手作家常菜2020/11/06 咖哩豬肉飯搭青菜

2020/11/06 家常菜（在家簡單做） 菜名：咖哩豬肉飯搭青菜 昨天沒睡好～～身體有點重， 早上只吃了一片土司+咖啡+蘋果； 就～沒拍照了⋯ 因小米香喜歡吃咖哩飯，家裡一段時間， 就會上一鍋，都是偏日式口味吧～不辣的！ 補上前二天做的咖哩飯的作法及照片！ 這次想多吃點蔬果，加了小黃瓜，但是， 只在最後入鍋，跟小黃瓜不能久煮，可不放。 🌟咖哩湯的香甜主要是根莖類蔬果的香甜， 所以，加入的蔬果都要《有炒出香味》， 再加水滾哦！湯頭，就不會只是咖哩味。🌟 今天，突然變好熱...30度，休息下、 下午，還是來去游泳🏊‍♀️，身體泡下水⋯ 週末愉快☺️☺️☺️ 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 步驟： 🍡先備料： 1.咖哩塊 （一片6小格） 2.豬肉：後腿肉約250g, 處理：先熱水川燙過，切塊。 3.🍒洋蔥*1/2顆 🍒蒜片3-4片 🍒紅蘿蔔🥕1根 滾切 🍒小黃瓜1條🥒（可不加） 🍒 馬鈐薯3顆 （不要太小的滾切塊～） 🍒玉米粒 1/3罐（小瓶裝） 🍡開鍋囉～～ 1.先用15-20g無鹽奶油，單炒洋蔥🧅 /蒜片 炒出香味道（約4-5分），再加入紅蘿蔔🥕 ，及玉米粒翻炒下...約2-3分。 2.再加入馬鈐薯拌炒。約3分。 🌟蒜可解膩，要加哦～^_^ 🌟注意⚠️油量，不够就加一點油！ 不要焦底了，炒出有香氣後，即可加水！ 2.再加入後腿肉。先翻炒下，約2-3分。 3.加入約炒量品的2倍水量的水～ 慢火燉煮約10分，撈去湯上浮沫！ 4.取咖哩塊，先取小碗，用鍋裡高湯一匙、 先把咖哩塊錢拌溶化大部分！ 瓦斯用小火...加入湯塊，一直攪拌收汁到自己要的濃度即可！起鍋前3分，加入小黃瓜。 5.炒個青菜🥬 6.咖哩豬肉飯～就完成✅囉！ 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #小朋友早餐 #玉子燒 #相機先食 #餐桌風景 #心靈雞湯 #心靈成長 #豬肉咖哩飯 #青菜 #溫沙拉 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast #pasta

來滿足芋泥控.起司控🧀️的慾望～ 好久沒有吃早午餐了！就跟男友

來滿足芋泥控.起司控🧀️的慾望～ 好久沒有吃早午餐了！就跟男友許願帶我來西門吃「得嘉野餐廚房」，裡面的裝潢有點錄營風？🥳🥳用餐環境乾淨～餐具🍴採半自助式自取❤️ 店家還溫馨的幫小朋友準備兒童椅哦😍 -（往⬅️還有菜單） ▪️純厚牛肉培根歐姆厚蛋吐司 $120 牛肉排是店家自己手工做的，看圖就知道他就是這麼厚😋 搭配花生醬🥜.番茄片🍅.生菜🥬.歐姆蛋🥚.培根🥓。這種組合絕配無違和😚😚 . ▪️章魚燒蛋餅 $65 我覺得這道算是這間店的特色料理😍 雖說是章魚燒蛋餅，但不是章魚🐙哦！ 是用中卷做成章魚燒口味，口感較軟Q 也是最喜歡的一道🤤 . ▪️粉紅醬明太子雞柳義大利麵 $165 使用直扁麵下去烹煮，裡面配料有甜椒.玉米筍.杏包菇.花椰菜！內用醬汁會吸比較乾，吃起來有入味不太鹹👍👍👍 闆娘有說，外帶的話醬汁不會吸那麼乾，不然怕帶回去吃會太乾🤣🤣（小貼心🥰 . ▪️芋泥麻吉起司牽絲五重奏 $105 手作芋泥不添加半滴水，是用鮮奶跟鮮奶油製作而成的！！芋泥鮮奶香氣十足～加上濃郁的起司和手作麻吉～芋頭、起司控必點😝😝 （如果覺得芋泥不夠甜，還可以沾點旁邊附上的煉乳！甜上你心頭～） 這個全素者也可以點😍 . ▪️茉香鮮奶茶 $35 ▪️手作豆漿紅茶 $25 飲品的部分我覺得算是走不甜的健康路線🥳🥳 淡淡清香不甜膩❤️ 順道一提，他們的豆漿是自己熬煮的喲😍 - 🏠得嘉野餐廚房 📌 台北市萬華區昆明街278號(🚇西門站 1號出口)⠀ ☎️ 02 2388 7518 ⏰ ㄧ～四 06:00-15:00、五～日 06:00-19:30 🚷週二公休 #🉑️去台北📍 #台北美食 #早晚餐 #美食 #西門美食# #西門 #板南線 #早餐 #午餐 #章魚燒 #明太子 #牛肉 #麻吉 #麻糬 #芋頭 #芋頭控 #起司控 #taipei #taiwan #foody #yummy #brunch #breakfast #lunch #wowforfood #popyummy台北 

▌秋天#星巴克 南瓜拿鐵 ▌ 📍超簡單南瓜拿鐵影片 ⠀⠀⠀⠀

▌秋天#星巴克 南瓜拿鐵 ▌ 📍超簡單南瓜拿鐵影片 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ https://instagram.com/p/BphLEMaBVA5/ ✄····································· 🎈Pumpkin Spice Latte 南瓜拿鐵 · パンプキンラテ・ 호박라떼 ☞ Difficulty 難度 ★★☆☆☆ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ☞ Swipe to see more pics of the DIY latte 👉 左滑看更多超簡單南瓜拿鐵影片 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ingredients 材料： · Milk 牛奶 · Pumpkin Puree 南瓜泥 · Pumpkin Spice 南瓜香料 · Whipped Crean 鮮奶油 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ optional： Vanilla Extract 香草調味 依個人口味⠀maple syrup 楓糖漿 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ It’s almost Halloween! Gotta have Pumpkin Spice latte for the Fall season There’s the super easy, low cost DIY recipe Taste just like Starbucks Pumpkin Spiced Latte If you like to drink sweet, you can also add syrup or vanilla for extra sweetness! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 萬聖節🎃就要到了！秋天當然就要和南瓜拿鐵啦～ 試試看這個超簡單又便宜在家裡可以做的南瓜拿鐵吧 把所有材料混合到牛奶裡面煮開就可以囉 喜歡喝比較甜的朋友可以依照個人口味添加香草或是糖漿喔 南瓜香料一喝下去就是秋天的味道，喝的一肚子暖暖的 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ···································· 🙆‍♀️ #DIYeatz Click to see more easy homemade DIYs 👇點IGTV看更多超簡單手作DIY喔 🔗 @my.eatz IGTV ···································· ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #myeatz #早餐 #手作 #diy #南瓜 #南瓜拿鐵 #星巴克 #拿鐵 #咖啡 #pumpkinspicelatte #latte #starbucks #pumpkinspice #latte #pumpkin #halloween #recipes #pumpkinhacks #pumpkinpuree #萬聖節 #萬聖節快樂 #happyhalloween #coffee #호박라떼 #라떼 #ラテ #パンプキン #スタバ

手作早午餐/朝食2020/05/05 邪惡雙層起司🧀️肉鬆貝果搭蘆筍

2020/05/05早午餐/ 朝食 （在家簡單做） 邪惡雙層起司🧀️肉鬆貝果搭蘆筍 水果：巨峰葡萄🍇草莓 飲品： #手沖咖啡 早上天氣晴～^_^ 昨天晚上就想～如有雙層起司🧀️+肉鬆， 烤在一起，應該飽足感，不需牛肉吧！ 就怕二片起司🧀️，會太鹹，不過有咖啡☕️ 應該還好，早就做了........😁😁😁 真的，有濃郁邪惡的熱量口感！🤣🤣🤣 🥨🥨🥨🥨🥨🥨🥨🥨🥨🥨🥨🥨🥨🥨🥨🥨🥨 《輕鬆小品》 釋放壓力，會使人健康！ 像火山🌋一樣，平常就有再釋放熱能的火山， 比較不可怕！運動/聽音樂/海邊大叫，都好！ 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 步驟： 1.藍莓貝果🥯：烤麵包機烤2分！ 2.起司包肉鬆：貝果底先一片起司+内鬆，再加一片起司，象印箱 735W 烤2-3分！烤好起來， 再放一些肉鬆。 3.蘆筍：洗好，削一點厚皮，水滾之後3分， 起鍋，沖下涼水。 4.荷包蛋：因要圓形⭕️，所以，有用鐵環， 在平底鍋確認熱了，鐵環先下，導熱了，再打蛋下去哦！二面煎下，灑洋菜粉即可！ 5.水果～巨峰葡萄🍇/草莓 6.#手沖咖啡 #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #下午茶 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #雞胸肉料 #牛肉料理 #土司 #貝果 🥯 #麵包 #馬芬 #起司肉鬆 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Muffin #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast

松竹梅壽司 - 現做鬆厚花壽司，在地樸實好味道

原本在華齡街的松竹梅壽司，搬家至新址也一段時間了，生意依舊相當不錯，常會提早賣完。 主要的品項是豆皮壽司、海苔壽司、各式花壽司，也有壽司材料可以選購。 花壽司盒是沒有豆皮與海苔的，喜歡蛋皮壽司，軟綿的芋頭壽司也相當受歡迎。壽司裡的配料有肉鬆、蟹肉、蛋角、黃瓜、干瓢等，還夾有美乃滋。壽司米飯濕潤但不過黏，鬆軟又帶有彈性，整體吃起來清爽順口，樸實的好滋味。 ------松竹梅壽司111 台北市士林區承德路四段80巷54號------ #壽司 #台式壽司 #花壽司 #傳統美食 #劍潭 #根來阿財鐵板燒 #早餐 #早午餐 #士林美食 #劍潭美食 #士林夜市 #捷運劍潭站

連假暴食搶救身材大作戰！一起吃起來，腸道刮油好簡單！

撰文編輯/Karen W. 中秋連假後緊接在後又是一次國慶連假的到來！ 每次連假除了玩好、玩滿，還要吃好、吃滿才算是一個完整的假期XD 結果收假後總是褲子緊繃繃、衣服更貼身嗎？ 趕快跟著Karen實施腸道清理工作吧！ #起床一杯水 起床時空腹喝一杯溫水能幫助腸胃甦醒，幫助乾燥一晚的腸道起潤滑作用，使排便更順暢 #早餐 #增加代謝 以好的油脂搭配優質蛋白質及全穀根莖類 📍酪梨切片+水煮蛋+燕麥碗 酪梨富含對人體有益的單元不飽和脂肪酸及必需脂肪酸。更有豐富的抗氧化劑，可降膽固醇、預防心血管疾病。 雞蛋是天然健康的蛋白質，可以幫助卡路里燃燒，早餐補充豐富的蛋白質，可以增加飽足感，還可以提升代謝率！ 燕麥則含有纖維、維生素、碳水化合物等營養物質，而且熱量低，有助於提飽足感、減少吃下其他食物的機率。 #中餐 #延長飽腹感 #提供勞動消耗 中餐構成以「蔬菜：蛋白質：澱粉3:1.5:1」 📍自助餐為好選擇 蔬菜-十字花科蔬菜(高麗菜、花椰菜⋯)、海藻類蔬菜(海帶、海珊瑚、海龍⋯) 蛋白質-魚、雞、豆類 澱粉-地瓜、馬鈴薯、南瓜、五穀飯 十字花科蔬菜含有豐富的葉酸、纖維、Omega-3脂肪酸、鎂和維生素C、K、B6和B12，可加速細胞內脂肪的分解，還有助於燃燒脂肪而且不會攝取過多熱量。 海藻類中含有一種叫硫酸多醣的物質，可以清除附著在血管壁上的膽固醇，使膽固醇保持正常含量。 減重優質蛋白質選擇口訣-“魚雞鴨鵝豬牛羊”排名先後由左至右！ #晚餐 #以好消化為優先 由於晚餐距離睡覺時間較短，相對於食物也沒有太多時間好好消化，所以晚餐建議以好消化的食物選擇為首選，才能降低腸道負擔！ 📍杏仁一小把(約30顆)+地瓜+蔬菜纖維+優質蛋白質 杏仁屬於堅果中熱量較低的，富含亞麻油酸，可以降低膽固醇。而且杏仁營養豐富，只要約50克就可以提供人體一天所需要的維生素E。豐富的膳食纖維，除了飽足感之外，還能幫助促進腸道臑動。 地瓜含有特殊類型的澱粉，可以抵抗消化酶，使其更長久地停留在胃裡，進而增加飽足感。 連假結束不要怕！跟著Karen把握暴食後的黃金72小時更換飲食菜單，拯救腸道健康，也讓褲子不卡卡、衣服不緊繃！ 🧚🏻‍♀️跟著Karen體態管理好簡單🧚🏻‍♀️ 🔗延伸閱讀🔗連假暴食搶救身材大作戰！一起吃起來，腸道刮油好簡單！ 🔗延伸閱讀🔗吃起來！搶救身材好食材！月圓人不圓！ 🔗延伸閱讀🔗原來你的圓是「水腫圓」 🔗延伸閱讀🔗燃燒脂肪小撇步！距離目標進一步！ 🔗延伸閱讀🔗超重要！私人減重心法大公開-上 🔗延伸閱讀🔗超重要！私人減重心法大公開-下 🔗延伸閱讀🔗專屬外食族！「超商低卡5日菜單」 🔗延伸閱讀🔗聚餐也不怕！多國料理低卡菜單！ 🔗延伸閱讀🔗選擇食物減重才能更簡單！-上 🔗延伸閱讀🔗選擇食物減重才能更簡單-下 🔗延伸閱讀🔗減肥地雷一堆堆-上 🔗延伸閱讀🔗減肥地雷一堆堆-下 🔗延伸閱讀🔗養成這些易瘦體質好習慣 🔗延伸閱讀🔗一起破解「瘦不下來的魔王關卡」 🔗延伸閱讀🔗風象星座減肥法 🔗延伸閱讀🔗火象星座減肥法 🔗延伸閱讀🔗水象星座減肥法 🔗延伸閱讀🔗土象星座減肥法 🔗延伸閱讀🔗水果餐真的可以減肥嗎？ 🔗延伸閱讀🔗關於防彈咖啡大解析！ 🔗延伸閱讀🔗防彈咖啡優缺點一次報你知！ 🔗延伸閱讀🔗超實用的燃脂妙招！ 🔗延伸閱讀🔗搶救身材大作戰！3日番茄篇-上 🔗延伸閱讀🔗搶救身材大作戰！3日番茄篇-下 🔗延伸閱讀🔗酒鬼一起來！我們一起邊喝邊瘦！ 🔗延伸閱讀🔗減重這些飲料也可以 放 心 喝！ 🔗延伸閱讀🔗用小技巧突破減重停滯期😉 🔗延伸閱讀🔗夏天就是要努力瘦 🧚🏻‍♀️跟著Karen調養生息🧚🏻‍♀️ 🔗延伸閱讀🔗Hey！想保持年輕？請跟它們保持距離！ 🔗延伸閱讀🔗快跟著一起吃起來！一起越吃越年輕、一起越吃越有活力！ 🔗延伸閱讀🔗下肢水腫好惱人！到底為什麼？ 🔗延伸閱讀🔗下肢水腫遠離我！還我一雙筷子腿！ 🔗延伸閱讀🔗水腫不要來！解決水腫小技巧！ 🔗延伸閱讀🔗關於便秘問題大解析-上 🔗延伸閱讀🔗關於便秘問題大解析-下 🔗延伸閱讀🔗宿便掰掰！輕纖5日菜單！ 🔗延伸閱讀🔗生活是該減點糖-上 🔗延伸閱讀🔗生活是該減點糖-下 🔗延伸閱讀🔗教你用吃的吃出水嫩肌 🔗延伸閱讀🔗吃吃吃！邊吃邊抗老！ 🔗延伸閱讀🔗養護頭髮也需要好營養 🔗延伸閱讀🔗頭皮是第二張臉，保養也別忘 🔗延伸閱讀🔗冰友啊！這些水果別亂吃！水果禁忌吃法 🔗延伸閱讀🔗吃這些可以告別夏日疲勞😪 🔗延伸閱讀🔗一起「吃」出好活力！ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood #減肥 #減重 #減脂 #瘦身 #燃脂 #HolaImKaren #karenw. #loseweight #buildmuscle #weighttraining #weightloss #weightlosstransformation #weightlossjourney #musclebuilding #dietfood #weighttraining #fitness #diet #dietplan #fit #fitnessjourney #다이어트 #training

凱古早味鍋燒麵- 信義區上班族美食

這家位於吳興街上，裝潢很復古擺著小時候玩具和國小桌椅當餐桌椅，空間有些擁擠 桌上還可以投10元算星座運勢 炒鍋燒系列，8種口味，麵體則有意麵、泡麵、拉麵、烏龍麵、粄條可選 鍋燒系列，17種口味，麵體多了冬粉、雞絲麵可選 下港口味 : 燙青菜、蒜泥梅花肉等小菜或湯 先選口味再選麵體、辣度 高湯用數種蔬果、大骨熬煮，喝起來濃郁不油膩 配料有高麗菜、青菜、肉片、豆腐、蛋餃、丸子、炸豆皮等 用餐時間不少客人，可以先用電話訂餐省去等候時間 地址： 北市信義區吳興街8巷5號 @101/世貿站 號碼： 2377 8200 時間： 11:30–14:00, 17:00–20:00 星期日 休息 * 其他推薦 * #波波 #發胖 #popdaily #囍鍋 - 用心吃得出來 #囍鍋 #信義區吳興街 #信義區 #吳興街 #凱古早味鍋燒麵 #凱古早味 #鍋燒麵 #古早味 #101 #世貿站 #世貿 #家香豆漿店 - 吳興街人氣傳統早餐店 #家香豆漿店 #家香 #豆漿 #吳興街人氣傳統早餐店 #早餐 #碰麵- 好吃排骨蛋炒飯@信義區吳興街麵食館 #碰麵- 好吃排骨蛋炒飯 #碰麵 #排骨蛋炒飯 #麵食館 #三饌屋-日式料理-信義區平價日式家常美食 #三饌屋 #日式料理 #平價日式 #富春雞肉-台北信義區吳興街雞肉飯 #富春雞肉 #雞肉飯

手作早午餐/朝食 2020/05/11 蔓越莓雜糧麵包搭雞里肌肉生菜🥬酪梨🥑

2020/05/11 早午餐/ 朝食 （在家簡單做） 蔓越莓雜糧麵包搭雞里肌肉生菜🥬酪梨🥑 水果：柳橙 飲品：手沖咖啡 早上～天氣也好～～想說昨天的熱！ 今天決定穿涼鞋👡了....當然，是有點跟的涼鞋！ 希望今年夏天，不要太熱。。 要放鞭炮🧨～我第一次，煎到雙黃蛋！😍😍😍 蔓越莓雜糧麵包也是昨天在大葉（亞都麗緻麵包坊買的～～）加烤之後，口感更好哦！ ☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️☕️ 《輕鬆小品》 看到一部電影🎬，小孩因不符合爸媽的期待， 壓力太大，跳樓了...（當然，電影都比較誇張） 小孩是獨立的個體，是因爲愛選了爸媽， 不是為了完成爸媽年輕未完成的心願， 而來到這個世上的！好好看著自己的小孩， 天生我才必有用！真的....有些人就是不會讀書， 但美感及藝術創作力/木工等～～很強！ 🥏🥏🥏🥏🥏🥏🥏🥏🥏🥏🥏🥏🥏🥏🥏🥏🥏 步驟： 1.前一晚，雞里肌肉（Costco 分包一袋量） (熱水先川燙過～～） 2.醃製材料如下： 老滷醬油1大匙+醬油1匙+ 檸檬椒鹽1匙 玫瑰鹽🧂1匙+香蒜粒/白胡椒粉都各少許 （可個人口味調整） （每次都看心情～醃漬醬會有小不同） 3.隔天，象印箱 735度（ 烤11-12分！ 4.蔓越莓雜糧麵包：上下火170度烤6分。 5.太陽蛋：因要圓形⭕️，所以，有用鐵環， 在平底鍋確認熱了，鐵環先下，導熱了，再打蛋下去哦！才不會黏邊！ 6.#手沖咖啡 #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #下午茶 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #雞胸肉料 #牛肉料理 #土司 #貝果 🥯 #麵包 #馬芬 #雞里肌料理 #鮮蝦蘆筍 #減糖低碳 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Muffin #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast ￼

🔎 南投鹿谷│溪部好呆庄│露營車

位於溪頭與杉林溪縣道151旁， 入口第一站的「溪部好呆庄」， 只要一卡皮箱就能輕鬆住露營車， 不僅能舒適住到2至4人雙人床， 車內還有乾溼分離的衛浴洗手間， 有冷暖空調、除濕機、熱水壺等， 走出車外還架有戶外帳的桌椅區， 晚餐、宵夜和早餐通通輕鬆解決， 趁著炎炎夏日快上山避暑去～ 🔻🔻🔻 #賞螢火蟲 進退房時間：15:00～11:00 電話訂房：04-9275-5177 地址：南投縣鹿谷鄉愛鄉路1-2號 👉 露營車外空地可停車 ღ #隱藏版露營車 $8200 / 假日 ✨ 兩大床（入住2-4人） ღ #入住 ✨ 醒目招牌的大門口～抵達後，依接待人員簡單說明及指示，一路開往最深處的露營車～途中會經過兩個轉彎處，要小心開～快抵達前，會再次遇到接待人員，確認住宿資料、領取鑰匙繼續前往露營車～尋找我們今日入住的車車！ ✨ 停車直接停在露營車對面的空地，拿行李很輕鬆又便利～ ღ #露營車 ✨ 這次來體驗懶人露營車啦！這台加長型的諾美締露營車跟以往不同，因為在露營車內有衛浴洗手間，會不會太讚～露營車外還架有戶外帳供有桌椅，還有室外插座可使用，設備相當齊全。 ✨ 迫不及待要來開箱露營車室內，附有兩大床、基本的枕頭和棉被，還設有電視玩遊戲機、USB插座、冷暖空調、雙人沙發、除濕機、冷熱水壺、露營杯等，其中最喜歡是露營車內設置的小窗戶，能隨時打開看看風景、呼吸車外空氣～ ✨ 部分房型衛浴間除有乾濕分離的大花灑淋浴外，連洗手台、坐式馬桶都在這小小空間中運用，供有沐浴用品、吹風機，使用起來熱水充足，梳洗完，就能和旅人開打遊戲啦！真的是懷念起童年的紅白機，有幾百種小遊戲可選擇對打，真不錯。 ღ #環境設施 ✨ 營區空間很大，從開車到抵達露營車就有一段路，開箱完露營車後，就準備趁晚餐前，到營區走走晃晃～不得不說露營區真的是各種房型選擇都有，而且園區內住客很多，整個園區相當熱鬧，還能欣賞竹林、山景及大自然，舒服又放鬆！ ✨ 在露營車的不遠處，供有冷凍及冷藏冰箱，亦有冷熱飲水機供旅人飲用，蠻便利的～走著走著，園區中有養兔兔，還有一處溪水，好多大人、小小孩在玩水，旁邊有特別公告溪水非園區管理，所以旅人要自負安全，玩水一定要小心！ ✨ 從露營車後區一路往前區逛，抵達近大門口處，有許多戶外設施的放電區，有晚間會播放的露天電影院，亦有戶外餐椅、桌上型美式足球、火車溜滑梯、沙坑、拍照造景等，更有趣的是水管山洞，讓小小孩可以自由穿梭在洞中，真有趣！ ღ #晚餐 ✨ #人來就好，這次除了入住露營車很便利外，營區連晚餐食材及器具都幫旅人準備好了～但要自行到前區餐廳領取，供有桶仔雞、各式肉盤、蔬菜盤、吐司、泡麵、沙茶醬、醬油等，器具則有卡式爐、烤盤、湯鍋、夾子等。 ✨ 營區會以一卡露營箱讓旅人搬回去，使用完清洗於退房歸還即可，僅有烤雞要在17:30才能取餐～熱騰騰的最好吃！別小看這些簡單的食材，真的是讓旅人晚餐吃、玩得很愉快，體驗露營自煮的樂趣，還免去採買、備料的時間。 ✨ 最擔心是垃圾和廚餘的去處？營區都幫旅人準備好了，在露營車旁分有垃圾及回收桶，一旁還供有簡易的洗手台，放有洗碗精、菜瓜布及廚餘桶，真的很貼心；晚餐若真的沒吃飽，露營車內貼心幫旅人準備好碗裝泡麵供享用。 ღ #賞螢去 ✨ 3至6月營區晚間有個小活動，就是要去賞螢火蟲啦～時間到前往大門口集合，這時大概營區的旅人都聚集在此！好多人啊～聽導覽人員的詳細說明後，前往不遠處的賞螢秘境，其實真的沒有走很遠，就能看到不少螢火蟲在發光，好療癒！ ღ #早餐 ✨ 貼心的隔日早餐，在入住時就已放置於露營車內，營區準備四款不同風味的麵包，但因昨日晚餐的食材太豐盛，讓旅人今早繼續戰鬥吃起來～吐司夾肉片、早晨來碗熱騰騰的泡麵，根本就是早餐的好選擇。 📌 小撇步 ⊚ 房型供有主題民宿（兩大床）、民宿親子（一大床+上下舖）、露營旅居車（一大床+上下舖）、隱藏版露營車（兩大床）、馬車造型帳篷（兩大床鋪）。 ⊚ 旅人需自備一次性備品，如毛巾、牙刷和牙膏；建議攜帶拖鞋。 ⊚ 園區前區設有電車充電樁。 ⊚ 園區位於森林區，常有小動物出沒，請留意小小孩活動安全並注意自身安全。 ⊚ 熱水原則為24小時供應，山區水壓不穩會有忽冷忽熱情況，請注意安全。 🔺🔺🔺 FB/粉絲專頁： 👉 @溪部好呆庄主題渡假莊園-露營拖車體驗 官網： 👉 https://www.bbnet.com.tw/haodaivillage/reserve/?lang=tw&c=index ✨✨ 113年10-12月的訂房開放嘍～ 快快去訂購自己準備但可另加購食材方案！ - 本篇與溪部好呆庄合作， 皆為真實感受。 - 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻抽獎活動🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 👉 感謝「溪部好呆庄」提供獎項 抽什麼？ 抽出2位小幸運 🔹 露營車一晚 * 2位 （市值$無價） 平日使用（僅限星期一至四），含早餐（晚餐自理或加購） IG，如何抽？ 1.追蹤 @MS.travel20（不可退追蹤哦！） 2.請至「精選動態」按「快按愛心❤」隨意3篇文章及本篇文❤ 3.標註朋友，貼文留言「現在就出發去溪部好呆庄露營啦」（字要打對哦！） 👉 完成以上3步驟即可擁有抽獎資格，會檢查油！ FB，如何抽？ 1.按讚FB粉絲專頁 「溪部好呆庄主題渡假莊園-露營拖車體驗」 和 「我，正在旅行的路上」 2.按近3篇及本篇文讚 3.標註朋友，貼文留言「現在就出發去溪部好呆庄露營啦」（字要打對哦！） 👉 完成以上3步驟即可擁有抽獎資格，會檢查油！ 如何換？ 小幸運提供相關資料，並到店家兌換。 ⚠️ 溫馨小提醒 ⊚ 增加中獎機會：a.1帳號僅可留言1次，留言超過1則會抽不到。b.FB按讚「我，正在旅行的路上」粉絲專頁。c.IG追蹤「MS.travel20」。 ⊚ 即日起開跑～7/29（一），中獎結果將公告於IG限動/FB動態上，請於3天內私訊提供指定動作截圖及相關資料領獎，逾時不候。 ⊚ 本文章限於IG和FB粉專抽獎，將保有活動所有權。 #台灣 #台灣景點 #南投 #南投景點 #鹿谷鄉 #鹿谷景點 #溪部好呆庄 #露營莊園 #南投露營 #鹿谷露營 #露營車 #南投民宿 #鹿谷民宿 #住宿 #民宿 #露營拖車 #諾美締露營車 #懶人露營 #賞螢 #蘿西家族 #妖怪村 #溪頭自然教育園區 #竹間漫漫 #MS抽獎嘍 #抽獎 #抽獎活動 #抽獎文 #抽獎進行中 #抽獎活動進行中 #文末贈獎 #MS合作嘍 #正在南投旅行的路上

女孩，你今天喝滿8杯水，有機會窈窕一點點

「免費」索取雕塑菜單諮詢🔥請填表單 https://goo.gl/forms/oPUPELhjSKRUipfs2 8杯水這樣喝～健康這樣來💦💦💦 💧第一杯水：早上7點💧 ✔️目的：清理腸胃 經過一晚的消耗，早上起床時身體正處於缺水狀態，喝一杯溫開水，有利於清理腸胃，這時也正是腎臟解毒的時間段，有利於排除身體毒素，促進身體恢復正常的新陳代謝。 💧第二杯水：上午9點💧 ✔️目的：提高活力 時剛開始一天的工作，喝一杯水有利於讓人充滿活力，提高工作效率。同時這時是腸胃排毒的時間段，可以幫助排除體內毒素。 💧第三杯水：中午11點半💧 ✔️目的：增加飽腹 經過一上午的工作，在午餐之前可以喝一杯水，從而增加飽腹感，避免吃中餐時因空腹進食太多，同時中午也是心臟排毒的時間，喝水可以促進身體新陳代謝和排毒。 💧第四杯水：下午1點半💧 ✔️目的：促進消化 這時大部分人都已經吃過中餐，注意吃中餐時不要吃的過飽，以免不利於消化而加重胃腸負擔。飯後20分鐘喝一杯水可以促進腸胃消化。 🔥第五杯水：下午3點半🔥 ✔️目的：振奮精神 下午3點辦左右到了下午茶時間，喝杯水振奮精神，這時也是小腸排毒的時間段，剛好補充第五杯水。 🔥第六杯水：下午5點半🔥 ✔️目的：減輕疲勞飢餓 工作了一整天，身體比較疲憊勞累，下班前喝杯水可以減輕身體疲勞飢餓的狀態。 🔥第七杯水：晚上7點🔥 ✔️目的：促進血液循環和排毒 這時正是身體新陳代謝最旺盛的時間段，可以通過補充水分來促進血液循環和身體排毒。 🔥第八杯水：晚上9點🔥 ✔️目的：排毒素調節血液濃度 最後一杯水在入睡前兩個小時之前補充，這杯水可以調節血液濃度，防止血液粘稠，補充睡眠時因出汗而失去的水分，同時這時是人體免疫系統的休息和排毒時間，可以幫助身體排除一天產生的毒素。 #運動男子漢吃語錄 #外食 #健身 #台灣 #增肌 #減肥 #運動 #營養 #減重 #早餐 #健康 #瘦身 #胖 #生活 #夢想 #減脂 #成長 #瘦腰 #減手臂 #crossfit #muscle #strong #fitness #fit #personaltrainer #health #plank #workout #dragonball #nutrition 

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手作家常菜2020/11/06 咖哩豬肉飯搭青菜

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▌秋天#星巴克南瓜拿鐵 ▌ 📍超簡單南瓜拿鐵影片 ⠀⠀⠀

手作早午餐/朝食2020/05/05 邪惡雙層起司🧀️肉鬆貝果搭蘆筍

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松竹梅壽司 - 現做鬆厚花壽司，在地樸實好味道

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凱古早味鍋燒麵- 信義區上班族美食

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手作早午餐/朝食 2020/05/11 蔓越莓雜糧麵包搭雞里肌肉生菜🥬酪梨🥑

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#早餐搜尋結果

手作家常菜2020/11/06 咖哩豬肉飯搭青菜

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