來點爽口的 | 8間超適合夏天的美味輕食便當...

夏天真的很容易熱到沒有胃口，特別是台式便當油膩膩的菜色，完全勾動不了食欲，但不吃又會肚子餓啊~推薦大家一些輕調味的便當，不僅配色豐富，令人食指大動，也能顧好身材，一舉數得的夏季美食~ Kitchen island 中島 十分日系風格的可愛小店，店裡面的便當菜色，都以日本經典的國民料理發想，視覺繽紛的四色飯，時常出現在IG打卡的熱門照片，唯一小小的缺點，就是只賣週一至週五的時段，位於忠孝東路三段，地點也很方便喔! 🏠 台北市大安區忠孝東路三段276巷12號 📱 0989-234-839 ⏰ 11:30-15:00;17:00-20:00/六日公休 💻 https://www.facebook.com/k2930/ 男朋友便當 "美好的食材，單純的美味"，這兩句話是店家替自己下的註解，店內提供內用，也有預訂外送服務，菜色設計營養均衡，最近看到老闆介紹第戎芥末籽烤雞的貼文，"你的午餐交給男朋友，我們幫你送。"，就算還沒有男朋友，就讓男朋友便當來送餐，幫你暖心又暖胃! 🏠 建國北路二段64巷15號1樓 📱 02-2502-8628 ⏰ 12:00-21:00 💻 https://www.facebook.com/Lan.Bing.You/ 生活倉廚 Life Kitchen 主打健康法式藜麥餐盒，生活倉廚自詡為每位顧客的城市美學私廚，面對生活，每一餐都是一種選擇，現點現做的風味，搭配各種健康的食材，讓大家吃進去的每一口，都覺得清爽無負擔，特別適合夏天~ 🏠 台北市內湖區新湖三路134號1樓 📱 02-8791-2383 ⏰ 10:30-20:30 💻 https://www.facebook.com/lifekitchen.Neihu/ 🏠 台北市大安區大安路一段51巷17號1樓 📱 02-8771-6200 ⏰ 11:00-19:00 💻 https://www.facebook.com/lifekitchen.daan/ 🏠 台北市萬華區西寧南路285號1樓 📱 02-2883-1122 ⏰ 11:00-19:00 💻 https://www.facebook.com/lifekitchen.wanhua/ 🏠 新竹市東區立鵬路81號1樓 📱 03-5780338 ⏰ 10:30-20:00 💻 https://www.facebook.com/lifekitchen.Hsinchu/ 日輕好食低脂健康料理 桃園藝文廣場附近，主打低卡、少油、低糖，選用西螺菜農新鮮直送的蔬果，好吃但不過於油膩，非常適合夏天的菜色~ 🏠 桃園市桃園區同德五街25號1樓 📱 03-3585950 ⏰ 11:00-19:30/日公休 💻 https://www.lasante2019.com umeal 優膳糧 控醣是umeal便當追求的初衷。透過專業營養師的規劃，搭配季新鮮無毒的肉品和蔬菜，特別熱的夏天，大家都不愛油膩的食物，來一盒低GI的餐點，十分推薦~ 🏠 台北市信義區吳興街51號1 樓 📱 02-8780-8026 ⏰ 11:30-20:30 💻 https://www.facebook.com/YouMeals 🏠 新竹市東區金山八街46號2樓 📱 03-668-6803 ⏰ 09:00-22:00 💻 https://www.facebook.com/uMealHsinChu/ 江佐食初 承襲雲林斗六總店長鳴都尉的精神，台中分店的江佐食初，餐點現點現做，為了現代人的健康，少油低鹽不過多調味，嚐的出食材本身的鮮美，才是真正的好味道~ 🏠 台中市西區明智街15號 ⏰ 10:30-13:30;16:30-19:00/六晚、日公休 💻 https://www.facebook.com/justtruebento/ Miss Energy 能量小姐低GI廚房 外觀設計成貨櫃屋風格的特色小餐館，目前已經是連鎖店有很多門市都能吃的到，有舒服冷氣的內用座位，也提供外帶服務，清滷牛腱便當，有店家獨特秘訣燉煮，非常入味又軟嫩，鹹香卻不會太油膩，真的很適合夏天喔! 🏠 大安區復興南路1段378之1號 📱 02-2325-3878 ⏰ 11:00-14:00;16:00-20:00 💻 https://www.facebook.com/pg/missenergy23253878 🏠 台北市重慶南路1段133號 📱 02-2388-1679 ⏰ 11:00-14:00;16:00-19:30 💻 https://www.facebook.com/missenergy23881679/ 米藍餐盒販賣所 低卡、低Gi、高纖、粗食、第一道冷壓橄欖油、低鈉、優質蛋白質、驚喜口味、省錢、三大營養素均衡、便利，老闆洋洋灑灑的列出這些，認為都是自家的優點，起初因為老闆太胖，想靠餐點控制體重，餐盒就這樣誕生出來，也不斷希望大家能有意識的珍惜身材，吃進肚子的，都是好的食物~ 🏠 台中市西屯區櫻花路48號 📱 0980-312-302 ⏰ 11:30-15:00/六日公休 💻 https://www.facebook.com/milanrealfood 夏天想吃美食但又擔心發胖，或是天氣太熱吃不下，選擇一些爽口輕盈風味的餐盒，絕對是不錯的決定~ 圖片來源:unsplash、Kitchen island中島官網、男朋友便當FB、生活倉廚FB、日輕好食低脂健康料理FB、Miss Energy FB、米藍餐盒販賣所FB，僅文章分享使用! #暖樂 #Popdaily #波波黛莉 #波波發胖 #生活倉廚 #男朋友便當 #日輕好食低脂健康料理 #能量小姐 #夏日輕食 #米藍餐盒販賣所 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我 延伸閱讀:可愛貓系甜點店推薦 延伸閱讀:可愛刺蝟風格的蛋糕甜點店 延伸閱讀:夏天到了~好吃涼麵精選 延伸閱讀:可愛動物手繪風小庭院冰店 延伸閱讀:夏天限定芒果盒子蛋糕甜點 延伸閱讀:平價的北歐風質感咖啡館

馬魯拉果實化妝水分享💕吸收力超快⚡最近的愛用

美容🔸分享 毒辣的艷陽外出旅遊曬黑的瓦妮，近期呢~挖掘到一款好用的保養組合趕緊來分享一下😍它很特別唷💛是以珍貴的南非的馬魯拉果實萃取而成的馬魯拉皙淨化妝水，清新的果香味🍋我不自覺一直聞😃質地上清爽、舒適，而且呀~馬魯拉果實的維他命C含量是橘子的三倍喔！以化妝棉輕拍全臉溫合、不刺激好療癒耶💘加上它裡頭的 #乳酸菌 能幫助細紋修護及提升肌膚活力好讚！擦完化妝水後續再搭配馬魯拉皙淨安瓶精華輕輕加強在唇周、雙頰等乾燥部位，水潤的質地輕薄好吸收且無黏膩感💧我超喜歡這種精華的~夏天就是不能黏TT肌膚才會舒服呀🙌🏻🙌🏻還有這瓶裡面甜菜根添加，可以讓我們最在意的肌膚油水平衡問題一次顧好喔😇在使用上建議套組使用會更有感哦~~~話說..有人發現它不是玻璃包裝的嗎，即便出門旅遊攜帶也~超簡單~⚡ #美容分享 #肌膚美白 #膚色修護 #色斑護理 #提升肌膚活力 #馬魯拉皙淨安瓶精華 #馬魯拉皙淨化妝水 #瓦妮愛用 #美容 #保濕 #提亮 #水潤 #瓦妮開箱 #油水平衡 #波波黛莉 #美容心得 #girlstalk #popdaily #beauty #大象果化妝水 #anotherbright #月星球 #拜託了女神 #dalnarashop #新品上市 #簡單保養自然發光

💚CANMAKE 花漾戀愛修容組 💚

容量：6.3g 色號：09、10 / 繼上次分享了我的canmake的小花腮紅之後⋯一直想找個機會也分享它們的另一個系列「戀愛修容組」，但這麼一拖就忘了，雖然不是新品了⋯但還是很值得分享給大家。 ——————————————————— 🌟粉質 花漾修容組都是由4個顏色所組成，淺的提亮和重點色都有。粉壓的偏硬、粉蠻細的、淺色的顯色度沒有深色的好，帶有細小的珠光。 / 🌟09號 9號是個血色系腮紅，酒紅色調非常顯皮膚白，很適合化曬傷妝或微醺妝容，混色刷時記得要沾取的均勻一點，下手也要輕顏色才不會一次太深。 / 🌟10號 10號目前在開架和專櫃沒看過這樣的顏色！帶「陶土色調」的腮紅更不挑年齡和膚色，也相當耐看。 其實10號還有另一個名稱叫做「赤煉瓦色」，就像早期的眷村的磚牆，磚紅色的石塊上沾染著泥土，那種低調的溫柔，就像磚牆保衛著家園。 不管是什麼膚色的人，這個10號上臉，會讓整個人溫暖起來，陶土色更融合黃種人的皮膚。夏天擦讓人暖暖的，冬天擦讓人很穩重，有著冬天的灰調感。 ——————————————————— #canmake #canmaketokyo #canmake腮紅 #canmakeindonesia #canmakejapan #canmaketw #makeup #makeuptutorial #canmake花漾戀愛修容組 #canmake花漾腮紅09 #canmake花漾腮紅10 #腮紅 #腮紅控 #腮紅試色 #土色腮紅 #血色腮紅 #波波黛莉 #妝同學 #妝同學の漂亮日記 #like4likes

💚OHANA 愛戀茉莉 系列💚

⚠️IG有影片⚠️ 香調：雙瓣茉莉、水果香調、香草 ——————————————————— ohana的味道中，我最愛、最愛的就是愛戀茉莉❤️完勝第一名⋯無可取代。 花香調完全不豔麗、完全不俗氣，又搭配香草，讓整個花香多了份溫柔感！是個很溫柔、乾淨、森林系的女孩或者是溫柔好媽媽的味道。 / 🌟輕香水 30ml 輕香水的續航力一定沒有那麼優秀，好處是體積小、方便攜帶補噴，想要更換味道也不會有強烈的衝突。 / 🌟身體乳液 120g 乳液質地推開相當水潤，吸收速度也很好，味道也是淡淡的不會過於濃烈，保濕度的持久性相當不錯。 / 🌟潤澤香冰奶霜 110g 霜狀的產品，滋潤度一定比乳狀來的要高很多！建議是用在關節比較乾燥的地方，質地偏硬，很像奶油從冰箱拿出來退冰一下的樣子。要大範圍推均勻是有點困難的，建議是剛洗好澡，身體還有點水份的時候比較好推開，用量也可以比較省！霜狀雖然比較濃稠、密度高，但我覺得這罐的霜是蠻好吸收的，不會有黏膩感、油感。 ——————————————————— #ohanamahaalo #ohana輕香水 #ohana香水 #輕香水 #輕香水愛戀茉莉 #香水 #香水集め #香水をつけない女性に未来はない #香水瓶 #香水大好き #香水コレクション #香水好きな人と繋がりたい #香水好き #香水控 #身體乳 #身體乳液 #身體乳霜 #身體乳推薦 #perfume #perfumecollection #perfumes #愛戀茉莉 #波波黛莉

💚雪芙蘭 時間保養面膜 毛孔太招搖💚

因為看到@maygobla 介紹台灣好用品牌的影片，推薦雪芙蘭的這款面膜，覺得怎麼可能會有緊緻毛孔那麼厲害⋯而且是那麼常見的老品牌出的，所以立馬那天就買來用。殊不知才用完一片⋯我就直接衝到寶雅多買了2盒，想要見證奇蹟就廢話不多說進內文吧。 - - 🌟主打特色 無酒精、無色素、無防腐劑，調理油脂分泌收斂粗大毛孔。添加金縷梅萃取液，3D立體網狀玻尿酸，補水縮水儲水。 - 🌟面膜紙和質地 面膜紙厚薄適中、超級服貼不扎膚，面膜大小有做比較大⋯像我這種臉較長的上下都可以敷的到，左右兩側如太長可以反折一下也ok（照片幾乎看不出來我有敷面膜）。 精華液超級多，面膜敷上臉把剩下的精華液倒出來還有滿滿一手，可以再塗抹不足的地方都非常夠用。質地黏稠度適中，清爽無負擔。 - 🌟使用感受 我普通時候敷面膜的習慣是敷15～20分鐘，拿下來時面膜都還是很濕潤的。沖洗按摩完可以感受到皮膚的彈性和飽水度相當優秀，最重要的是仔細看毛孔大的地方真的有收斂（可以參考對比圖，都是在同一個地方和光源無修圖拍攝），敷臉的過程中完全沒有不適感，也沒有任何香味。 - - 一樣是雪芙蘭時間保養系列還有出「今日我最美、肌膚秀痘了、熬夜懶人包、天天透白嫩、保濕大補帖」等不同功能的。個人很推薦在寶雅買，有單片賣和一盒賣，都有買一送一的優惠，我買一盒送一盒共10片才199，平均一片才19.9元⋯超級無敵划算啊，cp質那麼還不試用看看嗎。 ps:商品是自己購入的喔，講得很厲害怕被誤會是合作，但是是真的很厲害啊。 - #雪芙蘭 #雪芙蘭面膜 #雪芙蘭時間保養面膜 #雪芙蘭的面膜真的很好敷唷 #毛孔太招搖 #面膜 #面膜控 #面膜推薦 #面膜分享 #保養 #毛孔 #毛孔粗大 #毛孔清潔 #毛孔收斂 #毛孔收斂放鬆🤗 #f_y健康膚 #波波黛莉 #popdaily

愛不分性別 | 別利用同志的感情賺取網路點擊率...

每年6月份是同志驕傲月(Gay Pride Month)，但很諷刺的是卻在這個月初，Youtuber黃氏兄弟瑋瑋，遭到媒體爆料，被迫出櫃，讓人不禁懷疑?世界各地對於不同性傾向的族群，依舊無法給予全面的肯定與尊重，以至於他們需要隱藏自己，許多同性戀情的影視動漫，為了讓大眾更能接受，也順勢利用日本文化，藉由BL來做包裝，像是上癮、昨日的美食、大叔之愛、一年生、世界一初戀、你的目光所及之處...等等，都是不同國家的戲劇和動畫，不過也因此，讓愛不分性別，獲得更多的討論空間。 從亞洲國家來著眼，台灣相較於日本、韓國，對於同志議題的包容度，算是蠻高的，像日劇昨日的美食，男主角史朗是名律師，為了維持外在形象，無法和週邊的人表達性向，而韓國的部分，可以參考這篇文章((6點認識韓國同志文化，或許原本居住在台灣的我們，還很自豪走在趨勢前端，婚姻平權的倡導下可登記結婚，但從Youtuber黃氏兄弟瑋瑋事件來看，政策與社會期待的認知，仍然有段落差，但願不願意公佈自己性傾向的權力，絕對是屬於當事人的，就跟藝人不想公開交往對象一樣，我們該學習的是尊重別人的隱私。 其實當新聞爆發之後，媒體接受了網友的大量負面批評，認為就是利用同志的感情賺取網路點擊率，當面對這種網路負面生態的我們，FB上有人問又該怎麼透過實際行動表達憤怒呢? 第一、別按怒或任何表情符號 第二、別留言辱罵 第三、別分享轉貼 第四、你可以選擇發表想法在你的平台 第五、檢舉他 第六、持續抵制該媒體的任何資訊 臉書認定好貼文的邏輯是依靠程式，還無法去認定優質內容，而執行的定義，就是依照網友互動的踴躍程度來推播，所以，從第一到第三點，都有助於文章擴散，因此，冷處理就是種處理的方式。 面對層出不窮的網路霸凌(Cyberbullying)，正向的思維不可少，並強大自己的心智，對於酸民惡意的批評，不用多加去理會，如果妳真的很介意，可以暫時抽離網路世界，不看不聽，不心煩意亂，遠離也是個辦法，網路世界的發言不具名，缺少真實身分認證，太過於較真，受傷的會是自己的心，練習釋懷，才是面對網路負評，雖然消極但有用的方式，倒不如多擁抱真實生活的朋友，轉換重心，戒掉手機成癮症，你會發現更多值得你關注的人事物~ 圖片來源:unsplash，僅文章分享使用! #暖樂 #Popdaily #波波黛莉 #同志驕傲月 #GayPrideMonth #昨日的美食 #上癮 #Gay #韓國同志文化 #台灣同志文化 #黃氏兄弟瑋瑋 #日本同志文化 #愛不分性別 #網路負評 #你的目光所及之處 #世界一初戀 #網路霸凌 #Cyberbullying #正向思維 #手機成癮症 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我 延伸閱讀:可愛貓系甜點店推薦 延伸閱讀:可愛刺蝟風格的蛋糕甜點店 延伸閱讀:夏天到了~好吃涼麵精選 延伸閱讀:可愛動物手繪風小庭院冰店 延伸閱讀:夏天限定芒果盒子蛋糕甜點 延伸閱讀:平價的北歐風質感咖啡館

（有內文）最不想收到的禮物，就是你用為我好的藉口分手？

 去年聖誕節，有一個好朋友收到了一份最不想收到的禮物，那就是對方提出了分手這件事 男方一方的決定，說著不耽誤女方，所以主動提出分手卻沒有再多作解釋跟詳細溝通 而我朋友就在聖誕節，被迫分手了，把為了妳好當作理由，卻讓人啞口無言默默傻眼 有時候，感情的事情當有一方已經決定，再多的理由都可以說的好聽，愛情就是殘酷 快來下方留言 → 你有相同的感受跟經歷嗎？（分享一下） 喜歡作品可以 → 給予愛心 留言 收藏 追蹤 創 作 時 間 2019-1214（悠閒的假日） 記 得 追 蹤 #紙飛機寫故事 系 列 作 品 #愛情押個韻 歡 迎 跟 抄 #紙飛機專欄 #紙飛機 #故事 #原創 #文字 #語錄 #语录 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #友情 #心情 #走心 #創作 #語錄控#手寫 #手寫字 #手寫語錄 #文青 #愛情語錄 #心情語錄 #經典語錄 #感情語錄 #文字語錄 #聖誕節 #禮物 #波波黛莉 

（推薦文）位置應該是給適合的人留，不是給離開的人？

 我們其實都知道，只是大部分做不到，知道有些人不再關心我們，也不在愛我們了。 可是，我們就是執著想「用時間來等待，以為愛還會回來」心中有個位置只留給某一個人。 隨著時間消逝，慢慢的自己也有點消極，經過旁人的點醒還有自己無數的夜晚思緒衝擊。 突然發現，原來這位置應該給「更適合的人進來的」而不是一直等「不會來的人」而留的。 快來留言 → 你的內心是否那個位置空很久了？（分享一下） 喜歡作品 → 記得按讚 留言 並且分享給您身旁朋友 創 作 時 間 2020-0308（西門町吃起來的一天） 記 得 追 蹤 #紙飛機寫故事 系 列 作 品 #愛情押個韻 更 多 金 句 #紙飛機金句 #紙飛機 #原創 #故事 #文字 #語錄 #语录 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #友情 #心情 #走心 #創作 #手寫 #手寫文字 #手寫語錄 #愛情語錄 #心情語錄 #感情語錄 #經典語錄 #語錄點滴 #語錄分享 #語錄系列 #位置 #共鳴 #波波黛莉 

被家人遺棄😣連貓咪都唾棄😥 我還是要吃😤 🍕好不容易第二波上

被家人遺棄😣連貓咪都唾棄😥 我還是要吃😤 🍕好不容易第二波上市的榴槤披薩🍕一定要吃到🙆 . ≥﹏≤臭甜臭甜，軟綿軟綿≥﹏≤，就是吃起來的形容詞😋麵皮有點酥Q😊 . 趁有第二波，上次沒買到的榴槤粉趕緊冒著被店員白眼的風險衝一波吧♡(∩o∩)♡ . #必勝客歡樂吧 #必勝客 #popyummy #popyummy台北 #pizza #pizzahut #披薩 #限量#menu #mook_travel_plus #美食 #榴槤披薩 #榴槤 #榴槤口味 #家庭聚餐 #美食日記 #美食分享 #波波黛莉#menutaiwan#小荳愛吃

❤️COLOURPOP ALL THAT❤️

⚠️IG有影片⚠️ 雖然情人節已過⋯但我有什麼辦法呢？colourpop 在情人節出的眼影盤，下單到收到時節日早就已經過去了😂但⋯我們不打緊，美的眼影盤什麼時候分享都很ok。 這次的all that配色，我覺得在情人節主題上來的更魅惑、更有狂野的性感，走一個帶有些許暗冷色調，使得這盤更神秘。 ——————————————————— ❤️外包裝 這次的封面質感真的比我上次買很雷的金蝴蝶好太多了，走一個美式拼貼的感覺，帶著一點街頭個性，塑造出來的氛圍不會太甜膩。 - ❤️霧面色 X 6 這次的霧面色給的蠻多的，打底色、眼窩色和眼線色都有，配置上沒有什麼太大的問題。意外的⋯淺色這次的顯色度和飽和度比以往好，深色雖然沒有淺色優秀，但能算在colourpop 製造的深色眼影裡表現是ok的。 - ❤️霧面閃粉色 X 2 霧面閃粉色的意思是，霧面的底，但帶有閃粉的亮度，本盤有2顆，分別是上排右2和下排右1。亮度當然沒有珠光好，但蠻有特色的。 - ❤️珠光色 X 3 這次的珠光色一樣是屬於質地很軟綿的那種，但有一點稠度，光澤有⋯但不像偏光色那麼閃耀。 - ❤️大亮片 X 1 這次的大亮片只有一顆，覺得蠻可惜的，摸起來質地有比之前的大亮片來的不粗糙一點，但手臂刷色的時候覺得亮片密度不是很高，不過堪用。 ——————————————————— 整體來說⋯粉質的表現上我覺得是相當ok的，但以紅色系配色來說的話⋯之前的whatever豹紋盤可能還是比較適合日常使用，這盤all that相對的偏光和亮片色比較遜色，還是看個人喜好。 - #colourpop #colourpopcosmetics #colourpopeyeshadow #colourpoppalette #colourpopallthat #colourpopallthatpalette #eyeshadow #eye #eyebrows #eyemakeup #makeup #f_y_美妝痴 #眼影 #眼影盤 #眼影控 #眼影試色 #眼影分享 #眼影推薦 #情人節 #波波黛莉

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