曬傷退紅要多久？學會這8招「曬傷急救 + 禁忌」，千萬別拿冰塊冰敷！

面臨夏天炙熱的陽光，每次走在戶外沒多久就覺得皮膚熱辣辣的，甚至一不小心就讓皮膚曬得紅通通，回到家皮膚發紅腫痛真的難過又難受！究竟曬傷退紅要多久？曬傷還能再擦防曬嗎？能再做些什麼來減緩疼痛、避免再次傷害到脆弱的皮膚呢？這就要來告訴你怎麼照顧曬傷的皮膚，日後萬一不小心曬傷可以這樣做！ 曬傷的症狀有哪些？曬傷退紅要多久？ 一般曬傷後退紅要多久呢？一開始曬傷會肌膚會呈現泛紅的狀態，症狀包括泛紅、刺痛和腫脹，通常24小時至48小時後曬傷就會退紅，不過輕微曬傷的影響範圍僅限表皮層，基本上無須就醫，進行一些簡單的護理養護，在曬後3、4天即可自行痊癒。但若出現水泡或其他嚴重症狀，則建議立即就醫處理。 https://www.instagram.com/p/CviOgzKv522/ 怎麼避免曬傷 最好的預防方式就是做好防曬！到戶外、海邊玩最容易造成曬傷，除了活動時流下的汗水會讓防曬流失，如果沒有勤勞補擦加上長時間曝曬陽光就容易讓皮膚曬傷，因此除了要避免過度曝曬陽光，也要記得按時補擦防曬產品，如果去海邊玩也可以挑選海洋友善的防曬產品，保護自己的皮膚也保護海洋～ 圖片來源：pexels 曬傷的處理方式 曬傷的處理方式1.沖冷水降溫 皮膚發紅、發燙就是曬傷的前兆，利用沖冷水澡可以幫助身體降溫、散熱，簡單的幫身體冰敷，如果在外面不方便沖水的話，也可以用濕毛巾沾冷水敷在曬傷處，不要拿冰塊直接冰曬傷處才不會造成肌膚凍傷哦！ 曬傷的處理方式2.做好保濕 曬傷後的皮膚組織更需要做好保濕！剛洗完澡皮膚還帶有水分的時候就能趕快擦上保濕產品，最常見的就是蘆薈，蘆薈可以抑制發炎反應，能夠有效舒緩曬傷的疼痛不適，而蘆薈中只有透明無色的蘆薈膠適合曬傷後使用，因此在選購時要注意產品有沒有添加其他香料色素，否則可能會刺激皮膚哦！ 曬傷的處理方式3.補充水分 曬傷後因為角質層鎖水能力會下降，身體水分流失更快，因此要趕快補充足夠的水分才不會造成身體脫水，也能減緩曬傷後的不適～ 圖片來源：pexels 曬傷的處理方式4.保持通風 復原期間最好穿著寬鬆透氣的衣物，不僅能減少衣物與皮膚的摩擦，也可以避免因為過緊的衣物導致悶熱流汗而再次刺激皮膚！ 曬傷的處理方式5.加強物理性防曬 曬傷後日常出門還是會接觸紫外線，因為曬傷的皮膚不適合再塗抹防曬產品，以免增加刺激性，所以就要加強物理性的防曬，像是陽傘、帽子、防曬外套等，避免皮膚再次受到紫外線的傷害！ 圖片來源：pexels https://www.popdaily.com.tw/style/981013 曬傷後千萬別這樣做！ 曬傷避免動作1.戳破水泡 有時曬傷比較嚴重會起水泡，有些人看好像快好了就自行戳破水泡，這樣對皮膚是不好的！如果有水泡應該要等它自己消掉癒合，自己戳破會有皮膚感染的風險，但如果水泡面積過大還是建議就醫哦～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/932506 曬傷避免動作2.直接拿冰塊冰敷 很多人在曬傷後想說要冰敷皮膚，就直接拿冰塊貼著皮膚覺得這樣就是好好冰敷了，其實這樣反而會讓皮膚凍傷！如果要用冰塊，建議還是用毛巾包著再使用，或者也可以用冰毛巾代替～ 曬傷避免動作3.使用美白產品 曬傷後害怕皮膚復原後會變黑，所以要趕快趁曬傷期間美白？萬萬不可！皮膚曬傷後應該先著重於保濕、防曬，急著使用美白產品容易刺激曬傷期間敏感的皮膚哦！等到曬傷恢復、皮膚也穩定之後才可以慢慢開始使用美白產品～ 看完上面以後曬傷就知道該怎麼好好照顧皮膚了吧！不過還是預防勝於治療，好好防曬才是避免皮膚受傷最好的方法哦～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/2617 延伸閱讀 👉🏻最怕曬傷變黑！夏日必知『曬後保養』急救關鍵，這樣做退紅又沒曬痕！ 👉🏻原來頭皮也會曬傷！教你5招頭髮防曬小撇步，頭髮專用防曬產品一併推薦！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯：#Lynn #保濕 #曬傷 #曬傷急救 #曬傷脫皮 #曬傷處理 #皮膚曬傷 #蘆薈 #退紅 #防曬 

曬傷脫皮怎麼辦？學會這六招輕鬆緩解皮膚疼痛：蘆薈、冰敷方法都有！

每年越來越熱的夏天，就算擦了防曬，在外面半天的時間就可能曬傷脫皮了！更別說去海邊度假、去玩遊樂設施等...。 曬傷脫皮怎麼辦呢？本篇文章與你分享紓解曬傷脫皮的六招實用方法，讓你在夏天時不再為曬傷脫皮所苦！ Hello~我是 CMYK，在波波黛莉發起 ＃cmykstalk 企劃，透過自身的想法，講述不同主題，也歡迎在留言留下你的想法一起交流 😊 為什麼會曬傷脫皮？ 在與你分享曬傷脫皮方法之前，想帶你來認識自己的身體，到底為什麼會曬傷脫皮呢？曬傷脫皮怎麼辦呢？曬傷是皮膚過度暴露在紫外線下，曬傷和灼傷是一樣的概念。導致皮膚紅腫熱痛的現象，紫外線會破壞細胞的蛋白質，也會損害表皮細胞和黑色素細胞。 輕微的曬傷：會呈現脫皮、泛紅的現象。 嚴重的曬傷：紫外線已經傷害到真皮層，可能會出現劇烈疼痛與水泡。 知道為什麼曬傷後，接下來，各告訴你曬傷脫皮怎麼辦的六大實用方法！ 曬傷脫皮怎麼辦 1 ：補充水分 曬傷會導致角質層鎖水的能力下降，造成體內的水分流失，喝大量的水，讓身體補水，幫助快速修復。 曬傷脫皮怎麼辦 2 ：冰敷 使用冰敷袋或毛巾包覆冰塊敷在曬傷脫皮的皮膚上 10-15 分鐘，也可以浸泡冷水或沖冷水澡。 曬傷脫皮怎麼辦 3：擦蘆薈保濕 蘆薈能增加皮膚血流量、抑制發炎反應，擦上能鎮定用的蘆薈商品，並選擇無香精、無色素與無其他刺激物質的保濕產品，記住，蘆薈不能加速復原，只能減緩曬傷後的不舒服感。 延伸閱讀＞2021最新！網友推薦10款必買「曬傷蘆薈推薦」 曬傷脫皮怎麼辦 4：持續防曬 在曬傷脫皮期間，不要在傷口上擦上防曬，盡量少出門尤其是正中午時，並用陽傘、遮陽帽等工具防曬。 曬傷脫皮怎麼辦 5：傷口保持通風 穿著通風透氣的衣物，也避免外出流汗，不要穿過度貼身的衣物導致與脫皮的皮膚產生摩擦，使傷口更加惡化。 曬傷脫皮怎麼辦 6：消炎止痛藥 消炎止痛藥能減緩曬傷脫皮的疼痛感與發炎狀況，塗抹藥膏也有止痛、抗發炎的效果，這邊建議大家，若感到非常不適時建議直接就醫，或是去詢問醫生與藥師。 曬傷脫皮的皮膚會恢復，但重複性的曬傷會讓皮膚提早老化，尤其在台灣陽光的紫外線十分強，要好好注意防曬，不要輕忽曬傷造成的傷害！每個人曬傷的程度與狀況都不一樣，以上六點曬傷脫皮怎麼辦的方法，希望有幫助到你❤️ 歡迎到我的部落格查看更多文章🎨 📮 Instagram｜部落格｜喜歡歡迎按讚訂閱分享也追蹤我的IG❤️ ＣＭＹＫ's talk ＃曬傷脫皮怎麼辦 #曬傷脫皮方法 ＃曬傷 ＃脫皮 ＃曬傷脫皮 ＃夏天困擾 ＃曬傷方法 ＃紫外線 ＃夏天紫外線 ＃蘆薈 ＃冰敷 ＃曬傷脫皮擦什麼 ＃曬傷程度

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