好物推薦

「樂菲新品」 正式上市！ 讓我們正式歡迎 🔸特別加長款 42cm🔸 妳的心聲我們都聽到了✨ 35cm是不是不夠長 來了～立刻給妳熱騰騰的42cm 讓經血量就是真的那麼多 那就讓特加長來為您服務吧 立刻去下單帶回家🥰 #偷偷跟妳說目前是限量發售 #所以先買先赢 🔸產褥墊 50cm🔸 #孕媽咪有福了 產後媽咪必備寶物 「討厭的惡露」交給樂菲 卸貨後，好好休息吧！ #私密肌膚也要好好呵護 樂菲帶給新手媽咪最舒適、放鬆的產後品質❤️ 身邊有好姐妹準備生小寶寶嗎？ 幫她也準備一盒吧！ 加入樂菲大家庭，正式開賣 請各位告訴朋友這個最新情報😎 #熱騰騰的新品目前限量發售 歡迎私訊小編或授權代理了解與購買🛒 ———— * 產品皆取得ISO9001及國際標準SGS品質認證 ———— #量多型 #防漏 #好吸收 #透氣 #不悶熱 #乾爽 #不過敏 #柔軟 #零觸感 #不粗糙 #超薄 #不磨皮膚 #安全感 #生理期 #月經 #衛生棉推薦 #樂菲 #新品上市 #新品 #孕婦 #準媽媽 #new #42cm #50cm

Hebe 田馥甄揭密演唱會必備品！有它在就像護身符一樣，愛康衛生棉全面頂規設計

Hebe 田馥甄揭密演唱會必備品，有它在就像護身符一樣！愛康衛生棉全面頂規設計 人生大事遇上經期都能安心自在 （圖片來源：愛康衛生棉） Hebe 田馥甄在 8 月 ５ 日開始 2023 年巡迴演唱會台北最終場，先前 Hebe 田馥甄出席愛康衛生棉代言記者會提及經期時常陪伴她許多「人生大事」，像是攀登玉山頂峰，或是舉辦演唱會都會遇上經期來訪。Hebe 田馥甄分享自己會隨身攜帶愛康衛生棉，不論在演場會前的練唱、彩排，也不必擔心生理期的突發狀況，能夠更專心的完成準備工作、迎接演唱會的到來，更表示有了愛康衛生棉就像是護身符般的存在。 Hebe 田馥甄分享初體驗 一見鍾情愛康的三大特點：涼感、吸收力、抑菌力 愛康衛生棉核心理念為「更好之前，沒有終點」，打造全面高規格的透芯涼感棉，今年 Hebe 田馥甄受邀擔任愛康年度代言人，坦言自己在代言前就是愛康的愛用者。Hebe 田馥甄分享愛康初體驗，是第一次使用到薄薄一片也能樣樣功能齊全的衛生棉，讓她感到特別讚嘆，使用後更讓 Hebe 田馥甄驚呼「用過就回不去了」，未來的生理期都由愛康包辦。只要一片愛康就可以解決所有經期困擾，涼感、抑菌、吸收力、防漏、輕薄。Hebe 田馥甄還透漏自己愛用到就連私下都會和身邊女性朋友推薦愛康，也促使現在身邊許多好友都成為愛康的愛用者，可說是最強代言人！ Hebe 田馥甄霸氣分享最愛愛康的三大特點為涼感、吸收力及抑菌力。愛康選用澳洲TGA認證的植萃薄荷、茶樹精油，且吸收力達到超過 100c.c.，遠遠超過女性單次經血量（約 50-80c.c.），就算洪水來襲也能瞬間吸收不黏膩；還擁有獨家抑菌配方，30 秒瞬間抑菌力達 99.9%，避免衛生棉成為壞菌的溫床，同時也能讓防止經血異味，細心守護女性的私密肌健康。 （圖片來源：愛康衛生棉） Hebe 田馥甄不論是演唱會或生理期都以平常心應對 呼籲女性都能以愉快的心情迎接月經 Hebe 田馥甄分享自己都以平常心的態度面對生活中的大小事，不論是在迎接演唱會或是每個月的生理期，只要做好十足的準備就可以輕鬆的迎接它們到來。許多人對生理期的印象，總感到悶熱、黏膩、麻煩等不適感，對 Hebe 田馥甄而言，女人每個月的生理期是上天讓女人更新自己、滋潤自己、代謝自己的時刻，Hebe 田馥甄呼籲所有女性在面對經期來臨，都能夠以愉快的心情迎接它的到來，除了選用好的衛生棉外，也要適時讓自己擁有充足的休息，期盼大家都能擁抱女人專屬的時刻。 #Hebe #女性用品 #愛康 #愛康涼感衛生棉 #愛康衛生棉 #月經 #生理期 #田馥甄 #衛生棉 

【 活動推薦 】愛女生：布衛生棉募集活動

你可曾聽過月經貧窮？ 對於月經的感受又是什麼呢？ 如果你也喜歡手作與縫製，那麼你可以嘗試以下活動。 https://www.instagram.com/p/C_YBvg_N7Ue/?igsh=cnE0NDcwOTJnNnQy 去年，小聽曾參與過此組織「愛女生」親手縫製布衛生棉的講座，聽聞創辦人走訪非洲的經歷，也觀賞了非洲婦女的手工藝品。 講座現場氣氛十分愉快，每個人都卯足全力地手縫，最後完成的布衛生棉也都送到非洲婦女手上。 雖然僅是一天的體驗，卻也提醒我珍視現有的幸福，並且將來更有能力時，要繼續關注與回饋公益組織。 各位不妨去瞭解愛女生的組織，也盡情踴躍參加活動！ 世界需要我們一起，共縫所有好事！ https://www.instagram.com/p/C6EDL-EtaTz/?igsh=MWprMHRjMDFwNXZmaw== （圖片擷取自愛女生IG） #愛女生 #lovebinti #月經 #布衛生棉 #公益 #共縫好事 #活動 #公益活動 #活動推薦

一點點都不行❌ 經期的禁忌飲料！

#CC知識Plus💡​ 女生每個月都有的任性😆​ ：我不舒服但我想 ⋯ 🥺🥺🥺​ ：我就是想喝，一點點應該沒關係吧 💁🏻‍♀️​ ：可以喝常溫或去冰啊 ​ ​ /​ ​ 雖然女孩任性是一種天性，但還是要照顧一下自己唄👌🏻​ ​ 有這麼幾種飲品 ​ 常溫、去冰、一點點也不行💢​ ​ 就來說說經期的禁忌飲品唄～​ ⬇️​ 酸味、寒涼、酒精類飲品 ​（圖2） 是經期時不可踩的地雷 ​💥 否則會影響經血排出或出血量加大哦！😨​ ​ 妳們經期都喝什麼呢？ ​ 記得注意經期的飲品 ​ 讓自己擁有一個健康舒適的生理假期唄😘 ​ ​ /​ ​ 君君自己也在吃，真心不騙😇 陪你一起瘦！⠀​ 🌟個人化評估營養瘦身🌟⠀​ ⭕️不用怕年紀大代謝差⠀​ ⭕️不是藥品無副作用⠀​ ⭕️腹部不絞痛不拉肚子⠀​ ⭕️靜態燃脂不復胖反彈⠀​ ⭕️無痛打造易瘦體質⠀​ ⠀​ 不挨餓，沒運動也能瘦❤️⠀​ ‼️本人親自見證‼️ 2個月多瘦6KG⠀​ 體脂⬇️5%、腰圍⬇️18cm、臀圍、腿圍⬇️10cm⠀​ 追蹤IG限動隨時更新最新見證⠀​ 你看完文章的時候我又更瘦了😜⠀​ .⠀​ 如果你喜歡我的分享⬇️你可以⬇️⠀​ 給我一顆❤️ / 追蹤君君😳 / 收藏文章🔖 / 私訊諮詢📥⠀​ ʟɪɴᴇ ɪᴅ：ᴄʜᴜɴ.sᴜɴ（加了要主動密我說你是誰唷！）⠀​ 📍歡迎詢問：⠀​ - 女性職涯規劃⠀​ - 個人化健康、瘦身諮詢⠀​ - 膚況改善與追蹤⠀​ - 專屬設計彩妝課教學⠀​ ⠀​ #popdaily #poptour #poplove #波波黛莉 #波波打卡 #撩妹語錄 #撩妹金句 #土味情話 #幹話 #幹話語錄 #幹話王 #花言巧語 #花言巧語🌸 #花言巧語🌹#婦科 #生理期 #飲食 #飲料 #瘦腿 #瘦肚子 #網美 #網美打卡景點 #飲料 #果汁 #甜食 #女孩 #月經 #去冰 #酒

正在經痛的你，不妨試試六個在家就能做的生理期瑜伽！

別以為生理期時可以偷懶攤在床上不運動，許多研究論文顯示，在生理期期間，做些適度緩和的運動，如生理期瑜珈 、柔軟操、伸展活動等，提升血液循環舒緩經痛與經期不適的症狀，同時減輕心理壓力、放鬆情緒。以下姑媽先教大家在家也可以自己做的生理期瑜珈 ，即使平常不是運動狂熱者，也可以做到的簡單動作。 #適量的緩和運動能舒緩經痛 瑜珈伸展動作，屬於緩和性質運動，初學者需保持 3~5 個呼吸或 15 秒的伸展頻率。女性生理經期間，則根據自己的身體狀況，調整運動時間、次數，若真的身體不舒服也不要免強，可以暫停練習。 但有些動作在生理期是禁忌動作，像是瑜珈的鋤式、倒立及肩立式等，會使子宮倒立的動作要避免，以免經血逆流，影響經血排出。另外，也盡量不要劇烈的運動，可能會使你出血量大增。 其實瑜珈有不少動作都有助於舒緩經痛，這邊姑媽就先介紹幾個動作，當然每個人能力大不相同，如果真的做不到的動作就不要硬來，以自己能以舒適狀態做到的為主。 1.蝴蝶式(重複 3 次) Step 1 兩膝彎曲放鬆，腳掌心相貼，兩手握住腳背，坐於地上。 Step 2 吸氣，胸背挺直；吐氣後，身體緩慢向前彎，背肌伸直不駝背，額頭儘量碰到腳趾，維持 3~5 個呼吸後，再放鬆吸氣回到準備動作。 * 重複三次上述動作，每一次都要想辦法離腳趾頭更近。 功效：舒緩經痛及經期不順，同時伸展並強化背部肌肉、腰椎、膝蓋與骨盆神經。 2.蛇式(重複 3 次) Step 1 採俯臥姿，整個人趴在地上，雙掌貼地置於胸部兩側並彎曲內夾，放鬆身體向上挺直，下巴推出。 Step 2 吐氣，以腰背的力量將身體弓起後彎，穩定下背部， 頭盡量向上伸展，眼睛朝天花板看，肚臍以下放鬆貼地，維持 3~5 個呼吸後，再放鬆吸氣回到準備動作。 功效：可幫助臀部髖關節伸展，讓骨盆腔更有彈性，強化女性的生理功能。 3.大拜式(重複 3 次) Step 1 採雙跪姿，臀部坐在腳跟上。吸氣，雙手臂上舉伸直置於兩耳旁，將身體挺直向上延伸，同時收腹夾臀。 Step 2 吐氣後，身體上半身緩慢前伸往下，直到額頭掌心貼地；再往前伸展到整個腹部、胸部碰到大腿為止，維持 3~5 個呼吸。 功效：可使脊椎及週邊肌肉更加柔軟，消除腹部脂肪，改善經期不順。 4.背脊、臀大肌伸展 Step 1 採仰臥姿，整個人躺在地上，雙腳打開與肩同寬，雙手臂放鬆置於臀部兩側並吸氣。 Step 2 吐氣同時，雙手抱住膝蓋並盡量拉至胸口，腹部放鬆不可以用力。 功效：可在生理期睡前與生理痛時做，可重複做，直到疼痛舒緩為止。 5.駱駝式 PART 1 (重複 3 次後接著做PART 2) Step 1 雙跪姿，吸氣，雙手扶住後腰部。 Step 2 吐氣時頭部後仰並挺胸，雙手置於臀部，同時收腹夾臀， 維持此姿勢 3~5 個呼吸後，再放鬆吸氣回到準備動作。 PART 2 (重複 3 次) Step 1 接續PART 1，改用兩手按住兩腳腳後跟，以增加脊椎彎曲弧度。(初學者可從單手開始嘗試)。 Step 2 吸氣，舉起右手至耳旁，頭部轉向右後方並看到右後腳跟， 吐氣，維持此姿勢 3~5 個呼吸後，再放鬆吸氣回到準備動作。 功效：伸展和改善腰背部脊椎柔軟度，促進脊柱血液循環，強化骨盆及肛門週邊神經，舒緩經期的不適感。 6.貓式(重複 3 次) Step 1 採四足高跪姿（兩手肩同寬，膝關節與地面垂直，收腹夾臀背部打直）撐穩身體。 Step 2 吐氣，將背往上弓高，頭內收同時收腹夾臀；維持此姿勢 3~5 個呼吸。 Step 3 吸氣，緩慢將背部往下陷，頭抬高，臀部翹起，維持此姿勢 3~5 個呼吸後，再回到 Step 1 姿勢。 Step 4 吐氣雙手向前延伸，胸腹部貼近地面，臀部儘量抬高，維持此姿勢 3~5 個呼吸後，再放鬆吸氣回到準備動作。 功效：強化腹腔的血液循環，讓經血順暢排出舒緩經痛；此外，也可以舒緩職業婦女常出現的肩頸與腰酸背痛。 #月經 #瑜珈 

讓月經晚來的3種食物，千萬別以為月經沒來就是懷孕!

許多正值青春的少男少女剛發生性行為，總是很緊張是否會懷孕的問題，其實月經延遲的原因有很多種，想懷孕也沒有想像中的容易，以下分享3大類型的食物會讓月經晚來，如已知經期可能會巧遇特殊日子，也可以請醫生開延經藥喔! 讓月經晚來的食物01. 生菜沙拉、生魚片 一般來說在中醫的角度都不建議吃生食，因為這些食物都會讓身體虛寒，四肢容易冰冷，當體質過寒月經就會失調，儘管是蔬菜也是建議至少要「炒過」或「清水燙過」，若能加入「大蒜」或「薑絲」，也有去寒的功效。 圖/ Pexels Sora Shimazaki 👉逢9生日禁忌，傳說中的「逢九必衰」該如何化解? 讓月經晚來的食物02. 寒性食物 寒性蔬菜指的是苦瓜、絲瓜、 白蘿蔔、大白菜、小白菜、竹筍、茭白筍、蘆筍、 金針菇、洋菇......等，寒性水果為西瓜、香瓜、柚子、 葡萄柚、橘子、水梨、柿子、 桑椹、蕃茄、火龍果、蓮霧、 奇異果、楊桃......等，以上食物不是完全不能吃，而是要適量攝取，一旦過量也會造成月經延遲。 圖/ Pexels Sora Shimazaki 👉失去信任的愛情語錄，20句清醒的愛情觀，教你不再被愛情所困! 讓月經晚來的食物03. 冰飲料 大家從小一定都聽過「女生不要常喝冰的飲料」類似的話，甚至也會有月經前喝冰飲後導致經期間非常疼痛的經驗，其實這些都與體寒有關係，當你氣血循環變差，都會擾亂月經週期。 圖/ Pexels cottonbro studio 👉男生不管幾歲都幼稚，最幼稚星座TOP4，老公就是大兒子?! 讓月經晚來的原因04. 其他因素 當女生有一些情緒上的變化，或是擁有一些生活壓力，日夜顛倒熬夜，過度減重營養不良......等，以上這些也都會導致內分泌失調，建議要適時地釋放壓力，讓自己的心境平穩，想減肥也要攝取足夠的營養，才不會造成月經延遲的狀況。 圖/ Pexels Anna Shvets 👉行動力超強的星座TOP4，這星座還沒思考就開始在動作了! 讓月經晚來的方法05. 延經藥 一般來說女生月經來時，總會覺得身體不是那麼的舒適，所以當你遇到重要考試、出國旅遊、公司舉辦大型活動......等情況，可以去婦產科請醫生開「延經藥」，它的原理其實是控制黃體素濃度，進而達到延經目的，一般是在下次月經來的前5天開始用藥，一直吃到事情辦完為止，一般停藥後幾天月經便會來。 圖/ Pexels Karolina Grabowska 文章首圖/ Pexels cottonbro studio 如果你喜歡這篇文章，按讚!分享!留言!收藏!歡迎追蹤台韓夫妻卑鄙夫婦IG:@craftycouple.twkr，台灣女孩「卷妮」和韓國男孩「史考特」謝謝你!!!❤️ 👉女人旺夫的7個特徵!信不信由你，有這個旺夫面相趕快娶回家吧! 👉水逆怎麼解?教你5招消災解厄，突破水逆迷思! 👉明知道他沒那麼喜歡你，卻還是離不開他!4大重點分析，幫助你思考! 👉對方家長不喜歡我該怎麼辦?!4招教你扭轉情勢 👉最新「男友寵女友的5階等級表」，你的男友是哪種等級?! 卑鄙夫婦｜야비부부｜Crafty Couple Instagram : @craftycouple.twkr Facebook: 卑鄙夫婦 #讓月經晚來的食物 #讓月經晚來的方法 #延經藥 #月經 #大姨媽 #生理期知識 #生理期 #卑鄙夫婦 #婦科 #婦產科 #婦女問題

首創雙層菱格溝槽！愛康最速吸超引力涼感棉熱賣，2倍瞬吸解決濕黏外漏

女性在生理期間，總會擔心經血失控外漏情況，或是陷入清洗床單、內褲的噩夢輪迴！涼感棉領導品牌愛康針對生理期困擾調查，發現 9 成女性曾因生理期在日常生活中受到侷限，其中 7 成感到肌膚悶熱濕黏感、6 成有外漏困擾。為讓女性生理期有更好的選擇，愛康推出史上最「速吸」的超引力涼感棉，首創雙層菱格溝槽，以超導極吸技術將瞬吸力提升 2 倍，頂規設計讓經血瞬間吸收，棉體表面乾爽不回滲，吸收量高達 150c.c.，即使是大流量女孩，也不會時時刻刻感到私密肌悶熱不適，又重演外漏惡夢。 超導極吸技術鎖住經血 生理期最「速吸」選擇 愛康關注女性生活，提供更好之前沒有終點的革新產品為品牌重要使命，將熱賣長達 17 年，並創下每秒賣出百包佳績的頂規產品-愛康透芯涼感棉，進行革命性升級，推出全新「超引力涼感棉」。愛康首次使用「雙層菱格溝槽 x 超導極吸技術」，菱格溝槽具有數百個瞬吸孔洞，讓瞬吸效果提升 2 倍，大流量來襲也能立即吸收不回滲，讓肌膚遠離濕黏感。超引力涼感棉將吸收力提升 1.5 倍 2 ，單片衛生棉吸收量達 150c.c.，平均一位女性的經血量僅 50-80c.c.，強大的吸收力，即能解決外漏困擾，讓女孩們都能遠離清洗床單、內褲的惡夢。 薄霧森林輕涼香調 添加仙人掌精粹舒緩療癒生理期 愛康首次在衛生棉中添加「保養成分」，取自高規格仙人掌萃取精華保養成分，讓敏感脆弱的生理期間，私密肌受到舒緩呵護，棉體內獨家芯片封存歐薄荷、迷迭香草本精油及抑菌配方，營造出薄霧輕涼香調，宛如進入具有防護罩的薄霧森林，能感受到微微涼風及清甜花香，還有抑菌配方守護私密肌健康，讓生理期加倍舒適清爽，還能療癒心情。​ 吸睛銀箔包裝「超引力涼感棉」愛康官方通路獨家上架 愛康超引力涼感棉共有日用型 24cm 及夜用型 28cm 2 種尺寸，視覺跳脫過往馬卡龍色包裝，選用吸睛的銀箔色，散發最頂規的科技時尚感，搭配上雲朵、月亮的小圖案，代表著愛康日夜與女孩的陪伴。超引力涼感棉於愛康官網及蝦皮官方旗艦店熱銷中，下單滿額可再享獨家折扣及好禮，詳請請見各活動網頁。 愛康官網：https://bit.ly/4a6Ie5J 愛康蝦皮旗艦店：https://bit.ly/43ghjlI （以上圖片來源：愛康提供） #愛康 #愛康最速吸超引力涼感棉 #月經 #涼感 #涼感衛生棉 #生理期 #生理期不適 #經血外漏 #衛生棉 #衛生棉推薦 #超引力涼感棉 #雙層菱格溝槽 

#必喝 全新升級版美祿元氣可可😍

身為缺鐵的經痛人每個月少不了的熱飲☕️ 肚子不舒服的時候喝一杯熱熱的美祿‎‎´ސު｀ 療癒又暖心，就算姨媽攻擊力+1000也沒問題 .ᐟ.ᐟ.ᐟ 這次！雀巢限量日本直送專為女性設計的「美祿元氣可可」 防禦力+2000 這款美祿更為妳著想‎♡ 👉 含鐵量大增84%，高纖又高鈣 減糖46%打造大人系濃郁口感🤤 入口有濃郁的奶香+微苦甜的可可香氣～ 一杯就有超豐富的營養元素，越喝氣色越動人🧡 想寵愛自己的妳一定要喝看看這款 .ᐟ.ᐟ.ᐟ （還不知道怎麼寵愛另一半的男人也請筆記📝） 𖤐匆忙上班的OL 👉當早餐作為一整天的營養補給 𖤐生理期的補鐵聖品 👉全天候待命！溫暖心窩😘 𖤐無甜不歡的甜點控✨ 👉灑在乳酪蛋糕上，搭著吃口味層次更豐富🤤 ‼️風靡日本女性市場，兩度賣到斷貨， 現在只要上momo或蝦皮也買得到✨✨ 促銷三包：499元 動動手指「美祿元氣可可」從日本直送到你家😘 留言區tag你的男人寵愛你🍫 單身的話和我一起買來寵自己๐•ᴗ•๐ （沒有男人，至少也要有萌寵或美祿療癒！） @nestle_milo.tw #MILO #美祿 #雀巢美祿 #日本元氣可可 #月經 #美食 #美食推薦 #熱可可 #熱飲 #經期症候群 #寵愛 #愛自己 #飲料 #乳酪蛋糕 #甜點 #恐龍美祿 #巧克力

只要有琉璃苣油GLA複合膠囊

你就可以給自己的健康加上一道璀璨的星光💖

2023/09/28 #lamrainpin生活 如同月光照亮黑夜 琉璃苣油GLA在女性生理的幽暗中種下一束平衡與寧靜的光芒 前陣子生理期的時候超級不舒服 真的就是躺在床上一整天 沒有食慾也不想做任何事情 但又因為行程安排的關係 逼不得已要出國一趟 在那趟旅程裡只要一有不順心的事情 就讓我很燥😅 整個狀態就不太好 後來看身邊的女神們在吃#琉璃苣油GLA 就讓我想說那我也來吃看看好了 我自己的話因為平常有在吃其他的保健品 所以我就會搭配著吃 一次吃1顆 每天吃2～3次 啊我最近的保健品是一天三次的 我就會順便吃#琉璃苣油 吃了琉璃苣油GLA之後 就算是生理期來 我的情緒波動也沒有到那麼大 對於事情的看法也比較開放 就算是事情沒有做好也不會有負面的情緒 一切都非常的輕鬆順暢～ 還沒吃琉璃苣油GLA的時候 素顏會臉色蒼白 有吃琉璃苣油GLA之後 氣色有變得比較不錯😉 🌼 主成分為富含GLA和亞麻油酸的琉璃苣油和葵花籽油 這不只是油 這是可以讓我們從裡到外都充滿活力和自信的小秘密 🌟 GLA是我們身體想要但自己做不多的好東西 每一顆膠囊都有90mg的GLA 就像是給你的美麗加滿油！ 🍊 還加了維生素E 這可是美麗的保鑣！ 它幫助你對抗老化 讓我們的皮膚和整體健康都維持在最佳狀態 🤔️接下來分享一下基本的Q&A吧 如果你有其他的疑問也歡迎留言討論喔😘 ✨ Q1.補充琉璃苣油GLA對於女性生理期有什麼幫助? 💫 A1. 每顆琉璃苣油GLA複合膠囊富含90mg的GLA 這是一種人體必需脂肪酸 對於平衡體內健康具有重要作用 特別在女性的生理期 🌹 Q2.適合使用琉璃苣油GLA複合膠囊的年齡? 🌟 A2. 建議16歲以上的人都可以使用 以達到調節生理機能和保養的功效 🌙 Q3.女性生理期可以食用琉璃苣油GLA複合膠囊嗎? 🚫 A3. 在生理期間建議暫停使用 一旦生理期結束後可再繼續補充 ⚠️ Q4.哪些人不適合食用琉璃苣油GLA複合膠囊? ❌ A4. 如果您正在懷孕或哺乳 或者有婦科相關疾病 （如子宮肌瘤、巧克力囊腫或乳房纖維囊腫） 則不建議使用 請先咨詢醫療專業人員 👨‍⚕️ Q5.男性可以使用琉璃苣油GLA複合膠囊嗎? 👍 A5. 男性同樣可以適量補充 以增加體內GLA（γ-次亞麻油酸）含量 幫助維持生理機能和平衡體內健康 只要有琉璃苣油GLA複合膠囊 你就可以給自己的健康加上一道璀璨的星光💖 🛒https://lihi3.cc/DiBQz #GLA #琉璃苣油GLA複合膠囊 #月經 #月月好氣色 #調養月事 #身體調理 # 月月平衡 #生理期 #我的首選營養品 #精準營養力 #嘉康利 #shaklee #預防 保健領導品牌 #自然植萃 #科研實證 

月經來的時候都會有這些想法，雖然希望男生體諒，但女生你自己也要冷靜點啊！

女生好朋友來的時候絕對都會出現這些想法不要懷疑，如果想要成為一個體貼的男友這些點也是絕對要知道的啊！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃全世界都意圖作對女生好朋友來的時候真的或多或少都會有點負能量或是厭世感出現，不管是因為經痛帶來的痛楚，這句話絕對是好朋友來的時候不停出現的一句心聲，覺得全世界都在意圖惹怒你啊！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃吃冰與經痛很多女生可能最討厭聽到的就是當你經痛時妳男友或是男性友人總是用因為你冰吃太多來質疑你，或是想要限制你，確實吃冰某種程度上會造成經期會有痛楚，但是很多養生的女生不吃冰也會有經痛的問題，經痛是取決於體質，所以不要再誤會你身邊的那些乖乖女孩了，他們的痛是你無法理解的，所以不要再講那些會激怒他們的話了！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃容易不耐煩相信這點是很多男友的心聲，只要女友經期來就要開始注意言行舉止了，因為女友會沒有邏輯的不耐煩，對你說的話真的無法專心聽，但是如果你想想女生經痛時，不只是腹部疼痛，更可能有頭痛腰部痠痛雙腳水腫很多的身體狀況，快點標記男友告訴他，當你經痛時他只要想像像是有人穿著高跟鞋在踢他下面是一樣的痛楚時，相信不會再有男友這個不貼心想在你經期時找你吵架了！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃可以就躺著不動嗎或許不是所有女生都會經痛，但是經期來時，每個女生都會容易有疲倦感，絕對會有拜託讓我躺一天好不好的心聲出現啊，什麼事情都不想做，就想躺著不動一整天！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃安慰自己經期來吃不胖真的有很多文章會提到，女生經期來時，代謝率會下降，所以這時候想吃什麼都可以因為不會變胖，但是這點絕對不能成為你暴飲暴食的藉口，因為其實最新的研究指出，還是會胖的！只是當你經期走後的一週，代謝率會是最高的，這是後想要減重絕對會是很好的時機，但是這時機只有七天，你該不會以為減肥減七天就會真的瘦了吧！所以不要再欺騙自己了，但是如果因為疼痛想要吃點自己喜歡的食物當然沒有問題，身為女人絕對不能太虧待自己啊，但是還是要稍微控制一下！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 每個女生的好朋友來時或多或少都會帶來身體的改變，但是較多的人會有不同程度的痛楚，這些時常出現在經期時女生容易產生的心聲，你不能不知道啊，每個女生都要去習慣這個每個月都會出現的好朋友，而每個女人忍受的這些疼痛都是為了往後的生育能力，所以別再那邊誤會女生經期來就是故意找你麻煩了，其實每個女生也都不想啊！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 資料來源： 整理報導 #popdaily #月經 #生活 

#月經搜尋結果

好物推薦

好物推薦

Hebe 田馥甄揭密演唱會必備品！有它在就像護身符一樣，愛康衛生棉全面頂規設計

Hebe 田馥甄揭密演唱會必備品！有它在就像護身符一樣，愛康衛生棉全面頂規設計

【活動推薦】愛女生：布衛生棉募集活動

【活動推薦】愛女生：布衛生棉募集活動

一點點都不行❌ 經期的禁忌飲料！

一點點都不行❌ 經期的禁忌飲料！

正在經痛的你，不妨試試六個在家就能做的生理期瑜伽！

正在經痛的你，不妨試試六個在家就能做的生理期瑜伽！

讓月經晚來的3種食物，千萬別以為月經沒來就是懷孕!

讓月經晚來的3種食物，千萬別以為月經沒來就是懷孕!

首創雙層菱格溝槽！愛康最速吸超引力涼感棉熱賣，2倍瞬吸解決濕黏外漏

首創雙層菱格溝槽！愛康最速吸超引力涼感棉熱賣，2倍瞬吸解決濕黏外漏

#必喝全新升級版美祿元氣可可😍

#必喝全新升級版美祿元氣可可😍

只要有琉璃苣油GLA複合膠囊你就可以給自己的健康加上一道璀璨的星光💖

只要有琉璃苣油GLA複合膠囊你就可以給自己的健康加上一道璀璨的星光💖

月經來的時候都會有這些想法，雖然希望男生體諒，但女生你自己也要冷靜點啊！

月經來的時候都會有這些想法，雖然希望男生體諒，但女生你自己也要冷靜點啊！

#月經搜尋結果

好物推薦

好物推薦

Hebe 田馥甄揭密演唱會必備品！有它在就像護身符一樣，愛康衛生棉全面頂規設計

Hebe 田馥甄揭密演唱會必備品！有它在就像護身符一樣，愛康衛生棉全面頂規設計

【 活動推薦 】愛女生：布衛生棉募集活動

【 活動推薦 】愛女生：布衛生棉募集活動

一點點都不行❌ 經期的禁忌飲料！

一點點都不行❌ 經期的禁忌飲料！

正在經痛的你，不妨試試六個在家就能做的生理期瑜伽！

正在經痛的你，不妨試試六個在家就能做的生理期瑜伽！

讓月經晚來的3種食物，千萬別以為月經沒來就是懷孕!

讓月經晚來的3種食物，千萬別以為月經沒來就是懷孕!

首創雙層菱格溝槽！愛康最速吸超引力涼感棉熱賣，2倍瞬吸解決濕黏外漏

首創雙層菱格溝槽！愛康最速吸超引力涼感棉熱賣，2倍瞬吸解決濕黏外漏

#必喝 全新升級版美祿元氣可可😍

#必喝 全新升級版美祿元氣可可😍

只要有琉璃苣油GLA複合膠囊 你就可以給自己的健康加上一道璀璨的星光💖

只要有琉璃苣油GLA複合膠囊 你就可以給自己的健康加上一道璀璨的星光💖

月經來的時候都會有這些想法，雖然希望男生體諒，但女生你自己也要冷靜點啊！

月經來的時候都會有這些想法，雖然希望男生體諒，但女生你自己也要冷靜點啊！

【活動推薦】愛女生：布衛生棉募集活動

【活動推薦】愛女生：布衛生棉募集活動

#必喝全新升級版美祿元氣可可😍

#必喝全新升級版美祿元氣可可😍

只要有琉璃苣油GLA複合膠囊你就可以給自己的健康加上一道璀璨的星光💖

只要有琉璃苣油GLA複合膠囊你就可以給自己的健康加上一道璀璨的星光💖