宜蘭礁溪美食｜義眾魚羹之家，宜蘭在地80年老店，協天廟邊美食

每次來宜蘭礁溪幾乎都是買完奶凍捲或麵包就直接閃人🤣，這次特別來這裡探店，先前有看到不少人推薦義眾魚羹之家，於是就來嚐鮮一下❤️，位置就在協天廟邊美食，附近有停車場，走過去大約十分鐘就可以到，奇怪❗之前來礁溪怎麼都沒發現這家傳統老店🥹 來看看菜單，種類多元，好多道菜可以點 結果直接點一桌、11道好菜😄大滿足 他們的份量真的很大，點大碗真的會很多🔥(但還是吃完了) #招牌魚羹 鎮店之寶❗以新鮮鯊魚做成的魚漿，加上黑木耳、筍絲熬煮製成，香濃稠的口感，真的很可以，還有提供冷凍宅配的包裝可以訂購，住比較遠又想吃的客人可以考慮❤️，自己在家弄的話只要復熱魚羹，再加入白飯、油麵或冬粉就可以當一餐了，很方便 #魯肉飯 這也是必點～魯肉肥瘦、味道適中，帶些微黏牙感，老闆特別推薦加一些胡椒會更提味，但我個人也很愛魯肉飯加店家特製的手工辣椒醬🌶️，整個味道更上一層樓啊 #麻醬麵 老闆提醒我剛上的時候要趕快拌一拌，在拌的過程中整個麻醬香味衝來，而且還是細麵❗更好吸附麻醬醬汁，麻香味十足，當然一樣要加手工辣椒醬才讚🌶️ #黃金蛋 這款應該是很多人的心頭菜🥹😄，看到那半熟的蛋黃真的很受不了，而且是使用鴨蛋喔🔥更大顆，醬汁也調得不錯，吃起來不會太鹹 #宜蘭粉腸 是我第一次吃😄，一開始還以為是那種燙過的豬大腸，來了之後才發現完全不是，其實是腸衣裡面包著深色果凍狀物(有點像是肉凍)、豬肉塊、蔥花，是宜蘭的在地款，吃起來軟Ｑ軟Ｑ的，配上薑絲及醬油膏就是簡單的美味❗這道滿特別的，我很喜歡 #鯊魚煙 這裡的鯊魚煙感覺特別大又厚，本身Q彈的口感及自帶煙燻風味，夾著薑絲沾醬油膏，也真的是讓我一口接著一口的吃🐟 #香菜捲 第一次吃這個香菜捲耶～據說也是宜蘭必吃小吃，以腐皮包著滿料的香菜、榨菜，吃起來清爽解膩，越嚼越香🔥香菜控朋友的一定要點 #鴨賞 鴨賞是來到宜蘭到處可見的小吃，來都來了，當然也要點個一份試試看，滋味濃郁又鹹香，皮肉各半的很下飯，當下酒菜也很合適😄 #嘴邊肉 第一次吃到這麼大又軟嫩的嘴邊肉，吃起來完全不會柴，應該是很新鮮才會有這種口感，這道是朋友點的，因為我本身不太吃嘴邊肉，但這次因為太好吃了，所以我應該有吃一半喔😉🤣 #泡菜 是台式泡菜，口感輕脆、酸甜適中，開胃又解膩，也能補充蔬菜纖維🥗 #鹹蛤仔 只要有看到這道料理我都會點🤣，也是很開胃，每顆都很新鮮，沒有吃到不新鮮的蛤仔，也可以感受到蒜、微辣、鹹的味道，非常襯托蛤仔的鮮甜呢❗ 整體吃起來覺得難怪是可以在地深耕60多年的店家 用料實在新鮮、價格合理，每一道都好吃，沒有踩雷 是一家還會讓我想來的店❤️ 如果各位有去宜蘭礁溪的話也去👉🏻義眾魚羹之家 體驗宜蘭在地的純樸美食吧🔥 - 【義眾魚羹之家】🐟 📲臉 書：https://www.facebook.com/fishhome.jaooxi?mibextid=LQQJ4d 📲ＩＧ：＠fishhome__jiaoxi 📲官方LINE：義眾魚羹之家 @144gomjr (需輸入@) 🗺️地 址：宜蘭縣礁溪鄉中山路一段43號(礁溪協天廟旁) ☎️市 話：(03)937-1181👉🏻撥打時間為7AM~4PM 📞手機：0928-111-258 🕰️營業時間：7AM-4PM 每週二公休 #義眾魚羹之家 #小吃 #礁溪美食 #美食 #宜蘭美食 #黃金蛋 #魚羹 #鯊魚羹 #嘴邊肉 #好吃 #在地美食 #礁溪 #三代傳承五味醬 #五味醬 #礁溪協天廟邊美食 #礁溪在地小吃 #礁溪在地80年老店 #招牌鯊魚羹 #宜蘭礁溪美食 #礁溪小吃店 #宜蘭必吃

幸好顏質高，不然不小心就台掉！在弘大街頭跳舞的歐霸們，好像不染個頭髮舞會跳不好～

韓國雖然冰冷的冬天還沒過，但街頭的底迪跟歐爸們就是放棄不了時尚。身體包緊緊，還是要頂著閃耀的一顆頭出門才是流行阿！一眼看過去都以為春天來了。 ​（圖片來源: Toy-토이） 首先先來個接受度較高過程也單純一些（？）的金黃色系。說是單純也是需要經過褪色漂白，才能這麼金黃這麼漂亮，一不小心會整個台掉，真的顏值也要多多幫忙一下。 ​ （圖片來源: 김승연） ​（圖片來源: 남궁규） ​（圖片來源: 안상준） 再來紫紅色系會有種妖媚（？）跟甜美（？）的感覺，有些韓國男生都願意在嘴巴上擦點口紅了，整顆頭粉紅粉紅或是萬紫千紅好像也蠻值得一試的。 ​（圖片來源: 최인） ​（圖片來源: 강봉근） ​（圖片來源: 강봉근） 最後我個人很愛的藍綠色系列，有種動漫感又有氣質的顏色，而且到時隨著染料的退色，每個時期的髮色都是「期間限定」，大不了最後退成金色也是個造型ＸＤ ​（圖片來源: 허용준） ​（圖片來源: 남궁규） ​（圖片來源: 최근한） 這幾位都是在韓國街頭跳舞的男生，真的遠遠看到好幾顆不同顏色的頭在跳舞就忍不住過去圍觀。 不過不過，這種染髮相當傷髮質跟頭皮，但現在年紀輕輕不挑戰一下，到三四十歲再挑戰可能整個人會更加引人注意！（目的達成？） 阿對了，最後提供給有選擇性障礙的網友們，怕單色太無趣可以乾脆這樣染！！！一色一邊。 資料來源： 整理報導 （照片皆經過本人授權使用） #弘大 #染髮 #歐霸 #泡菜 #舞團 #街頭藝人 #韓國 

盤點療癒系韓劇《精神病房也會迎來清晨》10大金句

韓劇《精神病房也會迎來清晨》10大金句盤點

Netflix近期推出的韓劇《精神病房也會迎來清晨》，改編自護理師出身的韓國漫畫家李羅河創作的同名網路漫畫，是一部以精神病房護理師做為背景設定的療癒系漫畫。 《精神病房也會迎來清晨》由朴寶英、延玗臻、張東潤、李姃垠主演，劇中講述由內科轉到精神病房的護理師鄭多恩，在精神病房裡遇到各式各樣的事件，與患者互動並了解他們的故事及內心，每段的故事都相當令人揪心呢，劇情既細膩又撫慰人心，在上映不久後，便登上Netflix收看排行榜，說是2023年最療癒的韓劇一點都不為過呢。 《精神病房也會迎來清晨》金句1：有時候，讓對方照自己意願去做，懂得袖手旁觀，也是必要的。 《精神病房也會迎來清晨》金句2：人怎麼可能不犯錯，不要犯一樣的錯就好。 《精神病房也會迎來清晨》金句3：請不要把別人的過錯也攬在自己身上，我希望妳能多愛自己一點。 《精神病房也會迎來清晨》金句4：別太拼命了，妳會很不好受的，即便妳做了能做的一切，但還是會惦記著沒有做到的部份。 《精神病房也會迎來清晨》金句5：我以為時機點才是癥結所在，我以為我錯過了時機，但問題並不是時機，而是有的人很勇敢，有的人不勇敢而已。 《精神病房也會迎來清晨》金句6：與其花力氣讓別人喜歡你，請先多多喜歡自己、珍惜自己。 《精神病房也會迎來清晨》金句7：我希望身邊的人都能幸福快樂，但自己究竟喜歡什麼？我甚至沒去想，實際上更忽略了要照顧自己，此刻需要救援的人，不是別人，正是我自己。 《精神病房也會迎來清晨》金句8：幸福哪有這麼複雜，可以開心做自己喜歡的事，就是幸福。 《精神病房也會迎來清晨》金句9：就算是一絲漣漪都可能會劃出傷口，人就是這麼脆弱，傷人的話，不管何時聽到都會傷人。 《精神病房也會迎來清晨》金句10：現在我們所需要的，或許就是被討厭的勇氣吧，儘管如此我們還是想得到愛，想得到認可，為了順應他人的眼光，在自己的靈魂上劃上一刀，所以我們總是不斷生病，感到痛苦。 延伸閱讀 #韓劇 #泡菜 #朴寶英 #護理師 #醫院 #童顏女神 #女神 #韓國 #追劇 #沙發馬鈴薯 #電視 #放鬆 #假日 #假期 #醫師 #醫生 圖片來源：Netflix

東區韓式推薦

這家韓式料理位於延吉街上 特推部隊鍋（料多重點是超愛韓式泡麵超Q) 海鮮煎餅屬於厚實的那一個流派內餡多好吃 小菜是可以續的，很棒❤️ 其他也有個人鍋物以及韓式小點可以吃 兩個人吃就可以吃很飽😊重點是不貴cp值很高 老闆是正港韓國人所以口味很韓😉 📍大安區延吉街131巷18號 #女孩👧台北食記 #大安區美食 #延吉街 #韓式料理 #部隊鍋 #韓式泡麵 #泡麵 #海鮮煎餅 #冬粉捲 #泡菜 #kimchi #noodle #koreanfood #foodie #🍜#🌮#🍲 #🇰🇷 #koreanpie #seafoodpie #🐙#🦑 #這家韓式料理 

【 韓劇推薦 】大指揮家~弦上的真相 :李英愛完美演繹指揮家

氧氣美女李英愛回歸電視劇，此劇改編自法國電視劇《Philharmonia》。李英愛扮演一名享譽全球的樂團指揮家車世音，集才華於一身的完美主義者將帶領岌岌可危的「漢江愛樂樂團」，使其招攬更多的聽眾，重回榮光時刻。 https://www.instagram.com/p/C1V_WHRPY3a/?igsh=MzRlODBiNWFlZA== 雷明頓氏症 車世音的母親患有雷明頓氏症，曾在失去意識下傷害了車世音，這也使得世音不停逃避母親與面對自己得病的可能性。 劇中巧妙地應用消防器材的撒水器：從天而降的一滴水珠碰到了世音的臉龐，使世音懷疑是否為自己的幻覺，仰面發楞僵持許久。(本劇的名場面，是世音對自我價值的懷疑：難道指揮家的生涯就此停住？) 直至整個水閥落下大片水滴，室內的樂手與樂器都被撒水器淋濕了，慌忙逃竄。眼見慌亂四散的景象，世音才從虛實之間抓到一塊上岸的浮木，她感到鬆了一口氣，甚至笑了。(小聽先預言這幕會得女主角獎) 情感樂章 金弼(金榮在飾演)是世音的丈夫，也是漢江愛樂的作曲家。過去他曾給了世音幾張空白樂譜，最上面一張的曲目寫著求婚。他表明希望未來所譜的每個曲，都由世音首演。 當世音發現金弼外遇，金弼卻反倒厚顏無恥地談條件，世音沉痛撕碎那疊樂譜，徹底撕裂那份曾經共譜的歲月。 後續，面對丈夫的威脅，世音不再軟弱，用智慧與冷靜捍衛自己。 驚悚事件 前期塑造出一連串事件：車禍、謀殺，使世音深陷警方的追逐。 (初期小聽猜想最不樂見的故事走向：世音可能在意識不清時殺了人或被人嫁禍。) 幸好，故事並不拖沓，懸疑氛圍塑造至一個定點，又被另一個副線取代，使觀眾不至於困在「世音可能是兇手」的不安裡。 最後兇手呼之欲出，即是樂團首席露娜(黃寶凜星飾演) ，對於世音的崇拜與情感寄託使她越來越瘋狂，終至不可回頭的地步。 優雅帥氣 「怎會有人同時兼具帥氣與美麗？英氣與柔媚？」 李英愛的造型又帥又俐落，但是鏡頭一拉近，立刻又能感到女人的魅惑與精緻。 不僅每個造型都令人驚嘆，就連拿指揮棒的動作都如同畫報，令人捨不得移開目光，追劇同時還能一飽眼福。 李英愛完美呈現了指揮家的風采，凝聚並發散角色對於音樂的執著與企求，實屬吸睛之佳作！ https://www.instagram.com/p/C2J23ZDPNHP/?igsh=MzRlODBiNWFlZA== 主題曲推薦 (圖片擷取自： https://tvn.cjenm.com/ko/maestra/ #李英愛 #雷明頓 #金榮在 #黃寶凜星 #大指揮家 #弦上的真相 #車世音 #Philharmonia #韓劇 #韓劇推薦 #追劇 #追劇迷 #DISNEY #tvn #JEA #泡菜 #大長今 #具景尹 #古典樂 #驚悚 #懸疑 #影評 #追劇心得 #韓劇主題曲 #ost #小聽追劇

IG台中韓式料理火紅排隊美食推薦，木質深色質感系代表，雪濃湯、血腸、泡菜煎餅、粉紅年糕等都有｜延南家韓式豬肉湯飯雪濃湯

圖文全文：https://carlming.net/49575 ----- 這家是近期台中IG美食熱門火紅的店家，上次路過我就有被他們的人潮給嚇到，所以特別找了個時間，來看看這間韓式料理有什麼魅力！！ 這裡的環境真的很美，拍起照來非常有質感！餐點的部分樣式偏少，有些口味頗特別，台灣也不算常見，像是血腸、牛雪濃湯之類，小菜三款可以隨意吃，整體來說我覺得來這邊想拍拍美照體驗氛圍應該很棒，如果想吃高CP值那這家就不太適合。 ----- ----- 【延南家韓式豬肉湯飯雪濃湯】 電話：04 2320 8268 地址：臺中市南屯區大墩十一街156號1樓 營業時間：11:30–01:00 ---- 【延伸閱讀】 ---- #卡爾茗CLM吃台中 #台中美食 #南屯美食 #韓式料理 #韓式 #韓國菜 #雪濃湯 #血腸 #泡菜 #KOREAFOOD #水安宮站美食 #人氣美食 #排隊美食 #新店報報 #YUMMY #YUMMYFOOD #FOOD #FOODIE #delicious #TASTY #Taichungfoodie #台中市美食 #Taichung #吃貨日記 #食記 #台中食記#台中生活 #台中

韓國F(x)女團成員Luna的嬌啊咖纖細小秘訣！看完眼前充滿光芒啊～

韓國F(x)女團成員Luna在剛開始出道之前一直為嬰兒肥困擾著。但她出道後以來開始漸漸減肥成功的瘦下了8公斤。Luna曾在韓國Get In Beauty節目裡分享自己如何瘦下8公斤，而且這些都是她自己覺得非常有效的方法哦。 她平時除了飲食非常控制之外，也維持固定運動的習慣。每週會定期進行有氧運動和一些肌力運動。而她在節目也分享了能在一天以內急速瘦下來的秘訣哦。 這個秘訣就是你在有重要事情的前一天你決定不能吃東西，而你那一天裡只喝檸檬綠茶水。而這個檸檬綠茶水的做法就是檸檬3顆、水1.5 L還有兩包預先泡好的綠茶袋，這樣子的組合一天喝兩瓶。 做法很簡單，把檸檬切片放入瓶子，過後直接把預先泡好的綠茶袋丟入瓶子裡這樣子就可以了。 但是切記這個方法不能常常使用，久久一次才可以。因為其實還是蠻傷身體的，除非真的有非常重要的活動，才能進行。 除了這種飲料之外，Luna也推薦如果你喜歡喝果汁的話，這一種Luna自己創造出的消毒素果汁你也可以嘗試哦。只要準備香蕉50g、蘋果150g、蘿蔔100克g、香茅一條就可以了。 做法就是把蘿蔔和蘋果一起打成汁，香蕉跟香茅就是使用攪拌機攪碎，過後再把兩個加起來攪拌好就可以了。因為香茅是用攪拌機打成渣，所以還是會吃到香茅原本的口感。這樣子的方法能讓你身體的毒素快速排出，重點是控制食慾也是蠻有效的。 ​ 而最後分享的運動就是你坐著都能瘦腿的運動喔。Luna就是靠這個方法把大腿的贅肉完全消失掉的。你可以準備兩顆棒球或者是網球放在你的大腿下方， 你可以不動的坐著或是邊動大腿30分鐘。 減肥一定也要有很毅力，如果你不努力的話，真的會非常痛苦，而且會一直減肥沒效果啊。 資料來源： 整理報道 #LUNA #大腿 #泡菜 #減肥法 #運動 

7款韓國人國內旅行必吃的小吃清單！跟著他們的腳步，來趟偽韓國人的旅行吧！

大家除了去韓國旅行的時候會專門去吃店面賣的食物之外，今天小編所介紹的韓國小吃都是韓國人推薦喲！幾乎是韓國人在國內旅行時會選擇的小吃喔。有韓式和一些西式餐點也是在韓國旅行時必吃的。就算是西式點心，不符合我們去韓國就是要吃韓式的初衷，但可口的樣子連小編我也被征服啦！ 7.빠네스프 pane soup//釜山夜市 這個就是非常適合喜歡喝蘑菇湯再配上法式麵包的人必吃的小吃哦。因為現在冬天的關係，成為人氣必點小吃之一。外表烤得非常酥脆的法國麵包，把裡面挖空後再倒上濃鬱的蘑菇湯。吃下去心都會變得暖暖的耶。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/kokossgssg/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/wonder_hyeni/） 6.핸드스테이크 hand steak//梨泰院 讓你拿在手上邊走邊吃的牛小排，光用看的就非常好吃耶！上面放上薯條和店家秘密調製的醬汁再搭配底下的啤酒，這次買醉也不會被發現啦！許多吃過的人都說牛小排一咬下去，裡面的汁都會爆出來。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/k.ha___/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/kys.0918/） 5.몬스터팩토리 monster factory//全州 記得跟我們平常喝的飲料來的不一樣，整個份量十足～它的特點就是在飲料上面還會放上一個甜甜圈，再淋上巧克力醬，然後放上非常綿密的棉花糖，擺明就是一個卡路里爆彈。逛街忙碌的我們沒時間吃飯的話，光喝它就飽到一個不行了吧！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/jmh_7220/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/l_yeon0314/） 4.베테랑칼국수//全州 在冷冷的天氣裡，吃這一個有餃子和刀切麵的組合的了料理，真的是最適合不過拉。而且你也能根據自己能吃的辣度添加不同的辣椒粉，當然餃子的內餡也是超好吃的。雖然我們外國人一致認為全州就是拌飯，但韓國人去倒韓屋村反而是吃這個喲！小編之前經過時生意真的超級好！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/sso6_6v/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/2015_angeljun/） 3.꿀자몽맥주//全州 不要以為這是普通的飲料哦，其實是加上了啤酒和非常甜的葡萄柚，而且是滿滿的半顆葡萄柚耶。他們直接把葡萄柚插在飲料上～味道非常甜的葡萄柚再配上有氣泡的啤酒，這樣子喝下去反而會更順口哦。這也是許多人在全州韓屋村時必喝的一個路邊飲品！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/yuuul0416/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/youngmin_hi/） 2.쿠크다스아이스크림//全州 第二名的冰淇淋是我本人也有吃過，真的是超級好吃，沒開玩笑。甜度剛剛好的冰淇淋，吃起來非常綿密。重點是這個冰淇淋吃起來不會非常膩，所蠻多人吃過後，真的很想再買第二枝吃喔。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/hyuniiiiiii_95917/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/lina_v.v/） 1.쉬림프박스//濟州島 第一名的這一家就是位於在韓國濟州島超有名的小吃。它的特點就是一小盒的烤蝦，再淋上店家自己調製的秘製醬料。晚上坐在濟州島海邊，再配上一瓶啤酒，這樣子吃下去真的是人間美味耶。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/from_pink/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/aiesha/） 不管怎樣以後去韓國旅行的時候，有時間的人也能安排去把這一些必吃小吃吃完一輪哦。 資料來源： 整理報道 #全州 #國內旅行 #梨泰院 #歐霸 #泡菜 #濟州島 #釜山 #韓國 #韓妞 #韓屋村 #首爾 

舉重妖精金福珠雖然主角很耐看，但這幾位替劇情加油添醋的配角也超值得注意的啊！

合作過許多情侶畫報的南柱赫和李聖經，現實中的好朋友，在拍戲的時候演情侶一點都不尷尬，拍起戲來就跟平常相處一樣，演戲的時候表演和即興發揮都覺得很有趣，不過歐逆在接受採訪時也說過，在戲中一直調戲他的鄭俊亨，簡直讓他分不清楚是演戲還是真的，讓人蠻上火的！不過也因為這樣，觀眾也很真實的感受到他們的好感情呢 舉重妖精金福珠除了這兩位主角老是讓人目不轉睛之外，這幾位配角也完全不能忽略，沒有他們在旁邊敲邊鼓、加油添醋，這齣戲絕對不會這麼好笑拉！上次介紹過容易陷入愛情又很不會看眼色的蘭熙，可以回顧這篇 《舉重妖精金福珠》李聖經好友曹惠晶，其實有個明星老爸？！，現在跟我繼續看下去 先來介紹一開始就完全感受她討人厭氣場的宋詩好，雖然擁有不討喜的個性設定，不過他的家庭背景也好讓人心疼，好多運動員都是背負著家長的使命成長的啊，幸好最後終於看開不再糾結於俊亨，真是太棒拉！飾演宋詩好的女演員景收真，不說還沒發現他演過很多經典韓劇，像是《那年冬天風在吹》飾演吳數的初戀，還有《密會》裡面暗戀善宰的美容院員工，私底下有許多諧星好友的她，其實一點也不壞拉！！ 第二位就是在劇中戲分也很重的新人演員李珠英拉！今年才正式從電視劇中出道的她，曾經和IRENE合作遊戲公司女職員們，別看她在劇中好像大辣辣的，人家最後也陷入愛情的迷霧中啊！雖然是短髮女孩，不過在現實生活她可適用有濃濃的女人味啊！擁有獨特魅力的她，也是許多畫報爭相拍攝的新人，快點按下follow追蹤她就對了 最後常常拉著鄭俊亨做壞事的泰權，是已經31歲的演員池一洙，越看越眼熟的他，就是飾演《HEALER》男主角的爸爸徐峻石沒錯！在舉重妖精這齣戲裡面一樣扮演非常重要的靈魂人物，需要調節氣氛的時候交給他就對了，扮女裝、逗女生開心樣樣行，希望他可以成為下一齣愛情喜劇的男主角阿（期待） 除了這些配角演員之外，為了李聖經友情客串的李鍾碩，還有為南柱赫應援的徐賢、JISOO也都在不同時期帶給大家驚喜，這齣搞笑又溫馨的愛情喜劇，就算完結了仍然值得細細回味啊！ 資料來源： 整理報導 #南朋友 #南柱赫 #李聖經 #泡菜 #金福珠 #韓劇 #韓國 

目前已瘦25.6KG｜清爽低脂健康午餐｜涼拌泡菜蛋白餐｜無肉版！

夏日炎熱就要來點消暑餐清爽低脂又健康看我怎麼吃！ 今天的主角是泡菜配上慢慢蛋白質還有排水套組 除了消暑也能滿足腹慾 「涼拌泡菜蛋白餐」 泡菜、玉米、豆腐、小黃瓜、番茄、青江菜、金針菇、嫩蛋 神秘武器：芝麻油 調味依照自己的喜好調整 喜歡吃辣可以在多放一點辣椒提味 可以再依照自己喜好加入其他的優質蛋白質或是優質碳水 #低卡低脂餐#减脂餐 #泡菜 #低脂凉拌 #減肥 #健康飲食

#泡菜搜尋結果

宜蘭礁溪美食｜義眾魚羹之家，宜蘭在地80年老店，協天廟邊美食

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幸好顏質高，不然不小心就台掉！在弘大街頭跳舞的歐霸們，好像不染個頭髮舞會跳不好～

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盤點療癒系韓劇《精神病房也會迎來清晨》10大金句

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