手作早午餐/朝食2021/04/02 烤七味粉豬肉排總匯三明治搭蔥炒鮮蝦

2021/04/02 手作早午餐/朝食 主食：烤七味粉豬肉排總匯三明治搭蔥炒鮮蝦 蔬果：櫻桃🍒/葡萄🍇/橘子 飲品：手沖咖啡☕️ 早安～～晴天☀️ 連假的第一天吔～～還是整理房子！😂😂 不過，今天有睡飽一點了， 其實，這二週，眼睛的微血管破裂， 當紅眼人快二週了，醫生說，空污/太乾/太累等， 好像，每次的紅眼原因都差不多啦！😆😆 （差不多，年年都會來1-2次～😭😭😭） 我在10年前，開了近視《奈米雷射的手術》， 這時，大家一定問，你一定近視很深哦～～ 其實，沒有～左：275度！右300度🤣🤣🤣 因為，我配到一副$5500的鈦金無框眼鏡， 鼻樑，到了中午還是覺得重！～不舒服😭！ 又～不敢帶隱形眼鏡...就《豆干殘殘切三塊》 開近視手術...目前正常狀況下，視力是1.0-1.2。 不過，就是在季節交替時，空污嚴重時， 更要注意⚠️保濕，及點人工淚液！ 平常，要注意不要讓眼睛太乾，保護眼睛！ 居家旅遊出門在外～常備人工淚液！😃😄 好處：慢慢的很了解眼藥水的分類及使用！ 30年前；誰會見到～所謂陽光☀️空氣～水， 會是生活的一個問題～保護地球🌍是功課， 🌈祝大家有個的 清新自然的 週五 🌈 🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣 ️ ⭐️《山名酒造-奧丹波》創立於1716年⭐️ 在兵庫縣山區手工釀製的清酒"奧丹波"。 🍊採用日本傳統手工釀製《槽搾り》方式！ 不是用機械高壓搾取，大量工廠生產的清酒， 取得的酒液，更富有日本清酒應有輕柔平衡風味！ ⭐️《皆為日本原裝正品進口，經正式報關！》 ⭐️日本進口 #草莓清酒 #柚子清酒 #梅子清酒 容量：500ml. ●定價：$1380/瓶。 三款水果清酒，皆現享《預定9折價惠》 ⭐️奥丹波 🍶純米酒 🍶純米吟釀 🍶#純米大吟釀 （ 這三款純米清酒，之後會再個別介紹。） ⭐️銷售地點；請私洽 電話☎️ 0928-098-135 張先生 #月吟酒坊 Instagram.com/moon_track_ltd 《禁止酒駕》 《飲酒過量有害健康》 《未滿十八歲禁止🚫飲酒》 《因應政府措施，為了確保購買者已達法定18歲年齡，開放私訊/電話詢問， 電話☎️0928-098-135 張先生 訂購方式！》 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/moon_track_ltd ⭐️ 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。⭐️ 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 料理步驟： 1. 前一晚醃製後腿肉或烤前30分，肉片要敲下！ 🍒後腿肉～先熱水川燙下～！約250-260g 切厚約～1.2-1.cm約4片.（小有厚度） 🍒醃調味料： 🥒七味粉 1/2匙（辣度個人口味加減） 🥒老滷醬油1匙。 🥒醬油1大匙 🥒白胡椒粉1/2匙 🥒蜂蜜 1大匙 🥒香蒜粉 少許。 🥒米酒 1匙 🥒調味道，個人口味感覺用。 🍒香料調味道，可個人口味感覺，調整使用。 🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^ 2.豬肉（後腿肉） 烤箱上下火220度預熱3分，烤27-28分！ 3.水煮蛋：水滾之後，置入滾7分，放冰水2-3分。 4.土司二片：上下火180度烤7分鐘。 （表面會有一點焦） 5.蔥炒蝦子：蝦退冰，先醃個6-8分。 醃料：醬油+米酒+味琳。。 油鍋下鍋，小火翻炒3分，再放下蔥段，再翻炒 1-2分，起鍋！最後可加點少水，勻下味道。 🎈包生菜吃很好吃哦！😋😋🎈 6.準備：水果/生菜🥬/起司🧀️ 7.手沖咖啡☕️ 🍐🍎🍉🍓🍐🍎🍉🍑🍐🍎🍒🍑🍓🍊🍐🍊 FB #月吟酒坊 #早餐 #早餐日記 #日式料理 #品酒會 #早餐吃什麼 #總匯三明治 🥪 #蘆筍 #輕斷食 #蔥炒鮮蝦 #早餐吃什麼 #早午餐 #漢堡 #手沖咖啡 ☕️ #相機先食 #烤豬肉排 #breakfast #cookies #dinner #Foodbloggers #cooking #strawberrysake #fruitwines

手作早午餐/朝食2021/04/01 烤七味粉豬肉排起司太陽蛋生菜漢堡

2021/004/01 手作早午餐/朝食 主食：烤七味粉豬肉排起司太陽蛋生菜漢堡 蔬果：櫻桃🍒/葡萄🍇/藍莓🫐 飲品：手沖咖啡☕️ 早安～～晴天☀️ 今天....沒睡好，就無聲勝有聲！🤣🤣 🌈祝大家有個的 歲月靜好的 週四 🌈 🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣 ️ ⭐️《山名酒造-奧丹波》創立於1716年⭐️ 在兵庫縣山區手工釀製的清酒"奧丹波"。 🍊採用日本傳統手工釀製《槽搾り》方式！ 不是用機械高壓搾取，大量工廠生產的清酒， 取得的酒液，更富有日本清酒應有輕柔平衡風味！ ⭐️《皆為日本原裝正品進口，經正式報關！》 ⭐️日本進口 #草莓清酒 #柚子清酒 #梅子清酒 容量：500ml. ●定價：$1380/瓶。 三款水果清酒，皆現享《預定9折價惠》 ⭐️奥丹波 #純米酒 #純米吟釀 #純米大吟釀 （ 這三款純米清酒，之後會再個別介紹。） ⭐️銷售地點；請私洽 電話☎️ 0928-098-135 張先生 #月吟酒坊 Instagram.com/moon_track_ltd 《禁止酒駕》 《飲酒過量有害健康》 《未滿十八歲禁止🚫飲酒》 《因應政府措施，為了確保購買者已達法定18歲年齡，開放私訊/電話詢問， 電話☎️0928-098-135 張先生 訂購方式！》 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/moon_track_ltd。⭐️ 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。⭐️ 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 料理步驟： 1. 前一晚醃製後腿肉或烤前30分，肉片要敲下！ 🍒後腿肉～先熱水川燙下～！約250-260g 切厚約～1.2-1.cm約4片.（小有厚度） 🍒醃調味料： 🥒七味粉 1/2匙（辣度個人口味加減） 🥒老滷醬油1匙。 🥒醬油1大匙 🥒白胡椒粉1/2匙 🥒蜂蜜 1大匙 🥒香蒜粉 少許。 🥒米酒 1匙 🥒調味道，個人口味感覺用。 🍒香料調味道，可個人口味感覺，調整使用。 🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^ 2.豬肉（後腿肉） 烤箱上下火220度預熱3分，烤27-28分！ 3.太陽蛋：油鍋熱了之後，下鍋斜邊約1分， 底成形，不黏底，移至中間1分。起鍋。 4.漢堡：上下火175度烤7分 5.準備：水果/生菜🥬/起司🧀️ 6.手沖咖啡☕️ 🍐🍎🍉🍓🍐🍎🍉🍑🍐🍎🍒🍑🍓🍊🍐🍊 FB #月吟酒坊 #早餐 #早餐日記 #日式料理 #品酒會 #夏天 #早餐吃什麼 #減重 #蘆筍 #輕斷食 #早餐吃什麼 #早午餐 #自己做早餐 #便當 #午餐 #漢堡 #相機先食 #烤豬肉排漢堡 #柚子酒 #梅子洒 #手沖咖啡 ☕️ #貝果 #breakfast #cookies #dinner #Foodbloggers #cooking #strawberrysake #fruitwines #sake #plumsake

手作早午餐/朝食2021/03/31 起穌肉鬆麵包搭烤香菇/蘆筍

2021/03/31 早午餐/朝食 在家簡單做 主食：起穌肉鬆麵包搭烤香菇/蘆筍 蔬果：櫻桃/葡萄🍇/小番茄🍅/青蘋果🍏 飲品：手沖咖啡☕️ 早安～～天氣晴！ 自己喜歡吃的高熱量麵包，都會在早午餐吃， 像今天的～起穌肉鬆/蔥麵包/鹽奶油等... 因為一早吃，除了，中午也會吃少一點之外， 也是～因為自己在白天的活動量比較多， 白天吃，到了晚上回到家，也消耗差不多了！ 當然～～這樣，只是不會再《多》體重， 因總熱量還是不低，所以，沒有減重效果哦！🤣 因美食還是很重要，喜歡適量吃+吃的開心😃， 🌈祝大家有個的 開心吃不胖的 週三 🌈 🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣 ⭐️《皆為日本原裝正品進口，經正式報關！》 ️《山名酒造-奧丹波》創立於1716年⭐️ 在兵庫縣山區精心釀製的清酒"奧丹波"。 ⭐️日本進口 #草莓清酒 #柚子清酒 #梅子清酒 容量：500ml. ●定價：$1380/瓶。 三款水果清酒，皆現享《預定9折價惠》 ⭐️銷售地點；請私洽 電話☎️ 0928-098-135 張先生 #月吟酒坊 Instagram.com/moon_track_ltd 《禁止酒駕》 《飲酒過量有害健康》 《未滿十八歲禁止🚫飲酒》 《因應政府措施，為了確保購買者已達法定18歲年齡，開放私訊/電話詢問， 電話☎️0928-098-135 張先生 訂購方式！》 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/moon_track_ltd 。⭐️ 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。⭐️ 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 料理步驟 1.香菇：上下火200度，預熱3度；烤18-19分. 調味料：日式醬油+省許味琳 2.水煮蛋：水滾之後，置入滾7分，放冰水2-3分。 3.燙蘆筍：削皮去頭，水滾之後燙3-3.5分。 （頭的纖維粗，約去1-1.5cm.看大小支～～） 4.準備：水果/生菜🥬 5.手沖咖啡☕️ 🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #日式料理 #早餐 #早餐日記 #早餐吃什麼 #早午餐 #午餐吃什麼 #家庭料理 #水煮蛋 #餐桌風景 #蘆筍 #蔥麵包 #超穌肉鬆麵包 #清洒 #水果沙拉 #手沖咖啡 ☕️ #breakfast #cookies #dinner #Foodbloggers #cooking #strawberrysake #brunch #fruitwines #sake #plumsake

大人小孩都愛方便易保存的天守極乳保久乳

今年正逢牛年那送禮當然不能少了牛乳 這樣才有應應景的感覺呀！ 而過牛年送牛乳當然就選 #天守極乳 ￼ 其實不只是小朋友或是長輩喝才好 像我一樣有在運動健身的人時常來罐牛乳 也能快速補充所需的蛋白質 ￼ 特別是現在人常常忽略早餐或是三餐不定 喝上一瓶幫身體適當補充蛋白質都是很好的 尤其是天守極乳可以「常溫」保存 對於不方便一直跑超市的人來說更便利 不管是年歲已高或是住在高樓層下樓不便 直接送貨到府免搬運最方便，而且又能喝到濃醇的牛乳 而這瓶「天守極乳」是100%純生乳 嚴選高雄橋頭的純淨單一乳源 不僅有H A C C P國際驗證 也通過ISO 22000食品安全國際驗證 雙驗證為您嚴格把關！！ 常溫即可保存八個月很方便 非常建議不習慣喝熱牛奶但因為天氣太冷也無法飲用冰鮮乳的人 一定要試試看「天守極乳保久乳￼￼￼」 （生乳100 %品質符合CNS3055規定） 過敏源資訊👉本產品含有牛乳￼ 而且小小一瓶190ml ￼居然就有高達6.3克蛋白質 熱量也只有127大卡（詳細營養標示請參考瓶身） ￼￼￼￼趕上班前也別忘記來上一瓶！ 而且喝起來不像一般保久乳，天然奶香濃厚 一入口就感覺到它的不一樣 口感滑順而且濃醇香 不論是外出運動或是加班要墊墊胃都很適合放在包包隨時補充 現在我的電腦桌上就擺著一瓶 隨時想到都可以拿起來喝不用冷藏保存 這下子坐辦公室的人也沒有藉口了 這個真的好喝到連小孩也跟我搶 過節要送禮除了獻上心意之外 不如送上大人小孩都愛喝的天守極乳吧！ 天守極乳(天守實業股份有限公司) FB👉 https://www.facebook.com/tannshoo/ 官網👉 https://www.tannshoo.com/pp215 IG👉 @tann.shoo.milk 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，產品體驗也因每個人的生活型態、居住環境、使用習慣、體質膚質等不同而有不同，實際效果依每人體驗為主。 #天守極乳 #天守極乳你營養的好鄰居 #miya愛分享 #保久乳 #牛乳 #牛乳瓶 #早餐 #早餐吃什麼 #早餐日記 #早餐很重要 #早餐時間 #早餐自己做 #早餐控 #營養 #營養均衡 #營養早餐 

手作家常菜2021/03/25 鮮蝦蕎麥麵搭昆布柴魚高湯

2021/03/25 家常菜 在家簡單做 主食：鮮蝦蕎麥麵搭昆布柴魚高湯 配菜：蛋炒豆腐/蔥蛋玉子燒 早安～～今天來補下蕎麥麵的照片， 哈～因為我家昨天晚餐🥣又吃蕎麥麵了！ 昆布是在買好市多買的，整條大包裝， 應該還可以做很多次的昆布高湯吧！ 有的作法；昆布會前一晚先泡下， 我是沒有啦！因都是很臨時的想吃～ 要吃時，再當場就做高湯的～～🤣🤣 另外：主要把 湯頭，瀝乾淨就好！ 🌈祝大家有個的 美麗心情 的週四 🌈 🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣 ⭐️《皆為日本原裝正品進口，經正式報關！》 ️《山名酒造-奧丹波》創立於1716年⭐️ 在兵庫縣山區精心釀製的清酒"奧丹波"。 ⭐️日本進口 #草莓清酒 #柚子清酒 #梅子清酒 容量：500ml. ●定價：$1380/瓶。 三款水果清酒，皆現享《預定9折價惠》 ⭐️銷售地點；請私洽 電話☎️ 0928-098-135 張先生 #月吟酒坊 Instagram.com/moon_track_ltd 《禁止酒駕》 《飲酒過量有害健康》 《未滿十八歲禁止🚫飲酒》 《因應政府措施，為了確保購買者已達法定18歲年齡，開放私訊/電話詢問， 電話☎️0928-098-135 張先生 訂購方式！》 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/moon_track_ltd 。⭐️ 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。⭐️ 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 料理步驟： 1.蝦子🦐～水滾之後；燙3分，撈起！ （不調醬～純沾昆布高湯享用～） 2.昆布柴魚高湯 🍒水量約1300-1500cc(就半鍋,目測～） 🍒1大條昆布水約沖下，即可！煎大段！ 放下冷水中開始滾～全程約10-12分。 🍒約5分時，放下一把柴魚！調味料 加4大匙日式醬油+1大匙味琳+1大匙米酒. ～醬油的量，依水量口味調整！ 🍒10分到試味道，再調整下，1-2分關火！ 🍒放涼1-2分，用篩子，去掉渣！留清湯！ 3.蕎麥麵：我買的是水滾之後，滾5-6分。 4.烤香菇：烤箱上下火200度預熱3分，烤18分。 （這次香菇，比較小顆烤18分～） 5.灑個蔥花，準備上桌囉～開動！ （我不喜吃太生的蔥味，蔥會快滾的45秒左右） 🍐🍎🍉🍓🍐🍎🍉🍑🍐🍎🍑🍓🍊🍐🍊 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #早餐 #餐桌風景 #早餐日記 #早餐吃什麼 #早午餐 #晚餐 #便當 #午餐 #柴魚高湯 #相機先食 #蕎麥麵 #柚子醬 #昆布高湯 #水果洒 #胡蘿蔔汁 #手沖咖啡 ☕️ #breakfast #cookies #dinner #Foodbloggers #cooking #strawberrysake #fruitwines #sake #plumsake

手作早午餐/朝食2021/04/13 烤迷迭香雞肉水煮蛋搭起司貝果

2021/04/13 手作早午餐/朝食 《最涼人際關係不是冷戰，是無情感的看著》 主食：烤迷迭香雞肉水煮蛋搭起司貝果 蔬果：小番茄🍅/葡萄🍇/藍莓/蘆筍 飲品：手沖咖啡☕️ 早安～～晴天☀️ 今晨帶點陽光又微涼，明天說要變冷了！ 天氣變化多端，天意果然～不可測！🤣🤣 出門還是都帶件薄外套～比較保險！😀😀 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ 《最涼人際關係不是冷戰，是無情緒的看著》 人生總是在來來去去～走走停停， 常有滿滿的熱情❤️，遇到冰冷的雪山， 當熱情被澆熄之後，學會～只要看著就好！ 跳脫《人限》的看著，會發現人生領悟了一點， 也會發現～對方本來就不需要你的熱情❤️！ 或，當有人就是不願意張開眼睛去面對， 緊抓著《自己設定的教條》《什麼都看不到》， 就算已把事實跟結果，放在他（她）的眼前， 也是沒有用的～因不想看見的，都不會被看見， 也因為𣎴願意醒的人，打雷都叫不醒的！ 重點是～要能欺騙過自己的眼睛， 這時，一定要找一個《替罪羔羊！！》 如果，你不小心很衰，變成～是那隻羊， 也已經過努力過了，還是沒辦法！ 就放下吧！因解釋/作為，只是浪費口水/力氣， 一個人對一段人際關係最大的心灰意冷/放下， 不是爭吵也不是冷戰，是無情感的看著。 🌈祝大家有個的 清澈透明心境 的週二 🌈 🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣 ️ ⭐️《山名酒造-奧丹波》創立於1716年⭐️ 在兵庫縣山區手工釀製的清酒"奧丹波"。 🍊採用日本傳統手工釀製《槽搾り》方式！ 不是用機械高壓搾取，大量工廠生產的清酒， 取得的酒液，更富有日本清酒應有輕柔平衡風味！ ⭐️《皆為日本原裝正品進口，經正式報關！》 ⭐️日本進口 #草莓清酒 #柚子清酒 #梅子清酒 容量：500ml. ●定價：$1380/瓶。 三款水果清酒，皆現享《預定9折價惠》 ⭐️奥丹波 🍶純米酒 🍶純米吟釀 🍶#純米大吟釀 （ 這三款純米清酒，之後會再個別介紹。） ⭐️銷售地點；請私洽 電話☎️ 0928-098-135 張先生 #月吟酒坊 Instagram.com/moon_track_ltd 《禁止酒駕》 《飲酒過量有害健康》 《未滿十八歲禁止🚫飲酒》 《因應政府措施，為了確保購買者已達法定18歲年齡，開放私訊/電話詢問， 電話☎️0928-098-135 張先生 訂購方式！》 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/moon_track_ltd ⭐️ 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。⭐️ 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 料理步驟： 1. 前一晚醃製雞里肌或烤前30-45分， 🍒肉～先熱水川燙下～！ 🍒備料：雞里肌300-320g（賣場分包一包） 🍒醃調味料： 🥒迷迭香香料1/2 匙 🥒匈牙利紅胡椒粉 少許 🥒蜂蜜 1匙 🥒醬油1大匙 🥒老滷醬油1大匙 🥒白胡椒粉少許 🥒味琳 1匙 🥒香蒜粉 少許。 🥒米酒1大匙。 🥒調味道，可個人口味感覺用。 🍒香料調味道，可個人口味感覺，調整使用。 🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^ 2.烤雞里肌肉： 🥒烤箱上下火200度預熱3分，再烤19-20分！ 肉熟即可，不烤久。較嫩。 3.水煮蛋：水滾之後，滾7分，置冰水2-3分。 4.燙蘆筍：削皮去頭，水滾之後燙3-3.5分。 （頭的纖維粗，約去1-1.5cm.看大小支～～） 5.藍莓貝果：切半，上下火175度烤7分。夾起司。 6.準備：水果/生菜🥬 7.手沖咖啡☕️ 🍐🍎🍉🍓🍐🍎🍉🍑🍐🍎🍒🍑🍓🍊🍐🍊 FB #月吟酒坊 #早餐 #午餐 #日式料理 #清酒 #早餐吃什麼 #貝果 #蘆筍 #輕斷食 #早餐吃什麼 #早午餐 #漢堡 #手沖咖啡 ☕️ #相機先食 #便當 #柚子酒 #梅子洒 #breakfast #cookies #dinner #Foodbloggers #cooking #strawberrysake #fruitwines #sake #plumsake

手作早午餐/朝食2021/04/27 鮭魚鬆蔥蛋烤飯團🍙空氣清淨機開團中

2021/04/27 早午餐/朝食 🥣 在家簡單做 主食：鮭魚鬆蔥蛋烤飯團🍙搭香菇蒸蛋 蔬果：葡萄🍇/橘子🍊/番茄🍅/芭樂/奇異果🥝 飲品：手沖咖啡☕️ 早安～ 早上去小米香的學校，看下～每週二早晨自習， 因為我有申請愛心媽媽，都還沒週二早進去過， 小米香說，媽媽～你都沒來！🤣🤣🤣 今天，就滿足她的願望下， 剛好進去看看她的上課樣子。。 讓她覺得開心🥳跟安心， 應該高年級之後、就會不要媽媽跟去了。 🌈祝 大家有個 親密互動 的週二！🌈 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ ❤️4/26-5/5 空氣污染的日本【NICONICO】智能淨化負離子空氣清淨機NI-IC936開團囉～～❤️ ☘️這台輕巧/又可過濾PM2.5 / 過敏原 /灰塵， 又加有睡眠模式...外型也可愛！內外兼具， 小空間用，自己是覺得CP值 滿好的。。現在又是市面最優惠價！可以入手哦！ 🇨🇭🇨🇭🇨🇭🇨🇭🇨🇭🇨🇭🇨🇭🇨🇭🇨🇭🇨🇭 這次測試用瑞士《IQAIR 》空氣測量品質第一品牌 ~來測試NICONICO負離子空氣清淨機的效果。 （測試影片～～在最後！） 🌿測試條件🌿 🍀空間：小米香的房間 約 3-4坪左右。 （ 這台～適用範圍可到6坪。） 🍀測試環境：在把窗戶都關閉之下！ 🍀打開～NICONICO空氣清淨機， 實測：下午4:22分 品質是46， 測試15分， 下午4:38分，品質變成25。。 （手會酸～縮時攝影沒拍很久。。🤣🤣🤣） 用USB充電🔋，很符合現代簡單輕便的原則。 原價：$3680 / 團購甜甜價：$2280/台。 （市面最低優惠價～要買要快哦！^_^） ⭐️團購單連結🔗網址：https://gbf.tw/g11ni ⭐️因IG文章無法連線，請至Tina.wu個人首頁 @tina.wu1002 個人首頁下方的⬇️ ⏹ linker.ee/Tina.wu1002 團購單。⭐️ 選： 4/26-5/5日本【NICONICO】智能淨化負離子空氣清淨機NI-IC936開團囉～～⭐️ 💕歡迎追蹤 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 IG Instagram.com/tina.wu1002。⭐️ 🍁🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁🍁🍁 🍁🍁 料理步驟： 1.烤飯團🍙（一般現成的壓模三角盒大小） 先把蔥花蛋炒好，跟日式萬能醋（或壽司醋） ，現成的鮭魚鬆，一起加到熱白飯中， ～～1大碗飯約1匙醋，拌勻。 或，也可把鮭魚鬆包在中間。（有照片） （壓模的盒子，先用保鮮膜墊底，脫膜方便。） 2. 白飯不要太黏。差不多是1:1.05-1.1的水比， 太軟或太乾不適合做烤飯團！會閃了！ 3.放到冰箱保存，隔天早上烤。也可當天包。 保鮮膜不要拆，確認都有包好！ 跟 放在塑膠會保鮮盒中！ 4.烤飯團：上下火205-210度預熱3分，烤20分！ 先刷日式醬油，再烤。 （今天冷藏取出多烤2分共烤22分。） 5.高湯蒸蛋： 柴魚高湯：蛋：1:1.5 // 少許鹽。 蒸15分，我這次香菇是跟著高湯煮。 6.準備水果 7.手沖咖啡☕️ 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 品牌名稱 日本 NICONICO 類型 5VUSB家用型 適用於 4坪~6坪 效能 無標記 保固期 1年保固期 商品名稱： NICONICO智能淨化負離子空氣清淨機NI-IC936 商品尺寸： 200 (W) x 190 (D) x 295 (H) mm 包裝尺寸： 225 (W) x 225 (D) x 325 (H) mm 商品重量：約1.2G 總重量：約1.7G 額定電壓：DC 5V 1A 額定消耗功率：5W 供電方式：USB電源線(不附適配器) 保固範圍：自購買日起一年，人為因素不再此限 配件：主機x1、濾網x1、電源線x1、說明書x1、保固書x1 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #空氣污染 #NICONICO #早餐吃什麼 #早午餐 #居家佈置 #家電 #餐桌風景 #午餐 #晚餐 #過敏 #usb充電 🔋 #飯團 #手沖咖啡 ☕️ #口罩 😷 #早餐 #空氣清淨機 #空氣指數 #空氣品質 #空氣指標 #居家生活。#居家佈置 #居家電器 #午餐吃什麼 #breakfast #cookies #dinner #cooking

手作便當🍱集2021/03/16 醬燒鮮蝦/烤培根🥓/嫩蛋/鹹蛋

2021/03/16 便當🍱集 在家簡單做 主食：醬燒鮮蝦/烤培根🥓/嫩蛋/鹹蛋 蔬菜：炒紅蘿蔔/洋蔥🧅/花椰菜🥦 水果：甜李/櫻桃🍒/無籽葡萄🍇 早安～～晴天☀️ 今天沒早餐照，有便當🍱照～～ 其實，我也常做晚餐吧！一週約3-5天吧！ 一來是不知道要吃什麼？！ 二來是小米香不太吃外面！！ 可能是～外面餐廳沒電視配飯吧！🤣🤣 我們家沒有食不語/不準看電視的規定～ 但，餐桌上吃飯，不可以看手機📱⋯⋯ 所以，有時就會留菜幫米香爸帶便當🍱。 今天就拍個便當🍱照下！😁😁 🌈祝大家有個的從容不迫 的週二 🌈 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 《皆為日本原裝正品進口，經正式報關！》 ⭐️日本五星⭐️認證 神河町_人參胡蘿蔔汁⭐️ 🍓日本 #草莓清酒 / #柚子清酒 /#梅子清酒 《山名酒造-奧丹波》三百年酒廠釀造。 2021年3月中旬～開始實體店販售！🍓 🍓銷售地點；請私洽 #月吟酒坊 Instagram.com/moon_track_ltd 。 《禁止酒駕》 《飲酒過量有害健康》 《未滿十八歲禁止🚫飲酒》 《因應政府措施，為了確保購買者已達法定18歲年齡，3月中旬，開放私訊詢問，實體訂購方式！ ⭐️歡迎追蹤 IG Instagram.com/moon_track_ltd 。⭐️ ⭐️歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。⭐️ 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 料理步驟： 1.培根🥓：台式培根，上下火200烤10分。即可. 2. 醬燒鮮蝦：備料： 🍒蝦子🦐全退冰 12隻 🍒醃料：燒前10-20分醃下。 🍒醃料🍒 🥒醬油2大匙 🥒味琳 1/2匙。 🥒香蒜粉少許 🥒鹽巴 少許 🥒白胡椒粉少許. 🥒匈牙利紅胡椒粉 少許（可不加） 3.醬燒鮮蝦： 油鍋熱了之後，先下4片蒜片爆香，再下蝦子， 先煎雙面約共5-6分，約3分時，倒入少許米酒， 蓋鍋蓋/跟少許的醃醬汁， 好了即可起鍋。（注意小火不要焦～） 4.嫩蛋：油鍋熱了，倒入蛋液，熟度個人喜好！ 5.燙花椰菜🥦：水滾之後燙4-5分。（看大小隻） 花椰菜，喜歡吃莖軟一點就5分。 🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #早餐 #早餐日記 #午餐吃什麼 #早餐吃什麼 #早午餐 #輕食 #家庭料理 #嫩蛋 #相機先食 #便當 #清酒 #午餐 #胡蘿蔔汁 #便當日記 #breakfast #cookies #dinner #Foodbloggers #cooking #wines #strawberrysake #fruitwines #sake #plumsake

手作早午餐/朝食2021/03/12 烤培根🥓嫩蛋可頌三明治🥪搭地瓜

2021/03/12 早午餐/朝食 在家簡單做 右滑➡️有照片 主食：烤培根🥓嫩蛋可頌三明治🥪搭地瓜 蔬果：小蕃茄/無籽葡萄🍇/蓮霧/烤香菇/芭樂/ 飲品：手沖咖啡☕️ 早安～～陰天☁️ 好久沒吃培根🥓了，今天吃台式培根吧！ 早上，小米香給我退餐；她不喜歡這款吔～ 也發現自己比較喜歡～美式賣場的生培根。 就覺得只是《醃肉》，生肉還有彈性的感覺！ 前面的油花～可切下用來炒蔬菜🥬/爆香等～ 台式培根；就是～火腿的感覺！熟肉～ 沒有炒香/烤香，就是簡單烤下！即食！ 偶爾吃下可以啦！就跟炸雞🍗薯條🍟一樣！ 🤣🤣🤣🤣 🌈祝大家有個的 打打牙祭 的週五 🌈 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 《皆為日本原裝正品進口，經正式報關！》 ⭐️日本五星⭐️認證 神河町_人參胡蘿蔔汁⭐️ 🍓日本 #草莓清酒 / #柚子清酒 /#梅子清酒 《山名酒造-奧丹波》三百年酒廠釀造。 2021年3月中旬～開始實體店販售！🍓 🍓銷售地點；請私洽 #月吟酒坊 Instagram.com/moon_track_ltd 。 《禁止酒駕》 《飲酒過量有害健康》 《未滿十八歲禁止🚫飲酒》 《因應政府措施，為了確保購買者已達法定18歲年齡，3月中旬，開放私訊詢問，實體訂購方式！ ⭐️歡迎追蹤 IG Instagram.com/moon_track_ltd 。⭐️ ⭐️歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。⭐️ 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 料理步驟： 1.培根🥓：台式培根，上下火200烤10分。即可. 2.烤香菇：上下火200度預熱3分，烤肉18-19分。 調味：醬油+味琳。 3.嫩蛋：油鍋熱了，倒入蛋液，熟度個人喜好！ 4.可頌：不預熱，上下火175度烤7分 。 （烤前中間先切開會比較好切，不會掉穌皮～） 5.地瓜：洗淨，切段，電鍋蒸20分。 6.準備：水果/生菜🥬 7.手沖咖啡☕️ 🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #早餐 #早餐日記 #輕食 #早餐吃什麼 #早午餐 #下午茶 #家庭料理 #嫩蛋 #相機先食 #可頌 #清酒 #午餐吃什麼 #胡蘿蔔汁 #手沖咖啡 ☕️ #可頌 #breakfast #cookies #dinner #Foodbloggers #cooking #wines #strawberrysake #fruitwines #sake #plumsak

手作早午餐/朝食2021/03/30 烤干貝醬玉米飯團搭烤雞腿/蘆筍

2021/03/30 早午餐/朝食 在家簡單做 主食：烤干貝醬玉米飯團搭烤雞腿/蘆筍 蔬果：櫻桃/葡萄🍇/小番茄🍅/橘子🍊/奇異果🥝 飲品：手沖咖啡☕️ 早安～～天氣晴！ 前天在全聯看到超大隻的蘆筍， 而且是台灣產的，立馬就買了！ 不過發現，太大隻了，纖維有點粗！ 削掉一些～也跟Costco賣差不多大小了！ 昨天晚上～～ 小米香說，明天的早餐🥣，要吃烤飯團🍙， 想下～好吧！就先把前置作業，前晚用好！ 1.先包成三角形，把干貝醬+玉米放在中間。 2.由三角壽司盒取出時，保鮮膜不要撕開！ 放在保鮮盒中或是盤子上，再包一層保鮮膜。 因這樣，隔天早上的飯團才不會乾掉！） 3.早上，就沾匀日式醬油，貼海苔，就完成了✅ 🌈祝大家有個的 萬里晴空 的週二 🌈 🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣 ⭐️《皆為日本原裝正品進口，經正式報關！》 ️《山名酒造-奧丹波》創立於1716年⭐️ 在兵庫縣山區精心釀製的清酒"奧丹波"。 ⭐️日本進口 #草莓清酒 #柚子清酒 #梅子清酒 容量：500ml. ●定價：$1380/瓶。 三款水果清酒，皆現享《預定9折價惠》 ⭐️銷售地點；請私洽 電話☎️ 0928-098-135 張先生 #月吟酒坊 Instagram.com/moon_track_ltd 《禁止酒駕》 《飲酒過量有害健康》 《未滿十八歲禁止🚫飲酒》 《因應政府措施，為了確保購買者已達法定18歲年齡，開放私訊/電話詢問， 電話☎️0928-098-135 張先生 訂購方式！》 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/moon_track_ltd 。⭐️ 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。⭐️ 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 料理步驟 1. 前一晚醃製雞腿或烤前30分。 🍒肉～先熱水川燙下～！約市場包含一盒！ 🍒醃調味料： 🥒洋香菜香料 1/2 匙 🥒白胡椒粉 少許 🥒老滷醬油1大匙。 🥒日式醬油1大匙 🥒味琳 1匙 🥒香蒜粉 少許。 🥒米酒 1匙 🥒蜂蜜 1.5大匙 🥒調味道，個人口味感覺用。 🍒香料調味道，可個人口味感覺，調整使用。 🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^ 2.烤雞腿塊：上下火220度，預熱3度；烤25分. 3.水煮蛋：水滾之後，置入滾7分，放冰水2-3分。 4.烤飯團🍙（一般現成的壓模三角盒大小） 熱白飯先加日式萬能醋（或壽司醋） ～～1大碗飯約1匙醋，拌勻。 （壓模的盒子，先用保鮮膜墊底，脫膜方便。） 5.烤飯團：上下火205-210度預熱3分，烤20分！ （今天冷藏取出多烤2分共烤22分。） 6.燙蘆筍：削皮去頭，水滾之後燙3-3.5分。 （頭的纖維粗，約去1-1.5cm.看大小支～～） 7.準備：水果/生菜🥬 8.手沖咖啡☕️ 🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #日式料理 #早餐 #早餐日記 #早餐吃什麼 #早午餐 #便當 #家庭料理 #炒蛋 #餐桌風景 #秋葵 #蔥麵包 #烤雞腿 🍗 #清洒 #生菜沙拉🥗 #手沖咖啡 ☕️ #breakfast #cookies #dinner #Foodbloggers #cooking #strawberrysake #fruitwines #sake #plumsake

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手作早午餐/朝食2021/03/31 起穌肉鬆麵包搭烤香菇/蘆筍

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手作便當🍱集2021/03/16 醬燒鮮蝦/烤培根🥓/嫩蛋/鹹蛋

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手作早午餐/朝食2021/03/12 烤培根🥓嫩蛋可頌三明治🥪搭地瓜

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手作早午餐/朝食2021/03/30 烤干貝醬玉米飯團搭烤雞腿/蘆筍

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