淘寶探店◡̈° 個性時尚｜OJ品牌概念店

逛淘寶找飾品 #戒子 #手鏈 #項鍊飾品 #耳環 全部都簡約個性又時尚 完全就是我的Style🥰 太喜歡了💕 一款多樣風格，想怎麼戴就怎麼戴不同裝扮，不同戴法🤩 男款女款都可以找得到適合的，送禮自用還是情侶款，通通搞定♡包裝也是簡約風格💯 快去淘寶搜尋🔍 #OJ品牌概念店 ◔.̮◔✧ ▂﹍▂﹍▂﹍▂﹍▂﹍▂﹍▂﹍▂﹍▂ ﹍▂ ɴɪɴɪʟᴏvᴇ 543 ɪɢ ▷▶︎ ɴɪɴɪʟᴏvᴇ 543 ꜰʙ ▷▶︎ #閨蜜 #閨蜜約會 #popdaily #波波黛利 #taobao #淘寶

為什麼總是不快樂?四種原因你中了幾項?

常常覺得沒來由的心情不好，不管做甚麼都提不起勁，是不是好想問一句「為什麼總是不快樂」? 我蒐集了ㄧ些原因想跟大家分享，看看以下的原因你中了幾個呢? 這好像真的是許多人的通病，我們總說不要在意別人怎麼想，但這真的很難！ 成績不好，父母會不會覺得很難過？很丟臉？ 薪水不高，同期的朋友會怎麼看我？另一半會不會很嫌棄？ 無論做什麼，都很在意旁人怎麼看，當你下定決心做一件事的時候，是不是只要身邊的人跟你說這個不好、那個別做，你就會很容易想退縮，但是我們要這樣到甚麼時候呢？ 說到底，人生是你自己的，不要活在別人的嘴裡，也不要被他人的想法所制約！ 先前跟大家提過，人比人真的會氣死人，你總是貪戀你看見別人的美好，卻總忘了那個人背後真正的故事，然後你就覺得自己不如人，從自怨到忌妒，這些負面情緒漸漸吞噬你正面的能量，也難怪你會不開心了。 請記住，沒有人會過著相同的人生，只要你為自己的選擇負責，專注在自己的身上，從不斷比較的心態跳脫出來，你會發現快樂原來那麼簡單！ 到現在，你還在為了過去的人事物，感到生氣、煩惱、傷心嗎？ 你總是責怪那個讓你不快樂的人事物，但你有沒有想過，是你不願意放下執念，那個人早就已經往前走的遠遠的，他對你的情緒早已不感興趣，那你又何必為了已經離去的人事物，讓自己不開心，回憶終究只是回憶而已，既然這個過去充滿了不悅，那就勇敢地丟掉他，換一個嶄新的未來，不好嗎？ 我還記得有一陣子，我實在感到很無力很不開心，我想了很久這是為甚麼，才發現原來是我對那陣子的自己沒有期待感，日覆一日做著差不多的事情，沒有動力追求目標，對自己失去自信，「反正我也做不到」，就是這種心態，一點一滴淹沒我的自信感，說真的要承認這件事很難，但我相信，有很多人跟我一樣，有過這樣的低潮，所以我想告訴你們，試著去觀察身邊的事物，有很多小小的美好一直都在我們身邊，慢慢的發現這些美好，就能重拾好的能量，之後再去找到你想做的，你期待的事物，你會發現自己變得很不同。 不快樂的原因很多種，但最重要的是，要透過跟自己對話，來發覺你為什麼不快樂，找到真正的原因，才能對症下藥，願2021的最後一個月，我們都能變得快樂。 今天想說:「人們需要快樂，就像需要衣服一樣。」 ----------------------------------------------------------------------- 若你需要聊一聊，請點擊下方連結並私訊我~ 一薇寶貝的instagram: https://www.instagram.com/yiwei_0118/ 看看我的其他文章: ----------------------------------------------------------------------- ＃波波黛利＃popdaily#新手創作者＃社群媒體＃心靈健康＃一薇寶貝

會傳染的不只有病毒，更可怕的是壞心情。

疫情期間，人心惶惶，深怕一不小心就中鏢，但你知道除了病毒會傳染之外，情緒也是會互相傳染的嗎？ 我們雖是赤手空拳地來到這個世界上，卻很難獨自過生活，我們的食衣住行生活育樂，基本上都是人與人建立起來的，因此從家庭開始、朋友圈、戀愛、職場...等...，團體生活變成必要的一環，你有發現自己總是會不自覺的受到周遭人們情緒所影響嗎？ 今天要分享，面對情緒傳染，我們可以怎麼善用好情緒避免壞情緒呢？ 你不需要每一次盡心盡力的當個垃圾桶 有個朋友叫J，她有個親如姐妹的閨蜜叫做H，Ｈ的戀愛不太順遂，總是抓著Ｊ傾訴，耐心的Ｊ也總是不厭其煩地傾聽Ｈ的煩惱，聽他說著男友的不是，聽他說著相處的難題...等，但久而久之，Ｊ感覺到有些疲倦，有些時候甚至會不太開心，但她又不好意思拒絕Ｈ想吐苦水的時刻，她覺得身為閨蜜就應該好好的當個垃圾桶，但我告訴她，不是這樣的，你真的不需要為他人的情緒負責任，身為朋友，我們當然願意做一個好的聽眾，但垃圾桶也是會被負能量堆滿的！若是沒有適當的清理，那你自己也會變得不快樂，我相信能量這個東西，有時候你會感到能量滿滿，精神充沛，有時候也會感到士氣低彌，這都是正常的，當你覺得你的能量不足需要休息的時候，請勇敢地拒絕他人負能量的傳遞，這麼做不是不重視你的朋友，而是待你調整好自己，才能用更好的狀態聆聽及鼓勵對方！ 相互鼓勵、一起前進 既然壞心情是可以傳染的，那好心情當然也可以！ 你有沒有過這種經驗？年初信心滿滿的制定各項目標，年末一看達成的沒幾個甚至都沒有達成，我當然也有這種經驗啦！最近很想學韓文，但自己學總是提不起勁，於是我就找了朋友一起，我們制定了共同目標、驗收期限，相互鼓勵，分享學習素材，當然這件事還在進行中，過一段時間再來跟大家分享成效！不過我想說的是，因為想變得更好的心正在互相感染，我們都變得更有動力學習～不只是語言、 還有大家相當關注的減肥議題，也非常適合跟朋友、家人一同進行，在成長的過程中難免會遇到挫折及失落，這時候同行的夥伴能互相鼓勵、拉你一把，當然你也能成為散播正能量的源頭喔～ 無論是好壞情緒都值得被正視 我一直都在奉行的一個原則就是，不管是好的或是壞的情緒都是我們的一部分，沒有任何一個情緒應該被隨意對待，你可以不理他一刻但無法忽視他一世，若是沒有好好的善待及調整，情緒就會像雪球一樣會越滾越大，最後很可能就一發不可收拾，當然在發生的當下，會很難平復，這個時候你是可以先忽視他，讓自己好好呼吸喘口氣，帶你感到平靜之時，再來好好的面對及解決，我也在學習面對壞情緒的時候該怎麼調適，也歡迎你跟我分享你的方法喔！ 我們一起加油。 今天想分享：「雖然生活或許會有壞事情打到妳，不過也要相信好的事情會接著發生。」 若喜歡我的文章，別忘了按讚及追蹤我～有任何想說的話歡迎留言告訴我。 關注一薇寶貝的instagram：https://www.instagram.com/yiwei_0118/ 看看我的其他文章： ＃波波黛利＃popdaily#新手創作者＃心靈健康＃一薇寶貝 ＃愛自己

你可以輸給愛情，但你不能沒了自己。三個想和你分享的感情觀

你可以輸給愛情，但你不能沒了自己。

愛情是美好是甜蜜，有心酸有傷痛，但都並非你的全世界。 我們或多或少談過幾場戀愛，或多或少傷人或者被傷，曾有過失了戀彷彿失去全世界的那些時刻，也或許你正在經歷著這樣的苦楚。 我只希望當你有緣看到這篇文章時，別忘了你才是你的全世界。 今天就來分享我的感情觀，無論你是否認同，只盼你能從中得到一些慰藉。 每每聽說身邊的朋友陷入一段不像戀人的關係裡，總會感到心疼，我懂三、五年甚至是更久的感情，很難說散就散，於是他們撐著，試圖改變、試圖溝通，總能看見一些成效，但不久後又打回原形，依舊是充斥爭吵、傷心、氣憤的關係，每回見面聽著他們依然如故的那些問題點，我都會想：「那麼痛苦的愛情，為什麼要繼續呢？」，我當然明白，選擇相愛的那一刻，絕非偶然，付出真心的這些時間，難以說放就放，生活中那些重複交錯的軌跡怎麼割捨？ 你或許會說：「我只是想要相愛的感覺，簡簡單單的貼心舉動我也會感到幸福。」 他或許會說：「我已經做了改變了，但她就是沒看到。」 你們覺得是誰的問題呢？ 我看到的是，兩個人想要的是不一樣的，至始至終他都不是你理想中的那個人，何苦為難對方為難自己呢？我相信一段關係是需要磨合的，但磨合了三年、五年都無法舒適的相處的話，或許是時候勇敢的轉身離開。 別限制了自己走向幸福的機會，好嗎？ 情竇初開的年紀，我選擇了我最愛的人去追求，我是這麼想的：「我希望我的另一半就是我的理想型。」，很幸運的是，我真的曾和自己的理想型相遇，我不稱他為相戀，是因為還真是曇花一現的錯付，但卻留在我心裡好久好久，後來我問了問自己的內心，才發現或許是心有不甘、也或許是付出了很深很深的愛戀，卻換來很苦很酸的傷痛，所以拿不起也放不下。最終，我不強迫自己去忘記，因為他真真實實在我的世界裡存在過，也因遇見了他，才會有現在的我自己，如果忘不掉，就好好地埋在回憶裡吧！ 終有一天，你會遇見一個能和你走成未來的人。 相遇、相知、相愛到相守，是多麼美好浪慢的過程，又是多麼不易。 「是不是我不夠好，不值得擁有幸褔。」 「戀愛這件事，在我的世界裡或許不存在吧。」 「像我這樣的人，哪能遇見什麼相知相守的人。」 你也有過這些想法嗎？我有。 但愛情，真的不是我們的全世界，你不需要另一個他，也可以很幸福！ 我明白你心裡渴望一個相伴的他，那你更應該活好你自己，用一個完整的你去愛吧，無論是獲得或失去，你都無需破碎，你可以很有底氣的選擇你想要的愛情，我真心希望你，在對的時間，用最好的自己，遇見對的人。 今天要分享：「可以很愛一個人，但不可以超出愛自己太多。」 一薇寶貝的instagram: https://www.instagram.com/yiwei_0118/ 看看我的其他文章 非常感謝提供好圖的創作者們 封面圖：攝影師：Văn Thắng，連結：Pexels 內文圖： 攝影師：Vera Arsic，連結：Pexels 攝影師：Emma Bauso，連結：Pexels 攝影師：Julia Avamotive，連結：Pexels ＃波波黛利＃popdaily#新手創作者＃心靈健康＃一薇寶貝 ＃愛情 ＃關於愛 ＃愛自己

再見，前任。你曾在我世界裡留下的遺憾，我可以不要了！

是遺憾還是不甘？那段銘心刻骨卻不屬於你的愛情。 在你的青春裡，有沒有一個前任讓你特別深刻難以釋懷？ 即使是過了好久好久...即便是有了新的歸屬...，看見這個人的照片、信息仍會被撥動心弦，偶爾夢見了多年前的場景，醒來後仍久久無法平復。 記得有個朋友K，曾跟我說她在夢裡多次夢見她的前男友，夢裡的場景有些是他們一起走過的地方，有些是不曾發生的情節，但每一場夢都好真實好深刻...深刻到她會帶著眼淚醒過來，然後整天都懸著一顆心，甚至到想聯絡自己的前任，但她有著很棒的現任。她煩惱的向我訴說著，一字一句我感受到了她過往那段銘心刻骨的愛。於是，我說 你對他的感覺不是愛，只是遺憾、只是不甘 我不會解夢，但我明白總會有某個前任，是讓你付出了相當多的愛，也讓你傷得體無完膚，分手的那個時刻，你並不是真的願意和他結束這段關係，而是被迫結束，或許是因為性格不合、因為其中一人想分開、可能是各種原因，但無庸置疑當時的你還愛著他，當時的你沒有力氣好好的跟這段愛情說再見，你只是讓自己變得忙碌，忙碌到沒有時間去在乎這個傷痛，於是這個傷口被擱置著，始終沒有好起來，傷口化成了遺憾，跟著你前行。 所以你不是還愛他，也不是忘不掉這個人，而是沒有真正的跟這段戀愛告別，可以的話，盡可能地跟自己和解，然後跟這段回憶道別吧！ 因為沒能走到最後，所以腦補了那些情節 就如同我上述的，當時你還愛著他，你肯定想像過如果你們還在一起會是什麼樣子，那些他沒有對你說的話、他沒給你的承諾，那些你們曾經說好要去卻沒有成行的地方，於是他在夢裡還給你了。 但是，在夢境裡的感情，不是真的、更不是預言。 實實在在就只是你的一場夢境而已，夢醒了就該忘記了。 你想像中的他，並不是真正的他 K和我說，她偶爾滑到他的社群軟體，看著他刪刪減減的貼文中，還留有自己的影子，她就會想自己在前任心中，是不是還算特別？ 或許是，或許不是。 但無論如何我都希望，你不要為了一個不確定的答案，去傷害愛你的人。 別忘了，為什麼那個人最終會變成你的前任、你的遺憾，你和他，已經錯過了。也許在未來的某一天，男未婚、女未嫁，你們會重新相遇了，能夠再攜手前行，但那只是也許，只是一個未知的可能性。 而現在你身邊已經有了愛你的他，一個你不需要想像，真正愛你的人。 這是我和K說的話，也想分享給有相同煩惱的你們。 今天要分享：「人生最遺憾的，莫過於，輕易地放棄了不該放棄的，固執地，堅持了不該堅持的。」 若喜歡我的文章，別忘了按讚及追蹤我～有任何想說的話歡迎留言告訴我。 關注一薇寶貝的instagram：https://www.instagram.com/yiwei_0118/ 看看我的其他文章： 非常感謝提供好圖的創作者 封面圖：攝影師：RODNAE Productions，連結：Pexels 內文圖：攝影師：Andrea Piacquadio，連結：Pexels ＃波波黛利＃popdaily#新手創作者＃心靈健康＃一薇寶貝 ＃愛情 ＃關於愛 ＃愛自己

七夕怎麼過？防疫在家儀式感也不能少，五個感情升溫小撇步！

七夕怎麼過？防疫期間儀式感也不能少，五個感情升溫小撇步！

牛郎織女今天終於能相見了！ 以往的七夕，大家通常會往戶外跑～看場電影、看個夜景、吃頓情人節大餐～ 但今年遇到這一波疫情想必很多人還是會乖乖待在家對吧～ 那我就來分享五個就算待在家依然甜蜜蜜的小撇步給大家！ ㄧ.一起做一頓屬於你們的七夕大餐 不管你平日會不會下廚，今天就和另一半一起進廚房吧～肯定很有趣 每次看偶像劇裡男女主角一起下廚的模樣，甜蜜感真的爆棚，你備菜、我掌勺，我調味、你試吃～想著都幸福了起來呢！今天也嘗試美美的擺盤你們的料理，創造出獨一無二的餐點，然後再點上蠟燭，來一場浪漫的燭光晚餐吧！ （圖片來源：微微一笑很傾城（翻拍於Netflix)) 二.窩在沙發上看一場電影 追劇需要的時間可能會有點長，那就選擇一部甜蜜的愛情電影，像是《真愛挑日子》、《真愛每一天About time》..等，和身邊的他緊緊相依偎著，一起進入電影裡的世界，感受電影中戀愛的氛圍，隨之喚起的就是你們熱戀的記憶，就算什麼都不做，也會感到很幸福。 （圖片來源：九尾狐傳劇照） 三.角色互換 生活中，我們會不知不覺習慣對方的付出，然後就忘了感謝和珍惜，不如在這特別的一天，和你的另一半玩個角色互換，將你平常做的事告訴對方並且讓他去做，這樣一來你們會了解彼此的付出以及體驗到對方的感受，就不會視為理所當然，相信愛意也會變得更濃厚喔！ （圖片來源：秘密花園劇照） 四.教對方一件你平常喜歡做的事 比如說我喜歡跳舞，我男友喜歡打遊戲，那今天我就帶著他跟我一起跳舞，他就帶著我一起打遊戲，我們感受彼此平時喜愛的事物，更了解對方的喜好之外，也能增加彼此的互動，未來也會有更多話題可以聊，是不是很棒呢？ （圖片來源：取自你是我的榮耀微博） 五.互相述諸情意吧 其實我認為最能為感情增溫的就是『對話』，不吃東西、不看手機、不看電視，全心全意地面對你的伴侶，和他聊聊最近的事、最近的心情，和他聊聊你們的過去、現在和未來，通過一次又一次專注的對話時間，兩顆心就會變得更靠近。 （圖片來源：觸及真心劇照） 今日的文章篇幅不長，請大家看完後，好好的去過七夕情人節吧～ 也歡迎大家留言告訴我～你的七夕是怎麼過的？ 當然除了七夕之外，平時更要好好照顧你們的感情唷！ 今天要分享：「愛情是很美妙的東西，可以讓兩個陌生人變得親密，然後手拉手走一輩子。」 若喜歡我的文章，別忘了按讚及追蹤我～有任何想說的話歡迎留言告訴我。 關注一薇寶貝的instagram：https://www.instagram.com/yiwei_0118/ 看看我的其他文章： 封面圖片來源：取自Netflix ＃波波黛利＃popdaily#新手創作者＃一薇寶貝＃擁抱 ＃戀愛 ＃七夕情人節 ＃七夕快樂 ＃感情 ＃愛情

每到下午就會失去專注力該怎麼辦？教你三個方法找回動力！

每到下午就會昏昏欲睡，失去動力，你也跟我一樣有這個煩惱嗎？ 早起出門上班，努力工作到中午12點，終於可以吃飯休息了！！ 但是一回到工作崗位，明明下午還有滿滿的待辦事項等著我們完成，卻感到眼皮十分沈重，無法專注有效率的工作，我想很多人都有這個困擾，對嗎？ 史丹佛大學睡眠與生理節奏研究所曾表示，人類的生理時鐘會在下午兩點左右出現疲勞現象，那我們到底可以怎麼改善呢？ 今天想推薦我個人覺得有效的3種方式給大家～ 1.出去散散步 擺脫昏睡的第一步，就是離開座位，到戶外呼吸一下新鮮空氣，並且活動活動筋骨，可以的話請嘗試深沈的呼吸，慢慢地吸氣...慢慢地吐氣...再搭配一首能讓你感到寧靜的音樂，這能有效的梳理你的思緒，也能讓精神變得更好喔！ 2.選擇水、無糖飲料、和健康的食物 很多人中午買飯時都會順便帶一杯手搖飲，但其實含糖飲料，正是讓我們昏昏欲睡的原因，可以的話請攝取低碳、高蛋白的食物，糖和精緻澱粉都屬於高升糖指數，一吃下去，胰島素大兵就會迅速的上升，這時候就會影響大腦的血清素，這也是為什麼我們會想倒頭就睡！ 選擇水、無糖飲料、和健康的食物，除了能改善疲倦的現象，對我們的身體也有非常多的益處，一舉數得呀 3.看一部好的影片或一篇能激勵你的文章 還記得每當我們聽完一場勵志的演講、一本正能量的書或是一部激勵人心的影片時，心裡就會被注入滿滿的力量，「真的太棒了，我一定要更努力」，然後開始積極的規劃自己的目標，這樣的能量驅動我們前進！ 但是能量是會被消耗的，就跟手機一樣是需要充電的呀～因此每天中午可以試著幫自已補充一點能量，鼓勵自己朝著目標前進，那麼就會忘了疲倦，專注工作啦！ 以上是我自己親身體驗覺得很有效的方式 也歡迎你跟我分享你擺脫疲憊的小訣竅 願我們都能擁有專注美好又高效率的一天喔～～～ 今天要分享：「把你所有的思緒集中在手上的工作，正如太陽的光線只有聚焦了才會燃燒 。」 若你有任何想說的話歡迎告訴我～ 一薇寶貝的instagram: https://www.instagram.com/yiwei_0118/ 看看我的其他文章 非常感謝提供好圖的創作者們 封面圖：攝影師：Andrea Piacquadio，連結：Pexels 內文圖：攝影師：Andrea Piacquadio，連結：Pexels 攝影師：THE 5TH，連結：Pexels 攝影師：EKATERINA BOLOVTSOVA，連結：Pexels ＃波波黛利＃popdaily#新手創作者＃健康＃一薇寶貝＃專注 ＃高效率

那些看似平凡卻美好的日常，這五件事你都有做到嗎？

十件平凡卻美好的小事

今天是7月27號，從三級降回二級的日子不曉得大家是否準備好回歸正常生活了呢？ 想必許多WFH的朋友，更是需要花一點時間適應吧 我自己也是既期待又感到不安，於是想來跟大家聊聊天～ 當生活再次被迫發生改變，我們可以做哪些事，來填補內心的缺口？ 一.看一本想看卻一直沒有看的書 我最推薦的首選之事！不管你當下的心情為何，相信我，看書一定會帶給你新的感受，一本書的價格大概落在幾百元，但書中真有黃金屋，這些內容是無價的，你可以經歷你還未去過的地方，還未體驗過的世界，也可以找到與你有共鳴的人生，不覺得很棒嗎？ 二.追一部劇或是電影 若是打開書就會睡著的朋友，那我很推薦你看劇和電影，挑一部你有興趣的題材，然後配一包健康或者不健康的零食，還有一杯你喜愛的飲品，坐在沙發上，細細品嚐這部劇。 每當我需要靈感或是感到空虛時，我就會上網搜尋一部劇，看著看著，心就好像被填滿一樣，重新獲得能量，之後來跟大家推薦我喜歡的劇～ 三.運動 想必很多人聽到運動就會聯想到好累對吧！但是我們可以用好玩的方式，來讓運動變得有趣，我個人一定會選擇跳舞，選一首你愛的kpop舞曲就可以開始舞動啦！ 喜歡打電動的朋友，我推薦『健身環大冒險』、『Justdance』，玩完保證你大爆汗，但是心情馬上會變得舒爽～～ 四.下廚 我原本是一個完全不會做菜的女孩，也沒想要做菜，但開始自己獨立生活後，偶爾懶得出門買，就開始下廚，一開始只為填飽肚子，到後來是做給家人朋友愛人吃，我覺得料理是一件很有趣的事，基本上他就是一場實驗，放入不同的食材、不同劑量的調味，每一次都會蹦出新滋味。 但最讓我感到幸福的原因，是和你愛的人一起享用你做的餐點，最好吃的調味料是『愛』。也許你真的不會下廚，那就好好跟你珍惜的人一起吃頓飯吧～那就是最美好的事。 五.睡覺 你可能會說：『有啊，我每天都有睡覺啊！』 但我想說的是要正確並且規律的休息，不是累了就睡，也不是有時早睡有時卻熬夜到爆，好好睡覺的好處真的太多了，未來也想跟大家做分享，我知道許多人都有失眠的苦，我也是！但我發現讓身體習慣在同一個時間入睡，就能大大減緩失眠的症狀，當然失眠還有很多原因，之後再陸續整理跟大家聊聊。 所以說，請善待你自己以及你的每個器官好不好，好好的休息，睡覺前什麼也不要想。 這些都是你隨時可以行動的事物，當你有任何情緒想排解或是想轉換心情，不仿去做做這些事～或許會有意想不到的收穫，非常歡迎你跟我分享你生命中看似平凡卻彌足珍貴的事物。 今天要分享：『人生很短暫，但不一定要活得多精彩才值得；因為日常的瑣碎，也是生命一部分的美好。』 若你有任何想說的話歡迎告訴我～ 一薇寶貝的instagram: https://www.instagram.com/yiwei_0118/ 看看我的其他文章 非常感謝提供好圖的創作者們 封面圖：攝影師：TUBARONES PHOTOGRAPHY，連結：Pexels 內文圖： 攝影師：Cristian Benavides，連結：Pexels 攝影師：Cristian Benavides，連結：Pexels 攝影師：Yaroslav Shuraev，連結：Pexels 攝影師：Askar Abayev，連結：Pexels ＃波波黛利＃popdaily#新手創作者＃一薇寶貝 ＃生活 ＃平凡美好 ＃日常 

女神太妍帶著新曲回歸啦～<weekend>舞台美出新高度！

女神太妍出新歌啦～weekend舞台不容錯過

你也是sone嗎？ 我已經喜歡少女時代足足12年～其中我們的女神隊長-太妍每每攜新曲回歸總能掀起一波熱潮，睽違四年再次登上音樂節目打歌啦～ 今天就來好好介紹這次的新歌《Weekend》的舞台，跟我一起陷入太妍的魅力中吧！ 先來看看mv!! 這次的造型有相當多復古的元素，其中包括經典紅唇、珍珠項鍊、絲質髮帶...等，不愧是太妍～千變萬化的造型都能完美駕馭～（粉絲尖叫） 《Weekend》是disco-pop的風格歌曲，帶有復古及輕快感的節奏，有著想擺脫日常的枯燥乏味，在週末能隨心所欲，自由自在的心意，太妍甜蜜氛圍的聲線跟柔和的rap，真的是非常有魅力的歌曲! 接下來，就是眾所期待的現場舞台版～ 一定要提一下，這個舞台的亮點，彩虹眼影！！ 太妍輕輕鬆鬆就駕馭了這個十分特別的顏色，搭上夢幻粉色長直髮，宛如芭比娃娃的精緻，太漂亮我無法直視～～ 這個舞台太妍扎起了雙邊的公主頭，胸前的大蝴蝶結，好吸睛～無論什麼服裝，抽抽都駕馭得好好看呀！ 這個舞台是目前為止我個人最喜歡的舞台，從開頭到結尾我都在戀愛！ 開頭搭上黑西裝外套及黑框眼鏡化身ol太妍，脫掉外套，搖身一變成戀愛感學院風～紫粉交錯的格紋背心加上粉藍色的短裙～令人想大喊：「真的是少女時代無誤」，就連耳麥都是天藍色的，從頭驚嘆到尾的美貌，請不要錯過！ 在節目上說過對結尾妖精很有負擔的太妍，在結尾放送愛心給大家～ 出現了！全粉太妍～ 從髮色、眼影、服裝到鞋子不同深淺的粉色交錯，紮起唯美的公主頭，項鍊是一大亮點，一不小心就會顯老的珍珠項鍊，在太妍身上也完美呈現。 這個版本，沒有華麗的背景，是在空曠的體育場拍攝，看到這個版本，我腦海中浮現的是少女時代出道曲 《Into the new world》（老粉泛淚） 出道13年，時間真的沒有在抽抽臉上留下痕跡呀～～ 那《Weekend》舞台就介紹到這邊，推坑大家跟我一起粉上太妍～ 從出道以來就是非常努力又相當有實力的太妍，她的歌聲有一種神奇的魔力，聽著聽著你就會跟著進到歌曲的意境中，而跟任何造型都百搭的太妍，看著她的舞台本身就是一大享受～ 繼續期待太妍未來帶給我們更多美好的舞台！ 如果你也喜歡太妍歡迎留言跟我相認喔～ 若你有任何想說的話歡迎告訴我～ 一薇寶貝的instagram: https://www.instagram.com/yiwei_0118/ 看看我的其他文章 ＃波波黛利＃popdaily#新手創作者＃一薇寶貝＃kpop #少女時代 ＃太妍 ＃weekend #打歌舞台

覺得焦慮？那 你可能被社群軟體綁架了！這3種情況你中了幾項？

人們樂於社群上分享、紀錄生活，拍照、打卡已成了標配，但是你知道過度使用社群軟體其實是會危害身心健康的嗎？今天要跟大家分享三種情況，來看看你是不是也有這種感覺呢？ 一.FOMO(Fear of missing out) 錯失恐懼症，也稱為社群恐慌症。 指的是對某個社交事件、經歷、互動，你沒參與也不知情的憂慮感。 你有沒有發現，你會不自覺想去查看手機上的訊息、查看社群媒體的動態？ 你害怕錯過任何一則動態、訊息，所以關注社群的時間也變得更長，甚至願意放下你手邊正在做的事情，也要和別人保持一種聯繫的狀態。 大家都在討論的話題、戲劇、投資或是商業機會...等等，若是沒有跟上，就會出現如同被世界遺棄一般的孤獨感，你也深怕錯失好康的機會，因此陷入了焦慮中。 看到某一則朋友聚會的動態，發現他們沒有邀請你，你可能會開始胡思亂想以及感到寂寞。看到某一場活動，你沒有參加到，你會開始擔心，自己是不是錯過了一段有意義的過程及時間。 這會讓你，不斷的去關注社群，想從中找到更好的更有趣的事物，追尋更緊密的社交活動，但你沒有意識到的是，也許你現在，被打斷的這件事物才是更適合你的！ 二.人比人氣死人 這一點也是我自己很有感的狀態。 從小我們就是處在不斷比較的社會，學生時期比成績，出社會後比財富、比生活好壞，各式比較充斥在我們的生活中。 而人們喜歡在社群媒體上展現美好、有趣甚至是成功的一面，當你滑到這樣的動態時，你可能會反觀、反思自己現在的狀態，然後就開始自嘆不如，甚至是懷疑自己正在追尋的夢想、努力的目標...等等。 但你有想過，你所看到的只是他人生活中萬分之一的那一面嗎？ 在社群媒體上分享幸褔的人多過於分享挫折的人，有時候你只是看到了他人美好的那一面，但你不知道的是，他所面臨的困境、磨難到底有多少，所以，我們無須貶低自身的價值，亦無須和他人比較，將心力專注在自己身上，你會發現你擁有的其實比你想像的還要多呢！ 我知道，這很不容易，但我們一起努力。 三.放在社群的重心多過了與現實的聯繫 最後一點，我相信是非常多人會有的狀況。 在網路、自媒體興盛的時代，我們的日常、甚至是工作，都與其息息相關，許多人的重心也就轉移到了社群上面。 點閱率、讚數、追蹤數的多寡，好像就是在宣告我們的價值有多少，我們被這些數字所束縛著，彷彿觀看數少了一些、我的世界就會崩塌，但卻忘了現實生活中更重要的那些人事物 漸漸的，我們關注社群、在社群上互動的時間，多過於和家人愛人朋友見面相處的時間。 我想問，親愛的你 有多久，沒有好好跟你的伴侶真摯對話？ 有多久，沒有好好的抱抱家人朋友說一聲我愛你？ 又有多久，沒有好好的跟你自己相處呢？ 這段日子因為疫情的關係，許多人在家的時間變得多了，能關注社群的時間相對也變得多，在這裡我想邀請你和我一起，放下手機，好好的跟身邊的人相處，認真的看著對方說話，感受相處的溫度，最重要的是好好的跟你自己對話，治癒自己的不安焦慮的那顆心。 跟大家分享一句我很喜歡的話 臉書創辦人Mark Zuckerberg：「知道別人的生活過得好或壞，並無法讓自己變得更有錢或使更快樂，唯有把自己照顧好，才能使自己變得更美好。」 最後謝謝你，花寶貴的時間看完我的文章，希望藉此讓你知道，你並不孤單，無論如何，我們一起加油。 下一篇，我會分享，當我因社群媒體而有負面情緒時，我是如何面對的！ ----------------------------------------------------------------------- 若你有任何想說的話歡迎告訴我～ 一薇寶貝的instagram: https://www.instagram.com/yiwei_0118/ 封面圖出處：攝影師：mikoto.raw，連結：Pexels 內文圖出處： 攝影師：Mary Taylor，連結：Pexels 攝影師：Bich Tran，連結：Pexels 攝影師：August de Richelieu，連結：Pexels ＃波波黛利 ＃popdaily #新手創作者 ＃社群媒體 ＃心靈健康 ＃一薇寶貝

#波波黛利搜尋結果

淘寶探店◡̈° 個性時尚｜OJ品牌概念店

淘寶探店◡̈° 個性時尚｜OJ品牌概念店

為什麼總是不快樂?四種原因你中了幾項?

為什麼總是不快樂?四種原因你中了幾項?

會傳染的不只有病毒，更可怕的是壞心情。

會傳染的不只有病毒，更可怕的是壞心情。

你可以輸給愛情，但你不能沒了自己。三個想和你分享的感情觀

你可以輸給愛情，但你不能沒了自己。三個想和你分享的感情觀

再見，前任。你曾在我世界裡留下的遺憾，我可以不要了！

再見，前任。你曾在我世界裡留下的遺憾，我可以不要了！

七夕怎麼過？防疫在家儀式感也不能少，五個感情升溫小撇步！

七夕怎麼過？防疫在家儀式感也不能少，五個感情升溫小撇步！

每到下午就會失去專注力該怎麼辦？教你三個方法找回動力！

每到下午就會失去專注力該怎麼辦？教你三個方法找回動力！

那些看似平凡卻美好的日常，這五件事你都有做到嗎？

那些看似平凡卻美好的日常，這五件事你都有做到嗎？

女神太妍帶著新曲回歸啦～<weekend>舞台美出新高度！

女神太妍帶著新曲回歸啦～<weekend>舞台美出新高度！

覺得焦慮？那你可能被社群軟體綁架了！這3種情況你中了幾項？

覺得焦慮？那你可能被社群軟體綁架了！這3種情況你中了幾項？

#波波黛利搜尋結果

淘寶探店◡̈° 個性時尚｜OJ品牌概念店

淘寶探店◡̈° 個性時尚｜OJ品牌概念店

為什麼總是不快樂?四種原因你中了幾項?

為什麼總是不快樂?四種原因你中了幾項?

會傳染的不只有病毒，更可怕的是壞心情。

會傳染的不只有病毒，更可怕的是壞心情。

你可以輸給愛情，但你不能沒了自己。三個想和你分享的感情觀

你可以輸給愛情，但你不能沒了自己。三個想和你分享的感情觀

再見，前任。你曾在我世界裡留下的遺憾，我可以不要了！

再見，前任。你曾在我世界裡留下的遺憾，我可以不要了！

七夕怎麼過？防疫在家儀式感也不能少，五個感情升溫小撇步！

七夕怎麼過？防疫在家儀式感也不能少，五個感情升溫小撇步！

每到下午就會失去專注力該怎麼辦？教你三個方法找回動力！

每到下午就會失去專注力該怎麼辦？教你三個方法找回動力！

那些看似平凡卻美好的日常，這五件事你都有做到嗎？

那些看似平凡卻美好的日常，這五件事你都有做到嗎？

女神太妍帶著新曲回歸啦～<weekend>舞台美出新高度！

女神太妍帶著新曲回歸啦～<weekend>舞台美出新高度！

覺得焦慮？那 你可能被社群軟體綁架了！這3種情況你中了幾項？

覺得焦慮？那 你可能被社群軟體綁架了！這3種情況你中了幾項？

覺得焦慮？那你可能被社群軟體綁架了！這3種情況你中了幾項？

覺得焦慮？那你可能被社群軟體綁架了！這3種情況你中了幾項？