愛豆們上鏡的秘密！5招簡單又好學的『眼神訓練』訣竅，SM女團都是這樣練來的！

韓國女星、愛豆們真的是不管怎麼拍怎麼好看，是不是讓大家很羨慕呀！而且不管走紅毯或是上音樂節目打歌都能隨時散發無比魅力，靜態照、動態影像都超有氛圍感～而她們之所以那麼上鏡的最大秘密就是「眼神」，所以今天妝同學就要來教教大家愛豆們都是怎麼訓練的，讓你學會也能無時無刻眼睛都在閃爍！ https://www.instagram.com/p/CgERstgOvDJ/ https://www.popdaily.com.tw/beauty/888475 訓練一： 將食指放在距離眼睛前30公分的地方，手指前後來回移動，眼神注目手指跟著前後移動，來回15次。 訓練二： 將手指定點在九個不同高度、方向的位置，放鬆眼球肌肉，盡可能最大限度的上下左右移動。多練習這個步驟可以讓眼部肌肉更加靈活，眼神也會跟著變的更有神呦～ 訓練三： 眼皮按摩，用手順向從眼頭往外刮到眼尾和逆向往內按摩眼皮，各方向反覆10次。 訓練四： 將燈放在距離眼睛前20公分的位置，連續開燈5秒關燈5秒，反覆開關燈10次。 訓練五： 卡點練習，在紙上以寬間隔6.5cm高間隔7cm寫出數字，依序排列。一次看一個數，逐序增加到一整排，持續做15個數字。 以上就是韓國SM娛樂經紀公司旗下附屬學院的眼神教學，堅持每天持續練，兩週後就會有明顯效果喔！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #晨晨 #aespa #Red Velvet #少女時代 #眼神訓練 

清冷感就要這樣打造！超消腫『烏龍奶茶棕』眼影，這溫柔氛圍感太可以啦～

美色時間又來啦～在這種冷冷的季節最適合的就是大地色系、咖啡色系和奶茶色系了，今天妝同學來給大家推薦一盤綜合了這個這三種色系的雙色眼影「烏龍奶茶棕」，低飽和度的它輕輕一刷就很有氛圍感，而且還很自然，絕對是偽素顏妝的首選，就讓我們一起來看看這塊眼影的顏色吧！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1182596 Nars 雙色眼影 #Portobello 一直以來都在暢銷排行榜的雙色眼影，前陣子還直接賣到斷貨！奶茶色色號 #Portobello 更是受到大家的喜愛～低飽和色系溫柔又知性，完全超適合冷冷的秋冬，還很適合在畫偽素顏妝容或是淡妝使用，比較深的奶咖棕色還能有效消腫呢！可以在啞光的烏龍奶茶棕眼妝上疊加Bobbi Brown極致鑽石眼影 #Moonstone 增加冷清感，千金小姐姐的氛圍就出來了！而且三色都很適合新手，不小心畫多了也不會顯髒呦～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1198449 完妝照 自然又消腫的奶茶色能給人親近溫柔的感覺～日常沒什麼眼妝靈感時，用這組配色簡單刷一刷就能美美出門啦～ （圖片來源：小刀） 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #晨晨 #Bobbi Brown #Bobbi Brown極致鑽石眼影 #NARS #NARS雙色眼影 #烏龍奶茶棕 #美色特搜 

日常約會必備！顯白『紅咖裸奶棕』唇色，百看不厭的撩人色調～

美色時間又來啦～今天來給大家推薦一款一年四季都很適合的「奶咖裸色」唇釉，而且顏色百看不厭，不管是日常上班上學、異性約會還是閨密聚會都非常好搭配，而且厚擦與薄擦還有完全不同效果跟感覺，小編決定把它的超強魅力跟大家分享，趕快來一起看看它的迷人之處吧！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1311784 DIOR 超完美持久唇露 說到霧面絲質的唇釉，找DIOR準沒錯，它們家的超完美持久唇露可是受到眾人的強力推薦，今天小編就要來給大家推薦就是它的迷人色號#637烏木奶咖！不沾黏、長時間不掉色是這款唇釉的超強特色，剛塗上時有滋潤的效果，一段時間後會逐漸變成啞光質地。而且這款的奶咖色調適用於各種膚色，重點是還超級顯白的啦！ （圖片來源：小紅書＠夏栗子） 看完之後大家是不是跟小編一樣心動了呢？這種百搭唇釉真的非買不可啦，大家一起乖乖地將荷包奉上吧～ＸＤＤ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #晨晨 #Dior #奶咖色調 #色號637 #超完美持久唇露 

限量粉管系列有夠美！高質感「玫瑰裸茶棕」唇色，純慾感直接加到滿分～

美色時間到啦！今天要來跟大家介紹一個限量系列，而它就是TOM FORD「粉管唇膏」系列～其實粉管在2020年已經推出過了一次，當時話題度滿爆表，事隔兩年，粉管系列再次回歸，台灣也預計會在明年二月上市！這個系列一共推出了兩款粉色系唇膏，分別是「玫瑰茶棕色」以及「蜜桃牛乳粉」，根本就是日常必備色，趕緊來看看這次的限量系列吧！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1328400 除了日常百搭的唇膏顏色外，粉管的外殼也是非常的有質感。淡粉色的外表搭配帥氣的黑鑲邊，根本就是美妝界Blackpink！顏值爆表呢！ TOM FORD粉管 色號52 賦有千金感的玫瑰茶棕色，不管是什麼場合都很適合，而且這個粉色帶有一點灰調，塗上後會帶給人一種成熟但又不失甜美乖巧的感覺，很能突顯氣質與溫柔氛圍，重點是它很顯白，什麼膚色擦都好看，非常推薦妝寶寶們入手！ TOM FORD粉管 色號26 比起色號52的玫瑰茶棕色，這支蜜桃牛乳色來的更加的奶嫩，非常的有少女感，又純又慾的妝容準沒錯！Tom Ford唇膏細館的質地向來都很細緻柔霧，非常好塗抹，擁有高顯色度及滋潤感，所以完全不用擔心會有太乾的問題喔～ （圖片來源：小紅書＠黄梓淇） 看完之後大家是不是跟妝同學一樣無法逃過粉管迷人魅力呢？超溫柔又百搭的高質感唇膏怎麼能不買呢？大家一起跟著乖乖地將荷包奉上吧～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #晨晨 #TomFord #美色 #美色特蒐 

五分鐘就搞定！百看不厭的「秋日溫柔千金」眼妝，清透優雅感直男超愛！

秋季就快到了，還在為要畫什麼妝或是不知道怎麼化妝苦惱嗎？今天妝同學就來給大家推薦一款清透優雅且百看不厭的眼妝分享給大家～這個妝容非常的簡單，新手一學就會，而且只需要五分鐘的時間，讓你畫完馬上變身成千金小姐姐，溫柔指數爆表，回頭率直線上升，男孩女孩都想跟你搭訕～ https://www.instagram.com/p/CfbgnAEFLzw/ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1091965 Chanel 斜紋軟呢四色眼影 #03紅繡 因為是秋日妝容，所以用到的眼影顏色都是帶有橘色調。香奈兒推出的斜紋軟呢四色眼影 色號03紅繡 以暖棕、橘紅以及琥珀金色為一盤，適合畫一些清透明亮的優雅妝容，散發個人的獨特魅力！ 秋日溫柔千金眼妝 淡顏系妝容重要的就是保留自然毛流感，所以可以依照自己的眉型來畫，填補空缺的地方即可。接著，先以奶橘色作為打底，在眼皮及眼下臥蠶的地方上色，營造白裡透紅的感覺。再用橘紅和暖棕色加深睫毛根部及下至，這個步驟可以將眼睛發大，無辜溫柔感就出來了！ 將碎金細閃的金色眼影少量塗在眼皮、臥蠶及眼頭的位置，千金高貴感就完成了～最後可以在用眼線膠筆畫細微的眼線，用睫毛膏刷出纖長睫毛，大眼效果會更為明顯呦！！ 完妝照 畫完後的眼妝帶有一種高貴又甜嫩溫柔的氛圍，這種眼妝不管是男生還是女生都會很愛啦～ （圖片來源：小紅書 小刀） 以上就是超快速又簡單的秋日溫柔千金眼妝，大家應該都學會了吧，是不是真的很簡單呀～而且這個妝給人一種既高冷又甜美的感覺，跟有好感的對象出去畫這個妝準沒錯了啦！！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #晨晨 #淡顏系 #溫柔妝容 #秋日溫柔千金妝 

Byredo除了香氛還有彩妝？！全新高質感「冰山唇露系列」，超美色調各種妝容都百搭～

美色時間又來啦～相信大家對Byredo這個品牌並不陌生，但聽到它的第一印象都會是香水、居家香氛或護手霜，今天妝同學要來推薦大家它們全新推出的冰山唇露系列，光包裝就可以先迷死一大票人了啦！透明金屬加上獨特設計感的外殼，跟香水一樣，ㄧ如既往的藝術感滿滿，顏色更不用說了，高級感十足，那就讓我們一起來看看到底出了哪些顏色吧！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1332659 https://www.instagram.com/p/Cik8oUfM8o6/ #191 LIQUID PRIDE 獨尊：溫暖珊瑚色 這支粉橘調的奶茶色唇露，絕對是偽素顏妝必備準沒錯！溫柔的粉棕色加上自然的潤唇感，給人一種天生就是嘟嘟唇的感覺，純慾值、無害感整個拉滿，跟曖昧對象約會塗這支，直接晉升為女友～ #375 FLUSHED 酒酡：淡紫粉紅色 對於我們這種亞洲黃皮最適合用這種帶紫調的彩妝商品了！紫色可以將皮膚的蠟黃平衡、中和，視覺上就會顯得白皙～而且這個淡紫粉紅有種乾燥玫瑰的感覺，冷清高貴感十足，喜歡千金妝容或是想找顯白色系唇露的妝寶寶們，這支必收呀💓 #255 THAR DESERT 塔爾：溫暖的裸色 除了色號#191獨尊 適合偽素顏妝容外，這支裸橘棕色也很適合！妝同學非常推薦這款百搭萬用顏色，它遇上不同的妝容會有完全不一樣的效果，可鹽可甜、可帥可冷，厚塗是高冷小公主感、薄擦就是溫柔小仙女～～ #301 FANTÔME幽靈：透明鏡面妝效 如果希望有水潤嘟嘟唇妝感，建議疊擦色號#301幽靈 透明鏡面，讓原本滋潤的嘴唇更加的水潤，讓人看到就想親一口啦！！ https://www.instagram.com/p/CinclyZs07V/ （圖片來源：小紅書@SUEVEN） 看完之後大家是不是跟妝同學一樣陷入這個冰山唇露系列了呢？可鹽可甜又高質感怎麼能不買～大家趕快一起跟著乖乖地將荷包奉上吧～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #晨晨 #Byredo #Byredo唇露 #美色 #美色特搜 

冷豔中帶點溫柔！仙女感『蜂蜜奶杏橘』唇色，看一眼就墜入愛河！

歡迎光臨又來到了狂燒大家的美色時間！不得不說現在正是春暖花開的季節，而且再過一陣子口罩就全面解禁啦～相信很多妝寶寶都已經開始在挖寶、採購全新的唇彩！今天妝同學決定來給大家推薦一款充滿春夏氛圍的唇色－香奈兒極致霧面染唇液 #838，自帶溫柔、高貴氣場，散發千金小公主的氣息～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1332659 CHANEL ROUGE ALLURE INK FUSION 香奈兒極致霧面染唇液細緻又輕盈，顯色度還很高，剛上嘴唇時會呈現水霧質地，等乾了之後會呈現絲絨啞光，滑順且完美貼合於嘴唇上。這支還防水、防沾，能持久保持妝效，完全不用怕會不小心沾衣服上。 https://www.instagram.com/p/CUnB_7MI4i0/ 色號 #838ORANGEÉNIGMATIQUE 蜂蜜紅茶奶橘色的這支，在充滿熱情的橘色中帶點蜂蜜杏奶感，柔化了橘紅的強烈並增添了不少優雅溫柔感，奶橘的顏色更是能中和普遍亞洲人容易有的黃肌、暗沈問題，非常適合屬於黃肌想要一秒顯白的妝寶寶們。這支唇色比起甜美可愛更適合用千金感來形容，相較其他杏奶純慾唇色來得更高貴、更冷豔。 相信很多妝寶寶也不喜歡容易掉色的唇彩，多次補妝不僅麻煩還很容易造成色素沈澱！用這支極致霧面染唇液不用擔心這些困擾，絲絨滑順的質地不僅好上色，等待乾了之後還能完美服貼在嘴唇上，不易沾、防水又持久啊！ （圖片來源：小紅書 ＠零零） 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #晨晨 #Chanel #Chanel838 #Chanel美色 #ORANGEÉNIGMATIQUE #美色 #美色特蒐 #香奈兒 

三分鐘就上手！4款夏日必學『出遊髮型』，度假、音樂祭都超適合綁～

夏天要來啦！音樂祭、出國旅遊等活動大家是不是都開始安排起來啦～但！想必在這炎熱夏天，長髮的妝寶寶們一定都很困擾，不管是頭髮會黏黏脖子上還是永遠只會綁馬尾、辮子或包頭，今天妝同學就要來幫大家解除困惑，準備了4款超適合夏日出遊的頭髮造型，亮眼不無聊，還運用了很多今年的流行元素～簡單3分鐘就能上手而且手殘也能學得會！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1313760 https://www.instagram.com/p/CnTE-ZYSkhw/ 髮型一 首先，在額頭的左右兩側取一小撮頭髮，將這兩撮頭髮辮成極細的辮子，接著，以耳朵上方為分界線，扎一個高公主頭，最後用小鯊魚夾來固定在公主頭的後方。兩側的極細辮子不僅能顯臉小，還有減齡、俏皮的效果，更是近期流行的Y2K中的重要復古元素之一！ 完成照 髮型二 首先，用電棒將髮根弄蓬鬆並綁兩個低馬尾，接著，在低馬尾上每間隔2~3公分處的地方綁上黑色小橡皮筋，並將間隔的頭髮抓鬆，最後將緞帶綁在黑色小橡皮筋上方。2023很流行的芭蕾風穿搭再配上這個髮型能增加了不少溫柔、優雅感～ 完成照 髮型三 這個髮型非常簡單，就是側低辮子！首先將頭髮撥到左右任一側，建議選擇自己習慣的一側，在接下來綁辮子的步驟，手才不會打結～撥到任一側後將頭髮分成三等份編織成辮子，完成後用黑色小橡皮筋固定並將髮尾弄一個圈圈增加凌亂、隨性感。這個髮型搭配帽子更能顯臉小，所以如果前一天出去玩實在太累懶得洗頭，綁這款髮型就對啦！ 完成照 髮型四 首先，將耳朵前半部的頭髮留出來，將後半部的頭髮抓成一個高包包頭，接著將一開始留下的兩撮頭髮往後繞，繞在剛剛綁好的包包頭上，並用小黑夾固定住，最後將頭髮抓得蓬鬆一些，尤其是額頭兩側的頭髮，抓的蓬鬆一些才可以使臉小及擁有隨性、自然感。 完成照 (圖片來源：小紅書 ＠好像是小喻) 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #晨晨 #y2k髮型 #出遊髮型 #出遊髮型推薦 #夏季髮型 #夏日出遊髮型 #緞帶編髮 #頭髮造型 

睡前3分鐘！懶人必學8動作『訓練螞蟻腰』，每天跟練和贅肉說再見～

又到了一年一度炎熱的夏天！這個季節，怎麼可以少了短版上衣、背心、短褲和泳衣呢～但相信一到夏天，大家對身材的煩惱也都逐漸出現啦，畢竟吃了一圈冬天，沒有自制力每天運動是很難維持完美體態的，所以今天妝同學就來教大家，如何在夏天來臨前輕鬆GET螞蟻腰，只要每天花睡前4分鐘8個動作就能達成～ https://www.instagram.com/p/Cp6han7PizR/ https://www.popdaily.com.tw/beauty/427584 動作一：瘦大腿 平躺於地面，將雙腿彎曲，呈現出像青蛙一樣的姿勢，並將雙腳闔起、打開，重複15次。 動作二：改善假胯寬 一樣將雙腿彎曲，但與動作一不同呈現山丘的樣子，將雙腿併攏左右擺動，重複10次。 *建議在執行動作時，上半身保持不動，以腰間的力量來擺動。 動作三：瘦肚子 上半身維持不動，雙腳在空中交替來回蹬，像騎腳踏車一樣連續動作，重複15次。 *腳在來回蹬時，注意在下方的那條腿不要碰到地，這樣才能有效拉伸小腹和大腿。 動作四：瘦全身 平躺地面，將雙腿彎曲，用手臂去與膝蓋互相碰撞，以小腹的肌肉來帶動腿部彎曲，重複15次。 *雙腳向外延神時，注意不要讓腿碰到地面，這樣才能有效訓練小腹核心。 動作五：飽滿臀部 和動作四一樣腿部彎曲，用臀部的力量將身體往上抬，來回動作，重複15次。 動作六：瘦側腰 將右腿搭在左腿的膝蓋上方，並向左側下壓，而另一側則是將左腿搭在右腿的膝蓋上方，並向右側下壓，兩側動作各重複10次。 動作七：瘦小腿 將雙腿舉高在空中，將腳尖向腳背的方向，向內勾再向外勾，來回動作，重複15次。 動作八：收緊胯 將雙腿呈現翹腳的姿勢，纏繞在一起，並向左右轉動，感受胯部拉伸，重複15次。 （圖片來源：小紅書艺百万） 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #晨晨 #懶人瘦身 #瘦腰 #瘦身 #瘦身方法 

高冷又帶點溫柔！Red Velvet Irene『清冷藕棕眼妝』教學，輕鬆成為第一眼美女！

說到韓國女愛豆的神顏，怎麼可以少了Red Velvet的Irene呢！Irene那種自帶溫柔又高冷的氛圍，真的不管是男生還女生都愛到不行～今天妝同學就要來教大家如何畫出和Irene一樣的清冷藕棕眼妝，讓你也能自帶氛圍感，在清冷中散發出一絲絲的溫柔，走在路上路人都會忍不住再多看一眼！！！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1360691 清冷藕棕眼妝 想要擁有清冷感，眼妝用帶有灰色調的眼影是絕對少不了的！大家可以選擇莫蘭迪粉色系的眼影來畫，首先用淡橘棕色打底，大面積地暈染整個眼窩，第二步，使用乾燥玫瑰色在眼皮褶皺的地方加深暈染，並加強眼尾的部分，接著用棕色眼影在睫毛根部和眼尾加重暈染，第二、三步驟可以使泡泡眼消腫和放大雙眼，打造清冷感～ 再來是下眼影的部分，用極小的眼影刷沾取深棕色在眼瞼下至的位置暈染，打造溫柔大眼。打造臥蠶可以選偏白的淡粉色眼影來提亮，以前深後淺的方式多次暈染，這樣會顯的比較自然，然後告訴大家一個小Tips，眼影或眼線畫錯時其實不用全卸重新畫，建議可以用棉花棒來擦除修正，這樣可以使妝容更加自然！最後眼線可以用貼近於剛剛深棕色的眼線膠筆來畫，細細的畫在睫毛根部和內眼檢最為自然，注意眼線也不要拉太長，在眼尾處微微下垂即可。 完妝照 畫完的整個感覺是不是很自然又消腫，而且散發出了清冷高貴的氛圍呀！這個妝雙眼皮、內雙都很適合，因為用的是帶灰色調的眼影，所以不用擔心會有畫完變泡泡眼的問題，各種場合也都很適合畫喔～ （圖片來源：小紅書莓莓冰呐） 以上就是這次的妝容教學～是不是比想像中的容易很多呢？大家明天就試著畫畫看吧！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #晨晨 #Irene #Irene眼妝 #RedVelvet #RedVelvetIrene #清冷藕棕眼妝 #眼妝 #眼妝教學 

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愛豆們上鏡的秘密！5招簡單又好學的『眼神訓練』訣竅，SM女團都是這樣練來的！

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