從來不輕言放棄！意志堅強的星座TOP5，他們想做的事就一定會做到

我們在生活中或多或少會遇上一些困難，面對難題時每個人的選擇都不盡相同，有些人沒什麼耐心及意志力就容易會想放棄，不過有些星座卻是意志力過人，不論如何都會咬著牙逼迫自己堅持到最後，現在就讓邱比特來揭曉哪些星座是擁有超強意志力的吧！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1365420 （圖片來源：《為何是吳秀才》劇照） TOP5：水瓶座 不要覺得水瓶座總是安靜的待在個人世界，看起來好像什麼都不在意的樣子，其實水瓶座正好就是在利用獨處的時間來思考如何解決問題，加上他們行事偏好乾脆俐落，不會停留在同一個階段困擾自己太久，因此會使用堅定的意志力幫助自己迅速做出決定。 TOP4：處女座 處女座在面對困難與麻煩時內心會有點抗拒，但絕對不可能會是選擇放棄的處理方式，追求完美高標準的他們不允許自己輕易被打敗，並且處女座能夠在任何狀況下都堅定的保持意見，不會被他人的看法左右，充滿自信認為自己所做的選擇會是最合適的。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1365268 TOP3：金牛座 或許金牛座常被認為頑固不知變通，但其實這樣的個性有好處也有壞處，因為這同時也代表他們擁有了無人能比的堅強意志力，只要下定決心要做某件事，金牛座不管說什麼都會將其完成，即使是遇上了困難也會堅持遵循自己的步驟一步一步去克服。 TOP2：摩羯座 摩羯座本身就是建構在意志力之上的星座，他們能夠在事情發生初期就迅速制定一套長遠計畫，並且充滿意志力的去執行直到目標達成，沉穩的他們也能夠鎮定應付突發狀況，不會讓任何插曲破壞自己的計劃，並且會在途中吸收所有對自己有利的部分，以便加速目標達成。 TOP1：天蠍座 天蠍座的內心非常強大，遇上任何事情都能夠維持表裡如一的冷靜狀態，一旦他們訂下了自己的目標，所有的誘因對他們來說都毫無吸引力，眼中只看見自己所想要的，堅定地朝向目標而去，好強的天蠍座不願自己被他人比下去，因此會使用強大的意志力支承自己前行。 意志力的確是影響一個人很重要的關鍵，邱比特看完後真心覺得自己需要像榜上的星座們多多學習，不要再常常因為害怕面對困難而選擇半途而廢，能做到堅持到底不論結果如何都已經是戰勝自己囉！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1364385 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag 撰文編輯 ＃貓毛球 #poplove #堅定 #堅持 #堅持就是勝利 #意志 #意志力 #意志堅定 #意志強 #成功的關鍵 #星座 #星座排行 #毅力 #波波邱比特 

【 心情日記】人總有自卑的過去．只要想改變永遠都不嫌晚

#成功經驗投稿 整理東西看到以前的照片，天哪！真的好想撞牆！！！！ 我怎麼能讓我自己變成這樣????不敢相信那是我 但是..換個角度想，我蛻變了！！ 像毛毛蟲變成蝴蝶那樣，像醜小鴨變成天鵝那樣 . 以前我不相信"女大十八變"這句話 因為我覺得長什麼樣，自己沒辦法改變 出生什麼樣就是什麼樣，能變哪去?? 但是我親身經歷，自己改變許多 . 現在..我相信改變自己的外貌不難 重要的是"決心"跟"毅力" 但最重要的內心也要美麗，才會內外兼具 . Helen姊的朋友許久不見看到我很吃驚 怎麼變那麼多!?妳跑去減肥呀? 有的是問Helen姊說妳家老大? 像沈殿X那個？？那胖胖的那個是第幾個? 我才知道，原來..他們都是這樣看我 . 我以前真的很胖 只是我自己不肯承認，不願意去面對罷了!!! 所以從我上國小後不愛照相 因為不喜歡自己的樣子，漸漸有自卑感 我想鼓勵大家 . 改變自己，不要嫌晚 所以分享我最近翻到的照片 相片的日期怪怪，應該是82年才對，因為我老弟才出生 明明才小學1年級大概因為胖，長的一臉"老樣"，看起來比我旁邊的表哥還老 . 約小學2-3年級已經是大媽身材的我(哭) 這張是小學3-4年級左右，雙下巴超明顯，整個是大媽嘛!! 小學一年級開始，我是班上最胖的女生 . 因為這樣，每次量身高體重男生都來偷看，然後回班上取笑我的體重 我也因此越來越自卑，沒有朋友！！ . 後來搬家也轉學了 新的學校就沒有這樣的問題，同學對我很好 我才漸漸敞開心交朋友，認識了我最好的閨密 國小畢業旅行跟老師一起合照，超大支的我，怎麼都不自覺呢? . 但是..其實我吃的不多 所以我一度怪我爸，怪家裡遺傳！！因為我爸、堂哥都蠻大支 . 國中3年幾乎沒什麼照片，大概是因為自卑吧！ 只有畢業照大頭照，還一臉哀怨樣 . 接下來這張才會想讓我吐血 這是我國中畢業後不久被偷拍的 沒錯!!低頭按手機的那個人是我 超可怕~對吧?我也知道很嚇人 也一度想毀了這張照片 . 這下妳相信 改變是可以靠自己的嗎? 減肥！對很多女生來講，是每天的事情，對我來說也是如此 . 我從2001年開始，用各種方法瘦身，所以我知道最重要的是要瘦得健康 千萬不要吃藥，很傷身！！身體壞掉可就沒有了 代餐，其實我也不贊同 . 我認為要選擇自然,健康的方法，才是對自己好 希望大家找到適合自己得瘦身方法 這是現在的我，我依然在減肥的路上 . 朋友看到這篇文章，又要說我是"自殺式"Po文 #改變自己 #瘦身 #恆心 #毅力 #改變不嫌晚 #黑史 #過去 #現在 ♥ 請追蹤我的IG及波波黛莉、點讚我的臉書粉絲團,我會不定期發文唷！ 🌐 FB ➙安妮塔ANiTa 🔎IG➙安妮塔ANiTa 🔮波波黛莉➙ANiTa安妮塔

新詩漫步｜〈FAKE〉

⠀⠀⠀ You are truly a FAKE person, The only thing you can do, Or let us call your “TALENT”, Just Copy, Copy and Copy. ⠀⠀⠀ Wait and See, How many miles you can run? I will grow and behind you all the time, You never chase my shadow anymore. ⠀⠀⠀ Saturn is a good teacher, Teach me what is patience and responsibility. Maybe someday you will know, But I would not help and stay. ⠀⠀⠀ You have to learn the Lesson, Or be a child without Great. Let us wait and see, How much KARMA you need to pay? ⠀⠀⠀ 2022.2.2 ⠀⠀⠀ #創作 #創意 #文學 #新詩 #英文 #剽竊 #盜用 #抄襲 #仿冒 #複製 #虛偽 #教訓 #毅力 #耐心 #負責 #誠實 #真實 #時間 #歲月 #業力 #土星 #行星 #星座 #占星 #著作權 #智慧財產權 ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀

嘻遊 x 台北｜艾瑞．卡爾好好五重奏．Very Eric Carle

在台北、台中之後，信誼基金會主辦的「艾瑞．卡爾好好五重奏」親子互動展第三站來到台南，陪大小朋友迎接 2022 年。趕緊補上之前與Ｚ參加台北場的紀錄。--忻日子．分類標籤 ➡ #嘻遊x台北／嘻遊日期：2020 年 7 月 30 日／ 關於 Very Eric Carle 艾瑞．卡爾好好五重奏 美國 #匹茲堡兒童博物館（Children's Museum of Pittsburgh）與 #艾瑞卡爾圖畫書美術館（The Eric Carle Museum of Picture Book Art）合作策畫的「Very Eric Carle #艾瑞卡爾好好五重奏」親子互動展，以 #艾瑞卡爾 創作的 5 本「Very」動物系列繪本為主題，讓幼兒透過動態的五感探索，連結靜態的紙本閱讀。 這場親子互動展規劃有 5 大主題遊戲區及閱讀區，分別取材關於「#愛」的《The Very Quiet Cricket #好安靜的蟋蟀》、關於「#歸屬感」的《The Very Lonely Firefly #好寂寞的螢火蟲》、關於「#毅力」的《The Very Clumsy Click Beetle #好笨拙的甲蟲》、關於「#工作」的《The Very Busy Spider #好忙碌的蜘蛛》、關於「#希望」的《The Very Hungry Caterpillar #好餓的毛毛蟲》。 #主展區（#互動遊戲區）在信誼基金會一樓展覽廳（台北市重慶南路二段75號1樓），可以探索玩耍 60 分鐘，接著走到 #信誼好好生活廣場─藝文空間（台北市重慶南路二段51號B1）的 #衛星展區（畫展＆手作區）。 結束後還可以到旁邊的 #小太陽親子書房 找好忙碌的蜘蛛一起閱讀，或到 #農人餐桌親子餐廳 和好餓的毛毛蟲一起吃飯。也可以安排到 #信誼親子館 玩樂。 Very Eric Carle 艾瑞．卡爾好好五重奏官方網站．FACEBOOK 展覽場館外布置 展覽場館外的《#好餓的毛毛蟲》及《#好笨拙的甲蟲》壁面噴圖，完全迷住艾瑞・卡爾粉，路過都會被吸引駐足。 小人穿著 Out of Print 與 Eric Carle 聯名的包屁衣【Out of Print 100%純棉＋創意設計紀錄在這裡】和「艾瑞．卡爾好好五重奏」的毛毛蟲打招呼。 入場＆實體票 各場次開始的前 10 分鐘工作人員會在門口掃描電子券給實體票、量測額溫、消毒雙手、蓋章確認。 #實體票 的設計很有巧思，根本是迷你版《好餓的毛毛蟲》。各水果圖案中間都有個圓形優惠券，戳取後出現的圓洞，就和繪本裡被毛毛蟲啃咬過一樣。 優惠分別是：#好好畫 的互動展手作區 DIY 材料包兌換券、#好好讀 的小太陽親子書房購書優惠券（75 折限信誼、上誼、和誼出版品）、#好好吃 的農人餐桌親子餐廳優惠券（消費滿 $500 送兒童主餐或炸雞籃）、#好好玩 的小太陽親子館門票優惠券（幼兒折抵 $50）。 主展區（互動遊戲區） 整個空間不算大，分為 6 個區塊，都是以艾瑞・卡爾創作的繪本故事場景為設計發想。 前方有一個 1:30 #展區模型，可以看到所有互動設施的規劃，非常可愛、用心。走到底、《好餓的毛毛蟲》Very Hungry 太陽壁面噴圖的後面，是儲物櫃及洗手間。 主題－蟋蟀音樂會．甲蟲遊樂園 入口右手邊是第一個區塊有 3 個主題，分別為：摸拍蟋蟀和其他物件就會有亮光和聲音的 #蟋蟀音樂會、可以走過平衡木罌粟花莖再穿梭不倒充氣草叢的 #甲蟲遊樂園，以及按壓木製琴鍵就能讓甲蟲拍動翅膀再降落的 #甲蟲彈鋼琴。 #蟋蟀音樂會 的聲光效果，非常能吸引小小孩的注意。 主題－甲蟲彈鋼琴 #甲蟲彈鋼琴 的設計非常有寓意，大孩子也能透過遊戲認識重力的概念，依按壓木製琴鍵的方式，決定甲蟲拍動翅膀再降落的速度。 1y10m 的Ｚ還沒能完全明白每個互動設施怎麼玩，以自己開心的方式摸索（像把甲蟲當積木堆疊），但孩子的成長即如此，我們給予環境、質量陪伴，看他樂笑就值得。 主題－毛毛蟲的旅行 中間區塊是 #毛毛蟲的旅行，Ｚ玩得最開心。這個《好餓的毛毛蟲》拼板，就像個小型迷宮。 給小小孩拍照只能自己抓那個摸門（moment），差一秒就轉頭，喊不回來（苦笑 主題－螢火蟲投影秀．動物拼拼樂．創意蜘蛛網 入口左手邊是第三個區塊，3 個主題分別為：揮動雙手和身體就能讓螢火蟲飛舞創造絢麗畫面的 #螢火蟲投影秀、「Very」動物系列主角們躍出紙平面變化為立體拼圖的 #動物拼拼樂，以及拿取不同顏色的編材就可以織出專屬蜘蛛網的 #創意蜘蛛網。 這一區，Ｚ都在亂入。 #螢火蟲投影秀 應該要站在一公尺距離的黑色長條地貼，他卻堅持蹲在屏幕前。 #動物拼拼樂 是大型拼圖的概念，應該要先拆解才能組合， Ｚ卻對說明板更有興趣。 然後 #創意蜘蛛網 應該要拿布繩打結，他卻披在自己肩膀。也好，自得其樂。 主題－蝴蝶玩疊影 左後區塊是 #蝴蝶玩疊影，透過投影機，玩光學與色塊的影子遊戲，為蝴蝶打造專屬翅膀。 Ｚ玩到一度墊起腳尖要把蝴蝶的彩色塑膠片放到機器上面投影的地方，趕緊被阻止。 創意照相亭 右後區塊是 #創意照相亭，一旁有活潑毛毛蟲帽和繽紛蝴蝶翅膀可以變裝。不過Ｚ怎麼也不給穿戴，只得放棄。 閱讀區 毛毛蟲的旅行後面是 #閱讀區，兩張繭型木椅很是舒服。矮架擺放著美國原文版及臺灣翻譯版的艾瑞・卡爾圖畫書、繪本。 為什麼《好餓的毛毛蟲》是變成繭，不是變成蛹呢？ 艾瑞．卡爾自己這麼回答：「科學家的解釋是，大多數情況蝴蝶的確會變成蛹，但不是全部。有一種很稀有的蝴蝶品種—絹蝶（parnassian），是結繭的。 我的不科學解釋是，這隻毛毛蟲非常特別，因為普通毛毛蟲並不會吃糖果和冰淇淋，你也不可能在任何圖鑑裡找到我的毛毛蟲。 當我還是一個小男孩時，我的爸爸會對我說：『艾瑞，從你的繭出來吧。』他提醒我放寬心，接納週遭的世界。 因此，我覺得『從你的蛹出來』有點奇怪，所以，詩歌就戰勝科學啦。」 把書本當玩具的Ｚ，經過閱讀區就要翻摸幾下。 展區導覽＋故事時間 在主展區活動 15 分鐘後，工作人員會集合大家到螢火蟲投影秀一區，介紹展場規劃，以及說《好餓的毛毛蟲》故事。不過小人似乎對坐在旁邊的哥哥比較有興趣（大笑 接著不到 3 分鐘，導覽老師拿出展場介紹板，小人看到直衝上前要指摸，一時拉不走，只好整隻扛起離開現場。就這樣結束展區導覽，完全沒有拍到照片（昏倒 永豐餘大樓 B1 整個活動結束前 30 分鐘，工作人員提醒可以轉移到 #衛星展區 做 DIY，以及看艾瑞・卡爾的畫作。 大手牽小手，從 75 號的主展區走到 51 號（永豐餘大樓）的衛星展區。階梯下去先和 Green & Safe 的水果攤擺設打招呼，小人在這裡停留超過 5 分鐘。 衛星展區（畫展＆手作區） 這一區展示有 90 歲艾瑞．卡爾的畫作（24 幅）、工作袍、道具，以及他親手做的色紙。 最後可以拿實體票之中的「好好畫」兌換券領取 #DIY材料包（#色紙），模仿艾瑞・卡爾的創作方式，拼貼出自己獨一無二的毛毛蟲。 接近傍晚五點時分，Ｚ開始鬧餓，匆忙拿了材料包我們就先離開展區，到斜對角的農人餐桌吃晚餐（有先預約）。 信誼小太陽親子書房－信誼好好生活廣場 走進永豐餘大樓 B1，就看到加入《好餓的毛毛蟲》元素的「#信誼40」裝置藝術。再往裡面是 #信誼小太陽親子書房，三張當日實體票可以在這邊選一本艾瑞．卡爾圖書畫。 家裡有幾個不同版本（但都是英文）的《The Very Hungry Caterpillar》，所以我們選了《#好忙的蜘蛛》。 知新劇場（藝文空間）－信誼好好生活廣場 「Very Eric Carle 艾瑞．卡爾好好五重奏」親子互動展的衛星展區（畫展＆手作區），規劃在 #信誼好好生活廣場 的 #知新劇場（#藝文空間），鵝黃色的木門並非常態開放。 寫在最後 Ｚ的第一場購票室內展，我們的第一個親子互動展，雖然出發前幾經波折、過程有些混亂，仍無減這次活動的歡樂。 期待大手牽小手，去感受更多的璀璨。 忻日子 by SheenaFacebook 按讚．追蹤 Instagram分享關於親子、旅行、美食、閱讀的圖文軌跡。產出即時英語新聞稿是曾經的工作；與高敏感兒一起探險是現在的日常；音樂及繪本的編校和教學是生活的斜槓。

喵咪啃書_《五秒法則》觀後感：治療惰性的最佳良藥就是它？

 你也是這樣嗎？想做的事情很多，卻總是在原地踏步？明明制定了目標，卻總是三分鐘熱度？真的好煩呀～為什麼想的跟做的總是不一樣？想改變的你應該聽過《五秒法則》，它可是突破千萬人推薦的高效行動法！但「五秒法則」真的如同大家所說的這麼厲害嗎？今天就讓已經閱讀過不少相關書籍的我，結合自身經驗和大家分享《五秒法則》的讀後心得吧～ 簡單來說，「五秒法則」就是要讓自己在倒數五秒的時間裡做好「心理」與「生理」上的準備，它可以被視為一種啟動前的「儀式」，每當自己缺乏毅力及行動力時，請給自己五秒的時間倒數。 作者在書中是這麼說的：「請想像自己是支即將發射的火箭，倒數五秒後將射出～請在心中倒數５．４．３．２．１！發射！！」在發射的瞬間，便是你做出行動的開始，作者便是透過這樣的方式改善了自己原先亂糟糟的生活，更將這個分享給周遭的親朋好友，並將五秒法則發揚光大，受到許多人推崇。 然而，比起將「五秒法則」視為一種提升行動力的方法，我認為「五秒法則」更應該被視為一種「態度」，至於我為什麼會這麼說呢？在看過不少與毅力、行動力有關的書籍後，我發現學者們不斷地藉由各種方法在探討、驗證一件事情，那便是──毅力是可以靠練習得來的。 無論是從《恆毅力》還是《今天就從三分鐘熱度畢業》等書中，都可以看到它們將主軸圍繞在「練習」上，連同今天所談的五秒法則也是如此，透過一次又一次地告訴自己「５－４－３－２－１，開始！」讓自身習慣於此模式，如此一來便能有所改變，但你肯定還是很疑惑，究竟為何五秒法則是一種態度？我想一定有那麼一群人和我一樣，就算閱讀完《五秒法則》後仍然無動於衷，並沒有因此而改善自己的惰性，不然為何經過了這麼多年，這類型的書籍依然可以如此地暢銷？ 不知道大家有沒有意識到「認知一件事」與「做一件事」是完全不同的兩回事，就像我的腦中仍然「知道」在倒數五秒後，自己必須有所行動與作為，但為什麼我卻仍然躺在床上滑著手機、對著影片哈哈大笑？五秒法則之所以能夠產生效果，全然是出自於你是否將它視為一種生活態度，一旦你將它融為自己的一部分，你才有可能真正地做到並獲得五秒法則所帶來的效益。 雖然我不斷地強調五秒法則只是一種態度，但你可以選擇自己要以怎樣的態度去面對每一件事，從而改變自己的惰性，進而培養毅力與行動力，我還是很推薦還沒看過《五秒法則》的人去閱讀這本書，透過作者的親身分享或許能一步步引領你，從而獲得啟發並改變你的態度，今天就從三分鐘熱度畢業吧！ 電子書這邊看 → http://moo.im/a/apqtDU － 🔻別走開～往下滑🔻 更多關於我的資訊，將不定期更新呦～ 個人網誌👉喵咪Cora’s life Instagram👉coracoralife #觀後感 #五秒法則 #毅力 #行動力 #惰性

#毅力搜尋結果

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