手作早午餐/早午餐2022/09/06 主食：氣炸密汁雞腿/明太子法國麵包/水煮蛋

2022/09/06 手作早午餐/早午餐（料理步驟⬇️） 主食：氣炸密汁雞腿/明太子法國麵包/水煮蛋 蔬果：燒鴻喜菇/橘子🍊/番茄🍅等 飲品：手沖咖啡☕️ 早安～～ 今天來吃氣炸雞腿排，配燒鴻喜菇， 這～比較像午餐🥣便當菜了！😁😁😁 反正，吃不完的都打包中午吃😆😆😆 過二天、就要中秋節了🥮～ 最近大家，是不是吃很多的月餅/鳳梨酥， 記得，要吃也要動哦～！或儘量白天吃， 因為白天的活動量比較大，消化比較快！ 補標一下 #啾妮吃便當 🍱 烤肉週 @luv_annie917 @joy_food_in_life 🌈祝大家有個 吃好又運動健康的 週二🌈 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ ⭐️磯駒海苔 ，在蝦皮有賣～可搜尋 或IG不定時開團可買～（可搜尋🔍） 進口商 @moon_track_ltd 💕歡迎追蹤，食譜及料理日常分享 IG @tina.wu1002 💕 歡迎追蹤，親子窗邊早餐及日常 @tina.wu1002_breakfast_window 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 ▶️▶️料理步驟： 🍎🍎開始料理吧～😁 《食譜中的匙是量匙，若用一般湯匙🥄請酌量》 🍱氣炸蜜汁雞腿（有切），料理步驟： 1️⃣備料及醃製 🍒超市一盒（約二支腿） 🍒 前一晚醃製雞腿或烤前2小時。 🍒肉～先熱水川燙下～！ 2️⃣醃調味料： 🥒老魯醬油 1大匙匙 🥒日式醬油1大匙。 🥒味琳 1大匙。 🥒鹽巴 少許 🥒米酒 1大匙 🥒白胡椒粉少許。 🥒蜂蜜1大匙 🥒香蒜粉（蒜粒）少許 🥒紅辣椒🌶️粉少許 可省。 🍒香料調味道，可個人口味感覺，調整使用。 3️⃣醃好的切段雞腿🍗 氣炸鍋180度10分，翻面180度8分。 4️⃣灑一點 芝麻香鬆，更有香氣更好吃！ 5️⃣用醃雞腿的醬汁，來燒下鴻喜菇。 6️⃣準備水果/生菜🥬過濾水洗淨瀝乾！ 7️⃣手沖咖啡 ☕️ 🍓🍊🍐🍒🍒🍑🥭🍅🥝🍆🍆🍇 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #早午餐 #氣炸鍋料理 #午餐 #麵包🥯 #自己做 #自己煮 #煮婦人生 #餐桌日記 #食譜分享 #食譜 #炸雞🍗 #海苔 #brunch #homecook #家常菜 #咖啡☕️ #板橋美食 #taiwanfood #teatime #自炊 #料理記錄 #dinner #dinnertime #breakfast #晚餐 #早餐 #日式料理

📍台中西區《肆月捌xDaKuaiDai甜室》

鹹食跟甜食都好吃的店😻 這一定要收藏起來的吧！ 建議大家先電話訂位~ 因為那天假日去大概整間都是有被預訂的,只剩一桌給現場,我很幸運的是第一組客人🤣 - ✏️黑松露蕈菇牛排義大利麵 $290 ✏️黑松露蕈菇牛排燉飯 $29 ✏️小山園抹茶威士忌提拉米蘇 $170 ✏️抹茶牛奶 $160 ✏️莓果風味氣泡飲 $140 大推黑松露牛排👍 松露醬好濃郁好香~ 牛排是用舒肥的方式ʕ •ᴥ•ʔ 肉質很嫩！ 大概是7分熟的熟度 義大利麵是寬扁麵/燉飯米芯也不會太軟 不管是飯還是麵都好喜歡😻 抹茶提拉米蘇真的好抹🥹 剛上來的時候口感是像冰淇淋 放一段時間之後會比較綿密柔軟~ 尾韻的威士忌酒味蠻重的！ 是很有層次感的提拉米蘇ʕ•ᴥ•ʔ 抹茶牛奶喝起來好柔順,抹味一樣很重！ 會有點小苦味 很讚💕 氣泡飲喝起來很清爽,不會太甜 要記得攪拌呦~ - 🚩：台中市西區向上路一段17巷1弄12號 ⏰：12:00~20:00 📞：0979990408 🆔：@april_8xdakuaidai 🉑：先電話預約 - 🔆分類標籤🔆 #潔西ㄔ台中西區 #潔西推👍 - #台中 #台中美食 #台中景點 #台中咖啡廳 #台中餐廳 #台中甜點 #台中下午茶 #台中飲料 #台中蛋糕 #台中西區 #勤美 #勤美美食 #勤美綠園道 #老宅 #老宅咖啡 #下午茶 #聚會 #甜點 #甜點控 #咖啡 #咖啡廳 #咖啡店 #台中老宅咖啡 #午餐 #晚餐 #taiwan #taichung #taichungfood 

手作料理/早午餐 料理步驟⬇️2022/10/03 主食：氣炸蔥油餅/藍莓🫐優格

2022/10/03 手作料理/早午餐 料理步驟⬇️ 主食：氣炸蔥油餅/藍莓🫐優格 蔬果：時蔬沙拉/酪梨🥑 飲品：手沖咖啡 ☕️ 早安～天氣晴☀️ 今天早午餐吃之前做的蔥油餡餅，好吃😋 （🍳詳細料理影片～放在IG個人貼文置頂） 小米香一人～就吃了二個！😆😆😆 蔥油餅皮，真的很好用！變化也很多！😁 今年的白色火龍果，很甜～吔！ 這陣子，自己吃白色比紅色火龍果～多， 因在切的時候，手不會沾色，或盤子染色， 也不會把放一起的水果染色+又够甜， ～～今年真的是～深得我心～😁😁😁 🌸🌸🌸🌸🌸🌸 人生的路，一路走來～風風雨雨， 有時傘還會被吹走，有時～雨也下個不停， 當累到走不了，就讓自己放聲在雨中哭泣吧！ 也會發現～～原來當雨水跟淚水，分不清時， 也是上天對自己的洗禮！讓自己重新歸零。 用淚水洗過的雙眼，重新看世界。看前方。 🍧🍧祝大家 有個 雨過天晴的 週一🍧🍧 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ ⭐️⭐️ 磯駒海苔 ，在蝦皮有賣～可搜尋🔍 或IG不定時～優惠開團。。可買！ 💕歡迎追蹤，早餐食譜及料理日常⬇️分享 IG Instagram.com/tina.wu1002。 💕 歡迎追蹤，親子窗邊早餐及日常 Instagram.com/tina.wu1002_breakfast_window 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 ▶️▶️料理步驟： 🍎🍎開始料理吧～ 《食譜中的匙是量匙，若用一般湯匙🥄請酌量》 🍱起司蔥油餡餅🥙（影片放在置頂） 下列材料，可以做7-8個； 1️⃣主備料 🥒超市細絞肉一盒 🥒洋蔥🧅1/2顆。🥒蔥5支。🥒蒜片1顆 🥒起司片1顆半片 🥒蛋 1顆 2️⃣醃製調味料； 🥒醬油1.5大匙 🥒味醂1大匙 🥒香油1/4匙 🥒白胡椒粉少許！ 🥒米酒1大匙 🥒蔥油 1/2匙 🥒萬用胡椒鹽 少許 🥒香蒜粉 少許 3️⃣絞肉～先熱水簡單燙下，帶出血水跟去味。 水用瀝乾。 4️⃣蒜片跟洋蔥🧅先炒香。䆁放食材香氣。 5️⃣把材材跟調味料加一加，內餡就完成了✅ 放冷藏30分，定型+入味。比較好包！ （我這次水有點多～肉的水，沒瀝乾🤪） 6️⃣把蔥油餅不用先退冰，室溫退很快，稍軟後， 稍微桿開，不用太薄。（全退冰會很黏手。） 7️⃣用保鮮膜包好～冰冷凍，要吃再退冰即可。 （有肉類～放冷凍，保存比較好。） 8️⃣氣炸鍋溫度（這次做大顆，厚度有4公分） 🥙表面刷醬油（有焦香味也可不刷）灑芝麻粒 🥙180度氣炸16分，翻面180度再6分。大顆。 再翻面190度氣炸6分。上色。 🥙只用1/4片蔥油餅，包成小顆，（2-3cm厚高） 180度氣炸16分，翻面190度再6分。 🥣🥣 若冷凍取出，先解凍120度10分 9️⃣燙個時薩/切個酪梨🥑 🔟手沖咖啡☕️ 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #早午餐 #氣炸鍋料理 #午餐 #自己煮 #煮婦人生 #餐桌日記 #食譜 #簡單食譜 #便當菜 #蔥油餅 #brunch #homecook #eat #宅配美食 #美食 #taiwanfood #teatime #food #家常菜 #漢堡 #料理 #早餐 #點心 #自炊 #料理記錄 #dinner #dinnertime #breakfast #晚餐 #便當 🍱

燒肉like｜誰說一個人不能吃烤肉♡平價烤肉店來囉٩(ˊᗜˋ*)و只要180元就能開烤～

燒肉like｜

一個人也能吃燒烤/ 超級適合小資族的平價燒烤店/ 居然只要180元起(⑅•͈૦•͈⑅) 快點烤肉烤起來！ —環境/菜單— 北部的分店蠻多的～ 大家可以找一下離自己近的/ 今天去的是台北京站店/ 位於台北車站附近～ 我覺得位置不算多/ 空間還有點小～ 兩個人烤肉位置大概長這樣👇 點餐方式是線上點餐/ 他們會給專門的QRcord/ 完整菜單在這裡👇 (圖片取自官方) —美食開箱— 牛五花套餐$330 如果不想吃飯的朋友可以換沙拉/ 沙拉醬很像凱薩沙拉/ 不過整體還是很清爽的/ 很適合解油膩～ 我點的是300g份量最大的/ 我覺得一個人吃蠻剛好的～ 可能沒有吃飯吧/ 所以我覺得算是7分飽/ 就是小鳥胃的女生可以吃飽/ 但是個人覺得有點空虛～ 泡菜是韓式泡菜/ 我覺得鹹度很高有8分左右/ 辣度大概只有微辣程度/ 我覺得是滿普通的泡菜～ 味噌湯我覺得沒有很好喝/ 感覺有點水水的/ 裡面的料就是些許的海帶～ 我們主角五花肉來了～～ 我覺得很好吃很讚୧꒰*´꒳`*꒱૭✧ 肉質軟嫩加上燒烤的味道簡直完美～ 雖然超級油的但是一點也不覺得油膩～ 個人覺得不沾醬就很好吃了(￣∀￣) (各種醬料任君挑選👇) 加了黑色那瓶烤肉醬油～ 有加醬油的肉肉👇 如果覺得不夠鹹想換個口味/ 這裡教你一個秘笈吃法(￣∀￣) 就是先把肉肉拿去醃～～～ 烤出來就會有特別的醬油香/ 搭配燒烤過後的碳烤香真的超級讚～ (上面的是有醃過的～) 秋季活動即將開跑～ 限定套餐 黑松露豪華登場(〜￣▽￣)〜 活動期間：9/19～11/20 黑松露鹽＋白松露油＋頂級松露醬 焼肉体験始まる‼香りで美味しい‼ 【牛五花& 松阪豬套餐(200g)】套餐價370元【豬五花& 松阪豬套餐(200g)】套餐價格360元 小小總結： 我覺得如果看到人很少可以去吃/ 因為他們好像目前無法訂位/ 排隊人潮真的超長的(Ｔ▽Ｔ) 肉的品質真的蠻不錯的～ 以價格來說也真的很平價～ 但如果要選擇的話個人更推-燒肉smile 因為個人更喜歡包廂式的座位～ 不過兩間的美味程度都很不錯(≧ω≦) 就看自己更注重什麼吧～ 這裡推薦給想一個人享受美食的朋友～ 小資訊 店名:焼肉LIKE 環境:★★★☆☆cp值:★★★★☆服務:★★★★☆食物:★★★★★以上為個人建議 沒有一定標準所以還是以自己口感體驗為準哦！價位：180$～530$地址：台北市大同區承德路一段1號1樓營業時間：星期一至星期日/11:00–21:00 #台北市 #新北市 #大同區 #台北車站附近 #台北京站附近 #各地區門市 #北區燒烤 #燒烤美食 #牛五花 #五花豬 #松阪豬 #雞腿肉 #牛小排 #沙拉 #味噌湯 #燒肉like #小資美食 #燒烤美食 #一個人也能吃 #燒肉美食 #午餐 #晚餐 #排隊美食 #相機先食

燒肉smile｜cp值超高的烤肉店(⑅•͈૦•͈⑅)還能吃到入口即化的和牛♡

燒肉smile｜一個人也能吃烤肉(⑅•͈૦•͈⑅)還能吃到入口即化的和牛♡

中秋節將近/ 一個人也要有過節的氣氛～ 但朋友相聚也是不錯的去處(￣∀￣) 今天來介紹一家燒烤店♡ —環境/菜單— 北部分店其實蠻多的～ 這次去的是三重分店/ 黃色招牌超吸睛的(〜￣▽￣)〜 裡面位子多的而且很寬敞/ 是包廂式的那種座位/ 個人蠻喜歡的(*´╰╯`๓)♬ 比較不會被別人影響～ 感覺蠻適合聚餐的～ 菜單在這裡👇(官網版菜單) —美食開箱— 牛肉盛合套餐$600牛舌是圓圓的那一個/ 吃起來很Q彈～ 真的有在舌頭上跳舞的感覺～ 以前常看到美食節目這樣形容/ 今天一吃完全體會到這種感覺/ 真的蠻特別的很值得一試(≧ω≦) 橫上排那一個部位的肉/ 超級好吃我覺得是整盤裡面最軟嫩的/ 每一片都吃的到肉汁的甜味/ 而且經過烤盤燒烤後還有炙燒的味道/ 真的色香味俱全୧꒰*´꒳`*꒱૭✧ 橫下排的部位比較有肉感/ 也是好咬軟嫩/ 但是上排的更軟一些～ 喜歡咬肉的可以點這個部位(￣∀￣) 中間直排的肉好像有些有帶筋/ 所以有些吃起來比較有嚼勁/ 但還是好吃是屬於比較厚的肉/ 所以吃起來更有肉感吃完超有滿足感的～ 小盤子的這個吃起來比較硬/ 是所以部位裡最有口感的/ 可能因為這樣所以切的比較小/ 這樣也比較好入口/ 烤在烤盤上超有骰子牛的即視感/ 沾鹽超級下飯美味的(*´╰╯`๓)♬ 特選A5和牛套餐$780 和牛小盤子跟上面小盤子是同樣部位/ 但是不同牛口感整個完全不一樣欸～ 和牛一入口是滿滿的油脂味/ 超級香超級軟嫩的～ 果然直接完勝一般的牛(⑅•͈૦•͈⑅) 大塊和牛也是有滿滿的油脂味/ 吃過才知道什麼是入口即化～ 真的超級軟嫩的(*´╰╯`๓)♬ 不過喜歡咬肉的不推～ 因為真的沒有吃肉的感覺ꉂʱªʱªʱª (ᕑᗢूᓫ∗) 配昆布提味超香的更好吃～ 推薦給想嘗試入口即化口感的朋友們～ 烤熟的和牛～ 豚五花$140 豬肉肥瘦均勻是所有肉裡最硬的/ 所以吃起來更有嚼勁了/ 可是也不會柴超好吃的～ 尤其是跟泡菜一起吃完全絕配(≧ω≦) 烤熟的豬五花～ 伊比利豚$660 伊比利豬是個Q彈的豬肉/ 完全是翻版的牛舌(๑ ́ᄇ`๑) 只是豬肉更有口感一些/ 有吃蒟蒻的感覺～ 但是吃的到鮮甜肉汁～ 而且加旁邊的蔥醬超搭的‘٩꒰｡•◡•｡꒱۶’ 點這款的必吃吃法推薦給不吃牛的朋友～ 副餐的部分 ～胡麻日式野菜～ 濃郁芝麻香的胡麻醬味道清爽開胃/ 我覺得很特別的地方是他們的胡麻醬/ 是稀稀的那種所以吃起來又更清爽了～ 而且還有酸酸甜甜的醋做基底/ 如果怕吃太多肉會膩的朋友/ 可以把沙拉留到後面吃(￣∀￣) ～和風芥末子生菜沙拉～我覺得這款比胡麻的好吃/ 比較是我的菜ꉂʱªʱªʱª (ᕑᗢूᓫ∗) 因為生菜又更清爽些～ 一樣也是以酸酸甜甜的醋做基底/ 但是這款又多了麻油香/ 如果真的想不到選哪個/ 可以放心點這款完全不踩雷(￣∀￣) 套餐超過400元可升級玉子飯 玉子飯其實份量不算小/ 雖然是生蛋但是沒有腥味/ 攪拌過後完全可以單吃/ 我覺得配肉吃更好吃～ 飯是偏軟的粒粒分明飯/ 蔥的量也是給的滿多的～ 所以單吃就很美味了(*´╰╯`๓)♬ 推薦給敢吃生蛋的朋友～ ～味噌湯～ 裡面基本沒什麼料/ 只有一個小魚干跟海帶/ 味道很特別跟一般味噌不一樣～ 多了一個難以形容的味道/ 感覺是拉麵店才有的味噌湯底～ 味噌是偏重的那種/ 所以其實整體味道蠻強烈的/ 但是不會很鹹到想換個味道～ 可以時不時喝一口解油膩(￣∀￣) 小小總結： 整體來說我覺得是蠻棒的地方/ 我去的是三重分店/ 店面很大還有二樓～ 附近也有公車直達/ 不遠處也有付費停車位～ 算是蠻方便的(〜￣▽￣)〜 重點提醒一下！！！ 就是一定要訂位不然吃不到(Ｔ▽Ｔ) 裡面有喝到飽的飲料自主吧～ 我覺得價位有點偏高/ 但是餐點對得起這個價格～ 烤肉的火也不會忽大忽小/ 不小心放太久也不會直接烤焦～ 座位的部分很寬敞舒服/ 而且半包廂的配置很讚(๑ ́ᄇ`๑) 適合三五好友一起聚餐的良地/ 一起去吃美食順便享受烤肉的樂趣٩(ˊᗜˋ*)و 小資訊 店名:焼肉スマイル（燒肉Smile） 環境:★★★★★ cp值:★★★★☆ 服務:★★★★☆ 食物:★★★★★ 以上為個人建議 沒有一定標準 所以還是以自己口感體驗為準哦！ 價位：328$～980$ 地址：新北市三重區重新路二段100號1樓 營業時間：星期一至星期日/11:00–16:00 電話：02-8972-1118 #台北市 #新北市 #三重區 #台北橋捷運附近 #天台影城附近 #各地區門市 #北區燒烤 #燒烤美食 #和牛 #五花肉 #伊比利豬 #牛舌 #牛小排 #蔥玉子飯 #味噌湯 #燒肉smile #平價美食 #燒烤美食 #聚餐好地方 #一個人也能吃 #燒肉美食 #午餐 #晚餐 #排隊美食 #相機先食

手作料理/早午餐🌸2022/08/25 主食：番茄魩仔魚起司嫩蛋土司/沙拉🥗

2022/08/25 手作料理/早午餐🌸 ▶️嫩蛋簡單作法，在IG影片區 主食：番茄魩仔魚起司嫩蛋土司/沙拉🥗 蔬果：西瓜🍉/藍莓🫐/堅果🌰/青蘋果🍏 飲品：手沖咖啡☕️ 早安，天氣晴☀️ 冰箱剛好有愛心魩仔魚，就簡單炒個豆鼓， 又有好吃的 吳寶春 Q彈生吐司🍞～ 突然～想要配個西式作法！ 最上面一點小番茄🍅，帶點清爽的口感！ 其實，整體還滿搭的吔～^_^ 好吃😋 一下就吃完了，而且不會太飽。。 有興趣的人，可以試試看～ 很多的事，就是從小處練習開始～ 小處改變，有小小的開心🥳及小小自信心。 因為中小改變能處變不驚時，快速有對策時。 當大處或大事需要改變時，也會比較心定！ 🍧🍧祝大家有個 跳脫匡架 的週四🍧🍧 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ ⭐️💕磯駒海苔 ，在蝦皮有賣～可搜尋 或IG不定時開團可買～（可搜尋🔍） 💕歡迎追蹤，早餐食譜及料理日常⬇️分享 IG Instagram.com/tina.wu1002。 💕 歡迎追蹤，親子窗邊早餐及日常 Instagram.com/tina.wu1002_breakfast_window 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 ▶️▶️料理步驟： 🍎🍎開始料理吧～😁 《食譜中的匙是量匙，若用一般湯匙🥄請酌量》 1️⃣備料： 🥒2顆蛋 🥒牛奶 2大匙 🥒鹽巴 少許 2️⃣下鍋之後約40秒（邊有點白色的）， 先離火攪拌10來，再鍋上30秒再離火10秒。 （約2次～或自己喜歡的嫩度） 3️⃣魩仔魚完全退冰，簡單沖下，水份瀝乾。 豆鼓過濾水先泡開下～不用多。一大匙。 魩仔魚先炒乾一點，再加調味～ 豆鼓已有鹹，加點薑片/米酒/香蒜粉～～ 炒乾即可！ 4️⃣用過濾水清洗生菜及擺盤～～ 5️⃣準備水果/手沖咖啡☕️ 🥒🥬🍐🍎🍇🍓🥒🍐🍅🍏🥝🍑🥭🍊🍎 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #晚餐 #早午餐 #早餐日記 #輕食 #早餐 #午餐 #自己做 #自炊 #下午茶 #宅配美食 #brunch #homecook #breakfast #taiwanfood #teatime #魩仔魚 #私房菜 #手作料理 #相機先食 #dinner #蛋 #宅配美食 #生吐司 #有機 #蔬食 #棉花田生機園地 #吳寶春 #棉花田 #不老生吐司 🍞

手作料理/早午餐🥣2022/07/27 主食：酪梨🥑芒果烤牛肉捲/烤時蔬

2022/07/27手作料理/早午餐🥣料理步驟⬇️ 主食：酪梨🥑芒果烤牛肉捲/烤時蔬 蔬果：番茄🍅/荔枝/橘子🍊 飲品：手沖咖啡☕️ 早安，天氣晴☀️ 今年的芒果🥭，都省著點～買，除了單吃， 也拿來做些不同的料理，發揮下混搭的價值， 我入菜都用愛文芒果🥭，因帶點酸，不是全甜。 酪梨🥑芒果烤牛肉捲～味道呢～😌😌 就是，如果可以接受吃芒果牛排的人， 會覺得多了酪梨🥑綿密的口感，更好吃😋 創意料理，不一定要很復雜的開大火， 哈～～由其在夏天，這樣的輕式料理， 可以試試看哦～😊😊 現在的太陽🌞，都曬了會痛～ 真的是小時候不太一樣了，儘量少正午出門、 若真的要出門，記得要撐傘或擦防曬。 ⛱⛱酷夏到了～記得補充水份哦～⛱⛱ ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ ⭐️⭐️好康團購/好物推薦～請到個人首頁 @tina.wu1002 的https://linktr.ee/TINA.wu1002 團購表單：https://p3.groupbuyforms.tw/xffym 💕歡迎追蹤，早餐食譜及料理日常⬇️分享 蔬前 IG Instagram.com/tina.wu1002。 💕 歡迎追蹤，親子窗邊早餐及日常 Instagram.com/tina.wu1002_breakfast_window 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 ▶️▶️料理步驟： 🍎🍎開始料理吧～😁 《食譜中的匙是量匙，若用一般湯匙🥄請酌量》 🍱 酪梨🥑芒果烤牛肉捲 1️⃣牛肉片，先退冰，吸乾水分。 用鹽巴/米酒/醬油/白胡椒粉各少許，醃個10分 2️⃣烤箱；上下火200度預熱3分，烤8分。 美味上桌。（8分是約9分-剛好熟。） 3️⃣芒果🥭跟酪梨🥑切條，牛肉把二種食材， 捲起來；就好了！ 4️⃣烤蘆筍跟甘藍球 🥒蘆筍先削前段的皮跟去頭1cm. 🥒甘藍球，先去頭剝掉最外面一層，對半切， 水滾後放2分，去苦味。 🥒平放～上下火200度烤20分。 5️⃣水煮蛋：水滾之後，置入水中～可放鹽巴！ 比較不會破，水滾7分濾心蛋，8分全熟。 6️⃣洗水果🍉 7️⃣手沖咖啡☕️ ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #早餐 #早午餐 #早餐吃什麼 #午餐吃什麼 #早餐日記 #晚餐 #自己做 #自己煮 #西式料理 #食譜分享 #食譜 #簡單食譜 #美食 #旅行 #親子 #生活日常 #牛肉 #晚餐時間 #宅配美食 #家常菜 #私房菜 #家常料理 #料理 #brunch #homecook #breakfast #台北美食 #taiwanfood #teatime

手作料理/早午餐🥣2022/07/22 主食：蒜味大蝦炒甜豆/蒸南瓜/麵包

2022/07/22 手作料理/早午餐🥣料理步驟⬇️ 主食：蒜味大蝦炒甜豆/蒸南瓜/麵包 蔬果：香瓜/西瓜🍉/番茄/櫻桃🍒 飲品：手沖咖啡☕️ 早安～天氣晴（是好熱～😅😅） 本來想的很美、要做焗烤大蝦配甜豆沙拉， 一早起來，啊～我想快10分鐘出餐。 把前一晚，用米酒/味醂/薄醬油，醃的蝦子， 改做蒜味大蝦炒甜豆！哈…一鍋完成✅ 南瓜～本來也是想做烤南瓜，也換蒸的。 鍵完成，也比較快～用個水煮蛋， 早餐🥣完成✅，也沒流汗！過關🤣🤣 ⛱⛱熱情的夏天～輕髮開伙就是捧⛱⛱ ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ ⭐️⭐️好康團購/好物推薦～請到個人首@tina.wu1002 的https://linktr.ee/TINA.wu1002 團購表單：https://bit.ly/3u3GSG2 💕歡迎追蹤，早餐食譜及料理日常⬇️分享 蔬前 IG Instagram.com/tina.wu1002。 💕 歡迎追蹤，親子窗邊早餐及日常 Instagram.com/tina.wu1002_breakfast_window 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 ▶️▶️料理步驟： 🍎🍎開始料理吧～😁 《食譜中的匙是量匙，若用一般湯匙🥄請酌量》 🍱 蒜味大蝦炒甜豆 1️⃣備料：（ 🥒大蝦6支 前一晚，用米酒/味醂/薄醬油醃製。 🥒蒜片5-6大片。 🥒甜豆 隨意（去絲） 2️⃣熱油鍋放蒜片，爆好香， 把蝦子（含調料）一起下鍋，約1分後， 把甜豆於入，燒個5分鐘，起鍋。完成✅ 3️⃣電鍋一杯水～蒸栗子南瓜。 4️⃣準備水果/手沖咖啡☕️ 🥒🥬🍐🍎🍇🍓🥒🍐🍅🍏🥝🍑🥭🍊🍎 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #晚餐 #早午餐 #午餐 #早餐 #早餐日記 #自己做 #自己煮 #餐桌日記 #南瓜 #食譜分享 #食譜 #簡單食譜 #海鮮 #brunch #homecook #下午茶 #台北美食 #taiwanfood #teatime #晚餐時間 #家常菜 #私房菜 #簡單料理 #自炊 #料理記錄 #料理 #dinner #dinnertime一

手作料理/早午餐2022/07/04 主食：酪梨🥑鮮蝦嫩蛋沙拉🥗

2022/07/04 手作料理/早午餐（料理步驟⬇️） 主食：酪梨🥑鮮蝦嫩蛋沙拉🥗 蔬果：橘子🍊/番茄🍅/芒果🥭 飲品：手沖咖啡☕️ 早安～天氣晴 週一早上，來個快速早餐🥣 蝦子前天，直接先放冷藏醃漬，隔天烤下！ 切個酪梨🥑+檸檬橘汁油醋醬～就完成了✅。 在與疫情😷共存下，大家的生活方式， 也都慢慢回到正軌了～把它當重感冒😷了。 因這也是必須的，生活總是要滾動～前進。 今年已過一半了，希望大家都能越來越好～ 🌈祝大家有個的 充滿希望的 週一🌈 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ 請到個人首頁 @tina.wu1002 的https://linktr.ee/TINA.wu1002 點選選購。 團購表單：https://bit.ly/3u3GSG2 💕歡迎追蹤，早餐食譜及料理日常⬇️分享 IG Instagram.com/tina.wu1002。 💕 歡迎追蹤，親子窗邊早餐及日常 Instagram.com/tina.wu1002_breakfast_window 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 ▶️▶️料理步驟： 🍎🍎開始料理吧～😁 《食譜中的匙是量匙，若用一般湯匙🥄請酌量》 1️⃣烤香料鮮蝦 🍒主備料： 🥒蝦子約12隻（單手抓2把） 🍒醃調味料：炒前醃個10分，即可！ 🥒醬油1大匙 🥒味琳 1匙 🥒香蒜粉 少許。 🥒米酒 1匙 🥒義大利香料少許 🥒白胡椒粉少許。 🍒香料調味道，可個人口味感覺，調整使用。 🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^ 2️⃣烤箱上下火20度，烤12-13分。大隻15分。 3️⃣切酪梨🥑再切片即可. 4️⃣檸檬橘汁油醋醬（1-2人份） 🥒玫瑰鹽少許 🥒檸檬汁1/2 顆 🥒油醋用橄欖油 1匙 🥒橘子汁 1/2匙 🥒巴薩米克醋 1/2匙 🥒蘿勒粉少許 🥒義大利香料粉 少許 （香料粉可擇一用） 5️⃣嫩蛋，開小倒入蛋液之類，每30秒離火 拌下～用至自己要的嫩度即可。 6️⃣準備：水果 7️⃣手沖咖啡 🥒🥬🍐🍎🍇🍓🥒🍐🍅🍏🥝🍑🥭🍊🍎 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #晚餐 #早午餐 #氣炸鍋料理 #午餐 #自己做 #自己煮 #煮婦人生 #餐桌日記 #食譜分享 #食譜 #簡單食譜 #海鮮 #brunch #homecook #早餐 #台北美食 #taiwanfood #teatime #晚餐時間 #晚餐吃什麼 #家常菜 #簡單料理 #自炊 #料理記錄 #料理日記 #dinner #dinnertime #安晴氣炸鍋

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手作早午餐/早午餐2022/09/06 主食：氣炸密汁雞腿/明太子法國麵包/水煮蛋

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推薦!彰化市民族路從早吃到晚，早餐甜點到宵夜，越晚越精彩日光遇早點

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📍台中西區《肆月捌xDaKuaiDai甜室》

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手作料理/早午餐料理步驟⬇️2022/10/03 主食：氣炸蔥油餅/藍莓🫐優格

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燒肉like｜誰說一個人不能吃烤肉♡平價烤肉店來囉٩(ˊᗜˋ*)و只要180元就能開烤～

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燒肉smile｜cp值超高的烤肉店(⑅•͈૦•͈⑅)還能吃到入口即化的和牛♡

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手作料理/早午餐🌸2022/08/25 主食：番茄魩仔魚起司嫩蛋土司/沙拉🥗

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手作料理/早午餐🥣2022/07/27 主食：酪梨🥑芒果烤牛肉捲/烤時蔬

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手作料理/早午餐🥣2022/07/22 主食：蒜味大蝦炒甜豆/蒸南瓜/麵包

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手作料理/早午餐2022/07/04 主食：酪梨🥑鮮蝦嫩蛋沙拉🥗

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#晚餐搜尋結果

手作早午餐/早午餐2022/09/06 主食：氣炸密汁雞腿/明太子法國麵包/水煮蛋

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推薦!彰化市民族路從早吃到晚，早餐甜點到宵夜，越晚越精彩 日光遇早點

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📍台中西區《肆月捌xDaKuaiDai甜室》

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手作料理/早午餐 料理步驟⬇️2022/10/03 主食：氣炸蔥油餅/藍莓🫐優格

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燒肉like｜誰說一個人不能吃烤肉♡平價烤肉店來囉٩(ˊᗜˋ*)و只要180元就能開烤～

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燒肉smile｜cp值超高的烤肉店(⑅•͈૦•͈⑅)還能吃到入口即化的和牛♡

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手作料理/早午餐🌸2022/08/25 主食：番茄魩仔魚起司嫩蛋土司/沙拉🥗

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手作料理/早午餐🥣2022/07/27 主食：酪梨🥑芒果烤牛肉捲/烤時蔬

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手作料理/早午餐🥣2022/07/22 主食：蒜味大蝦炒甜豆/蒸南瓜/麵包

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手作料理/早午餐2022/07/04 主食：酪梨🥑鮮蝦嫩蛋沙拉🥗

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手作料理/早午餐料理步驟⬇️2022/10/03 主食：氣炸蔥油餅/藍莓🫐優格

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