［斷捨離］浴室/Bathroom/バスルーム。

關於浴室，過去瓶瓶罐罐總是堆在地板，久了地板跟瓶身都會發黴，雖然久久一次大掃除變得亮晶晶會很舒爽，但可以的話我還是比較希望可以一直都清清爽爽。 以前在做整理收納的時候超喜歡買收納盒，但開始斷捨離後，這些收納盒就不知道該怎麼辦，丟掉好像又很可惜，於是我開始找他們的容身之處。 圖片中的透明盒子剛好下方有洞，很適合用在浴室，不用擔心底部積水，久久清洗一次也很好洗。 為了要減少瓶罐，我開始使用全身皂，曾有試著洗頭，圖片中這塊皂特好洗（我個人覺得啦），也很好起泡，所以拿來洗頭其實也蠻多泡，但主要是用皂洗完後頭髮會卡皂垢，必須花很多時間整理，所以還是決定改回洗髮精；另外洗臉也是用這塊皂。因偶爾還是會化一下妝，所以依然有保留卸妝產品。 隱形眼鏡的部份目前沒什麼在戴了，很偶爾偶爾有需要時會買日拋來戴，所以也沒有保養液等瓶罐。 由於我是非常懶得保養的人，多開個抽屜拿都懶，因此臉部乳液跟身體乳也放在浴室，洗完可以隨手拿來用。 而洗臉台上方的架子就不擺瓶罐了。 或許有些人會覺得極簡也變得太邋遢了吧，這也不用那也不用，但其實這只是對我來說最舒服的作法，在捨去這些東西後生活並沒有變得不好，所以我選擇這樣；也有人在極簡的路上發現：欸～我還是需要這個耶，那就繼續使用也無妨。 極簡一開始都是從模仿開始，但慢慢地就會找到自己覺得最舒適的樣子，這才是最重要的。 #斷捨離 #極簡主義 #ミニマリスト #バスルーム #bathroom #法鉑馬賽皂 #EBiSU #無印良品 #Ora-B

換物斷捨離與我的極簡生活規劃｜四個Facebook社團改變你的生活品質｜阿草小教室

斷捨離，斷、捨、離這幾年最夯的名詞之一，大家都是怎麼接觸到的呢？阿草是在大學的時候看《30》雜誌開始認識，但只有懵懂吸收，一直到去年才突然開竅，明白到底斷捨離是拋下還是取捨了什麼觀念，整體提升生活品質的一種心態和行為。 這是當時翻拍《30》雜誌上關於斷捨離的介紹 那時對於這三個字的瞭解只有：「原來還有這樣的生活態度。」 一直到去年加入了幾個社團才開始把斷捨離的理念內化並實踐。 以下會介紹四個社團給大家參考喔～ 首先是影響我最深的：不要再買了！免費的幻物與換物，這是全台規模最大、人數最多的換物社團，其實在Facebook換物社團好幾百個，但至少阿草在這個社團認識到最多頻率相近，也換掉自己不需要的東西，換到別人不要的東西，成為彼此的珍寶。 以下整理特色跟大家分享： 再來要介紹的Taiwan Give則是全台人數最多的「贈物社團」，而贈物社團顧名思義就是免費贈送，此社團人氣火熱到前陣子還被惡意駭入，管理團隊用盡全力才換這個用心經營的社團，很不容易。阿草自己是在換物社團換不掉，但仍然可用的東西就會轉發再贈物社團，而贈物社團也有不少大方的人，分享自己過去喜愛的名牌包、用不到的電子產品，可以說是一個藏寶之地，當然也會有不肖人士，大量免費索取後，高價轉賣，也成為社團中時常討論的道德議題。 特色與理念（整理取自管理員公告）： 然而你在換物社團和贈物社團，捨去你的不需要，換來你所需要的過程中，也會遇到一些不那麼討喜的人事物，但秉持著網路上的禮尚往來，不輕易在社團公審模糊焦點，但你心中又有一團火難熄滅，你絕對很適合加入——靠北換物｜贈物靠北。 舉凡是社團內的討價還價、疑似詐騙，甚至是黑名單提醒，或討拍取暖這裡都可以，但要記得如果附上對話截圖，將他人姓名馬賽克是基本尊重，也為了保護自己，也要記得發文要求公評，更要能承擔公評後的議論，其實無論是換物還是贈物，我們都在學習捨得與捨不得，而與他人的愛恨情仇，也是一種磨練的型態。 補充：在這些社團打滾半年近一年，看過幾個糾紛不是單純透過公審力量弭平，也有直接報案使用公權力保護自己的權益，像是換物圖文不符、將物品寄出但未收到，可以採詐欺，但訴訟時間相當漫長，若只是為了給對方教訓，而自己也有時間應付還算值得，但如果沒有時間，真的要記得換物前多想想，或是做點功課，確認對方是不是大家口中的黑名單，也要留意在交換過程中的對話是否有異、頻率不合拍等等，蛛絲馬跡都可以讓你在執行斷捨離時更順遂。 最後是斷捨離/極簡主義的生活分享，這是一個可以直接看到他人如何執行斷捨離成果分享的社團，亦或是請教如何執行、收納教學、感化他人斷捨離成功等等，阿草自己是覺得在看到before/after的分享圖文都很療癒，也很感動，畢竟那種執行後的成就感，以及過程中整理過去、自己還有拋下的雜念與雜物，那都是很難透過別人分享給予，只有自己吸收並執行才能共享這樣的快樂。 對於斷捨離的理解有幾個阿草自己是還滿認同的，像是： 最後，斷捨離不只是對於「物品」的一種生活態度，也可以是一種人生觀、價值觀，當我們涉世越深越不能感受純粹的美好時，回歸整理與收納的時刻，除了整理物品，也能整理回憶，甚至整理自己的人際關係，捨去那些對你不好、沒有益處、讓你痛苦的人，開始擁抱並珍惜給你幫助、值得感謝的人，在乾淨俐落的環境裡，思緒更加流暢完整外，整體心理狀態也會更加提升！ 如果看完這些想加入換物/贈物的世界，記得先了解一下寄送的收費方式： 想要斷捨離、做網拍請參考：你不可不知的運費小教室 #斷捨離 #極簡主義 #換物社團 #贈物社團 

極簡｜給極簡新手的五大斷捨離秘訣

在2014年開始接觸 #極簡主義 到現在有6年了，雖然在這6年期間並不是天天執行 #斷捨離 ，但是只要一下定決心，就都可以做到！所以今天就來分享斷捨離這個概念給大家～ 👉🏻 斷捨離是什麼？ 斷捨離是「斷」絕不需要的東西、「捨」去多餘的雜物、脱「離」對物品的執著，是日本沖道瑜伽創始人沖正弘倡導的瑜伽理念，由其弟子山下英子推廣至全世界 👉🏻 透過「斷捨離」，把時間掌控權從物品歸還到自己身上 透過減少雜物的堆積，減少整理、打掃或看到家裡亂七八糟時心煩的時間。 斷捨離之後，我們不在擁有過多的雜物，就可以把這些時間拿來做一些更有意義的活動，例如散步、閱讀、學習、遛狗嚕貓⋯⋯等等 👉🏻 我在新手村，要怎麼開始執行斷捨離呢？ 1、養成每天花時間整理的習慣 2、拒絕與不需要的物品對話，狠下心捨棄它 3、了解自己有多少物品，需要多少收納空間，思考現有空間是否已足夠？ 4、購物前想清楚：什麼是「需要」？什麼是「想要」？ 5、享受過程，從斷捨離過程中了解自己、原諒自己、找回自己 歡迎有興趣的你持續關注，如果你喜歡我的插畫，也歡迎你來社群跟我互動～✨ IG：https://www.instagram.com/suiann_n/ FB粉專：https://www.facebook.com/suiannn 延伸閱讀 👉🏻 你好，我是隋安！是個插畫家，也是個「極簡主義者」！

5件事認識當代服裝設計師Phoebe Philo！開創極簡風潮、兩次暫別時尚圈？

這幾天時尚圈熱度最高的話題，都圍繞著Phoebe Philo！自2018年辭去CÉLINE總監職位後，Phoebe Philo終於有全新的動向，官方證實她將在LVHM集團的支持下建立自己的同名品牌。睽違三年重返時尚圈，想必推崇極簡的粉絲們錢包都準備好了，只等Phoebe出新作品！若你還不清楚她的魅力到底為何，看完這5件事你就了解！ https://www.popdaily.com.tw/style/1032265 Phoebe Philo－1.開創極簡美學風潮 2007年Phoebe Philo成為CÉLINE的首席設計師，在十年期間將這個法國品牌推向全新的地位，替女性塑造了溫柔中帶有堅毅的形象，並開啟了時尚圈的極簡風潮。Phoebe Philo 的設計從來都沒有多餘的部份，以簡約的線條、高級的面料搭配工匠的技法，打造出許多代表性的單品，也因此成為「極簡美學」的代表者，在她離開的這幾年甚至聚集了大批懷念「OLD CÉLINE」的粉絲。 https://www.popdaily.com.tw/style/1020344 Phoebe Philo－2.Phoebe Philo與Chloé間的淵源 很多人會認識Phoebe Philo都是從她入主CÉLINE之後，不過你知道她曾擔任過Chloé的創意總監嗎？Phoebe與Stella McCartney是倫敦聖馬丁學院的同學，1997年Stella被招攬進Chloé擔任設計總監，也邀請Phoebe一同進入品牌並任命為設計助理。當Stella離開後，Phoebe被提拔為新任的創意總監，開始將街頭感注入Chloé的設計中，並在這時期推出紅極一時的Paddington bag手袋。 https://www.popdaily.com.tw/style/1003995 Phoebe Philo－3.這幾年很紅的BV也跟她有關？ 還記得Hedi Slimane接任為CELINE新任總監，推出首次大秀後引發多少人的哀嚎嗎？那時時尚迷們都急著尋找下一個遵循極簡美學的品牌，也讓Bottega Veneta藉此翻紅。Bottega Veneta的設計師Daniel Lee就是從CÉLINE跳槽而來，Daniel在來BV前有著7年CÉLINE服裝設計師的資歷，讓他的風格也帶有簡練的調性，並能從中找到許多OLD CÉLINE的色彩，因此吸引了不少Phoebe的粉絲們慕名前來。 https://www.popdaily.com.tw/style/1001127 Phoebe Philo－4.兩次因為家庭而暫離時尚圈 Phoebe Philo在2006年辭去Chloé創意總監的職位時，引發了不少討論與猜測，決定暫別時尚圈的原因，其實就是想花更多時間在家庭上，不只是為了與老公Max Wigram相處，更是因為想專心投注在母親這個角色。而下次回歸就是擔任CÉLINE的總監，不過後也再次於高峰期告別，雖然當時盛傳Phoebe將轉往Chanel或是Burberry，不過經過時間證明了，她其實只是選擇再次回歸家庭。 https://www.popdaily.com.tw/style/990214 Phoebe Philo－5.Phoebe Philo同名品牌的風格走向 時尚圈雖然引領著未來的潮流，但季節性的時裝系列，讓大眾養成了過季等於過時的習慣，因此衍生出許多快時尚品牌，使得服裝產業更為浪費。Phoebe Philo自擔任CÉLINE的總監開始，就致力於打造出亙久的單品，以極簡的色彩讓服裝、手袋不因流行轉變而淘汰。這次她回歸時尚圈，也許會跳脫現有的時裝秀時程，建立起Phoebe專有的「慢時尚」。 https://www.popdaily.com.tw/style/969848 Phoebe Philo終於要推出同名的個人品牌，讓忠實粉絲們都非常雀躍，也讓人期待這次回歸將對時尚圈造成什麽影響，是否會再度掀起極簡美學風潮呢？讓我們一起期待一下吧！ 撰文編輯 #Lulu #Bottega Veneta #Celine #Chloe #Phoebe Philo #極簡主義 #極簡品牌 

斷捨離人際關係要怎麼做？從四大方面給生活做減法，跟負能量說掰掰！

隨著年末的腳步越來越近，許多人會開始反思自己過去的這一年裡發生的事情，總結今年的生活並制定明年的目標。每年都幫自己進行一次徹底的斷捨離其實是必要的，既能清理物品、減少不必要的負擔，還能幫助我們以更輕盈的心態迎接新的一年。 斷捨離含義 「斷捨離」這個詞是源自於日本，那它到底是什麼意思呢？「斷捨離」是一種生活哲學和方法，指的是「斷」絕不需要的物品或事物、「捨」去多餘的負擔、「離」開一切束縛我們的煩惱與壓力。簡單來說，斷捨離就是放下不必要的事物和情感，讓生活回歸到最簡單、最有意義的狀態。 （圖片來源：《Pexels》官網） 1、物質上的斷捨離 小建議：不需要的東西留著只是束縛 首先，斷捨離的第一步就是整理物品。在過去的一年中，你一定有購買過很多東西，但這些東西也許在當時看似必需，但如今卻已經不再有實際用途，即使留下來也只會佔空間，甚至可能會成為生活的負擔，不如就趁年末這個好時間來評估這些物品有沒有繼續留下的必要。 2、事情上的斷捨離 小建議：把生活精簡化 在這快節奏的生活裡，許多人都總是忙於工作、學習，而常常忽視了自己真正需要或想要的生活。年末也可以好好的想想現在的生活是你想要的嗎？如果覺得累了也記得要允許自己有休息的時間，把精力集中在你認為最重要和能讓你快樂的事情上就好。 （圖片來源：《Pexels》官網） 3、人際上的斷捨離 小建議：要有離開負能量的勇氣 年末也是清理人際關係的最佳時機，回顧過去這一年的交往，你會發現有一些關係已經不再為你帶來正能量，那其實也不必強求，過濾掉那些讓你感到疲憊或無意義的關係，不論是友情或愛情都很需要。如果在一段關係中你覺得不舒服或不開心，那就果斷離開吧，勉強在一起大家都不會幸福。 4、心態上的斷捨離 小建議：學會接納不完美的自己 斷捨離不僅是要清理東西，我們的「心態」上也要調整好。在過去的一年，或許你有一些不愉快的回憶或情感的負擔。這些負面情緒如果不處理的話，這些都會影響你的心情和生活質量。而年末就是一個很好的時機，放下一些不必要的執著，過去的事情無法改變，但你的選擇可以改變未來，學會接納不完美的自己往前看吧！ （圖片來源：《Pexels》官網） 斷捨離其實不僅僅是清理物品那麼簡單，更是一種生活方式的調整。希望大家的2025都能有個新開始～ 延伸閱讀： 👉女孩的年末斷捨離清單，比起丟物品，更重要的是離開「不健康的關係」 👉聖誕版LuLu豬來襲！2024「聖誕盲盒」推薦，每一款都好想收集～ 👉斷捨離初學者必看！5招輕鬆打造「極簡質感生活」，東西少少的幸福滿滿的 撰文編輯 #xinnix #事情斷捨離 #人際斷捨離 #年末斷捨離 #心態斷捨離 #感情斷捨離 #斷捨離 #斷捨離人際 #斷捨離人際關係 #斷捨離含義 #斷捨離意思 #極簡主義 #物質斷捨離 #生活精選 

自信得體 2020德國紅點設計大獎手錶 丹麥🇩🇰品牌Nordgreen(諾德格林)

撰文/攝影/影片 李筱維 (YouTube #米米瘋 #ViVifunTV) 嗨大家~我是米米瘋，是位攝影師/旅遊記者/飾品設計/三寶媽 ，很榮幸在這波波公主城堡與各位公主分享公主後生活、美食、旅遊。 【YOTUBE頻道】每周上新片 影片都是我在孩子睡後剪的，感謝按讚、訂閱，留言讓我認識你。 Youtube搜尋🔍 #米米瘋 ViViFunTV 👉https://goo.gl/EwD5vX #自信得體 把時間留給重要的人，浪費在美好的事物上。 看一本書、喝杯咖啡、逛逛美術館、拍拍日出日落、品嚐美食、爬爬山、騎腳踏車、出出差，另外，當然包括孩子去上學，我只想睡覺💤 拖三個孩子出門有時候還差點忘記刷牙洗臉，洗面乳當牙膏用，但媽媽工作時依然認真，並盡量保持人模人樣😅 #極簡主義 是我欣賞的處世態度，享受著簡單而純粹的快樂，媽媽真的很忙很累，沒空玩什麼人際把戲，對生活充滿熱情與活力，相信直覺勇敢走自己的路，就算是三個孩子的媽，也不能失去自己的品味風格，你可以不欣賞我的一切，但我不需要看你的臉色。 最後一樣還是要説 老公 全家的振興三倍券都交出來🥳 謝謝你 #爸爸來 沒事 有事 爸爸來 當你們看到我出影片和這些漂釀的圖文 背後有一位爸爸在跟三個孩子打仗 前線激戰區、搖滾區嗨翻天⋯⋯ 丹麥🇩🇰品牌Nordgreen(諾德格林) 源於哥本哈根，致力於低調時尚兼具價格實惠，簡約的設計純粹的功能深受矚目，更榮獲 #2020德國紅點設計大獎。 Jakob 是一個享譽世界的丹麥設計師。 他對生活充滿好奇、喜歡探索，是B&O鉑傲首席設計師，作品獲獎無數，並被紐約 MOMA 美術館列為永久珍藏。憑借超過25年豐富多元的設計經驗，他決定進入鐘表界，跨界為Nordgreen設計經典非凡的時尚手錶。 Nordgreen公益活動 每塊手錶的背面，都可以找到獨一無二的序號，輸入序號選擇自己想幫助的，Nordgreen 會為社會貢獻出一部分的捐款。 1/ #清潔飲水 合作夥伴 Water for Good公益組織提供中非共和國一個人兩個月清潔的飲用水。 2/ #教育為未來 合作夥伴Pratham為印度的一個孩子提供兩個月的教育。 3/ #保護雨林 合作夥伴 Cool Earth為將在拉美保留200 平方米的熱帶雨林。 Nordgreen 熱門甄選款 #Philosopher - 玫瑰金40mm [商品參數] 錶盤厚度7.2mm / 7.84mm 錶盤寬度36mm / 40mm 錶盤材質316L 鈦鋼 錶盤顏色月光銀/玫瑰金/深空灰/香檳金 機芯材料日本石英機芯 錶帶寬度18mm / 20mm 錶帶材質網格鈦鋼 錶帶顏色 月光銀/玫瑰金/深空灰/香檳金 可拆卸式錶帶是 防水級別3 ATM 生活防水 官方粉專Nordgreen @Nordgreen Nordgreen 85折👉 https://reurl.cc/Y1ngrl 從丹麥寄來台灣需要支付關稅 我怎麼上網訂購下次再分享 #Nordgreen# #nordgreen哲學家# #nordgreen本真# #nordgreen無限 #nordgreen設計時光 #丹麥 #丹麥設計 #手錶 #北欧 #北歐 #北歐風 #北歐設計 #watch #watches #nordicwatches #fashion #lifestyle #denmark #nordic #ootd 三寶生活日常🐷IG：https://www.instagram.com/lins3pig 旅遊記者三寶媽，熱愛旅遊、美食、生活。攝影、拍片、剪片、寫文樣樣來。歡迎留言讓我認識你，來和米米聊天🥳 Google🔍 #李筱維、#米米瘋、#vivifuntv 如果想看更多關於我的 旅遊 / 美食／日常分享 可以到下方連結 PChome旅行團專欄👉 https://reurl.cc/WdxOG5 米米瘋YouTube👉https://goo.gl/EwD5vX 米米瘋IG👉https://www.instagram.com/vivifuntv 米米瘋FB👉https://www.facebook.com/ViViFunTV/ 米米瘋TikTok👉http://vt.tiktok.com/JHMLj6/ 米米瘋Blog👉https://vivifuntv.pixnet.net/blog 波波黛莉👉https://reurl.cc/4R4o8L 旅奇玩＋專欄👉https://reurl.cc/QdjXDM 合作𨘋約: vivifuntv@gmail.com

用「極簡思維」解析7則極簡鄉民留言

 在回應這些留言之前，我們先跟大家整理幾點極簡思維的小重點： ｜第1則留言：「我以為我已經整理完了，今天卻發現至少一年前的發票@@」 明明已經有努力進行整理了，卻還是發現有物品沒有整理到，這種情況其實蠻常發生的！ 通常在物品數量比較多，或是超出我們可以管理、控制的範圍，或是整理次數不夠，還沒有跟自己的物品混得夠熟的時候，難免會遺忘某些物品。 我們也曾經在整理過好幾次之後，發現「怎麼還有這個東西？」 擁有物品、把物品帶回家就好比「把老婆娶回家」，如果你發現不小心把老婆的生日給忘了(把物品給忘了)，這就是在提醒你你太忙了、事情太多了(物品太多了)，你要將事情減少(物品減少)或是設定提醒機制(整理和檢視)！ 提醒機制有可能可以是定期在月初時檢視當月所有待辦事項，如果一個月一次還是會忘記，可能需要調整為每週檢視，甚至是每日檢視。 物品管理也是，整理就是檢視，每隔多久就要整理一次、檢視一次物品，才不會忘記使用物品！ 為了避免遺忘這條方巾，我們有兩種做法分享給大家： 總結兩個重點，第一，選擇「減少物品」，第二，費心地多次檢視物品、整理物品！ 所以極簡思維的重點是讓自己做出選擇、做出行動，並為自己的行動負責，並非只是丟東西，只是大多數的極簡主義者，選擇減少物品、減少不重要的事情，讓自己不會忘東忘西、讓自己記得花心思在重要的人事物上！ ｜第2則留言：「在外租屋，老家的東西想斷捨離，但每次回去看到又捨不得怎麼辦？（主要是朋友送的東西，收藏品）」 我們建議所有物品都放在你正在住的地方(生活的地方)，不要堆在老家或是借放在其他人的住家。 擁有物品的最高原則是「要使用它」，如果你用不到，就是送給其他人使用。 如果你現在用不到，又不想送給其他人使用，或者因為是家人朋友送的禮物不敢再送給別人，那就要想辦法維護它、珍惜它、不要遺忘它。 如果物品沒有使用，基本上一週就會生灰塵，一個月就會忘記它的存在，所以想要留下的沒有在使用物品，請務必每週清潔、擦拭它們，每個月拿出來欣賞、檢視！ 之所以你想留下別人送的禮物，是因為想要好好「珍惜它」，對吧？ ｜第3則留言：「我很努力斷捨離了，可是還是沒辦法達到你們的境界！」 首先，你不用達到我們的境界，你只要達到自己理想的生活就好！ 我們並不是一開始物品就很少，我們當初上大學開始愛漂亮的時候也很愛買衣服、保養品，也愛買書，那時候我們的東西是現在的好幾百倍吧！ 截至目前為止，我們整理、檢視自己的物品沒有上百次，至少也有50次以上，每一次都是把所有物品拿出來整理的，每一次整理都需要經過長時間的思考和自我反思，每一次整理也都是很努力地在整理的，所以極簡旅程其實是一段很長的旅程，除非你原本物品就很少，否則是沒有辦法那麼快就放下的！ 以我們的經驗，如果我們很想斷捨離上班的套裝，我們要先斷捨離的其實是「不喜歡的工作」，如果我們可以放下「穩動上班才是正確的」這個想法，我們才有可能斷掉上班的套裝，對吧？ 斷捨離物品並不是那麼容易，它代表的可能是一個完全不同的生活模式的轉變！ 例如有些人無法斷掉前男友送的衣服或禮物，很有可能是他還沒放下前男友，當他透過不斷地思考、累積生活的經歷、提升自己，有可能有一天他就能放下「前男友是唯一自己配得上的對象」，而重新定位自己為一個值得更好的人、更好的生活的人。 ｜第4則留言：「你們的極簡生活很輕鬆沒錯，但是我沒辦法；我有過敏體質、而且會認床，所以東西就會比較多。」 東西少的生活只是生活的一種選擇，生活可以有很多不同的選擇。 有些人喜歡每天穿不同的衣服，喜歡每天進行服裝穿搭，而這是他的熱情所在，當然不用刻意減少衣物啊！ 就像是有些人喜歡每天輕鬆地做著自己喜歡的事情，不用一定要爬上什麼地位，或賺取多少的金錢才能達到快樂，但有些人就是很熱於工作，工作就是他的老婆，這也是一種生活的選擇。 只要我們能為自己做出的選擇負責，不要只是抱怨卻不行動就好。 每個人嚮往的理想生活都不同，只要有邁出行動，為了自己的生活持續努力往前就很棒了！ 關於一些看似不可抗力的因素，例如有過敏體質、會認床等等而覺得生活無法改變，我們的看法是「沒什麼是無法改變的，就看自己有沒有很想要不一樣的生活而已」。 如果身體有什麼不舒服或是生病了，這些也都是提醒我們的訊號，可能是我們的某些作息、行為、想法出現了問題，因此需要進行修正了！ 我們原本也有鼻過敏，又常常偏頭痛，工作時間一久就開始頭痛，下班回家只能一直睡覺休息，也花了很多錢看中醫調整身體，但一直都沒什麼好轉，那段時間還蠻痛苦的。 後來，在我們離職創業後，這些症狀都消失了XD 我們才發現，原來一直勉強自己做不適合的工作，身體也會出狀況。 任何「沒辦法」的事情都是「束縛」住我們的事情，我們可以選擇解決、改變這件「沒辦法」的事情，因為誰都不喜歡被束縛吧？(就算選擇要被束縛，也要自己願意才行啊) ｜第5則留言：「會丟還可以用的東西來達到極簡，有點本末倒置，應該是珍惜現在所擁有的用到淋漓盡致。」 極簡思維是用一個更宏觀的角度來作生活甚至是整個人生的決策，而且不只是思考物品，工作、關係、人生都可以建立運用相同的思維。 單用一件事情說明是非，思考的面向也許會有點不足。 『還可以用的東西丟掉是不好的』究竟是對的還是不對的，其實可以用更宏觀的角度來討論。 我們一直很想跟大家分享一個觀念，就是每天每個人都要處理很多事情，但每個人都只有24個小時，怎麼運用這些時間取決於每個人不同的理想生活，我們可以花很多時間將用不到的物品找到新的主人，而不是直接將物品丟棄，這樣當然是很環保的作法。 但我們也會視情況決定是否要直接將品丟棄，考慮的面向和原因通常很多(參考影片如下)，尤其是為了要「節省時間」，我們可能就會直接丟垃圾。 很多人很忙，但往往不知道自己在忙什麼，很多時候可能就是把時間花在處理瑣事上，然後說自己沒時間做自己喜歡的事情。 學習極簡讓我們學會花心思和時間在重要的物品和事物上，經過評估後效用低的選項就會被我們捨棄了！(因為時間也很寶貴啊！) 有些人選擇不要浪費食物，有些人選擇不讓肚子不舒服，我們可以選擇尊重每個人不同的選擇。 因此食物吃光或不吃光都沒有好壞，只要我們能有所成長，下次能做出更接近理想生活的更好的決策和行動，那就很好了！ ｜第6則留言：「我對極簡有個偏見不是不會買，而是只會丟，不選擇留或收的道路。」 這一則的回覆其實與第2則相同。 如果你現在用不到，又不想送給其他人使用或丟棄，那就要想辦法維護它、珍惜它、不要讓它生灰、不要遺忘它。 否則，跟對待垃圾的方式有什麼不同呢？ ｜第7則留言：「不是極簡視頻嗎？怎麼感覺內容很多、很亂？」 我們也正在不斷地調整適合B&W品牌的路線，先是嘗試各種我們能做到的事情，再逐一檢視找出適合我們、我們真正喜歡的內容分享給大家！ 我們會持續努力和提升自己，請繼續追蹤我們吧！ 總結 2. 每個人重視的生活都不同(所以世界才會如此有趣)，有些人重視環保、有些人重視時間、有些人喜歡輕鬆生活、有些人喜歡深入投入工作，只要自己走在自己的理想道路上就好。 3. 實現理想生活需要行動，行動需要時間發酵，不用心急，只要確保自己持續邁出步伐，你的行為決定你是什麼樣的人。 👉原文出處：【方格子】布蘭達與極簡維尼｜用「極簡思維」解析7則極簡鄉民留言 #極簡主義 #極簡思維 #極簡生活 #理想型 #生活思維 #留言 #鄉民 

斷捨離應該留下什麼？極簡的公式？

日本極簡主義者-澀谷直人的書「我簡單豐富的生活提案」曾提到因擺脫了無用之物，所以才能在最小限度物品包圍中過著最低限度的生活。 簡而言之，東西少，不需要大房子，租金自然就便宜(他選擇離開大都市，到較鄉下地區生活，這也是一種省錢方式)；食物也是只買當日所需(他一日只吃一餐)，避免造成不避要浪費等等。 當中還有提到，因為不需要很多錢來維持生活，所以每月只需要花少少的時間工作就能賺取到每月所需生活費(例如每月如只需要20,000元，安排打工時間只要可以賺到20,000元，就可以獲得時間自由。) 或許這對於單身的人比較有辦法做到，但其實很多日常開銷都只是自己誤以為的必要。 ————— 近期接觸到兩本書「一整年不用錢」、「機智購物生活」。 「一整年不用錢」作者自己實驗不用錢的生活，以現代生活來說真的是不太可能達成，其一是真的太辛苦，其二很多時候不用錢的生活其實不是真的不用錢，而是花別人的錢，即便是搭便車，也不算是不用錢，只能說是較環保的方式(共乘的概念)。 作者食物來源大部份是自種，有時是去超市撿被丟棄的食物(不是腐壞的，只是基於上面印製的有效限期被丟棄，但其實還能吃的食物)。也因為他的這項實驗才發現世界上有多少食物被浪費。 「機智購物生活」讓人思考過度消費的問題，現今人類所消費的量已遠超過一個地球所能承受；但如果停止消費連帶的是經濟問題。 ————— 前段時間看到有人分享公司馬桶使用的自動換套馬桶坐墊紙，那屬於一次性塑膠。當下僅有少數人回覆這不太環保，用酒精消毒就好；但大部份人都是說真希望自家公司也能跟進。 在youtube上看到有一支影片介紹”喬桑”，這是一位生活也相當簡樸的女孩。影片介紹她的薪水頗優渥，過著簡樸的生活，會去市場跟菜攤要一些較爛的菜或低價買進。而她的屋裡一角擺放著一大堆書籍(或許有上百本)。 當中看到很多人說她極簡的話應該連書都丟了吧、買個書櫃吧、有錢還不讓菜商賺錢、常吃爛菜身體會壞掉、矯枉過正、過得太極端、貓咪沒有玩具好可憐(她有養一隻貓)等言論。 其實跟菜商要一些賣不出去的菜或用低價收購僅是減少了浪費，並無佔便宜；真不拿這些菜也只是丟掉而已，且菜商同意給她又有什麼問題呢？ 有錢就應該多花錢回饋社會嗎？其實這些極簡人或提倡環保、提倡不花錢的人，很多都不是因為沒有錢。只是意識到地球病了或自己並沒有因為消費而得到快樂，而願意做出一些改變。 很多人會吐嘈過份極簡的人說為何不乾脆什麼都不用，但僅僅想對地球好一點，想減少一些浪費，究竟是誰極端了呢？ 養寵物、養小孩不買玩具給他，為什麼會很可憐？在沒有這些東西以前人們又是如何生活的呢？ ————— （上圖為自家、下圖為租屋處） 自我出社會後陸陸續續丟了很多東西，直到現在物慾已降低許多，物品數量也不多，但每次在腦袋演示裝箱的過程(租外面偶爾會演練一下要搬家的樣子)，都覺得為什麼人會需要那麼多東西呢？ 聽起來或許會覺得很極端或無趣，甚至自己可能也做不到，但我的理想其實是像僧侶般生活。 不是要禪修或苦練，只是希望所需物品可以這麼少。不需要很多的衣服，也不需要保養品及化妝品(目前已經斷捨離化妝品)，可以簡簡單單地吃(這可能是最難的)。 ————— 曾經思考過如果有錢會想微整嗎？答案是否定的。 接受自己的樣貌好像是現代人的課題。或許沒人喜歡你最原始的樣貌，但自己要記得喜歡。 這跟持有物品一樣，不要過度追求沒有的，好好珍惜及把握擁有的。 ————— 我曾擔心，如果每個人都像我這樣思考、這樣躺平生活、這樣不太花錢，是否會導致經濟崩盤，但其實是我想太多。即便環保意識抬頭，極簡主義的流行，都不會讓大部份人停止消費，但如果能做到有意識地消費那就好了。 #極簡主義 #斷捨離 #消費 #ミニマリスト

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2023/02/27 #lamrainpin生活 多一點空間✨ 少一點煩惱😄 自從認識了格格 自己在外面玩就會忍不住想逛逛#寵物店 看到喜歡的就裝進購物車🛒 久而久之格格的零食變多了 格格的玩具變多了 我家的空間變少了😅 😏於是～ 我就決定給格格一個#專屬 收納空間！ #吾良品 的#收納盒 超級有質感的收納盒！ 如果你東西很多就可以多買幾個堆疊起來 因為它是透明的 所以就可以清楚的看到裡面的東西 收納盒的頂部有凹槽設計 就可以輕鬆的疊加～ 完全不會有掉落的可能！ 就算是小幅度的傾斜也不會滑落！ 小規模的地震也不會掉下來喔～ 🌟自由收納！ 巧用空間～ 有的收納盒沒有蓋子就很麻煩 有的有蓋子的收納盒更麻煩！ 但 #抽屜式收納盒 的好處就是東西放在裡面不會長灰塵 開關也超級方便 🤔你的辦公室東西雜亂不堪嗎？ 🤔你的桌面總是跟打過仗一樣嗎？ 🤔你的文具總是找不到嗎？ 🤔你的化妝品總是七零八落嗎？ 只要有#吾良品 的#收納盒 就可以讓你擁有大空間啦！ ⚠️蝦皮直接下單的話～ 超商以及蝦皮店到店 最多就是一單2個抽屜喔！ 如果你想一次買多一點就建議使用#宅配 喔 （宅配則是最多8個） 🛒https://reurl.cc/4Q37WK #收納 #整理 #斷捨離 #斷捨離練習 #斷捨離進行中 #整理収納 #整理整頓 #極簡生活 #極簡主義 #極簡主義 #家居擺設 #家居用品 #收納 #居家收納 #homeproducts #homedeco #decor #goodthings #homeimprovement #household

#11rhea12outfit #打扮的戀愛是有理由的-真柴

#11rhea12outfit #打扮的戀愛是有理由的-真柴穿搭特輯（上） / 距離看完整部已經一個多禮拜 還是意猶未盡 不止劇情很讚 #川口春奈 的穿搭也是超級亮點!!!!! 於是我決定來畫個#真柴穿搭特輯 劇中#川口春奈 飾演的真柴 在穿搭上都以鮮豔的亮色系為主 搭配柔和的米色及裸色做互補 正好平衡整體視覺效果 不僅很優雅 又有滿滿的少女感！ / 找完資料後直接後悔Www 只有十集 竟然有48套穿搭⋯（想說20套左右差不多，而且不知道還有沒有漏掉ㄉ） 但實在太喜歡 所以決定畫下去!! 還請大家敬請期待哩 ꉂꉂ ( ˆᴗˆ ) . . . . #着飾る恋には理由があって . . . . . #插畫日常#手繪#日系穿搭#插畫分享#療癒#圖文#電繪#outfit #ootd#手帳 #電繪 #illustration #極簡主義 #日劇 #丸山隆平 #中村アン #山下美月 #高橋文哉 #向井理 #夏川結衣 #着飾る恋 #一週穿搭 #mameshibaroom 

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