【海賊王OnePiece】客製主題婚禮佈置

海賊迷站出來喊+1😍😍 海賊王に俺はなる！☠💣 #海賊迷一定懂我們的小細節 #梅莉號千陽號真的組裝好多天啊 #那是電話蟲啦不是蝸牛😭😭 #內行才知道的娜美橘子樹 Urs Wedding, Enjoy Urs！ #海賊王 #航海王 #onepiece #魯夫 #喬巴 #梅利號 #棉花糖 #惡魔果實 #電話蟲 #橘子樹 #主題婚禮佈置 #客製婚禮佈置 💎 海賊王主題佈置：https://reurl.cc/xDLYmz 💎 去官網逛逛：https://urswedding.com/ 🤹🏻‍♀️ Urs也有IG啦～🎉🎉 獨家分享快追蹤起來💕 https://www.instagram.com/urs.wedding/

萬聖節 鬆餅

原本想要擁有少女的下午茶 結果鬆餅一上桌 老闆超用心的耶 超級.......萬聖節耶🎃 #敘xhale #中山站美食 #中山站 #台北美食 #桃園美食#美食 #食 #相機食先 #台灣美食 #食物 #好味 #美味 #美食日記 #popyummy #food #foodpics #yummy #foodie #delicious #foodgasm #eat #photography #taiwanfood #鬆餅 #muffintime #muffint #萬聖節 #holloween #棉花糖 #下午茶

「高雄」甜點❥❥彩球棉花糖甜筒🍦

♡ #冰淇淋 🍦#棉花糖 🍬 這款 #棉花糖甜筒 顏色繽紛又療癒💚💛🧡💜🩷 營養的五彩球裏上棉花糖和白巧克力🤍 濃濃的奶香加上酥脆的甜筒好吃不甜膩☺️ #治癒系美食 拿起手中的幸福滿滿「棉花糖甜筒」每一口都是香氣四溢，簡直是療癒的小確幸ఌ ▸▸現貨 ✔️彩球白巧克力甜筒🍦𝟱支 ʚ⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆ɞ ✨以上品項常態性開單 🌟重量：每支45g ✅最佳賞味期：8天 ✅保存期限：室溫15天。(商品送達門市後2日內取貨完成，確保品質新鮮。儘早食用完畢) 🌟保存方式：避免日光直射，請放置通風陰涼處保存。 🌟食物種類：自製、純手工。 🌟內容物/成分：草飼黃油、五彩球、棉花糖、奶粉、白巧克力、愛心糖片、甜筒杯。 💗送禮自用皆可 ‧ 👉 ⒾⒼ：sweet_love0822 👉ⓁⒾⓃⒺ：sweet760822 https://line.me/ti/p/1bWjihSJuJ ‧ ‧ ‧ #food #cookie #biscuits #dessert #ビスケット #冰淇淋甜筒 #五彩球甜筒 #彩球冰淇淋 #彩球棉花糖甜筒 #白巧克力甜筒 #分享禮 #慶生禮 #造型棉花糖 #烘培 #甜點 #烹飪食堂 #生日小禮 #派對小食 #派對小物 #婚禮小物 #婚禮甜點 #宅配美食 #幼稚園慶生 #高雄手作 #高雄甜點 #PopDaily波波黛莉的異想世界

大家好✨我是一三  遲來的自我介紹🤣 

大家好我是一三，我是一位畢業一年的社會新鮮人。 喜歡畫插畫，也喜歡旅遊🌊 熱愛美食，是一個棉花糖🍰 身高171cm a.k.a度量衡(因為高中曾經有男生為了證明自己有170還找我跟他量身高🤣) 體重肉肉的微胖(如果要形容我的身材的話，大概就是photoshop開變形按住shift等比例放大吧🤣) 目前在努力減重中，因為我太久沒運動，肌肉流失，所以膝蓋會痛(笑爛) 目前正在經營: 👉我是一三FB✨ 👉一三的IG✨ - #繪圖 #插畫 #棉花糖 #美食 #旅遊

Yokoso coffee/台北咖啡廳

2020/09/15 收藏很久的尼斯湖水怪咖啡廳 我終於也來了(๑╹◡╹)ﾉ""" 當初被 @cindy__03.26 寶燒到🔥現場看到真的好喜歡💕 尤其是這可愛的Logo搭配我最喜歡的藍色💙 整個很可以呢(⺣◡⺣)♡ 一起往右看👀更多👉👉 - 連洋裝👗都很講究的我💦 這次特別穿了 @niceioi 連身洋裝來到這真的好適🈴️ 整體色系加上後面英文COFFEE 是不是很🈶️FU ฅ՞•ﻌ•՞ฅ 最後來一杯暖心的榛果拿鐵☕️更是完美～ - 下次有機會二訪一定要試試他們家的麵包🍞 當天吃太飽只好忍痛放棄😭 台北最近真的好多地方都想去 名單越存越多！希望可以趕快放假粗氣玩(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) - #yokosocoffeestand 位於 📍台北市松山區民生東路五段20號 ⏰7:30-17:30/假日8:30-18:30 - #台灣#台北#台北美食#台北咖啡廳 #台北景點#台北旅遊#尼斯湖水怪 #咖啡廳#魚的愛吃食記 #跟著月亮吃起來 #棉花糖 #穿搭 #popdaily #popdaily波波黛莉的異想世界 #taipei #taipeicoffee #yokosocoffeestand #wowfood #dcard美食板 

▌抹茶控🍓 草莓抹茶山 ▌ 📍BOKA ⠀ ★★★★☆ ⠀⠀

▌抹茶控🍓 草莓抹茶山 ▌ 📍BOKA ⠀ ★★★★☆ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ https://instagram.com/p/B0BSkmJDac9/ ✄·································································· ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🎈抹茶圓圓 Matcha Cake with Marshamllow ⌄ ₉₀ 🎈草莓富士山 Mt. Strawberry Matcha ⌄ ₁₃₀ 🎈抹茶歐蕾 Matcha Au Lait ⌄ ₁₅₀ ☞ 抹茶+草莓真的太可以了啦！抹茶控必衝這家藏在民生社區的一家可愛少女系咖啡廳～ 各種精緻手作甜點都好想試看看喔😝 草莓抹茶山⛰️造型真的超可愛的，淡淡草莓香的新鮮鮮奶油和鬆鬆的抹茶蛋糕搭配的甜而不膩！小巧的抹茶圓圓，比較硬，但是保留了抹茶原本的甜甜苦苦的味道😆 淋上濃郁抹茶醬更好吃到流口水🤤 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🏠 台北市松山區新中街4弄3號 🚇 南京三名站 🇹🇼台灣美食 📍台北 #台灣 #台灣美食 #台北 #台北美食 #台北咖啡廳 #抹茶 #抹茶控 #抹茶歐蕾 #棉花糖 #抹茶甜點 #抹茶蛋糕 #草莓 #草莓蛋糕 #草莓抹茶 #草莓富士山 #民生社區 #松山區

HABIBI PÂTISSERIE 

 收到好朋友贈送的聖誕節禮物，暖心又甜美🥺🍬 馬卡龍，別稱—少女の酥胸，在HABIBI的馬卡龍可以完全體會到🥴🤣 很有水準的馬卡龍！ 超多口味滿足想嘗試的心（美味甜食當前就要貪心呀🤪🤣） 收到的口味中我最愛蘋果肉桂了🧡（沒辦法我就肉桂控🥰）其他的也是隨便拿隨便好吃的程度，每一個口味都有馬卡龍本龍的風味，默默吃光一盒呢😆 #applecinnamon #marshmallow #peanut #milktea #earlygrey #cappuccino #macaron #pastry #dessert #sweets #taipei #popdaily #popyummy #蘋果肉桂 #棉花糖 #福源花生 #奶茶 #伯爵茶 #卡布奇諾 #馬卡龍 #法式甜點 #點心 #台北甜點 #甜點推薦 #波波黛莉 #波波發胖 #Q比的生活點滴

泡芙人？棉花糖女孩？愛喝飲料？愛吃甜食？減醣飲食該怎麼瘦？

1.減醣飲食法 Q:如何計算含醣量？ A:碳水化合物減掉膳食纖維🔜含醣量 如果沒有膳食纖維的話，直接看碳水化合物就可以代表含醣量了 1公克的糖、醣=1公克的碳水化合物 Q:為什麼要減醣？ A:醣類攝取過多，會導致血糖快速上升，而胰島素大量分泌，最後血液中的醣不斷被身體吸收，最後轉換為脂肪，儲存在體內。 Q:糖、醣有什麼一樣不一樣？ A:碳水化合物=糖=醣 醣類分成四項 （1.單醣）、（2.雙醣）、（3.寡醣）、（4.多醣） 糖指的是精緻糖，像是果糖、砂糖、蜂蜜、麥芽糖等，舌頭一嚐立刻感覺到甜的食物。 （1.單醣）和（2.雙醣）分子結構較簡單，稱作「簡單醣類」=「糖」 醣是所有糖的總稱，幾乎所有的食物中都含有醣分，ex:奶類、蔬菜、五穀根莖等，這類食物通常不會立刻感受到明顯甜度，經過唾液（澱粉酶）分解成小分子葡萄糖才會被腸道吸收。 單醣由單一單醣構成 （葡萄糖、果糖、半乳糖） 雙醣由二個單醣構成 （麥芽糖、蔗糖、乳糖） Q:什麼是GI值？ A:GI值是以食用純葡萄糖(pure glucose)100公克後2小時內的血糖增加值為基準(GI值=100) 升糖指數越高的食物，食用後越容易使血糖升高，促使胰島素分泌增加 GI值大於70的食物定義為高GI，小於55則是低GI Q:吃多少才算减醣？ A:攝取50～100g 醣分都是低醣飲食的範圍，這個範圍內均衡飲食除了能幫助瘦身也能讓身體更健康。 瘦身會建議每天攝取的總醣分控制在50～60g 之間。 男生的碳水化合物建議總量是80～90g ，女生是60～70g，因人而異。 （1.）零食、甜點要減嗎？ 減醣之前，先減「糖」 =少吃一入口就能感受到甜味的甜食 ex:砂糖、蜂蜜 甜點 1.正餐吃完再吃 2.不要吃一整份，吃幾口就好 （品項：GI值/熱量） 巧克力：91/557cal 甜甜圈：86/387cal 冰淇淋：65/180cal 鬆餅：80/261cal 餅乾：77/432cal 洋芋片：85/338cal 牛奶糖：86/433cal 奶油蛋糕：82/344cal 仙貝：80/380cal 蘇打餅乾：70/492cal 紅豆沙：80/155cal （2.）減少精緻澱粉的攝取，增加原型澱粉攝取 將過去的飲食習慣調整過來，每餐的蔬菜和蛋白質變身主角、米麵換做配角。 而糙米、地瓜、南瓜、芋頭、馬鈴薯、五穀雜糧等原型澱粉，容易消化吸收、促進脂肪代謝，比起精緻澱粉的高升糖量，原型澱粉是首選。 ✖️白米飯🍚、白吐司🍞、麵包🥯、白麵條🍜、餅乾🍪、蛋糕🍰 ✔️燕麥、地瓜🍠、南瓜🎃、山藥 （各類食物含醣量/100公克） 白米飯🍚34.5g 烏龍麵27.7g 麵線72.4g 義大利麵0.6g 白吐司🍞50g 白麵包5g 法國麵包54.8g 貝果🥯6g 牛角麵包🥐11g 黑麥麵包3.9g 全脂牛奶4.8g 低脂牛奶5g 脫脂牛奶4.7g 糙米76.8g 地瓜🍠27.2g 南瓜🎃5.5g 燕麥（56-63g傳統）（82-83g即食） 山藥20.4g （品項：GI值） 白米飯🍚：84 烏龍麵：80 麵線：68 義大利麵：65 中華麵：61 蕎麥麵：59 全麥麵：50 白吐司🍞：91 法國麵包：93 貝果🥯：75 牛角麵包🥐：68 黑麥麵包：58 全麥麵包：50 全脂牛奶：30 低脂牛奶：26 脫脂牛奶：25 糙米：56 胚芽米70 地瓜🍠：55 南瓜🎃：65～75 燕麥：55 山藥：75 原型澱粉不要過量食用，過量食用一樣會造成肥胖。 GI值55（升糖指數）比白米84、糙米56或胚芽米70都來的低，食用後較不會導致血糖快速上升，而讓葡萄糖轉換為脂肪。 膳食纖維能增加腸胃道黏度，減緩腸道碳水化合物的吸收速度，等於減少葡萄糖的吸收率，延長葡萄糖在體內的消化和利用，降低對胰島素的刺激，有助於穩定血糖。 但有些燕麥奶、燕麥飲的製造過程中，會加入許多糖、配料，而使得含醣量升高，而使得血糖上升，最好使用無加糖、固體的燕麥。 而燕麥也不能當成正餐食用，而最好將燕麥當成正餐食用，而不是當成飯後點心，才不會使得澱粉攝取過多。 番薯富含澱粉、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素E及鉀、鐵、銅、硒、鈣等礦物質。 蕃薯內含黏蛋白，可以促進膽固醇的代謝，保持血管壁的彈性，有助於降低血壓的物質。 番薯在胃中會產酸，胃潰瘍及胃酸過多的人不宜食用，而也不宜食用過多，很可能會出現燒心、胃酸過多、脹氣等不適感。 消化速度慢，可以延長飽足感時間，也能使血糖保持在比較穩定的狀態。 早上7:00～9:00是最佳食用時間 南瓜富含澱粉、礦物質和維生素A、B1、菸鹼酸及維生素C，營養價值高。 纖維質含量非常高，有助於增加飽足感、控制食慾，也有促進腸胃蠕動，預防便秘的效果。 大量的纖維，可以減緩血液吸收葡萄糖的速度，升糖指數約65～75，屬於中GI食物，想要控制血糖，有時候可以用南瓜取代白飯當作主食。 豐富的礦物質，鈷、鋅、鐵，都是製造血液的重要角色，加上維生素B12有預防惡性貧血的功效。 多種胺基酸、植物性荷爾蒙，除了讓身體組織功能維持正常生活，也讓細胞不易癌化致癌，還有促進人體正常生長及修復等保健功能。 包含九種以上水解胺基酸，為素食者攝取植物性蛋白質的最好選擇。 含有水溶性纖維--甘露糖（mannose），食後容易有飽足感，適合減肥或糖尿病患食用。 （3.）增加蔬菜食用量 蔬菜含有豐富的膳食纖維，膳食纖維不同於精緻糖、澱粉，不被腸道吸收分解，可以幫助腸胃蠕動，也不會造成血糖的上升。 低醣分的綠色蔬菜為首選，每天至少吃重量達300～400g 的蔬菜，有益達到一天膳食纖維25g 的攝取目標。 （品項：GI值/熱量/含醣量） 韭菜：52/118cal/2.2g 蓮藕：38/66cal/10.2g 番茄：30/19cal/3.1g 木耳：26/127cal/1.4g 高麗菜：26/23cal/3.1g 花椰菜：25/33cal/2g 芹菜：22/15cal/1.5g 豆芽菜：22/15cal/2.8g 青江菜：23/9cal/0.1g 菠菜：15/20cal/0.6g 冬瓜：24/16cal/1.4 g 苦瓜：24/19cal/1.4 g 小黃瓜：23/24cal/2.5 g (豆類） 紅豆：60/332cal/56.6g 杏仁：25/884.1cal/58g 黑豆：55/451cal/27.3g 綠豆：27.2/347cal/5.9g 黃豆：20/417cal/27.7g （4.）減醣不能吃水果嗎？ 水果的醣份雖然比蔬菜高，但還是每天必須攝取的營養之一，而如果擔心含醣量過高，可以攝取一些含醣量較低的水果，而水果除了糖類以外，還富含豐富的維生素及礦物質，營養價值非常高。 （品項：GI值/熱量/含醣量） 蘋果：36/51cal/12.6g 草莓：29/34cal/7.5g 蓮霧：55以下/35cal/8.2g 李子：24/39cal/7.9g 藍莓：55以下/57.4cal/3.8g 芭樂：55以下/38cal/6.5g 桃子：40/41cal/8.6g 櫻桃：37/60cal/17.8g 木瓜：30/52cal/9.6g ------------------------------------ 我的instagram @daffany.design 瘦身+保養文章 想讓皮膚白皙又透亮?美白懶人包,讓你不白也困難 專屬於女孩的秘密,經期來怎麼變瘦變美? 夏天如何一個月瘦3公斤!?Daffany親身體驗 想要韓國小姐姐的水光肌?夏日如何保持皮膚清爽的關鍵(白天) 夏日如何保持皮膚清爽的關鍵(白天) 法國必買-歐舒丹杏仁護手霜 VLOG Daffany' Friday Vlog #1 作品輯準備&個人定位 出淤泥而不染,Daffany的賞蓮VLOG 心靈成長 (上)面對負評該怎麼做?我是不是真的很差勁?為什麼大家都沒有看到我的努力? (下)面對負評該怎麼做?我是不是真的很差勁?為什麼大家都沒有看到我的努力? 妳想要的未來藍圖是什麼樣子? 時尚&穿搭 如何把潮流單車褲融入生活?小個子女孩也適用的穿搭法 Dior2020春夏高級訂製服時裝周(會場佈置&設計師) 衣櫃的必備單品-白襯衫 香水&名言 初戀的進行曲Chanel-Chance Eau Tendre 讓男神一聞就愛上的香水 名言系列-Coco Chance's famous quote. #棉花糖#棉花糖女孩#泡芙人#泡芙女孩#瘦身#減肥#減醣飲食#減醣#飲料#甜點#甜食#澱粉#肥胖#水果#含醣量#GI值#蔬菜#精緻澱粉#原型澱粉

伴手禮推薦│#文末抽獎 琉點心 人氣伴手禮超夯雪Q餅 酥脆、不硬、不黏牙 吃了馬上變成老主顧！

中秋節最美味的棉花糖料理！ 每次中秋節除了烤肉、大餐 最期待的就是買棉花糖回家烤(｡◕∀◕｡) 現在想吃棉花糖點心再也不用這麼麻煩，找琉點心就對了❤️ 琉點心手工製作雪Q餅真心推薦 酥脆、Q軟、不黏牙，一次滿足三個願望 吃起來不會太甜，一口一個剛剛好，作為聚餐點心也很涮嘴 嚴格把關食材來源 結合熱門水果與懷舊口味 不論什麼年齡都能享受吃甜食的幸福感 獨立包裝、不沾手、味道完美封存，任何時候追劇超級搭😎 | 口味選擇8+1 | 🥇OREO巧克力：經典不敗款，實屬我的最愛！巧克力的濃郁香氣搭配酥脆的餅乾，口感層次很豐富，滿口的巧克力香甜，即使一次吃2、3個也不會膩。 🥈幸運桂花：桂花的香氣自然散發，讓桂花與餅乾完美融合呈現齒頰留香的味蕾享受 🥉玉井芒果：季節限定(台南愛文芒果)，芒果人除了芒果乾，趕快來換換芒果點心選擇吧！ 🟧大吉大利：以柚子醬為基底，加入金桔果乾，感覺刮刮樂之前要先吃一整包!! 🟨關廟鳳梨：台南關廟鳳梨，一次可以直接吃完整顆鳳梨的我，也超級喜歡這個口味，越吃生活越旺~~~ 🟫懷念麵茶：麵茶除了可以直接沖泡、衍生中式點心，搭配堅果變成雪Q餅也是家中長輩的心頭好之一 🟩濃郁抹茶：嚴選靜岡抹茶粉，濃郁的苦甜香氣化在口中，辦公室提神下午茶首選。可以送給喜歡日式風格點心的好友，清爽不膩又有質感 🟪浪漫紫Q：夢幻的粉紫色，可不是用什麼科技色素，琉點心選用紫薯粉、獨特比例，精心製作浪漫系甜點 🌈AII IN綜合版：全部全部，我都想吃，就是選綜合就對了(✪ω✪) 🚩閨蜜好康報報：買10送1 (ﾉ◕ヮ◕)ﾉ*:･ﾟ✧ 🚩保存方式 抽獎連結https://www.instagram.com/p/C_t3hJMTmZ5/?img_index=1 琉點心 #雪Q餅 #手工雪Q餅 #手工餅乾 #棉花糖 #棉花糖餅乾 #伴手禮首選 #伴手禮推薦 #中秋禮盒 #中秋伴手禮 #中秋節 #送禮 #伴手禮 #送禮推薦 #甜點推薦 #宅配甜點 #宅配美食 #琉點心 #棉花糖點心 #美食推薦 #美食 #烘焙 #下午茶 #下午茶推薦 #團購美食 #團購甜點

【團購美食】雪雕Q~每口都充滿幸福的好滋味！

【團購美食】雪雕Q~每口都充滿幸福的好滋味！ 💕君君辰辰和君辰媽咪， 很喜歡嘗試各種美食、點心、餅乾等... 這次君辰媽咪要和大家分享的是 這款很特別的餅乾～【雪雕Q】 ⭐文章連結🔗： https://blog.xuite.net/fuli520520new/yogurt/589030252 ⭐ http://fuli520520.pixnet.net/blog/post/323172154 💕這款雪雕Q 內餡中加入蔓越莓，微酸微甜～一點都不膩！ 獨立包裝，好吃不沾手， 每一口都比牛軋糖更Q，吃了還想再吃！ 如果你/妳也喜歡吃Q餅， 不妨可以試試這款 【團購美食】雪雕Q~每口都充滿幸福的好滋味！ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 「雪雕Q」 ★FB粉絲頁: https://www.facebook.com/taiwansnowq/ ★LINE訂購biggayke ★來電訂購02-2984-6630 #雪雕Q #團購美食 #點心 #經典原味 #巧克力滾滾 #雪雕 #棉花糖 #餅乾 #餅乾推薦 #蔓越莓餅乾 #Q餅 #雪鵰QQ餅 #開箱文

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