辰辰很喜歡😘 搭配米果和燕麥片也很不錯！ 每天早晚來一杯A2β酪蛋白鮮乳 補充營養好吸收💪 📍鮮乳坊鮮乳饅頭🐄 使用鮮乳坊特Ａ級鮮乳製作 純手工揉製，小小一顆好入口 鮮乳饅頭含乳量高達36%，不加任何一滴水 成份單純，讓寶貝吃的好安心 每一口饅頭香Ｑ好吃 香濃奶香味，愈嚼愈香 配上一杯A2β酪蛋白鮮乳，營養滿分 大人小孩都喜歡，推薦給您來細細品嚐😘 🎯A2鮮乳哪裡買👇 🛒實體通路 #微風超市 #Jasons Market #健康食彩 #City Super #聖德科斯 🎯鮮乳坊 官網👇👇👇 https://ilovemymilk.com/4y744 IG👇👇👇 https://www.instagram.com/ilovepuremilk/ #鮮乳坊 #鮮乳坊鮮乳饅頭 #鮮奶推薦 #鮮乳坊A2β酪蛋白鮮乳 #早餐吃什麼 #鮮奶饅頭

今天你微笑了嗎？用活力笑臉吐司開啟美好的一天吧！高膳食纖維、蛋白質減肥低卡早餐

⁑▧ 健康優格水果盤［手作食譜］更多美食🔍 @cala_food❥#cala吃早餐❥#cala的食譜 ［材料］ 無糖花生醬無糖高纖優格穀麥片鈕扣巧克力奇亞籽適量水果：🥝、🍌美好一天由活力早餐開始 用了新買的奶油檸檬黃盤子 加上自製可愛的花生笑臉吐司 超可愛的 看了心情都超好 這次選用的水果都具有豐富的纖維質和蛋白 大家快來一起來做活力健康早餐盤吧🥝奇異果含有豐富的維他命C 、高膳食纖維 可提高免疫力 現在防疫期間很需要ㄚ🍌香蕉又被稱為快樂水果的香蕉含有色胺酸、維生素 B6 能提振心情🍶高纖無糖優格 無砂糖、無香料、無色素 同樣具有豐富纖維質看蛋白質 考完融化後長這樣 變熊貓眼？🤣 台灣奧運男子羽球雙打金牌🏅️ 真的太棒了！！ 想知道更多美食 請點擊以下網址 👉食物IG帳：https://instagram.com/cala_food?igshid=1ogcv27dyc5ks 👉PopDaily:https://www.popdaily.com.tw/user/219588 👉FB粉絲團：https://www.facebook.com/cala_food-2268256950058245/?ref=pages_you_manage #早餐吃什麼#早餐#早餐日記#早餐自己做#早餐食譜#吐司#吐司吐司#吐司料理#創意料理#香蕉#奇異果#優格#優格碗#高纖#低卡#減肥#減脂餐#減脂早餐#減脂#花生#花生醬#花生吐司#花生厚片#防疫美食#無糖優格#無糖花生醬#台北美食#麥片

【宅配食記】有黑米薏仁的味道，嘴饞消夜好選擇／御沛黑穀飲《光茵樂活》

主打綠色農業與安全認證的養生食品專賣店 ​● 御沛黑穀飲 6入（全素）內容物有黑米、黑豆、燕麥仁、紅薏仁、紅藜麥、黑芝麻！ 他的黑米薏仁味道特別濃～ 如果平時會吃紫米薏仁，或許你會喜歡他的味道​◎小補充：紫米是糯米，黑米是秈米味道很像，但營養價值跟口感有差前者比較黏Q(´･ω･`)後者可直接代替白米 口感不會太黏稠，較清爽滑順， 使用有機紅晶冰糖，甜度極低！ 低卡低鈉 152kal 蛋白質11g 碳水20g一瓶就有飽足感，我會直接當正餐或宵夜他還有特別添加優質的豌豆蛋白， 和美國專利β-聚葡萄糖增加身體保護力， 無添加防腐劑， 可放置陰涼處常溫保存2年，不佔冰箱 光茵樂活 IG：@nano_bio_light官網：https://lihi1.com/0ThaJ ● 結帳輸入【SB2020】首購輸入優惠碼免運費 ● 新會原註冊送紅利100點(1點等於1元) 謝謝閱讀！我是喜歡美食攝影的芳草 關注我吃更多美食 IG：instagram.com/funtry_food/FB：facebook.com/funtryfood/ #芳草愛吃 #光茵 #光茵樂活 #早餐 #早餐吃什麼 #黑穀飲 #穀物飲 #健身飲食 #綜合穀物飲 #豌豆蛋白 #蛋白質 #膳食纖維 #營養美味 #燕麥 #健身餐 #防疫美食 #foodie

光泉頂級牛奶燕麥優酪 ｜能吃飽飽又健康｜舌尖感受燕麥不間斷攻擊👅


#肉肉長的開箱 🎁 吃➰ 是件 重要事 大過皇帝👑 民以食為天 但是到了現代 怎樣能吃得健康♻️ 就要從早餐來做起 無添加高飽足又營養 光泉頂級牛奶燕麥優酪🥛 讓一天活力健康開始 飽滿豐富燕麥顆粒 搭配上光泉鮮乳🍼 不怕你不想吃 只怕一直吃 給你均衡⚖️ 又健康 好好 吃😋 wawa們 都知道 肉姨奔三十之後😱 所以食性也比以前更加健康許多 平時早餐都吃被朋友們戲稱為草的沙拉兒🥗+巨量水果🍑 不過吃久了 偶爾也會想換換口味✨ 肉肉今天就除了買生菜沙拉之外 就邊逛一下有什麼可以試試看的新口味早餐🍴 肉看到一直很愛的光泉出了這款 光泉超有料系列頂級牛奶燕麥優酪🌸 就覺得好像似乎應該能夠可以帶回家試試看 一方面也是看了美劇好多人都喜歡吃優酪🗽 肉肉很少吃優酪所以對他還是有點不熟 不過‼️ 肉姨到了現在這個年紀 跟以前買東西的習慣不一樣的是🔍 會先看成份（❗️ 這組新出的光泉頂級牛奶燕麥優酪 內容物用的是100%澳洲燕麥顆粒💯 澳洲燕麥有多好？你看那些澳洲人都超高壯的ㄚ 無香料、無色素、無防腐劑、奶蛋素可食 🥚 這些也是現代食物的基本就不用肉肉贅述了 總之都是健康取向的那肉姨就買回家試試看🛒 為了完整體驗這杯優酪 這次肉姨早上就先不吃草🥬 直接先吃它 打開後一股奶香襲來 光泉鮮乳的品質也不用肉肉再多說惹🥛 在現代這充滿添加物的市場裡算是一盞明燈 裡面有整顆的燕麥顆粒🌾 肉邊吃邊google一下 澳洲燕麥顆粒幫助維持消化道機能🥁 應該是整顆讓你的胃胃有事做 其他功效因為都跟醫學有關肉肉就不在此多說囉🎡 重點是 口感也不錯➿ 而且是牛奶口味(因為是原味優酪ㄚㄚㄚ 加上整顆穀物燕麥 每一口都感受到燕麥顆粒對舌尖的衝擊 ❣️ 而且吃完真的很飽❕ 今天肉姨可能就不吃草惹🥗 而且肉姨會把這杯優酪寫進早餐菜單裡✏️ 📌全聯、家樂福、大潤發、愛買、頂好等各大量販通路都有販售唷‼️ 肉肉 IG： @robecca54roro 肉肉FB： 肉被卡 ∞ 保養 ∞ 肉肉 Like eat 肉被卡IG：https://www.instagram.com/robecca54roro 肉被卡FB：https://www.facebook.com/robecca54roro 肉被卡Blog： https://robecca54roro.pixnet.net/blog 波波黛莉：https://www.popdaily.com.tw/user/277848 🚩肉肉更多優惠專區：https://linktr.ee/robecca54roro #光泉頂級牛奶燕麥優酪 #使用光泉鮮乳 #超有料系列 #燕麥顆粒 #澳洲燕麥 #優酪 #優格 #早餐吃什麼 #飽足感 #無香料 #無色素 #光泉 #燕麥 #牛奶燕麥 #牛奶燕麥優酪 #100%澳洲燕麥顆粒 #穀物燕麥 #代餐 #早餐 #早餐吃什麼 #防疫早餐吃什麼 #防疫早餐自己做 #防疫早餐 

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光泉頂級牛奶燕麥優酪｜能吃飽飽又健康｜舌尖感受燕麥不間斷攻擊👅

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