手作早午餐/朝食2022/03/28 主食：氣炸牛排佐洋蔥醬/醬燒太陽蛋

2022/03/28 手作早午餐/朝食（料理步驟⬇️） 主食：氣炸牛排佐洋蔥醬/醬燒太陽蛋 蔬果：蓮霧/奇異果🥝/番茄🍅搭時蔬 飲品：手沖咖啡 早安～ 下雨☔️天～冷14-18度。。☔️ 把冷凍庫的牛排退冰後～想換個口味， 用氣炸鍋～做沾蛋液+麵包粉的氣炸牛排吧！ （ 喜歡麵包粉的穌脆感～若改麵粉也可以😌） 再～搭上醬燒太陽蛋，好好吃😋 太陽蛋～邊邊也有醬油的焦香色也好看！ 簡單的古早美味。。 早晨的空氣中～透著冷風，有著淡淡的濕冷感， 出門要穿外套哦！季節交替，最容易感冒😷。 🌈祝大家有個 吃飽保暖健康 的 週一🌈 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ ⭐️⭐️好物推薦⭐️⭐️在IG個人首頁連結🔗 https://linktr.ee/TINA.wu1002 ⭐️⭐️ 高纖低卡蒟蒻米麵～固定開團中。 💕歡迎追蹤，早餐食譜及料理日常⬇️分享 IG Instagram.com/tina.wu1002。 💕 歡迎追蹤，親子窗邊早餐及日常 Instagram.com/tina.wu1002_breakfast_window 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 ▶️▶️料理步驟： 🍎🍎開始料理吧～ 《食譜中的匙是量匙，若用一般湯匙🥄請酌量》 🍱氣炸牛排佐洋蔥醬 1️⃣醃牛排 🍒主備料： 🥒牛排2片（先退冰+擦乾血水） 🥒表面灑少許鹽巴+白胡椒粉～靜置3-4分， 2️⃣ 調味先調好，刷在雙面。靜置3分。 🥒薄醬油1大匙 🥒巴薩米克醋 1/4匙 🥒香蒜粉 少許。 🥒米酒 1匙 🥒義大利香料粉（可省） 3️⃣先沾蛋液，再沾麵包粉或中筋麵粉。 4️⃣靜待3分反潮。放氣炸鍋。 牛排厚度約1cm,成品約7分熟。 第一次185度10分～靜置3-4分。 第二次 翻面200度4分 🍒香料調味道，可個人口味感覺，調整使用。 🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^ 5️⃣炒洋蔥醬（小火炒香～即可） 🥒洋蔥🧅1/3顆（切碎） 🥒小蒜片4-5片（切碎） 🥒醬油1/2匙 🥒太白粉水 2大匙（太白粉1匙即可） 🥒鹽巴 1/4匙 少許即可 🥒米酒（白酒🍶）1匙 🥒白胡椒粉及義大利香料粉 各少許 🍱醬燒太陽蛋🍳 6️⃣用平底鍋🍳，小火約1分，底成型可移動時， 再1分，把醬油一小匙，沿蛋四週倒入， 轉下鍋子～邊邊都會有醬油焦色及香味， 7️⃣燙時蔬：水滾之後，置入滾共6分。 先放紅蘿蔔🥕要多燙2分。再放玉米筍4分。 8️⃣手沖咖啡☕️ ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #早餐 #早午餐 #早餐吃什麼 #便當 #午餐吃什麼 #餐桌日記 #氣炸鍋食譜 #自己做 #自己煮 #台北美食 #煮婦人生 #食譜分享 #食譜 #簡單食譜 #美食 旅行 #親子 #生活日常 #牛排🥩 #晚餐吃什麼 #宅配美食 #私房菜 #手作料理 #相機先食 #brunch #homecook #朝食 #taiwanfood #teatime #breakfast #dinner #lunch #cooking #Foodblogger

香烤香蘭醬燒雞&香蘭雞蛋豆腐~氣炸烤箱炓理

新鮮現採的香蘭葉，有著獨特的香氣😉 用來包著醃漬好的雞肉一起烘烤，別有一番風味！ 下方再放上一盤雞蛋豆腐，一次兩道料理輕鬆上桌😘 #安晴Anqueen氣炸烤箱 🍡團購限定超優惠👉https://bit.ly/31yaMHc 🍡食譜分享👉https://reurl.cc/q171rN ☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆ ❤️君辰愛分享購物商城 更多好康商品同步開團中 https://reurl.cc/EzNQN0 ❤️加入君辰媽咪官方Line 收到第一手☝️團購優惠資訊❤ https://lin.ee/TJ0wVby ❤歡迎大家加入分享美味的料理~ 食光札記～熱壓吐司鬆餅機/優格機/烤箱/氣炸鍋/水波爐/料理日常 https://www.facebook.com/groups/569279063115359 #氣炸烤箱炓理 #安晴氣炸烤箱 #美食 #氣炸烤箱食譜 #香蘭醬燒雞 #香蘭葉料理 #香蘭葉食譜 #氣炸鍋食譜 #雞蛋豆腐氣炸鍋

【廚房.料理】氣炸鍋燒烤篇「三星蔥烤肉串」方便料理 垂涎三尺萬惡宵夜美食

氣炸鍋不止能「健康油炸」連「燒烤料理」也難不倒氣炸鍋，其他像是蒸煮類跟烘焙點心、蛋糕也都能交給氣炸鍋來完成。 氣炸鍋薯條👉新鮮減油薯條 雖然週末還是持續防疫待在家發懶，晚上追綜藝節目還是不能少萬惡宵夜相伴，今晚就來道下酒菜三星蔥烤肉串。 材料：三星蔥一把、雪花火鍋豬肉片一盒(可以換成豬雞其他肉品)。 燒烤醬：沙茶醬一大匙、醬油膏三大匙、砂糖一大匙、蒜末一大匙、胡椒粉少許拌好備用(配方是網路找到，大家也可上網找更多燒烤醬食譜)。 我家最愛吃牛肉，不過防疫期間要減少外出，還是乖乖的以冰箱現有的食材來製作小點。 用一片雪花豬肉片鋪平，再將已切段的三星蔥(蔥白+蔥綠都要)，捲起來再捲緊。 接著串上氣炸鍋燒烤專屬用的串燒叉子，其餘食材也陸續捲好串上叉子。每一個蔥肉卷與蔥肉卷中間要保留一點空隙，這樣可以讓燒烤過程中肉串受熱均勻。 將串燒叉擺放在烤肉架上面，進氣炸鍋燒烤前即可刷上剛才準備好的燒烤醬，均勻抹在每一個肉卷上。 設定160度溫度，烤18分鐘，依肉片厚度須自行調整溫度及燒烤時間。 燒烤肉片呈現焦糖色澤，確定肉片已熟即可。 倒好一杯冰涼“比魯”配三星蔥烤肉串，烤肉卷嫩中帶肉汁搭配微嗆青蔥跟巴在肉上烤醬，美好的週末夜晚就此展開。 #氣炸鍋食譜 #氣炸鍋料理 #氣炸鍋 #愛料理 #零失敗料理 #宵夜 #下酒菜 #食譜分享 #三星蔥肉串

蝦皮熱銷冠軍 x 人氣團購美食 層次分名的手工千層餅 蔥香四溢抓餅 超讚der

⁑ ▧ 易美旭千層餅［宅配美食]🎉#抽獎進行中 請查看先前3篇文更多美食🔍 @cala_food❥#cala吃宅配今天要來分享的是蝦皮熱銷的千層酥餅我們家超愛這種抓餅 不管是當早餐、下午點心都很合適 料理也很方便 油煎、氣炸鍋或烤箱都可以 輕輕鬆鬆get美味一餐✔️使用鼎泰豐同場麵粉✔️嚴選台灣豬肉✔️餅皮皆手工製作✖️無漂白、防腐劑等化學添加物 🫓三星蔥千層酥餡餅 $148/4片蔥白與蔥花的比例是店家多方嘗試後才誕生出來的 避掉了蔥白過多的嗆辣與蔥花過多易出水的問題 雖然蔥量沒有像照片那樣滿出來 😂但真的很香 難怪是鎮店之寶 🫓肉蔥蔥千層酥餡餅 $148/4片裡面最喜歡這個口味蔥香、肉末與胡椒粉搭配 超有味道😍餅皮真的是一層層那種 （看圖就知道了）之前吃到的抓餅層次都沒有那麼分明 🥙香蔥千層酥餡餅 $148/4片這個抓餅很酥脆 可以單吃也可以隨便加上其他喜歡的配料 起司、玉米、蛋 只要想吃加下去就對了 🍠地瓜雙餡千層酥餡餅 $145/4片甜的抓餅還是第一次吃到 每個甜餡料都很綿密 也不會甜到很膩 黃地瓜+紅地瓜的雙餡口感 香香甜甜的雖然我單吃判斷不出來2個地瓜的差異🤣🧆芋泥 $148 /4片🧆紅豆 $148 /4片身為芋泥控真的不能錯過芋泥抓餅蝦皮上芋泥口味直接賣光光 好搶手把芋泥加進抓餅真的是good idea！ 🧚‍♀️Cala有話說：它家的抓餅不用加油就可以直接煎了 熱量變少也更健 官網現在還有推出「鹹甜」心動組合的優惠價喔～ ［購買資訊］✨官方粉專：@eat_mei_hsu🔗官網：https://www.eat-mei-hsu.com🔗粉絲團: https://www.facebook.com/eatmeihsu/🔗蝦皮：https://reurl.cc/EnbV4m🔗賣貨便：https://reurl.cc/MAM3Op 想知道更多美食 請點擊以下網址 👉食物IG帳：https://instagram.com/cala_food?igshid=1ogcv27dyc5ks 👉PopDaily:https://www.popdaily.com.tw/user/219588 👉FB粉絲團：https://www.facebook.com/cala_food-2268256950058245/?ref=pages_you_manage #懶人料理 #懶人食譜 #美食推薦 #簡易食譜 #簡易料理 #食譜分享#宅配美食 #宅配 #台北美食 #雙北美食 #全台美食 #台南美食 #高雄美食 #台中美食 #冷凍 #冷凍食品 #蔥抓餅 #蔥油餅 #三星蔥油餅#三星蔥 #宜蘭美食 #宜蘭#氣炸鍋料理 #氣炸鍋 #氣炸鍋食譜#團購美食 #團購 #早餐

【手作甜點】超人氣巴斯克乳酪自己做好簡單~跟外面賣的味道有得比！

【 #小魚手作甜點 #巴斯克乳酪 】 大家應該都知道最近巴斯

【 #小魚手作甜點 #巴斯克乳酪 】 大家應該都知道最近巴斯克乳酪很紅吧～ 之前還被朋友燒到體無完膚🔥 雖然我身邊滿多朋友都不知道這款蛋糕 不知道沒關係 小魚來教大家怎麼做🤤 一樣很簡單～攪拌攪拌就完成 不簡單我也懶得做(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) ______________________________ ▫️材料 6寸烤模 1個 烘焙紙 1張 奶油乳酪 250g 砂糖 80g 蛋 2顆 鮮奶油 180g 低筋麵粉 8g 香草精 少許 (沒有可不加) ▫️作法 1.奶油乳酪放置常溫軟化(手指壓下去有痕跡才可以），攪拌至滑順 2.砂糖分兩次加入，攪拌均勻 3.蛋分兩次加入，再攪拌～ 4.鮮奶油分三次加入，繼續攪拌～ 5.加入過篩好的麵粉，攪拌攪拌～ 6.加入兩滴香草精，最後攪拌٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و 7.氣炸烤箱200度預熱10分鐘 8.準備烘焙紙放入6寸烤模 9.將攪拌好的液體全部過篩1-2次放置烤模 10.桌上敲兩下，讓液體表面泡泡消掉 11.放進氣炸烤箱180度30分鐘 🔺小提醒 ▪️如果想更焦黑的顏色，溫度可再調高 ▪️烤完澎澎、會晃動很正常，拿出來冷卻會開始慢慢向下凹 ▪️一定要冷了才能進冰箱哦！ ▪️至少要冰7-8小時後才能吃～ ▪️氣炸烤箱和一般烤箱、氣炸鍋的溫度跟時間調配不同喔！ - #小魚食記 #小魚手作 #食譜分享 #巴斯克乳酪蛋糕 #氣炸烤箱 #氣炸鍋料理 #氣炸鍋食譜 #甜點 #手作甜點 #懶人料理 #dessert #handmade #cheesecake #cheese

低糖健康香蕉巧克力堅果燕麥軟餅乾食譜_氣炸鍋料理diy#曹的今日廚房

低糖健康香蕉巧克力堅果燕麥軟餅乾#氣炸鍋料理diy#曹的今日廚房

氣炸鍋香蕉巧克力燕麥餅乾材料有： 香蕉🍌、雞蛋🥚、大燕麥片、麵粉、小蘇打粉一小匙（可加可不加，增加澎度）我用好事多那個鐵鎚牌可以拿來洗衣服的小蘇打粉、巧克力塊🍫、綜合堅果、一點蜂蜜或砂糖。 先將香蕉搗爛， 分次加入所有濕的材料拌勻（蜂蜜、雞蛋）加入乾的材料 （*麵粉一定要記得過篩！） 巧克力弄碎 ，拌入燕麥片時不要一次倒要觀察水份， 分次加入到差不多成型沒什麼出水即可。 喜歡甜的糖可以多加，我加蜂蜜不甜但香氣十足，不怕胖的想更香可以加點無鹽奶油（需融化）。用兩隻湯匙🥄將材料挖在烘焙紙上朔型成一個一個圓， 氣炸鍋180度10分鐘， 翻面再5分鐘， 觀察至呈現金黃色即可取出放涼後裝盒。 我的麵粉加太多導致吃起來好像麵包不像餅乾🍪😂！ 想吃餅乾又怕胖的話可以跟曹曹一樣試試看這款燕麥餅乾喔！！！ #曹的美食後花園 #曹的今日廚房 #caocaoeatfoods#氣炸鍋料理 #氣炸鍋食譜 #氣炸鍋甜點 #氣炸鍋美食 #氣炸鍋餅乾 #氣炸鍋烘焙 #氣炸鍋麵包 #燕麥餅乾 #香蕉燕麥餅乾 #香蕉燕麥餅乾食譜 

📍文末抽獎X安晴氣炸鍋開團

抽獎傳送門👉🏻https://www.instagram.com/p/CSmJPHXB0ro/?utm_medium=copy_link 開團傳送門👉🏻https://bit.ly/3zHHRfA - 文末會抽出一個安晴氣炸鍋給大家♡ 另外開團網址也會放在個人首頁~ 大家一定要趁現在最優惠的團購價格購入啦‼️ - 氣炸鍋已經變成家中必備的電器用品~ 今天要分享是安晴氣炸鍋🎉 現在開團價只有$1980！ 原價$2990 心動不如馬上行動！ 把握這個最優惠的團購價格！ 不管是家裡自用還是贈送給長輩都很適合~ 操作簡單一次就上手🙌 下面直接給大家看他的功能＆功效 ①溫度有80度~200度的選擇 ②有7種料理模式可以選擇 ③4L大容量 ④用空氣代替油炸 ⑤精簡的面板設計 - 開團連結：https://bit.ly/3zHHRfA 開團日期：8/15~8/29 店家🆔： @anqueen_2016 ✔️有任何訂購上的問題都可以私訊詢問我呦♡ - 📣《活動辦法》📣 ❶.追蹤我 @jessie_foodie_ & @anqueen_2016 ❷.給這篇文章一顆❤️+按讚其他貼文任意5篇文章 ❸.底下標記一人留言：一起來抽氣炸鍋 ❹.分享此篇文章至限動滿23hr ✅以上步驟都完成即可享有抽獎資格！ (我會ㄧ一檢查) 🎁：氣炸鍋(顏色隨機)*1人 ⏱：即日起~8/31 23:59 🉑️可重複標記不同人,增加中獎機率! 🈲️禁止標記小帳、假帳號、不認識的人 ⚠️潔西有抽獎的最終相關權利‼️ - 🔅分類標籤🔅 #潔西八月抽獎 #潔西開團中 - #抽獎 #抽獎文 #抽獎活動 #抽獎進行中 #抽獎抽獎 #抽獎禮物 #抽獎活動進行中 #氣炸鍋料理 #氣炸鍋 #氣炸鍋甜點 #氣炸鍋食譜 #氣炸鍋抽獎 #安晴氣炸鍋 #防疫美食 #防疫生活 #防疫日常 #daily #cooking #yummy

《料理》氣炸鍋食譜 超簡單美味下酒菜 醬醃小雞翅 周末下班褒劇最對味

今天來分享用氣炸鍋製作美味的小雞翅料理 下班配啤酒最對味！健康省油宵夜點心小確幸 準備材料：1.小雞翅 2.胡椒粉 3.烤肉醬 4.大蒜 5.小辣椒 閉著眼睛都會的步驟：大蒜瓣和小辣椒切碎末，在袋子裡倒入烤肉醬、碎末、胡椒粉 放在冰箱裡冰半天至一個晚上，94這麼簡單 PS：可以在雞翅肉上畫幾刀，醃的時候更入味唷！！ 平鋪在氣炸鍋裡，180度先7分鐘，時間到再翻面繼續6分鐘 啤酒韓劇準備好 裝盤子後可以灑一些辣粉、孜然粉、咖哩粉、黑胡椒粉、鹹酥雞鹽 愛吃什麼就撒什麼粉囉！！ 好簡單好方便的料理呢！祝大家都有個美好的宵夜時光 GiGioooLaLa文章同步→ 更多料理食譜→ GiGi的社群傳送門 MAIL：butygigi@gmail.com #氣炸鍋 #料理 #食譜 #氣炸鍋食譜 #小雞翅 #雞翅 #下酒菜 #DIY #美食 #省油 #健康 #烤肉 #美味 #消夜 #宵夜 #醬油

鮭魚泡菜牛海陸雙拼定食 ｜居家的儀式感！好好犒賞自己享受一頓海陸大餐吧！

QA自煮料理 :: 鮭魚泡菜牛海陸雙拼定食 ｜居家的儀式感！好好犒賞自己享受一頓海陸大餐吧！

- ■ 鮭魚泡菜牛海陸雙拼定食 大部分時間我們在家都吃得相當簡單，有時候泡麵加蛋，有時候貝果夾起司，但也有些時候我們想吃得更加健康，就會變出這一道營養價值滿分的餐點！ 鮭魚以氣炸鍋料理最大的好處就是油不會噴得到處都是，外表有些金黃焦脆，內裡的魚肉還是十分鮮甜，真的很好吃。另外costco的韓式燒烤牛肉也是QA家愛好的食材，份量很多，所以買回來後我們會先分裝，每次取用需要的重量，加入菇類和家裡附近買的泡菜，因為本身就有調味，泡菜也有鹹味，不需額外加任何調味料就是道超美味的菜色了！ - 食材 ::: 香菇2朵 鮭魚2包 泡菜100克 十穀米1杯 青花菜1朵 黑木耳1包 韓式燒烤牛肉500克 全聯買的滷蛋半顆 調味料 ::: 米酒1小匙 香油1小匙 辣油1小匙 黑胡椒適量 作法 ::: ① 氣炸鍋預熱180度5分鐘。 ② 將鮭魚解凍，對半切，放入氣炸鍋，設定180度20分鐘。 ③ 不需加油，乾炒香菇後依序加入泡菜及韓式燒烤牛肉，熟了即可，起鍋前加入少許香油增添香氣。 ④ 將前一天多川燙的蔬菜和多煮的十穀米擺在一旁，加上半顆在全聯買的滷蛋就完成了！ 我們習慣川燙蔬菜時一次準備多一點的份量，冰在冰箱作為常備菜，隔天要吃飯時只需拿出來加入調味料（辣油、橄欖油、鮮味炒手），涼拌或者微波加熱都可以。 前一篇也提到，飯也是這樣子唷，一次煮多一點，看當天需要多少份量再微波即可，能夠節省不少準備食材的時間呢。 - #QA食間 #QAfoodies #QA自煮食間 - #鮭魚泡菜牛海陸雙拼定食 #自煮 #簡單料理 #相機食先 #健康美食 #健康便當 #增肌減脂 #健身美食 #低GI #防疫美食 #高蛋白 #手作料理 #氣炸鍋食譜 #氣炸鍋料理 #好家在我在家 #便當日記 #料理日常 #鮭魚定食 #鮭魚 #鮭魚食譜 #韓式料理食譜 #好市多

海味小卷牛小排定食｜自煮鮮甜Q彈多汁小卷，搭配軟嫩牛排超美味！

- ■ 海味小卷牛小排定食 沒錯，和前幾天一樣，我們把上次在costco買的牛排又拿出來料理一番。前一次料理時，我們自己並沒有用廚房紙巾將血水擦拭乾淨，導致氣炸後的口感並不是這麼理想，但這次照著做後，口感的軟嫩度更升級，喜歡再熟一點、不要看到血水的人的話，可以將氣炸時間多拉長2分鐘哦。 小卷也是在我們家附近的生鮮食材店購入，和九層塔拌炒的香氣真的很誘人，醬汁淋在飯上，非常下飯又好吃，推薦這道簡單又好處理的料理！ - 食材 ::: 小卷3隻 蒜頭1顆 黑木耳1包 九層塔少許 高麗菜1/4顆 里肌牛排2片 全聯買的豆乾1盒 調味料 ::: 米酒適量 辣油1小匙 玄米油1小匙 黑胡椒粒適量 鮮味炒手1小匙 作法 ::: ① 氣炸鍋預熱180度5分鐘。 ② 將牛排解凍，以廚房紙巾擦拭，將多餘的水分及血水擦去（非常重要！）。 ③ 將牛排切成塊狀、骰子大小，放入氣炸鍋，設定180度4分鐘，翻面後再氣炸2分鐘。 ④ 加入少許玄米油，將蒜頭炒過爆香後，放入高麗菜。 ⑤ 用炒完高麗菜的鍋子再依序丟入九層塔、黑木耳與小卷拌炒至熟。 ⑥ 將辣油淋在從全聯買回來的豆乾上方，增添香氣，就大功告成了。 寫了幾篇突然覺得，QA家的餐點其實大同小異，烹調的手法和購買的內容都差不多，但稍微置換一些配菜後，又是不一樣的口味，在家吃膩自己煮的食物的話，也不妨試試偶爾更換配菜吧。 - #QA食間 #QAfoodies #QA自煮食間 - #海味小卷牛小排定食 #自煮 #簡單料理 #小卷料理 #相機食先 #健康美食 #健康便當 #增肌減脂 #健身美食 #低GI #防疫美食 #高蛋白 #手作料理 #氣炸鍋食譜 #氣炸鍋料理 #好家在我在家 #便當日記 #料理日常 #小卷食譜 #牛小排食譜 #牛排食譜 #好市多

#氣炸鍋食譜搜尋結果

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《料理》氣炸鍋食譜 超簡單美味下酒菜 醬醃小雞翅 周末下班褒劇最對味

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鮭魚泡菜牛海陸雙拼定食 ｜居家的儀式感！好好犒賞自己享受一頓海陸大餐吧！

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海味小卷牛小排定食｜自煮鮮甜Q彈多汁小卷，搭配軟嫩牛排超美味！

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