忙碌疲憊時就由沖一波最乾脆的「桂格奇亞籽麥片」來相挺

從小最討厭的運動就是爬山 除了我很害怕蚊子之外，也很討厭走上坡 沒想到今年因為家人的刺激也陸陸續續征戰多座山丘及步道 #沖一波最乾脆 說到爬山不再後退!!! 其實每次都喊累但攻頂後又有說不出的感動 2022年希望能更超越自己 在家人都還健康時一起玉山攻頂 也去見證天使的眼淚—嘉明湖 從現在開始更要好好增強自己的體力 每日慢跑訓練從10K直接增強到15K 突破自我極限的感覺真的很好 運動後飢餓時刻有「桂格奇亞籽麥片」來相挺 🔸特濃鮮奶 🔸草莓歐蕾 🔸重乳鮮奶茶 🔸黑穀堅果 🔸藜麥核桃 超級食物「奇亞籽」應該很多人都不陌生 擁有膳食纖維 、蛋白質 桂格特別結合獨家熱輾壓技術製成酥脆的奇亞籽麥片 冷沖或熱沖都有不同好滋味 「鮮奶多 」系列我喜歡冰冰涼涼的喝 「穀多多」風味熱飲更對味 一邊喝一邊咬到爽脆麥片 卡滋卡滋的聲音讓人想不愛上也難 即沖即飲方便快速 最喜歡香甜草莓歐蕾，一沖就聞到迷人香氣 而且飽足感十足，豐富的爽脆麥片吃的到 來不及吃早餐時也很適合來上一包 最近天氣轉冷就該來上一杯熱熱的黑穀堅果 多元穀物讓人暖心又暖胃 其實人生總有許多煩惱認真就輸了 不如放下手邊的事先沖杯「桂格奇亞籽麥片」～ 享受一波「乾、脆、爽、勁」 顧好心情再出發，如果一杯不夠就再喝一杯 2021年也即將到尾聲 2022年又想有什麼突破呢？ 快到桂格品牌官方活動留言「2022年想 #沖一波的行動」就有機會獲得好禮 https://www.facebook.com/quaker.tw/posts/10158690996704353 #桂格奇亞籽麥片 #沖一波最乾脆 #沖出酥脆驚奇 #miya愛分享 #miya愛美食 #麥片 #麥片女孩 #奇亞籽 #桂格 #早餐 #早餐吃什麼 #早餐日記 #早餐很重要 #早餐自己做 #早餐吃麥片 #早餐時間

早餐不知道要吃什麼？教你怎麼把吐司變得不無聊 ！#創意起司吐司盒子來囉 

⁑ ▧創意吐司料理［宅配美食］#抽獎進行中更多美食🔍 @ca

⁑ ▧創意吐司料理［宅配美食］#抽獎進行中更多美食🔍 @cala_food❥#cala的食譜❥#cala吃早餐 疫情在家吃早餐還是要有儀式感做好早餐 不忘擺盤美美的 （雖然現在吃的都是早午餐🤣今天分享的食譜特別放了誘人起司 一整個食慾大開到底有誰不愛起司呢😍😍不得不說吐司真的有超多創意吃法 下次再來分享給大家更多吐司創意吃法 [食材]吐司(厚薄皆可)雞蛋起司片少許胡椒鹽其他：雞胸肉、毛豆、火腿、玉米等喜愛配料：[步驟]1️⃣ 吐司中間切一個方形挖空備用、切下來的吐司要留著2️⃣ 放入內鍋抹油或奶油小火熱鍋、放入吐司3️⃣ 在吐司中空處打入蛋、加入配料、撒點胡椒鹽提味、鋪上起司片4️⃣ 最後把步驟1切下來的吐司片蓋上並翻面 就完成囉 原味日式生吐司 $𝟣𝟧𝟢吐司這次使用的是之前介紹過@our__homemade 的生吐司 一大條才$𝟣𝟧𝟢 cp值很高 不想吃一大條 店家也提供單片販售選項生吐司口感Q軟 就算烤很久 仍然外酥內軟不管是做抹抹醬、單吃都很對味～[食用方式］直接吃、冷藏、微波、烤箱、電鍋鋪鋁箔/烘焙紙乾蒸[保存方式］常溫兩天、冷凍七天 想知道更多美食 請點擊以下網址 👉食物IG帳：https://instagram.com/cala_food?igshid=1ogcv27dyc5ks 👉PopDaily:https://www.popdaily.com.tw/user/219588 👉FB粉絲團：https://www.facebook.com/cala_food-2268256950058245/?ref=pages_you_manage #生吐司 #吐司 #吐司料理 #創意吐司#早餐 #早午餐 #早餐盤 #早餐吃什麼 #早餐日記 #早餐自己做 #早餐食譜 #起司#起司控 #毛豆 #雞胸肉#食譜 #簡易食譜 #懶人食譜 #懶人食譜 #減肥食譜 #防疫美食#宅配 #宅配美食 #台北美食 #雙北美食#波波發胖 #popyummy

全台宅配食記 -wenwen吃美食-心福甜點 貝果控看過來 軟Q濕潤的貝果體 包餡滿餡 好吃不錯過~~

全台宅配美食#心福甜點#wenwen吃美食 桃園的甜點工作室，老闆有10年的甜點資歷，就是要讓你吃的‘’心服口服‘’一開始是被他們家的肉桂捲吸引，沒想到後面看到他們出了新產品#貝果 ，馬上讓我眼睛一亮，立馬來試試～ 🔸#原味貝果 $220元（6入）心福的貝果🥯很有嚼勁，但又不會咬到嘴巴酸，重點是連沒蒸過退冰直接吃都不乾，還很有濕潤度，有厲害喔！（連我很挑嘴的爸爸都稱讚👍）🔸#包餡口味 $330元（6入）他們一共有五種口味，芋泥奶酪/義式乳酪/芝麻/鮪魚玉米/蔓越莓奶酥～ #芋泥乳酪 -甜度剛剛好，分佈的蠻均勻，給的也很多，#芋泥控會愛的～ #義式乳酪 -外皮用起士烤，裡面在包上2種塊狀起士，好邪惡但是好好吃，鹹香鹹香配上甜甜的貝果體，讚讚👍 #芝麻 -最近很愛芝麻甜點，芝麻香氣濃郁，每一口都咬的到芝麻餡，比芝麻包更好吃～～ #鮪魚玉米 -真的就包上鮪魚跟玉米，料用黑胡椒炒香，鹹的口味午餐來一顆也很不錯～ #蔓越莓奶酥 -最最最罪惡的一款，奶酥餡肥肥的，卻有一種讓人家無法抗拒的魔力啊～～ 店家現在也有中秋節禮盒，有磅蛋糕、費南雪，瑪德蓮組合，不喜歡傳統月餅口味的，他們家也很可以喔！ ｜訂購資訊｜🥯心福甜點@sinfudessert◾️Line-@sinfudessert(訂購請加入店家line官方帳號） 歡迎大家邀約、合作、交流，喜歡拜託幫忙追蹤 追蹤 IG : @wenwen0821 #桃園美食 #桃園甜點 #全台美食 #全台宅配 #宅配美食 #中秋禮盒 #貝果日常 #甜點控 #甜點專賣店 #抽獎文 #抽獎進行中 #抽獎活動 #吃貨人生 #全台甜點 #美食推薦 #早餐自己做 #foody吃貨

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早餐控這次來介紹我的新歡—吉食燕麥Oat Right @jishi.oatright 共有四種口味￼：￼原味、巧克力、蜂蜜玉米和帕瑪森起司 跟一般燕麥比較不一樣的是口感更扎實酥脆 其實燕麥的營養多多 最多人知道的應該就是豐富的「膳食纖維」 直接吃或是泡牛奶豆漿都很方便 微甜口感不習慣吃燕麥的人也會很好入口 我個人是習慣搭配無糖豆漿這樣甜度剛剛好 也很推薦全脂牛奶搭配巧克力口味￼￼ 嚴選比利時頂級可可粉搭配苦甜巧克力豆￼ 不會過甜搭配牛奶反而會覺得越嚼越香￼ 奶香融入巧克力中再搭配微酸的蔓越莓果乾 是我最喜歡的口味！小孩也會愛上 而最常出現在我餐桌的吃法是搭配希臘優格￼￼￼ 選擇無糖優格、當季水果搭配蜂蜜玉米和原味燕麥一起食用 不但非常有飽足感，營養也滿滿 最重要的是不用5分鐘就能輕鬆上桌 趕時間的早晨這樣吃最方便，而且大人小孩都愛吃！！￼￼ 或是準備燕麥罐直接帶去上班就不怕餓肚子 喜歡鹹香口味的人必選 #帕瑪森起司 我運動後嘴饞就會來上一小碗帕馬森起司￼ 真的很耐嚼，燕麥混合著起司香在口中爆開 下午嘴饞想墊墊胃的人很適合￼～ 而且燕麥屬於低GI食材，「適量攝取」取代高糖的精緻零食對身體來說也是較好的選擇 想購買手工製作燕麥的人這邊請👉 吉食燕麥Oat Right @jishi.oatright https://tinyurl.com/yhchpxwl 🔺本產品含堅果種子類、大豆、麩質的穀類過敏原，不適合對其過敏體質者食用 #吉食燕麥 #OatRight #燕麥 #燕麥脆片 #團購 #零嘴 #下午茶 #蜂蜜脆片 #低GI #天然穀物 #miya愛美食 #早餐 #早餐吃什麼 #早餐日記 #早餐自己做 #早餐很重要

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有人跟我一樣喜歡堅果麥片嗎？ #文末優惠 不論是嘴饞時或者是

有人跟我一樣喜歡堅果麥片嗎？ #文末優惠 不論是嘴饞時或者是當早餐、下午茶都方便 這次選擇的穀卡卡工作室＠granolagaga真的無敵厲害！一吃就愛上 全都是瑞士老闆手工製作的堅果燕麥脆片 選用有機燕麥片、堅果、果乾等烘焙製作 而且香氣很足，越嚼越能品嚐到食物的滋味 無論搭配優格、牛奶、沙拉都很適合 脆度也是剛剛好，跟我一樣喜歡咀嚼的人絕對會愛上 選用有機無麩質大燕麥片每日限量手工製作的granolagaga口味共有五種👉 1️⃣經典原味 （人氣經典） 2️⃣榛果黑巧克力 （法國進口黑巧克力豆） 3️⃣濃濃的香蕉（使用台灣小農栽培香蕉，搭配淡淡肉桂香） 4️⃣抹茶大豆（日本靜岡縣抹茶粉Ｘ完皮大豆植物性蛋白質） 5️⃣米香三寶柑（選用新竹在地產柑橘，搭上清脆米香） （詳細成份見使用成分表） 我挑選的優選禮盒包含堅果燕麥片2瓶 （口味可任意搭配） 身為小螞蟻當然是首選 #榛果黑巧克力 搭配無糖優格簡直是好吃到不要不要的 甜度很剛好不膩口！而且是吃的到堅果口感 採用低溫烘烤素食也可食用 麥片脆片不會太碎，早上趕時間時倒杯冰牛奶搭配Granola也是一絕 而且相當有飽足感！！早上別再餓肚子了！ 原味也有淡淡的甜味，很好入口 推薦使用原味麥片搭配水果沙拉超對味 想購買的人這邊請👉 蝦皮：https://shopee.tw/granolagaga 輸入專屬折扣碼：GRANMIYA 可立享消費滿 $500 現折 $50 （使用期限至2021/7/18） 大家趕快放進購物車結帳吧！ 想知道 ＠granolagaga更多資訊👉 IG：https://www.instagram.com/granolagaga/ 臉書：https://www.facebook.com/granolagaga/ LINE ID ：＠granolagaga ❌本產品含有堅果種子類、大豆類、麩質穀物，不適合對其過敏體質者食用。 #granolagaga #穀卡卡燕麥 #燕麥脆片 #麥片 #早餐 #早餐吃什麼 #早餐日記 #早餐自己做 #早餐很重要 #早餐時間 #早餐吃麥片 #健康早餐 #早餐控 #營養早餐 #動手做早餐 #miya愛分享

健康新潮流！無加糖純鮮奶優酪自製水果優格碗 優格杯 全聯美食  

📍 光泉頂級鮮奶優酪 ❤️更多美食歡迎追蹤我的IG 👉🏻 @iam_fattyfoodie ⼀天之計在於晨🌤早餐不僅重要，吃的內容更是講究！想吃得巧吃得好，我就會⾃製⽔果優格碗🥣除了很喜歡吃⽔果，再加上優酪中的乳酸菌，有助於促進腸道蠕動 過去吃的果粒甜優格，吃久了不僅覺得膩口，含糖量更是驚⼈😦所以現在我都選購無加糖純鮮奶優酪！ 光泉是我很常購買的牌⼦，他們家的 #光泉頂級鮮奶優酪 也深受許多網友好評👍使⽤100%光泉純鮮乳，無⾹料、無加糖、無⼈⼯添加物，品質讓⼈安⼼ 剛開始嚐試無加糖優酪的⼈，可能會不習慣無甜味或是酸奶味。但這款的乳⾹濃郁度適中，重點是不會酸澀。 滑順的口感，搭配⽔果、⿆⽚、堅果，或加點蜂蜜🍯 健康又美味的⼀餐就完成了😋 ⽽且最近在賣場發現推出900ml增量版🙌根本就是造福跟我⼀樣的優酪愛好者～！ 🛍 購買通路：全聯、家樂福、⼤潤發等各⼤賣場 💯 整體：😋😋😋😋🌑🏷#易胖の全聯食 #易胖の賣場食_____________#光泉 #使用光泉鮮乳 #成分天然 #健康飲食 #優質蛋白 #優酪 #優格 #早餐吃什麼 #優酪大好瓶 #增量版 #健康早餐 #健康早午餐 #早餐自己做 #水果優格碗 #水果優格 #水果優格杯 #全聯美食 #全聯好物 #家樂福美食 #在家吃早餐 #宅配美食 #宅配甜點 #網購美食 #網購甜點 #healthylifestyle #healthybreakfastideas #breakfastbowl

大人小孩都愛方便易保存的天守極乳保久乳

今年正逢牛年那送禮當然不能少了牛乳 這樣才有應應景的感覺呀！ 而過牛年送牛乳當然就選 #天守極乳 ￼ 其實不只是小朋友或是長輩喝才好 像我一樣有在運動健身的人時常來罐牛乳 也能快速補充所需的蛋白質 ￼ 特別是現在人常常忽略早餐或是三餐不定 喝上一瓶幫身體適當補充蛋白質都是很好的 尤其是天守極乳可以「常溫」保存 對於不方便一直跑超市的人來說更便利 不管是年歲已高或是住在高樓層下樓不便 直接送貨到府免搬運最方便，而且又能喝到濃醇的牛乳 而這瓶「天守極乳」是100%純生乳 嚴選高雄橋頭的純淨單一乳源 不僅有H A C C P國際驗證 也通過ISO 22000食品安全國際驗證 雙驗證為您嚴格把關！！ 常溫即可保存八個月很方便 非常建議不習慣喝熱牛奶但因為天氣太冷也無法飲用冰鮮乳的人 一定要試試看「天守極乳保久乳￼￼￼」 （生乳100 %品質符合CNS3055規定） 過敏源資訊👉本產品含有牛乳￼ 而且小小一瓶190ml ￼居然就有高達6.3克蛋白質 熱量也只有127大卡（詳細營養標示請參考瓶身） ￼￼￼￼趕上班前也別忘記來上一瓶！ 而且喝起來不像一般保久乳，天然奶香濃厚 一入口就感覺到它的不一樣 口感滑順而且濃醇香 不論是外出運動或是加班要墊墊胃都很適合放在包包隨時補充 現在我的電腦桌上就擺著一瓶 隨時想到都可以拿起來喝不用冷藏保存 這下子坐辦公室的人也沒有藉口了 這個真的好喝到連小孩也跟我搶 過節要送禮除了獻上心意之外 不如送上大人小孩都愛喝的天守極乳吧！ 天守極乳(天守實業股份有限公司) FB👉 https://www.facebook.com/tannshoo/ 官網👉 https://www.tannshoo.com/pp215 IG👉 @tann.shoo.milk 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，產品體驗也因每個人的生活型態、居住環境、使用習慣、體質膚質等不同而有不同，實際效果依每人體驗為主。 #天守極乳 #天守極乳你營養的好鄰居 #miya愛分享 #保久乳 #牛乳 #牛乳瓶 #早餐 #早餐吃什麼 #早餐日記 #早餐很重要 #早餐時間 #早餐自己做 #早餐控 #營養 #營養均衡 #營養早餐 

#早餐自己做搜尋結果

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