si薰|禪繞推廣師的分享課程|體驗禪繞三重奏

上次完成禪繞師課程後，因為工作還有時間都無法配合，遲遲無法完成第二次禪繞畫的實際教授分享。 終於在這星期六找來姐妹們，親自體驗，我找了一家有包廂的附和式餐飲，不限時的好地方，特別準備禪繞三重奏的課程，讓姐妹們感受一下禪繞的不一樣。 🔅初體驗 姐妹們從沒接觸過禪繞，我安排她們以遊戲般進行，先認識禪繞五元素，再由指定的姐妹指定禪繞元素，開始畫，不能自己停止，只能指定的人喊停才可以，待五元素完成時，由另一姐妹在圖上，畫上禪繞元素給予祝福。 這個初體驗，姐妹們像孩子般的童心湧出，畫出第一次的禪繞五元素。 姐妹們畫得禪繞五元素卡片 2️⃣綠意（生生不息） 在水彩紙上以各種綠色為底色，呈現綠意盎然的生機，帶著姐妹們畫出自己的圖騰，再把大家的圖一起拼起來。 當由心出發，畫出的圖騰，那種自由跟自己內心的想法，無法復刻，貼近自己的時刻，姐妹們總說著畫不圓，其實禪繞畫沒有對錯，是讓心靈得以釋放，透過筆尖，讓人專注在這創作過程中。 綠意生生不息 3️⃣繁花 繁花似錦，想把祝福分享給姐妹們，帶著姐妹們完成作品，花朵對我而言，代表豐盈、美好，每個人心裡都有期許屬於自己的盛夏心花開時，把這祝福，送給姐妹們。 繁花 感謝青燕老師的一路教導，自己在禪繞畫中，找到那一種向內的探索，從單純的繪畫中，得到心靈的探索，進而參加禪繞推廣師的課程，我想這是自己分享的實踐，很開心帶著姐妹們完成這次的禪繞三重奏，希望透過禪繞五元素，向心探索，找出內心生生不息力量，迎接心中那繁花的時刻。 #樂活藝點靈_禪繞畫推廣師 #染紙創意畫

療癒時刻1|再一次感受玩水彩樂趣

水彩🖌 水彩很療癒，卻也讓人挫折感很深，尤其與它越陌生，就會感受到不知如何與它相處，在猶豫不決間，整張畫就讓人不敢面對。 喜歡水彩的自由，清透，我想自己最近實在太貪婪，什麼事都想做，結果什麼也沒有做好，身體也會說話，透過與內心的對話，明白該靜下心，放慢腳步。 漫步鄉間 溪流 🎨共畫 昨天去鶯歌共畫時，來自北港虎尾的伙伴們正戰戰兢兢完成禪繞畫推廣師的指定作業 ，前ㄧ天的課，完成時間已經是晚上10點，而今天的重頭戲才即將登場，當時的上課情境真的讓人記憶猶新，完成瞬間，真的非常開心，自己完成了。 樂活藝點靈_禪繞畫推廣師的教案，每次青燕老師在不同場次都會有些調整，雖然我的任務是鎏金共畫，老師讓我們ㄧ同感受這次的主題「染紙創意畫」，繽紛的彩色世界還有兩位來賓ㄧ起加入這個活動，彩色世界，真的讓人療癒。 「染紙創意畫」 真的非常喜歡這「染紙創意畫」 每次共畫，都可以得到滿滿的正能量，有伙伴服務於醫療機構，之前出差去日本考察失智社福的理念與實際情況，她分享了日本高齢社會的「加法」照護理念，讓失智長者更受尊重，舉例說，ㄧ個失智長者，在日本的觀念，不是病人，當長者還有能力時，會讓長者做他可以做的事，用鼓勵的方式，長者得到尊重，加法的概念，是當失智長者，還記得很多的事，沒有遺忘，是值得開心的事。 在台灣常常把失智老人關起門，盡量不要讓他們做ㄧ些活動，越禁止就退化的更快，日本的養老院更像家的形態，允許犯錯，不完美才是完美，這讓我很有感觸，這些伙伴們平日就接觸許多的長者，真的非常有耐性，有愛心的付出，當下我真的感受到，身體力行不是口號，而是滿滿的愛心和熱忱。 🔅被療癒 在那個時刻，我真的被療癒了，或許在眼下，只想著自己有多艱難，聽著別人的日常，我突然覺得自己已經很幸運了，感恩在需要的時刻，總有人伸出友誼的雙手，拉著自己前進，在那個時刻，突然很感恩，原來自己很幸福的 ，只是慣性的習慣，ㄧ切的理所當然，謝謝大家讓自己領悟到平時從沒注意到的日常。 #樂活藝點靈_禪繞畫推廣師 #染紙創意畫 原文首發Matters

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