手作料理/早午餐🥣2022/09/15（料理步驟⬇️）主食：油蔥鮭魚/烤杏飽菇/水煮蛋

2022/09/15 手作料理/早午餐🥣（料理步驟⬇️） 主食：油蔥鮭魚/烤杏飽菇/水煮蛋 蔬果：燙碗豆櫻/玉米/番茄🍅/柚子/柳橙 飲品：手沖咖啡☕️ 早安～～ 從台南/高雄玩回來的第一個手作早午餐 旅行🧳真的是必需呀！ 有放鬆跟充電🔋的感覺！ 一直悶在家，真的不行呀！😅😅😅 有時，假日去走走散步🚶‍♀️，也是小充電🔋 剛回來，就不話多了～😍 🌈祝大家有個的 元氣滿滿 的 週四🌈 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ ⭐️💕磯駒海苔 ，在蝦皮有賣～可搜尋 或IG不定時開團可買～（可搜尋🔍） 💕歡迎追蹤，早餐食譜及料理日常⬇️分享 IG Instagram.com/tina.wu1002。 💕 歡迎追蹤，親子窗邊早餐及日常 Instagram.com/tina.wu1002_breakfast_window 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 ▶️▶️料理步驟： 🍎🍎開始料理吧～ 《食譜中的匙是量匙，若用一般湯匙🥄請酌量》 🍱 油蔥鮭魚 🥣備料： 1️⃣主備料 🥒這次用鮭魚菲力，比較大片切成二半！ 也比較好煎，吸乾水分，灑點鹽巴/香蒜粉。 靜置5分。（也可再灑白胡椒粉少許） 🥒熱油鍋，油熱之後，轉小火～再放下鮭魚！ 因切對半～第一面放好，蓋鍋蓋不動6分鐘， 翻面再煎4分。就可起鍋（厚約1.2cm) 🥒簡單油蔥作法： 蔥油+蔥段+白胡椒粉+米醋+米酒少許 （不用再加鹽巴，因鮭魚雙面都有加了～） 2️⃣烤杏飽菇（洗淨+小滾切） 簡單調味：醬油+味醂+一點點🤏白胡椒粉 上下火200度預熱3分，烤20分。 3️⃣碗豆櫻 燙薩菜，可水裡加點鹽巴，保色。 4️⃣燙完時蔬的同鍋水，直接用水煮蛋。 水滾之後置入，7分。放冰水2-3分。 蛋從冰箱拿出時，可過濾水沖下回溫。 跟滾水中加一匙鹽巴，就比較不會破。 5️⃣洗水果🍉/切蔬果等 6️⃣手沖咖啡☕️ ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #晚餐 #早午餐 #午餐 #早餐🥣 #自己做 #自己煮 #煮婦人生 #相機先食 #食譜分享 #食譜 #簡單食譜 #brunch #homecook #eat #西餐 #美食 #taiwanfood #teatime #家常菜 #台菜 #朝食 #家庭料理 #自炊 #料理記錄 #料理日記 #dinner #breakfast #小學生 #親子 #鮭魚

2022/09/04 Tina的週末~三芝牛仔莊園

2022/09/04 Tina的週末~三芝牛仔莊園 來踩點～三芝很紅的親子遊樂餐廳！ 因為颱風天，遊客變少～都快包場了。 佔地1700坪～還可以跟馬合照！🥰 首二張圖～是不是覺得Tina腳長呀！ 我的大姪女 @eden__0428 超會拍～😆😆😆 她說把手機拿反拍就可以，還連拍～👍👍 這～照片沒修圖哦！只用Apple簡單調光， 是不是～超厲害👍。❤️❤️🌈🌈😍😍 從門口開始～就很好拍！可以摸到真馬！ 餐點好吃😋+是溜小孩的好地方。。 推薦～大家可以來玩哦！❤️❤️ 爸比在那呢～ 因為，全家跟馬的合照，我手臂💪變粗了， 所以～當然～就沒全家跟馬的合照了。😆😆 🌸大家有個 開心🥳喜樂 的週末。🌸 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ ⭐️💕磯駒海苔 ，在蝦皮有賣～可搜尋 或IG不定時開團可買～（可搜尋🔍） 💕歡迎追蹤，食譜及料理日常分享 IG @tina.wu1002 。 💕 歡迎追蹤，親子窗邊早餐及日常 @tina.wu1002_breakfast_window 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #晚餐 #早午餐 #親子 #慢活 #景點 #午餐 #居家 #下午茶 #燉飯 #宅配美食 #台北美食 #親子景點 #食譜分享 #餐桌日常 #台灣美食 #牛排🥩 #brunch #homecook #taiwanfood #teatime #美食 #冰淇淋🍦#輕旅行 #旅行 #生活日常 #牛仔 #牛仔莊園

【開吃】全家香草雞排佐白醬歐姆蛋燴飯　有滿滿奶香味唷

天氣熱有時候不知道要吃什麼，我就會趁著全家的友善時光去尋寶。 今天巡的寶物是這款，香草雞排佐白醬歐姆蛋燴飯。 可以看到右下角有示意圖，不過通常這種示意圖跟產品本身都不太一樣（笑） 那我們就來開吃，看看這款寶物有什麼厲害的地方！ 微波之後的樣貌是這樣，滿滿起司還有白醬部分也是給的很多還有一朵花椰菜及四塊雞排。 近看是這樣的，上面舖的起司量蠻多，微波加熱之後散開在整個飯上面 挖一口起來給大家看一下，喜歡起司的朋友可以吃到濃濃的起司味 混再一起可以感受到起司與白醬味道滿滿的 除了花椰菜之外還有一小塊紅蘿蔔。 想攝取一些蔬菜量的朋友，這款的蔬菜量非常～～～～～少 可以看到一塊的歐姆蛋及牽絲的起司，再次強調喜歡的朋友可以試試看這款 至於香草雞排的部分，個人覺得有點像素料那種 薄博的不是紮實的雞排感覺，雞排上撒的應該是紅辣椒粉 吃起來有淡淡的辣味，但是可以接受不會過辣，所以不用擔心。 原本覺得白醬給的不多，後來發現其實搭配飯量是剛剛好 飯量，如果是小食量的人應該會覺得太多。 我分兩次才吃完。所以，如果食量不大的朋友要購入可能要找人一起分食 雖然是白醬加起司，但我覺得整體吃起來不會有膩感 之前，吃過一些外面店家的白醬，吃完會有種噁心感 這款，我吃起來覺得不會膩，而且歐姆蛋部分我個人覺得很厚實好吃！！ 整體吃起來算是蠻不錯的一款。 不過，因為雞排部分吃起來有點單調，加上飯量算是多 所以，如果習慣多吃料的朋友應該會覺得很單調。 打折的話，我覺得購入的話很值得買 原價部份我就會考慮買其他款（笑） 推薦給晚餐或消夜不知道要什麼的朋友 全家就是你的好朋友！ 搜尋我的臉書：迷糊少女海外出走 可以看到我分享的日本生活 以及日本打工度假經歷唷 現在我也有IG囉會不定期分享打工度假拍攝的風景照 歡迎大家追蹤:oyatsu.japan 喜歡我的文章 請幫我按個❤給我鼓勵 臉書和IG也歡迎追蹤按讚 現在也有YOUTUBE了迷糊少女小廢片 歡迎訂閱:) ＃台灣＃日本打工度假 ＃全家便利商店 ＃便利商店 ＃燴飯 ＃晚餐 ＃台灣美食 ＃便利商店美食 ＃便利商店便當 #popdaily#波波黛莉#波波發胖#波波日本＃波波生活

2022/09/13 親子高雄3天二夜～早午餐～義大皇家酒店

2022/09/13 早午餐～義大皇家酒店 早安～ Tina回台北了！😆😆😆 可是玩的很累，早上～沒做早餐， 放個豐富的飯店早午餐🥣～義大皇家酒店。 好吃😋選擇多～真的是5星級的早餐！ 週日，還因住宿太多，分二樓吃早餐🥣。 我當然是喜歡在原本的一樓吃， 因為…….有採光/桌椅，也比較美， 吃早餐的心情會更好！💕💕💕 ▶️木桌照是～第二天早餐🥣 ▶️紅桌巾是～第一天早餐🥣 帶小孩，來義大世界，真的要住3天二夜， 飯店的游泳池/游戲室、就包一天了！ 遊樂世界也包一天，餘的購物休息逛街！ 剛好整整3天，不然～不够玩！😆😆😆 滿推的～親子飯店🏨（真的沒業配）🤣🤣 小米香自己做的 早餐盤🥣有吃光～😁😁 簡單花費如下： 三天二夜（包早餐）3人房（2大床） 房價：$9800 大洋左右。。 遊樂園門票：2大一小$1250元（中秋🥮專案） ⭐️偽居家早午餐🥣～餐巾跟乾燥花自備。😆 ⭐️小米香也幫早餐做個笑臉😄 如果，跟疫情更存是未來的趨勢， 就讓自己好好生活，多運動💪增加抵抗力吧！ 雖然，不見得不會確診，但多了一個本錢抵抗。 🌈祝大家 努力💪向前樂觀開朗的週三🌈 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ ⭐️💕磯駒海苔 ，在蝦皮有賣～可搜尋 或IG不定時開團可買～（可搜尋🔍） 💕歡迎追蹤，早餐食譜及料理日常⬇️分享 IG Instagram.com/tina.wu1002。 💕 歡迎追蹤，親子窗邊早餐及日常 Instagram.com/tina.wu1002_breakfast_window 🍓🍊🍐🍒🍒🍑🥭🍅🥝🍆🍆🍇🥭 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #早午餐 #午餐 #朝食 #相機先食 #餐桌日記 #brunch #homecook #咖啡☕️ #高雄美食 #teatime #breakfast #晚餐 #早餐 #餐桌日常 #牛肉湯 #brunch #homecook #taiwanfood #teatime #美食 #早餐 #輕旅行 #旅行 #義大 #生活日常 #中秋節快樂 🎑

手作早午餐/早午餐2022/09/06 主食：氣炸密汁雞腿/明太子法國麵包/水煮蛋

2022/09/06 手作早午餐/早午餐（料理步驟⬇️） 主食：氣炸密汁雞腿/明太子法國麵包/水煮蛋 蔬果：燒鴻喜菇/橘子🍊/番茄🍅等 飲品：手沖咖啡☕️ 早安～～ 今天來吃氣炸雞腿排，配燒鴻喜菇， 這～比較像午餐🥣便當菜了！😁😁😁 反正，吃不完的都打包中午吃😆😆😆 過二天、就要中秋節了🥮～ 最近大家，是不是吃很多的月餅/鳳梨酥， 記得，要吃也要動哦～！或儘量白天吃， 因為白天的活動量比較大，消化比較快！ 補標一下 #啾妮吃便當 🍱 烤肉週 @luv_annie917 @joy_food_in_life 🌈祝大家有個 吃好又運動健康的 週二🌈 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ ⭐️磯駒海苔 ，在蝦皮有賣～可搜尋 或IG不定時開團可買～（可搜尋🔍） 進口商 @moon_track_ltd 💕歡迎追蹤，食譜及料理日常分享 IG @tina.wu1002 💕 歡迎追蹤，親子窗邊早餐及日常 @tina.wu1002_breakfast_window 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 ▶️▶️料理步驟： 🍎🍎開始料理吧～😁 《食譜中的匙是量匙，若用一般湯匙🥄請酌量》 🍱氣炸蜜汁雞腿（有切），料理步驟： 1️⃣備料及醃製 🍒超市一盒（約二支腿） 🍒 前一晚醃製雞腿或烤前2小時。 🍒肉～先熱水川燙下～！ 2️⃣醃調味料： 🥒老魯醬油 1大匙匙 🥒日式醬油1大匙。 🥒味琳 1大匙。 🥒鹽巴 少許 🥒米酒 1大匙 🥒白胡椒粉少許。 🥒蜂蜜1大匙 🥒香蒜粉（蒜粒）少許 🥒紅辣椒🌶️粉少許 可省。 🍒香料調味道，可個人口味感覺，調整使用。 3️⃣醃好的切段雞腿🍗 氣炸鍋180度10分，翻面180度8分。 4️⃣灑一點 芝麻香鬆，更有香氣更好吃！ 5️⃣用醃雞腿的醬汁，來燒下鴻喜菇。 6️⃣準備水果/生菜🥬過濾水洗淨瀝乾！ 7️⃣手沖咖啡 ☕️ 🍓🍊🍐🍒🍒🍑🥭🍅🥝🍆🍆🍇 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #早午餐 #氣炸鍋料理 #午餐 #麵包🥯 #自己做 #自己煮 #煮婦人生 #餐桌日記 #食譜分享 #食譜 #炸雞🍗 #海苔 #brunch #homecook #家常菜 #咖啡☕️ #板橋美食 #taiwanfood #teatime #自炊 #料理記錄 #dinner #dinnertime #breakfast #晚餐 #早餐 #日式料理

📍台中西區《肆月捌xDaKuaiDai甜室》

鹹食跟甜食都好吃的店😻 這一定要收藏起來的吧！ 建議大家先電話訂位~ 因為那天假日去大概整間都是有被預訂的,只剩一桌給現場,我很幸運的是第一組客人🤣 - ✏️黑松露蕈菇牛排義大利麵 $290 ✏️黑松露蕈菇牛排燉飯 $29 ✏️小山園抹茶威士忌提拉米蘇 $170 ✏️抹茶牛奶 $160 ✏️莓果風味氣泡飲 $140 大推黑松露牛排👍 松露醬好濃郁好香~ 牛排是用舒肥的方式ʕ •ᴥ•ʔ 肉質很嫩！ 大概是7分熟的熟度 義大利麵是寬扁麵/燉飯米芯也不會太軟 不管是飯還是麵都好喜歡😻 抹茶提拉米蘇真的好抹🥹 剛上來的時候口感是像冰淇淋 放一段時間之後會比較綿密柔軟~ 尾韻的威士忌酒味蠻重的！ 是很有層次感的提拉米蘇ʕ•ᴥ•ʔ 抹茶牛奶喝起來好柔順,抹味一樣很重！ 會有點小苦味 很讚💕 氣泡飲喝起來很清爽,不會太甜 要記得攪拌呦~ - 🚩：台中市西區向上路一段17巷1弄12號 ⏰：12:00~20:00 📞：0979990408 🆔：@april_8xdakuaidai 🉑：先電話預約 - 🔆分類標籤🔆 #潔西ㄔ台中西區 #潔西推👍 - #台中 #台中美食 #台中景點 #台中咖啡廳 #台中餐廳 #台中甜點 #台中下午茶 #台中飲料 #台中蛋糕 #台中西區 #勤美 #勤美美食 #勤美綠園道 #老宅 #老宅咖啡 #下午茶 #聚會 #甜點 #甜點控 #咖啡 #咖啡廳 #咖啡店 #台中老宅咖啡 #午餐 #晚餐 #taiwan #taichung #taichungfood 

燒肉like｜誰說一個人不能吃烤肉♡平價烤肉店來囉٩(ˊᗜˋ*)و只要180元就能開烤～

燒肉like｜

一個人也能吃燒烤/ 超級適合小資族的平價燒烤店/ 居然只要180元起(⑅•͈૦•͈⑅) 快點烤肉烤起來！ —環境/菜單— 北部的分店蠻多的～ 大家可以找一下離自己近的/ 今天去的是台北京站店/ 位於台北車站附近～ 我覺得位置不算多/ 空間還有點小～ 兩個人烤肉位置大概長這樣👇 點餐方式是線上點餐/ 他們會給專門的QRcord/ 完整菜單在這裡👇 (圖片取自官方) —美食開箱— 牛五花套餐$330 如果不想吃飯的朋友可以換沙拉/ 沙拉醬很像凱薩沙拉/ 不過整體還是很清爽的/ 很適合解油膩～ 我點的是300g份量最大的/ 我覺得一個人吃蠻剛好的～ 可能沒有吃飯吧/ 所以我覺得算是7分飽/ 就是小鳥胃的女生可以吃飽/ 但是個人覺得有點空虛～ 泡菜是韓式泡菜/ 我覺得鹹度很高有8分左右/ 辣度大概只有微辣程度/ 我覺得是滿普通的泡菜～ 味噌湯我覺得沒有很好喝/ 感覺有點水水的/ 裡面的料就是些許的海帶～ 我們主角五花肉來了～～ 我覺得很好吃很讚୧꒰*´꒳`*꒱૭✧ 肉質軟嫩加上燒烤的味道簡直完美～ 雖然超級油的但是一點也不覺得油膩～ 個人覺得不沾醬就很好吃了(￣∀￣) (各種醬料任君挑選👇) 加了黑色那瓶烤肉醬油～ 有加醬油的肉肉👇 如果覺得不夠鹹想換個口味/ 這裡教你一個秘笈吃法(￣∀￣) 就是先把肉肉拿去醃～～～ 烤出來就會有特別的醬油香/ 搭配燒烤過後的碳烤香真的超級讚～ (上面的是有醃過的～) 秋季活動即將開跑～ 限定套餐 黑松露豪華登場(〜￣▽￣)〜 活動期間：9/19～11/20 黑松露鹽＋白松露油＋頂級松露醬 焼肉体験始まる‼香りで美味しい‼ 【牛五花& 松阪豬套餐(200g)】套餐價370元【豬五花& 松阪豬套餐(200g)】套餐價格360元 小小總結： 我覺得如果看到人很少可以去吃/ 因為他們好像目前無法訂位/ 排隊人潮真的超長的(Ｔ▽Ｔ) 肉的品質真的蠻不錯的～ 以價格來說也真的很平價～ 但如果要選擇的話個人更推-燒肉smile 因為個人更喜歡包廂式的座位～ 不過兩間的美味程度都很不錯(≧ω≦) 就看自己更注重什麼吧～ 這裡推薦給想一個人享受美食的朋友～ 小資訊 店名:焼肉LIKE 環境:★★★☆☆cp值:★★★★☆服務:★★★★☆食物:★★★★★以上為個人建議 沒有一定標準所以還是以自己口感體驗為準哦！價位：180$～530$地址：台北市大同區承德路一段1號1樓營業時間：星期一至星期日/11:00–21:00 #台北市 #新北市 #大同區 #台北車站附近 #台北京站附近 #各地區門市 #北區燒烤 #燒烤美食 #牛五花 #五花豬 #松阪豬 #雞腿肉 #牛小排 #沙拉 #味噌湯 #燒肉like #小資美食 #燒烤美食 #一個人也能吃 #燒肉美食 #午餐 #晚餐 #排隊美食 #相機先食

手作料理/早午餐 料理步驟⬇️2022/10/03 主食：氣炸蔥油餅/藍莓🫐優格

2022/10/03 手作料理/早午餐 料理步驟⬇️ 主食：氣炸蔥油餅/藍莓🫐優格 蔬果：時蔬沙拉/酪梨🥑 飲品：手沖咖啡 ☕️ 早安～天氣晴☀️ 今天早午餐吃之前做的蔥油餡餅，好吃😋 （🍳詳細料理影片～放在IG個人貼文置頂） 小米香一人～就吃了二個！😆😆😆 蔥油餅皮，真的很好用！變化也很多！😁 今年的白色火龍果，很甜～吔！ 這陣子，自己吃白色比紅色火龍果～多， 因在切的時候，手不會沾色，或盤子染色， 也不會把放一起的水果染色+又够甜， ～～今年真的是～深得我心～😁😁😁 🌸🌸🌸🌸🌸🌸 人生的路，一路走來～風風雨雨， 有時傘還會被吹走，有時～雨也下個不停， 當累到走不了，就讓自己放聲在雨中哭泣吧！ 也會發現～～原來當雨水跟淚水，分不清時， 也是上天對自己的洗禮！讓自己重新歸零。 用淚水洗過的雙眼，重新看世界。看前方。 🍧🍧祝大家 有個 雨過天晴的 週一🍧🍧 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ ⭐️⭐️ 磯駒海苔 ，在蝦皮有賣～可搜尋🔍 或IG不定時～優惠開團。。可買！ 💕歡迎追蹤，早餐食譜及料理日常⬇️分享 IG Instagram.com/tina.wu1002。 💕 歡迎追蹤，親子窗邊早餐及日常 Instagram.com/tina.wu1002_breakfast_window 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 ▶️▶️料理步驟： 🍎🍎開始料理吧～ 《食譜中的匙是量匙，若用一般湯匙🥄請酌量》 🍱起司蔥油餡餅🥙（影片放在置頂） 下列材料，可以做7-8個； 1️⃣主備料 🥒超市細絞肉一盒 🥒洋蔥🧅1/2顆。🥒蔥5支。🥒蒜片1顆 🥒起司片1顆半片 🥒蛋 1顆 2️⃣醃製調味料； 🥒醬油1.5大匙 🥒味醂1大匙 🥒香油1/4匙 🥒白胡椒粉少許！ 🥒米酒1大匙 🥒蔥油 1/2匙 🥒萬用胡椒鹽 少許 🥒香蒜粉 少許 3️⃣絞肉～先熱水簡單燙下，帶出血水跟去味。 水用瀝乾。 4️⃣蒜片跟洋蔥🧅先炒香。䆁放食材香氣。 5️⃣把材材跟調味料加一加，內餡就完成了✅ 放冷藏30分，定型+入味。比較好包！ （我這次水有點多～肉的水，沒瀝乾🤪） 6️⃣把蔥油餅不用先退冰，室溫退很快，稍軟後， 稍微桿開，不用太薄。（全退冰會很黏手。） 7️⃣用保鮮膜包好～冰冷凍，要吃再退冰即可。 （有肉類～放冷凍，保存比較好。） 8️⃣氣炸鍋溫度（這次做大顆，厚度有4公分） 🥙表面刷醬油（有焦香味也可不刷）灑芝麻粒 🥙180度氣炸16分，翻面180度再6分。大顆。 再翻面190度氣炸6分。上色。 🥙只用1/4片蔥油餅，包成小顆，（2-3cm厚高） 180度氣炸16分，翻面190度再6分。 🥣🥣 若冷凍取出，先解凍120度10分 9️⃣燙個時薩/切個酪梨🥑 🔟手沖咖啡☕️ 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #早午餐 #氣炸鍋料理 #午餐 #自己煮 #煮婦人生 #餐桌日記 #食譜 #簡單食譜 #便當菜 #蔥油餅 #brunch #homecook #eat #宅配美食 #美食 #taiwanfood #teatime #food #家常菜 #漢堡 #料理 #早餐 #點心 #自炊 #料理記錄 #dinner #dinnertime #breakfast #晚餐 #便當 🍱

手作料理/早午餐🥣2022/07/27 主食：酪梨🥑芒果烤牛肉捲/烤時蔬

2022/07/27手作料理/早午餐🥣料理步驟⬇️ 主食：酪梨🥑芒果烤牛肉捲/烤時蔬 蔬果：番茄🍅/荔枝/橘子🍊 飲品：手沖咖啡☕️ 早安，天氣晴☀️ 今年的芒果🥭，都省著點～買，除了單吃， 也拿來做些不同的料理，發揮下混搭的價值， 我入菜都用愛文芒果🥭，因帶點酸，不是全甜。 酪梨🥑芒果烤牛肉捲～味道呢～😌😌 就是，如果可以接受吃芒果牛排的人， 會覺得多了酪梨🥑綿密的口感，更好吃😋 創意料理，不一定要很復雜的開大火， 哈～～由其在夏天，這樣的輕式料理， 可以試試看哦～😊😊 現在的太陽🌞，都曬了會痛～ 真的是小時候不太一樣了，儘量少正午出門、 若真的要出門，記得要撐傘或擦防曬。 ⛱⛱酷夏到了～記得補充水份哦～⛱⛱ ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ ⭐️⭐️好康團購/好物推薦～請到個人首頁 @tina.wu1002 的https://linktr.ee/TINA.wu1002 團購表單：https://p3.groupbuyforms.tw/xffym 💕歡迎追蹤，早餐食譜及料理日常⬇️分享 蔬前 IG Instagram.com/tina.wu1002。 💕 歡迎追蹤，親子窗邊早餐及日常 Instagram.com/tina.wu1002_breakfast_window 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 ▶️▶️料理步驟： 🍎🍎開始料理吧～😁 《食譜中的匙是量匙，若用一般湯匙🥄請酌量》 🍱 酪梨🥑芒果烤牛肉捲 1️⃣牛肉片，先退冰，吸乾水分。 用鹽巴/米酒/醬油/白胡椒粉各少許，醃個10分 2️⃣烤箱；上下火200度預熱3分，烤8分。 美味上桌。（8分是約9分-剛好熟。） 3️⃣芒果🥭跟酪梨🥑切條，牛肉把二種食材， 捲起來；就好了！ 4️⃣烤蘆筍跟甘藍球 🥒蘆筍先削前段的皮跟去頭1cm. 🥒甘藍球，先去頭剝掉最外面一層，對半切， 水滾後放2分，去苦味。 🥒平放～上下火200度烤20分。 5️⃣水煮蛋：水滾之後，置入水中～可放鹽巴！ 比較不會破，水滾7分濾心蛋，8分全熟。 6️⃣洗水果🍉 7️⃣手沖咖啡☕️ ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #早餐 #早午餐 #早餐吃什麼 #午餐吃什麼 #早餐日記 #晚餐 #自己做 #自己煮 #西式料理 #食譜分享 #食譜 #簡單食譜 #美食 #旅行 #親子 #生活日常 #牛肉 #晚餐時間 #宅配美食 #家常菜 #私房菜 #家常料理 #料理 #brunch #homecook #breakfast #台北美食 #taiwanfood #teatime

#晚餐搜尋結果

手作料理/早午餐🥣2022/09/15（料理步驟⬇️）主食：油蔥鮭魚/烤杏飽菇/水煮蛋

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2022/09/04 Tina的週末~三芝牛仔莊園

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【開吃】全家香草雞排佐白醬歐姆蛋燴飯　有滿滿奶香味唷

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2022/09/13 親子高雄3天二夜～早午餐～義大皇家酒店

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手作早午餐/早午餐2022/09/06 主食：氣炸密汁雞腿/明太子法國麵包/水煮蛋

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📍台中西區《肆月捌xDaKuaiDai甜室》

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燒肉like｜誰說一個人不能吃烤肉♡平價烤肉店來囉٩(ˊᗜˋ*)و只要180元就能開烤～

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手作料理/早午餐料理步驟⬇️2022/10/03 主食：氣炸蔥油餅/藍莓🫐優格

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手作料理/早午餐🥣2022/07/27 主食：酪梨🥑芒果烤牛肉捲/烤時蔬

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手作料理/早午餐🥣2022/09/15（料理步驟⬇️）主食：油蔥鮭魚/烤杏飽菇/水煮蛋

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手作早午餐/早午餐2022/09/06 主食：氣炸密汁雞腿/明太子法國麵包/水煮蛋

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手作料理/早午餐 料理步驟⬇️2022/10/03 主食：氣炸蔥油餅/藍莓🫐優格

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手作料理/早午餐🥣2022/07/27 主食：酪梨🥑芒果烤牛肉捲/烤時蔬

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