手作早午餐/朝食2020/07/31 起司🧀️烤雞胸肉生菜🥬漢堡

2020/07/31 早午餐/朝食🥣 在家簡單做 + 🍎舒心小品🍏 主食：起司🧀️烤雞胸肉生菜🥬漢堡 水果：芒果🥭/無籽葡萄🍇 飲品：手沖咖啡☕️ 昨天用的雞胸肉還有；今天就用個變化， 加片起司🧀️，換成漢堡！變化下食材吃法！ 上週，學會基本游泳，雖然；還不會換氣， 可以在水面上前進～～就好開心！😀😀 都在等假日，好想要去游泳🏊‍♀️哦！！ 🤣🤣🤣🤣😀😀😁😁😁 🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈 《心靈舒心小品》 人生沒有多少的要事，唯心而已！ 人生沒有多少的載重，唯己而己！ 人生沒有多少的規則，唯誠而已！ 人生沒有多少的難題，唯愛而已！ 人生如風，瞬息萬變，唯真心不變！ 人生如戲，總是痴迷，唯真愛無悔！ ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 步驟： 1.前一晚，雞胸肉切片（約0.5-0.7cm) (熱水先川燙過～～） 2.醃製材料如下： 🥒老滷醬油1大匙🥒醬油1匙🥒玫瑰鹽🧂1匙+ 🥒蘿勒葉/🥒香蒜粒/🥒白胡椒粉🥒烏醋少少🤏 都各少許。(可個人口味調整） 🍒每次可能～醃漬醬都會有小不同。 2.蘿勒雞胸肉：象印烤箱1000W烤13分。 再舖上起司片，象印烤箱1735W烤5分。 灑一點洋香菜粉即可！ 3.太陽蛋：搭漢堡，用成圓形⭕️的，熱鍋之後， 打蛋下去，底熟了，取環，再1分，起鍋！ 4.漢保：上下火170度烤6分。抹花生🥜醬。 5.準備水果/生菜🥬 6.手沖咖啡☕️ 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #雞胸肉料理 #貝果 🥯 #玉子燒 #相機先食 #心靈雞湯 #心情語錄 #心靈成長 #舒情小品 #減糖低碳 #早餐吃什麼 #總匯三明治 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast #pasta

手作早午餐/朝食2020/09/05 起司🧀️漢堡排生菜🥬太陽蛋生吐司

2020/09/05 早午餐/朝食🥣 在家簡單做 主食：起司🧀️漢堡排生菜🥬太陽蛋生吐司 水果：美國白甜桃🍑/酪梨🥑/堅果🌰 飲品：手沖咖啡☕️ 早安～～ 適應國小的一週，終於結束了🔚， 小米香一切還好～就是早起跟沒睡午休， 下午會想睡覺，有要跟安親班的老師說下， 她中午下課，先睡覺....再寫功課讀書吧！ 今天，還是上游泳課， 繼續練習自由行。。加油💪💪💪！ ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 步驟： 前一晚先做好漢堡排，或煎前25-30分！ 🍒備料： 🥒豬絞肉 370g(超市一般而言盒）先川燙過！ 🥒洋蔥 🧅 1/2顆 切碎 🥒紅蘿蔔🥕 1/5條（1/2洋蔥量）絲 🥒蛋 1顆 🥒牛奶 30g 🥒麵包粉 40g 🥒地瓜粉 10g 🍒調味料組 🥒老滷醬油 1大匙 🥒淡醬油 1大匙 🥒鹽巴 轉 9-10下 🥒黑胡椒粉少許 🥒白胡椒粉 1匙。 🥒味琳 少許 🥒迷迭香粉 少許（一點點🤏） 🥒香蒜粒 少許（或蒜頭2-3片） 1.洋蔥🧅/紅蘿蔔🥕，先用無鹽奶油炒香. 再把食材/調味料，拌在一起，先冷藏，成團。 2.這有蛋/奶油等、隔天早上，沒吃完的， 先用成圓形⭕️，單包裝冰冷凍！ 🍀隔天早上，或要吃時，🍀 2.油鍋熱了，成團圓形⭕️，壓扁厚度約0.7-0.8cm, 下鍋，雙面各2-3分！（一團約110-120g上下） 再用象印烤箱1000W烤10-11分。 （肉用筷子🥢試下，沒有黏黏，即差不多好。） 2.太陽蛋：熱鍋之後，打蛋下去， 約1分，底熟了，移到鍋中間約1分！ 3.生土司：上下火170度烤6分。抹花生🥜醬。 4.準備水果/生菜🥬 5.手沖咖啡☕️ 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 好物分享： 童裝網址： www.mylittletigers.com 除了，加入會員即享10%的折扣， 加碼，輸入專屬Tina折扣碼：🌟Tina.wu1002🌟 IG: ​@littletigers.kids （有官網連結🔗） 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 🍒 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #起司 #貝果 🥯 #玉子燒 #相機先食 #心靈雞湯 #心情語錄 #心靈成長 #舒情小品 #減糖低碳 #早餐吃什麼 #起司漢堡排 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast #pasta

手作早午餐2020/06/27早午餐/朝食起司🧀️鮮蝦生菜🥬可頌玉米筍/秋葵

2020/06/27 早午餐/朝食（在家簡單做） 主食：起司🧀️鮮蝦生菜🥬可頌玉米筍/秋葵 水果：葡萄🍇/桃子🍑 飲料：手沖咖啡 連假第三天；有什麼計劃嗎？？ 雖然現在風景區，有報復性旅遊，到處人擠人， 不過，總是有出去走走～～ 沒看到風景，也看到很多人的美麗的後腦勺吧！ 🤩🤩🤩🤩🤩研究下，各種不同髮型！😅😅 出去玩，還是要注意⚠️口罩跟安全距離哦～ 我等下也要出去去走走了～～ 🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻🍻 《輕鬆小品》 昨天晚上～看了一部日本卡通動畫； 電影名稱：天氣之子.... 好看！90分。（我喜歡💕） 分享下～～觀後簡單心得； 1.當天空都不放晴時，總是陰霾的天空下， 人們還是，努力生活，期待陽光的來臨。 心中總有希望～～晴天☀️，有再臨的一天！ 2.很多事情的當能看得～越寬越深全面時， 覺得的異常，或許，只是自己的視野不够寬！！ 3.不要讓重擔壓在全身，當超出範圍， 就選擇放下。也或者，透過自己的不干涉， 事情會找到它自己的路！老天自有安排， 或許，它只是恢復原來的樣貌。。 夏日陽光☀️ 透穿過窗簾，照亮房間及心房， 晴天，是心所響往，上天的恩賜。。 出去走走吧！把心中的壓抑之氣， 大力的吐出來，讓大地之光芒，治療它吧！！ 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 步驟： 1. 蝦仁，先用米酒/醬油/香蒜粉/白胡椒粉抓醃下， 約10分，理下油鍋煎雙面4-5分，約6-7分熟。 盛至烤盤，舖3色起司絲， 進象印烤箱735W烤10分。 （我的三色起司絲是冷凍的，時間會比較久哦～） 2.可頌：上下火170度烤6分！切開抹顆粒花生醬。 3.燙蔬菜：水滾之後3分：秋葵先去頭，刮表面毛！ 玉米筍🌽先對半切。 4.準備水果：無籽葡萄🍇/桃子🍑 5.手沖咖啡 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #下午茶 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #雞胸肉料 #土司 #貝果 🥯 #麵包 #起司🧀️ #早餐吃什麼 #減糖低碳 #起司鮮蝦 #相櫞先食 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Muffin #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast

手作早午餐/朝食2020/12/09 烤香料雞胸肉起司🧀️水煮蛋香蒜法國

2020/12/09 早午餐/朝食 🥣 在家簡單做 主食：烤香料雞胸肉起司🧀️水煮蛋香蒜法國 蔬果：玉女小番茄/藍莓🫐/甜杮 飲品：手沖咖啡 早安～～ 早上穿立領羊毛大衣～出門， 是不是很誇張～😂😂 因，我裡面只穿一件一般厚度的上衣， 辦公室因沒開窗，比較悶+不冷， 跟衣服穿太厚，打電腦也比較不方便， 平日，就大多著重在～外套上穿厚一點！ 然後～～怕冷，又不喜歡扣外套的釦子！ 😂😂😂😂😂😂 🌈祝 大家有個 詼諧逗趣 的週三！🌈 🍁🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁🍁🍁 🍁🍁 步驟： 1. 前一晚醃製雞胸肉或烤前30分， 用半泡醃的方式～（有點像舒肥。） 🍒雞胸肉～先熱水川燙下～！再切半！ 🍒備料：雞胸肉250-300g（賣場分裝1包） 🍒醃調味料： 🥒義大利香料 1/2 匙 🥒洋香菜粉 少許 🥒老滷醬油1匙 🥒醬油1大匙 🥒鹽巴 1/4匙 🥒香蒜粉1/2匙 🥒味琳 1匙 🥒白胡椒粉少許 🥒加煮過的水（約30-40ml )剛好滿肉即可。 🥒調味道，個人口味感覺用。 🍒香料調味道，可個人口味感覺，調整使用。 🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^ 2.雞胸肉： 烤箱上下火200度預熱3分，再烤19分！ （厚約0.8-1cm) 肉熟即可，不烤久。 3.水煮蛋：水滾之後，中小火再滾7分30秒！ （今天比較久多30秒～～跟蛋比如小顆） 4.香蒜法國： 上下烤175度烤7分。再抹核桃奶油醬。 5.準備：水果/生菜 6.手沖咖啡☕️ Instagram.com/tina.wu1002 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 IG手作餐點美食🌟Tina.WU1002🌟台灣製🌈BABY可用🌈水氧泉濾水器⋯專屬2件優惠組 1280 確認結帳之後，再優惠9折超值價$1152，台灣含運。 輸入折扣碼：💕KA9P-NISL-GUW7-ULR9💕 直接點選連結🔗網址； https://www.rakuten.com.tw/shop/wantwater/product/7oi7bqn7n/ 或樂天市場搜尋：Tina.WU1002 （會出現選購頁面） 🎈因是在樂天市場開賣搶購，所以，要先註冊成 為樂天市場的會員，才能享折扣哦！🎈 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #家常菜 #家庭料理 #早餐日記 #相機先食 #餐桌風景 #心靈雞湯 #心情語錄 #早餐吃什麼 #一日蔬果 #手沖咖啡 #小番茄 #香蒜法國麵包 #雞胸肉 #breakfast #cookies #dinner #hamburger. #bread #Brunch #cooking. #cheese #Chickenbreas #Fruits #Vegetables

📍朵力隨手畫：真的好想吃蛋餅😫

事情是這樣的，又是一個沒有睡覺的夜晚。我一如往常的坐在餐桌那隨便翻翻書，隨便畫點東西。 接近天亮了，肚子也餓了，但是冰箱裡的東西都不是我想吃的， 此時此刻只想吃蛋餅，就是美而美賣的那種古早味蛋餅🫓 真的好想吃蛋餅～～～沒有在開玩笑ヽ(；▽；)ノ💦 身為一個台灣人，近半年沒有吃到蛋餅的心情是什麼？😯 把徐展元主播的那句「真的好想贏韓國」，改成「真的好想吃蛋餅」，就是我當下的心情。 上網找蛋餅做法，但是家裡沒有廚房用秤子，只有量杯。 也沒有沙拉油，只有橄欖油。 也沒有秤子。 玉米澱粉？我家也沒有，馬鈴薯澱粉行嗎ヽ(；▽；)ノ🥔？？？ （而且馬鈴薯澱粉好像2017年就在我家了⋯⋯沒壞掉吧？算了不管了⋯⋯！） 看來，沒辦法照著網路教學用克數去準備材料，只能用ml數隨便憑感覺放了.....！ 感覺好冒險～～～反正就先通通加在一起吧！頂多就是很難吃而已吧！ 打兩顆蛋打散！跟粉漿加在一起、過篩！把麵糊放冷藏半個小時❄️ 啊⋯蛋也畫太大了⋯⋯。 半小時後，把麵糊拿出來！差不多可以開始了吧🔥🔥🔥（餓） 好像、其實離失敗也沒有這麼近ヽ(；▽；)ノ❤️❤️❤️ 然後再加入另外打散的兩個雞蛋🥚🥚 雖然賣相不是非常優秀，但是好感動啊啊啊啊啊啊啊終於吃到蛋餅惹💦 第一份的皮有點軟軟的，加了起司片半片在裡面感覺更軟了，我比較喜歡Q一點的。 第二份（上圖）沒有加起司片，火開大一點，皮就比較接近我所喜歡的脆脆口感了❤️ 人的潛能是無限的......想當初剛來CHINA的時候連🥔都不會蒸（現在也沒比較厲害） 感覺回台灣吃蛋餅還是比較方便😅 回台灣我要天天吃蛋餅，火腿蛋餅，原味蛋餅，豬肉蛋餅，通通都要吃。 好了，吃飽喝足了，可以睡了（？） （💡對了，搜尋到的教學方法是這篇：胖胖麻的美國育兒人生—史上最Q彈的無敵蛋餅皮） 今天就先這樣吧，如果喜歡我的圖文創作，請按一個愛心讓我知道你/妳來過😉❤️ 也歡迎去我的Instagram看看喔❤️ #手繪 ##圖文 #插畫 #原創 #漫畫 #手寫字 #朵力與熊 #doriswithbear #朵力隨手畫 #蛋餅 #早餐

▌吃早午餐👏#酥脆蛋餅 ▌ 📍非你吃三明治 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

▌吃早午餐👏#酥脆蛋餅 ▌ 📍非你吃三明治 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ https://instagram.com/p/BpreTInhyuU/ ✄····································· 🎈吃肉要配菜蛋捲餅 $70 Teriyaki Pork & Lettuce Egg Roll · 照りポークダンビン・데리야끼 고기 에그 롤 ☞ Rating 評價 ★★★☆☆ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🎈冬瓜檸檬 $80 Winter Meon Lemonade · 冬メロンレモン・겨울 멜론 레몬 ☞ Rating 評價 ★★☆☆☆ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ☝️來吃早午餐啦！這家真的”非吃”不可~ 超有創意的超值早午餐菜單✨ 大份量三明治，脆皮蛋餅捲，漢堡和午餐套餐都有喔 🤤我點的是他們的人氣照燒豬肉蛋餅捲 蛋餅皮煎的酥酥脆脆的真的超香的！👍 內餡塞得滿滿的，單點蛋餅就可以吃飽喔 嫩嫩的照燒豬肉配上新鮮生菜超有飽足感的 本來想點三明治的🥪但是真的吃不下了😂 下次來一定要試試他們非吃的三明治啦👏 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ···································· #台灣美食 #台北美食 #台灣 #台北 #三明治 #蛋餅 #蛋捲餅 #照燒 #早午餐 #蛋餅控 #豆漿 #早餐 #小巨蛋 #松山 #松山區 #非你吃三明治 #eggpancake #ダンビン #松山美食 #捷運美食 🇹🇼 #TAIWANeatz #台北eatz #TAIPEIeatz 🎈 在IG上搜索🔍 @my.eatz 追蹤我看更多好吃美食分享喔🙆‍♀️

花蓮—雞王舒食 / 🔸鴨胸肉（320g）$300/片 🔸芥末

花蓮—雞王舒食 / 🔸鴨胸肉（320g）$300/片 🔸芥末籽$89 🔸U質海鹽$89 🔸義式香料$89 🔸蒜香檸檬$89 / 第一次知道原來花蓮也有這種做舒肥料理的店家，以往都是在網路上訂購冷凍宅配的雞胸肉，殊不知花蓮早就已經有了😂 吃雞胸料理我最怕最怕就是肉味了！尤其舒肥這種料理方式， #雞王舒食 的雞胸肉竟然是讓我吃起來沒有覺得有噁心肉味的雞胸肉耶，而且處理的剛剛好不會很生也不會太柴，個人最喜歡的是義式香料跟蒜香檸檬了，吃完也不會有任何罪惡感👍🏻 再來就是他們的鴨胸，真的很好吃耶！第一次吃到這種料理方式的鴨胸，帶著皮卻不會過份油膩🥺真的值得推一下，自己買回去退冰之後不用放油直接乾煎，煎至表皮酥脆即可食用真的很方便，最方便的莫過於雞胸了啦，我自己都是用電鍋加熱，當然也可以隔水加熱，反正就是加熱即食，不會發胖蛋白質又足夠！ - 電話：0911-668361 FB粉專： 雞王舒食 ①取貨地址：林森路315巷71號（Hygge) 取貨時間：10:00～16:30 ②取貨地址：遠東百貨旁 取貨時間：18:00後 - #台灣#台灣美食#花蓮#花蓮美食#美食 #早餐#早午餐#午餐#下午茶#晚餐#宵夜 #雞王舒食#舒肥#雞胸肉#鴨胸#懶人料理 #健身#健身餐#減肥#減肥餐 #Taiwan#taiwanfood#hualien#hualienfood #likeforlikes#eeeeeats#dessert #foodphotography#foodie

#手作 #早餐 喜歡必鬼必拐 在國外還是自己煮比較省 看到做

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在家也能品嚐美食【灣仔碼頭-灌湯小籠包】櫛瓜鮮蝦口味好吃新上市！​

每當提到灣仔碼頭的灌湯小籠包，我總會忍不住嘴角上揚，心中充滿了期待和喜悅。這個系列的灌湯小籠包真的是皮薄多汁，口感絕佳，每一口都讓人沉浸在濃郁的鮮美湯汁中😎 ​ 每盒灌湯小籠包的包裝內都貼心地附有兩張蒸籠紙，這樣我們在家蒸煮時也能方便又省心，真是貼心到不行❤️​ 這次灣仔碼頭推出的新口味👉 #櫛瓜鮮蝦小籠包 ​ 真的是讓我驚喜連連！精選的美味彈嫩鮮蝦，搭配上等前腿豬肉，讓每口都能感受到滿滿的上等鮮味。櫛瓜的加入更是點睛之筆，獨門配方使得櫛瓜入餡，多汁且剛剛好的軟脆口感，為整體增添了美味的層次。湯汁清甜不膩，讓人一口接一口，怎麼也停不下來呢！​ 這款櫛瓜鮮蝦小籠包以其清甜爽口的特色，真的是我近期最愛的口味之一⭐​ 而經典的👉 #豬肉口味小籠包 更是不容錯過。這款小籠包選用了精選前腿豬肉製作而成的秘製多汁肉餡配方，口感彈嫩，肉質鮮香美味，湯汁濃郁鮮甜​ 每次咬開那薄薄的餃子皮，湯汁在口中四溢，肉餡的鮮香伴隨著湯汁的濃郁味道，瞬間征服了我的味蕾。這款豬肉小籠包不僅是經典，更是大家都喜愛的美味❤️​ 無論是新口味的櫛瓜鮮蝦小籠包，還是經典的豬肉小籠包，灣仔碼頭都能帶給我們餐廳級的享受。特別是在家中，忙碌的早餐也能輕鬆品嚐到這樣的美味，真的是一大福音😊​ 每次把小籠包放進蒸籠中，看著熱氣騰騰的蒸汽升起，心中滿滿的期待，等待品嚐那美味的瞬間。剛蒸好的小籠包，輕輕咬一口，鮮美的湯汁馬上溢滿口腔，真是令人陶醉😎​ 我想，不僅是我，很多人都會被這款小籠包所吸引吧！​ 它不僅是味蕾的享受，早餐享用更是一種心靈的滿足，一早來上一籠熱騰騰的灣仔碼頭灌湯小籠包，總能讓我感受到一份難得的幸福與安慰。這不僅是一份美食，更是一份家的溫暖😎​ 灣仔碼頭的灌湯小籠包無論是新口味的櫛瓜鮮蝦，還是經典的豬肉，都能帶給我們極致的美味。在家中，我們也能享受到如同餐廳級的美味，這真的是一種難得的享受😊​ 每一口小籠包，都是對生活美味的認證，讓我們在忙碌的日常中，找到那一絲絲溫暖和愉悅呀！所以，如果你還沒有嘗試過這款美味的小籠包，一定要試試看，相信你也會愛上它的⭐​ 【灣仔碼頭-灌湯小籠包 】​ 📌全聯、家樂福(含超市)、大潤發、愛買、momo等各大通路熱銷中​ 👉https://www.facebook.com/WanchaiFerry.Taiwan​ #灣仔碼頭 #灌湯小籠包 #灣仔碼頭灌湯小籠包美味我認證 #早餐時刻就交給灣仔碼頭灌湯小籠包 #早餐​

手作早午餐/朝食2020/07/18 起司蘿勒牛肉漢堡排太陽蛋🍳生菜🥬

￼2020/07/18 早午餐/朝食 （在家簡單做） 主食：起司蘿勒牛肉漢堡排太陽蛋🍳生菜🥬 水果：李子/藍莓 飲料：手沖咖啡☕️ 最近又開始學游泳🏊‍♀️了， 去年學半年了，年初因役情停學， 希望，今年夏天可以學會游泳，悠游在水面上！ 雖然～～上週，因為太緊張，腳有紐掉， 推拿師說，學游泳是因水有浮力， 是最不會有運動傷害的運動， 有人學游泳🏊‍♀️、而有運動傷害， 我是他接觸到的第一人....😉😉😉 你們都會游泳嗎🏊～？是用自由式還是娃式呢？ 我應該會先學自由式吧！！ 🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣 步驟： 1. 前一晚;先醃製； 🥒牛絞肉約400g 🥒蛋一顆 🥒1/2顆洋蔥🧅+1/3條紅蘿蔔🥕先炒香！ 🥒蘿勒/鹽巴/香蒜粉/白胡椒粉，適量。 上面，再封上保鮮膜！ 2.先煎至二面焦香（鎖住肉汁） 再送烤箱上下火200烤13分。再放上起司片 烤箱上下火180烤5分,灑洋香菜粉。 （漢堡肉因爲有蛋跟蔬菜，烤時會比純牛排長， 烤牛排.....不要這麼長哦～會老掉～！） 3. 太陽蛋：因要圓形⭕️，所以，有用鐵環， 在平底鍋確認熱了，鐵環約3秒導熱了， 再打蛋下去哦！才不會黏邊！ 4.生土司：上下火170度烤7分。 5.準備生菜🥬/水果/飲品 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #下午茶 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #雞胸肉料理 #土司 #貝果 🥯 #玉子燒 #相機先食 #減糖低碳 #早餐吃什麼 #起司牛肉漢堡 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Muffin #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast #pasta

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手作早午餐/朝食2020/07/31 起司🧀️烤雞胸肉生菜🥬漢堡

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手作早午餐/朝食2020/09/05 起司🧀️漢堡排生菜🥬太陽蛋生吐司

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手作早午餐2020/06/27早午餐/朝食起司🧀️鮮蝦生菜🥬可頌玉米筍/秋葵

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手作早午餐/朝食2020/12/09 烤香料雞胸肉起司🧀️水煮蛋香蒜法國

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📍朵力隨手畫：真的好想吃蛋餅😫

📍朵力隨手畫：真的好想吃蛋餅😫

▌吃早午餐👏#酥脆蛋餅 ▌ 📍非你吃三明治 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀

花蓮—雞王舒食 / 🔸鴨胸肉（320g）$300/片 🔸

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在家也能品嚐美食【灣仔碼頭-灌湯小籠包】櫛瓜鮮蝦口味好吃新上市！

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手作早午餐/朝食2020/07/18 起司蘿勒牛肉漢堡排太陽蛋🍳生菜🥬

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手作早午餐/朝食2020/07/31 起司🧀️烤雞胸肉生菜🥬漢堡

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手作早午餐/朝食2020/09/05 起司🧀️漢堡排生菜🥬太陽蛋生吐司

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手作早午餐2020/06/27早午餐/朝食起司🧀️鮮蝦生菜🥬可頌玉米筍/秋葵

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手作早午餐/朝食2020/12/09 烤香料雞胸肉起司🧀️水煮蛋香蒜法國

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📍朵力隨手畫：真的好想吃蛋餅😫

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▌吃早午餐👏#酥脆蛋餅 ▌ 📍非你吃三明治 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀

花蓮—雞王舒食 / 🔸鴨胸肉（320g）$300/片 🔸

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在家也能品嚐美食【灣仔碼頭-灌湯小籠包】櫛瓜鮮蝦口味好吃新上市！​

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手作早午餐/朝食2020/07/18 起司蘿勒牛肉漢堡排太陽蛋🍳生菜🥬

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在家也能品嚐美食【灣仔碼頭-灌湯小籠包】櫛瓜鮮蝦口味好吃新上市！

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