用「極簡思維」解析7則極簡鄉民留言

 在回應這些留言之前，我們先跟大家整理幾點極簡思維的小重點： ｜第1則留言：「我以為我已經整理完了，今天卻發現至少一年前的發票@@」 明明已經有努力進行整理了，卻還是發現有物品沒有整理到，這種情況其實蠻常發生的！ 通常在物品數量比較多，或是超出我們可以管理、控制的範圍，或是整理次數不夠，還沒有跟自己的物品混得夠熟的時候，難免會遺忘某些物品。 我們也曾經在整理過好幾次之後，發現「怎麼還有這個東西？」 擁有物品、把物品帶回家就好比「把老婆娶回家」，如果你發現不小心把老婆的生日給忘了(把物品給忘了)，這就是在提醒你你太忙了、事情太多了(物品太多了)，你要將事情減少(物品減少)或是設定提醒機制(整理和檢視)！ 提醒機制有可能可以是定期在月初時檢視當月所有待辦事項，如果一個月一次還是會忘記，可能需要調整為每週檢視，甚至是每日檢視。 物品管理也是，整理就是檢視，每隔多久就要整理一次、檢視一次物品，才不會忘記使用物品！ 為了避免遺忘這條方巾，我們有兩種做法分享給大家： 總結兩個重點，第一，選擇「減少物品」，第二，費心地多次檢視物品、整理物品！ 所以極簡思維的重點是讓自己做出選擇、做出行動，並為自己的行動負責，並非只是丟東西，只是大多數的極簡主義者，選擇減少物品、減少不重要的事情，讓自己不會忘東忘西、讓自己記得花心思在重要的人事物上！ ｜第2則留言：「在外租屋，老家的東西想斷捨離，但每次回去看到又捨不得怎麼辦？（主要是朋友送的東西，收藏品）」 我們建議所有物品都放在你正在住的地方(生活的地方)，不要堆在老家或是借放在其他人的住家。 擁有物品的最高原則是「要使用它」，如果你用不到，就是送給其他人使用。 如果你現在用不到，又不想送給其他人使用，或者因為是家人朋友送的禮物不敢再送給別人，那就要想辦法維護它、珍惜它、不要遺忘它。 如果物品沒有使用，基本上一週就會生灰塵，一個月就會忘記它的存在，所以想要留下的沒有在使用物品，請務必每週清潔、擦拭它們，每個月拿出來欣賞、檢視！ 之所以你想留下別人送的禮物，是因為想要好好「珍惜它」，對吧？ ｜第3則留言：「我很努力斷捨離了，可是還是沒辦法達到你們的境界！」 首先，你不用達到我們的境界，你只要達到自己理想的生活就好！ 我們並不是一開始物品就很少，我們當初上大學開始愛漂亮的時候也很愛買衣服、保養品，也愛買書，那時候我們的東西是現在的好幾百倍吧！ 截至目前為止，我們整理、檢視自己的物品沒有上百次，至少也有50次以上，每一次都是把所有物品拿出來整理的，每一次整理都需要經過長時間的思考和自我反思，每一次整理也都是很努力地在整理的，所以極簡旅程其實是一段很長的旅程，除非你原本物品就很少，否則是沒有辦法那麼快就放下的！ 以我們的經驗，如果我們很想斷捨離上班的套裝，我們要先斷捨離的其實是「不喜歡的工作」，如果我們可以放下「穩動上班才是正確的」這個想法，我們才有可能斷掉上班的套裝，對吧？ 斷捨離物品並不是那麼容易，它代表的可能是一個完全不同的生活模式的轉變！ 例如有些人無法斷掉前男友送的衣服或禮物，很有可能是他還沒放下前男友，當他透過不斷地思考、累積生活的經歷、提升自己，有可能有一天他就能放下「前男友是唯一自己配得上的對象」，而重新定位自己為一個值得更好的人、更好的生活的人。 ｜第4則留言：「你們的極簡生活很輕鬆沒錯，但是我沒辦法；我有過敏體質、而且會認床，所以東西就會比較多。」 東西少的生活只是生活的一種選擇，生活可以有很多不同的選擇。 有些人喜歡每天穿不同的衣服，喜歡每天進行服裝穿搭，而這是他的熱情所在，當然不用刻意減少衣物啊！ 就像是有些人喜歡每天輕鬆地做著自己喜歡的事情，不用一定要爬上什麼地位，或賺取多少的金錢才能達到快樂，但有些人就是很熱於工作，工作就是他的老婆，這也是一種生活的選擇。 只要我們能為自己做出的選擇負責，不要只是抱怨卻不行動就好。 每個人嚮往的理想生活都不同，只要有邁出行動，為了自己的生活持續努力往前就很棒了！ 關於一些看似不可抗力的因素，例如有過敏體質、會認床等等而覺得生活無法改變，我們的看法是「沒什麼是無法改變的，就看自己有沒有很想要不一樣的生活而已」。 如果身體有什麼不舒服或是生病了，這些也都是提醒我們的訊號，可能是我們的某些作息、行為、想法出現了問題，因此需要進行修正了！ 我們原本也有鼻過敏，又常常偏頭痛，工作時間一久就開始頭痛，下班回家只能一直睡覺休息，也花了很多錢看中醫調整身體，但一直都沒什麼好轉，那段時間還蠻痛苦的。 後來，在我們離職創業後，這些症狀都消失了XD 我們才發現，原來一直勉強自己做不適合的工作，身體也會出狀況。 任何「沒辦法」的事情都是「束縛」住我們的事情，我們可以選擇解決、改變這件「沒辦法」的事情，因為誰都不喜歡被束縛吧？(就算選擇要被束縛，也要自己願意才行啊) ｜第5則留言：「會丟還可以用的東西來達到極簡，有點本末倒置，應該是珍惜現在所擁有的用到淋漓盡致。」 極簡思維是用一個更宏觀的角度來作生活甚至是整個人生的決策，而且不只是思考物品，工作、關係、人生都可以建立運用相同的思維。 單用一件事情說明是非，思考的面向也許會有點不足。 『還可以用的東西丟掉是不好的』究竟是對的還是不對的，其實可以用更宏觀的角度來討論。 我們一直很想跟大家分享一個觀念，就是每天每個人都要處理很多事情，但每個人都只有24個小時，怎麼運用這些時間取決於每個人不同的理想生活，我們可以花很多時間將用不到的物品找到新的主人，而不是直接將物品丟棄，這樣當然是很環保的作法。 但我們也會視情況決定是否要直接將品丟棄，考慮的面向和原因通常很多(參考影片如下)，尤其是為了要「節省時間」，我們可能就會直接丟垃圾。 很多人很忙，但往往不知道自己在忙什麼，很多時候可能就是把時間花在處理瑣事上，然後說自己沒時間做自己喜歡的事情。 學習極簡讓我們學會花心思和時間在重要的物品和事物上，經過評估後效用低的選項就會被我們捨棄了！(因為時間也很寶貴啊！) 有些人選擇不要浪費食物，有些人選擇不讓肚子不舒服，我們可以選擇尊重每個人不同的選擇。 因此食物吃光或不吃光都沒有好壞，只要我們能有所成長，下次能做出更接近理想生活的更好的決策和行動，那就很好了！ ｜第6則留言：「我對極簡有個偏見不是不會買，而是只會丟，不選擇留或收的道路。」 這一則的回覆其實與第2則相同。 如果你現在用不到，又不想送給其他人使用或丟棄，那就要想辦法維護它、珍惜它、不要讓它生灰、不要遺忘它。 否則，跟對待垃圾的方式有什麼不同呢？ ｜第7則留言：「不是極簡視頻嗎？怎麼感覺內容很多、很亂？」 我們也正在不斷地調整適合B&W品牌的路線，先是嘗試各種我們能做到的事情，再逐一檢視找出適合我們、我們真正喜歡的內容分享給大家！ 我們會持續努力和提升自己，請繼續追蹤我們吧！ 總結 2. 每個人重視的生活都不同(所以世界才會如此有趣)，有些人重視環保、有些人重視時間、有些人喜歡輕鬆生活、有些人喜歡深入投入工作，只要自己走在自己的理想道路上就好。 3. 實現理想生活需要行動，行動需要時間發酵，不用心急，只要確保自己持續邁出步伐，你的行為決定你是什麼樣的人。 👉原文出處：【方格子】布蘭達與極簡維尼｜用「極簡思維」解析7則極簡鄉民留言 #極簡主義 #極簡思維 #極簡生活 #理想型 #生活思維 #留言 #鄉民 

【極簡生活】讓人收了不再不曉得怎麼處理的3個極簡禮物！

身為一個「極簡生活家」，在思考「送什麼禮物給家人朋友」時，其實應該思考仔細一點，主要考量的面向如以下3點： 身為一個「極簡生活家」，我們所擁有的物品都是令我們滿意的，而且符合我們目前的生活需求，同時我們也不希望再增加任何不必要的物品，因此我們自然而然也不會希望自己成為他人物品增加的原因。 除非朋友正好有需要，否則一個可有可無的物品只會佔據朋友家裡的空間，然後逐漸被遺忘，這是我們身為極簡主義者和整理師最不希望發生的事情了！ 現代人其實都不太缺實體物品，甚至每項物品的數量可能還不少，而實際上一個人需要的物品並不多，因此除非很確定朋友真的很需要，否則不建議送實體物品來當禮物！ 所謂「己所不欲，勿施於人」，我們自己不想收到的禮物，當然也不應該送給其他人。如果將自己不喜歡的物品送給其他人似乎也有點失禮呢！ 因此在思考禮物的備選清單時，如果可以先設想「如果是我收到這份禮物的話，我會感到開心嗎？」，如果答案是否定的，就可以考慮刪除這個選項囉！ 在思考禮物選項時，我們也會避免送出「不確定對方會不會喜歡」的禮物。 例如，很多人喜歡送星巴克的馬克杯或保溫杯，雖然這類物品很「實用」，但是通常對方不一定會喜歡，而且往往無法馬上使用(對方可能已經有一個正在使用中的了)，因此實用的物品有時反而會造成對方的困擾。 如果無法確認對方喜不喜歡，最好是選擇「可以馬上使用的」的禮物！ 例如，對方平常很喜歡吃提拉米蘇，若送一個提拉米蘇蛋糕給對方，不但對方會感到開心，而且蛋糕也能「馬上享用」，這就是一個還不錯的禮物了！相信你自己收到的話，也會很開心！(B&W也喜歡吃蛋糕~哈) 3種推薦的「極簡禮物」： 根據以上幾個想法，我們整理了以下3種「極簡禮物」，大家也可以參考看看喔！:) 很多線上課程平台都開始設計「禮物卡」的機制，讓我們可以送課程給朋友，或是讓我們不用再辛苦尋找實體禮物，直接節省如上網下單、詢問現貨、等待出貨、和物流約時間取貨等寶貴時間，除了可以省下以上許多購物流程，而且不會佔據朋友家裡的寶貴空間，同時還能讓朋友有所收穫，且能在任何時間點自由地學習，真是一舉多得！ 例如，一個朋友很想學習收納整理，也對近藤麻理惠的怦然心動整理魔法感到興趣，但又擔心單純透過看書無法有效地吸收和學習，也許我們就能送他近藤麻理惠的線上課程禮物卡(最近發現原來她有影音課程，不過是英文授課就是了)，如此一來，這位朋友便能跟著偶像的影像示範操作、更有效地吸收知識或技能囉！ 另外，由於我們很常蒐集有關數位游牧生活相關的資訊，最近突然發現到一個很酷的課程：Go Where You Want in Life!(如下圖)， 是一個教你如何用極簡方法搭配預算控制來游牧世界的課程，雖然也是英文授課，不過有字幕，其實也可以順便練英文！哈！ 電子書的性質和線上課程很相似，都是學習程成長類型的，而且都是非實體物品，但電子書的價格相較實體書本與線上課程 都優惠許多。 如果你有一群跟你一樣喜歡自主閱讀和學習成長的朋友，或許可以選擇跟朋友一起透過電子書學習吧！ 成為極簡生活家之後，我們對購物的興趣減少了，但不知為何，卻大大增加了對「美食」的興趣！ 對我們而言，與其花錢購買物品，不如好好吃一頓美食，因為馬上就能感受當下享用美食的幸福感，而且食物吃完就消失了，完全不會佔據空間XD。 如果生日時被請一頓大餐，相信每個人都會很開心，只是要先確定對方喜歡吃什麼就是了！(笑) 真正的幸福來自於我們已經擁有的。 文章重點小結： 你的下一步： ✨原文出處：【方格子】布蘭達與極簡維尼｜讓人收了不再不曉得怎麼處理的3個極簡禮物！ #極簡思維 #極簡生活 #生活哲學 #送禮攻略 

比起極簡，光頭的她更接近本質主義

「少」對每個人的定義都不一樣 比起極簡，阿吉覺得她更接近本質主義 接續上一集，這集會聊到阿吉 (IG@subtract_life) 為何剃光頭，以及更多回歸自我的生活觀點，她也提倡友善世界的生活方式也許是年紀相仿，聊起來特別沒有隔閡，但是我感覺到阿吉的勇氣，無論是大膽嘗試還是無懼世俗。每每透過訪談，又向你揭露更多真實的自己，我也從準備到發布，更深度的用第三人稱覺察自我，透過訪談意外體會觀點交流純粹的美好！繼續收聽更多關於阿吉和我的交流吧~本集精彩話題👇快收聽精準美學S2E15 📌阿吉的敢夢和做自己 📌成為光頭女子的契機是叛逆？ 📌本質主義比起極簡更重視意義 📌阿吉提倡友善世界的生活方式 你有足夠勇氣做自己嗎？ 留言分享你的想法♥ 我是陪伴型整理師Mini❣ @minimalice.tw 陪你釐清空間中的生活&內在問題 免費獲得【整理懶人包】https://minimalice.tw/form 收聽Podcast🎧精準美學 https://minimalice.tw/podcast #極簡思維#生活模式#理想生活#旅行 #做自己#podcast#音頻#整理師#職涯規劃#疫情#節目企劃#接案工作#創業#減法生活#環保#蔬食#原子習慣#接案者#個人品牌#整理服務#極簡#斷捨離#出國#podcast經營#理想起居實踐家#整理師#打工度假

如果可以，你會選擇不依賴藥物嗎？

看過后翼棄兵的人都一定知道，劇中女主角時常運用「綠色藥丸」保持專注和鎮定，前陣子看了這部電影讓我想起往事，在這集podcast即將和你揭曉我在大三時才確診的精神疾病，這件事影響我的日常生活，雖然說不上麻煩，但內心滿滿的掙扎 疫情期間也發生了很多事情，藉此成為我思考停損的機會，難道我不再當整理師了嗎？請收聽精準美學！這集會陪伴你一起梳理近期的情緒和生活，給自己一杯咖啡的片刻，享受最純粹的時光 除此之外，這集也是【失憶招領處】系列節目的第一集，歡迎想要留存故事的每一個人，上節目聊聊屬於你丟失的回憶，詳情請私訊我✉️ 本集精彩話題👇快收聽精準美學S2E13 📌當整理師為何不是我的使命? 📌瞬間轉彎成為Podcast接案者? 📌大三確診精神問題使我掙扎是否用藥 📌失憶招領處的開設宗旨 最近過得還好嗎？ 留言分享你的生活近況吧！ —————————————————— 我是陪伴型整理師Mini❣ @minimalice.tw 陪你釐清空間中的生活&內在問題 免費獲得【整理懶人包】https://minimalice.tw/form 收聽Podcast🎧精準美學 https://minimalice.tw/podcast #提早退休 #財富自由 #投資自己 #自我提升#線上課程 #財務規劃 #資產配置 #公職#極簡思維 #生活模式 #理想生活 #裁員#podcast #音頻 #整理師 #投資理財 #FIRE#podcast經營 #理想起居實踐家 #整理師 #極簡思維 #生活模式 #理想生活 #職涯 #打工換宿 #podcast #音頻 #整理師 #職涯規劃 #疫情 #節目企劃 #ADHD #ADD #精神疾病 #精神科 #接案工作 #創業 #生涯規劃 #轉職 #接案者 #個人品牌 #整理服務 #podcast經營 #理想起居實踐家 #整理師 #打工度假

擁抱獨特思維的「吉減」人生-Ft.減法生活阿吉【極簡櫥窗】

你極簡的結果取決於你的決心有多強大你認同嗎？這道理應該可以套用在很多個面向這集邀請到減法生活的阿吉 @subtract_life，其實和她認識將近一年，終於邀請她上節目🥰其實在剛開始認識她，就感覺有很多挖不完的故事，也許是因為年紀相仿的緣故，對她的第一印象是各種的驚呼~她是我見過想法非常獨特的女生，在節目裡也趁機問了超多問題，就像小粉絲😆因為訪談當時聊了很多脫稿話題，我把節目拆分成兩集，下集會分享阿吉在極簡過程對於「做自己」的感悟，還有Mini私心想問的小秘密—為甚麼阿吉是光頭？一起期待精準美學S2E15吧！😎本集精彩話題👇快收聽精準美學S2E14📌成為極簡人的關鍵是足夠渴望📌阿吉分享順應習性來提升效率的方法📌發起記錄日常原來是怕自己太廢?!📌自認無聊卻享受與人細膩的交流期待續集的訪談嗎？留言分享你的減法生活是甚麼吧！ 我是陪伴型整理師Mini❣ @minimalice.tw 陪你釐清空間中的生活&內在問題 免費獲得【整理懶人包】https://minimalice.tw/form 收聽Podcast🎧精準美學 https://minimalice.tw/podcast #極簡思維#生活模式#理想生活#旅行#podcast#音頻#整理師#職涯規劃#疫情#節目企劃#接案工作#創業#減法生活#環保#蔬食#原子習慣#接案者#個人品牌#整理服務#極簡#斷捨離#出國#podcast經營#理想起居實踐家#整理師#打工度假

整理的力量足以翻轉人生ft.極簡姐姐巧玉

「整理能改變人生，看著學員蛻變，從中獲得的成就感無可比擬。」 十年可以改變甚麼?從涉世未深的畢業生成為財富自由的人生整理師，中間經歷不少努力和挫折，巧玉 @chiao_talk 在初入社會時不被裁員命運打敗，反倒越挫越勇，成為公職身分進而財富自由的整理師，她視每個磨練為上天給的禮物，並且持續透過整理改變更多人 整理就如同事先規劃，無論財務或人生...如果有關注巧玉，可以感覺出她是一個有條理、充滿內涵的人，前陣子我參加他們的理財行動營，才發現極簡思維＋投資理財有著相輔相成的效用。 身為整理師的我，我也能深刻體會「整理的力量」，空間、心理、思緒、資訊...無處不整理，看著透過行動改變的歷程，就像是訪談每一位來賓的故事一樣讓人驚嘆！推薦你收聽節目親自體會～ 巧玉近期也開課了！是集結目標、時間管理、財務規劃的人生整理課程，詳情可以去到節目資訊欄或她的個人主頁了解🥰 本集精彩話題👇快收聽精準美學S2E11 📌從整理個案中體會整理轉變人生的力量 📌利用業餘時間投資自己，創造不凡的成果 📌財務規劃，視同自己是公司一般管理資產 📌在現有的收入中如何邁向財富自由？ 學習把自己當作「資產」看待 分享你如何運用業餘時間自我提升？ —————————————————— 我是陪伴型整理師Mini❣ @minimalice.tw 陪你釐清空間中的生活&內在問題 免費獲得【整理懶人包】https://minimalice.tw/form 收聽Podcast🎧精準美學 https://minimalice.tw/podcast #提早退休 #財富自由 #投資自己 #自我提升 #線上課程 #財務規劃 #資產配置 #公職 #極簡思維 #生活模式 #理想生活 #裁員 #podcast #音頻 #整理師 #投資理財 #FIRE #podcast經營 #理想起居實踐家 #整理師

打造專屬風格是自我探尋的過程 ft.日常白噪音

打造專屬風格是自我探尋的過程

隨時都過得像單身一樣自在，生活品質和充實平衡才是我要的。」有著質感教宗稱號的青椒 ，致力成為快節奏聲浪中的清流，他在個人品牌日常白噪音時常分享著生活風格、美感打造，可以感覺得出來散發出一種氣質，彷彿讓人遠離世俗的紛擾，活在自己的時空裡（這是我的稱讚！👏）這次的訪談是最touching，帶有哲學意味卻又溫馨的一集，因為我們極少會和人談論怎麼設計生活風格，但在訪談過程中我體會何謂「用心感受生活」在過去的訪談裡，時常有受訪者覺得訪綱很特別，這集則是意外激盪出生活的思辨，我們試著談論彼此對生活風格、美感、極簡的關聯性，其實所有答案盡在眼前，不必追隨或定義，而是向內心探尋。本集精彩話題👇快收聽精準美學S2E10 📌一人暮=日文「一個人過生活」，青椒想提倡無論如何都該保有「一個人的高品質生活」 📌生活是多層次的，不該用名稱定義 📌極簡和質感的交集：用心專注在當下的體驗 📌美感VS質感：質感是向內尋求，美感是向外探索你也嚮往過著有質感的生活嗎？ 跟我分享下面哪個話題你最感興趣！ —————————————————— 我是陪伴型整理師Mini❣ @minimalice.tw 陪你釐清空間中的生活&內在問題 免費獲得【整理懶人包】https://minimalice.tw/form 收聽Podcast🎧精準美學 https://minimalice.tw/podcast #質感 #生活品味 #lifestyle #生活風格 #極簡思維 #生活模式 #理想生活 #podcast #音頻 #質感生活 #一人暮 #podcast經營 #理想起居實踐家 #整理師

浪費時間叫虛度，剝用時間叫生活

我一直覺得「虛度時間」是一件很奢侈的事 圖中這句話清楚的體現精準美學所想傳達的涵義 這篇貼文我想跟你分享，開始固定發文的三個月以來我的感觸，也順便調整版面和更新頻率 自從台灣初疫情爆發後我幾乎沒踏出家門，剛開始我很享受這種狀態，我有更多時間做平常沒空做的事情，殊不知卻讓我步入虛度時光的陷阱當中 我開始把每一天過得很慢，試圖享受這種虛度的感覺，卻越來越失去愜意，伴隨工作和生活都有極大的轉變，我好像陷入低潮、提不起勁，狀態變得太過平淡，除了線上接案以外，我開始覺得每一天都過得好漫長，千篇一律，一事無成 一直以來我都自嘲是「頹廢經營法」的奉行者，但事實並非如此，沒想到我真的被社群綁架了，初期開始發文的成果出乎我意料得好，我依然平常心看待，直到第三個月才發覺我無意間會把注意力放在各種內容上，卻忘了和社群保持距離，反之很多以前沒辦法嘗試的機會，貌似是因為聲量增加讓我獲得機會，心情頓時變得複雜，是那些數字代表著價值嗎？ 唯一讓我慶幸的是擁有極簡思維，我能夠提醒自己要有意識的生活自救，我一度很納燜自己為甚麼狀態變得這麼差...我發覺沒踏出門、關在超級小又沒陽光的房間、生活缺乏掌控感都是原因，我回溯這段日子才意識到—其實我並非一事無成，我還是完成了很多拖延已久的事項 分享這段故事，我只希望你要記得把目光放在自己身上，因為你認真生活的樣子最美(節錄自精準美學第二季片頭) 未來我還是會持續每月10.20.30日更新Podcast，IG也會同步更新，除了豐富原先的貼文，我還會分享更多使用社群、經營個人品牌的正確心態，還有podcast製作，謝謝你看到這裡💕 —————————————————— 我是陪伴型整理師Mini❣ @minimalice.tw 陪你釐清空間中的生活&內在問題 免費獲得【整理懶人包】https://minimalice.tw/form 收聽Podcast🎧精準美學 #音頻 #接案 #工作 #憂鬱 #低潮 #拖延 #個人品牌經營 #生活模式 #理想生活 #社群經營 #極簡思維 #憂鬱症 #資訊焦慮 #podcast經營 #理想起居實踐家 #整理師

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