手作早午餐/朝食2020/08/18 檸檬椒鹽雞胸肉起司🧀️水煮蛋漢堡

2020/08/18 早午餐/朝食🥣 在家簡單做 +舒心小品（文長🤣🤣🤣） 主食：檸檬椒鹽雞胸肉起司🧀️水煮蛋漢堡 水果：火龍果/櫻桃🍒/蘆筍 飲品：手沖咖啡☕️ 早安～～ 今天；小米香.....改吃水煮蛋了！🥳🥳🥳 煎到都想教她自己做了！ 之前，寫玉子燒加的牛奶🥛單位寫錯了！ 不是25ml , 是20g....想要得軟的用25g.. 後來發現，用25g,有點太多了，偏軟！！ 早上，有點變天，早晚開始有溫差了， 要注意⚠️不要感冒囉！！ 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 《舒心小品》戴面具，如何～執子之手？！ 現代的人，總是在變，社會新聞也很多..... 不論， 社會如何的變革，都請給愛一份基本的尊重！ 童話故事，只寫到王子跟公主，之後就 過著美好幸福的日子.....的那一天！ 浪漫小說，都寫到結婚當天，美好的日子！ 也是同樣，就那一天！ 其實，婚姻，在結婚的那一天～之後！ 大多數的人，都有保護色！這無可厚非， 因保護自己，也是必修功課！ 有隱私界線也是對己/對別人的尊重！ 因為，人的交往是需要分～深淺度/寬度！ 很多人，離婚時，會說 我現在才看清你！ 或許...外遇時，才說都是因爲你不改！ ...所以，是第一天認識你的另一半嗎？ 不論，是那一邊....放下自己的面具吧！ 不論，是那一邊，都只有自己負責！！ 當自己打算，要與他（她）執子之手時， 請在決定踏進禮堂前，放下自己的面具， 好好跟自己對話吧！願意放下自己的面具嗎？ 拿掉家族的保護色，拿掉公關形象，坦誠面對， 願意用真心的手～跟對方～執子之手嗎？ 確認，自己能不能够忠誠/坦誠，自己的狀況！ 包含：雙方家庭！因為結婚是二個家庭的事 ，因來自二個不同的生活背景，只有磨合， 每一個家庭，也有自己的（公關形象）， 但，都要進入禮堂了，明明家規/規矩很多， 就都說清楚吧！對方不會知道你家的毛～～ 願意放下家族規矩，真心的接受另一家的嗎？ 溝通：沒有，只能聽誰的....久了就積怨了！ 沒有對錯，只有適不適合！包容！各退一步！ 所以，古代在說的門當戶對，應該不是指財富， 是，指雙方家族對人生觀/價值觀/道德觀的高度。 愛的够深，會想辦法提升自己！想辦法溝通！ 如果，愛不够深，會想辦法改變另一半. 再踏進（禮堂）前，就不要承諾，就放手！ （是指：下意識的思維想法，不是表面功夫。） 人生，不一定要愛一個人一輩子， 但，在想不忠/變心前，給他（她）一個尊重， 或是...確認這樣的後果，自己能獨力承擔嗎？ 或許..用同樣的精神，重新愛另一半， 她說不定，也在婚姻中水深火熱之中！ 這樣，應該會少很多的社會新聞！ 跟少一點問題家庭的小孩！因父母好聚好散！ 家庭問題，沒有處理，不會隨著時間就消失， 或直接，隱形延伸到下一代的行為復製！ 感情已是很復雜的情感結構了！簡單就好， 不要，把衪變太復雜了！自己會無法處理的！ ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ⭐️ 步驟： 1. 前一晚醃製雞胸肉或烤前30分， 今天用半泡醃的方式！（有點像舒肥。） 🍒肉～先用熱水川燙下～～！ 🍒備料：雞柳條約250-300g 🍒醃調味料： 🥒檸檬椒鹽 1大匙 🥒老滷醬油1/2大匙 🥒醬油1大匙 🥒鹽巴轉9-10下 🥒米酒少許 🥒白胡椒粉少許 🥒味琳 少許 🥒加煮過的水，剛好滿肉即可。 🥒調味道，個人口味感覺用。 @ 🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^ @ 2.雞胸肉：象印烤箱1000W烤13-14分！ 3.水煮蛋：水滾之後，置入7續滾7分。 放在冰涼水中！ 4.蘆筍：刮下硬皮，切掉前面0.5cm的頭。 水滾之後，3分！ 5.漢堡：上下火170度烤5分。抹醬。 6.準備水果/生菜🥬 7.手沖咖啡☕️ 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 🍒 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #起司 #貝果 🥯 #玉子燒 #相機先食 #心靈雞湯 #心情語錄 #心靈成長 #舒情小品 #減糖低碳 #早餐吃什麼 #雞胸肉 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast #pasta

手作早午餐2020/05/09 檸檬鮮蝦搭起司🧀️蘆筍溫沙拉🥗

2020/05/09 早午餐/ 朝食 （在家簡單做） 主食： 檸檬鮮蝦搭起司🧀️蘆筍溫沙拉🥗 副食：水煮蛋/蔥玉子燒 水果：藍莓 飲品： #手沖咖啡 早上，做了蘆筍跟蝦子🍤的溫沙拉， 不同於中式的做法，用烤的再加點檸檬🍋片， 口感上會帶點清爽。 蘆筍沒用美奶茲，改用烤起司🧀️.. （ 這次買的起司片，比較不鹹～^_^剛好！） 今天天氣很好👍，晚點出去散步🚶。 ☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️ 《輕鬆小品》 一般大家都會～ 整理桌子/整理書包🎒/整理家裡等等， 是否，想到～有多久，沒整理🍬人際關係🍬， 把人際關係重新分類....值得深交的！要把握！ 🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩🍩 步驟： 1.蘆筍出皮/蝦子先用廚房紙巾吸水！ 2.烤箱：200度預熱3分， 3.烤盤墊烘焙紙，避免食材，黏在烤盤上。 調味：橄欖油/香蒜粒/白胡椒粉/玫瑰鹽。 4.烤箱：上下火200度，烤12分！在蘆筍上放上起司片，再烤3分。 5.新英格蘭：上下火170度烤5分。抹花生醬。 6.水煮蛋🥚:水滾之後，在放入7分，再撈出放入冰水1-2分。 7.準備：藍莓 8.手沖咖啡 #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #下午茶 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #雞胸肉料 #牛肉料理 #土司 #貝果 🥯 #麵包 #馬芬 #雞里肌料理 #鮮蝦蘆筍 #減糖減碳 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Muffin #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast ￼

堅果分享

2020/12/26 #lamrainpin美食 ❄️最近天氣變的比較冷 嚴格來說就是冬天來啦～ 😋最近變的很嘴饞 但又不希望冬天過後變小熊 （或是大熊？胖的像熊？ （熊說：我才不胖？ 🐻來分享吃不胖的休閒好零嘴 「溫室好食道」🌹 一包六種堅果 腰果、杏仁、夏威夷果、松子、南瓜子 是無調味的綜合堅果🌰 我自己吃起來是非常天然啦 在運送過程也保存得很好 顆顆飽滿 顆顆完整 能吃得出是高品質高等級的堅果 因為是三段式低溫烘培 所以是保留了完整的營養 才到貨一天 我阿公阿嬤直接吃掉一包🤔 你就知道多好吃了？ 不過呀～ 一天大概一手心的量就夠了喔～ 是無調味的 吃起來就無負擔 也可以拿來配優格 做蛋糕 做餅乾也可以拿來加喔！ 無論是誰都應該吃點堅果喔～ 現在就開始手牽手吃堅果吧😘 一起來溫室找對食道好的堅果😘 🛒買給自己/家人/朋友 ： ○ 官網連結:​https://healthy-whole.com/ ○ FB粉專連結: https://www.facebook.com/%E6%BA%AB%E5%AE%A4%E5%A5%BD%E9%A3%9F%E9%81%93-%E5%81%A5 %E5%BA%B7%E4%B8%8D%E8%A9%B2%E6%98%AF%E8%B2%A0%E6%93%94-105329741284062 🛒結帳時輸入E9GQN5BF 可享獨家優惠喔😘 #運動 #變胖 #體重管理 #營養 #運動營養 #健康 #腰果 #知識 #健身房 #塑身 #健身 #health #肌肉 #健康生活 #低熱量 #減肥 #低卡 #低醣 #美食 #減肥 #減重 #疾病 #堅果 #心血管疾病 #中風 #早餐 #nuts #溫室好食道 #foodporn #foodlover #朝ご飯

手作早午餐/朝食2020/05/12 培根🥓水煮蛋🥚生菜藍莓貝果🥯堅果

2020/05/12 早午餐/ 朝食 （在家簡單做） 培根🥓水煮蛋🥚生菜藍莓貝果🥯堅果 水果：土芒果🥭藍莓無籽葡萄🍇 飲品：手沖咖啡 早上台北下大雨☔️～在想穿涼鞋👡還是包鞋， 想了半天，還是穿包鞋出門了！ 有時；就會花時間在為了無關緊要的事， 哈........早上起床，有時，腦筋真的還沒跟上！ 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣😄😄😄😄 ☔️☔️☔️☔️☔️☔️☔️☔️☔️☔️☔️☔️☔️☔️☔️☔️☔️☔️ 《輕鬆小品》 別人的成果是因爲他在你看不到的地方付出！ 不然....最少運氣也好！跟會投胎！😃😃 當你看到別人有的時，想去拿時， 不要忘了～～～ 也有不少人，也正好，想要你現正有的～～ 把目光放回自己身上，由心出發重新檢視自己， 感謝現正有的生活，再去找那邊可以更好/修正， 這樣...走在人生的路上，後悔路就會少一點了。。 🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗 步驟： 1.培根🥓：象印箱 1000W（ 烤11-12分！ 2.貝果🥯：烤土司機烤2分. 3.水煮蛋：水滾之後，再放入煮7分，到了！置入冰水中（或冷水）1-2分。 4.手沖咖啡 5.準備水果🥭/生菜🥬（要流水洗過哦～^_^） #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #下午茶 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #雞胸肉料 #牛肉料理 #土司 #貝果 🥯 #麵包 #馬芬 #雞里肌料理 #鮮蝦蘆筍 #減糖低碳 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Muffin #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast

Viola德國穀片 飲控、健身的好夥伴 

在我的飲控過程中，想吃得更簡單更健康， 燕麥及穀片常常出現在我的菜單中， 今天想跟大家分享Viola德國穀片， 口味很多，每款天然榖類都經過嚴選之外， 採用steel-cut切法切割整顆榖粒，能保有更多營養素。 ▣ 早餐穀片 Breakfast Muesli ▣ 麥維樂水果穀片 Fruit Muesli 它們家的榖片，種類豐富搭上堅果及果乾， 口感有嚼勁層次多，而且很有飽足感， 食用方式多元，熱食冷食都可以，超方便!!! 煮過後較軟爛，沖泡或冷食口感較扎實， 可以依自己喜好，搭牛奶、優格或是豆漿唷:D 我喜歡做成優格穀物碗，運動後吃也不會有負擔唷:D 更是早餐或飲控非常好的選擇。 熱食: 加入開水、牛奶或是豆漿，小火快煮3分鐘。 冷食: 加冰牛奶、優酪乳或豆漿、新鮮水果。 ᴀᴅᴅʀᴇss : 銷售據點請上官網 ᴘʜᴏɴᴇ : 02-7730-1000 官方line：@dfm1655f 廣紘官網 廣紘facebook #macroscopic_inc#健康穀片#viola #德國穀片#viola德國穀片 #muesli #早餐#穀片#廣紘國際#懶人料裡#水果穀片#飲控#健身 延伸閱讀

▌✨米其林港式叉燒包 ▌ 📍添好運 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ htt

▌✨米其林港式叉燒包 ▌ 📍添好運 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ https://instagram.com/p/BpJ_jvhBnzl/ ✄····································· 🎈酥皮焗叉燒包 $118 Baked BBQ Pork Buns · 叉焼メロンパン ☞ Rating 評價 ★★★★★ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 添好運是一家米其林1星級的港式點心和飲茶餐廳，而且在台北市區有兩家分店喔！他們的價格和份量和味道真的是不僅便宜又超～好吃！個人最愛和大推薦的就是他們的叉燒包啦❤️❤️ 必點👌最特別的就是叉燒包的酥外皮，一咬下去是酥軟酥軟像菠蘿奶酥麵包的感覺，真的是太香了啦！裡面的甜甜鹹鹹的叉燒內餡也是很可以喔～我很喜歡他們包的滿滿的叉燒醬，嫩嫩的肉和外皮結合起來不愧是1星級！有空一定要去收藏起來去吃喔🙆‍♀️🙆‍♀️💖 ···································· #台灣美食 #台北美食 #台灣 #台北 #早餐 #叉燒包 #包子 #叉燒 #添好運 #港式飲茶 #米其林 #港式點心 #茶餐廳 #菠蘿麵包 #酥皮焗叉燒包 #台北車站 #timhowan 🇹🇼 #TAIWANeatz #台北eatz #TAIPEIeatz 🎈 在IG上搜索🔍 @my.eatz 追蹤我看更多好吃美食分享喔🙆‍♀️

😪老是覺得吃完飯很飽、昏沉想睡嗎？ 或是怎麼吃都吃不飽👋🏻👋🏻

😪老是覺得吃完飯很飽、昏沉想睡嗎？ 或是怎麼吃都吃不飽 🔥調整吃飯順序是減重減脂第一步 先吃下肚的食物最容易被身體吸收 所以吃飯時要改變「吃的順序」 🔜🔜膳食纖維類👉🏻蛋白質👉🏻碳水化合物 我們感到飢餓的時候 習慣吃點高熱量的食物 ex:泡麵、餅乾、麵包，來獲得立即的滿足感 但這種吃法不但會使得血糖急速變動 還會提供過量的卡路里！ 🔥3步驟飲食吃對順序，養出易瘦好體質🔥 餐後血糖就能緩慢且穩定地上升 延緩醣類被吸收的速度 還能減少胰島素快速分泌 脂肪也就不容易堆積🙌🏻 才是徹底甩掉肥胖的根本辦法！ · ①【先吃大量的「膳食纖維」】 膳食纖維不具熱量，進食前先攝取這類食物 可以填補胃腸的部分空間 ex:蔬菜、海藻、菇類 ②【再將「蛋白質」吃完】 ex:肉、魚、大豆類等等「蛋白質」食物 如果是肉片炒蔬菜兩種混在一起的料理 進食前要分成兩部分並控制好份量。 一般來說 我們人體每天需要蛋白質的份量 為「體重每公斤：蛋白質1公克」 ex:54公斤吃54g（記得是平均三餐攝取唷） ⚠️但有運動習慣，需要攝取更多 👉🏻瘦身期間要挑選脂肪含量越少的蛋白質越好 像是大豆蛋白（如黃豆、豆腐） 或是魚類、雞、鴨、鵝等白肉類 而豬、牛、羊肉屬於紅肉 脂肪含量較多，盡量少吃。 ③【最後吃「碳水化合物」】 先將「膳食纖維」及「蛋白質」吃完 最後才能吃「碳水化合物」。 即使吃的量少也沒關係 如果前面兩步驟有確實做到 此時自然就會減量攝取。 米飯麵條、麵點麵食、根莖類食物中 都含有非常豐富的碳水化合物 過多時就會形成體內脂肪。 盡量選擇粗糙的全榖類 食用後容易飽足，血糖也不會升得太高。 只要記得以上3步驟，就能越吃越瘦！ 真的真的‼️‼️會發現自己沒那麼愛吃碳水 有飽足感也不會容易餓導致暴飲暴食 飲食血糖值穩定，情緒自然平穩許多 就不會亂發脾氣唷😝😝🤣🤣 🗣🗣大豆蛋白的學員，看這裡💬 這就是為什麼 我提醒大餐前一個小時可以補充一杯蛋白飲 至少讓身體餓的時候，吸收是「營養」而不是熱量 況且大家的大餐都是晚上了🤣 👉🏻咱們大餐法寶😏 甲殼素(包油洩油） 綠茶飲(解油膩、瘦肚子肥油內臟脂肪） 📍飲食菜單：https://goo.gl/CpnvVP 📍Instagram🔍：herbafitemily 📍部落格： https://goo.gl/HNnMv4 #瘦身減肥 #台北 #運動女孩 #早餐 #瘦腿 #燃脂 #減肥 #減重 #瘦身 #增肌減脂 #增肌 #減脂 #肌肉 #脂肪 #飲食 #排毒 #健康 #健康飲食 #健康生活 #減脂餐 #減肥餐單 #飲食記錄 #飲食控制 #飲食日記 #營養 #蛋白質 #體重 #低gi #外食

【女子の食】貪吃鬼推推-有什麼吃什麼

生活中吃到的早餐，向大家簡單分享🐷🐷🐷 🥢最近家裡時常出現一些奇妙的美食，想來簡單介紹下🥄 這回來分享平日宅在家都吃什麼 就簡單介紹給各位囉 ♪(´ε｀ ) ‼️強調‼️ 口味是個人主觀意識，客倌們參考即可~ 每天早晨都習慣來一杯熱美式 ☕️ 提神醒腦，順便消水腫 hahaha 通常都會用濾掛式咖啡來手動沖泡 心血來潮時會派出膠囊咖啡機代勞 (*ˉ︶ˉ*) 芝麻牛奶挺好喝的，芝麻香氣十足，相當醇厚 芝麻尬牛奶，鈣質直接幫你補好補滿 白饅頭口感很Q彈，簡單吃就很幸福了 咀嚼得出麵粉本身的清甜味 😋😋😋 蘋果有時我會切好就直接吃 🍎 如果想要更有儀式感，會切薄片撒上滿滿的肉桂粉，加熱！ 放入微波爐稍稍加熱，大約30秒左右 這樣蘋果會更香甜，只是不會有脆感 整體吃起來口感是偏軟的，肉桂香氣撲鼻 黑糖饅頭夾蛋 🍳 是我以前上高中時最常吃的早餐呀呀呀 ❤️ 荷包蛋撒上椒鹽粉，簡單的滋味難以拒絕 🤤 蔥蛋也很可以，搭配醬油膏，簡直一個字 「讚」👍👍👍 甜鹹交錯，美好的古早味，無敵滿足😌 吃一份可以飽到天靈蓋 (˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 這餐不知道為何吃的那麼清淡 !??! 偶爾的偶爾，會想在早晨吃點甜甜的食物 據說早上吃甜食比較不容易胖 hahaha 於是就突然出現了一杯熱奶茶🧋 水煮蛋也是我早上很常出現的食物🥚🥚 健康、營養均衡，及所有營養素於一蛋 我喜歡簡單撒鹽巴來吃 是個非常完美的懶人料理 ～～～ 以上就是我的不負責任分享 (⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 如果大家有什麼好吃好玩的，都歡迎推薦! 可以留言給我或是送我一顆小心心，我會很開心唷~ #熱門#推薦#美食#日常#早晨 #早餐 #熱美式 #芝麻牛奶 #補鈣 #蘋果 #肉桂粉 #微波 #加熱 #芭樂 #白饅頭 #黑糖饅頭 #夾蛋 #荷包蛋 #蔥花蛋 #胡椒鹽 #醬油膏 #古早味 #傳統美食 #天靈蓋 #熱奶茶 #甜甜的 #水煮蛋 #懶人料理 #簡易 #營養均衡 #鹽巴 #美好 #儀式感 #吃飽 #甜食

手作早午餐2020/06/07 醬烤雞柳條生菜花生醬貝果搭玊子燒

2020/06/07 早午餐/ 朝食 （在家簡單做） 主食：醬烤雞柳條生菜花生醬貝果搭玊子燒 水果：蘋果/玉荷包（荔枝） 點心：藍莓/堅果🌰優格 飲品：手沖咖啡 早安～～^ ^ 今天～有打春雷～^_^ 驚蟄雷嚮 萬物復甦 今天的雷聲，聽起來，像打鼓🥁一樣好聽， 再搭配 時而大時而小的落雨聲！ 閉上雙眼，應受大自然的音樂節拍， 心中⋯原有的悶感跟小浮動，隨著打雷聲， 震出心外了～感覺心靈很平靜！！ 大地回春 春雷賜福 🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎 《輕鬆小品》 今天假日～～靈感公休，沒出門上班， 休篇囉～！🤣🤣🤣🤣🤣🤣 🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦 步驟： 1.前一晚，雞里肌肉（Costco 分包一袋量） (熱水先川燙過～～） 2.醃製材料如下： 老滷醬油1大匙+醬油1匙+ 玫瑰鹽🧂1匙+米酒少許 香蒜粒/白胡椒粉都各少許～ （可個人口味調整） （每次都看心情～醃漬醬會有小不同） 3.隔天，象印箱 1000W（ 烤12分！) 4.貝果：上下火170度烤6分。 5.玉子燒：3顆蛋，加約1/3碗的牛奶🥛， 由最小捲開始捲......。最後四邊定型。 6.秋葵：我會先刮表面的毛，再滾水後燙3分.. 7.水果⋯蘋果/玉荷包（荔枝） 8. #手沖咖啡 #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #下午茶 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #雞胸肉料 #牛肉料理 #土司 #貝果 🥯 #麵包 #雞里肌料理 #鮮蝦蘆筍 #減糖低碳 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Muffin #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast ￼

燒鳥串道-向上店

🎈店名✖️餐點🎈 燒鳥串道✖串燒25-200（本次用餐金額 👊🎖🎖👶🏻👶🏻🎖🎖👊 🍼 李三歲貪食日記 🍼 👊🎖🎖🎖🎖🎖🎖👊 - 燒鳥串道✖串燒25💸～200💸 嫩Q雞🐔心30💸 稍微烤的熟度比較熟一點個人喜歡吃大概3分熟的 - 脆皮豬大腸39💸 這個真的很推薦外面皮烤得很酥脆且調味鹹度剛好，裡面彈性十足 - 溏心豬肉🐷卷55💸 這個真的很特別溏心蛋外面配著培根🥓，沒有吃過這樣子，不過沒有完美的結合起來，但是口感搭配著吃很優 - 牛🐂肋條43💸 這個價格吃到牛肋條讓我太意外了本來想說應該不是太好吃，結果彈性十足又多汁，超推薦這串，拿個10串當吃牛排🥩🤣 - ➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿ ♦️李三歲評價： ⛪ #燒鳥串道 😋美味：♦️♦️♦️♦️ 🤵服務：♦️♦️♦️♦️♦️ 👁環境：♦️♦️♦️♦️ ➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿ ⛩店家資訊：燒鳥串道-向上店 🗺餐廳地址：台中市西區向上北路145號 ☎️餐廳電話： 04-2301-0299 ⏰餐廳營業時間：11:30～13:30，17:30～01:30，周二公休 ➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿ 💪愛吃鬼一起 🐖 #豬隊友 📸追蹤： @3yfoodie 🔍專屬tag： #李三歲美食 #李三歲吃台中 #李三歲吃鹹鹹 ➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿ 🔍李三歲外語類tag： #Taipeifood #Popyummy #4foodieforfoodie #igfood #onthetableproject #letsguide #traveling ➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿ 🔍李三歲常吸美食： #美食 #美味 #台灣美食 #銅板美食 #台中美食 #吃貨 #相機先食 #甜點 #早餐 #午餐 #晚餐 #宵夜 #下午茶 #旅遊 #小吃 #串燒 #平價美食

#早餐搜尋結果

手作早午餐/朝食2020/08/18 檸檬椒鹽雞胸肉起司🧀️水煮蛋漢堡

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手作早午餐2020/05/09 檸檬鮮蝦搭起司🧀️蘆筍溫沙拉🥗

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堅果分享

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手作早午餐/朝食2020/05/12 培根🥓水煮蛋🥚生菜藍莓貝果🥯堅果

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Viola德國穀片飲控、健身的好夥伴

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😪老是覺得吃完飯很飽、昏沉想睡嗎？或是怎麼吃都吃不飽👋🏻👋🏻

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【女子の食】貪吃鬼推推-有什麼吃什麼

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手作早午餐2020/06/07 醬烤雞柳條生菜花生醬貝果搭玊子燒

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燒鳥串道-向上店

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