有趣小知識|扮演蝙蝠俠能讓工作效率提升?

工作累了嗎 ?今天小編來分享一個有趣的方法幫助工作效率提升!一起來看看吧! 🦇不知道大家有沒有聽過「蝙蝠俠效應」?在遇到問題時假裝自己是演員，在職場上是在演一齣職場工作劇，就會覺得自己當下所做的工作變得有趣! (圖片出自pinterest) 真的是這樣嗎 ?🤨 💡根據兒童心理學家 Rachel White的實驗也得到了意想不到的有趣結果! 實驗將小朋友分為三組:🧑‍🦰自我沉浸（Self－immersed）組-孩子們需要思考自己的想法和感受，並詢問自己：「我努力完成任務了嗎？」 🧑‍🦰第三視角（Third－person）組-孩子們被要求站在旁觀的視角來向自己提問：「xxx 努力完成任務了嗎？」 🧑‍🦰模範（Exemplar）組-孩子們需要想像自己是一個勤奮努力的角色，例如蝙蝠俠，將自己代入角色，甚至披上蝙蝠俠的斗篷，並問自己：「蝙蝠俠努力完成任務了」💡而實驗結果顯示模範組最能抵禦外界干擾，是投入任務時間最長的一組!------------------------------------------------------------------------------------------------😲到底為什麼想像自己是蝙蝠俠後就能把工作效率提高呢?😯原來是運用了心理學中的自我保持距離法（Self－distancing），將自己當成是局外人檢視自己當下的所作所為，就能有效地分析出解決方法，擺脫當局者迷的情況!🙋‍♀️大家學到了嗎 ?下次再遇到困惑的情況不妨把自己想像成兩個人，一個是當下的自己，一個是局外的自己，聽聽局外的自己怎麼說後也許就能豁然開朗! 與其做社畜 不如當演員~~眼淚怎麼默默流下了? 🔹喜歡我的文章，歡迎追蹤我的專欄!ツ 🔹和追蹤我的Instagram，fb會分享更多的生活給大家（謝謝你們） 🔹Instagram:miro_xhappyx 🔹 fb:米諾 好吃，日日好食誌 Bon Appetit#知識 #有趣 #蝙蝠俠 #小知識 #有趣知識 #心理學

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