心中的動物園要暴動啦！

別說是小鹿亂撞， 跟你在一起， 我心裡的動物園， 都要暴動了！ 🗒文：@voicetube_tw 🖊筆：Skb202（小黑大叔聯名款） #手寫 #手寫字 #手寫文字 #寫字 #寫寫字 #人生語錄 #語錄 #金句 #文字 #暖心 #愛情 #戀愛 #人生 #態度 #正能量語錄 #正向思考 #硬筆 #硬筆字 #手抄文字 #練字 #硬筆書法 #硬筆書寫 #手寫的溫度 #HandWriting #skb #word #write #calligraphy #字來水小姐 #MRS轟的寫字房 ⛱️IG: @ivy_handwriting 👉字來水小姐♡Ivy👈

夏天到了，準備開始揮汗吧

整個冷天的季節 完全放肆了一下，身上確實長了不少肉🤣 . 跑一下，就從簡單的開始吧😏 . 有時候，我們努力，不是為了改變世界，而是不被世界改變。沒有一條路是直路，也沒有一種努力是荒廢，因為生命的精彩從來都不是以結局論斷好壞。不是所有奮鬥都會有一個讓你滿意的結果，但每一個奮鬥的過程都會讓你變得與眾不同！一起加油 #曲線管理 #運動#跑步 #正能量語錄 #鼓勵自己 #鼓勵大家

擁有幸福，並帶著祝福好好道別

“Don't cry because it's over, smile because it happened.” --------------Dr. Seuss 🗒文：Dr. Seuss 🖊筆：Skb202（小黑大叔聯名款） #手寫 #手寫字 #手寫文字 #寫字 #寫寫字 #人生語錄 #語錄 #金句 #文字 #暖心 #愛情 #戀愛 #人生 #態度 #正能量語錄 #正向思考 #硬筆 #硬筆字 #手抄文字 #練字 #硬筆書法 #硬筆書寫 #手寫的溫度 #HandWriting #skb #word #write #calligraphy #字來水小姐 #MRS轟的寫字房 ⛱️IG: @ivy_handwriting 👉字來水小姐♡Ivy👈

面對、解決、放下！

- 我們都要學著把問題放在情緒之前 面對他、解決他、放下他！ 每一次的挑戰 都是學習成長的開始 問題從來都不是問題 我們面對問題的態度才是問題所在 - #墾丁 #台灣美景 #健身女孩 #女教練 #體態管理師 #運動 #餃兒尋找核心夥伴 #正能量語錄 - #餃兒的享樂生活 #餃兒愛拍照 #餃兒教練 - 

活出自我的人生｜正能量語錄

「每個人只需要負責任的面對自己，不需要跟世界上任何人做比較，也不需要活在別人的言語裡面」—任家萱 覺得這段話很棒👍🏻 必須跟大家分享🤍 #正能量語錄 #Dorinootd #popdaily #popdaily波波黛莉的異想世界 #popdailytaiwan #波波打卡 #波波妝漂亮 #波波穿搭

#20201002 你知道浪子為什麼回頭嗎？因為愛。 嘿你好

#20201002 你知道浪子為什麼回頭嗎？因為愛。 嘿你好，我是邱，今天想和你借個5分鐘一起聊聊天。 如果今天的你不是生活在愛當中，你就很有可能生活在恐懼當中，二者必居其一。 愛的具象化就是快樂，充盈，受保護，接納，開放，平靜，專注，放鬆，仿佛自己和這天地人合為一；反之的感受就是恐懼。 我們會慣性地逃避問題只是因為問題大過能力，讓自己覺得有壓力，並非情緒。 『情緒本身就是一個空，是我們賦予了它意義。』 壓力經常會找情緒不好的時候出現導致我們難以區分兩者的差別。如果我們隱藏、壓抑或者迴避自己情緒，那麼情緒的目的將會受到阻礙。真正讓我們失去控制的是壓力和那些用來迴避情緒的能量。 能力提升 = 練習 x 次數 當你對自己的感受變得敏銳，你就能感受到其他人的感受。他人之痛也能使你痛苦，當你擁有這樣的品性，你就會有強大的影響力。 宇宙的真理；愛無處不在。當我們向天空拋灑塵土，天空不會降低高度，而塵土卻會落回我們身上。天空向來無偏見，像一位父親蔭庇我們人類。大地之上產出的古物不曾挑揀食用它的人，微風為眾生帶去清涼，水為眾生消解焦渴。 『白底黑字非黑即白，而黑與白中間的灰色則是跳脫二元對立的思維高度；生命的溫度。』 我是邱，分享所見所聞的善知識。 #深夜 #日記 #心得體悟 #正能量語錄

自我成長 | 充實裡子才能真正的有面子

在這時代只要貸款我想開甚麼車沒有? 只要刷卡我想買甚麼沒有? 在太物質表面的情況下人往往會喪失了認知能力 單單只看表面就覺得好成功好有錢 但實際上久了這樣的表面是會瓦解的只是時間早晚的問題 今天想跟大家聊聊面子跟裡子的問題 剛好2020遇到疫情很多事情都緩了下來更多時間可以好好靜下心思考自己，思考目標 也希望有想法的你跟我分享你的想法在底下留言~ 一起互相交流 當你太在意別人對你的評論時其實你已經輸給了自己，因為你「害怕」、「膽怯」，不願意真正正視自己的問題並且解決 充實自己，你希望你有所成就可以達到目標，那就要設定目標並且安排規劃時間開始實踐 想要高薪工作那就先證明自己有這樣的能力拿這樣的薪水；想要存很多錢那就要學習財務規劃分配學習投資 你想要成為怎樣的人那就要付出相對的『努力』 人都是不完美的不然就是神了，擁抱自己的不完美自才能認清自己知道自己哪裡的不足才能去改進補足，承認錯誤很困難但不要馬上反駁先聽人家怎麼說或許當下會很氣，但再回頭來想想你就會知道真的自己也有不足是需要改進的，虛心受教，了解錯誤，加以改進 這有點越挫越勇的概念吧 當你可以接受失敗錯誤，相對的你的心已經越來越強大也對自己越來越有自信心了 其實不懂沒有很丟臉，任何事情都是從不懂開始的，沒有人天生就會任何事情，不知道並不可怕一知半解才可怕，不要不懂裝懂不懂就問，提出問題跟不懂的事情就是解決問題的第一步 金錢是所有事情的基礎，沒有錢萬萬不能，所以還是要賺錢要經濟獨立，而且還要學會理財規劃，不需要多會理財但一定要懂也要會執行，因為把錢存在銀行是最沒有經濟效益的事情，要了解如何分配資金把錢放在對的位置上 而年輕時除了真的投資之外，更應該「投資自己」! 不論學習甚麼都好但不能停止學習，讓自己除了本業之外還能有其他技能讓自己成為不可被取代性。 這個是很多人很難達到的，因為成就越高光環越亮你就越難收斂，但這就是需要練習的部分，今天成就確實是努力來得但當你不珍惜這份成就，只是時間早晚問題而已他終究會離你而去。為什麼有人致富後沒幾年就破產因為不懂的守；為甚麼有人突然紅了卻沒多久又默默消失了因為姿態太高沒人可以接受，所以不論我們在任何階段都要懂得「謙虛」 #自我成長 #面子 #裡子 #別太在乎面子 #擁抱自己的不完美 #虛心受教不懂就問 #學會理財投資自己 #成就越高腰越低 #正能量 #心靈雞湯 #正能量語錄 看更多文章>>> 自我成長 👉自我成長| 如何提升自信心成為更好的自己簡單步驟讓你輕鬆煥然一新 👉自我成長 | 我們都要學會愛自己 👉自我成長 | 想當個人見人愛的人把握以下原則 👉自我成長 | 超實用提高效率的五個小技巧 👉自我成長 | 如何實現理想生活?把握以下原則 兩性戀愛 👉戀愛 | 在談戀愛之前請先懂得愛自己 👉戀愛 | 10點情侶相處小秘訣讓你們感情更升溫 👉戀愛 | 讓對方更想你的五個小技巧，情侶必看 👉戀愛診斷室 | 分不清在一起是因為習慣還是愛？這幾招幫你分辨！ 凡凡旅行趣 👉2021跨年可以幹嘛？10大跨年精選連假行程推薦，這樣玩才夠嗨！ 👉（2020持續更新）日月潭住宿推薦 Top15！CP值高風景美讓你IG美照拍不完 👉墾丁民宿推薦>>朋友出遊包棟好選擇 👉國內旅遊好玩推薦|夜宿海生館 👉旅行|墾丁住宿推薦! 絕美無邊際泳池你絕對不能錯過 凡凡愛美食 👉星巴克咖啡推薦TOP 8！隱藏版點餐攻略都在這！（附菜單） 👉高雄美食|素食者福音，創意素食料理好吃必收藏 👉高雄美食|女孩看過來! 超推薦✨好吃健康又超好拍綠果昔專賣店 👉爭鮮控看過來!10款必吃餐點分享 喜歡文章的朋友記得幫我按個喜歡，也可以追蹤我的個人IG 👉👉👉凡凡IG 也別忘了追蹤我的popdaily可以觀看更多新文章優~ 👉👉👉凡凡 popdaily

但是既然現在活著，就要拼了命繼續活下去

「我不知道奇蹟會不會發生，但是既然現在活著，就要拼了命繼續活下去。」 昨天終於去醫院看她。在這之前我失了眠、做了惡夢、吃不下飯。我不知道該怎麼面對她，我感覺我在面對的是自己內心深處的恐懼，生存的意義是什麼？我為什麼要活著？人為什麼會生病？ 她感覺無法再承受副作用如此強烈的化學藥物，為了減輕癌細胞擴散全身的痛苦，醫生將她的點滴裡面加了嗎啡止痛。六年前的她罹患淋巴癌，原本已經治癒了終於恢復健康，也回到生活的軌道，她打算重回學校完成學業，努力念書唸到大四了，剩下兩個實習就可以順利畢業拿到畢業證書，只是在這個同時，她發現自己得到了第二個癌症－神經內分泌腫瘤 第四期。 她一共經歷了六次化療、三十次電療，她的醫師在她第四次的化療將藥物改用自費約十萬元的口服化療藥。但也在第四次的化療後，她的身體開始急速走下坡。接下來，她的家人決定將癌腫瘤的檢體報告寄到美國FDA做基因配對，期盼能找到合適的標靶化療藥。 我答應她媽媽要為她寫一篇「勵志」的文章。我錯了，我根本寫不出來那樣的句子。我只看見了她的無助和空洞，我並沒有感受到世俗要的那些感人肺腑的部分。我甚至無法形容她的眼神，我感覺那樣的眼睛好像不是在一般人身上能看到的，她沒有任何的要求，我看見她是多麼平和的在與自己的身體共處。好多事都不重要，不需要假裝認識、假裝好客、假裝自己有多感人的故事能讓別人寫。「我不知道我要說什麼，因為我正在痛苦中。」她說話時的眼神直穿著我的心，我沒有說話。我一點都不想訪問她，甚至我不曉得自己到底該不該來。 我找不到任何一個形容詞能描述她，她是那麼真實地活著，這是我第一次看見人脫去某一種外在的包裝，真誠而赤裸地對生命敞開，無論是誰進來了，都仍是保持著自己本來最真實的樣態。 「媽媽好愛妳真的，拜託妳要撐下去，拜託妳要乖乖吃東西，這是我們最後一搏了，好不好。」母親焦急地握住她的手，眼眶泛紅的說。我看見她下意識地推開她的母親，不要那樣說、不要那樣說，我會好害怕。她沒有說話，只是我好像在她的眼睛裡聽見了那樣的聲音。 她是那麼柔軟、那麼脆弱，卻讓我感覺是如此強而有力。她並沒有無所畏懼的心，恐懼就是恐懼、茫然就是茫然，人總是在逃避自己真實的感受，接受自己的脆弱，是一件更需要勇氣的事。她一直都是這樣面對每一次能活下來的機會。 「你可以告訴我嗎：這一切都會變好。我真的快撐不住了⋯」她的母親癱在會客椅上，說了好多好多，眼睛一直都是腫的，不在乎眼淚是不是被擦掉了。她沒有時間傷太久的心，前方還有好多路要走，希望前方還有很長的路，即使累了也一定會繼續走下去。 我們其實從來都沒有準備好，要面對疾病、面對生離死別。離開醫院之後，我不知道剛才聽到了什麼，只記得她的母親交代我寫一篇勵志的故事。但是我想說，不是所有的故事都是勵志的，因為生命是真實的，她努力生活的力道已經不需要任何人再為她註解。 圖 ｜#Pexels 文 ｜@163______________ #寫字 #手寫文字 #手寫字 #手寫語錄 #手寫 #勵志語錄 #勵志 #圖文 #圖文創作 #學習 #正能量語錄 #青聲說話 #癌症

#20201005 往往『壞』孩子都是來自大人們口中的“乖”

#20201005 往往『壞』孩子都是來自大人們口中的“乖”塑照而成---趴德2️⃣ 嘿你好，我是邱，今天想和你借個5分鐘一起聊聊天。 大家每天都在背負著不同的標籤過生活，想盡一切辦法克制自己不和社會脫軌。只要和別人與眾不同，就會引用當年父母教育我們的方式來懲罰自己。也許，這就是現代社會的通病，我們終究成為了自己討厭的那種人。 小時候的我就是世俗眼中的乖孩子，看到長輩都會打招呼，然後對誰都很nice，導致我的叛逆期比同齡的人晚了幾年甚至我會對自己的叛逆行為感到愧疚。 『因為標籤賦予了我活著的意義。』 不難發現，多數童年是放牛班的小孩都變成了CEO：反而資優班的小孩卻成為社會事件的幕後黑手。 『因為沒試過所以更吸引人去嘗試』 我認為，只要在不傷害別人和自己的環境下，都可以讓孩子大量的去嘗試。舉個例子：小時候和朋友打鬧不小心弄傷朋友，我們會感到內疚，然後知道打架是會弄傷別人，長大後自然不會以身試法。反倒是沒嘗試過人才會想要體驗這種莫名的快感以來彌補當年虧欠自己的感覺。 回歸今天的主題，壞孩子未必真的壞；而你定義的乖並非真的乖。 我是邱，分享所見所聞的善知識。 #深夜 #日記 #心得體悟 #正能量語錄

#20201001 真正的崩潰是絕望到沉默寡言；哭喊到失聲無

#20201001 真正的崩潰是絕望到沉默寡言；哭喊到失聲無語。 嘿你好，我是邱，今天想和你借個5分鐘一起聊聊天。 無可否認現在是追求便利，效率的時代，大家都急於用結果來說話，根本就沒有人會在乎你付出了多少的淚水和汗水。當初一個人來，接下來也是一個人離開。說白了，只有自己才是最在乎你的人。 情感就像一個訊號，當訊號燈亮了，你還選擇忽視警訊，自然會出事。尤其在職場上，眼淚往往被認定是示弱的狀態，大家都期許自己表現出強悍的一面。無論感到傷心還是憤怒，多數時候，我們都會選擇在工作崗位上壓抑情緒，表現冷靜，以免與同事溝通出問題。 我們處理情緒的方式就像是得來速一樣，要夠“效率”，怎麼個效率？壓抑。 如果吉尼斯有這個比賽項目，你肯定是No.1🤣 但你不知道的是：過度壓抑情緒的反彈力量將遠大於你正常釋放的情感。 第二，情緒未必主宰我們的行為，有時候只是環境影響我們的情緒。 第三，掉眼淚並不會毀了你的專業形象；反而能為你樹立一個真性情的形象。根據研究，75% 中高階主管曾在職場上哭過，也沒有削弱他們的職涯發展。 我們每個人都一樣，都會有難過的時刻，只要能全然接受並學會表達自己的情緒，反而是一種成熟的標誌。那些我們遭受過的苦，經歷的磨難，每一個瀕臨絕望快要崩潰的瞬間，都在一點一滴地完整我們的人生。 『白底黑字非黑即白，而黑與白中間的灰色則是跳脫二元對立的思維高度；生命的溫度。』 我是邱，分享所見所聞的善知識。 #深夜 #日記 #心得體悟 #正能量語錄

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自我成長 | 充實裡子才能真正的有面子

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但是既然現在活著，就要拼了命繼續活下去

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