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媽媽我都吃膩啦│四種日韓系米飯料理這樣做，包準馬上被吃光│IG│食譜分享

各位媽咪們是不是每天為了小孩要吃什麼都快抓狂了？煮這個不好吃，煮那個又不行？沒問題，這邊和大家分享五個好吃的飯類料理食譜，讓你輕鬆征服家裡難纏小子的胃口。 1. 超入味培根蛋煲飯 #日系料理 利用簡單的培根、蛋還有一些香料和電鍋，就可以做出美味的煲飯。 培根蛋煲飯 2. 網友分享的白醬鮭魚燉飯 #歐系台式料理 做法簡單且看起來就好好吃啊！ 3. 當飯遇上培根高麗菜捲 #日系料理 用炸的方式來做，包準你有新鮮感。 4. 泡菜年糕料理 #韓系 有年糕、起司、培根就能做的料理。 看完之後是不是靈感也突然乍現了呢？今天就趕快來研究食譜，打敗難纏小子吧！ #食譜分享 #料理教學 #飯 #IG #米飯料理 #泡菜 #年糕 #日系料理 #韓系料理 #燉飯 #電鍋料理 #

「我自己比較珍貴」，療癒系韓劇《Run On》先好好愛自己，再奔向愛情的宣言特輯

2020年播出清新療癒系韓劇《Run On》奔向愛情，由申世景、任時完、秀英和姜泰伍搭檔演出，講述四位性格迥異、興趣不相投，成長環境也大相逕庭的男女們，彼此都在用自己的方式和對方溝通，雖然無法互相理解，依然能夠惺惺相惜的愛情和友情。 劇情看似平淡如水，其實卻值得細細回味，我特別喜歡女主角－吳薇朱，她既不是為愛盲目犧牲一切的小女孩，也不是全身心投入工作的職場女強人，她就是平凡、努力、認真的自己，像極了真實生活中的大部分女孩。有時候會投入愛情，有時候又埋首工作。薇朱不但重視自己的一切，也希望她所愛的男孩奇善謙不要總是以他人為優先，應該先把自己放在重要的位置，因此劇中也出現了非常多暖心台詞，一起來看看《Run On》中，薇朱重視自我價值的宣言，希望所有人都能夠和薇朱一樣，好好愛惜自己後，再奔向愛情吧。 (圖片來源：JTBC官網 / Run On 奔向愛情) 🏃‍♀️ 不想做就不要做，並不需要時時刻刻都克服傷痛，週末可以休息一下，所以不管是什麼事，不想做就不要做了。 很多時候我們都被規定綁住了，應該要工作、應該要當乖孩子，然而這些「應該」久而久之都變成潛藏在內心的壓力，但真的能夠不想做就不要做嗎？說的簡單，真正做到的人也需要豁出去的勇氣！如果沒有那麼多勇氣也沒關係，就像薇朱說的，週末休息一下吧！至少把週末留給自己，去做自己熱愛的、想做的事情，好好溫暖自己內心的小孩、釋放這些「不應該」存在的壓力，會很有幫助的！ (圖片來源：JTBC官網 / Run On 奔向愛情) 💜 心是不可能說收就收的，等你真的覺得能放下了，再放下也不遲。 在思緒沒有整理好的情況下，隨意的把心意隱藏起來，還是會因為相關聯的人事物而被勾起，一次又一次的感受自己混亂的思緒，接著又強迫自己要放下它，這樣來來回回最終傷害還是自己。給自己時間沉澱也是愛自己的一部份吧！所以不妨讓自己的心意可以好好地被梳理，慢慢釐清思緒，再一一解開那些放不下的心結，不再糾結沒有解答的問題後，不能說完全復原了，但應該會輕鬆許多！ (圖片來源：JTBC官網 / Run On 奔向愛情) 🏃‍♀️ 沒有人生下來，就能適應痛苦、與痛苦共存。所以，如果你想故作堅強，那大可不必。 跌倒了就站起來，我們總是被教導要勇敢、要堅強，不能懦弱、不能膽小，當然勇敢和堅強是很棒的，可不代表忽視心中的傷痛也是好的。很多事情別人看起來沒什麼，其實你的心裡很受傷，那我們就偶爾傷心、偶爾哭泣有什麼不可以呢！勇敢和堅強需要學習，與痛苦共存、適應痛苦更需要練習，只有學會與之共存後，我們才會變得更強大，成為更有力量的人不是嗎！ (圖片來源：JTBC官網 / Run On 奔向愛情) 💜 能讓我情緒變好的只有我自己，因為那是我的心情。 情緒低落的時候，我們有朋友的開導、伴侶的陪伴、家人的鼓勵，但我們並不能期待誰可以讓你變快樂，只有自己願意放下悲傷、選擇走出難受的情緒時，才得以真正的釋放。劉軒老師的新書「天空總會有雲，但你才是天空」也是同樣的道理，雲就是生活中的各種情緒，我們雖然無法阻止暴風雨的來臨，但我們可以學會在暴風雨之後，依然綻放開闊的晴天，要記得晴天永遠比雨天多！ (圖片來源：JTBC官網 / Run On 奔向愛情) 🏃‍♀️ 我對他的喜歡還沒有多到，能夠鼓起勇氣面對衝突。我也沒有愛他愛到，無論遭到什麼待遇都能忍受。 如同薇朱的個性，她非常珍惜、愛護自己，勝過所有，所以面對衝突和不公平的對待時，她選擇逃開，雖然看似不太勇敢、逃避問題，但更仔細想想，這些衝突和不公平的待遇並不是她的感情造成的，而是她無法改變的因素，那麼為什麼她要去面對、去默默承受呢？我們都有能力去愛人和被愛，但我相信這些前提都是我們有能力先珍愛自己，每個人能夠承受的範圍本來就有限，不論是衝突還是不公的待遇，一旦超過自己的能力範圍時，就應該優先保護自己，勇敢的拒絕。 (圖片來源：JTBC官網 / Run On 奔向愛情) 🏃‍♀️ 我最想跟我自己好好相處，我不想過分地愛自己，但也不想過度虐待自己，我把保持平衡當成我一輩子的課題。 當自己人生的教練很困難，要從客觀的角度，公平、公正的去檢視自己，太想達成目標時，容易把自己逼得太緊，那可就是虐待呀！長時間的耍廢、偷懶，沒有目標，那也太放縱了！所以過與不及都不好。人生很長，我們需要隨著當下的情況去改變對策，偶爾鞭策自己，偶爾讓自己放鬆，努力維持平衡狀態就是和自己最好的相處了！ (圖片來源：JTBC官網 / Run On 奔向愛情) 💜 我才是我人生中的主角，我打從出生就一直是主角。 你知道這輩子陪伴你最長久的人是誰嗎？答案是「自己」！有時候太多外在的聲音會影響我們，但別忘了你才是主角！只有自己才可以決定要過什麼樣的人生，想要精彩，那就努力去挑戰新鮮事；希望平凡安定，那就踏踏實實的生活也很好。「人生」這齣劇本沒有對與錯，只有想不想、願不願意。我們也要尊重別人才是他們人生的主角，我們都不應該對別人的人生指手畫腳，只需要專注在自己的人生上，因為它才是全世界最重要的劇本。 (圖片來源：JTBC官網 / Run On 奔向愛情) 🏃‍♀️ 我工作告一段落後，都會想去旅行，我本來就經常獨自旅行，我不用手機看地圖，只會跟著路標走，因為我喜歡那種自願性的獨處時間。 一生當中我們獨處的時間很多，但有時候並非自願的，那麼就很容易會感到孤獨和沮喪，但如果你決定踏上一個人的旅行，這種薇朱口中「自願性的獨處時間」，它會給你上一堂寶貴的課。獨自旅行可以更專注在自己的內心，不受旅伴的影響，可以好好感受自己的步伐、承擔自己做的所有決定、不受拘束地在陌生人面前展現最真實的自己、累積更多屬於你獨一無二的回憶，千萬不要小看與自己相處的過程，認識自己可是一輩子的功課！ (圖片來源：JTBC官網 / Run On 奔向愛情) 💜 我一直以為我的人生中只有自己，但大多數時候並非如此。 雖然出生和死亡時，我們都是獨自一人，但生活在這個廣大的世界裡，我們都是群居動物呀！開心的時候，有人一起分享會更快樂；傷心的時候，有人陪伴可以降低孤獨感，即便是失去父母的薇朱，都有玫伊這樣的閨蜜陪伴在左右。我想人們就是透過這種互相幫助的方式在傳遞和延續愛吧。當你一個人無法承受時，有人伸出援手，這份感恩會成為一種動力，下一次你遇到需要幫助的人時，它就會促使你也伸出援手的！ (圖片來源：JTBC官網 / Run On 奔向愛情) 🏃‍♀️ 我們大概一輩子都無法理解彼此吧？因為我們是不同的人，別人有他的世界，而我有我的世界，但彼此不同的世界可以同時並存對吧！ 這應該算得上是感情中最平衡的狀態之一吧，無法理解彼此，但是我知道那是因為我們有各自的世界，我們的世界有一部份重疊，而另一部份沒有交集，並不代表我們一定要分道揚鑣，走上各自的道路，我們依然可以愛著彼此，同時互相尊重、保有自我。伴侶不一定要是彼此最好的朋友，不需要是互相理解的兩個人，更不會心有靈犀，所謂伴侶，就是彼此陪伴的人。 《Run On》整部劇的步調不快，從場景、畫面、配樂，到演員的服裝、互動都有一種清新、讓人舒服的感覺，貼近生活，卻有透著一絲特別，我想是因為，生活雖然是這樣日復一日、平淡、普通，但又因為是屬於我自己的，所以它才平凡的獨一無二吧！希望生活在世界每個角落的女孩、男孩，都能更重視自己、熱愛自己的生活、擁抱自己的情緒、接納自己的不足、奔向屬於自己的愛情！ 記得點擊追蹤就不會錯過AMBER的最新文章囉！ 如果喜歡這篇文章，歡迎收藏分享，按下小愛心哦！我們下次見！ 追蹤我的Instagram看更多戲劇分享👉🏻這裡 #韓劇 #泡菜影劇 #RUNON #奔向愛情 #Netflix #泡菜 #申世景 #任時完 #秀英 #姜泰伍 #愛情

Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #珍珠樹 #即食芋泥 」 #芋泥 #宅配美食

撰文編輯/Karen W. 芋泥控～ 在哪裡🙋🏻‍♀️ 有沒有朋友跟Karen一樣熱愛芋頭的？ 個人真的是有芋頭都不會錯過的那種類型👀 凡舉麵包、糕點、飲料、剉冰，有芋頭絕對必點！ 要不是芋頭處理起來很麻煩，說真的要我每天吃芋頭都可以✌🏻 但市面上都是芋泥製品，要找到純芋泥不是難找就是份量太多保存不易，還沒怎麼享受到就壞了😞 這次！ 居然！ 感謝發達的網路時代👏🏼 讓珍珠樹的即食芋泥點點手指就能直接送到家🏠 真的是太方便啦～～ 包裝設計也很有特色高磅數的紙盒上印有大大的芋頭搭配紫色條紋💜 背面更有完整標示及詳細食用方式，超貼心的💕 一盒有6包，想吃多少開多少，保存很方便，也不怕吃不完🤩 重點是吃起來方便！ 可以退冰後即開即食，也可以加熱後吃✌🏻 像我一樣隔水加熱、微波加熱都可以，包裝上都有加熱建議，依個人方便為主唷👌🏻 我的天兒～ 這芋泥呈現淡淡的紫色，一看便知道有多天然！ 吃起來口感綿密細緻，香氣十足！ 那種濃郁感真的只有芋泥控才懂呀😻 這即食芋泥最讚的就是想怎麼吃就怎麼吃，變化性很多！ 加在牛奶🥛變芋頭牛奶、包在酥皮內氣炸變芋頭酥 要不就是像我一樣當吐司抹醬🍞 完全不用怕店家給太少，想吃多少就加多少，超開心🙈 或是配上仙草整個甜蜜蜜又透心涼🍃 這芋泥非常讚，甜度也不會太甜，我吃完是沒有反酸的感覺，很推薦！ 喜歡芋頭、芋泥的朋友真的絕對可以入手✅ 📍珍珠樹 https://www.pearltree.com.tw 📍珍珠樹 FB https://m.facebook.com/pearltreeservice 📍珍珠樹 ig https://instagram.com/pearl_tree_life 🌟文章中提及之內容僅代表Karen當下親身體驗分享，實際感受因個人主觀而異。 未來資訊有任何異動，請以當下店家為主，如對產品有任何疑問也請直接詢問店家！ 另外關於美食好吃與否、商品好用與否很主觀，Karen只分享我覺得好吃的、我覺得好用的，但實在無法保證所有店家或是其服務及品質永遠不變，歡迎大家參考Karen的文章之後，請自行取捨決定，謝謝🙇🏻‍♀️ 關於Karen W. 「減肥是為了享受更多美食」這句話完全可以套用在我身上！從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！想了解健康知識或減重技巧歡迎詢問我😎當然！想探尋更多美食有歡迎隨時Follow我🧏🏻‍♀️ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🧚🏻‍♀️跟著Karen吃喝人生🧚🏻‍♀️ 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #屯京拉麵 」 #台北美食 #高cp值 #日式拉麵 #拉麵 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #蘇蔡農場 #土雞 」 #鹹酥魚 #氣炸 #宅配美食 #黑羽土雞 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #60年郭賜生香腸 #香腸 」 #臘肉 #鹹豬肉 #宅配美食 #老店 #內門 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #光光餐盒 」 #即時包 #冷凍食品 #宅配美食 #調理包 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #憶霖腰果 #腰果 」 #宅配美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #覺林農場 #梅精蜂蜜精華飲 」 #醋梅果乾 #果乾 #宅配美食 #保養 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #夥伴果乾 」 #在地美味 #果乾 #宅配美食 #零嘴 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #蓁古早味蛋糕 」 #蛋糕 #古早味 #宅配美食 #彌月蛋糕 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #萬丹椒朋友 」 #辣椒 #剝皮辣椒 #宅配美食 #泡菜 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #小島走走 」 #布朗尼 #宅配美食 #手工布朗尼 #美食推薦 #宅配甜點 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #每日優果 」 #腰果 #宅配美食 #堅果 #隨手包 #堅果推薦 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #谷溜谷溜 」 #保養 #養身 #白木耳 #無負擔 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #烹石 」 #果醬 #手工餅乾 #豆乳 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[米荳愛亂跑]《Broccoli Beer 韓國餐酒館食堂》能給你的是一頓味蕾與心靈的滿足

疫情嚴峻 米荳雖然沒有在宅勤務 但알바場所如空城 大家很乖 👍 不要趴趴造 這樣才能快點脫離疫情 好的👌 米荳的陪玩小夥伴 五月初回韓國惹 也趁最近大家不能亂跑 趕緊補上食記、紀錄一下 《Broccoli Beer 韓國餐酒館食堂》 要不是陪玩小夥伴在這알바 米荳這宅宅也很難發覺這新天地 提醒：記得訂位 這回託小夥伴的福 好好的享受了等待已久的韓餐 既上回的《LeeSang 李上》 終於是找到藉口可以喝酒了 (喂XD 一行三人像哈很久的食客 這也點、那也點 洋釀炸雞、辣炒年糕 部隊鍋、雞蛋湯 當然燒酒、瑪格麗都得上 雖然是台式韓餐 (相信米荳、正統韓式妳是吃不慣的) 餐廳整體氛圍非常棒、輕鬆無壓力 彷彿身處韓國布帳馬車裡 大口喝酒、大口吃肉 店配泡菜雖然不是免費續 但是味道超級道地 好吃到直逼淚腺 🥲 咱們這回疫情舒緩後 來去解解饞、非常適合！ 🥦 Broccoli Beer 韓國餐酒館食堂 地址 10491台北市中山區松江路40號1樓 圖源: 網路 殼以到Facebook找米荳玩耍喔 🔍 米荳就愛到處跑 FB社團🔍 米荳愛亂買 Line官方 ➡️ https://lin.ee/KiMZt3W #米荳 #台北 #韓式 #broccoli #beer #餐酒館 #韓式炸雞 #年糕鍋 #泡菜 #海鮮煎餅 #部隊鍋 #雞蛋湯 #洋釀 #半半 #瑪格麗 #燒酒 #啤酒 #燒啤

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