你知道為甚麼哺乳期【卵磷脂真的超重要】嗎?處理塞奶、硬塊真的很有效

你知道為甚麼哺乳期【卵磷脂真的超重要】嗎? 我的經驗真的很有效> https://iyanni.com/2lHZ - 還記得兩個月前我還沒生完小孩 那時候真的超級怕生產痛 還一直上網查生小孩有多痛 大家除了說生孩子的過程很痛很恐怖以外 產後媽媽們也有提到生產完的漲奶痛很恐怖 本來我一直覺得還好 結果在生完後的第三天 整個奶真的漲到不行而且還要用力去擠 另外還要擔心奶量不足的問題… 直接體會到為什麽媽媽們都說漲奶才是最恐怖的 - 各位媽媽們你們知道其實卵磷脂真的很重要嗎！ 為了讓我們順利擺脫石頭奶以及增加奶量 我特別推薦活力媽媽這組哺乳聖品要給你們！ - 🥛活力媽媽卵磷脂 其實卵磷脂在孕22週起就可以開始補充了 是來幫助ㄋㄋ更暢通 如果乳腺阻塞不但會變痛變硬 嚴重的話還會變成乳腺炎 所以將乳腺疏通是很重要的也可以讓後續擠奶變得輕鬆順暢 這款膠囊採用了非基因改造黃豆使用起來更安心 並且每１顆就含足量1200mg 是SNQ認證100%濃純卵磷脂！ 孕期補充也十分安心 22周起每日早上飯後一顆卵磷脂就可以囉！ - 🥛汝倍多葫蘆巴複方膠囊 卵磷脂是用來幫助讓母奶順暢的 那搭配這罐汝倍多膠囊 幫助我準備寶寶糧食更輕鬆！ 它擁有獨家5.5倍高濃縮葫蘆巴籽 讓媽媽的餵奶不必費盡心思 不再焦慮奶量少少的問題☺️ ⚠️葫蘆巴懷孕、塞奶、乳腺炎期間不可以吃 - 🥛葫蘆巴媽媽茶 不喜歡喝很多油膩湯水的產後媽媽 這款葫蘆巴茶一定非常適合你們！ 這包絕對是待產包必備媽媽茶 產後可以直接飲用 無咖啡因低熱量 喝起來有草本植物清香 直接取代油膩滋補湯品 開袋立即沖泡 非常方便！ 一樣是讓奶量源源不絕的秘密武器！ 🫘以上產品該怎麼吃呢？ 【一般保養】建議吃法； 早上飯後：卵磷脂2+汝倍多2+葫蘆巴茶2~3包當水喝回沖到無味 晚餐飯後： 卵磷脂2+汝倍多2 【追奶期】加強吃法； 早上飯後：卵磷脂2+汝倍多2+葫蘆巴茶2包當水喝回沖到無味 午餐飯後：卵磷脂2+汝倍多2 晚餐飯後： 卵磷脂2+汝倍多2+葫蘆巴茶2包當水喝回沖到無味 *奶量提升後可再調整減量 - 如果想要餵母乳的媽媽們！這組推薦給你們 希望大家都可以在餵母乳的路上不塞車💖💖 - @yannigoshop #活力媽媽 #活力媽媽卵磷脂 #汝倍多 #葫蘆巴媽媽茶 #媽媽茶 #產後媽媽茶 #追奶 #追奶必備 #哺乳 #卵磷脂推薦 #孕婦卵磷脂 #硬塊

母奶人生：哺乳期幸好有活力媽媽

從懷孕後期我就開始補充一些營養品 希望讓自己的身體更健康 也希望之後產出的母乳更有營養 【坐月子期間：奶量越來越多囉！】 在月子中心期間，每天胸部都會發脹 所以我需要定時的擠乳 也因為有定時擠乳的關係 所以分泌的奶量越來越穩定 也因為寶寶都是全母乳的關係 媽媽吃了甚麼都會直接反應在寶寶身上 所以這段時間，我會特別留意吃的東西 以及補充的營養品是否足夠 但好在我住月子中心 每天都有專人準備月子餐，比較容易能避開地雷食物 📍營養品的部分 我則是補充了：活力媽媽的卵磷脂、汝倍多、葫蘆巴茶 大家也知道我很懶 所以我直接選擇了「活力媽媽哺乳輕鬆組」 食用方式就參考網頁的介紹： 卵磷脂早上飯前吃1~2顆 葫蘆巴膠囊早晚飯後各吃1~2顆 活力媽媽葫蘆巴茶沖泡2~3包，可依照個人口味做多次回沖 📍活力媽媽卵磷脂 我通常都是在早上睡醒喝完溫開水後補充1~2顆卵磷脂 一盒裡面有10顆為一組的單獨包裝 對於Belle來說，攜帶跟保存都很方便 而且膠囊的大小也不會太大，吞嚥起來沒有太大的難度 📍活力媽媽汝倍多 汝倍多的葫蘆巴膠囊則是在吃完早餐或晚餐後會補充1~2顆 我很喜歡活力媽媽的包裝設計 對於像Belle常需要外出的媽媽 這樣的設計就很方便，不用再特地分裝膠囊 膠囊的大小一樣很好入口，不會有太大無法吞嚥的困擾 📍活力媽媽葫蘆巴茶 一袋裡面有20小包 通常Belle每日會沖泡1~2包，可以一直回沖到沒有味道 喝起來溫潤順口，不會有太強烈或刺鼻的味道 Belle常把葫蘆巴茶當作開水在喝 要特別注意的是葫蘆巴膠囊與葫蘆巴茶懷孕、乳腺阻塞時不適合喝 【親餵的小缺點：乳頭破皮】 離開月中回到家時 一開始我仍舊採用月子中心模式，用電動擠乳器擠出母乳後再瓶餵寶寶 發現跟寶寶朝夕相處後，我不可能一邊用電動擠乳器擠奶、一邊抱著大哭的寶寶安撫 後來～我開始採用親餵的方式 而且越頻繁的親餵寶寶，奶量也會增加，有時候更能達到安撫寶寶的作用 📍不過親餵有一個小缺點 就是偶爾會有破皮的狀況 所以在親餵完我會使用活力媽媽乳頭修護霜來保養 📍也因為修護霜的成分會跟寶寶直接接觸 所以一定要選用沒有添加防腐劑、不含香料的產品 修護霜的質地輕透細緻，使用起來也不會有黏膩的感覺 【維持母乳量的心得】 Belle回到工作崗位後，哺餵寶寶的方式，也從全親餵的改為擠母乳瓶餵 其實還很慶幸的是 生產後我都有定期的補充營養品，所以也沒有遇到奶量不足的困擾 甚至有時奶量多到我都有點懷疑人生，覺得到底要擠到何時才能擠完呢？ 📍 最後我想總結一下維持母乳量的心得 1. 均衡飲食 2. 補充營養 3. 睡眠充足 4. 保持好心情 以上四點就是Belle這四個月以來哺餵母乳的心得啦 📍 Belle想告訴各位媽媽 照顧好寶寶以外 媽媽也要記得照顧好自己的身心 畢竟有快樂的媽媽，才有快樂的家庭呀❤️ 哺乳的同時 也記得準備一杯營養茶放在旁邊隨時補充媽媽的營養 📍 不想要思考要搭配那些營養品的媽媽 也可以和Belle一樣直接選擇「活力媽媽哺乳輕鬆組」 這樣就能輕鬆的補足許多營養啦 文章來源：Belle部落格https://bellewritesth.com/2020/08/02/%e9%97%9c%e6%96%bc%e6%88%91%e7%9a%84%e6%af%8d%e5%a5%b6%e4%ba%ba%e7%94%9f/ #哺乳期 #Belle #活力媽媽 #卵磷脂 #葫蘆巴 #汝倍多 #葫蘆巴茶 #母乳媽媽 #維持母乳量 

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