《冰雪奇緣2》炫風登台！全家推棉花糖、棒棒糖、氣泡水融化你心～

巧克力大賞活動於11/6起推出超過40種商品的巧克力商品，獨家販售來自法國，素有巧克力界精品的「MONBANA巧克力」(11/9開賣)及來自屏東榮獲世界巧克力大賽金牌，台灣之光的「福灣巧克力」供選購，讓你在「全家」擁有最頂級的巧克力饗宴。 另外深受小朋友期待的迪士尼動畫「冰雪奇緣2」即將上映，搭上最新電影熱潮，「全家」推出一系列糖果食玩及經典公仔，吸引小小影迷全套蒐集，滿足女孩心中的公主夢！ 接著因應冬季來臨，推出萌到心坎的「熊大 X NIVEA」護唇膏組，「全家」獨家款式販售熊大化身成可愛的長頸鹿及企鵝唇膏，讓你在使用唇膏時，萌翻所有少女，除此之外，也可當吊飾使用，甚至放在桌上都很療癒。 巧克力大賞 11/6(三)~12/3(二) 任選第二件6折 秋冬巧克力季節報到，全家便利商店巧克力大賞隆重登場！今年以世界精品巧克力為主軸，首推法國百年品牌MONBANA，以及榮獲世界巧克力大賽的台灣之光福灣莊園巧克力，讓你在「全家」擁有最頂級的巧克力饗宴。 福灣 台灣一號62%屏東巧克力 售價：199元 榮獲2018年世界巧克力大賽金牌商品，帶有太妃糖和榛果風味 福灣 台灣紅玉紅茶巧克力 售價：199元 帶有丁香、肉桂、薄荷等獨特香氣的台茶18號紅玉紅茶 與福灣金牌巧克力融合，濃郁又溫暖 MONBANA 海鹽牛奶巧克力 售價：$89 （11/9開賣） 法國頂級海鹽產區所產之鹽之花搭上牛奶巧克力，甜中帶鹹好滋味 MONBANA 卡布奇諾牛奶巧克力 售價：$89（ 11/9開賣） 100%阿拉比卡咖啡與33%可可牛奶巧克力搭配製成，香濃好滋味 MONBANA 焦糖杏仁黑巧克力 售價：$89（ 11/9開賣） 整粒杏仁裹覆焦糖糖衣，搭配黑巧克力，焦香微苦 MONBANA 72%黑巧克力 售價：$89（ 11/9開賣） 採用西非象牙海岸的可可豆 ，帶點果香酸度 卡滋可可爆米花 全通路獨家 售價：59元 粒粒飽滿的可可爆米花，使用歐洲頂級可可粉，濃情甜蜜風味，成為下午茶的最佳夥伴，立袋包裝，更方便保存。 卡迪那巧克力口味洋芋片 CVS獨家 售價：45元 經選荷蘭巧克力粉，撒在鮮切洋芋片上，打造冬季香醇味蕾。 麗滋三明治餅乾巧克力 售價：39元 日本Ritz熱銷巧克力口味，3袋裝商品規格於「全家」獨家販售 提拉米蘇與巧克力洋洋棒 CVS獨家 售價：39元 巧克力餅乾搭上提拉米蘇與巧克力醬，優雅的大人味，成為銅板價的奢華零嘴。 冰雪奇緣 深受小朋友期待的迪士尼動畫「冰雪奇緣2」即將上映，搭上最新電影熱潮，「全家」推出一系列糖果食玩及經典公仔，吸引小小影迷全套蒐集，滿足女孩心中的公主夢！ 11/6(三)~12/3(二) 1. 棉花糖、雪花糖果盒、風扇、公仔 (任選第2件6折) 2. cheers氣泡水+$10多一件 cheers 氣泡水 售價：29元 冰雪奇緣 葡萄口味棉花糖 售價：59元 冰雪奇緣 雪花糖果盒 售價：79元 冰雪奇緣 糖果風扇食玩 售價：179元 冰雪奇緣 美味星棒棒糖 售價：69元 冰雪奇緣2 經典公仔 售價：195元 妮維雅護唇膏LNE聯名 11/6(三) 萌到心坎的「熊大 X NIVEA」護唇膏組，「全家」獨家款式販售熊大化身成可愛的長頸鹿及企鵝唇膏，讓你在使用唇膏時，萌翻所有少女，除此之外，也可當吊飾使用，甚至放在桌上都很療癒。 妮維雅 長頸鹿水漾護唇膏 售價：159 妮維雅 企鵝果漾潤彩蜜唇膏 售價：159 全家便利商店自2013年底發表自有品牌FamilyMart Collection(下稱FMC)以來，銷售業績逐年成長，至2018年業績超過35億。「全家」自有品牌FMC以「發現生活的原味」為品牌定位，除了滿足消費者日常生活所需之食品、日用品等，深受消費者肯定。其中在紡織品部分更創通路之先陸續推出羽絨背心、羽絨外套，到巷口「全家」就能購得，提供消費者溫暖過冬的方便選擇． 今年FMC紡織品將觸角延到到小朋友身上，11/6起推出兒童服飾．其中輕暖羽絨背心，質輕又保暖，共有粉紅、藍2色，尺寸從110-140，適合4-11歲小朋友，特價890元；另外同步推出兒童有機棉長袖T恤，100%國際認證有機棉，天然環保又健康，尺寸從110-140，適合4-11歲小朋友，特價290元． FamilyMart Collection 兒童輕暖羽絨背心 售價：特價890元 粉紅、藍2色，尺寸從110-140 FamilyMart Collection 兒童有機棉長袖T恤 售價：特價290元 尺寸從110-140 #全家 #冰雪奇緣2 #冰雪奇緣周邊 #卡滋爆米花 #妮維雅 #妮維雅潤唇膏 #巧克力 #巧克力大賞 #棉花糖 #氣泡水 #爆米花 #護唇膏 

【好物分享】MATURE美萃氣泡水機Luxury440-輕鬆DIY健康氣泡飲

【好物分享】MATURE美萃氣泡水機Luxury440-輕鬆DIY健康氣泡飲 💕每次吃速食餐時，都有附上一杯雪碧或可樂， 微微的氣泡，喝上一口，都覺得暢快無比～～ 可是呢！每次喝含糖汽水時～君辰媽咪就會有罪惡感！ 注重孩子健康的我~到目前為止， 還沒讓君君辰辰喝過市售的可樂、雪碧汽泡水飲料... 有一次在朋友家做客時，好友做了一杯氣泡水請我喝， 讓我大吃一驚！ 怎會有那麼好喝的汽泡水， 只是白開水做的！～真的讓我太驚訝了。 於是上網做功課，發現這款居家好物～ 💕MATURE美萃氣泡水機Luxury440💕 ❤日本設計兼具100%功能性! 可直接打含糖飲， 裝至大容量680g氣瓶氣泡水機 ❤還在大排長龍等飲品嗎， 歐美盛行且餐餐必備的氣泡飲，風靡全亞洲! ❤MATURE美萃Luxury440系列氣泡水機， 獨創可直接打果汁、水、酒、打咖啡 ❤獨創洩氣閥鈕，預混合含糖飲料OK!，讓飲品不再單調， 任何口味的氣泡水都能自製。獨創噴嘴接頭，氣泡均勻不耗氣。 ❤輕輕按一下，輕鬆製作勁嗆飲品，享受樂趣同時也享受健康。 ⭐詳細文章連結🔗： http://fuli520520.pixnet.net/blog/post/324015646 ⭐ https://blog.xuite.net/fuli520520new/yogurt/589041408 ❤MATURE美萃氣泡水機Luxury440❤ 0耗電、安全、無添加，外出攜帶超方便 獨創洩氣閥鈕及專利卡榫， 操作方便 ，輕輕按一下，就能輕鬆製作各種氣泡飲品 要喝多少再現打，方便又快速。 通過SGS檢驗食品級材料 ， 讓君辰媽咪放心使用製作氣泡飲品給自己和家人們飲用。 如果你/妳也喜歡喝健康氣泡水， 不妨可以考慮這款MATURE美萃氣泡水機Luxury440 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 💟Luxury440系列氣泡水機 開團囉~ 👉👉👉哪兒選購呢？ ✔MATURE美萃Luxury440系列氣泡水機 https://reurl.cc/E7gMOn ✔君辰愛分享&幸福彤話購物商城 https://shop.add.one/?shop=1083cfb6dda8c2f6c43c11b1d57b83a4 #MATURE #美萃 #氣泡水機 #Luxury440系列 #給你好勇氣 #健康氣泡飲 #居家生活 #好物分享 #健康飲品 #微氣泡飲品 #氣泡水 #開箱文 #開團囉 #團購商品 

沒事多喝水、多喝水沒事💪🏻 不愛喝水沒關係那就喝有汽水口感的氣

沒事多喝水、多喝水沒事💪🏻 不愛喝水沒關係那就喝有汽水口感的氣泡水啊🤪 冰澌氣泡水的成份非常單純 堅持無糖、無熱量也不添加任何甜味劑 非常符合講究健康飲食的現代社會 而且除了一般的氣泡水外還有檸檬🍋跟青蘋果🍏口味 都是無糖的～可減少生活中糖份的攝取👌🏻 尤其在這炎熱的天氣下真的要多補充水分才行💧 順口的微氣泡冰鎮過後再喝更冰涼清爽🤩 趕快跟我一樣把氣泡水塞滿你家冰箱吧✌🏻 粉絲專頁👉🏻 https://www.facebook.com/bingsitw/ 官方網站👉🏻 https://www.bingsi.com.tw momo購物網👉🏻 https://pse.is/KM4NW PChome 24h👉🏻 https://pse.is/G3ZLL 17Life👉🏻 https://pse.is/FQ69P #冰澌氣泡水 #海洋深層水 #冰涼飲用 #氣泡水

台灣美食🇹🇼 Chocochez Bakery

位在大安區九月新開幕的韓國麵包店，每天的麵包都是限量供應，麵包不僅可愛還很好吃呢，店家十分貼心提供了排隊系統，每天早上10點30開始可以預約。 # ·—✍🏻今日點餐 地瓜麵包 NT$65 南瓜麵包 NT$70 馬鈴薯麵包 NT$65 六角大蒜麵包 NT$75 老鼠乳酪蛋糕 NT$160 水蜜桃氣泡飲 NT$130 柚子氣泡飲 NT$130 # ·—🍴餐點口感 《地瓜/馬鈴薯/南瓜麵包》 這家的麵包外觀不僅可愛，還很好吃呢，外皮和一般麵包非常的不同，是十分Q彈，有嚼勁的口感，很像麻糬的外皮，再加上甜甜的地瓜🍠，整個很驚艷，而馬鈴薯🥔，則是鹹鹹的內餡，但相比地瓜，比較沒有那麼的經驗，而南瓜🎃，則是有很濃的南瓜香味，嚐起來甜甜的，而且和前面兩個相比之下，較為軟一些。 《老鼠乳酪蛋糕》 不得不說....真的蠻不推的，乳酪的外層，嚐起來很像奶油，並沒有濃濃的乳酪味，而內餡和外層整個是分離的，蛋糕體和外層沒有融合的口感，不推薦給大家，儘管只點了一份，也沒有把它吃完。 《六角大蒜麵包》 這是我覺得這家店的「必點」，整個大蒜香氣非常充足之外，外皮酥脆且爽口，真的吃得很開心，會想要一個接著一個。 《柚子/水蜜桃氣泡飲》 兩者皆是店員所推薦的，十分喜歡水蜜桃香但不假且清爽的味道，柚子則是有果粒，但也並不會太過甜膩。 # ·—🎃評價 環境：★ ★ ★ ★ ☆ 美味：★ ★ ★ ★ ☆ #bobo_traveling #bobo_intw #taiwan #taipei #taipeifood #bakery #cheesecake #koreanfood #koreanstyle #bread #food #foodie #台北 #台北美食 #大安區 #大安美食 #麵包店 #地瓜 #南瓜 #大蒜 #乳酪蛋糕 #氣泡水 #新開幕 #信義安和 #捷運美食 #韓式 #chocochezbakery

一個不小心，就在超商抓到可愛皮卡丘！可愛到讓人想一口喝掉他！

最近雖然已經沒有在抓寶了，但是看到這麼可愛的皮卡丘氣泡水和寶貝球氣泡水還是讓人不自覺地用高八度的聲音說出“啊～好可愛喔～”的內心ＯＳ！雖然是不久前才談好的授權，但最近在社群網路上已經又颳起了一陣蒐集皮卡丘的旋風了！ 這是日本精靈寶可夢授權給台灣品牌海洋深層氣泡水OCEANBOMB發行限量收藏版的精靈寶可夢氣泡水！敬業一下查了一些相關資料（我才沒有葉配啦）據說OCEANBOMB 氣泡水是用台灣花蓮外海富含深海礦物和微量元素的海洋深層水為基底下去調製而成的！ 寶可夢汽水主要有兩種口味，一種是寶貝球包裝，是OCEANBOMB的原味氣泡水，雖然包裝真的很可愛，但是它就真的只是一般的氣泡水各位朋友不用太期待～另一種就是皮卡丘包裝，據說是超受英國年輕人歡迎的小黃瓜口味氣泡水！淡淡的小黃瓜香氣清爽又解膩，很適合搭配重口味的食物一起食用 不過EXCUSE ME？小黃瓜？？？我聽到先減三分色情哈哈哈 目前這兩款氣泡水除了可以在網路上買到，現在在超商萊爾富也可以買到了！雖然口味有點奇特，但是這電力十足的包裝真的滿值得買下來收藏，希望OCEANBOMB還會再推出更多不同口味和包裝的飲品，讓我們重溫抓寶的時光 商品資訊 購買地點：全台愛買量販、JASON'S超市、CITY'SUPER超市、新光三越超市、楓康超市、萊爾富和網路通路價格：兩款皆為３５元 資料來源： https://www.instagram.com/explore/tags/oceanbomb/ #氣泡水 #神奇寶貝 

超Chill景觀餐廳❤️美食配美景，生日就決定在這過啦～｜【微風南山】Smith&Ｗollensky ·巴菲特最愛的牛排館

 【Smith&Wollensky】來自紐約，如此大有名氣主要是受到股神巴菲特、穿著prada的惡魔喜愛， 近年才在【臺北·微風南山】開了全亞洲的第一間分店，全菜單品項採單點，服務費（小費）則是不強制收取10%，隨意給就可以。由於該店是信義區數一數二的景觀餐廳，所以訂位常常很早就客滿了，建議想預約的朋友及早規劃安排，請服務員幫你安排在靠窗就對了～ 【Smith&Wollensky】位在微風南山47F （要從微風南山後棟搭乘專屬電梯才能抵達） 裝潢採用白色、綠色為主軸帶有點復古風，看起來顯得舒適也令人放鬆～ 入座後服務生會先送上酒單，並詢問要「礦泉水」還是「氣泡水」（水資一人80元），而個人偏愛冰過的氣泡水～ 這次與同行的友人點了： 餐前會先送上附贈的「布里歐」，麵包烤的鬆軟還有聞得到奶油香，若喜歡奶油味再重一點的朋友建議可以抹上旁邊附的奶油花，香氣會更足，飽嘴的口感也更棒！ 麵包熱騰騰的上桌後，由於抹上奶油後香味更濃醇又不膩口，不知不覺一份很快就完食了，馬上請服務員再續一份（免費無限續點） 當天天氣還算不錯，坐在窗邊的好處，就是可以等上菜時遠眺台北的景色～ 前菜：香煎北海道干貝 培根 三顆超大顆生食級的干貝以慢火煎至表皮金黃，以綠色蔬菜鋪底，再搭配上豐厚的培根，色彩組合鮮明看起來令人食指大動。干貝新鮮軟嫩的口感，送入口隨即化開，而培根具有嚼勁，兩種口感上的互補，增添了不一樣的層次感。但唯一可惜的是個人覺得偏油膩，建議怕油膩的朋友可以和友人分食，這樣油膩感才不會太大。 湯品：螃蟹濃湯 由於個人偏好很濃很濃的濃湯，而這道螃蟹濃湯的濃度不被個人的偏好歸在「濃」的範疇裡，但也不算稀，濃湯裡有少許的蟹肉，鮮味的部分個人覺得普通，整體來說，喝完不太有太大的記憶點，但是它的份量算多，可以2~3人分著喝沒問題～也可以在點餐的同時請服務生幫忙分裝。 主菜：菲力8oz .焗烤扇貝 8OZ.的菲力牛排-5分熟（服務員建議熟度為3分熟），厚度目測約在2~3公分左右，切開後帶有些為血水，入口不會有血腥味，熟嫩度也還不錯，外皮酥脆濕潤，沾點海鹽風味更佳～另外兩個比手掌大的焗烤扇貝（一公一母），味美新鮮，喜歡海陸mix餐的朋友可以點～ 5分熟的菲力牛排，切開後有微微血水但不腥。 配菜：烤馬鈴薯 馬鈴薯中間包覆起司，上層淋上厚厚的酸奶油，內層鬆軟綿密，和外皮一起入口的香味與新鮮口感，真的很棒，閉上眼會誤以為是在吃「超新鮮」的麥當勞薯條呢～但是它的份量真的不容小覷，建議多點人再點分著吃，否則真的會吃不完！ 服務生會細心觀察客人用餐情形，會等一道菜都吃完了才會上下一道，不用擔心菜會涼掉～ 而甜點的菜單，服務員會在鹹食全部食用完畢後才會送上。 甜點：超巨大巧克力蛋糕 他們家最有名的就是超巨大巧克力蛋糕（個人覺得約4個人吃沒問題），上層是厚厚的甘納許巧克力，蛋糕體較偏向磅蛋糕的粗乾口感，但搭配著上層的甘納許巧克力一起入口可以化解中間蛋糕體的乾，整體來說，就是中規中矩表現～小牛餅乾的陪襯則是有畫龍點睛的作用，讓蛋糕的美感提升了不少。 店家招待:生日蛋糕 在訂位的時候事先和服務員說要慶生的話，那麼在餐畢最後會送上一塊小蛋糕～ 由於每份餐點份量都偏多，吃不完的只好請服務員幫忙打包。 整體來說，Smith&Wollensky 因為採單點價格的確偏高，但是餐點的美味度還是有可看性的，再加上窗外的景觀，可以邊吃飯邊欣賞日落的美景，整個Chill到不行～如果在有需要慶祝的時候來這邊用餐，絕對會讓人留下深刻印象。 店家資訊： Smith&Wollensky 微風南山47樓 地址：110台北市信義區松智路17號47F 營業時間 ：11:30-22:00 (週五、週六到23:00) 菜單： smithandwollensky.com.tw 網路預約： inline.app 電話： (02)2345-5647 Smith&Wollensky 就推薦給需要的朋友嘍！ #菲力牛排 #螃蟹濃湯 #焗烤扇貝 #香煎北海道干貝培根 #干貝 #培根 #烤馬鈴薯 #氣泡水 #超巨大巧克力蛋糕 #蛋糕 #慶生 #週年慶 #慶祝 #日落 #夕陽 #101 #臺北101 #景觀餐廳 #巴菲特最愛牛排 #穿著prada的惡魔 #史密斯華倫斯基牛排館 #smith&wollensky #微風南山 #微風南山47樓 #信義區美食 #信義區 #foodie #popyummy #popdaily #eattogether4fun 🔎延伸閱讀 📌除了小籠包到鼎泰豐還能點什麼？ 📌藏身巷弄中的神祕人氣甜點 📌高貴不貴超奢華「金箔燕窩蛋塔」你吃過了沒？ 📌來自大阪的排隊人氣吐司，真的有那麼好吃？ 📌不吃牛的到松屋就來點「黃金豬排蓋飯」 🔎 Ig @eattogether4fun

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 氣泡水 夏天的好夥伴 #illustration #ipadpro #procreate #drawing #sparklingwater #氣泡水 #插畫

Butcher by Lanpengyou 🔍台北美食/信義區/漢堡店

📍試營運中目前只接受預約！ —————————————————— 工商一下📮 𝙄𝙉𝙎𝙏𝘼𝙂𝙍𝘼𝙈：https://www.instagram.com/eathreesmall/ —————————————————— 🏷️ #熟成牛肉漢堡 3oz +#楓糖培根 200💲 🏷️ #海鹽堅果牛奶糖 熟成牛肉漢堡5oz 280💲 🏷️ 加購 #薯條 90💲 🏷️ 加購飲品折30 #氣泡水 50💲 —————————————————— 跟友人看到菜單上的「牛奶糖」開始蠢蠢欲動😂 既期待又怕受傷害的心情！ 吃完真的會深深愛上🥺♥️ 醬不是死甜的牛奶糖味道 真的不知道怎麼做的啦😂超讚👍🏻 堅果的顆粒也很加分～吃完不會膩口 肉的部分兩者差在份量～味道一樣 熟度很剛好！也沒有騷味（本人超怕） 加購的薯條本人激推蒜味🍟 微酸微辣蒜味也很足很特別是沒吃過的味道 ～ —————————————————— 🔑6/2-6/7試營運期間只接受預約客人 （千萬別撲空了😭會飲恨啊） 🔑酌收10%服務費（店員人都很讚服務很好👍🏻） 🔑大家在看MENU時會看看滿滿的父愛👨🏻👧🏻 （劃重點給大家！健康快樂長大✌🏻） 🔑用餐飲品有酒類可選擇/晚上6:00過後有調酒🍸 🔑店家設計真的超棒超愛！享用美食之餘務必多留意（門把的菜刀就更不用說了🔪完美呈現屠夫😂） —————————————————— 📞02-2732007 🚗台北市信義區基隆路二段87號 （台北市立三興國小旁） 🕰營業時間 TUE—SUN 11:00～22:00 （週五週六營業至24:00/週一公休） #33eat台北 #試營運 #台北美食 #台北漢堡 #漢堡店 #信義區美食 #台北信義區 #台北101世貿站 #台北101美食 #基隆路 #taipeiburger #taipeifood #新開幕 #101附近美食 

中元拜什麼? 跟著營養師這樣買，負擔少一點，誠意仍不減

圖文/張馨云 營養師 哈囉~我是愛畫畫的營養師 Annie 下周就是中元節了，不曉得大家有沒有已經到大賣場，採購好要拜拜用的零食、餅乾了呢? 然而拜了這麼多豐盛的食物後，最重要的任務當然就是開始吃啦~ 結果等到農曆七月結束後，肚子也胖了一圈 雖然為好兄弟奉上了滿滿的誠意，卻也為自己身材帶來滿滿的歉意 因此今天營養師就要來教大家如何聰明選購 不僅讓拜拜的誠意不減，也能避免身材在這個月份大走樣哦~ 許多人拜拜都習慣拜汽水類的產品，總覺得有”氣泡”才對味，不過這1、2年「氣泡水」開始在台灣市場上崛起，很多廠商紛紛開發自家的產品，不論是氣泡量、風味都各有各的特色。 因此推薦特別喜歡喝有氣泡口感的朋友，能以氣泡水取代汽水，且盡量選擇成分沒有香料、糖、甜味劑的產品，負擔會更少一點哦 . 黑木耳含有多醣體、鈣、膳食纖維，能讓嗯嗯更順暢且富有飽足感，冷藏後更適合做為清涼消暑的飲品。 不過市售黑木耳露大多都會添加黑糖調味，因此建議可多加比較不同廠商的熱量及黑醣的排序位置(排在越後面代表添加的比例越低)，會是比較好的做法哦 . 杏仁果、核桃、開心果、腰果、葵瓜子…等都屬於堅果類，富含ω-3脂肪酸、維生素E，有益於心血管的健康。 根據107年最新版每日飲食指南，每天應攝取1份堅果種子類，建議可購買無調味的堅果食品，如果是買一整桶的堅果，一天大約可吃一湯匙的堅果量(以小吃店常使用的不銹鋼湯匙來估算)，或者也能買小包裝的堅果，就不用擔心堅果一不小心吃過量囉 . 想要有咔滋咔滋的口感，可以用燕麥穀物棒取代洋芋片、餅乾、巧克力棒，不僅可從燕麥、穀物中獲得維生素B群、膳食纖維等有益處的營養成分，熱量、反式脂肪也能比一般的餅乾類還低一些。 但是各家廠商的穀物棒配方還是有所不同，可選擇沒有香料、奶油的產品，或是在成分標示中的糖、油之排序排在最後幾個，代表糖、油在產品中的比例是相對較低的，總而言之成分盡量越單純越好。 . 市售多半的海苔都會以棕梠油、芝麻油、砂糖、果糖、調味劑、鹽…等調味，好吃到讓人忍不住一包接著一包吃完，但跟無調味的海苔相比，每100克就足足多了200~300大卡的熱量，因此建議可以用無調味的海苔取代有調味的，不僅能直接吃，也能拿來包飯作為御飯糰、手卷等料理，是相當好應用的食品 當然在大賣場裡總是會忍不住想買更多好吃的餅乾、糖果、飲料，沒關係，那就買吧~過度抑制自己的慾望也是不健康的。 我們只要做到，從原本想買20種的高糖高脂食品，改成買15種高糖高脂食品+5種較無負擔的食品，就是一種進步了~ 同時記得吃完零食後到健身房運動、到公園簡單散個步，也能更拉近與健康的距離哦 #中元節 #普渡 #拜拜 #氣泡水 #黑木耳 #堅果 #穀物 #海苔 想知道更多食品、營養、貓貓、時事等療癒資訊，歡迎追蹤我的各種平台~ 👉臉書粉絲團：張馨云營養師的食癒插畫室 👉IG：食癒插畫室 👉痞客邦：張馨云營養師的食癒部落

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《冰雪奇緣2》炫風登台！全家推棉花糖、棒棒糖、氣泡水融化你心～

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【好物分享】MATURE美萃氣泡水機Luxury440-輕鬆DIY健康氣泡飲

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沒事多喝水、多喝水沒事💪🏻 不愛喝水沒關係那就喝有汽水口

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一個不小心，就在超商抓到可愛皮卡丘！可愛到讓人想一口喝掉他！

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超Chill景觀餐廳❤️美食配美景，生日就決定在這過啦～｜【微風南山】Smith&Ｗollensky ·巴菲特最愛的牛排館

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振興券新光三越新攻略👍🏻全民省起來加油💰

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Butcher by Lanpengyou 🔍台北美食/信義區/漢堡店

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中元拜什麼? 跟著營養師這樣買，負擔少一點，誠意仍不減

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