《青春紀錄》客串卡司超豪華！澤善CP睽違五年合體，連朴敘俊、李聖經都來了！

撰文編輯 #佳佳 由朴寶劍、朴素丹主演的《青春紀錄》收視創佳績，除了真實演繹社會不公外，劇中模特兒轉型成演員的史彗峻，總算靠自身實力從配角一步一腳印成為大勢新星，在演藝圈大放異彩！而隨著劇情漸入高潮，劇組也邀請多位客串嘉賓，為戲增添不少看點！今天泡菜編就要來整理在《青春紀錄》出現的驚喜卡司，好奇的話，就跟我一起看下去吧！ 👉《青春紀錄》收視創新高！5大必追看點報你知，劇情進入高潮、金句連發！ 👉「善良和幸福無關！」從《青春紀錄》看6大韓國社會現況，有錢才有成功的權利？ 1. 金惠奫 第一集中，金惠奫以巨星朴道河前女友「李寶蘿」一角登場，毫不遲疑地衝向休息室朝朴道河賞巴掌，並撂下狠話：「我們分手吧，是我不要這段關係的，我只要見到你就想揍你」說完後再以巴掌結束。而上述片段立下史彗峻與朴道河恩怨起點，成長記錄就此展開。 2. 徐玄振 徐玄振曾於2017年出演編劇河明熙的作品《愛情的溫度》而結緣，這次義氣相挺在第7集客串知名女演員「李泫琇」，與飾演年下醫生的史彗峻對戲。編劇巧妙的加入電視劇 《浪漫醫生金師傅》中姜東柱醫生對尹書靜醫生「直進告白」片段，史彗峻對努那一句：「要和我交往嗎？」心動爆表，立刻登上韓網熱搜，也讓不少觀眾敲碗：「希望將來朴寶劍與徐玄振能真正合作」，果然看著實力派演員飆戲就是爽快！ 3. 朴敘俊 朴敘俊為報答2014年在《溫暖的一句話》與編劇河明熙合作之緣，以及今年初朴寶劍驚喜客串《梨泰院Class》的人情，在第9集中作為「OVN演技大賞優秀演技獎」頒奬者宋旻修驚喜出演。一上台，宋旻修便搞笑調侃史彗峻：「我最近都聯絡不上你耶，該不會是紅了就不接我電話了吧？」，史彗峻則回答：「我換電話號碼了」，兩人互相開玩笑之餘，宋旻修也親手將獎盃遞給史彗峻，見證其出人頭地的時刻。只能說，這次兩大男神合體，成功讓觀眾大飽眼福啦！ 4. 姜漢娜 姜漢娜在第9集中作為OVN演技大賞主持人驚喜出演，一身露肩長禮服散發女神氣勢，與同樣作為主持人的史彗峻站在一起，可說是光芒四射！雖然這次只是短暫客串，但姜漢娜主演的tvN新劇《Start Up》將於10月17日首播，到時候也要支持一波啦～ 5. 李聖經 李聖經在12集中作為史彗峻模特兒時期舊友客串，出場以優美舞姿示人，同時與史彗峻上演「分手戀人」相遇的場面，過於親密的互動也讓正宮女友安正河不免吃醋。同時史彗峻爆紅後，愛情與工作無法兼得，李聖經的插手似乎會成為引爆後續高潮的重點！ 6. 惠利 憑著2015年《請回答1988》的合作，讓朴寶劍、惠利累積深厚友誼，這次在第13集中作為安正河負責化妝的藝人，也代表當年的「澤善cp」睽違五年在螢幕前合體啦！儘管只是客串，但惠利的義氣出演，讓劇迷深受感動，忍不住想大力稱讚tvN！ 看完《青春紀錄》的客串卡司，可說是眾星雲集，讓觀眾看得太過癮啦！目前劇情已經進入後半段，要是不想錯過男女神飆戲的場面，就絕對要繼續本放死守啦～ #《浪漫醫生金師傅》 #《請回答1988》 #《青春紀錄》 #《青春紀錄》客串 #《青春紀錄》客串卡司 #2020韓劇 #2020韓劇推薦 #Netflix韓劇 #tvN韓劇 #姜漢娜 #徐玄振 #徐玄振《青春紀錄》 #惠利 #朴寶劍 #朴敘俊 #朴素丹 #李聖經 #李聖經《青春紀錄》 #泡菜影劇 #泡菜精選 #泡菜追劇 #泡菜追星 #澤善cp #邊佑錫 #金惠奫 #韓劇推薦 

顔值與才華兼具！起底BTS新歌《Dynamite》製作人，超級電眼讓人秒心動！

撰文編輯 #安琪拉 各位阿米們聽BTS的新歌《Dynamite》了嗎？這首歌一發佈就創下在YouTube平台24小時内破億觀看數的紀錄，見證他們的超高人氣！而這首全英文作品找來國外的音樂製作人David Stewart合作，而近日粉絲們就找到製作人的Twitter帳號，神級的高顔值意外引起網友的討論！泡菜編今天就帶大家來看看究竟這位製作人有多帥，大家準備好就往下看吧～ 👉ARMY快筆記！BTS私推的「書單、電影」LIST，專輯神套路原來取自這些！ 👉《雖然想死，但還是想吃辣炒年糕》BTS金南俊的「私房書單」公開，解憂＋知性一次GET 個人簡介 BTS《Dynamite》的製作人David Steward原本是以吉他手進入樂壇的，並與英國歌手兼製作人Example一起進行了500多場演出。在訪問中他提到在美國亞特蘭大的2年時間，是他開始創作的黃金時期，他透露：「在那兩年裡，我寫了成百上千首歌，而且我學到了很多東西，尤其是聲樂創作方面的知識。」其實他會開始沉浸在音樂都多虧於從小耳濡目染父母的表演，他的父親從事演戲和唱歌，他的母親也是個演員，後來創辦了一家公司。他小時候就住在劇院裡，對娛樂產業很有興趣。 （圖片來源：David Steward Twitter） 創作《Dynamite》的契機 今年初時，BTS在尋找新的歌曲，而David Steward為了獲得這個機會與許多美國大製作人與作家進行了對話，最後終於讓《Dynamite》這首歌獲得了青睞，成為現在最紅的歌曲之一。他表示這首歌是他在父母家寫出來的，他一直都在自己的臥室進行創作，而不是華麗的錄音室。在成爲名曲製作人前，他經歷了12年的「配角生涯」，如今終於熬出頭，真的太為他高興啦～ （圖片來源：David Steward Twitter） 高顔值引起討論 這位製作人的Twitter被翻出後，帥氣的外型馬上引起了粉絲的高度討論！除了一雙電眼之外，整個人都散發出瀟灑不羈的氛圍，讓人超心動！泡菜編就不多說了，直接放圖讓大家感受一下他的魅力。 （圖片來源：David Steward Twitter） （圖片來源：David Steward Twitter） （圖片來源：David Steward Twitter） （圖片來源：David Steward Twitter） 除了會創作之外，他也曾發過發行過不少歌曲，優美的歌聲讓人想一聽再聽！這位能寫、能唱、能製作的帥氣男神，製作了BTS《Dynamite》並成功讓歌曲爆紅後，接下來想必會成爲各大歌手們爭相邀約的對象，我們就可以繼續聽到他更多的作品啦！ 泡菜編當時看到David Steward的照片時，也是馬上就被帥氣外表迷倒！希望他可以繼續為大家帶來好作品，如果有機會與BTS再度合作也很棒啦～ #BTS Dynamite #BTS j-hope #BTS JIMIN #BTS Jin #BTS Jung Kook #BTS RM #BTS V #BTS 柾國 #BTS作品 #BTS新歌 #BTS新歌製作人 #BTS英文新歌 #BTS英文歌 #David Steward #David Steward BTS #泡菜精選 #泡菜追星 #防彈少年團 #防彈少年團Dynamite #防彈少年團新歌 #防彈少年團新歌製作人 

《寄生上流》多頌，才8歲就有美男臉！一起來認識韓國童星演員「鄭賢俊」

近年來隨著韓國影視的快速發展，童星演員的品質也是越來越高！繼上次介紹過一系列現今當紅的童星演員之後，今天這位單獨拿出來詳細介紹的「鄭賢俊」也是大有來頭！只要看下去包準你秒入坑啦！ 專業演員系列 2011年出生的小童星「鄭俊賢」因可愛、帥氣的外表與水汪汪的大眼，在出道初期就受到極大的關注！歷年來出演過《七日的王妃》、《18歲的瞬間》、《浪客行》等電視劇的他，最為人所知的作品則是電影《寄生上流》！在電影中鄭俊賢飾演李善均與趙汝珍的兒子「多頌」，純真可愛、鬼靈精怪的演技也展現出他這個年齡該有的樣貌。 超帥模特兒系列 除了童星演員這個身分以外，鄭俊賢還是SM旗下的模特兒！不論是拍雜誌照、廣告還是走伸展台，各種pose都難不倒他！小小年紀就有如此堅強的實力與顏值也再次驗證SM超會「看臉」的功力啦～ 日常小可愛系列 有別於在當演員或模特時的專業度，私底下的鄭賢俊根本就是一個小可愛！舉手投足都在散發萌點的他，每張日常照都讓人好想收藏！而隨著年紀的增長他也漸漸多了一股厭世美男的感覺，想必長大後一定又會擄獲許多姊姊的芳心。 以上就是童星演員「鄭賢俊」的介紹！如此一個男神潛力股大家趁他年輕時趕快入股一定不虧啦！ #18歲的瞬間 #VAGABOND #七日的王妃 #寄生上流 #泡菜追星 #浪客行 #童星 #童星演員 #鄭賢俊 #韓國童星 

97line愛豆好友團！以BTS柾國&GOT7有謙為首的小團體你知道成員還有誰嗎？

大家都知道韓國愛豆們除了因為興趣如打遊戲、運動等而組成小團體，更常常會以年齡line來區分，因為彼此不用說敬語，也比較容易親近起來。而以前比較著名的93line有IU、智妍、LUNA，95line有陸星材、Boyfriend的雙胞胎光旻&榮旻。而今天的新年齡團就是我們的97line男孩們，這群好友要是聚會湊成完整體粉絲一定會瘋掉啊！ 防彈少年團 柾國 之前讓阿米都很擔心柾國，因為他不像哥哥們都有很多好友，之前他自己透漏圈內好友只有GOT7有謙一人，隨著年齡增長，我們家果果也長大了！漸漸的跟有謙一起慢慢的組成了97line，兩人的好感情在飯圈很有名，不只柾國會去接有謙下班，兩人要是一起在舞台上，還會跨越人海，擁抱在一起！阿米們看到實在是感到很欣慰啊~ GOT 7 有謙＆BamBam 最近在JYP綜藝《超級實習生》短暫露面的GOT7有謙&BamBam，除了有謙最近跟JB組成的小分隊Jus2之外，BamBam最近也參與許多時尚相關的活動。兩位GOT7雙忙內在隊上總是跟哥哥們玩的很好，相信在97line應該玩的更嗨吧~ SEVENTEEN 金珉奎、李碩珉、The8(徐明浩) 小17裡就有三位成員在97line裡。包括門面小花金珉奎、主唱大小李和溫柔小八The8。其中金珉奎之前出演《Happy Together4》也被問道說「怎麼會跟不是同組合的車銀優是至親呢？」金珉奎：「因為同歲聊得很來，宿舍也離的很近！」也因此97line的其他朋友也都跟團員很好~ Astro車銀優 可以說是97line新進成員的車銀優，跟Seventeen珉奎感情真的很好。之前珉奎還曾在instagram上放出他跟銀優的聊天記錄，對話內容中銀優因為不知道如何確認自己的INS有沒有成功加入tag而跑去問珉奎，結果被嘲笑是傻瓜，兩人的好感情不言而喻！ NCT鄭在玹 有著完美舞蹈實力和出色唱功的NCT在玹，被Seventeen李碩珉做客NCT電臺節目時爆料說，在學生時期的他，作為同學來看，在玹實在是太閃耀，導致有種距離感，讓人不敢接近，沒想到實際上就是個小可愛，現在兩人一起在97line相遇，一定會變得更熟悉的！ 希望這些97line寶寶們都能夠一直快樂下去，繼續廣納人才加入，友情長長久久哦~ 更多韓國新資訊，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號（＠popkimchi_mag） #97line #ASTRO #BamBam #BTS #GOT7 #NCT #Seventeen #THE8 #徐明浩 #有謙 #李碩珉 #柾國 #泡菜追星 #車銀優 #鄭在玹 #金珉奎 

出道20年超凍齡！6點認識《紅氣球》徐智慧，《愛的迫降》爆紅、與金正賢假戲真做？

不久前在韓國TV朝鮮播出的週末迷你劇《紅氣球》大家有看嗎？此劇由徐智慧、李成宰、洪洙賢、 李尚禹、鄭侑敏等人攜手主演，開播後收視率和討論度不斷上升！今天泡菜編就要來介紹劇中飾演「趙恩江」的凍齡美女「徐智慧」，究竟在她光鮮亮麗的外表下，隱藏了什麼樣的驚人來歷，出道過程又是如何呢？就讓我們一起繼續看下去吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1251427 https://www.popdaily.com.tw/korea/866080 https://www.instagram.com/p/CmQ8Zj9LcCI/ https://www.instagram.com/p/Cgf_UAerdP6/ 徐智慧｜1、出道契機 1984出生的徐智慧，家中成員有父母及一個弟弟，她曾於2017年在綜藝《人生酒館》中談到，國中時期家中經濟狀況遇到困難，雙親為了支撐家計而忙於工作，身為長女的徐智慧則是選擇就讀實業高中，希望能學得一技之長工作賺錢。高二的時候，偶然在路上被星探挖掘接觸演藝圈，高三出演MV女主角正式出道，接著陸續出演《女高怪談4：聲音》、《辛盹》等戲劇，賺入1500萬韓元為自己籌得大學學費。 徐智慧在節目中說到「當時母親也小心翼翼地跟我借了將來大學要用的錢，對於此舉我完全沒有想象過，甚至也埋怨過一段時間，但是隨著年紀漸長，也了解到只有家人會站在你這一邊，所以沒關係」，揭開過去辛苦的歲月時，也不免流下眼淚的徐智慧，讓觀眾看到其既成熟又懂事的另一面，好感度大提升！ 徐智慧｜2、可觀作品量 於2002年出道的徐智慧，至今出演超過30部影劇作品，經歷十分豐富！2014年在韓劇《Punch》飾演檢察官崔妍珍一角，劇中高傲端莊的造型，加上以利益為優先的鮮明演技，讓她備受稱讚，2016年出演《嫉妒的化身》飾演洪惠媛播音員，破格展現首次「髒話演技」，充滿girl crush，接著2017年在《黑騎士》飾演反派惡角Sharon，2018年在《胸腔外科—盜取心臟的醫生們》展現果斷專業的醫療演技。到2019年《愛的迫降》中飾演北韓千金徐丹迎來演藝事業高峰，又於2020年在韓劇《一起吃晚餐嗎》首次擔任第一女主角，長年耕耘的實力，終於大放異彩！ 徐智慧｜3、《愛的迫降》爆紅 眾多作品的徐智慧也多次獲得大獎殊榮，像是2012年以韓劇《星星月亮都摘給你》拿下KBS演技大賞的女子優秀演技獎；2016年與2018年也先後憑著《嫉妒的化身》、《胸腔外科-盜取心臟的醫生們》在SBS演技大賞拿下獎項，但是知名度依舊未開。直到2019年《愛的迫降》徐丹 一角，華麗造型不輸孫藝真，加上劇中與具承俊跨越國界及生死交錯的愛情，讓這對「具丹CP」深深烙印在觀眾心中。徐智慧也於之後出演的新劇《一起吃晚餐嗎》兩人也續前緣，飾演現實情侶，到南韓繼續談戀愛，滿足《愛的迫降》留下的遺憾。 徐智慧｜4、義勇之舉 徐智慧在戲劇中多演繹較冷酷的形象角色，但觀看其分享的私下生活，不管是朋友聚會或是休假的旅遊照都能看出其開朗性格！加上為成均館大學表演藝術科出身的高材生，平常愛閱讀且熱衷於插花等休閒娛樂，事業、生活兼顧得宜。值得一提的是，徐智慧曾在綜藝節目《Radio Star》中分享過，她曾經在路上拯救被酒醉男騷擾的女性，充滿魄力的義舉，展現與氣質形象不同的反轉魅力！ 徐智慧｜5、凍齡樣貌 已年40歲的徐智慧，至今依然保持與出道時相差不遠的清純美貌，觀看其高中及大學的畢業照，沒有多餘的妝容配上可人的笑容，完全可以理解當時為何被譽為「校園女神」，走在路上真的很難不多看一眼！此外，她曾經也在節目公開保養祕訣，除了卸妝要乾淨外，也要搭配面膜去降低皮膚溫度，達到鎮定效果，當然也少不了精華液、眼霜，最後再加上必備的醫用臉霜幫助皮膚再生滋養，多樣且不馬虎的步驟造就完美膚質，各位女孩們都筆記下來了嗎？ 徐智慧｜6、《愛的迫降》與金正賢假戲真做？ 於2020年，韓國媒體《首爾體育》曾爆出《愛的迫降》的副線CP—徐智慧、金正賢兩人正在戀愛的消息，報導透露徐智慧被金正賢細心且積極的態度打動，讓不少觀眾為兩人在劇外修成正果開心！然而就在消息曝光20分鐘後，徐智慧的經紀公司就否認了戀愛傳聞，表示「絕對不是事實，聽到消息後非常堂皇」，但沒多久韓國媒體Dispatch（D社）隨即曝光了兩人前往家中約會的照片，打臉否認立場。 （圖片來源：tvN） 而在D社曝光照片後，徐智慧與金正賢的經紀公司再度否認戀愛說，更嚴正解釋「他們是因爲疫情的關係才會約在家中見面，兩人是關係要好的姐弟關係，見面是為了討論合約的事宜」。 （圖片來源：tvN） 看完演員徐智慧的經歷，有沒有對她更加了解呢？出道多年的她，每年馬不停蹄的挑戰新作品，靠著扎實的演技實力，人氣直線上升，才能取得今日的活躍！這次的新作《紅氣球》也獲得不少劇迷好評，就讓我們一起來期待她未來的發展吧！ 延伸閱讀： 👉🏻黃金陣容來襲！11部2024年「期待值超高待播韓劇」，朴寶劍ＸIU、李棟旭Ｘ李聖經！ 👉🏻比主角更甜！9對韓劇裡的「高人氣副線CP」，《社内相親》、《二十五，二十一》超經典！ 👉🏻10件事認識金正賢｜黑歷史連環爆！和前女友「徐睿知」對話紀錄曝光 撰文編輯 #佳佳 #2023韓劇 #Punch #一起吃晚餐嗎 #具丹CP #名人專題 #嫉妒的化身 #宋承憲 #宋承憲韓劇 #尹啟相徐智慧 #徐丹 #徐智慧 #徐智慧作品 #徐智慧保養 #徐智慧出道 #徐智慧學生 #徐智慧學生照 #徐智慧緋聞 #徐智慧金正賢 #徐智慧韓劇 #愛的迫降 #愛的迫降北韓千金 #愛的迫降徐丹 #星星月亮都摘給你 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #第六感之吻 #第六感之吻徐智慧 #紅氣球 #胸腔外科 #胸腔外科盜取心臟的醫生們 #金正賢 #韓劇推薦 #韓國女演員 #韓國演員 #韓國電視劇演員 #黑騎士 #서지혜 

少年美Boom Boom！那些年讓我們姨母心爆棚的萌娃們，長大後各個都帥到讓人想叫歐巴啦～

韓國歐巴迷倒女心在現今的社會已是家常便飯！隨著韓國親子實境秀及小童星的興起，迷你版的可愛寶寶人氣更是不在話下！其中更有不少暖男歐巴的潛力股！想一探當年寶寶近況的話就趕快往下看吧！ 1、《爸爸！我們去哪兒？》柳鎮兒子！林燦亨、林燦浩 有著帥氣演員爸爸和貌美空服員媽媽的林燦亨、林燦浩兄弟，因為精緻的容貌當初在出演節目時就已經吸引大批姨母粉的關注，而隨著時間過去，現在也好好的長大，變成一個小帥哥啦～ 今年已經13歲的哥哥燦亨看起來不僅變得更加成熟、穩重，也多了些少年美的氛圍，許多網友在看了他近期的照片後也說和防彈少年團的成員JIN有些相似！ 而弟弟燦浩先前就因混血寶寶般的外貌融化了不少姨母的心！小時候的圓圓大眼變得更加深邃，精緻的五官更是令人讚嘆！只能說基因真的不會騙人啦～ 2、《超人回來了》大發！時安 目前還在《超人回來了》中擔任固定成員的李同國的兒子「李時安」！因為可愛的外貌、懂事乖巧的性格，再加上老是被爸爸捉弄！讓許多姨母粉都對他疼愛有加～ 時安的媽媽經常也會在個人ig分享時安的照片，造福粉絲～看他小小年紀pose就超多，真的很厲害啦！ 而最近時安的媽媽更新了時安的近況照後，讓許多姨母再度淪陷啦～大家紛紛留下「太可愛啦～」「完全是美少年！」「有愛豆的感覺！」等言論，或許也可以期待愛跳舞的時安，在未來能往偶像之路發展啦！ 3、《急速醜聞》王錫賢 2008年在《急速醜聞》中飾演朴寶英兒子後出道的童星「王錫賢」，因獨特的「邪笑表情」成為劇中的經典畫面，不僅引起網友熱議至今仍被當成表情包使用！而去年在《逃離巢穴3》中他又再度擺出這個名場面，召喚出許多網友的回憶！ (圖片來源：急速醜聞) 一直有在經營個人ig的他，在最近曬出近照後又再度引起關注！一改當年胖嘟嘟嬰兒肥的模樣，斯文、帥氣的臉孔讓許多少女瞬間淪陷！而目前的他就讀於盛產眾多藝人的「明星學校」首爾公演藝術高中，想必未來的星途也是非常值得期待！ 當年的小寶寶如今都好好的長大了，真的感到很欣慰～未來不管走什麼路姨母都會支持你們的！ #大發 #娛樂 #急速醜聞 #時安 #林燦亨 #林燦浩 #柳鎮 #泡菜追星 #波波名人 #爸爸我們去哪兒 #王錫賢 #童星 #超人回來了 #韓國實境秀 #韓國童星 

不只美女愛跟美女當朋友，帥哥也跟帥哥當朋友！盤點6個韓國演藝圈養眼睛好友組合

像是「IU、劉仁娜」「Tiffany、寶拉」等著名的美女好友組合一樣，在韓國演藝圈中也有許多Bromance滿滿的帥哥組合啦！他們不光顏值高，放閃起來甚至連女生都比不過！現在就讓我們一起來看看究竟你們心目中的帥哥好友組合有沒有上榜吧！ 1、孔劉 李棟旭 因神劇《孤單又燦爛的神－鬼怪》而成為好哥們的「死鬼CP」孔劉及李棟旭，下戲之後也是維持著好感情！近期在李棟旭的新節目《李棟旭想做脫口秀》中，首集就邀請到孔劉作客，從先公開的預告片中就能感受到兩人的好感情真的是一覽無遺啦！ （圖片來源：鬼怪） 2、朴敘俊 崔宇植 曾一同在《三流之路》、《寄生上流》等作品現身的朴敘俊和崔宇植，其實已經有段長達八年之久的友情了喔！不僅一同拍戲、互送餐車應援，他們還很常一起去旅遊！此外，先前也曾透過電視劇《花郎》和朴炯植及V熟絡了起來！相信有追蹤他們個人SNS的應該都常常被閃吧～ 3、朴寶劍 金泰亨 身為一個稱職的演藝圈人脈王，泰亨連大勢演員朴寶劍也都收進口袋了啦～在一次的音樂節目中，泰亨因為覺得兩人興趣相合便主動要了電話，之後一直保持聯繫的他們也就成為了眾所皆知的好兄弟！特別是愛拍照的泰亨經常會放出和寶劍的合照！養眼程度真的是每張都想讓人好好珍藏啦～ （圖片來源：BTS Twitter） 4、柳演錫 孫浩俊 因電視劇《請回答1994》而結識的柳演錫、孫浩俊也是演藝圈有名的至親組合！不僅在《花樣青春》成為旅伴，去年還一起參與了羅PD的新綜藝《咖啡之友》，私底下的他們也會定期去做公益，是個可以一起成長的好朋友呢！ 5、南柱赫 JISOO 同樣也是因戲結緣！南柱赫和JISOO因《月之戀人－步步驚心：麗》認識後，感情就好到分不開～一同出演《花美男Bromance》時，那自然相處的模樣更是令人羨慕！而今年他們也一起參與了雜誌的拍攝，兩個帥哥在同個畫面裡出現只能用「養眼」來形容啦～ 6、金宇彬 李鍾碩 從模特兒時期就是好朋友的金宇彬及李鍾碩因拍攝《學校2013》人氣飆升後便成為大家所熟知的歐巴！而先前金宇彬生病時李鍾碩也都有固定去探病，在他痊癒後還一同前往夏威夷旅遊～能有個一直陪伴在彼此身邊的朋友真的太感人了啦！ （圖片來源：學校2013） 以上就是韓國演藝圈6對演藝圈養眼睛好友組合！也讓我們在此祝福他們可以友誼長存啦～ #IU #Jisoo #Tiffany #劉仁娜 #南柱赫 #孔劉 #孫浩俊 #寶拉 #崔宇植 #朴寶劍 #朴敘俊 #朴炯植 #李棟旭 #李鍾碩 #柳演錫 #泡菜追星 #金宇彬 #金泰亨 #韓星 #韓星好友 

這個夏天開始減肥！15套「韓星減肥菜單」大公開，秀智、舒華都這樣吃！

身為忙碌的上班族或學生，現實生活總是讓我們無暇顧及身材，就算下定決心想要減肥也不知如何跨出第一步。今天泡菜編就要來整理「韓國明星減肥菜單」，需要曝光在大量鎂光燈下的藝人，維持完美體態才能上鏡，只要跟著做，也可以在不知不覺練就健康苗條身材，那讓我們趕快下滑看看吧！ 韓星減肥菜單1.金賽綸 減肥方法｜水煮蛋、香蕉當零食 9歲時以童星之姿出道的金賽綸，從小就參與許多影劇作品，除了本身家族間族基因優良之外，他曾透露一周維持3次運動，並嘗試皮拉提斯、瑜珈等活動，身高167公分的她，體重只有45公斤，卻絲毫沒有乾扁型態，而是S曲線凹凸有致的身材，真的太厲害！ 午餐：牛肉100公克、雜糧飯130公克、生菜100公克、番茄100公克 零食：水煮蛋2個、香蕉1根 晚餐：雞胸肉100公克、生菜100公克、番薯1個、番茄100公克 https://www.instagram.com/p/CEvxMsNpi6V/?img_index=1 韓星減肥菜單2.Apink鄭恩地 減肥方法｜多吃蛋白質 能歌善舞的Apink成員恩地，受到許多粉絲喜愛，曾透過健身及飲食調整體態，足足減了14公斤，並且相較之前變得更健康自信。她曾說：「剛開始運動前兩周會很痛苦，慢慢的基礎代謝量明顯改善，也漸漸習慣了」比起運動，更重要的是飲食，多吃蛋白質、雞肉，適時攝取鹽分，如果沒辦法接受水煮雞胸肉的人，可以試著加入醬油或咖哩粉提升風味，增加食慾。 菜單：豆漿、納豆、香蕉1根、嫩豆腐1塊、生菜沙拉 韓星減肥菜單3.姜素拉 減肥方法｜多吃蔬菜搭配運動 從72公斤的水腫女孩靠著健康飲食一路狂減20公斤，除了嚴格實行「晚上六點後禁食」絕不碰宵夜外，多吃蔬菜加搭配運動，是其成功狂瘦的最大原因，快來看看她的三餐菜單吧！ 早餐：優格1杯、蘋果1顆 午餐：家庭式飯菜為主，韓式小菜以蔬菜為主，搭配半碗飯(如果吃不飽可以增加南瓜粥選項) 晚餐：番薯1個、生菜沙拉、雞胸肉1塊或牛肉 https://www.instagram.com/p/CeSlbqOLNV7/ https://www.instagram.com/p/CDA7cM8DgAO/ 韓星減肥菜單4.AOA—雪炫 減肥方法｜一日一餐 團體AOA成員雪炫，出道初期體重飆破60公斤，靠著多樣化方法成功變身韓國「名品身材」代表之一！除了積極運動外，也實行「愛吃什麼都可以，但一定要少量」的快樂減肥法，適時滿足心靈層面的慾望，減肥計畫就沒有想像中痛苦，甚至曾在綜藝《認識的哥哥》自爆超愛吃炸魷魚，如果餓的話會把它當零食吃，補充蛋白質也不易長肉，大家可以試試喔！ 一日一餐：番薯1個、雞胸肉、水煮蛋1顆 零食：番茄 韓星減肥菜單5.朴信惠 減肥方法｜紅豆水幫助消腫 朴信惠從2013年主演《原來是美男》到2018年的《阿爾罕布拉宮的回憶》身材有極大變化，原本嬰兒肥臉蛋變身瓜子臉，積極健身配合健康飲食，一個月爆瘦10公斤且不復胖，易水腫的體質也靠著補充紅豆水、南瓜水幫助消腫，重現女神姿態！ 早餐：黃瓜、低酯牛奶 午餐：半碗飯、白菜 晚餐：黃瓜、白菜 韓星減肥菜單6.Ailee 減肥方法｜一天不超過500大卡 2012年以單曲《Heaven》出道的Ailee，憑著高亢聲線及精湛歌唱技巧，讓她獲封「鐵肺女王」及「韓國碧昂絲」的美稱，但其豐腴身材也成為外界討論焦點，讓他決心實行一天不超過500大卡的嚴格減肥法，每餐攝取少量蛋白質及蔬菜，並積極健身，一個月就爆瘦10公斤！ 菜單：一日一餐 組合一：蘋果、雞胸肉、豆漿、黃瓜 組合二：番薯、水煮蛋、生菜沙拉、原味優格 組合三：攝取蛋白質(雞胸肉、牛肉、蝦子、蛋擇一)、生菜沙拉、水果 韓星減肥菜單7.昭宥 減肥方法｜健身及飲食管理 夏日女團SISTAR出身的昭宥，健康小麥肌膚加上前凸後翹的火辣身材，成為許多女孩嚮往的目標。而造就完美體態的背後也付出許多努力，曾在節目上表示有過：「一個月瘦8公斤的時期，靠的是積極健身及飲食管理」，從早上6點開始做瑜珈，下午則到健身房做重量訓練及有氧運動，維持緊實體態，絕對不能馬虎！ 早餐：雜糧飯、泡菜湯、荷包蛋 午餐：碳水化合物（玄米飯、番薯、玉米擇一），蛋白質（雞蛋、烤秋刀魚、鮪魚、豆腐擇一） 晚餐：雞胸肉 韓星減肥菜單8.(G)I-DLE—舒華 減肥方法｜戒掉罪惡的美食慾望 身為大勢女團成員的舒華也曾公開平時飲食管理的菜單，除了需要馬不停蹄練習歌舞外，維持身材也是必做項目之一！只能說藝人在度過看似光鮮亮麗的生活下，也需要戒掉罪惡的美食慾望，泡菜編光看就覺得辛苦了啦～ 早餐：蘋果1顆、低酯優格1杯 午餐：糙米飯、泡菜及多樣小菜、攝取豆類 晚餐：番薯1個、雞胸肉1塊 https://www.instagram.com/p/Cbxi0lEBQJW/ https://www.instagram.com/p/Cgg2HcfOqyx/ 韓星減肥菜單9.朴寶藍 減肥方法｜一日五餐均衡管理 2010年參加選秀《Super Star K》展現優秀的歌唱實力，卻因為體重逼近77公斤的圓潤身材，始終被唱片公司拒於門外，無法順利實現歌手夢想。為了圓夢，朴寶藍在練習生時期積極健身並嚴格控制飲食，在「一日五餐」不挨餓且均衡的管理下，狠甩32公斤，成功改頭換面！ 早餐：番茄1顆、雞胸肉、生菜沙拉、番薯1個 午餐：雞胸肉沙拉、低酯牛奶 下午三點：香蕉1根、蛋白3個、蛋黃1個 晚餐：番薯1個、生菜沙拉、雞胸肉 晚上九點：香蕉1根、蛋白2個、蛋黃1個、核桃3顆 韓星減肥菜單10.全烋星 減肥方法｜盡量不碰「白色的食物」 女團SECRET出身的全烋星，本身易水腫的體質加上「粗壯腿」，成為外界攻擊的標靶，促使其開始積極健身運動，甚至會把自己的肥胖照貼在牆上，刺激自己絕對不能鬆懈。減肥期間，盡量不碰「白色的食物」包括白米飯、麵粉、糖等食物，大量攝取蔬菜水果及每日2～3公升的水，平時也會「用腿夾書」，打造纖細雙腿，體重維持在49公斤上下。 早餐：香蕉1根、水煮蛋2顆、豆漿 午餐：香蕉1根、水煮蛋2顆、豆漿 晚餐：香蕉1根、水煮蛋2顆、豆漿 韓星減肥菜單11.TWICE志效 減肥方法｜204斷食法 韓國人氣女團TWICE隊長志效也是超級自律！瘦身不瘦胸的志效實在太讓人羨慕，甚至還在三個月瘦了16公斤，主要是因為實施了204斷食法，這種斷食法不是每個人都可以學習的瘦身方法，因為一天只有四小時可以進食，其餘20小時都不吃東西，志效還會搭配皮拉提斯運動來練出川字肌，真的太性感啦！ 一日一餐：少油少鹽的原形食物 204斷食法：一天只有四小時進食 https://www.instagram.com/p/C1dnjzHSQfi/?img_index=6 https://www.instagram.com/p/C9eiuhTSiOO/?img_index=1 韓星減肥菜單12.宋慧喬 減肥方法｜晚餐只吃豆腐 本身就很苗條的宋慧喬在前陣子拍攝戲劇《黑暗榮耀》時，為了讓自己更符合劇中瘦弱的形象，因此進行了一套獨特的減肥方法，就是利用「豆腐減肥法」，一樣可以照吃三餐，不過晚餐就只吃富含蛋白質和礦物質的豆腐來進行減肥，並且在晚上6點後就不進食，每天還會喝一杯檸檬水來促進消化，再搭配每日十五分鐘的有氧運動保持身材！ 一日三餐：晚餐只吃豆腐 一天一杯檸檬水 晚上6點後禁食 https://www.instagram.com/p/C8WE8NuyYGS/?img_index=3 https://www.instagram.com/p/C8q5H4eS1S6/?img_index=1 韓星減肥菜單13.秀智 減肥方法｜一天熱量低於1000卡 女神秀智的減肥方法就是讓一天的熱量不超過1000卡路里，早餐必須攝取足夠的蛋白質所以會喝一杯牛奶，利用低脂肪的蕃薯和雞胸肉來取代澱粉，午餐則是選擇糙米飯配上堅果和熱量不高的沙拉，最後的晚餐就只吃兩個地瓜，並且一樣在晚上6點後就不進食！ 早餐：牛奶一杯、蕃薯一個、雞胸肉 午餐：糙米飯、低熱量沙拉、堅果 晚餐：地瓜兩個 晚上6點後禁食 https://www.instagram.com/p/Cy5fNysPrFS/?img_index=5 https://www.instagram.com/p/C6qqjjUPWae/?img_index=7 韓星減肥菜單14.IU李知恩 減肥方法｜一週喝水減肥法 清純可愛的IU維持身材的秘訣之一是「一週喝水減肥法」，前面五天一天會攝取3000ml的水，再來第六天就不喝水，第七天就可以達到臉部消腫的效果，IU一天也只會攝取300卡路里，早餐一顆蘋果，午餐兩顆蕃薯，晚餐則是喝一杯富含蛋白質的飲品，並且也會以膳食纖維的南瓜來作為澱粉類主食，真的超健康！ 一週喝水減肥法：1~5天喝3000ml 早餐：一顆蘋果 午餐：兩顆地瓜 晚餐：蛋白質飲品一杯 https://www.instagram.com/p/C8qtg1-y6O4/?img_index=4 https://www.instagram.com/p/Crncq-bSsdi/?img_index=6 韓星減肥菜單15.孫藝珍 減肥方法｜每週挑兩天輕斷食法 今年已經42歲的孫藝珍，生完小孩後身材依舊苗條美麗，孫藝珍平常會在家自己做減肥餐，攝取高纖維的食物來促進消化，並且每週會挑兩天來輕斷食，那兩天只攝取650卡以內的熱量，並以水果麥片或者是清蒸的海鮮為主。孫藝珍每天也會利用一小時的時間來做皮拉提斯運動！ 攝取高纖維食物 輕斷食法 低脂低熱量的食物為主 https://www.instagram.com/p/C50D9H7SYxE/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C9E1EXYSpLT/?img_index=4 看完上述15位韓國女星的減肥菜單，心中是不是默默燃起減肥慾望了咧？泡菜編在此呼籲想要減重的各位，絕對不要嘗試完全節食的「地獄方法」，而是要搭配規律運動並且適時補充蛋白質和蔬菜水果。想想若是為了追求身材而賠了健康，反而得不償失呀！ 延伸閱讀 👉這對比照太衝擊！韓妞『85➔55』5招瘦成螞蟻腰，不到半年甩30kg太勵志啦！ 👉一星期可瘦8公斤？韓國超夯懶人減肥法「GM Diet 」，不需運動就能急速瘦身！ 👉養顏還能瘦身？經期必學神奇「飲食攻略」，姨媽走了我也變美了！ 撰文編輯 #佳佳 #Ailee #Ailee減肥 #AOA 雪炫 #Apink恩地 #GIDLE舒華 #IU李知恩 #TWICE志效 #全烋星 #全烋星減肥 #夏天減肥 #姜素拉 #姜素拉減肥 #孫藝珍 #宋慧喬 #恩地減肥 #昭宥 #昭宥減肥 #朴信惠 #朴信惠減肥 #朴寶藍 #朴寶藍減肥 #泡菜生活 #泡菜精選 #泡菜追星 #減肥方式 #減肥菜單 #減肥計劃 #秀智 #舒華 #舒華減肥 #鄭恩地 #金賽綸 #金賽綸減肥 #雪炫 #雪炫減肥 #韓星減肥菜單 

南友照換起來！精選20張「南柱赫」桌布特輯，自然感性風、撩人痞帥風都有！

說到近期最火紅的男神一定不能不提南柱赫！模特出身的他，憑藉《耀眼》、《Start-Up》奠定演技實力，今年更是和金泰梨攜手主演《二十五，二十一》，在劇中深情溫柔的形象，再次狠圈一票粉絲，今天編輯就要來整理南柱赫的桌布特輯，要是最近才入坑的人，一定要收藏起來啊！ https://www.popdaily.com.tw/korea/804526 https://www.popdaily.com.tw/korea/850759 南柱赫桌布| 1. （圖片來源：Pinterest） 南柱赫桌布| 2. （圖片來源：Pinterest） 南柱赫桌布| 3. （圖片來源：Pinterest） 南柱赫桌布| 4. （圖片來源：Pinterest） 南柱赫桌布| 5. （圖片來源：Pinterest） 南柱赫桌布| 6. （圖片來源：Pinterest） 南柱赫桌布| 7. （圖片來源：Pinterest） 南柱赫桌布| 8. （圖片來源：Pinterest） 南柱赫桌布| 9. （圖片來源：Pinterest） 南柱赫桌布| 10. （圖片來源：Pinterest） 南柱赫桌布| 11. （圖片來源：Pinterest） 南柱赫桌布| 12. （圖片來源：Pinterest） 南柱赫桌布| 13. （圖片來源：Pinterest） 南柱赫桌布| 14. （圖片來源：Pinterest） 南柱赫桌布| 15. （圖片來源：Pinterest） 南柱赫桌布| 16. （圖片來源：Pinterest） 南柱赫桌布| 17. （圖片來源：Pinterest） 南柱赫桌布| 18. （圖片來源：Pinterest） 南柱赫桌布| 19. （圖片來源：Management SOOP） 南柱赫桌布| 20. （圖片來源：Management SOOP） 看完以上南柱赫桌布特輯，大家有沒有很心動呢？還在苦惱要選哪張的話，不妨先存起來，每天換一張！ 撰文編輯 #佳佳 #偽男友桌布 #偽男友高清桌布 #南柱赫 #南柱赫手機桌布 #南柱赫桌布 #南柱赫男友照 #帥哥桌布 #泡菜精選 #泡菜追星 #男友風桌布 #男神桌布 #韓國男神 #韓國男神桌布 

【泡菜網友票選】10位「聽到婚訊會心碎」的韓星，不是單身就只能娶我！

撰文編輯 #佳佳 身為藝人把最精華的20代都奉獻給演藝事業，同時也帶給粉絲幸福的追星回憶，但回歸私下生活，自然會遇到心愛的對象，從談戀愛到步入婚姻都是必經過程。今天泡菜編就要來整理網友票選「最不想聽到婚訊」的韓星，雖然作為粉絲都希望歐巴、努那能幸福快樂，但聽到消息還是會難以接受，那廢話不多說下滑看名單吧！ 👉【泡菜網友票選】男二是我們的！10位最受喜愛的韓劇男配角，你最愛哪位？ 👉【泡菜網友票選】拜託娶我！10位「最適合當老公」的韓星人選，玄彬、柳演錫都上榜啦！ 1. 銀赫 從Super Junior成員晟敏結婚到希澈、厲旭陸續公開戀情後，ELF似乎對老少年的感情看很開，畢竟大家都到適婚年齡了！其中寵粉無極限的銀赫，除了展現優秀唱跳舞臺外，私下呆萌搞笑的魅力，被視為「最佳男友」範本，要是哪天銀赫公布戀情或是婚訊的話，大概也會忍不住心碎滿地啦～ 2. 伯賢 集帥氣可愛、才華於一身的伯賢，除了在舞台上閃閃發光之外，一臉無害小狗狗樣貌更是圈粉無數。從2014年6月被爆出與前輩太妍戀愛後讓粉絲崩潰的程度來看，能猜想到將來公佈婚訊的伯賢，大概又會造成全網少女哀鴻遍野吧！此外，1992年出生的伯賢也預計於明年入伍，各位愛麗們先不說結婚，想到要面對與歐巴分離近兩年的時光，就要先落兩行淚了。 3. IU 「國民妹妹」IU除了在音樂活動大放異彩外，也先後主演《月之戀人－步步驚心：麗》、《德魯納酒店》等作品奠定實力演員地位，成為全方位藝人！不只如此，IU也是演藝圈著名的「捐款富翁」，加上真心誠意對待身邊每位工作人員，可說是挑不到缺點的完美女神，要是哪天被娶走，估計粉絲會含著淚祝福吧！ 4. 朴敘俊 先後主演《三流之路》、《金秘書為何那樣》等作品狠圈一票少女心的朴敘俊，雖然總是與同劇女演員產生亮眼的CP效應，卻從沒認愛過，間接讓粉絲感到很放心！但已經邁入30代的他，事業成功加上多金又帥氣的優點，相信桃花運一定很旺，若是哪天突然宣布結婚消息，無疑會成為演藝圈震撼彈，畢竟男神死會對迷妹來說不是好消息！ 5. 李鍾碩 擁有「漫撕男」美稱的李鍾碩，終於要在今年12月31日退伍回歸我們的懷抱啦！模特出身的他，陸續主演《聽見你的聲音》、《皮諾丘》以及《W─兩個世界》等作品，躍升韓國男神之一。值得一提的是，李鍾碩不只在劇裡展現暖男形象，戲外更是公認的寵粉妖精，要是我們歐巴哪天成為別人的新郎，就先讓我哭一會兒吧！ 6. 金路雲 有人是弟弟控嗎？2019年憑著電視劇《意外發現的一天》「河路」一角晉升大勢新星的路雲，劇中191公分的高挑身材與演員金惠奫上演超過30公分的心動身高差，不免讓觀眾自行帶入本身啦！雖然結婚這件事對於路雲還太早，但光想像他成為別人老公的畫面，就已經嫉妒心大爆發了。 7. 池昌旭 孝順又暖心的池昌旭，今年除了主演電視劇《便利店新星》取得好成績外，也將搭檔金智媛主演《都市男女愛情法》預計12月播出！雖然目前正專注於拍攝，沒有多餘時間談戀愛，但邁入33歲的池昌旭也到達適婚年齡，將來若是公開戀情或是婚訊的話，一定又會造成全網一陣失戀潮吧！ 8. 鄭容和 出道初期鄭容和就與徐玄出演戀愛實境節目《我們結婚了》，一系列靦腆又溫柔的舉動讓人秒戀愛，可謂「最佳老公」的優秀範本！日前CNBLUE睽違四年發行專輯《RE-CODE》，以主打歌《Then, Now and Forever》回歸，能再次聽到鄭容和溫暖感性的歌聲，相信粉絲也很開心！與其一直想著歐巴哪天會戀愛的煩惱，還是聽新歌比較實在～ 9. 金宣虎 近期因電視劇《Start-Up》爆紅的金宣虎，躍升為女孩「最想結婚的對象」之一！有著酒窩加上純情眼神的他，其實已經是35歲的歐巴，大家有沒有很驚訝呢？目前正處於事業巔峰期的金宣虎，結婚這檔事似乎不會在短時間內達成，趁著歐巴還是單身的時候，現在入坑都還來得及！ 10. 金碩珍 身為大勢愛豆不用說結婚，連戀愛都會視為大忌，無法隨心所欲的公開戀情。防彈少年團成員Jin除了擁有完美臉蛋外，自帶搞笑魅力更是圈粉利器，成為粉絲理想男友人選，雖然目前結婚這件事對於防彈少年團可說是空談，但總有一天遇到心上人有了想共度一生的想法時，相信ARMY也會獻上最大祝福吧？ 網友票選處📪 看完網友票選「最不想聽到婚訊」的名單，你的愛有上榜嗎？身為藝人雖然不能輕易認愛，但總有一天還是會走到結婚階段，相信粉絲也會感到很開心，當然如果另一半是我的話就更好啦（妄想）！ #BTS Jin #BTS防彈少年團 #EXO #EXO 伯賢 #IU #JIN #Super Junior #Super Junior銀赫 #不想聽到婚訊韓星 #伯賢 #朴敘俊 #李知恩 #李赫宰 #李鍾碩 #池昌旭 #泡菜精選 #泡菜網友票選 #泡菜追星 #路雲 #邊伯賢 #鄭容和 #金宣虎 #金碩珍 #金路雲 #銀赫 #防彈少年團 #韓國男神 #韓國黃金單身漢 #高富帥韓星 

#泡菜追星搜尋結果

《青春紀錄》客串卡司超豪華！澤善CP睽違五年合體，連朴敘俊、李聖經都來了！

《青春紀錄》客串卡司超豪華！澤善CP睽違五年合體，連朴敘俊、李聖經都來了！

顔值與才華兼具！起底BTS新歌《Dynamite》製作人，超級電眼讓人秒心動！

顔值與才華兼具！起底BTS新歌《Dynamite》製作人，超級電眼讓人秒心動！

《寄生上流》多頌，才8歲就有美男臉！一起來認識韓國童星演員「鄭賢俊」

《寄生上流》多頌，才8歲就有美男臉！一起來認識韓國童星演員「鄭賢俊」

97line愛豆好友團！以BTS柾國&GOT7有謙為首的小團體你知道成員還有誰嗎？

97line愛豆好友團！以BTS柾國&GOT7有謙為首的小團體你知道成員還有誰嗎？

出道20年超凍齡！6點認識《紅氣球》徐智慧，《愛的迫降》爆紅、與金正賢假戲真做？

出道20年超凍齡！6點認識《紅氣球》徐智慧，《愛的迫降》爆紅、與金正賢假戲真做？

少年美Boom Boom！那些年讓我們姨母心爆棚的萌娃們，長大後各個都帥到讓人想叫歐巴啦～

少年美Boom Boom！那些年讓我們姨母心爆棚的萌娃們，長大後各個都帥到讓人想叫歐巴啦～

不只美女愛跟美女當朋友，帥哥也跟帥哥當朋友！盤點6個韓國演藝圈養眼睛好友組合

不只美女愛跟美女當朋友，帥哥也跟帥哥當朋友！盤點6個韓國演藝圈養眼睛好友組合

這個夏天開始減肥！15套「韓星減肥菜單」大公開，秀智、舒華都這樣吃！

這個夏天開始減肥！15套「韓星減肥菜單」大公開，秀智、舒華都這樣吃！

南友照換起來！精選20張「南柱赫」桌布特輯，自然感性風、撩人痞帥風都有！

南友照換起來！精選20張「南柱赫」桌布特輯，自然感性風、撩人痞帥風都有！

【泡菜網友票選】10位「聽到婚訊會心碎」的韓星，不是單身就只能娶我！

【泡菜網友票選】10位「聽到婚訊會心碎」的韓星，不是單身就只能娶我！