細節也不能忽略！打造白嫩美足的正確保養方式，夏天穿涼鞋腳也要美美的！

夏天就是穿涼鞋的季節！專屬夏日的厚底涼鞋、楔形涼鞋、綁帶涼鞋等穿起來舒適又通風，但要有美美的雙腳才能襯托出整體的美感，很多人注重臉部保養，卻忽略足部也需要好好花時間！尤其是夏天穿著涼鞋露出腳跟、腳趾，如果是粗糙乾燥，不但觀感不佳、不看臉可能會被誤以為年紀多大！廣大少女們誰也不想這樣吧？從現在起認真保養護理找回嫩白美足，穿美美涼鞋就是現在囉！ 泡腳 首先準備個高度能泡到小腿肚的桶子，整隻腳要能整個泡下去才能促進血液巡迴，水溫控制在40度之間，不宜太熱或太冷，泡腳的時間可以選擇睡前，泡個15至30分鐘，睡前的泡腳還有幫助睡眠的功效喔！經由泡腳這個動作讓又粗又厚的角質軟化，再來做後續的保養有更加分的作用。 （圖片來源：小紅書＠愛臭美的ＹＹ） （圖片來源：Pinterest） 足膜 足膜能將硬皮跟老廢的角質溫和的代謝去除，使足部肌膚變得光滑細緻，雖然足膜能有效快速的將肥厚角質帶走，但不建議常常使用，一週使用一次即可。 Baby foot 寶貝腳3D立體足模 添加17種植物水果精華，在去除老廢角質的同時還能有保濕修護作用，有玫瑰、柑橘的味道聞起來療癒身心，這款只要敷30分鐘，時間不長適合現代人的快步調。 （圖片來源：小紅書＠笨小孩） 塗抹凡士林 睡覺前將凡士林塗抹在腳皮的老繭跟粗糙的地方，等個５分鐘後在穿上襪子，隔天起來會發現腳板粗糙的地方變得比較柔軟一些喔。 （圖片來源：小紅書＠CY_Janice） 身體乳 大家擦身體乳除了擦身體跟四肢外，其實也可以將身體乳帶到腳裸、腳背上，適合擦身體乳的時間是洗完澡後，把身體擦半乾，留點水分讓乳液好吸收進去。 延伸閱讀：我才沒有噴香水！散發自然仙女感的清新香氛推薦，內行人才懂的乾淨香氣！ 腳跟防裂霜 腳跟是經常穿鞋磨擦到的地方自然就很容易形成乾燥的厚角質，增生太厚的角質導致龜裂等情況，保濕是很重要的步驟，塗抹腳跟防裂霜能軟化幫助角質代謝，滋養足跟肌膚。 （圖片來源：小紅書＠美娜小公主） 以上這些保養做足夠，就能自信的展現出宛如嬰兒般嬌嫩的雙足，夏日穿涼鞋露出足部就不怕尷尬啦！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #2019暑假 #Baby foot足膜 #保養 #夏季保養 #暑假保養 #泡腳 #漂亮 #腳跟保養 #足部保養 #足部護理 

悠閒週末｜帶著毛孩去追風

悠閒週末｜今天拔麻都放假，啾貴妃就來當追風少女唄 原本要上山上人家賞殘櫻，沿路上都還有一些櫻花可以欣賞，路過也很多人停下來拍照 櫻花已經沒有爆開的樣子了，上週一場雨也打落不少花， 現在看到的沿路雖然都只是一區一區少少的花不過還是很美，至少這時候去五峰不用塞車 在這種需要防疫的時候，不去人擠人的地區逛街，到戶外走走是個蠻好的選擇 沿路有許多觀景台可以停下來欣賞一下大自然的美景 最後到了知名賞櫻山上人家的入口，沒想到....山都上了就在路口處被因管制擋了下來， 因為賞花季人潮問題，只能坐接駁車，不過接駁車居然是小貨卡...大家坐後車廂＝＝＋ 噢～我是沒辦法接受這種接駁啦～太危險了， 但不搭接駁走路上去的話要走40分鐘...加上沒有機車可以停的地方 把鼻不願把心愛的小紅丟在懸崖山坡邊，追風啾一行人只好放棄賞櫻折返， 我只能奉勸不要這種季節來..之前非花季上來可以直接開車上去停車場的 雖然有花更美～不過要嘛就第一波上去，不然就等到天荒地老，就看大家怎麼抉擇了 放棄了山上人家，但沿路還是蠻多地方可以走走的， 一路撇掐到張學良故居園區，這裡其實還蠻清幽的，有將軍的故事，可以晃晃走走 另一邊還有將軍池泡腳，許多遊客在這邊泡腳 跟原住民部落市，附近有三座吊橋，我們通通走一遍 就這樣五峰半日遊，沒有賞到花但反而到五峰鄉走走看看也晃了半天～感覺也挺不賴的 其實.新竹也是有蠻多可以走走的地方，雖然都在山林裡， 但假日一家人這樣晃晃走走好像也不錯哦🙂 ————————— #網美啾 #寵物網美照 #dog #毛小孩 #貴賓狗 #帶著寵物去旅行 #Poodle #新竹景點 #將軍湯 #泡腳 #山上人家 #櫻花 #張學良故居 @ 五峰清泉張學良故居

spa級溫感足浴禮盒-在家也能享受SPA級待遇

spa級溫感足浴禮盒-在家也能享受SPA級待遇 今天要跟大家分享足浴禮盒，那就是「樂木集」出的足浴禮盒，真的是居家好用的小物品！！！ 這款SPA級溫感足浴禮盒，他擁有石墨烯熱傳導Pro版，獨特人體工學握把讓女生們好收納好晾乾，擁有高效保溫系統讓我們在泡腳的時候不用擔心跑到後面變涼水。 足浴禮盒包容物有：足浴袋、21入漢方湯浴包 天然漢方草本的足浴包，一泡在水裡10秒馬上溶入水中，散發出淡淡的天然草本香氣，讓我們在泡腳期間可以放鬆一下疲憊的心情。 一下班我就迫不及待的想要泡著腳享受一下，一整天疲憊的心情瞬間煙消雲散，真的超級享受！！ 對於我們久站久坐、手腳冰冷還有濕氣體質的救星，足浴袋足足有43公分高桶深，可以泡到小腿黃金穴道，尤其是遇到冬天的時候在泡腳期間，裡面的石墨烯熱傳導可以恆溫+23%，即使在冬天一個小時只會掉1度C。 對於女生來說這款足浴袋超級好收納，輕輕鬆鬆3秒輕巧收納，獨家專利人體工學把手，提10分鐘也不勒手不變型，也是台灣專利足浴袋品牌！！！ 在家裡也能感受到SPA級的待遇！！！ 現在只要輸入代碼：baby0310 就可以享有專屬優惠！！！再折100元！！！ 影片網址： 購買網址：https://www.goodgoodbuy.net/?sl-ref=baby0310 粉絲專頁：https://m.facebook.com/goodbuy.new IG：https://www.instagram.com/goodbuy_new?igsh=MWEyZ2QxaXl0YTE3NA== #足浴袋 #足浴袋禮盒 #SPA級足浴袋 #樂木集 #石墨烯熱傳導 #SPA級溫感足浴禮盒 #泡腳 #好的買 

大自然饗宴!宜蘭太平山景點推薦，3大神祕仙境、美食溫泉邂逅之旅

宜蘭太平山是一座高度約2,117公尺的山峰，位於宜蘭縣南澳鄉與大同鄉交界處，知名的太平山景點包含登山步道、太平山觀景台和溫泉等等，都是遊客前往宜蘭太平山打卡旅遊的口單清單。太平山因獨特的地形和豐富的生態而受到許多遊客的喜愛，不管是登山健行還是自然生態觀察，宜蘭太平山都是台灣東北部不可錯過的夢幻美景。 感謝網友shier0518(左圖)/estherchen01(右圖)分享照片。 現在就來看看太平山景點清單，不論是家庭旅遊、情侶約會、或是一人獨行，都能在這裡找到自己喜愛的活動和景色的夢幻之境吧。 太平山景點-太平山國家森林遊樂區 太平山國家森林遊樂區佔地廣闊，有許多步道和觀景台，可以欣賞到壯闊的山巒美景。此外，森林遊樂區內也有設施完善的露營區和燒烤場，是適合全家大小一同前來享受大自然的好地方。 太平山國家森林遊樂區環境-圖片擷取自太平山國家森林遊樂區 在山巒之巔，你可以俯瞰著蜿蜒的山路和河流，身處高處的視野和氣勢令人嘆為觀止。 太平山國家森林遊樂區環境-圖片擷取自太平山國家森林遊樂區 這裡的美景不僅讓你沉浸在大自然的懷抱中，同時也讓你感受到生命力的脈動和自然界的神秘力量。 隨著微風輕拂著樹葉，發出悅耳的沙沙聲，不時傳來動物的啾鳴聲，彷彿身心靈都得到了寧靜和淨化。 太平山景點-見晴懷古步道 太平山的見晴懷古步道，曾譽為全球28條最美小路的封號，長年雲霧瀰漫在常年雲霧瀰漫的森林步道上，你會感受到一種神秘的氛圍。朦朧的霧氣籠罩著你，迷離的景色讓你感到彷彿置身於夢幻之境。 太平山國家森林遊樂區環境-圖片擷取自太平山國家森林遊樂區 過去曾經是運材軌道的他，還保留著歷史的痕跡特色，沿著充滿濃濃看得到被青苔覆蓋的森林鐵路遺跡，吊橋還有鐵道、木馬、台車輪軸等 著柔軟的濕葉和青苔的路面上，你會發現身邊是一望無際的綠意，樹木密集的林間環境，各種形狀的植物緊密地排列著，如同一幅靜態的自然畫作。 太平山景點-清水地熱公園 一個自然地熱公園，提供了許多讓遊客欣賞和體驗地熱的活動和設施，園區裡設有煮食區、泡腳區、販賣部。可以自己用在溫泉池裡煮玉米、花生、筊白筍等其他各式各樣的食物，好吃又好玩。 清水地熱區是整個公園最受歡迎的景點，有多處地熱區湧出的地熱水和氣泡，形成了如同泡湯池一樣的天然湯泉，讓遊客可以免費泡腳、溫泉蛋、泡暖湯 溫泉是由碳酸氫鈉組成的，泉水呈現寶藍色，想要在檜木池裡享用暖洋洋的溫泉，並同時體驗身處秘境山林之樂。 清水地熱公園環境-圖片擷取自清水地熱泉 閱讀更多：精選TOP11宜蘭知名酒吧推薦:醉甜、迴家，來場浪漫微醺的一晚！閱讀更多：宜蘭烏石港5大美食，文青咖啡廳、平價海鮮、可愛歐風餐館任你挑閱讀更多：阿里山看日出時間地圖！5大絕美打卡點在這裡，森林小火車、小笠原觀景平台、日出祝山線、雲海，一日遊懶人包 #太平山景點 #台灣 #日出 #雲海 #太平山景點推薦#太平山 #太平山國家森林遊樂區 #見晴懷古步道 #宜蘭景點 #宜蘭景點 #見晴懷古步道 #清水地熱公園 #溫泉蛋 #泡暖湯 #泡腳 #清水地熱泉 謝謝大家觀看!喜歡我的文章歡迎追蹤👉🏻我的PopDaily 就可以看到最新發文 也可以追蹤IG👉🏻kelly_t16 看看更多|景點|旅遊|美食|生活|建築|分享💕

《生活｜人妻變美麗｜Lomoji樂木集》有了Lomoji，在家也能輕鬆擁有好身材

又到了QQ鈞又愛又恨的季節-冬天了 大家一定想問為什麼又愛又恨呢 愛的原因是：QQ鈞喜歡的節日，聖誕節、跨年及農曆新年都在冬天 恨的原因阿..就是冬天QQ鈞的循環不好，除了會手腳冰冷外，下肢水腫才是最要 命的 因為上班都是坐著比較多，每到下午那個小腿的痠脹感，讓我坐也不是，站也不 是~好難受 好在QQ鈞發現了它-【Lomoji 溫感足浴袋】 到底有多神奇~跟著QQ鈞開箱就知道 箱內容物 足浴袋特色(截至官網) 足浴包功效(截至官網) 足浴的好處 (截至官網) 實際體驗 說了那麼多要來給你們看看實際體驗的感覺 桶深剛好就在小腿肚那 QQ鈞會在底部多墊上一塊以免腳在放入或拿出時濺濕了其他地方 旁邊多準備一條毛巾可以擦汗或是擦乾腳 坐著看電視或是看書滑手機都很舒適 大約10-15分鐘 QQ鈞已流汗 表示循環有上來，代謝變快了 泡完後，緊繃的小腿得以放鬆就好像剛被按摩過一樣 總體而言 因為不是每個人的家裡都有浴缸可以泡澡 但有了【Lomoji 溫感足浴袋】 在家也可以輕鬆做足浴 代謝變好了，人就變輕盈啦 最讓QQ鈞喜歡的就是它這兩點 好收納-摺疊收納進盒子裡，不怕下一個冬天找不到 保溫-溫度不會掉得很快，不然要一直加熱水也是很麻煩 不用花大錢也不用跑很遠 就可以放鬆的方法 還在等甚麼~~這個冬天一定要擁有它!!! 【Lomoji 樂木集】不只有買足浴袋和足浴包，漢方茶飲也是一等一的好 附上連結↑，大夥快準備起來過一個暖呼呼的冬天吧 🎀喜歡QQ鈞的冰友們，請按追縱並成為我的粉絲喔🎀 #冬天 #泡腳 #Lomoji #樂木集 #足浴袋 #足浴包 #久坐 #久站 #經常熬夜 #生理前的保養 #輕盈美人

華南天空之夜｜可以泡腳看夜景的咖啡廳｜雲林古坑｜雲林景點｜雲林美食｜雲林火鍋｜養生泡腳咖啡

｜雲林· 天空之夜養生泡腳咖啡｜ ⁡ ［ 法式奶香鍋 ］$350 ［ 北海道昆布鍋 ］$350 ⁡ ［ 養生泡腳］$200/人 附飲料/可泡一小時 ⁡ 💰僅收現金 🅿️有兩個停車場，2號停車場離餐廳最近 ⁡ 地區美食Hashtag #來點雲林美食 ⁡ ［ 整體感想 ］ ⁡ 在網路上看到可以泡腳看夜景， 覺得很有趣就跑來雲林了。😆 ⁡ 看到周圍的人都點火鍋， 味道還行，大部分都是火鍋料居多。 ⁡ 都是戶外的座位， 不能提前訂位選想要的位置， 一律都是現場候位。 ⁡ 還蠻特別的地方， 很適合愛泡腳的人。 ⁡ 📍華南天空之夜養生泡腳咖啡 🏘雲林縣古坑鄉華南25-2號 📞05-5900139 ⏰15:00-02:00 ⁡ #華南天空之夜養生泡腳咖啡 #雲林美食 #雲林景點 #雲林咖啡廳 #古坑景點 #古坑美食 #古坑咖啡 #雲林古坑 #泡腳 #雲林火鍋 #雲林 #火鍋 #夜景 #夜景餐廳 #宵夜 #yunlin #taiwan

⚡️腿精之路⚡️ 眾多女星凹凸身材+鉛筆腿到底怎樣辦到的～快來看看歐！

拉筋拉出漫畫腿？！快來看看女名星都怎樣微持緊緻的身材和美腿吧！

眾多女明星中腿精著名的有- 楊冪、迪麗熱巴、趙露思、小S、張鈞甯、維多利亞，許多女星都表示自己長年有拉筋運動。許多建議都很中肯實際，大家也依照自己能力所及範圍做出改變吧～ 🩰 拉筋的好處 熱身：減少運動傷害 讓關節的活動範圍移動到最大幅度，能讓肌肉熱身，還能有效提升後續運動的表現，例如跑步前先拉筋！伸展幅度就依照自己的柔軟度來決定，痠痛感都屬於正常狀況。 改變身體狀況：順暢循環、減緩衰老 經常拉筋的人柔軟度會維持很好。因為隨著年紀的增長，身體機能的退化讓靈活度下降，筋骨、關節開始變得僵硬。研究證實拉筋可以抗老化，暢通體內的血液流通，讓腦部保持清醒，拉筋的習慣要一直堅持下去。 針對下半身水腫 下半身變粗壯的其中一原因就是水腫！長時間處於同一個姿勢，身體的血液循環功會下降，產生腿部浮腫問題，也是許多上班族的痛點！拉筋可以加速血液流動維持正常新陳代謝，活絡筋骨可改善腰背疼痛，伸展腿部肌肉避免腿部水腫。 雕塑腿部線條 小腿肌、蘿蔔腿都是女孩的惡夢，運動過後必須養成拉筋的習慣，讓結實的肌肉得到放鬆，便能拉長線條，比例也會更好看！小S透露拉筋是他維持筆直美腿的小秘訣～ 拉伸骨盆肌肉、緩解經痛症狀 生理期造成的子宮的收縮會讓腹部肌肉變得緊繃，會造成經痛，也會腰酸背痛。拉筋就是最有效的溫和舒緩運動！ 透過拉伸骨盆肌肉來促進血液循環，放鬆臀部和鼠蹊部，是非常適合女生經期改善血液循環的方法方法。 🩰 腿精心得分享 🩰 楊冪祕技：美腿操 楊冪出道至今透過「美腿操」以及泡腳消水腫的方式，長期下來練就了大家都羨慕的長腿！ 瘦腿招式為剪刀腳、小腿拉筋以及跪姿抬腿，每天半小時，維持良好的坐姿、走路方式！ 🩰 趙露思祕技：經期瘦身法 她靠著自創的「經期瘦身法」讓自己的體重一直維持在46公斤左右之外，腿圍也消瘦許多！有坐姿盤腿、跪姿嬰兒式以及拉伸雙腿，讓雙腿越來越細長！ 🩰 迪麗熱巴秘技：泡腳拉筋 迪麗熱巴表示飲食方面，挑選有利於排除水腫的食物之外，也會用溫熱水+生薑的組合能夠讓腿部更快的去水腫，每天只要有時間就會泡上一桶，除了可以讓腿消除水腫、改善手腳冰冷的問題之外，還可以緩解上班一整天的疲勞。 #瘦腿 #減肥 #保養 #女明星 #拉筋 #伸展 #無痛瘦身 #養身 #日常保養 #美腿秘訣 #瘦腿秘籍 #泡腳 #疲勞 #經期瘦身 #水腫 #運動傷害 #漫畫腿 #筷子腿 #纖細小腿 #小S #台灣女星 #中國女星 

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