手作早午餐/朝食2021/04/13 烤迷迭香雞肉水煮蛋搭起司貝果

2021/04/13 手作早午餐/朝食 《最涼人際關係不是冷戰，是無情感的看著》 主食：烤迷迭香雞肉水煮蛋搭起司貝果 蔬果：小番茄🍅/葡萄🍇/藍莓/蘆筍 飲品：手沖咖啡☕️ 早安～～晴天☀️ 今晨帶點陽光又微涼，明天說要變冷了！ 天氣變化多端，天意果然～不可測！🤣🤣 出門還是都帶件薄外套～比較保險！😀😀 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ 《最涼人際關係不是冷戰，是無情緒的看著》 人生總是在來來去去～走走停停， 常有滿滿的熱情❤️，遇到冰冷的雪山， 當熱情被澆熄之後，學會～只要看著就好！ 跳脫《人限》的看著，會發現人生領悟了一點， 也會發現～對方本來就不需要你的熱情❤️！ 或，當有人就是不願意張開眼睛去面對， 緊抓著《自己設定的教條》《什麼都看不到》， 就算已把事實跟結果，放在他（她）的眼前， 也是沒有用的～因不想看見的，都不會被看見， 也因為𣎴願意醒的人，打雷都叫不醒的！ 重點是～要能欺騙過自己的眼睛， 這時，一定要找一個《替罪羔羊！！》 如果，你不小心很衰，變成～是那隻羊， 也已經過努力過了，還是沒辦法！ 就放下吧！因解釋/作為，只是浪費口水/力氣， 一個人對一段人際關係最大的心灰意冷/放下， 不是爭吵也不是冷戰，是無情感的看著。 🌈祝大家有個的 清澈透明心境 的週二 🌈 🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣 ️ ⭐️《山名酒造-奧丹波》創立於1716年⭐️ 在兵庫縣山區手工釀製的清酒"奧丹波"。 🍊採用日本傳統手工釀製《槽搾り》方式！ 不是用機械高壓搾取，大量工廠生產的清酒， 取得的酒液，更富有日本清酒應有輕柔平衡風味！ ⭐️《皆為日本原裝正品進口，經正式報關！》 ⭐️日本進口 #草莓清酒 #柚子清酒 #梅子清酒 容量：500ml. ●定價：$1380/瓶。 三款水果清酒，皆現享《預定9折價惠》 ⭐️奥丹波 🍶純米酒 🍶純米吟釀 🍶#純米大吟釀 （ 這三款純米清酒，之後會再個別介紹。） ⭐️銷售地點；請私洽 電話☎️ 0928-098-135 張先生 #月吟酒坊 Instagram.com/moon_track_ltd 《禁止酒駕》 《飲酒過量有害健康》 《未滿十八歲禁止🚫飲酒》 《因應政府措施，為了確保購買者已達法定18歲年齡，開放私訊/電話詢問， 電話☎️0928-098-135 張先生 訂購方式！》 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/moon_track_ltd ⭐️ 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。⭐️ 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 料理步驟： 1. 前一晚醃製雞里肌或烤前30-45分， 🍒肉～先熱水川燙下～！ 🍒備料：雞里肌300-320g（賣場分包一包） 🍒醃調味料： 🥒迷迭香香料1/2 匙 🥒匈牙利紅胡椒粉 少許 🥒蜂蜜 1匙 🥒醬油1大匙 🥒老滷醬油1大匙 🥒白胡椒粉少許 🥒味琳 1匙 🥒香蒜粉 少許。 🥒米酒1大匙。 🥒調味道，可個人口味感覺用。 🍒香料調味道，可個人口味感覺，調整使用。 🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^ 2.烤雞里肌肉： 🥒烤箱上下火200度預熱3分，再烤19-20分！ 肉熟即可，不烤久。較嫩。 3.水煮蛋：水滾之後，滾7分，置冰水2-3分。 4.燙蘆筍：削皮去頭，水滾之後燙3-3.5分。 （頭的纖維粗，約去1-1.5cm.看大小支～～） 5.藍莓貝果：切半，上下火175度烤7分。夾起司。 6.準備：水果/生菜🥬 7.手沖咖啡☕️ 🍐🍎🍉🍓🍐🍎🍉🍑🍐🍎🍒🍑🍓🍊🍐🍊 FB #月吟酒坊 #早餐 #午餐 #日式料理 #清酒 #早餐吃什麼 #貝果 #蘆筍 #輕斷食 #早餐吃什麼 #早午餐 #漢堡 #手沖咖啡 ☕️ #相機先食 #便當 #柚子酒 #梅子洒 #breakfast #cookies #dinner #Foodbloggers #cooking #strawberrysake #fruitwines #sake #plumsake

手作早午餐/朝食2021/04/01 烤七味粉豬肉排起司太陽蛋生菜漢堡

2021/004/01 手作早午餐/朝食 主食：烤七味粉豬肉排起司太陽蛋生菜漢堡 蔬果：櫻桃🍒/葡萄🍇/藍莓🫐 飲品：手沖咖啡☕️ 早安～～晴天☀️ 今天....沒睡好，就無聲勝有聲！🤣🤣 🌈祝大家有個的 歲月靜好的 週四 🌈 🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣 ️ ⭐️《山名酒造-奧丹波》創立於1716年⭐️ 在兵庫縣山區手工釀製的清酒"奧丹波"。 🍊採用日本傳統手工釀製《槽搾り》方式！ 不是用機械高壓搾取，大量工廠生產的清酒， 取得的酒液，更富有日本清酒應有輕柔平衡風味！ ⭐️《皆為日本原裝正品進口，經正式報關！》 ⭐️日本進口 #草莓清酒 #柚子清酒 #梅子清酒 容量：500ml. ●定價：$1380/瓶。 三款水果清酒，皆現享《預定9折價惠》 ⭐️奥丹波 #純米酒 #純米吟釀 #純米大吟釀 （ 這三款純米清酒，之後會再個別介紹。） ⭐️銷售地點；請私洽 電話☎️ 0928-098-135 張先生 #月吟酒坊 Instagram.com/moon_track_ltd 《禁止酒駕》 《飲酒過量有害健康》 《未滿十八歲禁止🚫飲酒》 《因應政府措施，為了確保購買者已達法定18歲年齡，開放私訊/電話詢問， 電話☎️0928-098-135 張先生 訂購方式！》 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/moon_track_ltd。⭐️ 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。⭐️ 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 料理步驟： 1. 前一晚醃製後腿肉或烤前30分，肉片要敲下！ 🍒後腿肉～先熱水川燙下～！約250-260g 切厚約～1.2-1.cm約4片.（小有厚度） 🍒醃調味料： 🥒七味粉 1/2匙（辣度個人口味加減） 🥒老滷醬油1匙。 🥒醬油1大匙 🥒白胡椒粉1/2匙 🥒蜂蜜 1大匙 🥒香蒜粉 少許。 🥒米酒 1匙 🥒調味道，個人口味感覺用。 🍒香料調味道，可個人口味感覺，調整使用。 🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^ 2.豬肉（後腿肉） 烤箱上下火220度預熱3分，烤27-28分！ 3.太陽蛋：油鍋熱了之後，下鍋斜邊約1分， 底成形，不黏底，移至中間1分。起鍋。 4.漢堡：上下火175度烤7分 5.準備：水果/生菜🥬/起司🧀️ 6.手沖咖啡☕️ 🍐🍎🍉🍓🍐🍎🍉🍑🍐🍎🍒🍑🍓🍊🍐🍊 FB #月吟酒坊 #早餐 #早餐日記 #日式料理 #品酒會 #夏天 #早餐吃什麼 #減重 #蘆筍 #輕斷食 #早餐吃什麼 #早午餐 #自己做早餐 #便當 #午餐 #漢堡 #相機先食 #烤豬肉排漢堡 #柚子酒 #梅子洒 #手沖咖啡 ☕️ #貝果 #breakfast #cookies #dinner #Foodbloggers #cooking #strawberrysake #fruitwines #sake #plumsake

手作早午餐/朝食2021/04/09 烤橘汁豬助排起司水煮蛋生菜

2021/04/09手作早午餐/朝食 主食：烤橘汁豬助排起司水煮蛋生菜 蔬果：橘子/李子/酪梨🥑/蘆筍 飲品：手沖咖啡☕️ 早安～～陰天☁️ 今天是豬助排第3吃了⋯， 前一天，把橘子汁（澄汁也可）加到醃料中， 隔天早上烤剛好！ 好市多一條豬肋排，前面有骨頭，後面沒有， 所以，就把它分成三吃了！《都冰冷藏！》 🎈第一天 起司片+醬烤 🎈第二天 刷蜂蜜再烤 🎈第三天 烤橘汁～就是前端的有骨頭的部分。 是還滿方便的⋯😀😀😀 🍇🍇🍇🍇🍇🍇 最近搬家，才發現....... 原來，我保養品（面膜居多）未開的， 有2小箱吔！😱😱😱 看到打折就手殘， 都想說會用到～～🤣🤣半年不買保養品了！ 你們呢～～都會在不知不覺中， 屯什麼貨～^_^ 🌈祝大家有個的 很會BUY的 週五🤣🌈 🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣 ️ ⭐️《山名酒造-奧丹波》創立於1716年⭐️ 在兵庫縣山區手工釀製的清酒"奧丹波"。 🍊採用日本傳統手工釀製《槽搾り》方式！ 不是用機械高壓搾取，大量工廠生產的清酒， 取得的酒液，更富有日本清酒應有輕柔平衡風味！ ⭐️《皆為日本原裝正品進口，經正式報關！》 ⭐️日本進口 #草莓清酒 #柚子清酒 #梅子清酒 容量：500ml. ●定價：$1380/瓶。 三款水果清酒，皆現享《預定9折價惠》 ⭐️奥丹波 🍶純米酒 #純米吟釀 🍶純米#大吟釀 （ 這三款純米清酒，之後會再個別介紹。） ⭐️銷售地點；請私洽 電話☎️ 0928-098-135 張先生 #月吟酒坊 Instagram.com/moon_track_ltd 《禁止酒駕》 《飲酒過量有害健康》 《未滿十八歲禁止🚫飲酒》 《因應政府措施，為了確保購買者已達法定18歲年齡，開放私訊/電話詢問， 電話☎️0928-098-135 張先生 訂購方式！》 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/moon_track_ltd。⭐️ 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。⭐️ 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 料理步驟： 1. 前一晚醃製一條助排，可分部位食用。 切好分段之後，先熱水了，加薑/蒜/米酒， 滾了之後；放肉下去，再滾1-2分。 🍒這次，取肋排後端的豬排肉～ 切厚約～1.2-1.3cm(一點厚） 🍒醃調味料： 🥒橘子汁（半條助排1顆茂谷柑） 🥒老滷醬油1大匙。 🥒醬油1大匙 🥒蜂蜜 1大匙。 🥒白胡椒粉1/2匙 🥒香蒜粉 少許。 🥒米酒 1匙 🥒味琳 1匙 🥒調味道，個人口味感覺用。 🍒香料調味道，可個人口味感覺，調整使用。 🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^ 2.豬肋排：先小火，煎雙面焦香（約6-7分） 轉，烤箱上下火220度預熱3分，烤25分！ 3.燙蘆筍：削皮去頭，水滾之後燙3-3.5分。 （頭的纖維粗，約去1-1.5cm.看大小支～～） 4.水煮蛋：水滾之後，滾7分，置冰水2-3分。 5.準備：水果/生菜🥬/起司🧀️ 6.手沖咖啡☕️ 🍐🍎🍉🍓🍐🍎🍉🍑🍐🍎🍒🍑🍓🍊🍐🍊 FB #月吟酒坊 #早餐 #早餐日記 #日式料理 #品酒會 #早餐吃什麼 #蘆筍沙拉 #輕斷食 # #自己做早餐 #早餐吃什麼 #早午餐 #午餐 #下午茶 #烤豬肉排 #太陽蛋 #柚子酒 #梅子酒 #手沖咖啡 ☕️ #breakfast #cookies #dinner #Foodbloggers #cooking #strawberrysake #fruitwines #sake

手作早午餐/朝食2021/04/22 烤香料雞腿排搭烤水煮蛋/南瓜🎃麵包

2021/04/22 早午餐/朝食 在家簡單做 《心情語錄— 生活的樣貌，是多種的煙火！》 主食：烤香料雞腿排搭烤水煮蛋/南瓜🎃麵包 蔬果：小番茄🍅/葡萄🍇/蓮霧/烤杏飽菇 飲品：手沖咖啡☕️ 早安～～晴天☀️ 今天太陽好大，紫外線有10級了！ 不能～直曬太陽太久哦～^_^ 氣侯變遷，現在曬太陽🌞的時間+強度， 也都要多注意了～～不再是能從早曬到晚了！ 🎈🎈🎈🎈🎈 《心情語錄— 生活的樣貌，是多種的煙火！》 生活的樣貌，有很多種～～ 當：有人說，你有多種～個性吔！很會變！ 這句話，看似不好，其實，是好的！ 表示～你的人懂得變通！因地制宜！ 人是活的。鮮明。有反應力，很好呀～！👍👍 要說，謝謝～你的稱讚👍😄😄❤️ ❤️唯不能變的是，不論何時？何地？何事？ 都能持有真善美/正直/光明/良善等正向的信念， 讓生命得已～前進的中心原則，不走錯路， 主軸心不變！其他的都是生活中的煙火🎆。 ❤️生活是活生生的～是鮮明的！ 在小吃店，就是拿筷子🥢，不拘小節的吃！ 在西餐廳，就是拿刀叉，細細品嚐， 在工作上，就是專注，全力以赴， 在遊玩時，就是放開心胸🥳，認真的玩， 生活大小事，都有各的～美好及愉快愜意！！ 🌈祝大家有個的 動靜皆宜 的週四 🌈 🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣 ⭐️《皆為日本原裝正品進口，經正式報關！》 ️《山名酒造-奧丹波》創立於1716年⭐️ 在兵庫縣山區手工精心釀製的清酒"奧丹波"。 ⭐️日本進口 #草莓清酒 #柚子清酒 #梅子清酒 容量：500ml. ●定價：$1380/瓶。 三款水果清酒，皆現享《預定9折價惠》 ⭐️銷售地點；請私洽 電話☎️ 0928-098-135 張先生 #月吟酒坊 Instagram.com/moon_track_ltd 《禁止酒駕》 《飲酒過量有害健康》 《未滿十八歲禁止🚫飲酒》 《因應政府措施，為了確保購買者已達法定18歲年齡，開放私訊/電話詢問， 電話☎️0928-098-135 張先生 訂購方式！》 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/moon_track_ltd 。⭐️ 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。⭐️ 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 料理步驟 1. 前一晚醃製雞腿排或烤前2小時。 🍒肉～先熱水川燙下～！約330g（2片） 🍒醃調味料： 🥒義大利香料約 1/2 匙 🥒白胡椒粉 少許 🥒老滷醬油1大匙。 🥒日式醬油1大匙 🥒味琳 1匙 🥒香蒜粉 少許。 🥒米酒 1匙 🥒蜂蜜 1大匙 🥒調味道，個人口味感覺用。 🍒香料調味道，可個人口味感覺，調整使用。 🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^ 2.烤雞腿塊：上下火220度，預熱3度；烤25分. 烤25分～剛剛好肉嫩嫩！皮上色🎨。 烤26分～再熟一點～要皮帶焦感，烤27分。 3.烤杏鮑菇 調味：日式醬油/香蒜粉/味琳少許 上下火200度預熱3分，烤18-19分。 4.南瓜麵包： 烤箱上下火175度烤6分。（切比較小塊） 5.準備：水果/生菜🥬 6.手沖咖啡☕️ 🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #日式料理 #早餐 #晚餐吃什麼 #午餐 #早午餐 #相機食先 #家庭料理 #心情語錄 #乳酪麵包 #烤雞腿 🍗 #清洒 #生菜沙拉🥗 #手沖咖啡 ☕️ #breakfast #cookies #dinner #Foodbloggers #cooking #strawberrysake #fruitwines #sake #plumsake

手作家常菜2021/03/25 鮮蝦蕎麥麵搭昆布柴魚高湯

2021/03/25 家常菜 在家簡單做 主食：鮮蝦蕎麥麵搭昆布柴魚高湯 配菜：蛋炒豆腐/蔥蛋玉子燒 早安～～今天來補下蕎麥麵的照片， 哈～因為我家昨天晚餐🥣又吃蕎麥麵了！ 昆布是在買好市多買的，整條大包裝， 應該還可以做很多次的昆布高湯吧！ 有的作法；昆布會前一晚先泡下， 我是沒有啦！因都是很臨時的想吃～ 要吃時，再當場就做高湯的～～🤣🤣 另外：主要把 湯頭，瀝乾淨就好！ 🌈祝大家有個的 美麗心情 的週四 🌈 🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣 ⭐️《皆為日本原裝正品進口，經正式報關！》 ️《山名酒造-奧丹波》創立於1716年⭐️ 在兵庫縣山區精心釀製的清酒"奧丹波"。 ⭐️日本進口 #草莓清酒 #柚子清酒 #梅子清酒 容量：500ml. ●定價：$1380/瓶。 三款水果清酒，皆現享《預定9折價惠》 ⭐️銷售地點；請私洽 電話☎️ 0928-098-135 張先生 #月吟酒坊 Instagram.com/moon_track_ltd 《禁止酒駕》 《飲酒過量有害健康》 《未滿十八歲禁止🚫飲酒》 《因應政府措施，為了確保購買者已達法定18歲年齡，開放私訊/電話詢問， 電話☎️0928-098-135 張先生 訂購方式！》 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/moon_track_ltd 。⭐️ 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。⭐️ 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 料理步驟： 1.蝦子🦐～水滾之後；燙3分，撈起！ （不調醬～純沾昆布高湯享用～） 2.昆布柴魚高湯 🍒水量約1300-1500cc(就半鍋,目測～） 🍒1大條昆布水約沖下，即可！煎大段！ 放下冷水中開始滾～全程約10-12分。 🍒約5分時，放下一把柴魚！調味料 加4大匙日式醬油+1大匙味琳+1大匙米酒. ～醬油的量，依水量口味調整！ 🍒10分到試味道，再調整下，1-2分關火！ 🍒放涼1-2分，用篩子，去掉渣！留清湯！ 3.蕎麥麵：我買的是水滾之後，滾5-6分。 4.烤香菇：烤箱上下火200度預熱3分，烤18分。 （這次香菇，比較小顆烤18分～） 5.灑個蔥花，準備上桌囉～開動！ （我不喜吃太生的蔥味，蔥會快滾的45秒左右） 🍐🍎🍉🍓🍐🍎🍉🍑🍐🍎🍑🍓🍊🍐🍊 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #早餐 #餐桌風景 #早餐日記 #早餐吃什麼 #早午餐 #晚餐 #便當 #午餐 #柴魚高湯 #相機先食 #蕎麥麵 #柚子醬 #昆布高湯 #水果洒 #胡蘿蔔汁 #手沖咖啡 ☕️ #breakfast #cookies #dinner #Foodbloggers #cooking #strawberrysake #fruitwines #sake #plumsake

手作早午餐/朝食2021/04/02 烤七味粉豬肉排總匯三明治搭蔥炒鮮蝦

2021/04/02 手作早午餐/朝食 主食：烤七味粉豬肉排總匯三明治搭蔥炒鮮蝦 蔬果：櫻桃🍒/葡萄🍇/橘子 飲品：手沖咖啡☕️ 早安～～晴天☀️ 連假的第一天吔～～還是整理房子！😂😂 不過，今天有睡飽一點了， 其實，這二週，眼睛的微血管破裂， 當紅眼人快二週了，醫生說，空污/太乾/太累等， 好像，每次的紅眼原因都差不多啦！😆😆 （差不多，年年都會來1-2次～😭😭😭） 我在10年前，開了近視《奈米雷射的手術》， 這時，大家一定問，你一定近視很深哦～～ 其實，沒有～左：275度！右300度🤣🤣🤣 因為，我配到一副$5500的鈦金無框眼鏡， 鼻樑，到了中午還是覺得重！～不舒服😭！ 又～不敢帶隱形眼鏡...就《豆干殘殘切三塊》 開近視手術...目前正常狀況下，視力是1.0-1.2。 不過，就是在季節交替時，空污嚴重時， 更要注意⚠️保濕，及點人工淚液！ 平常，要注意不要讓眼睛太乾，保護眼睛！ 居家旅遊出門在外～常備人工淚液！😃😄 好處：慢慢的很了解眼藥水的分類及使用！ 30年前；誰會見到～所謂陽光☀️空氣～水， 會是生活的一個問題～保護地球🌍是功課， 🌈祝大家有個的 清新自然的 週五 🌈 🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣 ️ ⭐️《山名酒造-奧丹波》創立於1716年⭐️ 在兵庫縣山區手工釀製的清酒"奧丹波"。 🍊採用日本傳統手工釀製《槽搾り》方式！ 不是用機械高壓搾取，大量工廠生產的清酒， 取得的酒液，更富有日本清酒應有輕柔平衡風味！ ⭐️《皆為日本原裝正品進口，經正式報關！》 ⭐️日本進口 #草莓清酒 #柚子清酒 #梅子清酒 容量：500ml. ●定價：$1380/瓶。 三款水果清酒，皆現享《預定9折價惠》 ⭐️奥丹波 🍶純米酒 🍶純米吟釀 🍶#純米大吟釀 （ 這三款純米清酒，之後會再個別介紹。） ⭐️銷售地點；請私洽 電話☎️ 0928-098-135 張先生 #月吟酒坊 Instagram.com/moon_track_ltd 《禁止酒駕》 《飲酒過量有害健康》 《未滿十八歲禁止🚫飲酒》 《因應政府措施，為了確保購買者已達法定18歲年齡，開放私訊/電話詢問， 電話☎️0928-098-135 張先生 訂購方式！》 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/moon_track_ltd ⭐️ 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。⭐️ 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 料理步驟： 1. 前一晚醃製後腿肉或烤前30分，肉片要敲下！ 🍒後腿肉～先熱水川燙下～！約250-260g 切厚約～1.2-1.cm約4片.（小有厚度） 🍒醃調味料： 🥒七味粉 1/2匙（辣度個人口味加減） 🥒老滷醬油1匙。 🥒醬油1大匙 🥒白胡椒粉1/2匙 🥒蜂蜜 1大匙 🥒香蒜粉 少許。 🥒米酒 1匙 🥒調味道，個人口味感覺用。 🍒香料調味道，可個人口味感覺，調整使用。 🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^ 2.豬肉（後腿肉） 烤箱上下火220度預熱3分，烤27-28分！ 3.水煮蛋：水滾之後，置入滾7分，放冰水2-3分。 4.土司二片：上下火180度烤7分鐘。 （表面會有一點焦） 5.蔥炒蝦子：蝦退冰，先醃個6-8分。 醃料：醬油+米酒+味琳。。 油鍋下鍋，小火翻炒3分，再放下蔥段，再翻炒 1-2分，起鍋！最後可加點少水，勻下味道。 🎈包生菜吃很好吃哦！😋😋🎈 6.準備：水果/生菜🥬/起司🧀️ 7.手沖咖啡☕️ 🍐🍎🍉🍓🍐🍎🍉🍑🍐🍎🍒🍑🍓🍊🍐🍊 FB #月吟酒坊 #早餐 #早餐日記 #日式料理 #品酒會 #早餐吃什麼 #總匯三明治 🥪 #蘆筍 #輕斷食 #蔥炒鮮蝦 #早餐吃什麼 #早午餐 #漢堡 #手沖咖啡 ☕️ #相機先食 #烤豬肉排 #breakfast #cookies #dinner #Foodbloggers #cooking #strawberrysake #fruitwines

手作早午餐/朝食2021/03/27 火腿蔥蛋起司🧀️藍莓貝果🥯

2021/03/27 早午餐/朝食 在家簡單做 右滑➡️ 限時The best 拼盤！很合！😍 主食：火腿蔥蛋起司🧀️藍莓貝果🥯 蔬果：百香果/李子/蓮霧 飲品：手沖咖啡☕️ 早安～～晴天☀️ 今天，行程比較滿，快速完成早餐盤！ 大家假日快樂哦！ 🌈祝大家有個的 喜悅美麗 的週六 🌈 🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣 ⭐️《皆為日本原裝正品進口，經正式報關！》 ️《山名酒造-奧丹波》創立於1716年⭐️ 在兵庫縣山區精心釀製的清酒"奧丹波"。 ⭐️日本進口 #草莓清酒 #柚子清酒 #梅子清酒 容量：500ml. ●定價：$1380/瓶。 三款水果清酒，皆現享《預定9折價惠》 ⭐️銷售地點；請私洽 電話☎️ 0928-098-135 張先生 #月吟酒坊 Instagram.com/moon_track_ltd 《禁止酒駕》 《飲酒過量有害健康》 《未滿十八歲禁止🚫飲酒》 《因應政府措施，為了確保購買者已達法定18歲年齡，開放私訊/電話詢問， 電話☎️0928-098-135 張先生 訂購方式！》 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/moon_track_ltd 。⭐️ 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。⭐️ 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 料理步驟： 1.烤火腿片：上下火200度烤10分。 2貝果：上下火175度烤7分 3.準備：水果/生菜🥬/起司🧀️ 4.手沖咖啡☕️ 🍐🍎🍉🍓🍐🍎🍉🍑🍐🍎🍒🍑🍓🍊🍐🍊 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #早餐 #餐桌風景 #早餐日記 #早餐吃什麼 #早午餐 #自己做早餐 #便當 #午餐 #橘子 🍊 #相機先食 #火腿 #柚子酒 #梅子洒 #水果餐 #手沖咖啡 ☕️ #貝果 #breakfast #cookies #dinner #Foodbloggers #cooking #strawberrysake #fruitwines #sake #plumsake

手作早午餐/朝食2021/04/17 花壽司🍣/紫蘇蘋果捲綜合壽司盤

2021/04/17 早午餐/朝食 在家簡單做 ➡️首張～米香亂入的櫻花🌸扇子。 她說～吃壽司，剛好配櫻花🌸扇子。。 ➡️最後一張，鏡頭外的早午餐。 主食：花壽司🍣/紫蘇蘋果捲綜合壽司盤 蔬果：小番茄🍅/橘子🍊/酪梨🥑/葡萄🍇 飲品：手沖咖啡☕️ 早安～～陰天☁️ 果然，不管年紀大小，逛街～是女生的愛， 昨天晚上吃完壽司🍣跟小米香去逛街， 我們二個逛的超開心；還會一起討論， 在50元小商店，很多小物，超好買！😀😀 餐桌上的小腳踏車跟她買的櫻花🌸扇子。。 都是昨天的戰利品！下次再跟她出門好好買！ ☘️☘️☘️☘️☘️☘️ 小米香今天要去安親班做考前復習。 因小米香下午，還是想去畫畫跟游泳， 昨天，跟老師交換時段～早上去安親班， 變成～媽咪我～要早上起來準備早餐了！ 週六的早上，實在是不想6:40起床， 多睡30分都好⋯就7:10起床。⋯🤣🤣🤣 所以，早餐的壽司是買海壽司🍣的壽司， 因為要冷藏放隔夜；就只有買基本的花壽司， 再烤個甘藍球/法國麵包，就是一桌的早餐了。 假日～吃飽飽/睡飽飽，再去戶外走走～ 🌈祝大家有個的 健康運動 的週六 🌈 🍶 🍶 🍶 🍶 🍶 🍶 🍶 ⭐️《皆為日本原裝正品進口，經正式報關！》 ️《山名酒造-奧丹波》創立於1716年⭐️ 在兵庫縣山區手工精心釀製的清酒"奧丹波"。 ⭐️日本進口 #草莓清酒 #柚子清酒 #梅子清酒🍶 容量：500ml. ●定價：$1380/瓶。 三款水果清酒，皆現享《預定9折價惠》 ⭐️銷售地點；請私洽 電話☎️ 0928-098-135 張先生 #月吟酒坊 Instagram.com/moon_track_ltd 《禁止酒駕》 《飲酒過量有害健康》 《未滿十八歲禁止🚫飲酒》 《因應政府措施，為了確保購買者已達法定18歲年齡，開放私訊/電話詢問， 電話☎️0928-098-135 張先生 訂購方式！》 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/moon_track_ltd 。⭐️ 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。⭐️ 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 料理步驟 1.甘藍球，前處理；要先去苦味！ 🎈對半切，把底下的根去切掉， 外皮剝掉1-2層！用滾水，熱水川燙下。 2.烤甘藍球/杏飽菇 先拌調味：橄欖油/日式醬油/米酒 烤箱上下火200度預熱3分，烤23分。 3.烤法國麵包：上下火175度烤6分。 4.準備：水果/生菜🥬 5.手沖咖啡☕️ 🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #日式料理 #早餐 #晚餐吃什麼 #午餐 #早午餐 #相機食先 #家庭料理 #甘藍球 #法包麵包 #烤蔬菜 #清洒 #花壽司 #手沖咖啡 ☕️ #breakfast #cookies #dinner #Foodbloggers #cooking #strawberrysake #fruitwines #sake #plumsake

手作早午餐/朝食2021/04/10 烤迷迭香雞腿排搭烤甘藍球/乳酪麵包

2021/04/10 早午餐/朝食 在家簡單做 主食：烤迷迭香雞腿排搭烤甘藍球/乳酪麵包 蔬果：小番茄🍅/橘子🍊/酪梨🥑 飲品：手沖咖啡☕️ 早安～～陰天☁️ 小米香今天要去安親班做考前復習。 她喜歡數學，大於國語（考80上下而已） 應該，是我太放任她的功課了！🤣🤣🤣 結果～鬆過頭～老師說，她很大一段要追， 基本上，她回到家就沒功課這件事。🤣🤣 線🧵要收回一點才可以了～～😀😀 Ps;自己從小到大都沒上過課輔班的人， 功課就中上，童軍社團跟活動也都有玩！ 覺得人生求學期，創作力跟志向發展很重要！ 不要把全部的精力放在功課上，哈........ 因那會是，長大成人之後的重要美好回憶！ 美好的回憶～美麗的人兒～美食都很重要！ 🌈祝大家有個的 美麗心情 的週六 🌈 🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣🍣 ⭐️《皆為日本原裝正品進口，經正式報關！》 ️《山名酒造-奧丹波》創立於1716年⭐️ 在兵庫縣山區手工精心釀製的清酒"奧丹波"。 ⭐️日本進口 #草莓清酒 #柚子清酒 #梅子清酒 容量：500ml. ●定價：$1380/瓶。 三款水果清酒，皆現享《預定9折價惠》 ⭐️銷售地點；請私洽 電話☎️ 0928-098-135 張先生 #月吟酒坊 Instagram.com/moon_track_ltd 《禁止酒駕》 《飲酒過量有害健康》 《未滿十八歲禁止🚫飲酒》 《因應政府措施，為了確保購買者已達法定18歲年齡，開放私訊/電話詢問， 電話☎️0928-098-135 張先生 訂購方式！》 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/moon_track_ltd 。⭐️ 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。⭐️ 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 料理步驟 1. 前一晚醃製雞腿排或烤前2小時。 🍒肉～先熱水川燙下～！約330g（2片） 🍒醃調味料： 🥒迷迭香香料約 1/2 匙 🥒白胡椒粉 少許 🥒老滷醬油1大匙。 🥒日式醬油1大匙 🥒味琳 1匙 🥒香蒜粉 少許。 🥒米酒 1匙 🥒蜂蜜 1大匙 🥒調味道，個人口味感覺用。 🍒香料調味道，可個人口味感覺，調整使用。 🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^ 2.烤雞腿塊：上下火220度，預熱3度；烤25分. 烤25分～剛剛好肉嫩嫩！皮上色🎨。 烤26分～再熟一點～要皮帶焦感，烤27分。 3.甘藍球，前處理；要先去苦味！ 🎈對半切，把底下的根去切掉， 外皮剝掉1-2層！用滾水，熱水川燙下。 調味：橄欖油/日式醬油/鹽巴/味琳少許 4.烤甘藍球； 烤箱上下火200度預熱3分，烤23分。 5.準備：水果/生菜🥬 6.手沖咖啡☕️ 🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #日式料理 #早餐 #晚餐吃什麼 #午餐 #早午餐 #相機食先 #家庭料理 #炒蛋 #乳酪麵包 #烤雞腿 🍗 #清洒 #生菜沙拉🥗 #手沖咖啡 ☕️ #breakfast #cookies #dinner #Foodbloggers #cooking #strawberrysake #fruitwines #sake #plumsake

手作早午餐/朝食2021/03/24 烤柚醬豬肉排起司生菜搭蔓越莓貝果

2021/03/24 早午餐/朝食 在家簡單做 主食：烤柚醬豬肉排起司生菜搭蔓越莓貝果🥯 蔬果：芭樂//黑李/草莓🍓/葡萄🍇/南瓜🎃 飲品：手沖咖啡☕️ 早安～～下雨🌧️ 水庫有水了🙏 真捧～💕因若停水，生活還滿不方便的！ 感受的時間的流動，觸摸著生活的痕跡， 在這光影交錯的世界，自己在那裡～～ 抬頭望天～低頭見足，我思故我在。。 🌈祝大家有個的 活在當下 的週三 🌈 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 《皆為日本原裝正品進口，經正式報關！》 🍓日本 #草莓清酒 / #柚子清酒 /#梅子清酒 《山名酒造-奧丹波》三百年酒廠釀造。 2021年3月中旬～開始實體店販售！🍓 🍓銷售地點；請私洽 #月吟酒坊 Instagram.com/moon_track_ltd 。 《禁止酒駕》 《飲酒過量有害健康》 《未滿十八歲禁止🚫飲酒》 《因應政府措施，為了確保購買者已達法定18歲年齡，3月中旬，開放私訊詢問，實體訂購方式！ ⭐️歡迎追蹤 IG Instagram.com/moon_track_ltd 。⭐️ ⭐️歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。⭐️ 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 料理步驟： 1. 前一晚醃製後腿肉或烤前30分，肉片要敲下！ 🍒後腿肉～先熱水川燙下～！約250-260g 切厚約～1.2-1.cm約4片.（小有厚度） 🍒醃調味料： 🥒柚子醬 1匙 （我用韓國現成的～） 🥒老滷醬油1匙。 🥒醬油1大匙 🥒白胡椒粉1/2匙 🥒味琳 1匙 🥒香蒜粉 少許。 🥒米酒 1匙 🥒調味道，個人口味感覺用。 🍒香料調味道，可個人口味感覺，調整使用。 🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^ 2.豬肉（後腿肉） 烤箱上下火220度預熱3分，烤27-28分！ 3.水煮蛋：水滾之後，置入滾7分，放冰水2-3分。 （今天滾9分，多滾了2分，蛋黃就熟了～🤣🤣） 4.貝果：上下火175度烤7分 5.準備：水果/生菜🥬/起司🧀️ 6.手沖咖啡☕️ 🍐🍎🍉🍓🍐🍎🍉🍑🍐🍎🍒🍑🍓🍊🍐🍊 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #早餐 #餐桌風景 #早餐日記 #早餐吃什麼 #早午餐 #自己做早餐 #便當 #午餐 #蔓越莓 #相機先食 #烤豬肉排 #柚子醬 #生菜沙拉 #清洒 #胡蘿蔔汁 #手沖咖啡 ☕️ #貝果 #breakfast #cookies #dinner #Foodbloggers #cooking #strawberrysake #fruitwines #sake #plumsake

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