🥬 讓媽媽輕鬆優雅上菜 #零技能  跟泡麵一樣簡單的 #蔥油雞  ！

#健康減脂 的朋友這集絕對要收藏起來！👉 好的油讓你安心大口吃美食！ 貝媽有交代吃的東西千萬不要省，橄欖油算是我很常用沙拉或是醬料的油品， 最近蔥便宜趕快來做一波 #萬用蔥鹽醬 ！👍 ——————📣 📜材料： 蔥一大把 薑片 鹽 耐高溫橄欖油 殺菌過玻璃罐 做法: ✨ 發煙點 210度C，高溫仍不易變質的 【葡萄牙 São Mamede】特級初榨黑橄欖油 @foodsfuntw 獻給全天下辛苦在廚房的料理者: ✔️歐盟認證酸價值0.3%+100%第一道壓榨 ✔️發煙點 210度C耐高溫，各種料理都適合 ✔️選用黑橄欖，辛辣度低，更能直接飲用 👉防漏油嘴設計大中我心！不然有的油罐倒完旁邊都流到天邊很煩！ 👉你可以這樣吃: #蔥鹽雞胸 🍽️蔥鹽雞胸 蔥鹽醬、雞胸 你沒有看錯！就是這麼簡單！蔥鹽醬直接放在雞胸肉或里肌上去蒸，電鍋外鍋1/2杯水，跳起燜5分鐘就！可！以！了！可以說是跟泡麵一樣簡單！是否超值得收藏🙌 🔎【葡萄牙 São Mamede】特級初榨黑橄欖油 ▲ 黑橄欖油產品: https://foods-fun.com/黑橄欖油 ▲官網：https://foodsfun-store.com/ ▲Facebook： https://www.facebook.com/FoodsFun ▲IG： https://www.instagram.com/foodsfuntw/ 👉熱賣到5/17 的超美陶瓷不沾鍋具組現正開團中喔! 請到IG自介點連結：https://www.genkishop.tw/pages/bkcookingtw?sl-ref=iy89i17 🔺粉絲優惠價 ：NT$1,980 (原價6,980) ⚠️特別加碼活動 1.母親節活動：不沾鍋專用不傷鍋原木鏟x1 (價值299) 2.特別活動：單筆訂單，即贈送廚房濕紙巾4包(價值316) DM on @popyummy_mag #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez #黑橄欖油 #橄欖油 #OIiveOil #foodsfun #特級初榨 #特級初榨黑橄欖油

🐔 #蔥鹽雞胸 華麗變身 #越式春捲 ！！這樣做 #消暑減脂 超級涼爽又低卡！

還記得那天超簡單的 #萬用蔥鹽醬 嗎？ 真的是一罐蔥鹽醬打天下沒騙你啦！ 👉你還可以這樣吃: #蔥鹽雞胸 #蔥鹽雞胸沙拉 #蔥鹽雞越式春捲 #蔥油雞湯 …等 蔥鹽醬跟雞胸一起蒸就等吃，簡直可以說跟泡麵一樣簡單，那天我跟沙拉一起吃沒有澱粉覺得空虛覺得冷， 沒關係😉 像這麼開胃又低脂的雞胸用米紙、潤餅皮、蛋餅都超適合啦！ ——————📣 📜材料： 米紙 蔥鹽雞胸 熟蝦仁(可省略) 紅蘿蔔 金針花莖 生菜 醬料: 開水5大匙 蒜頭1瓣 辣椒1根 椰糖2茶匙 檸檬汁2茶匙 白醋1茶匙 魚露2大匙 做法: 看到Candice🌹 攝。飲。食。療癒廚房。 @candice_cuisine_ 的涼拌米線就讓我很想來春捲一下！如果你也是越式料理的愛好者，收藏起來不用錢喔🧡 DM on @popyummy_mag #BKCooking瞇瞇眼吃飯 #lifeintaiwan #波波選物所 #yahoo特級廚師 #housefoodies #貝兒吃什麼 #quickrecipes #美食分享 #globaleats #foodiesinternationalchat #popyummy #internationalcuisinefamily #teamhappyfoodies #forkyeahfoodies #foodadmirersoftheworld #yahoo美食獵人 #eatwithfoodiez #黑橄欖油 #橄欖油 #OIiveOil #foodsfun #特級初榨 #特級初榨黑橄欖油

[媽咪來開箱] Hirs蒜香堅果醬、黑糖胡桃醬~鹹甜好滋味，家庭必備多用途美味醬料

媽咪一直以來都喜歡買現成的醬料 簡單拌一拌又好吃又可以有多種變化 自己做太複雜要準備好多食材和調味料 但是買現成的要擔心用料是否天然健康 符合家裡小朋友的口味也是很重要的考量因素 Hirs的堅果醬完全讓我家小孩愛不釋手 有了Hirs小朋友就都乖乖吃飯不挑食了~ Hirs黑糖胡桃醬一打開會是這樣 堅果天然的油脂和冷壓初榨橄欖油會浮在上面 食用前要先攪拌均勻唷~ 使用低溫烘焙的胡桃，研磨成胡桃醬後再加入黑糖與冷壓初榨橄欖油 除了吃的到胡桃獨特的果香甜味之外還有濃郁黑糖甜蜜的滋味 搭配麵包、優格、冰淇淋、烘焙餡料都非常適合 Hirs蒜香堅果醬一開封就又濃濃堅果香氣和蒜香 一罐含80%堅果含量 有腰果、杏仁角、杏仁片、花生、白芝麻料多實在 添加冷壓初榨橄欖油除了增添風味也較健康無負擔 追求口感層次的一定要試試Hirs蒜香堅果醬 甜脆的腰果和其他堅果不同口感加上鹹香蒜味和冷壓初榨橄欖油 口感豐富風味獨特讓人一吃便愛上的好滋味 百搭醬料用在拌飯麵、沾醬、調味料、麵包抹醬都非常適合 有了Hirs堅果醬無論早餐、午餐、晚餐甚至點心都可以看到它的身影 早餐來顆自製貝果抹上一層Hirs黑糖胡桃醬 氣炸鍋180度氣炸5分鐘~香氣濃郁 再泡杯拿鐵~完美的早餐就完成了! 我一直很想做肉桂捲但我不敢吃肉桂呀~ 一收到Hirs黑糖胡桃醬我就想做看看 把肉桂奶油餡換成Hirs黑糖胡桃醬 超~級~香，整個廚房都是黑糖與堅果的香氣 有機會一定要試做看看~很好吃! Hirs黑糖胡桃捲(6個) 食材：(湯種)中筋麵粉 15g、牛奶 65g (主麵團)全部湯種、中筋麵粉 150g、砂糖 25g、海鹽 2g、速發酵母 2g、牛奶 30g、全蛋 27g、蛋黃 10g、無鹽奶油 20g (內餡)Hirs黑糖胡桃醬 適量 先將湯種做好放涼 1. 將所有材料除了奶油和內餡倒入攪拌鋼拌成團後再加入無鹽奶油 2. 攪拌至光滑不黏攪拌鋼的麵團 3. 整形滾圓基礎發酵1小時至1.5倍大 4. 取出擀成長方形 5. 均勻抹上一層Hirs黑糖胡桃醬 6. 整形完放入模具中 *詳細整形手法可搜尋肉桂捲整形，挑個自己喜歡的* 7. 第二次發酵50分鐘至1.5倍大 8. 發酵完成刷上一層蛋液 9. 烤箱事先預熱190度，以190度烘烤15分鐘 出爐待涼再脫模就完成啦~ 如果有珍珠糖裝飾就更好看了~ 大小朋友都很愛的Hirs蒜香堅果醬 最簡單的吃法就是跟白飯、麵拌在一起吃 幫小朋友準備成小飯糰 因為腰果比較大顆不好包我把它挑出來擺在飯糰上 意外的可愛吧~ 看他們吃得相當滿足就知道他們有多愛這一味了 調味的剛剛好又健康 幫小朋友變化不一樣的料理他們吃的也開心 不過Hirs蒜香堅果醬裡有整粒堅果 小朋友在食用時要有大人陪同唷~ 氣炸海苔起司豬排無需過多調味只要加適量Hirs蒜香堅果醬就非常好吃了 媽咪最喜歡Hirs蒜香堅果醬剛剛好的鹹度和多層次的口感 搭配任何食物都很搭的超級百搭醬料非它莫屬了 炎炎夏日最適合吃冰涼消暑的烏龍冷麵了 小黃瓜絲鋪底、適量麵條、溫泉蛋加上靈魂醬料-Hirs蒜香堅果醬 加點黑胡椒和辣椒粉提味 簡單夏日冷麵就完成了~ 小朋友版的烏龍冷面 黃瓜絲、胡蘿蔔絲、蛋絲、海苔絲，再加一湯匙Hirs蒜香堅果醬 太乾不好拌的話再加一湯匙日式醬油和開水就好了 香氣濃郁風味十足~清爽又健康呢 不同料理搭配Hirs蒜香堅果醬後小朋友都好喜歡 一口接一口的模樣 他們吃的開心媽咪也放心~ 推薦赫知Hirs堅果醬給大家 --------赫赫有名的好滋味，人盡皆知~ HiRS官網 https://www.hirs.com.tw/ HiRS蝦皮商城 https://shopee.tw/hezhipure HiRS粉絲專頁 https://www.facebook.com/hirsnuts/ HiRS IG https://www.instagram.com/hirsnuts/ #HiRS #hirs堅果拌飯 #堅果拌醬 #hirs堅果抹醬 #拌飯 #鹹醬 #甜醬 #宵夜推薦 #宅配美食 #宅家美食 #橄欖油 #堅果醬 #胡桃醬

印式料理的魅力誘惑 x 舒邦印度蔬食餐廳

咖哩這一道家常料理是已經耳熟能詳，但是真正的印度菜依舊讓我好奇它的魅力！在看印度影集時，往往都會看到許多印度美食。 這次遇上的廚師是道地來自印度的廚師，有著豐富做菜經驗！南印北印的菜系都能夠掌握的大廚，加上有個博士關心你的飲食~這就是我這次要開啟的印式料理篇！ 疫情升溫的情況下，店家也將印式料理以餐盒呈現 這次我帶回家的餐盒有以下這些料理： 印式綠豆咖喱 綠豆仁的滋味徹底在咖哩裡散開，吃進嘴裡一點都不像咖哩一般的重口味，相對清爽的口感！搭配薑黃飯品嚐，讓我喜歡，也是蠻有特色的一道咖哩。 印式香辣豆腐咖喱 這道菜相比前面的咖哩味道偏重，是印度香料的口味！味道很重，卻不會不討喜！越吃越順口的咖哩，豆腐採用是非基因改造的豆腐，這是我第一次這樣吃咖哩，所以對這咖哩一開始有點小小嚇到，但是後面越吃越順口，甚至有一點喜歡這種辣得很舒服，不會很刺激的咖哩。 印式番茄辣醬 這個辣醬就蠻驚艷我，因為有新鮮番茄的甜帶入辣的這個過程，是很驚喜的！但是這對不吃辣的朋友會有一點小小刺激！可是搭配飯、麵食都很適合，其次如果加上餅時也很搭、很開胃！ 香料炒新鮮時蔬 這道蔬菜十分清爽，用玉米筍加上花椰菜簡單料理一番，雖說是香料炒時蔬卻不會感覺很多香料的感覺，是爽口的。 這樣一份餐盒下來，很管飽！ 看似簡單、平凡的幾道咖哩加上薑黃飯卻也讓我吃的很滿足，感想是健康的食物會讓人記在心上很久！ 如果之後有機會，想再登門去吃更多不一樣的料理，當下我在店家等待的時候，也品嚐了不一樣的香料餅乾，會讓人想要一吃再吃的口感跟味道！ 多麼特別的一趟旅程，來自舒邦印度蔬食。 店員的貼心、細心是在現場就能感受到，加上連餐點的用料上都能明白店家想給顧客最好的那種心情，我們家煮飯也會使用橄欖油，看見店家用的是純油就知道下重本了！但這因為這份在乎顧客的心，才會贏得更多回訪! 店家資訊: 店名: Shubham Indian Veg. Cuisine舒邦印度蔬食餐廳（印度餐廳） 地址: 403台中市西區向上路一段95-3號 電話: 04 2302 3025 營業時間: 週二公休/11:00–14:30, 17:00–21:00 #紅竹竹 #美食獵人 #印度料理 #蔬食 #全素 #蛋奶素 #西區美食 #台中印度料理 #台中蔬食 #勤美商圈美食 #綠豆咖哩 #印式香辣豆腐咖喱 #印式番茄辣醬 #香料 #印式料理 #橄欖油 #舒邦印度蔬食餐廳 #美食推薦

拌醬的堅果新朋友 x Hirs 堅果醬

堅果的用處真的是越來越多元，放假在家每天最煩惱的就是餐桌上的菜單要吃什麼，這趟提早來的暑假讓我最喜歡收藏的就是一罐在手吃飯不愁的拌醬，這次的拌醬系列要介紹我個人覺得蠻喜歡的拌醬，當然也是因為我是懶人一族，所以也要推薦給大家一起吃好吃的，好好做個懶人吃貨。 可可腰果醬 早餐小朋友的最愛不能錯過這一罐，吐司抹醬、糕點抹醬都很適合，口味上不會太甜，堅果很實在的高cp值！ 抹醬很紮實，味道又濃郁，在我們易女士的廚房，除了一般的早餐吐司抹醬外，居然還能做成點心，用上了巧克力好朋友香蕉來一起做煎餃，果然是絕搭的經典。 蒜香堅果醬 這一款可是讓我嘴饞很久，醬料裡面滿滿的堅果，不是堅果碎！而是飽滿的堅果，喜歡麵食的我不能錯過的拌麵好滋味！ 不過只有拌麵顯然不能夠解決嘴饞，蒜味涼拌麵疙瘩更是令人口齒留香，本身醬料不會油膩，蒜味的香一點點慢慢滲透出來，堅果也是香甜入口好吃！ Hirs本身早期是做麻辣火鍋起家，一路都沒有放下對食材的要求，但因為忙碌的情況下忽略了陪伴孩子成長，不想讓孩子沉浸在都是3C產品的童年，所以有了這樣的初心，創造出這樣的抹醬！ 也用孩子們的名字來當品牌名稱，在醬料方面用了台灣人喜愛的台味，加入堅果呈現，很精緻加上店家對產品的把關，也吃得安心！ 疫情假期間的廚房讓人燒腦，不過這一罐在手，讓大家減去很多繁瑣的手續，除了喜歡下廚的朋友之外，最近很多人都在”露營”的旅行，在外面的煮菜有這樣一罐醬料，能讓大家的冰箱減重一點！ 所以朋友~這樣好的煮廚小幫手，大家快快入手一波，不僅解決不知道吃什麼的煩惱，還可以解決從早到晚的一日菜單~超方便！ 店家資訊 Hirs堅果拌飯 官網: www.hirs.com.tw FB: https://www.facebook.com/hirsnuts IG: https://www.instagram.com/hirsnuts/ LINE: @hirsnuts 蝦皮賣場 https://shopee.tw/hezhipure 營業時間 : 週一至五12點至18點 #紅竹竹 #一日一推 # hirs堅果拌飯 #堅果拌醬 #hirs堅果抹醬 #hirs堅果零食 #拌飯 #麻辣 #辣醬 #蒜香 #鹹醬 #甜醬 #宵夜推薦 #宅配美食 #宅家美食 #橄欖油 #堅果醬 #可可醬 #腰果醬 #露營美食 #堅果抹醬 #百搭醬料 #廚房美味 #懶人幫手 #醬料推薦 #美食推薦

喬本生醫 < 印加果油膠囊 >  100％純印加果油光漾膠囊

喬本生醫 100％純印加果油光漾膠囊 使用台灣在地小農細心種植的印加果油 喬本生醫大廠製造生產 有信譽的國際規格認證實驗室和高等設備 不用擔心吃到不良假油 杜絕混裝，嚴禁添加其它化學成份劣等油 100％台灣在地生產製造 通過SGS檢測 且Omega-3,6,9高含量92% 本產品還投保了5000萬的高額產物險, 來源清楚吃的安心又有保障 參考文獻https://www.worldgymtaiwan.com/training-blog-in/healthy-food-5-benefits-of-sacha-inchi-oil 參考文獻https://m.commonhealth.com.tw/article/83234 印加果油源於祕魯， 外表長的星星樣，稱為星星果 ((很美麗~🎈 其脂肪酸組成大多為不飽和脂肪酸，其中omega-3的量又不少，因次就一砲而紅~ ✔不飽和脂肪酸含量高達9成 ✔omega-3脂肪酸約45% ✔omega-6脂肪酸約38% ✔omega-3:omega-6 接近1:1 →1:1為建議的攝取比例 平衡的重要性) 印加果外型像星星，所以也被稱為「星星果」，在秘魯有「長壽果王」之稱。 古時候印加人就將其當作養生美容聖品使用。(資料來源營養師wanda) 吃好油擺托壞脂肪 害怕直接飲用的 印加果油膠囊直接吞 不用擔心油味或者不好吞嚥 因不是買整罐油 也不用想說要怎麼搭配成沙拉等 飯後配水食用超簡單 某日晚上想吃宵夜 吃宵夜前齊爸說他覺得今日吃好多垃圾食物怎麼辦 我問他要不要跟我一起來2顆排壞油 結果吃完他就說好像不想吃宵夜了 沒想到簡單兩顆就可以達到感受 不只獲取營養好油脂 還能換得健康 前幾日遇見朋友 我還被說瘦了 最近工作忙碌 三餐不正常 還很晚吃晚餐 又外食 還沒時間拼命運動 居然還被說瘦了😂 兩小顆居然能增加飽足感 若搭配運動健身相信效果會更好 打開會聞到淡淡的印加果油味 還能夠接受 吞的過程不會有油味 對我這種不太習慣直接飲油 不愛吃沙拉搭配油醋的人 我覺得蠻適合的 當初嘗試只是因為想改變食用方式 外加想給身體一點好油 沒想到還意外瘦了點​ 喬本生醫 官網: https://www.jobenbio.com/ #吃出美麗新生活#好眠#搭配芝麻素#油切 #印加果油 #星星果 #孅 #有機 #光漾膠囊#好油 #維生素E#調整體質 #輕盈#負擔 #代謝 #美型 #清#吃好油 #壞油 #提升腦力 #思路清晰 #精神集中#Omega3#Omega6#Omega9#生醫 #健身餐 #保健 #冷壓 #小分子 #好吸收 #高品質 #印加果油 #祕魯國寶 #素食 #好油 #星星果油##星星果#印加果油#生物科技#好油#吃油#喝好油#血管健康#免疫#深海魚油#樹上的魚油#倍纖 #Omega3 含量46% #Omega6 含量38% #Omega9 含量8% #不飽和脂肪酸總含量 高達92% #生酮飲食 最佳搭配#芝麻素#完勝橄欖油 #低碳飲食 最佳搭配#平衡油#魔油印加果 #素魚油#超級食物#民視消費高手#三立 #分享給你的親朋好友 #印加果油 #素食 #魚油 #橄欖油 #oil #omega3 #nuts #小農印加果家族坊 #減脂 #熱量 #運動 #健身 #外食 #營養 #營養師 #營養師WANDA #營養圖卡小知識 #素食者的w-3脂肪酸

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印式料理的魅力誘惑 x 舒邦印度蔬食餐廳

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拌醬的堅果新朋友 x Hirs 堅果醬

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