不要再極光灰了！現在大家愛的是橋本環奈同款，小直徑的清新感才是王道！

近期很火紅的小直徑隱眼一波未起又一波，之前是聖經同款隱眼，現在日本最有話題性的則是「橋本環奈同款隱眼」，橋本環奈有著水汪汪的大眼睛，在陽光的照射下，瞳孔顏色是自然迷人的琥珀棕色，亞洲臉孔搭配棕色系的眼睛不但有種洋娃娃的混血感，還能使眼神更深邃迷濛，就算天生沒有淺色瞳孔也能戴彩片來完美呈現橋本環奈的棕色大眼喔！ 來自韓國的隱形眼鏡品牌i-DOL盒子是淡粉色印製一個眼睛的圖案，非常好認的包裝，他們家CANNA ROZE系列花色是比較自然沒有太超過的花紋，戴起來眼神有種空靈感，是個小清新的系列。 CANNA ROZE BEIGE蜂蜜棕色 傳說中的橋本環奈隱眼就是他！只有14.0mm的小直徑，外圈是黑色點狀圍一圈，製造出自然的邊界效果，內圈的顏色則是帶點黃色調的蜂蜜棕色，用看的可能會覺得太淺，但戴起來的效果非常自然，絕對不會像是脫窗的感覺，顏色呈現的效果彷彿是自己天生瞳孔的色澤，戴起來人人都可以當可愛的環奈喔～ 隱眼的邊界沒有很明顯，沒有仔細看真的會讓人誤以為是天生的棕色瞳孔喔！ 喜歡小直徑戴起來的新清感，這款環奈隱眼真的是很不錯，戴上後假裝是個混血兒也不是問題！最後提醒大家，如果想要購買的話建議自己去日本or韓國一趟或是找尋正規管道入手唷～ #小直徑隱眼 #彩妝 #橋本環奈 #漂亮 #環奈隱眼 #自然隱形眼鏡 #隱眼 #韓國隱形眼鏡 #韓國隱眼 

穩交中川大志！千年一遇美少女橋本環奈影劇代表作&出道經歷一次看

說到日本美少女，怎麼可以少了這位橋本環奈，畢竟她可是有著「千年一遇美少女」之稱。有著洋娃娃般精緻外表的她，出演過許多漫畫改編翻拍的電影，出道以來人氣超旺。不只是影劇作品上的表現，私底下的橋本環奈也有許多魅力，趕快一起來認識這位絕世美少女吧！ https://www.instagram.com/p/CxF1KnGSreB/ 認識橋本環奈｜1、爆紅的原因 橋本環奈最初其實是以偶像的身份出道，她在10歲時加入福岡當地的偶像團體「DVL」，14歲時在一次的live活動中被粉絲拍下一張照片。活力中散發出清純的透明感，這張照片頓時在網路上廣為瘋傳，甚至還被譽為「奇蹟的一張」，也讓橋本環奈成功打開知名度，廣告代言也紛紛接踵而來。 （圖片來源：yahoo.jp） 認識橋本環奈｜2、超愛喝酒 與外表清純的印象不同，橋本環奈還有個反轉魅力就是超愛喝酒！常常會在工作結束後喝一杯犒賞自己，多的時候甚至一週七天都在喝！而且她的酒量超級好，不管是什麼種類的酒通通能喝，演藝圈還幫她取了「酒豪」的綽號，是不是有點反差萌！ 認識橋本環奈｜3、人緣很好 橋本環奈在演藝圈裡的人緣也非常好，像是上白石萌歌以及荻原利久都是她的知心好友，三人還會定時約出來見面。另外橋本環奈也很容易和一起合作拍戲的藝人變成朋友，像是她就曾到一起拍攝《銀魂》的小栗旬家中住過3夜，據說當時小栗旬不在家，她還睡在小栗旬妻子山田優的隔壁呢！ 認識橋本環奈｜4、獲得金氏世界紀錄認證 橋本環奈不只有千年一遇美少女的頭銜，近期又掀起一項話題「單手1 分鐘能抽出最多衛生紙」，這也是她人生中第一個金氏世界紀錄！環奈在6月12日參加由櫻井翔主持的綜藝《1億3000万人のSHOWチャンネル》，節目特別安排金氏世界紀錄的認證人員，由橋本環奈進行挑戰抽取衛生紙速度競賽，原本的紀錄保持是在一分鐘抽 140 張，最後環奈以單手抽157 張衛生紙打破紀錄，奪下世界第一的頭銜，她本人也透露過去沒有特別練習，聽到破紀錄也非常驚喜！ 圖片來源：mantan-web.jp 認識橋本環奈｜5、穩交中川大志 2022年橋本環奈被拍到低調裝扮進出男星中川大志家，據日媒報導兩人正熱戀中！橋本環奈與中川大志於2014年共同演出日劇《水球不良少年》相識，但因劇情關係在劇中並無過多交集，據傳是電影《黑色遊行》讓雙方有了新的發展，更有消息指出主演《黑色遊行》的吉澤亮與橋本環奈雖為銀幕情侶，也是為兩位牽線的媒人！而今年10月30日，2人再次被拍到在公園甜蜜接吻，可見戀情十分穩定！ https://www.instagram.com/p/C_LDr-ePMuI/ 認識橋本環奈｜6、職場霸凌爭議 據日媒《週刊文春》報導，橋本環奈疑因壓力大而對工作人員態度不佳，導致多位經紀人相繼離職，有人甚至一天即被解雇。報導也指出她對基層員工冷淡，僅對高層或同片演員態度親切。對此，公司則回應經紀人異動屬正常人事調動，並澄清部分經紀人未實際接觸過橋本環奈。 https://www.instagram.com/p/C5StWnDrGBQ/ 認識橋本環奈｜7、影劇代表作 影劇代表作｜1、暗殺教室 翻拍自人氣動漫，劇情描述史上最兇惡的外星生物「殺老師」因不明原因擔任宜所中學的班導師，而全班同學必須想盡辦法暗殺老師，否則一年過後老師就會把地球炸掉。橋本環奈則是飾演一個「自律思考固定砲台」，她是政府送來學校暗殺老師的人工智慧武器。這也是環奈爆紅以來第一次登上大螢幕，可愛的模樣可是讓其他演員都讚不絕口呢！ 圖片來源：yahoo.co.jp 影劇代表作｜2、銀魂 和小栗旬、菅田將暉合作的動漫真人電影，三人組成一個「萬事屋」，負責接受委託解決各種問題。為了還原原作搞笑無厘頭的劇情，橋本環奈在這部電影裡可以說是完全捨棄了偶像包袱，不顧形象扮醜挖鼻孔，原全放飛自我的樣子真的令人相當驚艷呢！ 影劇代表作｜3、齊木楠雄的災難 主角齊木楠雄是一位超能力者，能夠透視、聽見別人的心裡話以及念力等，而故事劇情講述圍繞在他身邊的各種有趣日常。橋本環奈在裡面則是飾演暗戀齊木楠雄的校花，還有著無論男女看到她都會不禁怦然心動的設定，這個角色交由橋本環奈詮釋絕對是再適合不過啦！ 影劇代表作｜4、我是大哥大！！ 橋本環奈飾演一名不良少女，雖然外表清秀氣質，但生氣起來就會性情大變，打架起來也絕不會輸人。不過只要見到男朋友，她又會變得小鳥依人，極大的反差相當有趣。另外橋本環奈在這部裡面又再度放飛自我，各種顏藝樣樣來，只能說顏值高就是任性啊！ 影劇代表作｜5、王者天下 中日合作拍攝的真人版電影，橋本環奈飾演一名山地住民，平時穿著鳥類造型的蓑衣保護自己，獨自在戰國亂世中生存。穿上蓑衣的樣子完全看不出裡面竟然躲著漂亮的美少女，一頭短髮的造型也相當俏麗，不過這個造型不僅悶熱且行動不便，只能說橋本環奈實在太敬業啦！ 影劇代表作｜6、輝夜姬想讓人告白～天才們的戀愛頭腦戰～ 一樣是由動漫改編的真人版電影，劇情圍繞在一所貴族學校，平野紫耀飾演學生會會長而橋本環奈飾演副會長輝夜姬，兩人雖然互相喜歡但礙於自尊心及面子，都拉不下臉主動向對方告白。因此兩人紛紛用盡心機要讓對方主動先向自己告白，一場高智商的戀愛對決就此展開！ （圖片來源：yahoo.jp） 影劇代表作｜7、午夜0時的吻 與片寄涼太合作的純愛電影，橋本環奈飾演一名普通的高中生，每天幻想可以和帥哥來一場夢幻的戀愛。直到與人氣爆表的美男子偶像相遇後，幻想竟然變成了現實！？俊男美女組合就是賞心悅目，劇情也甜到不行，還能看到橋本環奈和片寄涼太的最萌身高差呦！ 影劇代表作｜8、信號100 與之前參與過的電影風格大不相同，這部充滿了驚悚懸疑，描述一個被班導催眠的班級，一旦做出「遲到」、「用手機」等100種日常生活的行為，就有可能會引發催眠，當場自殺身亡，而他們必須想盡辦法在這場死亡遊戲中存活到最後。 影劇代表作｜9、新解釋三國志 眾星雲集的新解釋三國志，不但找來渡邊直美飾演絕世舞姬「貂蟬」，橋本環奈演出的是頭腦精明，但個性超級恐怖的「黃夫人」，也就是室剛演的孔明的妻子！其中的「鬼妻」形象會跟孔明擦出怎樣的火花呢？ https://www.instagram.com/p/CHmBunXhzqt 影劇代表作｜10、影響Influence（‌インフルエンス） 以友情為起因，描寫3位犯下3起殺人案的懸疑劇《影響Influence》，由橋本環奈、葵わかな、吉川愛分別飾演三位殺人犯女角，還由大咖女星鈴木保奈美飾演劇中小說家，到底這3起事件中隱藏的真相是？ https://www.instagram.com/p/CLOEeWZDHuj 影劇代表作｜11、獻給國王的無名指 由漫畫改編的電視劇，橋本環奈飾演一位因外型甜美經常而被誤解的婚禮策劃師，與山田涼介飾演的企業富二代組成「假夫妻」。兩人各有所求，展開了一段充滿利益的婚姻生活，上演現代版的「灰姑娘」與「國王」的童話故事！ https://www.instagram.com/p/Crc28sjyf0h/ https://www.instagram.com/p/Ct_P7zLBu8t/ 看完以上介紹大家有沒有更了解橋本環奈啊？高顏值再加上天然不做作的個性，實在是太圈粉啦！ 延伸閱讀 👉日本女演員「奈緒」必看代表作！從《輪到你了》爆紅，認識超強新生代女星！ 👉11歲就出道！《今際之國》三吉彩花身材逆天，超強經歷、代表作一次看！ 👉從《海的開始》認識國民女神！有村架純必看日劇電影作品，新一代演藝新星！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰寫編輯＃shika #中川大志 #信號100 #千年一遇美少女 #午夜0時的吻 #影響Influence #我是大哥大 #新解釋三國志 #日本娛樂 #日本明星 #日本美女 #日本藝人 #明星藝人 #暗殺教室 #橋本環奈 #橋本環奈介紹 #橋本環奈出道經歷 #橋本環奈千年一遇美少女 #橋本環奈喝酒 #橋本環奈基本介紹 #橋本環奈小秘密 #橋本環奈戲劇作品 #橋本環奈日劇作品 #橋本環奈日劇作品影響Influence #橋本環奈日劇作品輝夜姬想讓人告白～天才們的戀愛頭腦戰～ #橋本環奈電影作品 #橋本環奈電影作品信號100 #橋本環奈電影作品午夜0時的吻 #橋本環奈電影作品我是大哥大 #橋本環奈電影作品新解釋三國志 #橋本環奈電影作品暗殺教室 #橋本環奈電影作品王者天下 #橋本環奈電影作品輝夜姬想讓人告白～天才們的戀愛頭腦戰～ #橋本環奈電影作品銀魂 #橋本環奈電影作品齊木楠雄的災難 #王者天下 #生活娛樂 #美少女 #輝夜姬想讓人告白 #金氏世界紀錄認證 #銀魂 #齊木楠雄的災難 

注定當明星！11位日本女明星青澀畢業照v.s現在，顏值出眾、天生麗質都無差別！

不知道大家是不是和編輯一樣，都很好奇藝人們出道前都長什麼樣子？甚至有些人可能有和藝人們同屆的經驗，翻開畢業紀念冊就能發現藝人們青澀的照片。因此網路上也流傳著許多日本明星們學生時期的畢業照，這次就要來帶大家看看日本女明星們的畢業照，究竟女大十八變是不是真的呢？ https://www.popdaily.com.tw/japan/781349 https://www.popdaily.com.tw/japan/766092 1.橋本環奈畢業照 可以看得出來橋本環奈從小的五官就非常精緻，和現在的樣子幾乎沒有什麼差別，難怪會被大家譽為「千年一遇的美少女」！ 👉千年一遇超愛喝酒美少女？橋本環奈小秘密＆代表作，私下個性超圈粉！ （圖片來源：yahoo.jp） 2.仲間由紀惠畢業照 光看照片就可以感受到仲間由紀惠的好氣質，看來氣質果然是要從小培養的啊！清純的樣子感覺就像是在班上成績優秀，總是考前幾名的好學生。 👉盤點8部「師生戀」日劇＆電影，刻骨銘心的戀愛劇情，太甜蜜又刺激啦！ （圖片來源：yahoo.jp） （圖片來源：yahoo.jp） 3.廣末涼子畢業照 童星出道的廣末涼子從小就是個美人胚子，當時小小年紀的她就已經是許多人的夢中情人，她最吸引人的地方，就屬她那清純透明感十足的形象了！ 👉擋泥板上的盛世美顏！風靡日本的經典美女第二彈，小心迷失在她的笑容裡！ （圖片來源：yahoo.jp） （圖片來源：yahoo.jp） 4.石原聰美畢業照 原來石原聰美的本名叫做「石神國子」，石原聰美則是她的藝名。從照片可以看出當時稚嫩的嬰兒肥，五官也還沒完全長開，但係在石原就會已經脱去稚嫩的樣子，變成大家心目中的女神啦！ 👉因為失戀才出道？你不知道的7個石原聰美小秘密，看完又重新愛上她啦！ （圖片來源：yahoo.jp） 5.本田翼畢業照 本田翼也是從以前就很漂亮，這個顏值在班上肯定也是很多人追的啊！ 👉永遠都是一號表情？日本網友評論「演技差演員」只剩顏值可以撐場面！ （圖片來源：yahoo.jp） 6.綾瀨遙畢業照 綾瀨遙的本名叫做蓼丸琴，超特別的姓氏在日本也非常少見。女神也是從以前就很有氣場，長相根本天生麗質完全沒變啊！ 👉新「垣」結衣到底怎麼唸？10位名字容易被讀錯的明星，你能全答對嗎？ （圖片來源：yahoo.jp） 7.佐佐木希畢業照 佐佐木希從小就超漂亮！細緻的五官真的會讓人誤以為是混血兒，但其實她可是個百分之百的日本人呦！ 👉對日雜的記憶就是她們！以前超活躍的日雜model，從小看到大！ （圖片來源：yahoo.jp） （圖片來源：pinterest） 8.蒼井優畢業照 原來蒼井優的本名叫夏井優，她也可以說是根本沒變，從小就自帶空靈氣質。 👉美女與野獸真人版？娶到日本絕世美女不是夢，這幾對意外組合也好甜！ （圖片來源：yahoo.jp） （圖片來源：yahoo.jp） 9.北川景子畢業照 北川景子小時候超可愛！稚嫩的外表但依然可以端倪出神韻，不過她在高中後似乎就開始走辣妹風，五官也明顯變成熟變更漂亮了！ 👉演藝圈的神仙眷侶！DAIGO&#038;北川景子的愛情故事，帥氣幽默贏得女神心！ （圖片來源：yahoo.jp） （圖片來源：yahoo.jp） 10.新垣結衣畢業照 國民女神Gakki的五官也是沒有什麼改變，根本就是童顏女神，清純的樣子超可愛！ 👉永遠的老婆新垣結衣！必看代表作TOP 9，清純少女到細膩女人都要追！ （圖片來源：yahoo.jp） 11.長澤雅美畢業照 雙馬尾造型的長澤雅美看起來超青春！小時候的她給人一種甜美的印象，現在則是多了一股大人成熟感。 👉日本女星眉毛解析懶人包！眉型X產品一次跟你說，石原、長澤雅美都沒問題！ （圖片來源：yahoo.jp） 看明星們的畢業照真的好有趣，還意外發現許多明星的本名，不過還是要說一句，這幾位根本天生麗質從小美到大的啊！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰寫編輯＃shika #仲間由紀惠 #佐佐木希 #北川景子 #學生時期 #廣末涼子 #新垣結衣 #日本 #日本女星 #日本女星畢業照 #日本娛樂 #日本明星 #明星畢業照 #本田翼 #校花 #橋本環奈 #生活娛樂 #畢業照 #石原聰美 #綾瀨遙 #美女 #蒼井優 #長澤雅美 #青澀 

日本網友瘋傳「ほろよい挑戰」！明星繽紛造型比對圖，你敢加入挑戰嗎？

撰文編輯 #marian 大家應該都會日本的調味雞尾酒ほろよい不陌生吧？想必主題歌大家都會哼一下，ほろよい是低酒精的飲品，加上各種創意十足的口味，非常受女生歡迎，最近滑twitter應該會發現，日本網友一窩蜂的把ほろよい和明星的造型拼在一起，實在有夠可愛！這就是現在流行的「ほろ酔いチャレンジ」，快來看看有哪些明星都被網友加入挑戰了呢？ 👉【日本超商必吃】不吃會渾身不對勁，新品到經典必吃超商美食TOP10！ 在這之前先來看看ほろよい的口味吧～每一個季節幾乎都會出現定口味，雖然官網放了這14瓶，但遠遠不止這些啊～ 👉日本超商秋冬新品報到！熱搜口碑打卡款，沒買到就白去了啦！ （圖片來源：suntory） 4/21發行的新口味是奶油蘇打，代言人是黑木華！ （圖片來源：suntory） 來看看各位明星的ほろよい挑戰吧～這時候就是檢視造型師平常有沒有偷懶的好時機！ 佐藤健 天堂醫生什麼顏色都hold得住啦！佐藤健果然怎樣都好看，還有好多青澀照片啊～ 👉砂糖粉注意！7個讓你「更愛佐藤健」的小秘密，喜歡的女生類型大公開！ ほろよい× #佐藤健#ほろよい推し#ほろよいチャレンジ pic.twitter.com/5E8naG2iLD — 佐藤健画像bot (@takeru_pic_bot) April 19, 2020 上白石萌音 最近的大勢萌音也超可愛，萌音其實是超級繽紛的少女，有夠可愛啦！ 👉一家基因都很強！日本「兄弟姐妹」明星組，你最喜歡哪一家？ 萌音ちゃんでほろよい🐰🍋💗 個人的に赤りんごとサイダーサワーが好きだなぁ(*´п`*) 💭💕 違うとかいうのは受け付けませんよ?!#ほろよい推し #ほろよい#もねねん #上白石萌音ちゃん pic.twitter.com/S8j2VhttzM — もあ🐰🍋 (@monechan0127) April 19, 2020 橋本環奈 說到可愛，怎麼可以忘記環奈呢？平常造型就很多變的她，這根本小菜一碟～ 👉不要再極光灰了！現在大家愛的是橋本環奈同款，小直徑的清新感才是王道！ ほろよい 橋本環奈ver作ってみました〜！！🥰👏ハルチカを見ながら作ってました💖#橋本環奈 #ほろよい推し@H_KANNA_0203 pic.twitter.com/04uHc3Utzv — ふわふわ@環者🥝 (@happyluckysappi) April 20, 2020 二宮和也 這一組圖都超認真，如果是二宮的粉絲絕對要好好珍藏！ 👉二宮和也確認結婚，官方親筆信曝光，嵐粉一起著祝福他吧！ にのちゃんはほんと何色でも似合う💛#ほろよい推し #二宮和也 pic.twitter.com/6Zq6kUn4c3 — 마롱 (*.ﾟωﾟ)📸 (@mar2__3) April 20, 2020 高橋一生 👉原來他們交往過！曾經愛過的日本情侶檔，見光死難道是真的？ #ほろよい × #高橋一生 画像の白シャツ率の高さよ、、#ほろよい推し pic.twitter.com/h8SmujYNJw — るわ (@Rahm__07) April 20, 2020 錦戶亮 ほろよいx錦戸亮🙈🙈🙈#ほろよい推し pic.twitter.com/1IYGMNviUd — クロワッサン💙 (@ryo16926) April 21, 2020 田中圭 推しほろよい田中圭ver🍹🍸 流行りの見てどうしても圭くんでやりたかったんだけど、やはりこの方は素材が良すぎるな！！ pic.twitter.com/aUlB0TSvNk — まいにちたなかけいくん (@tanakakeikun) April 20, 2020 宇多田光 身為日本的歌后代表，用專輯封面就能輕鬆KO這個挑戰啊！ ほろよい×ヒカルさん#ほろよいチャレンジ#ほろよい推し pic.twitter.com/oYVv5nX5RB — 鏑 (@0zdV0lPqO6V8FQd) April 20, 2020 安室奈美惠 誰的造型能比安室多？薑還是老的辣啊～ 安室ちゃんでやってみた✩｡.#ほろよい推し #安室奈美恵 pic.twitter.com/wBbYC2j96H — misaki (@misamis21684878) April 21, 2020 松井珠理奈 松井珠理奈本人自己也有發文，真的有夠可愛啦～ #ほろ酔いチャレンジ ほろよい好き〜❤️❤️❤️このチャレンジ画像みんなからいっぱい届いて嬉しい😆 pic.twitter.com/A6PDh1UGc6 — 松井珠理奈(ハリウッドJURINA) (@JURINA38G) April 20, 2020 以下提供空白素材給大家加入挑戰，自己或是喜歡的明星一起來幫他拼一張圖吧！ 期待大家發揮創意，有成果都可以留言給我們喔！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #Horoyoi挑戰 #ほろよい推し #ほろ酔いチャレンジ #上白石萌音 #佐藤健 #日本娛樂 #明星造型 #生活娛樂 

【3月日雜】KANGOL肩包來啦！SNOOPY收納盒＆UR筆記本，8本必收日雜報到！

撰寫編輯＃shika 轉眼間就到今年第三期的日雜附錄了，相信大家都跟編輯一樣非常期待，越來越靠近春季，將會有什麼好康贈品呢？畢竟日雜都會跟各大品牌、卡通聯名，真的是買到賺到啊～現在就來帶大家看看各家日雜又推出了什麼超值又吸引人的附錄，心動的你千萬不要錯過趕快手刀購入吧！ 👉【2月日雜】Jill Stuart超狂小包，10本日雜包款隨你挑，新年新包靠日雜！ 1.《MINI》 ♦發售日：2020年2月1日 ♦封面：橋本環奈 這一期的封面人物是由「千年一遇美少女」橋本環奈擔任，粉絲們千萬不要錯過！附錄則是推出MILKFED的單肩小包，包包正面刺繡著MILKFED的logo，束口的部分是亮眼的薄荷綠色，適合日常的尺寸大小，肩帶也可以調整，使用起來非常方便！ 👉不要再極光灰了！現在大家愛的是橋本環奈同款，小直徑的清新感才是王道！ 2.《steady.》 ♦發售日：2020年2月7日 ♦封面：高畑充希 封面是好久不見的高畑充希，steady.推出了可愛又實用的snoopy收納盒來拯救大家雜亂的書桌，總共有大中小3種尺寸，很適合拿來收納文具或是化妝用品，材質採用帆布料製成，所以不需要使用的時候可以很輕易的折疊起來喔！ 👉收視狂飆的話題日劇《同期的櫻》，三大看點＆飆淚金句，找到非你不可的事吧！ 3.《sweet》 ♦發售日：2020年2月12日 ♦封面：白石麻衣 由Daichi Miura設計限定的disney小包，拿來當化妝包也非常適合，沈穩的黑色配上正面的女孩插畫不失可愛，內裏滿版的紅白點點也是特色之一，可愛加上實用性滿滿，喜歡disney的朋友們千萬不要錯過！ 增刊號的贈品也非常可愛，大家看喜歡哪個款式再下手！ 4.《SPRiNG》 ♦發售日：2020年1月23日 ♦封面：高畑充希 這一期的附錄SPRiNG和比利時巧克力品牌PIERRE MARCOLINI聯名推出了超實用的船型手提包，帆布的材質配上黑色的滾邊看起來相當的簡約優雅，袋子正面還附上2個口袋，收納手機等等的小東西非常方便。另外還有模擬巧克力造型的小包，也可以搭配手提包一起使用。 5.《GINGER》 ♦發售日：2020年1月23日 ♦封面：白石麻衣 GINGER這一期的附錄簡直就是現代人的福音！這款手機支架不僅能套住手指防止手機滑落，還能讓手機站立在桌子上，更重要的是竟然還能收納卡片！這麼便利又多功能還不快點入手起來！ 👉2020新趨勢！手機殼變身超酷「穿搭配件」繩索、鏈條&#8230;選個搭配OOTD！ 6.《MonoMax》 ♦發售日：2020年2月7日 主打幫你管理好金錢的URBAN RESEARCH多功能整理包，內附有4張活頁紙可以做筆記或是記帳，還有許多夾層以及收納袋可以放置卡片或零錢，從此金錢管理不再是難事。 7.《KANGOL WAIST POUCH BOOK》 ♦發售日：2020年2月1日 這次推出的肩背包有黑、紅兩款，正面裝飾著KANGOL的logo刺繡，容量充足可以輕易的容納長夾或是寶特瓶，背面還附有空間可以收納小物，簡單的設計卻非常便利呢！ 👉穿搭必備單品！盤點Kangol五大經典款，告訴你什麼風格就該搭什麼帽型！ 圖片來源：tkj 這次各家日雜推出的都是實用款，日常生活一定會用到，快點一起入手吧！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #３月日雜 #GINGER #Kangol #snoopy #SNOOPY收納盒 #URBAN RESEARCH #日本 #日雜 #日雜贈品 #日雜附錄 #橋本環奈 #生活娛樂 #白石麻衣 #高畑充希 

自然不失真的無辜大眼！盤點日本女星愛用棕色隱眼，絕對是你的居家常備款！

平常上班上課不想戴太誇張的隱眼，棕色系絕對是最適合日常的選擇！不管是大小，戴上就像是眼睛天生自然的色澤，在光線的照射下迷濛動人，就算是畫淡妝或是素顏也都無違和感，這次介紹的幾款都是自然派的棕色隱眼，也有跟日本女星合作推出的款式，就算站在你面前也看不出你有戴隱形眼鏡啦！ 1.橋本環奈款candy magic glass brown 橋本環奈有著一雙水汪汪的大眼睛令人羨慕，仔細看他其實都是配戴棕色系的隱眼，Candy magic這款glass brown黑色外圈和淡淡的淺咖啡色漸層效果讓眼睛放大的同時又能增添柔和感，想要環奈玻璃珠般的閃耀雙眼，戴這款準沒錯。 2.安室奈美惠款 revia grace橄欖女神 安室女神的推薦款橄欖女神，是比較小的款式，外圈是棕色配上中間放射狀的琥珀棕與金色交織而成，由深至淺的漸層效果綻放出自然清澈的女神雙眸，而且方便的是屈臣是就有賣喔！ 3.北川景子款 可芙蕾 base make 褐色 北川景子代言的可芙蕾顏色和花紋都很簡單，這個系列共出四款，褐色，黑色，棕色，灰色，每個花色都很適合日常上課配戴，簡單的淺褐色暈染花紋讓眼睛自然放大有神。 4.KARACON卡拉瞳 CHIC!CHIC! 摩卡棕 卡拉瞳是日韓台共同打造的品牌，漸層深可可咖啡色與內圈淺棕色製造眼睛的深邃度，花紋是點狀款，戴起來無色差，是屬於淡妝或素顏都可配戴的自然系隱眼。 5.Miche Bloomin蜜絲綸美 Ivy lady 淑女棕 蜜絲綸美除了出假睫毛之外還有出隱形眼鏡喔！這款Ivy lady淑女棕自然的微暈設計讓雙眼產生微微的放大效果，外圈沒有太過明顯的線條因此讓眼神更自然變色，就算是素顏配戴也不突兀。 想擁有日本女生清新透澈的雙眼，選擇棕色系的隱眼能讓雙眸更加自然，溫柔自然的棕色給人更平易近人的魅力喔～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #candy magic #KARACON #Miche Bloomin蜜絲綸美 #revia #revia隱眼 #北川景子 #可芙蕾 #安室奈美惠 #彩妝 #放大雙眼 #日本隱眼 #日本隱眼推薦 #棕色隱眼 #橋本環奈 #漂亮 #自然裸眼 #隱形眼鏡 #隱形眼鏡推薦 #隱眼 #隱眼推薦 

永遠的16歲！日網票選「最適合演高中生的日本女星Top10」，誰是你心目中理想青春JK？

繼上次制服誘惑桌布之後，這次則是日本網友票選出「最適合演高中生的日本女星TOP10」啦！不論是演出青春校園劇，還是酸甜戀愛劇，特別是入榜的女星，穿起制服來特別適合又可愛，西裝還是水手服通通都能駕馭，完全就是青春JK代表！你心目中的理想制服女星是哪位呢？ https://www.popdaily.com.tw/japan/684688 日本制服女星｜第10名.土屋太鳳 過去曾在《orange橘色奇蹟》‌、《青空吶喊》‌、《高校啦啦隊》、《哥哥太愛我了怎麼辦》、《守望春天的我們》等青春作品中演出的太鳳，目前26歲的她還是可以繼續穿制服，依舊很青春！ （圖片來源：春待つ僕ら） （圖片來源：兄に愛されすぎて困ってます） https://www.popdaily.com.tw/japan/863469 日本制服女星｜第9名.白石麻衣（前乃木坂46） 白石麻衣過去在乃木坂46就曾被認定是最適合穿制服的人選，一直以來也都是制服代表女星呢！‌ （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/677610 日本制服女星｜第8名.清原果耶 在《夏空》‌、《我的故事說來話長》‌等作品都讓人印象深刻的清原果耶，接下來主演晨間劇《歡迎回來百音》想必又要掀起一股青春風潮！ （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/forum/japan/981416 日本制服女星｜第7名.藤田Nicole（藤田ニコル） 人氣模特藤田Nicole的制服模樣也是經典，過去在雜誌也有許多制服穿搭，現在穿起來還是超級青春可愛！ （圖片來源：IG@2525nicole2） ） https://www.popdaily.com.tw/japan/602614 日本制服女星｜第6名.今田美櫻（今田美桜） 從《花過天晴～花樣男子 Next Season～》到《3年A班》，人氣越來越高的美櫻，她的制服模樣也是讓人好喜歡呀！ （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/984099 日本制服女星｜第5名.濱邊美波（浜辺美波） 還記得美波在《天才麻將少女》、《狂賭之淵》、《老師君主》、《交錯的想念》作品中的制服模樣嗎？清新可愛的美波也是好適合制服呀！ （圖片來源：思い、思われ、ふり、ふられ） https://www.popdaily.com.tw/japan/779482 日本制服女星｜第4名.永野芽郁 永野芽郁也是許多人的理想制服模範！在《俺物語!!》‌、《3年A班》‌、《表參道高校合唱部！》‌、《僕たちがやりました》‌、《妳在月夜裡閃耀光輝》等都能看到她的制服模樣唷！ （圖片來源：yahoo.co.jp） （圖片來源： ） https://www.popdaily.com.tw/japan/806167 日本制服女星｜3名.蘆田愛菜（芦田愛菜） 「天才童星」蘆田愛菜本身就是現役JK，目前就讀名門學校慶應女子高中，過去在《Mother》、《跳躍吧！時空少女》等作品都讓人印象深刻！ （圖片來源：映画『星の⼦』） https://www.popdaily.com.tw/japan/657567 日本制服女星｜第2名.廣瀨鈴（広瀬すず） 一樣又是人氣女星的廣瀨鈴，過去在《海街日記》‌、《四月是你的謊言》‌、《老師！我可以喜歡你嗎》‌的制服姿態也是超級好看呢！ （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/944191 日本制服女星｜第1名.橋本環奈 最後的冠軍就是我們的「千年一遇美少女」橋本環奈啦！在《水手服與機關槍》‌、《午夜0時的吻》‌的制服模樣實在讓人難忘！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 此外，橋本環奈和濱邊美波之前合作拍攝的電信廣告，因為是以學生專案為主題，廣告中兩人穿著制服，互動又超有愛，完全是理想的高中朋友呀！ （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/735683 另外國民妹妹有村架純則是落在第15名，經典代表作《墊底辣妹》一頭金髮讓觀眾超級印象深刻啊！ （圖片來源：学年ビリのギャルが1年で偏差値を40​上げて慶應大学に現役合格した話） https://www.popdaily.com.tw/japan/785598 以上就是日本網友票選出「最適合演高中生的日本女星TOP10」，你認為哪位女星最適合呢？ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #Kokoro #今田美桜 #今田美櫻 #土屋太鳳 #広瀬すず #廣瀨鈴 #日本制服女星 #日本制服美女 #日本女星 #日本女星制服 #日本娛樂 #最適合演高中生的日本女星 #橋本環奈 #永野芽郁 #浜辺美波 #清原果耶 #濱邊美波 #白石麻衣 #芦田愛菜 #藤田NICOLE #藤田ニコル #藤田妮可 #蘆田愛菜 

好怕他們演到中風！盤點13位演技超誇張顏藝演員，用盡全身的神經演出！

大家有聽過「顔芸」（かおげい）嗎？所謂的顏藝就是指「以臉部表情來呈現演技」！雖然說舞台劇、戲劇等都是運用到全身肢體來詮釋角色，但「顏藝」也非常重要，因為它能夠更細膩地表現出角色內心的情緒！這次要來盤點13位超誇張顏藝演員，每次看他們演戲都好怕他們演著就中風，沒有人比他們的演技更誇張啦！ 👉永遠都是一號表情？日本網友評論「演技差演員」只剩顏值可以撐場面！ 顏藝演員1.堺雅人 提到顏藝演員，絕對有堺雅人！原本以為他在《篤姬》裡只是位帥氣的德川將軍，沒想到在《半澤直樹》和《王牌大律師》才是他的主舞台啦！尤其是古美門律師那驕傲誇張的表情，再加上手劃兩撇那經典油頭，還有跟新幹線一樣快的開庭辯論，只有專業演員堺雅人才能詮釋古美門這個角色呀！ 👉超平民模範夫妻！堺雅人&菅野美穂愛情故事，一見鐘情霸氣閃婚！ 圖片來源：《legal high》 顏藝演員2.香川照之 香川照之稱一聲顏藝之神絕對不會錯！在《半澤直樹》、《99.9 不可能的翻案》等劇把他的顏藝專才發揮的淋淋盡致！特別是最近在《半澤直樹2》的表情，跟半澤的戲份，齜牙咧嘴的模樣超怕他演到中風的啊～更是被網友們惡搞配上字幕，寫著「你看！我在模仿龍貓公車」等表情包，只能說香川的表情傳神到無人能匹敵的境界！ 👉超強基因騙不了！日本10組「兄弟姐妹」明星組，你最喜歡哪一家？ （圖片來源：twitter） 圖片來源：《半沢直樹》 此外，也有參與《半澤直樹2》香川照之的堂兄弟市川猿之助（飾演 伊佐山泰二）也是顏藝出眾的藝人，兩人都是出生於歌舞伎世家，果然不容小覷歌舞伎演員的實力呀！ 圖片來源：《半沢直樹》 顏藝演員3.藤原龍也 崩潰戲男神藤原龍也，在《賭博默示錄》、新版《死亡筆記本》等作品中也是表現得相當精采，特別是在那帥臉之下演出的崩潰神情更是讓人心痛啊！2020.3.21與竹內涼真主演的新電影《太陽不會動》（太陽は動かない）是一部商業間諜大片，裡頭有許多危險、流血的動作刺激劇情，非常期待上映啊！ 👉【2020日本電影片單】日本電影在台上映時間總整理，每一部都不能錯過！ 圖片來源：《カイジ〜人生逆転ゲーム》 圖片來源：yahoo.co.jp 顏藝演員4.山田孝之 什麼都能演的山田孝之，在高人氣深夜搞笑劇《勇者義彥和魔王之城》中打怪已經不算什麼！在同樣是深夜劇的《暗金丑島君》則是演活了人性貪婪，對金錢慾望很深的高利貸社長。另外在PS4廣告中，使用精湛的顏藝展現「壓歲錢要用來買魔物獵人世界」的爆笑演出，讓人非常印象深刻啊！ 👉誰說諧星只會搞笑？8位日本才華洋溢的搞笑藝人，不為人知的另一面！ 圖片來源：《闇金ウシジマくん》 圖片來源：yahoo.co.jp 顏藝演員5.生瀨勝久 有看《極道鮮師》的粉絲一定都對這位主任不陌生！尤其當他一副驕傲自大的表情對著學生說三道四的時候，觀眾們看了表示拳頭都硬了起來，眼睛瞪超大，是他的招牌表情！生瀨勝久和仲間由紀惠還有合作懸疑推理搞笑喜劇《圈套》，滑稽的模樣實在是爆笑滿點！前陣子也有出演《輪到你了》住在103房的田宮淳一郎，內心戲十足啊。 👉那些年一定看過！日網票選TOP10最想重播的日劇清單，重溫精彩片段！ 圖片來源：yahoo.co.jp 圖片來源：《あなたの番です》 顏藝演員6.室剛（ムロツヨシ） 不論在《我是大哥大》、《勇者義彥》、《女城主直虎》等，室剛豐富的表情總是能夠增添許多搞笑元素！最近在《寵女青春白皮書》中超擔心女兒被欺負、被騙的女兒傻瓜角色也是超搞笑可愛啦！ 👉新「垣」結衣到底怎麼唸？10位名字容易被讀錯的明星，你能全答對嗎？ 圖片來源：yahoo.co.jp 顏藝演員7.小栗旬 不論是《流星花園》中浪漫的花澤類，還是《無間雙龍》的冷酷黑道老大，在演活了《銀魂》的阿銀之後，從原本帥氣冷酷的形象，轉為活潑搞笑的變化，讓人更加肯定小栗旬可帥可搞笑的演技，顏藝演員認證通過！ 👉神仙夫妻再一對！小栗旬&山田優愛情故事，誰能比他們更登對？ 顏藝演員8.阿部寬 阿部寬也是顏藝代表！他在《羅馬浴場》中不斷被沖走，又一副看不起扁臉族的模樣，真的是讓人看了又氣又好笑！不要以為阿部寬身高高一個大塊頭來著，其實他平時也是個表情豐富可愛的大叔，之前上嵐的節目沒吃到美食的模樣實在是令人心疼又覺得超可愛啦！ 圖片來源：《テルマエ・ロマエ》 圖片來源：yahoo.co.jp 顏藝演員9.菅田將暉 菅田將暉在《銀魂》中飾演的新八也是令人印象深刻！直白的吐槽＆誇張的表情，或是激動地尖叫，菅田可說是奠定了真人版帥新八的地位呀！而在《帝一之國》飾演主角赤場帝一，為了當上日本總理，必須突破總總險惡的困境，再次展誇張至極顏藝天份。 👉有一種狂叫做菅田將暉！必追代表作＆近期電影，從骨子裡帥出一種境界！ 圖片來源：《帝一の國》 圖片來源：《女城主直虎》 顏藝演員10.賀來賢人 連老婆榮倉奈奈原本也以為賀來賢人只是個會演戲的帥哥，沒想到在《齊木楠雄的災難》、《我是大哥大》（今日から俺は!!）中的誇張裝扮和激動表情反而更讓人喜歡他啦！不演都不知道賀來賢人如此適合飾演不良少年的角色！另外與小栗旬一起演出的舞台劇《ヤングフランケンシュタイン》（新科學怪人），都有誇裝的表情演出。 👉超可愛摸頭殺！賀來賢人＆榮倉奈奈愛情故事，求婚居然是因為要載APP？ （圖片來源：cinemacafe） 圖片來源：yahoo.co.jp 顏藝演員11.濱邊美波 新生代女神濱邊美波也是顏藝驚人，將《狂賭之淵》的瘋狂病嬌賭徒詮釋得非常到位，冷血高傲地張大嘴大笑，孤高冷血的眼神更帶出純熟的演技，實在看不出來今年才剛滿二十歲呀！ 👉這位00後年紀輕輕不簡單！濱邊美波小秘密＆代表作，新生代女神就是她！ 圖片來源：《賭ケグルイ》 顏藝演員12.橋本環奈 一樣參與過《銀魂》、《我是大哥大》、《齊木楠雄的災難》等搞笑作品的橋本環奈，挖鼻孔、瞪大眼睛、咬牙切齒通通都來，「千年一遇美少女」的戲路不只非常的廣，不忌形象的脫稿演出，也吸引不少粉絲喜歡她的自然大方、不做作！ 👉千年一遇美少女！橋本環奈日劇電影代表作、出道秘密，私下超愛喝酒個性超圈粉！ 圖片來源：《銀魂》 圖片來源：《我是大哥大》 圖片來源：yahoo.co.jp 顏藝演員13.渡邊直美 身為搞笑藝人的渡邊直美，常常會運用生動的表情來豐富表演，就算是戲劇裡也能看見她善用顏藝技能。像是她之前出演《約定的夢幻島》真人版，誇張的演技完美還原角色sistar。甚至當初電影宣傳期間，走在東京街頭到處都能看見陰魂不散的渡邊直美，讓人不禁背脊發涼。無論在節目上還是廣告戲劇，渡邊直美都用她生動誇張的表情，為我們帶來歡笑。 👉即將移居前往紐約發展！日本諧星渡邊直美出道經歷、戲劇作品回顧，不被框架棉花糖女神！ 圖片來源：yahoo.co.jp 介紹完這些「演藝演員」後，有沒有發現平時很搞笑的演員也能超帥氣，而帥哥美女演員搞笑起來更是不輸專業搞笑藝人呢！只能說每位都是十分敬業的演員，身為粉絲當然要繼續支持他們啦！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯#Kokoro #堺雅人 #女演員 #室剛 #小栗旬 #山田孝之 #市川猿之助 #日本明星 #日本演藝 #橋本環奈 #演技 #濱邊美波 #生活娛樂 #生瀨勝久 #男演員 #菅田將暉 #藤原龍也 #誇張 #賀來賢人 #銀魂 #阿部寬 #顏藝 #香川照之 #齋藤工 

這一刀剪下去讓少男們心花都開好了，橋本環奈長髮是仙女短髮是精靈，長髮v.s短髮，你們選兜幾！

18歲的橋本環奈在日本聲勢鼎天，被捧為千年難得一遇的美女，自然一顰一笑都牽動著眾多少男們的心，近期她將一頭烏溜黑髮剪去大半，沒想到不剪得矣，一剪驚人！怎麼會有人長髮是仙女短髮是精靈啦！真的是中了DNA之神眷顧的第一人啊！！ ​（圖片來源: twitter.com） ​（圖片來源: twitter.com） ​（圖片來源: twitter.com） ​（圖片來源: twitter.com） ​（圖片來源: twitter.com） 這次橋本環奈自稱是「人生中最短的一次」，並且在宣傳她所主演的新日劇《警視廳生物係》直播中，一邊直播一邊剪髮，讓粉絲們親眼看見她落髮的時刻，不一會功夫一頭長髮落地，短髮的橋本環奈出現在眾人面前。 橋本環奈的短髮大受日本網友歡迎，不只感覺清爽，清純感更加倍，輕盈的短髮也讓她的五官更立體，早就為橋本環奈瘋狂的少男們現在都要暴動啦！長髮是仙女短髮是精靈，長髮v.s短髮，兜幾！ ​（圖片來源: twitter.com） ​（圖片來源: twitter.com） 資料來源： 整理報導 #橋本環奈 #直播 #短髮 #穿搭精選 #長髮 #髮型 

人間最強！美少女養成「每日SOP」大公開，一起照做提升質感！

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 日本人氣女星橋本環奈，擁有超好皮膚、一對可愛水汪汪大眼的甜美臉蛋，雖然無法完全變得跟橋本環奈長相一樣，但我們可以透過後天保養、運動以及內在培養，成為橋本環奈等級的精緻女孩，以下就快跟我們一起來看看要成為橋本環奈的仙女養成TO DO LIST吧～ 👉🏻不要再極光灰了！現在大家愛的是橋本環奈同款，小直徑的清新感才是王道！ 1.回家後馬上卸妝 如果有化妝習慣的人，記得一回家就馬上先去卸妝，減少彩妝品在臉上停留的時間，毛孔不會因為被阻塞悶住而亂長痘痘，經過仔細的卸妝與清洗後，使皮膚得到充分休息，這樣一來也可以促進後續保養品的吸收。 👉🏻沒有它卸不了的妝！便宜好用又厲害、超高CP值『開架卸妝品』，各種質地+眼唇卸妝一次推薦 2.做好基礎保濕 想要擁有好皮膚，就是要做好卸妝清潔和基礎保養中的保濕步驟，用化妝水濕敷、保濕精華液，最後記得擦乳液鎖水，讓肌膚維持潤澤透亮感，不會讓皮膚變得乾燥暗沉、有毛孔粗大的問題。 👉🏻花小錢就能變美！小資女必學『14天居家養膚計畫』，敷完就跟剛做臉一樣超透亮～ 3.妝前保養+輕薄底妝 比起把眼妝或唇妝畫得再精緻，大家要更注重在妝前保養和底妝的部分，先做好妝前保濕後，選擇帶有清透光澤、防曬係數的素顏慕斯上在全臉，打造像是沒上妝、皮膚卻超好超亮的清新偽素顏妝感。 👉🏻【妝同學小教室】5分鐘搞定！偽素顏『減法半半妝』，簡單好上手的厲害化妝技巧學起來～ 4.做核心運動 固定每天做平板支撐，動作像是要做伏地挺身的感覺，將手肘與手掌保持垂直角度，撐地並垂直於肩膀，雙腳緊貼，臂部和腹部記得都要用力收緊，從頭部、背部、臀部的身體維持像是一塊平板一樣，屁股記得不能往上翹，時間從30秒-45秒到1分鐘，循序漸進增加秒數，期間維持慢呼吸；如果手肘會痛的人也可以直接以伏地挺身的姿勢進行，加強在收腹部的力道即可。 👉🏻10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦啦～ 5.飯前先喝350~500cc的水 在吃飯前提早10分鐘左右慢慢喝350~500cc的水，這樣一來可以降低進食量，切記不要一次狂喝。如果怕肚子容易飢餓的話，不妨可以試試看喝一杯高蛋白果昔飲品增加飽足感，不過也要提醒大家，高蛋白果昔也是含糖有熱量的，喝太多也會變胖。 👉🏻喝水就能瘦？小姐姐分享每天固定「八杯水瘦身法」，這樣喝暴瘦5kg的方法心得！ 6.吃海藻沙拉、酸梅 許多日本女星或日本女孩的減肥食品『海藻沙拉』，海藻富含多種人體必需胺基酸、脂肪酸、蛋白質、醣類、礦物質、維生素，以及各式各樣的光合成色素等等，可說是有著極高營養價值的食物，取得與做法也相當簡單，在一般超市或是生機食品店就可以買到。 海藻沙拉做法： 將乾燥的海藻泡水，泡軟後洗淨撈起備用，和風醬油與梅子醋以1:3混合醬汁，再依自己的喜好加入小黃瓜絲或紅蘿蔔絲即可。 👉🏻外食族必追！超實用營養師IG帳號 Eat Out Tw，照著吃不超標！ 7.每天吃適量的水果 除了每天要固定喝水外，也可以設定一份水果清單，盡量在下午4點前吃完，此外，也可以多吃具抗氧化效果的水果，像是藍莓。不過水果的含糖量頗高，並非吃越多水果就越好。 👉🏻-10KG沒瘦胸、不復胖！跟著她的3大重點＆飲食，好身材就靠這次了！ 8.睡滿7小時 『美容覺』睡眠充足可是變美計畫中最基礎的一項條件，睡不飽不但讓身體更加疲憊，也容易產生肚子餓的狀況，不由自主地想吃更多食物，這時就會失去飲食控制，一旦熬夜就會想吃宵夜，在不對的時間進食就容易變胖，熬夜也會讓眼下黑眼圈更深，甚至還會亂長痘痘，完全毫無益處！如果無法睡滿7小時，也盡量在晚間12點前入睡，記得戒掉睡前滑手機的習慣。 👉🏻減重、去痘養皮膚的最佳時機！『人體排毒時間表』參考，必須好好存起來 9.勇敢斷捨離、抑制購物慾望 平常總是難以控制自己的控制欲，看到想買的東西就毫不手軟地下手，時間漸漸過去，桌上的東西根本就是越堆越多，想丟的時候卻又捨不得…結果就是書桌或梳妝桌上變得好雜亂，心情也容易跟著一團亂，這時候就可以透過收納來解決，或是在購買前先丟進購物車裡放個一兩週再回去看，來抑制自己的購物慾望！ 👉🏻彩妝品的斷、捨、離！做到這幾點還你乾淨整齊的化妝台，順便解救錢包到達無人之境！ 10.對自己有信心 除了外表變美之外，最重要的是提升內在、增加對自己的信心，培養從內而外的自信美，成為一個真正會『自體發光』的人～ 如果對自己目前或未來想過怎樣的生活感到迷惘，不妨可以靜下來從書本、觀察身邊的人事物或透過運動，慢慢傾聽內心與身體的訴求，替自己立下目標，也許從看到鏡子中的自己外表變美、身材變好的同時，你也會更加認識自己！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻想要桃花旺的關鍵部位！受歡迎女生的特徵重點分析，大家快偷學起來吧～ 👉🏻每天只要5分鐘！『眉、眼、鼻的小心機』，簡單幾個步驟就能讓你的臉看起來更精緻！ 👉🏻一顆直接完妝抵一盤！超美『單色眼影特輯』，放大眼神暈染、臥蠶都搞定 👉🏻 👉🏻10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦 👉🏻網友都在專櫃買什麼？2020精選品牌必買排行榜TOP 3，花錢不踩雷就看這篇 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，2週就能看到明顯變化 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ #卸妝 #如何提升自信 #日本女星 #橋本環奈 #減肥 #瘦身計畫 #皮膚保養 #肌膚 #肌膚保養 #變瘦 

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