08/30(日) – 09/05(六)本週人生課題

哈囉！大家好～上週過的好嗎？上週我們聊到了「 #放過自己 」，在過去這一週，結束了為期一個月的長青學苑課程，沒想到有位學員很用心的把課堂照片，集結成了影片，看完之後真的覺得十分感動，這真的比口頭上的鼓勵還要來的有力量！感謝他們的付出，也感謝他們對我的教學的肯定！今天讓我們一起來看看，下週該注意哪些事情吧！ . . 🖤【#將遇課題】🖤 08/30(日) – 09/05(六)這週所遇的到問題，是來自於自己對於 #生活的轉變 ，或許是因為出現了有想要變換軌道的念頭，又或是面對一些可能對未來有幫助的機會，但卻在此時有些猶豫等等，這些都會導致你在接下來的一週，混身乏力、提不起勁！ . . ㊙【#解決之道】㊙ 換個角度想想，你該感到開心，因為這些都是由過往的累積而來，因此你有機會可以去爭取一個你曾經想像過的，或是你曾經答應過自己的誓言，如今是你該去實踐它的時候了！別擔心， #一切都會順利的！ . 當你的情緒低落的時候，不妨把事情先放一邊，好好的對自己好一點，偶爾的小放鬆，可以讓你得到更棒的靈感來源，或許，在輕啜一杯調酒或咖啡的時候，你便會有新的思緒與發現！ . . ㊗【#小小題示】㊗ 無論你處在什麼樣的心情，請儘可能的讓它平靜下來，可以靜心冥想，又或是發呆也可以！ . 如果，你覺得難受、不快樂，那你需要思索，你想要怎麼解決：逃避、改變或是全然接受，每個選擇都沒有對錯，全然端看後果是否是你能接受的而已。 . 🌟#生命探索塗鴉課～🌟 🌟#歡迎私訊預約1對1諮詢喔～🌟 🌟#歡迎私訊預約占卜喔～🌟

11/08(日) – 11/14(六)不苛責不強求的一週運勢

哈囉！大家好～上週過的好嗎？也許在情緒上有一點起伏地渡過了上一週，細雨綿綿的天氣，讓大家都悶壞了吧？還記得我們上週聊到了「 #專注當下 」，那今天讓我們一起來看看，下週該注意哪些事情吧！ . . 🖤【#將遇課題】🖤 11/15(日) – 11/21(六)這週所遇的到狀況會是 #抉擇。 . 因為接下來有一些你所遇到的事情，不得不讓你做出選擇，以至於會遇到取捨的問題，不像以往可以很快的做出判斷，在這週很容易遇到的，會是令你左右為難的情況喔！ . ㊙【#解決之道】㊙ 請相信，你是受到祝福的！ . 在這樣情況下，你只要好好地去審識當下的情況，不需要有過多臆測，你便會發現原來答案就一直在你的手中，只是你沒有發覺而已！ . 所以，請務必好好地留心你手中的可用資源 #順勢而為，你會發現奇妙的事件就在你面前展現。 . ㊗【#小小題示】㊗ 在遇到情況的時候，給自己一個喘息時間，先離開那個環境，去喝杯咖啡或茶，又或者去散個小步，都讓你有意外的靈感喔！ . 提醒自己： #不苛責 #不強求 。 . 🌟#生命探索塗鴉課接下來12月開始要在台中開課囉～🌟 🌟#歡迎私訊預約占卜喔～🌟

10/25(日) – 10/31(六)讓我們來看看會有怎樣的人生課題呢？

哈囉！大家好～上週過的好嗎？在這段期間裡，我完成了幾件創作，同時也努力地把研究所的推甄審查資料完成，也希望能夠一切順利。上次我們聊到了「 #一念之間 」，那今天讓我們一起來看看，下週該注意哪些事情吧！ . . 🖤【#將遇課題】🖤 10/25(日) – 10/31(六)這週所遇的到狀況會是，明明你其實沒有打算要搞到整個場子那麼難堪，但因為當下的心情沒有掌握好，情緒一個起伏，不小心就造成一些不愉快！ . 又或是，其實你平時EQ都是在一個水平之上的，但在這週，就是莫名的低下，導致別人似乎很容易踩進你的雷區，要小心可能衍生出口角問題喔！ . ㊙【#解決之道】㊙ 你會是只抓著當下的瞬間，卻一直不願放手的人嗎？例如說，過去某件事情發生的當下，你並沒有什麼反應與想法，但卻在事後一直在腦海裡不斷地想著這件事！而且還不只是想著它，還為自己當下的沒反應而一直懊惱著。 . 也許，你可以試著幻想一下你正搭著一艘船，在這個人生長河中慢慢前進著，這一路的風景，不論你是否願意，過去了的風景就是過去了，就算是想再回頭，也是無用之功，那何不好好地注意著當下，以外在照見自己的內在，忠實並自在的感受呢？ . ㊗【#小小題示】㊗ 在生氣或情緒較激動時，突然一個插題，也許會是個很棒的神來之筆，不僅可以打斷自己不滿的情緒，也可以讓自己停頓一下，安撫好自己的內在小孩喔！ . . 🌟#生命探索塗鴉課接下來11月開始要在台中開課囉～🌟 🌟#歡迎私訊預約占卜喔～🌟

08/23(日) – 08/29(六)本週人生課題

哈囉！大家好～上週過的好嗎？上週我們聊到了「 #心念的轉變 」，在過去這一週，因為有從事 #藝術治療 與 #課程教學 的關係，所以在這之間有了很多的對話，無論是從銀髮族大哥大姐們（50多歲在那邊都是小妹妹）那邊聽來的陳年趣事，還是聽到年輕人對於生活之間的煩惱，這些對我來說，都是很棒的故事，很感謝他們在課程上願意與我分享。今天也讓我們一起來看看，下週該注意哪些事情吧！ . 🖤【#將遇課題】🖤 08/23(日) – 08/29(六)這週所遇的到問題，是來自週遭各種不斷的大小事，小的可能是因為粗心而造成的工作失誤，大的可能是因為注意力一時不集中而造成身體損傷等等，諸如此類的事都會在這個星期發生！ . 你會發現這週過的「特別精彩」，與以往的生活有很大的不同，但這可能不是皆大歡喜的喜劇，而是如同翻開了懸疑故事一般，每個抉擇時刻都是在玩心跳！換個角度想，接下來的這一週，你可以好好體驗一下身為電影主角，那種不時會出現人生跑馬燈，或是人生三溫暖的感受！ ㊙【#解決之道】㊙ 其實以上這些經歷，都來自於你的認知，或許因為現在因為來到了特別的的月份，再加上無論傳統習俗，或是電視節目的宣傳，以致於總覺得有些什麼神秘力量而導致！ . 所以，會建議你的是： #放過你自己吧！ . 對於傳統信仰，我們仍可以保持著尊重的心來面對，但我們也可以保有我們的理性，讓我們在這樣的氛圍之中遊刃有餘。因此，無論在這週究竟會遇到什麼樣的情況，都要理解到：生命本來就是如此，而並非因為什麼節日而導致！放寬心的好好面對你的生活，每天提醒一下自己，好好活出自己，那就已經足夠了！ . ㊗【#小小題示】㊗ 可以試著在這一週裡，有意識的去好好體會當下，如同一個好友說的： #不是得到就是學到 ，在這樣的情境之中，也許要你脫離那個不舒服的情緒，是不容易的事，但此時， #你的想法便至關重要 ，在這樣的當下，你採取了什麼樣的思考模式，便會影響接下來的行動，同時也如上週提到的「因果關係」同時間就完成了。 . 所以，不厭其煩的提醒一次： #心念的轉變至關重要！ . #是時候改變了！ #有工具為輔便可以讓生命更從容 . 🌟#生命探索塗鴉課8月25和26要到台南喔～🌟 🌟#歡迎私訊預約1對1諮詢喔～🌟 🌟#歡迎私訊預約占卜喔～🌟

8/16（六）～8/22（日）本週課題

哈囉！大家好～上週過的好嗎？上週我們聊到了「 #好好愛自己 」，而在過去這一週，我對我的自己也有一些新的探索及檢視，無論是家庭或是事業，從中也有一些獲得，不曉得大家是否也有所收穫呢？今天也讓我們一起來看看，下週該注意哪些事情吧！ 🖤【#將遇課題】🖤 08/16(日) – 08/22(六)這週所遇的到問題，是來自於對於過往或自身的過錯與遺憾而 #放不下，你對於事情結果的 #得失心 看得過重，導致於你已然忘了你做的這些事情，當初的初心究竟是什麼？ . 也許，你可以用「 #責任 」、「 #目標 」、「 #人生該有的態度 」來解釋你的好勝心，但事實上說穿了，你只是覺得自己輸不起，丟不起這個臉，無法坦然面對自己也有軟弱的一面罷了！因此，你日日夜夜不斷地鞭策自己，要努力要進步，就算內心早已不堪負荷，但仍終舊不肯把身上的重擔暫時的放下，看看這一路走過的美好風景。 ㊙【#解決之道】㊙ 有時候，看待事情只是一念之差，結局便如同蝴蝶效應一般的完全不同，當你在怨天尤人之際，轉個念想想，或許正因現在你的遭遇，是為了迎接立即而來的否極泰來，那你還會怨嘆嗎？ . 或許，你會為目前不順而感到挫折，也因為對於事情的進展不如預期而感到失望，那這時，你該提醒一下自己，你其實已有所得！ . 請好好想想， #你的自身價值 究竟是該如何體現？是用金錢來衡量嗎？還是累積了多少物質？ . 回頭想想你過去所獲得的，無論是你與他人分享的經驗、別人從你身上得到的服務，又或是你的慷慨，這些都是值得你好好珍惜，以及引以為傲的特質！ . #對自己有一點自信吧！ ㊗【#小小題示】㊗ 在這段期間，建議可以默默靜心地觀察自己，在心情變得複雜的當下，究竟原因是什麼？好好地關注你的內在，而不是去分析評判，只要做到 #觀看 ，你便會發現你自己正指引著正確的方向。 . 這幾天剛好看到一個影片，裡頭有一句話，或許可以值得我們深思： 過去，我們往往會以為「因果關係」，是先有因才有果，因此我們種下了什麼樣的因，便會結出什麼樣的果，但你有沒有想過，「因與果」其實是一體兩面的？在你種下因之際，果其實便已然顯現！ . 所以心念的轉變，至關重要！ . #是時候改變了！ #有工具為輔便可以讓生命更從容 . 🌟#生命探索塗鴉課接下來要到台南喔～🌟 🌟#歡迎私訊預約1對1諮詢喔～🌟 🌟#歡迎私訊預約占卜喔～🌟

11/08(日) – 11/14(六)讓我們來看看會有怎樣的人生課題呢？

哈囉！大家好～上週過的好嗎？最近美國總統大選，台灣蠻多人也都在關注著，然而在我們生活週遭的事也不斷在持續發效著，大家一切都還好嗎？在上次我們聊到了「 #張弛有度 」，那今天讓我們一起來看看，下週該注意哪些事情吧！ . . 🖤【#將遇課題】🖤 11/08(日) – 11/14(六)這週所遇的到狀況會是，一切似乎又回到多個目標的狀況，導致你在行事上，或對於未來的發展有著多頭馬車的問題。 . 然而，這樣的狀況或許你現在還未覺察到，所以覺得好像還好，但請再仔細想想，最近接收到的訊息，是不是開始變多？如果有的話，那要多注意囉！ . ㊙【#解決之道】㊙ 有時候，在知道方向的前提之下，若能有不同的交通工具選擇，是很好的！但相反的，若是在尚未決定方向前，過多的選擇，只是會亂了你的腳步，讓你忘了究竟當初的初心是什麼，最後又淪為隨波逐流的窘境。 . 所以，在有許多不同選擇的當下，請務必想想：在這個當下，我是否仍確定未來的方向？我究竟是在重新挑選方向，還是我只是在挑選交通工具？ . 也許，這個提問會讓自己少走許多冤枉路喔！ . ㊗【#小小題示】㊗ 對於別人的成功，會讓你感到壓力，但請不要因此而被迷惑，因為這些成功，你只是看到其表面，所以最好的做法，是努力讓自己隨著時間的推進，讓自己變得更好！ . 提醒自己： #專注於自己， #專注於當下！ . 🌟#生命探索塗鴉課接下來11月開始要在台中開課囉～🌟 🌟#歡迎私訊預約占卜喔～🌟

11/01(日) – 11/07(六)讓我們來看看會有怎樣的人生課題呢？

哈囉！大家好～上週過的好嗎？在這段期間裡，不約而同有幾位找我做線上諮詢的朋友，都聊了一些有關接下來的規劃，因此在這裡除了祝福之外，也希望他們越來越能往他們的方向更近一大步。在上次我們聊到了「 #內在平靜 」，那今天讓我們一起來看看，下週該注意哪些事情吧！ . . 🖤【#將遇課題】🖤 11/01(日) – 11/07(六)這週所遇的到狀況會是，來自於對自己的靈魂拷問，你將會是你自己的審判官！ . 無論做的如何，你都會異常嚴苛的對待自己，總是會挑自己毛病，又或是不曉得哪根筋不對勁，你拚了命的鑽牛角尖，好像要把自己逼到一個地步才甘心！ . 然而，你這樣的情緒，不僅反應在自己身上，同時也讓身邊的人都感受到那股低氣壓，會讓人很想逃離你喔！ . ㊙【#解決之道】㊙ 有時候逼著自己跳出舒適圈，是一種很棒的挑戰，所以有壓力是難免的。 . 不過，記得 #張弛有度 也是重要的，要適時的提醒自己：「賺錢有數，性命要顧」這句老話！同時也別把壓力放在別人或親密的人身上，讓他們莫名的也得跟著你，去感受那種不適喔！ . ㊗【#小小題示】㊗ 設定好每一個小階段，自己就可以得到一個小小獎勵，這樣不但是對自己的正面鼓勵，更是讓自己明白，看著已完成的進度條，自己是不斷在進步的。不斷地保持凝視當下，因為這就是當下的力量： #你的力量！ . . 🌟#生命探索塗鴉課接下來11月開始要在台中開課囉～🌟 🌟#歡迎私訊預約占卜喔～🌟

快來看看下週09/20（日）～09/26（六）有什麼新的生命課題？

哈囉！大家好～上週過的好嗎？在這期間，看著身邊的家人、朋友們，都在經歷著停下、檢視、調整、再行動的歷程，無論是面對新的挑戰，還是面對自我的省思，聽到他們述說著，在這之間的自我內在對話：無論是掙扎、逃避、想放棄，還是最後決定努力，都是其來有自的反應，這中間的糾葛，雖然只有自己曉得，但相信總能找到方向！不曉得大家過去的這一週是怎麼過的呢？ . 上週我們聊到了「 #少即是多 」，那今天讓我們一起來看看，下週該注意哪些事情吧！ . . 🖤【#將遇課題】🖤 09/20(日) – 09/26(六)這週所遇的到問題，則是承自於上週的狀況 ，因此在這時總會翻出過往很多的印記，無論是在人生的哪個階段，或許為了取巧，又或許是因為當下印象深刻，所以容易有 #先入為主 的觀念，認為事情就該這樣，就該那樣，以致於忘了審視當下的情況是否合宜，因此做了一些令自己或是團隊懊悔的決定。 . . ㊙【#解決之道】㊙ 雖然「以史為鏡，可以知興替」，但也得要因地制宜，別忘了當初的人事時地物，或許都與你現在所遇的已全然不同，因此，你該做的，是好好地保持中立，不偏頗的觀看現下所發生的！ . 切記要小心腦中冒出，或者從你嘴裡說出「本來就該…..」這樣的話語！ . 如果你可以理解萬事萬物在每個時刻都處於變動之中，唯一不變的就是變，這樣的道理的話，相信你便會明白為什麼說出這樣的話，其實只是自己一廂情願而已。 . 好好地去觀看它、聆聽它，你便會感受到自己對同樣的事，竟然產生了新的見解，這不是來自旁人的意見，而是來自於你真實的感受！這種感受性是來自比心智更高的層次。 . . ㊗【#小小題示】㊗ #專注在這當下 ，因為這種體驗十分難得可貴，也許透過此次，你開始會對一些過往經驗產生好奇，如果重來一次，人事時地物其中一個變數更改了，那你是否還會有相同感受？ . 如果會，那又會變成如何？如果不會，那換另一個變數試看看，也許你會得到許多不同的新體驗喔！ 🌟#生命探索塗鴉課接下來開始要在台中開展囉～🌟 🌟#歡迎私訊預約占卜喔～🌟

10/18(日) – 10/24(六)讓我們來看看會有怎樣的人生課題呢？

哈囉！大家好～上週過的好嗎？中間隔了一個中秋節，不曉得大家是否玩的愉快呢？在這段期間，我遇到了不少有意思的事情，也和朋友們一同探討著，很值得自己好好地深思，也許哪天有一些心得了，再來和大家一同分享。 . 上次我們聊到了「 #先入為主 」，那今天讓我們一起來看看，下週該注意哪些事情吧！ . . 🖤【#將遇課題】🖤 10/18(日) – 10/24(六)這週所遇的到問題，比較會是在工作或事業上的問題，尤其是遇到今年的疫情無論是打算轉換跑道、設立新方向或是其他相關的構想，導致於很多事情會在規劃上，不免會有比較悲觀的念頭或較為保守的想法，因此讓自己陷入困獸之鬥的窘境。 . . ㊙【#解決之道】㊙ 常言道： #好壞全在一念之間。 . 小時候在玩影子遊戲時，透過手的倒影，無論是蝸牛或是大野狼，都是在你的手裡不斷的變化，你想怎麼玩就怎麼玩，只要有 #想像力 ，你希望它是什麼，它就是什麼。 . 而危機也可以是轉機，端看你的想法，以及思考所切入的角度，或許轉個念，和朋友們聊聊，或是去聽些有助於你的課程或演講，都是可以刺激你的思緒，讓你有更佳的視野，去看待你所面對的現況，也許你會在某個瞬間便會出現一個靈感，好解決你的疑問！ . . ㊗【#小小題示】㊗ 無論是什麼樣的體驗，都請 #專注在這當下 ，也請做好準備，尤其是當你決定要好好的大幹一場，其中的規劃與細節，都是關乎於接下來是否能達成你的夢想的關鍵，透過想像與擬定，讓你距離你的夢想便可以更進一步。 . 同時，安撫好自己的內在小孩，別讓情緒跑在前頭，而影響了你的判斷，可以在這段期間學著養成自我覺察的習慣，好去檢視自己的心理與情緒的狀態。 . . 🌟#生命探索塗鴉課接下來11月開始要在台中開課囉～🌟 🌟#歡迎私訊預約占卜喔～🌟

08/09(日) – 08/15(六)本週課題

哈囉！大家好～我是五號，上週過的好嗎？上週我們聊到了「 #選擇 」，在過去這一週裡，讓我印象深刻的是有一位提問者問我，是不是因為家裡的一些事使得氣急攻心，但仍是將怒氣都壓抑在了心底，而導致身心不平衡呢？不曉得大家有沒有發現，就上述的話語之中，其實提問者早已藉由問題，在在的都反應出了自身的情況，甚至連答案都在問題中，早已自問自答了呢？有時候，我們並不是不知道，只是不願面對而已，今天也讓我們一起來看看，下週該注意哪些事情吧！ 🖤【#將遇課題】🖤 在說08/09(日) – 08/15(六)這週所遇的到問題前，我想先問問大家，對於你目前心有所想的事，你願意付出多少代價來交換呢？ 會問這個問題，主要是在於你所用的「 代價 」，是你心甘情願的？還是迫於無奈，又或是因為對方可憐、同情、曖昧情愫、既期待又怕受傷害的心態等等，而讓你願意付出這些代價！ 而在付出了這些代價後，如果換不回對等的結果，你是否仍可以坦然接受呢？ 這週的問題，主要是來自於你的「 犧牲 」是否是 真心不求回報 的，而引發出衍生的問題！在事情進展的某個關頭中，你可能會願意為了當下的人、事、物而付出，無論是你的時間、金錢、人脈又或是各種物資資源，甚至有可能還付出了你的健康，或是你原本進行的好好的事，卻為了促成此事而放棄等等，在那剎那，我相信你的確是義無反顧的，為了你所期望的那個「美好未來」而努力，但問題也來自於此！ 當你覺得你是如此為此事盡心盡力，所看到結果卻不是你所想要的，又或是原本以為是隊友，此時卻反過來批評你，何必要如此大費周章的時候，你的反應便是決定了接下來是否會引發一連串蝴蝶效應的結果。 ㊙【#解決之道】㊙ 也許，你會因為前陣子很紅的關鍵字 情緒勒索，讓你想生氣，卻也不好意思發洩出來；也許，你為了顧全大局，或是情誼，或是其他原因，而不想說破！無論哪一個，你都只願意將你的不爽悶在心裡頭。 如同一開始我所提到那位提問者，我相信也是因為某個必要的原因，導致怒氣不能得以好好宣洩！ 我想，有時候我們可以做的，是把我們的角色抽離離開來！我也承認，這的確不是簡單的事！因此，我們能做的，是用愛！ 不是要你去愛這件讓你惱怒的事，而是 好好愛自己！先想想我所提問的，你是有多少的意願，為這件事情付出代價？如果扣除掉了有關人的部份，你是真心還願意去做這件事嗎？如果是把人給替換掉，那你是否仍可以做到這個地步呢？ 也許，有人會問，就是因為對象是我所愛的，所以我才會願意如此，如果換成別人的話，那怎麼可能！ 如果你也有相同的想法，那我有個好奇，或許大家可以一起深思：你之所以願意做這件事情，究竟是你自己本來就想要去成就的，還是因為當下對方/外在因素逼迫著你的？若結果能一切順利，你也能好引以為傲，還是真心是為對方著想的？在你眼見結果不如預期之際，你擔心如果宣洩情緒是一種情緒勒索的話，那你在這個過程當中，於這事件裡的參與者，就不覺得也被情緒勒索嗎？ 說了以上這些，說白了就是好奇 初始動機是否單純。 ㊗【#小小題示】㊗ 很多時候，我們都會以為問題是來自外在因素，是來自許多的不得已，是我們沒有選擇才能出此下策，但就於腦科學的研究而言，很多時候卻是大腦欺騙了我們，以致於我們變得軟弱，變成不由自主，也因而造成了無法挽回的結果！ 在這個當下，請務必要設法讓自己靜心，好好留心觀察周遭線索！也許我們是忽略了早已在我們面前遛達許久，但我們遲而未見的蛛絲馬跡！要堅信生命總會有奇蹟，好好地追尋藏在人生處境陰暗處的生命！ #是時候改變了！ 🌟#生命探索塗鴉課接下來要到台南喔～🌟 🌟#歡迎私訊預約1對1諮詢喔～🌟 🌟#歡迎私訊預約占卜喔～🌟

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08/30(日) – 09/05(六)本週人生課題

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11/08(日) – 11/14(六)不苛責不強求的一週運勢

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10/25(日) – 10/31(六)讓我們來看看會有怎樣的人生課題呢？

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08/23(日) – 08/29(六)本週人生課題

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8/16（六）～8/22（日）本週課題

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11/08(日) – 11/14(六)讓我們來看看會有怎樣的人生課題呢？

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快來看看下週09/20（日）～09/26（六）有什麼新的生命課題？

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10/18(日) – 10/24(六)讓我們來看看會有怎樣的人生課題呢？

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08/09(日) – 08/15(六)本週課題

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