風靡國外的低卡輕盈減肥餐 減重好朋友 8分鐘快速完成的懶人減肥餐 自製水果優格燕麥

低卡輕盈減肥餐 減重好朋友

⁑▧ 燕麥優格 [手作食譜] 更多美食🔍 @cala_food ❥#cala的食譜 來點無糖優、穀物麥片和切好的水果 也是很不錯 特別是減肥的時候🤣 高中有這陣子早餐我幾乎都是吃水果優格麥片 🧚Cala有話說：很久沒分享自己用的食物了～ 想知道更多美食 請點擊以下網址 👉食物IG帳：https://instagram.com/cala_food?igshid=1ogcv27dyc5ks 👉FB粉絲團：https://www.facebook.com/pages/category/Personal-blog/cala_food-2268256950058245/ 👉PoPo筆記：https://poponote.onelink.me/eg2T/7014dd58 👉PopDaily:https://www.popdaily.com.tw/user/219588 👉抖音：https://vt.tiktok.com/ZSeJq24A5/ #優格 #優格杯#優格碗#無糖優格#穀物#麥片#燕麥杯 #燕麥#奇異果 #藍莓 #水果#overnightoats #healthy #減肥 #減肥餐 #減肥食譜 #早餐 #早餐吃什麼 #早餐日記 #早餐吃什麼 #breakfast #低卡 #低卡料理 #低卡餐#減醣料理 #懶人料理

日本Mister Donut全新系列ANGEL FRUITS國產水果甜甜圈期間限定登場！

知名連鎖甜甜圈品牌Mister Donut的天使巧貝，自開始銷售以來一直受到許多人的喜愛，已成為必吃商品之一。本次搭配四款國產水果推出期間限定ANGEL FRUITS系列商品，將於2022/ 6/ 1起在日本全國門市限量銷售。 瀨戶內檸檬天使巧貝 鬆軟口感的甜甜圈搭配鮮奶油內餡及風味清爽的瀨戶內檸檬內餡，周圍再撒上開心果碎粒提升口感及風味上的層次。 福岡草莓天使巧貝 鬆軟口感的甜甜圈搭配鮮奶油內餡及酸甜的福岡產甘王草莓內餡，周圍再撒上開心果碎粒提升口感及風味上的層次。是大人及小朋友都會喜歡的口味喔～ 北海道哈密瓜天使巧貝 鬆軟口感的甜甜圈搭配鮮奶油內餡及香氣濃郁的北海道產哈密瓜內餡，周圍再撒上開心果碎粒提升口感及風味上的層次。 大阪葡萄天使巧貝 這款是關西地區的限定商品。鬆軟口感的甜甜圈搭配鮮奶油內餡及風味溫和的大阪產葡萄內餡，周圍再撒上開心果碎粒提升口感及風味上的層次。 ANGEL FRUITS系列甜甜圈 銷售期間：2022/ 6/ 1～6月下旬(限量銷售、售完為止) 販售地點：日本全國Mister Donut門市 參考自Mister Donut日本官網 延伸閱讀👇 #misterdonut #misdo #甜甜圈 #天使巧貝 #popdaily #popjapan #波波日本 #popyummy #波波發胖 #期間限定 #限量販售 #日本新品 #日本美食 #季節限定 #夏季限定 #甜點 #外帶美食 #水果 #檸檬 #草莓 #哈密瓜 #葡萄

꒰🍹꒱ 歌林梅森玻璃雙杯果汁機

 #歌林梅森玻璃雙杯 #果汁機 夏天到了天天都很想來一杯果汁🍹 每天都少不了 #飲料 的我 也很愛在家自己打個果汁 健康好喝又方便 想喝什麼口味就加什麼 #水果 🥭🍉好愉悅 而且最方便的是 搭配的可愛的 #玻璃杯 打完果汁🍹取下倒過來即可直接當杯子飲用還附上吸管超方便的 急著出門只要蓋上杯蓋就可以了 輕鬆美味帶著走 方便省事又可愛 😏來看看它哪裡厲害 ▫️6片不鏽鋼碎冰刀，可製作冰沙耶！ ▫️單鍵操作，按壓即啟動，不按即停🤚安全簡單又快速 ▫️300W強力馬達，附溫控過熱保護 ▫️對流散熱口設計，#散熱速度快 ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄⁣⁣⁣ #台灣景點 #日常 #写真 #台中景點 #台北 #高雄美食 #手機攝影 #玻璃杯#taiwan #likeforfollow #f4f #台中美食 #viewtaiwan #打果汁 #果汁#poptour #ig_taiwan #飲料 #台北美食 #poptour_mag #冰沙 #歌林 #網美景點 #打卡景點 #水果汁 #likeforlikes #instalike #like4like #instafashion

手作早午餐/便當2022/06/06 主食：氣炸雞小腿/香菇肉燥/燙秋葵

2022/06/06 手作早午餐/便當（料理步驟⬇️） 主食：氣炸雞小腿/香菇肉燥/燙秋葵 蔬果：藍莓🫐/草莓🍓/芒果🥭 飲品：手沖咖啡 早安～天氣 最近，家裡就是長備～香菇肉燥/咖哩醬～等， 能吃比較久的家常菜～（影片都在短影片區） 好處就是，想帶便當🍱時，也很方便， 想吃多樣點，就加個簡單的主食跟青菜🥬， 加熱下，中午就不用外食，也能吃到熱飯。 早上，一直挑不定餐巾色🤣🤣， 換了3種～藍花/黃色/灰色， 你們喜歡那一種呢？？😁😁😁 🌈祝大家有個 元氣滿滿/開心🥳的 週一🌈 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ ⭐️⭐️好康團購/好物推薦～請到個人首頁 @tina.wu1002 的https://linktr.ee/TINA.wu1002 💕歡迎追蹤，早餐食譜及料理日常⬇️分享 IG Instagram.com/tina.wu1002。 💕 歡迎追蹤，親子窗邊早餐及日常 Instagram.com/tina.wu1002_breakfast_window 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 ▶️▶️料理步驟： 🍎🍎開始料理吧～😁 《食譜中的匙是量匙，若用一般湯匙🥄請酌量》 🍳雞小腿，料理步驟： 1️⃣備料及醃製 🍒 前一晚醃製雞腿或烤前1小時。 🍒肉～先熱水川燙下～！約市場包含一盒。 2️⃣醃調味料： 🥒蠔油醬油 2大匙 🥒日式醬油1大匙。 🥒味琳 1大匙。 🥒鹽巴 少許 🥒米酒。 1大匙 🥒白胡椒粉少許。 🥒蜂蜜1匙 🥒香蒜粉（蒜粒）少許 🥒紅辣椒🌶️粉少許 可省。 🍒香料調味道，可個人口味感覺，調整使用。 🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^ 3️⃣隔天早晨，氣炸鍋180分，10分， 翻面再一次10分. 4️⃣燙秋葵～水滾後，加點鹽巴燙3.5分。 5️⃣用個水煮蛋：燙完未秋葵的水，接著用， 水滾之後，7-8分。 6️⃣準備水果 7️⃣手沖咖啡☕️ FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #早餐 #早午餐 #晚餐 #便當 🍱 #午餐 #朝食 #餐桌日常 #早餐日記 #下午茶 #自己做 #自己煮 #台式料理 #家常菜 #飲食控制 #牛排 #咖啡☕️ #親子 #食譜分享 #食譜 #簡單食譜 #宅配美食 #一日三餐 #麵包 #餐桌風景 #水果 #brunch #homecook #台北美食 #taiwanfood #炸雞 🍗

【桌布】6月海豹冰🦭🍨🍉🥭🍦

六月到了，換上新桌布一起清涼一夏吧 這些桌布一樣會放在google雲端(點這裡）和LINE官方帳號(ID:@467swksr 或點這裡），在LINE聊天室輸入【六月桌布】或 【6月桌布】或【Junwallpaper】或【Jun Wallpaper】就會跳出來囉 如果LINE聊天室有回覆很奇怪的地方，是系統自動回覆，請不要介意，熊熊每個訊息都會看的，很感謝每位小天使的鼓勵和支持🥰 這次桌布除了有無日期版本，也有原色和刷淡的淺色版本，希望大家喜歡💙 輸入關鍵字的教學影片➡️點這裡 手機版 平板、電腦版 更多桌布歡迎到google雲端或LINE官方帳號自行取用，但請不要商用喔，謝謝大家喜歡💕如果點進去雲端無法順利顯示，請把網址貼到Chrome瀏覽器，這樣應該就OK了 🔗美吉熊&爆爆熊週邊連結目錄➡️點這裡 (閒聊時間:之前印象牙明信片有些印不滿意的地方，上架在蝦皮NG區(一張$5，15張以上$4/張，30張以上$3/張) 很感謝昨天有位小天使帶走70多張，還剩一些，有興趣可以到蝦皮賣場看看🙇‍♀️➡️點這裡) 如果擔心蝦皮超商運費問題，可以到IG(點這裡)開711賣貨便賣場(運費$35)喔 #MaggieBoomBear #美吉熊爆爆熊 #み吉くまとブームくま #海豹 #刨冰 #冰 #甜點 #甜點控 #冰淇淋 #貓 #cat #可愛 #療癒 #打卡 #插畫 #六月 #桌布 #免費桌布 #可愛桌布 #桌布下載 #可愛插畫 #畫畫 #明信片 #postcard #ねこ #西瓜 #芒果冰 #水果 #冰淇淋 #夏天 #夏天必備 #熱い #熱 #清涼 #cool #postcrossing #日常生活 #日常 #療癒系 #女孩 #男孩 #六月桌布 #手機桌布 #電腦桌布 #6月

日本GODIVA X 全農協會聯名系列果乾巧克力期間限定銷售！

比利時皇室御用巧克力品牌GODIVA在日本攜手全農協會，以代表日本各地的水果搭配巧克力研發出多款商品。 本企劃是為慶祝全農協會50週年以及GODIVA登陸日本50週年而特別推出的。第一彈商品包含兩款水果軟糖巧克力及兩款果乾巧克力，將於2022/3/ 30開始在限定門市限量推出。 包含以福岡甘王草莓及長野麝香葡萄為原料製作的兩款水果軟糖巧克力，還有以宮崎日向夏橙皮及和歌山南高梅為原料製作的果乾巧克力。 參考自GODIVA日本官網 延伸閱讀👇 #godiva #全農協會 #日本 #波波日本 #popjapan #波波發胖 #popyummy #期間限定 #限量販售 #日本新品 #巧克力 #水果 #聯名商品 #週年 #紀念 #水果乾 #軟糖 #草莓 #麝香葡萄

【天竺鼠森森】5月桌布

【5月桌布】5月桌布拿了嗎？ 🌟獲取桌布步驟🌟 ①加入好友：https://lin.ee/t7WEFyA ②點選到聊天室 手機用戶：點擊選單右下角「每月桌布」 電腦用戶：直接在聊天室輸入「每月桌布」 (每月桌布到月底都會消失，趕緊來收藏吧！) - #每月桌布 #可愛 #天竺鼠 #水豚 #運動 #夏天 #五月 #健康 #水果 #蘋果 #貓咪 #貓 #寵物 #天竺鼠森森 #sansanplanet

手作家常菜/早午餐2022/06/04 主食：沙沙醬牛肉沙拉🥗水煮蛋/粽子

2021/06/04 手作家常菜/早午餐🥣料理步驟⬇️ 主食：沙沙醬牛肉沙拉🥗水煮蛋/粽子 蔬果：蘋果/火龍果/綠豆薏仁湯 飲品：手沖咖啡☕️ 早安～～果然是端午節，熱呀～～🥵 粽子節～當然要吃個粽子，這是鹼棕～ 加個蜂蜜或紅砂糖，～也有包紅豆的， 是熱熱的端午節～冰涼粽。😋😋 當然～不是我包的！是公公包的！😆😆 天氣這麼熱～再多碗綠豆湯吧！ 吃個清爽的沙沙醬牛肉、剛剛好😋😋 這次的酪梨🥑品質很好～在熟成之後， 冰在冷藏，有10天了吧！還是很好吃。👍👍 端午節連假～～ 雖然，不能跑很遠，但是，還是可以😌 ～在家耍廢。。😆😆也是休息啦！ 🌈祝大家 端午節快樂 的 週六🌈 ☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️☘️ ⭐️⭐️磯駒海苔快閃團只要今天晚上哦！ ⭐️因在IG 不能直接點網址，請到個人首頁 @tina.wu1002 的https://linktr.ee/TINA.wu1002 💕歡迎追蹤，早餐食譜及料理日常⬇️分享 IG Instagram.com/tina.wu1002。 💕 歡迎追蹤，親子窗邊早餐及日常 Instagram.com/tina.wu1002_breakfast_window 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 ▶️▶️料理步驟： 🍎🍎開始料理吧～ 《食譜中的匙是量匙，若用一般湯匙🥄請酌量》 1️⃣牛肉片，先退冰，吸乾水分。 用鹽巴/米酒/白胡椒粉各少許，醃個10分 2️⃣烤箱；上下火200度預熱5分，今天烤7分。 美味上桌。（8分是約9分-剛好熟。） 3️⃣調沙沙醬 主料：番茄🍅：洋蔥🧅比例，約3:1 調味料：碎蒜片/玫瑰鹽/檸檬汁/砂糖/橄欖油 少許 加辣味：可用小辣椒🌶️或一點Tabasco都可 4️⃣搭個生菜/水煮蛋/酪梨🥑，搭配食用。 水煮蛋：水滾之後，置入滾7分，關火取出， 置入冰水3分。（加少許鹽巴，蛋比較不會破） 5️⃣洗水果🍉 6️⃣手沖咖啡☕️ 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #晚餐 #早午餐 #早餐 #海苔 #三明治🥪 #午餐 #朝食 #餐桌日常 #簡單料理 #自己做 #自己煮 #麵包🥯 #牛肉 #家常菜 #飲食控制 #餐桌日常 #食譜分享 #簡單食譜 #蒟蒻米 #宅配美食 #水果 🍉 #下午茶 ☕️ #brunch #homecook #breakfast #taiwanfood #teatime #端午節

艾碧斯 鮮採園果乾 團購必買蕃茄乾及哈密瓜乾！下午茶必吃嘴饞果乾點心

我這個人非常喜歡吃果乾，但我對於果乾的品質還蠻講究的！有些果乾看起來非常非常化學，彷彿經過好幾道加工程序，所以之前就有吃過那種只充滿甜味的果乾，那樣子的果乾就連長輩都不會太喜歡！而今天要跟大家分享我最近很喜歡的這間艾碧斯 鮮採園果乾，一次跟大家開箱兩款，來看看我品嚐的心得吧！📌果乾全文：https://colorful0611.pixnet.net/blog/post/354925780 #果乾 #團購 #水果乾推薦 #水果 #番茄乾 #哈密瓜乾

來一口舊情綿綿憶當年 x舊情綿綿冰

這是一口一個童年記憶，小時候聽到聲音就知道是賣冰的把晡來了！ 看到店家一種復古風跟現代結合感的設計，天氣漸漸轉熱，就適合坐下來吃一口冰懷念小時候！ 芋頭 純手工製作，用新鮮大甲芋頭下去製作的綿綿冰，真的吃得到芋頭本尊，而且吃起來相當清爽！可以吃到芋頭香氣，我個人蠻喜歡的！ 芝麻 濃郁的芝麻味道騙不了人，一開始在做選擇的時候，還在猶豫到底要選什麼口味，剛好這時候來了一個客人點了芝麻，突然靈光一閃，好！就是它了！果然這一口芝麻就是我喜歡的味道！好吃又香！ 草莓 這是用果醬下去做的，口感溫潤，屬於清爽的冰品！ 雖然店家說這是濃郁口味系列之一，口感卻如此爽口，這草莓收服了我！ 我個人很喜歡這一款冰，因為雖然說是用果醬下去做的，草莓香卻如此溫和，好好吃喔！ 抹茶 這是經典冰品中不能錯過的滋味，店家說這是屬於濃郁系列，的確，濃郁的抹茶味很討喜！一絲微苦，而且入口就有茶香～我個人很享受那種就像喝茶一樣，入口後會有尾韻的感覺！ 蝶豆奶 顧名思義，蝶豆花加上豆奶的組合，那一抹藍色微微寧靜的感覺，豆奶的濃醇令人喜歡！ 入口即化的豆奶，讓我更愛這款冰品帶給我的濃醇香！ 驚喜水果 有人問會不會一秒變驚嚇，既然來到店家就是完全信任！ 說是驚喜就是驚喜，那一抹瓜果的清甜入口，果真令人喜歡！我在這一刻感受到的驚艷，認證了這一刻是驚喜！ 涼快涼快、清爽清爽，初夏的第一口冰，就該如此無負擔，走進舊情綿綿讓妳吃一口古早味的冰品，解一下今年初夏暑氣！ 店家的冰品純手工製作，卻是佛系銅板平價，我看見都覺得不可思議，現在吃冰哪有這個價格？ 一球30、2球50、三球60！！ 看著人來人往的顧客，有的熟門熟路、有的初次見面，店家都帶著熱情招呼著，好像小時候的把晡車，那份熱情傳承的模樣！好好吃的綿綿冰～！天然的尚好！ ✨活動資訊： 5月推出鮮果冰， 5/29開業週年慶，即日起到5/10，內用消費三球綿綿冰，在臉書、IG按讚公開打卡分享，立刻升級加贈一球水果口味！ 店家資訊💫 店名：舊情綿綿冰 地址：404台中市北區永興街90號 電話：04-22361737 營業時間：11:30-22:00 FB：https://m.facebook.com/106232304994139/ IG：@kutsingmimi_ice Line 線上點餐：@394anwdo #紅竹竹 #美食獵人 #綿綿冰 #古早味 #把晡 #芋頭 #草莓 #芝麻 #抹茶 #水果 #蝶豆奶 #純手工製作 #天然 #台中美食 #平價美食 #台中冰品推薦 #台中北區 #永興街

#水果搜尋結果

風靡國外的低卡輕盈減肥餐減重好朋友 8分鐘快速完成的懶人減肥餐自製水果優格燕麥

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日本Mister Donut全新系列ANGEL FRUITS國產水果甜甜圈期間限定登場！

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꒰🍹꒱ 歌林梅森玻璃雙杯果汁機

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手作早午餐/便當2022/06/06 主食：氣炸雞小腿/香菇肉燥/燙秋葵

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【桌布】6月海豹冰🦭🍨🍉🥭🍦

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日本GODIVA X 全農協會聯名系列果乾巧克力期間限定銷售！

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【天竺鼠森森】5月桌布

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手作家常菜/早午餐2022/06/04 主食：沙沙醬牛肉沙拉🥗水煮蛋/粽子

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艾碧斯鮮採園果乾團購必買蕃茄乾及哈密瓜乾！下午茶必吃嘴饞果乾點心

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來一口舊情綿綿憶當年 x舊情綿綿冰

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#水果搜尋結果

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日本Mister Donut全新系列ANGEL FRUITS國產水果甜甜圈期間限定登場！

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꒰🍹꒱ 歌林梅森玻璃雙杯果汁機

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手作早午餐/便當2022/06/06 主食：氣炸雞小腿/香菇肉燥/燙秋葵

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【桌布】6月海豹冰🦭🍨🍉🥭🍦

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【天竺鼠森森】5月桌布

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手作家常菜/早午餐2022/06/04 主食：沙沙醬牛肉沙拉🥗水煮蛋/粽子

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艾碧斯 鮮採園果乾 團購必買蕃茄乾及哈密瓜乾！下午茶必吃嘴饞果乾點心

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來一口舊情綿綿憶當年 x舊情綿綿冰

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艾碧斯鮮採園果乾團購必買蕃茄乾及哈密瓜乾！下午茶必吃嘴饞果乾點心

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