海水做的女人🌊 說的是你嗎？【水腫型肥胖】

​ #CC小煩惱處方箋🔖 俗話說：女人是水做的！那麼什麼是海水做的女人呢？ ．​ ．​ ．​ 顏（鹽）值過高🧂​ ​ -​ ​ 顏值高的部分就不提了，歡迎自行對號入座😌​ 至於鹽值高 ⋯ 說的是妳嗎？ ​ ​ 以下⬇️這些狀況就是身體正在拉警報的象徵，提醒你攝取的鈉過量啦！​ ​ 1.鞋子🥿、戒指💍變緊了​ 鈉過量最典型的症狀就是身體出現局部浮腫，就是俗稱的水腫啦！還有，體重沒有增加，身型卻出現浮腫狀況，這些都是攝取過多鈉的外表反應唷！​ ​ 2.高頻率跑廁所排尿🚽​ 當人體對鈉攝取過量時，負責代謝的腎臟必須更加努力工作以排掉體內過多的鹽分，自然排尿的次數會變多～​ ​ 3.嘴唇乾燥想喝水​ 當身體開始感覺到鹽分和水分間的平衡出了問題，為了恢復正常狀態，大腦會發出口渴的訊號⚡️，通知你嘴巴與喉嚨太乾、身體缺水，讓你開始想喝更多的水，讓嘴唇與喉嚨變得濕潤與舒服ㄧ些​ ​ 4.頭痛與腦袋昏沉​ 根據臨床實驗顯示，每天攝取食鹽3500mg的成人，比起只攝取1500mg的人，出現頭痛的機率會高出1/3！此外，吃太多鹽也會讓身體容易處於脫水💦的狀態，而當身體處於脫水狀態時，思考能力會減弱，整個頭腦就容易呈現昏昏沈沈的現象呢🥱​ ​ 這些症狀說中你了嗎？ 傳說中的喝水也會胖就是這樣來的😂 ​ 關於 #女孩的那些小煩惱 之一就是水腫型肥胖啦！​ ​ 追蹤君君🏃🏻‍♀️ 下篇告訴你水腫型肥胖怎麼解！終於不用再連喝水都胖了啦～～～​（封面圖到底要用幾次😆😆） ​ ．​ ．​ ．​ ​ 君君自己也在吃，真心不騙😇 陪你一起瘦！⠀​ 🌟個人化評估營養瘦身🌟⠀​ ⭕️不用怕年紀大代謝差⠀​ ⭕️不是藥品無副作用⠀​ ⭕️腹部不絞痛不拉肚子⠀​ ⭕️靜態燃脂不復胖反彈⠀​ ⭕️無痛打造易瘦體質⠀​ ⠀​ 不挨餓，沒運動也能瘦❤️⠀​ ‼️本人親自見證‼️ 2個月多瘦6KG⠀​ 體脂⬇️5%、腰圍⬇️18cm、臀圍、腿圍⬇️10cm⠀​ 追蹤君君，定期ɢᴇᴛ關於女孩小困擾的處方箋🏷️​ 你看完文章的時候我又更瘦了😜⠀​ .⠀​ 如果你喜歡我的分享⬇️你可以⬇️⠀​ 給我一顆❤️ / 追蹤君君😳 / 收藏文章🔖 / 私訊諮詢📥⠀​ ʟɪɴᴇ ɪᴅ：ᴄʜᴜɴ.sᴜɴ（加了要主動密我說你是誰唷！）⠀​ 📍歡迎詢問：⠀​ - 女性增加收入、職涯規劃⠀​ - 個人化健康、瘦身、豐胸、婦科調養諮詢⠀​ - 膚況改善與追蹤⠀​⠀​ ⠀​ #網美 #減肥 #減肥瘦身 #靜態燃脂 #瘦身攻略 #不復胖 #瘦體脂 #撩妹 #女孩 #撩妹語錄 #撩妹金句 #撩妹系列 #撩妹王 #水腫型肥胖 #撩妹金句 #撩妹套路 #水腫救星 #水腫 #土味情話 #情話 #情話語錄 #幹話語錄 #幹話 #幹話王 #幹話語錄 #波波黛莉 #波波打卡 #女孩語錄 #胖女孩 #爛醉咖啡 

擁有瘦瘦散腿

🌸蕊蕾的花園 身為女生有時間都應該要好好愛自己、呵護自己，我常常會用上含精油的產品，因為每一次使用也身處於瀰漫著舒適香調之中，特別療癒 #蕊蕾的花園 是台灣自創品牌，緣精油類保養護膚生活類產品的品牌，產品成份來自歐洲各國，每款護膚品按摩油跟香水一樣，是調和多種精油形成前中後調的香氛，而且都通過ISO22716 Cosmetic-GMP認證。 💃🏻「纖萃S油」 有美體界小棕瓶之稱，成份有9種植物精萃複方精油與6種基底油，��基底主油是聖約翰草浸泡油，加了暖性的黑胡椒、肉豆蔻精油，溫和不刺激全身都可以使用～ 高雅木質調味道聞起來放鬆，說明書上還會附按摩的手法教學，我喜歡洗完澡後邊抹精油邊按摩，使用起來油感不重，特別針對大腿最上則紋路多跟容易水腫的小腿加強推，� 這罐除了容易水腫的人要用之外，久坐久站、運動完，或去完旅遊瘋狂走路後也很適合😂😂，滴幾滴在日常乳液、乳霜內，再搭配刮痧板直接跟鐵腿說掰了～還能順刮痧板在下顎線、頸線由下向上刮，輪廓線條還會慢慢更緊緻 ☀️天天舒醒油 吳先森幾乎隔天睡醒都「求按摩」～ 所以我是常備有放鬆的按摩油，以前還會特地由香港再帶過去。最近剛好用完就看到這個主要可以幫助舒緩和放鬆，男生也能接受的草本清新舒服香氣～用這個按摩完後，吳先森說身體感覺好放鬆舒暢，是增加情趣好方法🤣？ 🌙Baby!白麝香沐浴乳 追求一個高級淡雅的味道，留香程度持久～ 以鎖水磁石科技再加入海藻醣、珍珠粉、玉容散以及多種植物美膚成分，滋潤肌膚使肌膚呈現透亮光澤 🌱蘊髮新生洗髮精 使用起來很蓬鬆保濕！要買給老公（？ 多種專利成份、養髮胜肽、豌豆養髮植萃，能強化滋養頭皮，喚醒活化毛髮，維持頭皮的健康，平衡油脂🙌🏻 @renedefleur 現在開團限時甜價～86折起✨ https://www.rene-de-fleur.com/pages/livia-oil-06-1-1/?sl-ref=poyee09oil #芯蕾的花園 #按摩 #按摩油 #精油 #精油按摩 #沐浴乳 #洗髮精 #水腫 #水腫救星 #按摩舒壓 #沐浴露 #沐浴乳推薦 #洗髮水 #洗髮乳 #洗髮露 #優惠價 #團購 #開團 #文末優惠 #團購價 #團購優惠 #團購美食 #優惠 #優惠價 #優惠碼 #優惠活動 #優惠活動 #限時優惠 #限時出清 #限時搶購

【Angel Lala天使娜拉】速纖 激酵凍｜順暢不卡卡，水腫的救星美顏品

身體算是易瘦體質，但隨著年齡增加，身體的代謝難免還是會下滑。先前就有在食用酵素的習慣，而且同時搭配規律運動，約一年左右，發現體脂肪從原先的25降到至今只剩17，由此可見酵素+運動的威力無窮 酵素成了我的日常飲食不可或缺的保健品。最近因緣際會下接觸到之前一直想嘗試的「天使娜拉速纖激酵凍」，算是夯了一小段時間，實測半個月後，知道為啥這麼夯了 因為激酵凍內含有專利藤黃果、LeptiCore專利複合式植物萃取、專利非洲芒果萃取、日本專利蔬果酵素、黑胡椒萃取物、Morosil®西西里血橙，滿滿都是可以調節體內的好菌。 挑選保健品可不能馬虎，值得放心的是，天使娜拉還有獲得國際專家的肯定，榮獲世界權威評鑑機構Monde Selection頒予優質金獎，及SNQ國家品質標章。 單從盒裝的外觀來看，就充滿少女心呀!!整體外盒呈現今年最IN的粉色系，大大的LOGO與壓字，LOGO旁還有兩個小小的翅膀ICON，相信是女生都會想來一盒試試~ 「天使娜拉速纖激酵凍」每盒內有五條，每條含量20克，都是獨立包裝，很好拿取也方便攜帶。親自食用了約半個月，畢竟酵素也是要長期食用才能慢慢從體態中看到成效。 食用的第一口我覺得有點像薑味，但又摻雜著莓果味，口感就像日常吃果凍一樣，但比較juicy的莓果果凍XD 我自己滿愛吃莓果類的食物，所以我覺得口感很符合我喜歡的味道。還有一點是吃到中間會感受微辣感，彷彿薑味的小微辣。請別擔心~整體口味仍傾向酸甜的好滋味 我都是在每日空腹時吃一包，搭配每天的飲水量約2000c.c，其實沒有一定要配水喝，但多喝水肯定是好事，也是好習慣之一(笑)食用後會有點飽足感，不會想再額外吃些零嘴之類。接著就請放心正常飲食就可以。 我平均吃完的5-6小時會想去廁所，剛食用的第一天感受到腸胃蠕動頻繁，後期的10天雖然還是會促進蠕動，但奔向廁所的頻率穩定多了XD 而且覺得身體比較輕盈，也不用擔心要美食嘴要忌口。 之所以可以不必忌口是因為激酵凍能夠控制食慾，提供飽足感、提升代謝和降少吸收，所以不會覺得很容易餓肚子是正常的! 這週就是每年最盛大的春節假期，身為金牛美食吃貨女子，絕對不會錯過春節的大魚大肉還有大口喝酒的幸福感💞 幸好有天使娜拉，陪我一起迎接春節生活，只要一條隨身攜帶超方便，讓我擺脫大腹便便的窘境，如果也想腸胃順暢不卡卡，一定要親自試試~ 現在只要在美妝藥妝的實體通路都可以發現它們的蹤影，而且在屈臣氏美妝類年度風雲商品膠原No.1冠軍寶座的暢銷品! 快趁春節前買一波開吃唄！ 🛒【Angel Lala】>>https://shop.angellala.com.tw/ #天使娜拉 #Angellala #世界品質金牌獎 #賴雅妍代言 #減少吸收 #飽足 #美顏 #順暢 #姚窕 #水腫救星 #吃得保養品 #阻斷 #代謝促進 

阿嬤的配方🦶 #孅女排水霜EX #魔女輕燃霜EX 交換禮物也可以！！🎄✨

大家應該都聽過阿嬤的配方吧！ 他們家最有名的足貼 人人都愛啊！！ 這次來推薦一個按摩神器。 跟大家說 自從讀碩士後 我就愛上腳底跟腿部按摩了 而且越按越上癮…花費真的很高！！ 最近用了阿嬤的配方的按摩霜霜系列 #孅女排水霜EX #魔女輕燃霜EX 我真的好喜歡～～ 也好用好舒緩！ 最近會感受到代謝越來越差 只要用這瓶搞定 按摩+保養都達到！🤍 兩瓶功效不太一樣～ 大家應該有看到圖片 最特別的就是 #獨家專利按摩頭 採用磁石滾珠 可以幫助循環！ 旁白還有小突起T字 像是刮痧一樣 加強深層按摩～ 令我還有on/off開關 非常方便🦶👌🏻 #孅女排水霜EX 這款主打的事舒緩浮腫 裡面添加14種天然萃取成分 像是虞美人花萃取、綠茶萃取、絲柏精油、紅豆萃取 不但可以補充肌膚養分 還能讓皮膚QQ彈彈的！ 我自己超愛這瓶！！ 每天在辦公室坐著8小時以上 腿的循環非常不好 #魔女輕燃霜EX 需要緊緻曲線的看過來👀 這瓶裡面添加15種天然萃取成分 打敗肉肉腿！ 裡面成分超酷的！！ 包含粉紅胡椒、辣椒精油、紅球薑萃取、葡萄柚精油、咖啡因 幫助腿部緊緻跟調節肌膚水分循環 成分很溫和 不會刺激肌膚！ 小朋友才做選擇！ 兩瓶都放床頭櫃上就對啦！❤️‍🔥❤️‍🔥 #組合優惠 購買「孅女EX+魔女EX」組合 加碼送黑足貼4包、第一代美腿霜補充瓶、按摩頭福利品 等於是再送一瓶正貨！ 再搭配官網滿額等活動 最高買2送22！🎁🎁 #阿嬤的配方 #腿部保養專家 #孅女排水霜EX #魔女輕燃霜EX #居家保養首選 #水腫救星 #美體舒壓 #打造居家SPA #愛自己

[減肥］日夜顛倒~作息不正常怎麼減肥? 教你算出吃飯時間點~ <3餐>增肌減脂有策略 !! 

日夜顛倒~作息不正常怎麼減肥? 教你算出吃飯時間點~ <3餐>增肌減脂有策略 !! 

無論你是哪一種類型工作？可能因為作息不正常、需要輪班日夜顛倒、大小夜班作息亂 ，導致無法有效進行飲食控制、體重管理的你，通通都很適合看！！ Emily教練親自輔導多位輪班日夜顛倒的工作者 Ex : 醫護人員、開夜車貨車司機大哥、輪班制的保全、警察等等~~ 如何在作息無法正常的情況下，依然可以有效進行飲食控制、體重管理？ 教你算出屬於自己的進食時間點，三餐增肌減脂有策略 上大夜班也能好好保養照顧好身體！ 如果影片有幫助，歡迎點♥️或留言 📍IG：http://bit.ly/3d1IW7l📍FB : https://reurl.cc/GdnVzv📍YU : https://reurl.cc/e9Mx0j📍90天體態改造：https://goo.gl/CpnvVP #瘦身減肥 #減肥 #減重 #外食族 #水腫 #水腫救星 #護理師 #護理師日常 #大夜班 #熬夜 #保養 #健康生活 #健康飲食 #增肌減脂 #蛋白C女孩

腿部保養專家「阿嬤的配方」新升級成分再進化！

相信很久以前就追蹤我的寶寶 知道我都怎麼保養腿部維持好線條 沒錯！今天要來燒大家～ 腿部保養專家「阿嬤的配方」5週年慶了！ 新升級成分再進化！ 孅女排水霜EX消水力又加倍！使用起來更讚！ 添加14種天然萃取成分可增進新陳代謝 每次我站太久或走太多路晚上開始痠痛我就會拿起他們家的保養霜按摩後再貼樹液足貼睡覺！ 這樣隔天才不會酸一整天很不舒服～ 我很喜歡按摩霜的地方是它結合滾珠和刮痧設計 是獨家專利按摩頭！ 搭配天然萃取成分整個太舒服～～～～ 一隻直接搞定 有on/off開關帶出門也不怕擠壓！ 使用起來超簡單又方便攜帶 拿出來也很美觀！ 再來是樹液足貼也是幫助舒緩水腫 用法也很簡單 貼在腳底就可以直接睡覺了！ 這次下重本但是價格不變！ 現在週年慶兩霜組合8折！再送黑足貼4包！ 夏天準備要露腿了～ 趕快跟我一起加強擁有最好的腿部線條❤️ 這裡買 https://dr-grandma.com/1w9tG #阿嬤的配方 #腿部保養專家 #孅女排水霜EX #魔女輕燃霜EX #居家保養首選 #水腫救星 #美體舒壓 #打造居家SPA

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#珊珊愛分享 炎炎夏日🌞即將到來～ 正是穿著短裙、短褲秀出迷人雙腿的時刻了！各位女孩們想好該如何迎戰這個夏季了嗎？而平常自己本身因為工作關係要久站造成腳痠及靜脈曲張，有時又忍不住誘惑吃宵夜造成腿部水腫、肥胖等問題，真的很令人困擾耶！ 最近珊珊發現了兩款MIT的腿部保養專家 #阿嬤的配方 「磁石滾珠按摩霜」可以解決我的困擾，所以也想推薦給女孩們～ 💖#孅女排水霜EX(粉) ✔️主要能舒緩水腫、保濕鎖水、亮白肌膚 ✔️適合久站久坐上班族、易水腫的體質、孕媽咪 ✔️有絲柏精油、虞美人花/紅豆/薏仁萃取液等成分，可以消除水腫更加倍 💛#魔女輕燃霜EX(黃) ✔️主要能緊實曲線、淡化細紋 ✔️適合想讓腿部曲線更美及淡化細紋的妳 ✔️有粉紅胡椒、辣椒精油、葡萄柚精油等，使用後會感覺熱熱的，加速腿部血液循環，可以讓肉肉腿OUT 有別於一般普通按摩霜，要擦上之後自己手部按摩，按到手痠最後都懶得去保養。#阿嬤的配方 這兩款全新升級的磁石滾珠按摩霜，旋轉開關讓人輕鬆擠壓出後，利用獨家專利按摩頭「磁石滾珠+刮痧設計」讓腿部達到新陳代謝及深層按摩的效果，讓人保養不費力一瓶就能搞定，同時也能在家享受SPA級的按摩感受喲！ 好康報妳知，現在 #阿嬤的配方 官網週年慶兩款按摩霜組合價享8折優惠，還會再送黑足貼4包喲！心動不如馬上行動～ 🛒這裡買👉 @grandmatherapy #阿嬤的配方 #腿部保養專家 #孅女排水霜EX #魔女輕燃霜EX #居家保養首選 #水腫救星 #美體舒壓 #打造居家SPA #按摩 #好物分享 #好物推薦 #girl #beartiful

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