皮膚也吃素？讓膚況穩定發展的「純素保養」只要三步驟就能搞定！

撰文編輯 ＃irene 最近天氣漸漸可以感受到涼意，代表著要換季了！入秋後膚況也跟著不穩定了嗎？今天要跟女孩們分享一個環保的保養法，就是所謂的「純素保養」！不知道是什麼沒關係．一起跟著找蔬食Traveggo的hao來認識一下！其實這樣的保養方式反而能夠省去不必要的步驟，而且沒有使用動物實驗、不添加動物性成分，是給皮膚的最佳選擇！ 👉日網瘋傳「毛孔凌虐組合」，清潔保養必備十大單品，一起邁向0毛孔之路 ｜什麼是vegan和純素保養？ vegan 意思是純素或全素等類似的詞彙，簡單來說就是純素主義。vegan的中心理念是「愛護動物」、不食用任何動物相關製品，但vegan不單單只限於在飲食方面，同時也適用於日常生活上的態度喔！ 純素保養 純素保養指的是不使用動物來源成份、不做動物實驗的保養品，也就是說使用跟動物完全沒有任何關係的保養品來進行保養。但是純素保養品並非100%有機和天然，不要認為純素的保養品就代表有機和天然喔～ 👉她們都30歲了？李聖經、朴信惠、潤娥「瘦身＋保養」秘訣，快學起來！ ｜卸妝步驟 step1：使用椰子油卸妝 用椰子油的好處就是不會像其他的油那麼油膩，也非常好推開、溫和不刺激，除了眼唇也可以卸以外睫毛膏、眼線也可以！ 因為市面上的椰子油品牌很多很雜，但是大多數的冷壓初榨椰子油他們都是可以食用也可以拿來保養，盡量挑選符合有機認證、月桂酸含量高過50的就可以啦！還有要記得冬天時可放在密封罐裡防止椰子油遇到低溫產生凝固，夏天則可以放在按壓式的瓶子裡方便使用～ step2：二重紗棉手帕擦拭 選擇用二重紗棉手帕把殘留在臉上的殘妝跟椰子油卸除～ step3：使用肥皂清潔 既然是純素保養，那肥皂當然要挑選無動物成分、無動物實驗的囉！還有建議女孩們可以使用主打有保濕成分的．這樣洗完臉才不會因清潔過頭而太緊繃～ ｜保養步驟 step1：上化妝水保濕 step2：再用一次化妝水輕拍 step3：使用自己慣用的保養精華，一週約兩三次 step4：全臉擦拭，也可以按壓在嘴唇上再塗抹到脖子。 step5：臉部按摩，大拇指的指節從鼻字按壓穴道沿著臉頰滑到顴骨後，再用四個手指的指節從下巴一手提一手推的方式往上帶過，用雙手四個手指的指節在額頭由中間往外推。 ｜肌膚狀況轉變 1.奶蛋素大過敏時期 hao從小是胎裡素，非常喜歡吃奶蛋，但hao不知道奶是他的過敏原，戒掉奶蛋素之後皮膚狀態穩定非常多。幾乎365天都是呈現泛紅的狀態，也會發紅發癢想要抓，保養品、化妝品亂買亂用。 2.轉Vegan好轉時期 不吃蛋奶後皮膚狀況穩定很多，雖然還是會有發紅發癢的狀態。 3.極簡保養時期 後來使用椰子油保養以及肥皂洗臉這樣的簡單保養程序，現在最有感的就是肌膚的穩定性，發紅發癢的狀況改善，女生非常在意的生理期痘痘也變得很少冒痘、肌膚的穩定性好、不常有乾燥脫皮的情況！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #vegan #保濕 #保養 #化妝水 #椰子油 #極簡保養 #淡斑精華 #純素保養 #臉部按摩 

【妮娜動手做】夯到不行的防彈咖啡真的能減肥嗎？防彈咖啡到底是蝦米？跟著妮娜看下去！

「減肥」是女生一輩子的人生志業，只要有一項新的減肥聖品出現大家就會趨之若鶩的去嘗試，已經流行了一陣子的防彈咖啡，最近在各大電商、便利超商相繼推出相關產品，超級紅的啦！ 便利的超商對於忙碌的現代人而言，應該是每天上學上班必經的路線了，而對間就是金錢的我們來說，比起每天在家泡一杯防彈咖啡，直接在架上拿取調配好的防彈咖啡是再方便不過了！ 這些電商、超商賣的防彈咖啡真的有用嗎？ 手裡拿著有著吸睛包裝的防彈咖啡，轉過瓶身，看著那些添加物…又放了回去。 我了解為了久放，市面上的瓶裝飲料或調配的粉包都會加一些「對人體無害的抗氧化物」，不過對於妮娜而言，還是有點怕怕的。 🖐 防彈咖啡動手做 但其實做防彈咖啡沒有那麼複雜，只要買齊材料，並且有個保溫瓶，全部加進去~ 接著，SHAKE!SHAKE!就OK啦！ ☕ 到底什麼是防彈咖啡？ 防彈咖啡是由黑咖啡、無鹽的草飼奶油及富含中鏈脂肪酸的椰子油所調配出來的。 大部分的人早餐吃的都是漢堡、果醬吐司再加上一杯大冰奶等等具有高糖份、高澱粉的東西，而以防彈咖啡來取代這些早餐則具有減肥的效果。 對於醣與脂肪的機轉在這裡提又太專業了，且牽扯許多機制這裡就不提了，大家可以搜尋網路上更專業的營養師或專家。 總而言之，就是防彈咖啡裡需要使用較好的、較營養的油和脂肪來取代你平常生活中吃下去的糖。也就是說，咖啡讓你提神醒腦，而好的脂肪和油所提供的熱量來幫助你度過餓肚子的早晨。 講了那麼多，防彈咖啡真的有用嗎？ ☕ 防彈咖啡效果實測 妮娜大概在去年9月有嘗試喝，那時候大概喝了3個月吧，當時短時間就瘦了3公斤，喝下去真的到下午都精神很好，早上也不會肚子餓，甚至到中餐吃的東西都減了一大半。 不過最後為什麼停下來了呢？ 因為公司都一起訂便當，每次都倒掉超級多，覺得超浪費的，就把防彈咖啡停掉了。 而且，大家知道當你在減肥的時候，都會下意識的連肚子餓都不吃東西了，所以後來也習慣飢餓的感覺，早上只喝黑咖啡，中午再吃午餐了。 當時覺得非常有效，有提供給家人這個防彈咖啡減肥法，甚至還幫他們備齊材料，結果就被退回啦！因為他說喝完更餓了！可見不是每個人都適合呢～ ☕ 防彈咖啡減肥法使用注意事項 有營養師也有提出一些說法～ 他們認為身體器官的活動需要的是碳水化合物，而身體裡面的碳水化合物沒有了，只好消耗脂肪，所以能透達到減脂的效果，但長期下來會導致一些身體的問題，因此不適合長期使用防彈咖啡來減肥，最好的方法還是運動及飲食的均衡！ 另外有心血管疾病及消化道有問題的人也不宜飲用咖啡喔！ 感謝大家的收看😭 如果喜歡妮娜的文章可以追蹤我喔！ 或者到下面的連結找我玩👇🏻 FB：妮娜隨筆記 IG：ninajeffhavefun 痞客邦：妮娜隨筆記 🌱 看妮娜最受歡迎的文章 🌱 【不專業感情教室】我們差那麼多，還能在一起嗎？能夠長久嗎？相愛不用在意那麼多，其實只要願意一起成長就足夠 🌱 【妮娜看電影】《609猛鬼旅社》連載中 🌱 【妮娜看電影】超級傻眼的喜劇鬼片－《609猛鬼旅社》，讓妮娜畫來娛樂你吧！－Part 1 【妮娜看電影】超級傻眼的喜劇鬼片－《609猛鬼旅社》，讓妮娜畫來娛樂你吧！－Part 2 🌱 看更多妮娜的手繪食譜 🌱 【妮娜動手做】在家也可以動手做的英國夏日甜點~讓你一秒到英國避暑啦! #防彈咖啡 #斷食減肥 #夯 #減肥 #減肥實測 #防彈咖啡減肥 #防彈咖啡減肥實測 #防彈咖啡製作方式 #防彈咖啡沖泡 #草飼奶油 #椰子油 #中鏈脂肪酸 #長鏈脂肪酸 #醣類 #消化 #心血管疾病 #咖啡 #黑咖啡 #椰子油

 【手工皂推薦筆記】笛頌健康頂級手工皂禮盒哪裡買？

近年來 #手工皂 越來越盛行，也有不少手作課程讓大家挑選喜歡的精油打造每日沐浴的小確幸，若沒時間自己製作卻又希望得到天然純淨的淨膚感受，歡迎試試 #笛頌健康頂級手工皂~ 拉屜式美感滿分的外包裝，內含三種香味的手工皂。 習慣先搓揉起泡再使用嗎？笛頌健康頂級手工皂禮盒也貼心的為大家附上了 #肥皂起泡袋~ 使用時將手工皂置入並用水打濕後， 就可以輕鬆地在肌膚上搓出超多 #綿密泡泡， 貼心的掛繩設計，使用後掛起放乾即可~ 📌 #備長炭手工淨油皂：中性、油性肌膚適用 以Extra Virgin #冷壓初榨橄欖油、 #椰子油、 #棕櫚油、 #精油 則使用迷迭香、檸檬、肉桂等成分打造而成，可吸附膚質表面過多的油脂，讓肌膚感受更為明亮清爽~ 📌 #薰衣草手工滋潤皂：中性、乾性肌膚適用 成分含Extra Virgin #頂級初榨橄欖油、蓖麻油、紫草、薰衣草及薰衣草精油等，帶給大家放鬆、滋潤，幸福的盥洗感受~ ​​​ 📌 #艾草手工淨膚皂： 全膚質適用 Extra Virgin冷壓初榨橄欖油、 #乳木油果脂、NaOH、綠藻、檸檬香茅精油、 #玫瑰鹽等成分， 除了 #紓緩放鬆，同步還可醒膚，為疲憊的一天帶來最紓壓、放鬆的時刻~ 💯送禮自用兩相宜的笛頌健康頂級手工皂禮盒， 目前舉凡購買任一笛頌產品，笛頌就提撥NT1️⃣0️⃣0️⃣為「公益捐贈金」， 邀請大家一同做公益、捐贈愛心物資！ 更多笛頌健康頂級手工皂禮盒相關產品資訊和購買連結如下: 📍笛頌健康官網：https://decenthealthy.com/ 📍蝦皮：https://shopee.tw/decenthealth 📍Payeazy：https://reurl.cc/EZ7Gvv 📍Friday：https://reurl.cc/xEZl8z 📍除了在以上平台可選購，今年開始也可以在居家附近的傑昇通信輕鬆購得！ #ShaNice食光旅人筆記 #笛頌 #手工皂 #Decent #笛頌手工皂 #薰衣草 #艾草 #備長炭 #淨油 #滋潤 #淨膚 #ExtraVirgin #冷壓初榨橄欖油 #椰子油 #棕櫚油 #釋放壓力 #舒緩情緒 #礦物質 #抗氧化劑 #天然起泡劑

［ 阿南推好物🥥｜純手工初榨椰子油 ］為生活減去繁瑣，回歸最初的單純。｜《 𝐂𝐎𝐂𝐎𝐋𝐈𝐂𝐈𝐎𝐔𝐒. 》

［ 阿南老實說🥥｜初榨椰子油 ］｜為生活減去繁瑣，回歸最初的單純。｜《 𝐂𝐎𝐂𝐎𝐋𝐈𝐂𝐈𝐎𝐔𝐒. 》

近期對於極簡生活的定義～ 可說是鬧得沸沸揚揚呀！ （ 還是其實已經消停許久了 不曉得 我想說的是 在當事者的家裡 沒看到偶今天要介紹的這款初榨椰子油 根本不算是完全的極簡勒（威 儘管還摸不太清極簡的定義 但想走極簡卻又完全不使用任何保養品的女孩 我只能說 那妳就是傻了！ 今天要來介紹的這罐是能從頭用到腳的椰子油 這才是真正的極簡餒～ 不但減少了浴室、梳妝台上累積的瓶瓶罐罐 更簡化了我們生活中的繁瑣( ¨̮ ) 🌴｜𝐂𝐎𝐂𝐎𝐋𝐈𝐂𝐈𝐎𝐔𝐒 𝐕𝐈𝐑𝐆𝐈𝐍 𝐂𝐎𝐂𝐎𝐍𝐔𝐓 𝐎𝐈𝐋 這款初榨椰子油是來菲律賓南部的原住民部落 由當地的居民們純手工製作的有機椰子油 𝐂𝐎𝐂𝐎𝐋𝐈𝐂𝐈𝐎𝐔𝐒 期望提供該地區居民 穩定的收入並且改善當地人民的生活 更重要的是將純天然的好務推廣至世界各地 📌｜𝐂𝐎𝐂𝐎𝐋𝐈𝐂𝐈𝐎𝐔𝐒初榨椰子油主要成分 ➿ 𝟏𝟎𝟎%𝐀𝐢𝐥 𝐍𝐚𝐭𝐮𝐫𝐚𝐥 𝐕𝐢𝐫𝐠𝐢𝐧 𝐂𝐨𝐜𝐨𝐧𝐮𝐭 𝐎𝐢𝐥 完全無添加多餘的化學成分 🗒️｜𝐂𝐎𝐂𝐎𝐋𝐈𝐂𝐈𝐎𝐔𝐒初榨椰子油特色 〰️ 是天然的防曬品以及護膚聖品 〰️ 能防止皮膚曬傷 有效舒緩肌膚 〰️ 低熱量不含膽固醇的油脂 〰️ 分子結構小 易滲透至肌膚裡頭 最重要的！更是我最在乎的 那！就！是！ 初榨椰子油能夠完美取代市面上或多或少 對海洋有些許迫害的防曬乳 作為防曬乳使用的天然椰子油 不僅能能做到「 海洋友善 」 更能讓接觸到海水乾澀的皮膚獲得保護與滋潤 · 對於身處於四面環海台灣的我們 順應降級至二級的近日 更能好好利用夏季徜徉在海洋之中 答應我 往後的每個夏季 就用一瓶簡單的天然好油來陪伴你吧！ · 其實擁有守護地球的正確觀念 甚至付諸行動 並不會為此而成為超人 也許還會被投以異樣的眼光 不過從小小的習慣開始改變 就能夠開始一點點地不再愧對我們生存的地方 📋｜來一探椰子油的多種用法吧！ ✔️ 卸妝油 椰子油的小分子讓使用起来保持清爽感 📌｜使用方法 〰️ 用量無需太多 〰️ 首先 先用衛生紙將多餘的油脂擦拭 再用洗面乳做第二次的清潔 · ✔️ 皮膚按摩油 在熱帶島嶼的𝐒𝐏𝐀服務就是選用椰子油！ 其營養成分非常適合肌膚保養 · ✔️ 口腔保健 用油漱口是源自於古印度🇮🇳 至於使用椰子油漱口也是許多人推崇的 只能怪偶是土包子 算是第一次聽聞⋯( ･᷄ὢ･᷅ ) 椰子油裡含有天然抗生素月桂酸 可是能幫助清潔牙齒🦷表面的 📌｜使用方法 〰️ 早晨時 漱一口椰子油 𝟏𝟓分鐘左右 吐出即可 〰️ 可幫助改善口臭 · ✔️ 護髮油 好似潤髮般的使用 有助於為受損髮質滋潤！ 📌｜使用方法 〰️ 於洗髮前在髮尾抹上 靜置數分鐘後 就可以順便於洗頭時沖洗掉椰子油 · ✔️ 防曬油 椰子油足以阻擋𝟗𝟎%的𝐔𝐕𝐁紫外線 給予肌膚應有的防禦力 皮膚曬傷時不擦蘆薈也可以改塗椰子油 💡｜阿南老實說 初榨椰子油以簡單的瓶裝呈現 一擰開瓶蓋便是撲鼻而來的椰子香氣 有夠好聞餒～ʕ灬￫ᴥ￩灬ʔ 夏季的夜晚時常處在冷氣房之中 就是最適合擦乳液的時機啦！ 椰子油本身小分子就很好吸收 薄薄塗上一層完全不會有油膩感 而我甚至還會加入身體乳裡使用擦全身 連做夢都甜甜的呢！ 椰子油使用下來讓偶的肌膚更加細嫩、滑順 還能夠淡化皮膚上些許細紋 也推薦水水們可加強關節處 多按摩按摩讓膝蓋、手肘也一樣細緻✨ · 〈 必敗指數：🌕🌕🌕🌕🌕 〉 🛒｜哪裡殼以買 〰️ 🦐賣場🔍 「 🦄️熱帶女森不專業代購🌺 」 · 〰️ 椰子油購買🔗底加： 𝐡𝐭𝐭𝐩𝐬://𝐬𝐡𝐨𝐩𝐞𝐞.𝐭𝐰/𝐩𝐫𝐨𝐝𝐮𝐜𝐭/𝟏𝟎𝟒𝟎𝟎𝟏𝟕𝟎/𝟓𝟑𝟓𝟐𝟗𝟕𝟖𝟎𝟓𝟑?𝐬𝐦𝐭𝐭=𝟎.𝟓𝟎𝟔𝟐𝟐𝟏𝟒-𝟏𝟔𝟐𝟖𝟕𝟕𝟓𝟔𝟕𝟑.𝟗 ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ 如果喜歡偶的保養分享～ 歡迎追蹤我的PopDaily💗 · 想看更多偶的食記 / 手繪 / 美妝 / 日常 歡迎點點下方ㄉ連結🔗 IG點這裡 —> @_ah_nan 痞客邦點這裡 —> 阿南の這些、那些 / 🔍 #阿南老實說 🔍 #阿南老實說保養 / #阿南推好物 #波波創作者 #椰子油 #有機椰子油 #初榨椰子油 #卸妝油 #皮膚按摩油 #口腔保健 #護髮油 #防曬油 #極簡 #極簡生活 #海洋友善 #珊瑚友善 #菲律賓代購 #熱帶女森不專業代購

【居家清潔推薦筆記】生活新指南-手部清潔泡沫/純淨洗潔精

相信在使用這些 #清潔用品時，大家首重清潔成果，內含9️⃣9️⃣.9️⃣%抗菌效果的扁柏樹成分，幫助去除臭味及有害細菌，讓大家無論洗手還是洗碗盤，都能洗得更安心~💕 📌若只是能洗得很乾淨，卻讓雙手越洗越乾澀，甚至洗碗還需要戴手套，相信大家也會覺得麻煩或不敢使用吧~ 👉🏻使用 #綠茶 及 #甘草萃取物 打造而成的 #生活新指南- #手部清潔泡沫， 👉🏻以及內含 #椰子油、 #甘蔗植物界面活性劑 的生活新指南- #純淨洗潔精， 👉🏻每次洗手、清潔碗盤後，都不會感到手部肌膚不適，依舊柔嫩光滑~ 👉🏻個人對於手部清潔產品，特別喜歡有 #綿密泡沫 的， 按壓一次即可擁有滿滿泡沫的幸福感，使用的同時也不擔心造成人體、環境的傷害~ (EWG-可喻為產品成分的身分證，以完整的標準，對人體、環境有害的成分進行評分) 👉🏻所含帶的淡淡香氣，讓洗手後每一次聞到，都覺得心情極好~😌 📌至於純淨洗潔精如此溫和的成分，大家可能對於清潔力會有點疑慮，會不會因此洗不太乾淨，油油滑滑的呢~🤔 👉🏻9️⃣9️⃣%皆會融化的生活新指南-純淨洗潔精，不降低洗淨程度、也不讓大家將殘留物吃下肚~ 👉🏻來自 #韓國、由韓國食藥處認證為1️⃣級的生活新指南-純淨洗潔精， 不僅可用於清洗碗盤，使用於寶寶用的奶瓶、蔬果也都適用~ 1️⃣級-可同步清洗食器、蔬果。 2️⃣級-只能清洗食器。 3️⃣級-用來清洗自動洗碗機、工業用器具的洗潔精。 📌而除了講究好用的內在，覺得外在也要舒服順眼才行，若可以放在浴室、流理臺還有擺飾的效果就更棒了！ 👉🏻關於這一點，生活新指南-手部清潔泡沫/純淨洗潔精，絕對不會讓大家失望，簡單卻質感充滿的純白色外包裝，字體工整且大小適中的產品字樣，方形瓶身也讓空間在使用上更無藏污納垢的死角~☺️ 兼具安全潔淨、使用舒適、外型美觀，現在購買還有 #折扣價 的生活新指南-手部清潔泡沫/純淨洗潔精，分享給大家~ 【更多產品資訊＆購買連結】 🔗生活新指南-手部清潔泡沫/純淨洗潔精： https://bit.ly/2VPQR3y #ShaNice食光旅人筆記 #韓國媽媽最愛洗手泡沫 #韓國媽媽不咬手洗潔精 #不咬手神器 #手部保養就靠這瓶 #媽媽愛用 #質感生活 #保濕 #洗潔精 #洗碗精 #質感 #生活用品 #肌膚管理 #正韓商品 #月星球 #韓國直送 #拜託了女神 #ohmyvenus

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