超懷舊！八年級生愛用的社群網站們

^ω^ 科技軟體的進步，造成許多老舊的東西逐漸被時代淘汰，也被新的設計取代，沒想到身為八年級生的我，一瞬間又成熟（老）了許多，轉眼回顧小時候的流行，不禁流下時代的眼淚呀....(泣） 今天呢，就想來喚醒七八年級生的回憶，你們還記得這些曾經每天都要登入、上線、掛網的社群軟體嗎？如果你對這些有印象，恭喜！你真的長大了～ ＃MSN 「你今天上MSN嗎？」😉 其實MSN算是八年級生們的爸爸媽媽或是哥哥姐姐在使用的，ＭSN也算是那個年代裡，年紀稍長的成熟男女，拿來討論公事、談戀愛、聯繫的地方。乾淨簡約的介面，像是會使用這個軟體的人都很酷很厲害的感覺，記得我還會趁姊姊不在時，偷看她的MSN紀錄，內容可是超級精彩呢！ ＃即時通 「叮咚～有人在家嗎？」🗣 記得每次聽到這個很吵的“嗆聲娃娃”都會很興奮，代表有人敲自己了～那個年代手機不發達，所有的交友、戀愛，全是通過這個軟體聯繫，因為待在電腦前的時間有限，所以就有了“掛網”的流行。即時通一定要偷偷關注自己心儀的對象上線了沒，或是狀態寫了些什麼。有時在半夜看看綠燈、紅燈、黃燈的人有誰，互敲一下，或是和朋友吵架在上面狂用嗆聲娃娃、貼圖互炸，這些都成了最青澀的回憶。 ＃無名小站 無名小站陪伴八年級生走過青春歲月，也捧紅了現今很多藝人網紅。 無名小站就像是自己的小天地，可以繪製主題，播放自己喜歡的音樂（記得那時我學串網址學超久ಥ_ಥ），還可以調配排版、養寵物！ 而最大的樂趣就是也可以窺探別人的小天地，站內不乏帥氣美麗的男男女女，根本是當年網路上最大的社交場所！尤其上過熱門相簿的人，根本就是神一般的存在呢！ 無名小站的關閉讓不少人流下不捨的眼淚，畢竟這些是我們青春的腳印，曾經努力經營的天地，不過相信它對我們來說，是最難以忘記的美好回憶！ ＃奇摩家族 奇摩家族上有著五花八門的家族類別，你可以依照自己的興趣或是愛好加入所屬的家族版。當年想找尋志同道合的朋友，絕對可以從奇摩家組找到超多同好；在家族裡可以一起追星，可以建立校友會，在家族裡還可以擔任不同的管理職位；與大家互動留言，一起鼓勵彼此，一起朝著共同的喜好前進，都是小時候經歷過最快樂的事～ ＃小蕃薯 超Ｑ到不行的小蕃薯，八年級生一定都養過！其實小蕃薯是直到2017年才確定關閉服務的，算是撐非常久的網站。可愛的小蕃薯讓小時候的我們學習了一種負責任的態度（是吧？），每天都會找時間去看看自己的番薯，紀錄它的成長，關心它的健康！除了飼養，還可以玩遊戲，看笑話，真的是讓邊緣人們都有了一個夥伴和歸屬的感覺！ ＃開心農場 沒錯，就是臉書的開心農場！為什麼我會把這個加進來呢，是因為現在的小朋友根本不完開心農場了，還有俄羅斯方塊battle，但是小時候我真的超級愛玩，連上電腦課冒著被老師發現的風險，也一定要開來玩一下！每天都一定會登入農場去偷菜，賺錢～那個年代臉書的小遊戲們真的就是我們的歡樂天堂！ 看完這篇是不是讓你的回憶慢慢湧現～ 其實很多細節真的慢慢淡出我的記憶了，但不可抹滅的是我的年輕歲月裡，確實有它們相伴，即便這些網站消失了，但它們帶給我們小時候的快樂永遠都不會消失～👏🏼👏🏼👏🏼 ＃波波黛莉＃八年級生回憶＃八年級生＃無名小站＃MSN＃即時通＃八年級懷舊＃開心農場＃小蕃薯＃奇摩家族＃社群媒體＃社群網站

另類大人交友學｜我們聊天得宜，但我們不溝通，長大後的新式交友法則

長大後、出社會後，我們經歷一些甚麼、幾則故事和一些有趣的人。不知道從甚麼時候開始，發現自己看待事情的角度不一樣了，看人的層面不同了，這些，原來都是這些逗趣的人事物教會你的事！ 人是群聚動物，就算隻身一人，但生活各層面，仍是充滿著人，工作、交通、吃飯…等等，哪怕是自己吃飯，你隔壁桌的也是人，替你服務的也是人，開店的老闆也是人。人看似有一樣的語言，卻是最難懂的動物，曾經有一位mentor 對我說「人是最簡單也是最困難的問題，當妳可以處理得好，表示你真的很有能力！」 這次分享的新式交友法則，是這幾天有感而發的思緒，整理給大家！也許不適用於你，就當作聽聽故事；但也許讀完你也會發現共鳴，莞爾一笑。祝生命中的每個人，都有屬於自己的自在交友學！ 略知一二，就能知曉他的大方向 也許是因為碰過許多人產生的問題，又或是接觸過不同的人，曾經在跌跌撞撞也誤打誤撞之後，好在每個階段裡，身邊都有不同的mentor會提點你些甚麼，讓你打開了新篇章或新視野。 而在這樣周而復始的故事裡，有一天，新的篇章是你慢慢發現，原來自己領悟的功力慢慢增強了！ 在認識一個人的時候，以前總是要花很多時間相處溝通，才能循跡，慢慢解析出他的個性、喜好及模式。但現在可能只是幾次由淺入深的聊天、對方簡單的動作、互動，心裡會有一個聲音、一個感覺知道「喔他是自我意識重的人」 「他是想要就會要馬上做到的人」「他是不喜歡xxxx的人」這樣能大方向畫出對方的輪廓和模式；就像螢光筆一樣，當你對他略知一二，卻其實已經抓住七八成的大方向了！ 不適合在一起，但也許適合當朋友 年輕時，會因為有好感而在一起，長大後，除了有好感以外，適不適合成了會不會在一起的主要關鍵。 當你大致了解他的模式、習慣之後，會發現也許你們不那麼適合，而會從曖昧退回朋友。以前的你可能從曖昧退回的是陌生人、點頭之交，但現在的你，更開闊心胸的覺得「當朋友why not?」，不是甚麼留著備胎那類的膚淺意識，而是你知道他好的特質，的確是吸引你做朋友的人！ 再講白一點，因為視野不一樣了，我們會放大身邊好的事物，放大對方身上的優點，珍惜著這樣的美好，而不會放大那些缺點或無法成為的角色。 聊天得宜，但我們不溝通 有些人，我們總能聊得盡興、聊得投緣，但我們不一定個性合拍、想法能交流溝通。能交流溝通的當然我們不吝於分享彼此的觀點一同討論，但當發現原來彼此是不能交流激勵的時候，我們也會打住。 於是，就產生了這樣微妙的關係—「我們聊天得宜，但我們不溝通」。也許有的人會覺得這樣的關係有點表面，但其實也是看你怎麼解讀，聊天還是會聊得深入，更多的就是想聽到“因為不合拍的人”(不同於我們思維、性格的人) 他們心裡的想法是甚麼，而想要了解。如果說聊天是感性，溝通是理性的話，那這應該更好解讀，因為你知道這樣的人是你需要感性靈感時候的朋友！ 不用負責誰的情緒，彼此需要的只是時間冷靜 從這樣的交友觀點出發，因為知道彼此的優缺點，適合走到哪裡、哪一個層級的朋友之下，其實就自然地屏除你會想照顧到對方情緒的這點！可能一方面是沒有這麼深交、一方面是成熟後的我們都知道，有時候成人的情緒，只是需要時間冷靜，也許不用溝通、不須溝通或是不想溝通，但我們默默地都知道彼此需要的就是時間冷靜，你不用負責誰的情緒，而誰也不用照顧你的情緒。 🏷️ 這樣的交友模式，有點像「君子之交，淡如水」從這角度體會到的友情也會別有不同感受喔！ 茉莉一朵花 Instagram @jas.a.flower 🔗延伸閱讀🔗 友情&交友相關文章✨ 默默遠遠的守候｜當疼惜時，能給你的溫暖 人生沒有他們不行！歪樓友誼掐指算｜奇葩好友大公開 那些千萬分之一的機率，就是「緣份」 Cover credit by Gian Cescon #茉莉一朵花 #波波黛莉 #大人交友 #交友學 #新式交友

（有內文）今天下午來了一場深聊，五年的時光感覺彷彿一瞬間

記得追蹤 #紙飛機寫故事 今天想跟您分享，下午跟久違飛輪老師跟好友的相聚，三個月前我還可以揮汗踩著飛輪。 這場深度談話，分享了我生病之後，對生活與生命的啟發，以及快樂跟幸福的詮釋定義。 有時候不自不覺聊天後，總是會聽到對方說「聊完天，我感覺到希望，或一絲絲的溫暖」 未來也希望自己能透過文字分享，可以分享更深更多的啟發給讀者與粉絲，或是給自己。 希望某一句，或某一段話，也能帶給你短暫的「溫暖」，紙飛機的存在就很有價值了。 紙飛機只想陪伴在你生命中，我們一起成長相互學習，感受生命帶給我們的一切恩惠。 今天出沒在享空間咖啡 @sharingspace_cqc 有空歡迎去坐坐 創 作 時 間 2020-1112（享空間喝咖啡） 歡 迎 追 蹤 @paperplane_love 系 列 作 品 #愛情押個韻 更 多 專 欄 #紙飛機專欄 #紙飛機 #文字 #創作 #故事 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #分手 #兩性 #情侶 #语录 #語錄 #短文 #金句 #心情 #走心 #友情 #文青 #手寫 #語錄分享 #愛情語錄 #心情語錄 #感情語錄 #文字語錄 #波波黛莉 

❤️COLORPOP ALL THAT 眼妝示範❤️

昨天有說到all that這盤走的是比較煙燻、有個性且性感的配色，所以今天打造一個比較魅惑閃亮的情人妝。 一樣淺色霧面比較好暈染，深色的部份易飛粉，暈染要多一點耐心。可以使用少量多次的畫法慢慢疊加，比較不易失手或有髒感。 ——————————————————— ❤️1️⃣ 使用1號的霧面亮粉淺粉色，做上眼皮大範圍打底。 - ❤️2️⃣ 用2號霧面的梅子色，做上眼窩的疊加暈染。 - ❤️3️⃣ 用這盤裡3號霧面深酒紅色，加深暈染在上眼皮後2分之1處。 - ❤️4️⃣ 用手指沾取4號的珠光鮭魚粉色，上在上眼皮前2分之1。 - ❤️5️⃣ 一樣用手指沾取5號的大亮片色，輕點一些在上眼皮的中間處，這個動作可以隨性一點。 - ❤️6️⃣ 用回1號色，做下眼皮整個打底，在用小一點的刷子，沾取3號色加強在下眼皮後三角處。 - ❤️7️⃣ 用手指沾取6號的珠光淺粉白色，點在眼頭前做提亮。 - ❤️8️⃣ 化上內眼線，而外眼線盡量化的較短且上揚，眼頭前也可以拉出一點。夾翹睫毛，擦上睫毛膏，最後戴上束狀感的假睫毛就完成了。 - #colourpop #colourpopcosmetics #colourpopeyeshadow #colourpoppalette #colourpopallthat #colourpopallthatpalette #colourpopcollection #eyeshadow #eye #eyebrows #eyemakeup #makeup #makeuptutorial #眼影 #眼影控 #眼妝 #眼妝教學 #眼妝分享 #眼妝步驟 #眼妝示範 #f_y_美妝痴 #波波黛莉 

玳瑁眼妝

老船員們都知道我除了最愛狐獴也很愛烏龜🐢甚至自己也有養一隻澤龜叫「長壽」。對於龜的喜愛，其實沒有特別分什麼品種，也會觀看一些保育的文章或關注一些活動。 小時候⋯ 常常在家裡看到阿嬤用的髮箍和髮夾，都是這種玳瑁的花色，以前也不懂，就覺得看起來俗俗的。 長大了才知道原來玳瑁是一種海龜，而因為龜殼上的花色很特別漂亮，因此常常有人拿玳瑁的龜殼做物品。目前玳瑁逼近滅絕，想一想是相當可惜的，那麼美的生物，應該還是好好的保護牠，讓牠生活在這世界上。 今天玳瑁花色眼妝，利用很簡單的色塊構圖，最後一樣用透明唇蜜疊了一層，讓它看起來有古董玳瑁飾品的透明感。 PS : 今天第一次嘗試用環燈拍照，不知大家有沒有覺得比較不一樣，麻煩留言告訴我好嗎？ - 使用眼影和隱眼： #anastasiasultrypalette #colourpopcalifornialove #晶碩光學 #revia #橘光森林 #月拋隱形眼鏡 - @anastasiabeverlyhills @colourpopcosmetics #anastasiabeverlyhills #anastasiabrows #anastasiaeyebrows #anastasiaeyeshadows #colourpop #colourpopcosmetics #colourpopeyeshadow #colourpoppalette #eyeshadow #eye #eyebrows #makeup #玳瑁 #玳瑁色 #玳瑁海龜 #眼妝 #創意眼妝 #眼妝#眼妝分享 #眼妝示範 #眼影 #f_y_美妝痴 #波波黛莉

每個女孩都想要一個史彗峻！盤點《青春紀錄》裡7句朴寶劍讓人心動的撩妹台詞

嗨大家我們是8la8la劇樂部，在進入正文之前，想看更多韓劇劇評的話可以追蹤我們的 instagram！ 不知道大家有沒有在跟播《青春紀錄》這部戲呢？我在看這部戲的時候實在是被寶劍飾演的史彗峻帥到不行，寶劍真的是光是站在那裡呼吸都帥，又撩又暖要人怎麼不愛上他！！！所以，今天就要帶大家一起來重溫目前集數裡寶劍那些讓人心動到尖叫的台詞，至於我們的ig也有這些撩妹台詞的「有聲版」，歡迎大家來我們的ig收聽喔！ 「나 좋아했어요? 」「你喜歡我嗎？」 在第一集的最後，正河在時裝秀上見到了自己一直以來的偶像史彗峻，開心之餘卻也因為被珍珠化妝師刁難而大受打擊。在場外偷哭的他原本想看著自己手機桌面彗峻的照片獲得安慰，不料被彗峻撞見這一幕。彗峻馬上問正河是不是自己的粉絲，於是在第一集的最後留下這句令人心臟爆擊的一句話。雖然正河馬上否認了，還謊稱自己是楷效的粉絲，但這一幕作為正河彗峻初相遇的首次邂逅，依然是讓人印象深刻的心動啊！ 「너무 바짝 아니야？」「是不是靠的太近了？」 彗峻與正河一起在咖啡廳聊天，而在彗峻給正河看他的手機的時候，兩人的頭剛好靠在一起，彗峻突然說了這句話真的太讓人心動了！在後來正河也有對彗峻說過一樣的話，這麼可愛的台詞莫名其妙就變成兩人曖昧的內梗！ 「오빠가 비오면 전화할게. 넌 혼자가 아니야.」「下雨天歐巴會打電話給你的，你不是一個人。」 彗峻與正河離開咖啡廳後，突然下起了雨，彗峻買了把傘與正河一起撐，因為怕正河淋溼，所以彗峻把雨傘靠向正河，自己一半的肩膀都沒撐到傘。正河說他討厭下雨天，因為下雨天讓他覺得很孤單，而彗峻則很暖的對他說了這句話。「下雨」從此對彗峻與正河來說變成非常有意義的一件事，而這一整段浪漫的雨中漫步真的讓人心動到心跳漏一拍！ 「그럼 우리집 갈래?」「那就去我家嗎？」 正河與彗峻見面後說自己肚子餓了，而他不常吃外食，彗峻便開玩笑說那就去正河家吃吧，既然不想在外面吃的話。正河馬上說，為什麼是去他家不是去彗峻家，而彗峻冷不防的突然說出這句，再搭配那個畫面與背景音樂，真的讓人嚇到心臟都要跳出來了，好想大聲的說：「好！我要去你家！」（誤） 「너 내앞에서만 술마셔. 왜? 너무 귀여워.」「你只能在我面前喝酒。為什麼？因為太可愛了。」 正河在與彗峻一起吃完晚餐喝了酒後，開始說出自己工作上的困擾以及很多內心話，甚至開始發了酒瘋。彗峻一邊對喝醉的正河感到無奈，一邊也覺得這樣的正河很可愛，所以在後來對正河說了這句話。雖然正河的反應是：「真老套，這句話我聽多了。」不過這段彗峻一副拿正河沒辦法的反應也是讓人覺得可愛到搥心肝呢>< 「좋아하나봐. 뭘? 너 좋아하나봐.」「我好像喜歡上了。 什麼？ 我好像喜歡上你了。」 這段最經典的雨中告白，不知道迷倒了多少觀眾啊！彗峻突如其來要告白時，雖然正河叫他不確定該不該說的話就不要說，依然直球的說出這句話，只能說，彗峻憑著這張令人心動的帥臉以及超撩的告白台詞，大概不管跟誰告白對方一定都會認輸吧！ 「사귈래요?」「要跟我交往嗎？」 這句讓演員史彗峻大紅大紫的台詞，雖然不是對著安正河講，而是在劇中劇《關口》裡對由徐玄振客串飾演的醫院前輩說出的話，但這句話的撩妹指數完全不輸其他句啊！也難怪可以因此擄獲所有少女、婆婆媽媽們的心，讓他從此爆紅！看著彗峻在醫療劇《關口》裡以年下男的身分對由徐玄振飾演的前輩直球告白，也是讓人聯想到《浪漫醫生金師傅》裡姜東柱對尹瑞貞的直球告白，一樣也是讓人非常心動！ 看完這次的撩妹台詞，不知道大家有沒有心動到心跳漏一拍呢>< 另外，想看其他韓劇劇評歡迎大家到我們的ig @8la8la_drmclb 查看更多劇評！ - 延伸閱讀：（有雷慎入）那些讓人又愛又恨的失憶橋段！盤點近10年來15部經典失憶韓劇 - #青春紀錄 #朴寶劍 #朴素淡 #邊佑錫 #韓劇 #語錄 #kdrama #芭拉芭拉語錄 #8la8ladramaclub #波波泡菜 #波波黛莉 #popdaily #popkimchi

Ep5《橘子故事》

最近的天氣濕冷 大家不禁會想著，誒～天氣也太怪了吧！ 我想說現在是冬天，當天氣不冷就不是冬天了！ 你會聯想什麼呢？ 電視的橘子：我們這一家-花橘子？？？喂～hello別偏題～ 感冒的橘子：維他命c、止咳粉 超商的橘子：橘子果凍、橘子汁 麵包店的橘子：橘子果醬或是蜜漬橘片 阿嬷家的橘子：古早味的鹽巴烤橘子 在台灣從冬天開始會開始供應10幾總柑橘類。 有綠色，橘色，混色．．· 橘子的故事 第一顆-鹽烤橘子 還記得小時候感冒燒聲，聲音變得像莉菁時，爸爸心血來潮地分享鹽烤橘子的妙方給我，除了分享還親手烤了一顆給我吃。 當時的我只覺得天啊，這是什麼暗黑料理啊～ 還是說那個常用在清潔的“橘子”是在被清潔烤箱完後再拿來清潔殺菌我的喉嚨嗎？ （因為家裡用的是小烤箱，所以可能久久才清潔一次，印象中的烤箱都有那些累積下的成果可能是油漬可能是糖漬甚至是焦化後的表現） 瞬間的聯想是讓我覺得天啊～這樣好可怕這樣魔化的食物。所以我的第一顆鹽烤橘子是用，謝謝～下一位～這樣形容的。 第二顆-撥橘子 這是一個稱不上故事的篇幅，只是一個很跌破我三觀的舉動！ 在高中一年級的時候有次在學校餐廳聽見一位隔壁班同學同學，在吃水果時很大聲說：「橘子是用撥的喔～那你幫我撥！？」 在當時我完全不能理解，這樣一個簡單技能，就好比上廁所要脫褲子，一樣理所當然的事情。為什麼不會呢？ 長大後，我了解更多甚至變成老師，才了解到原來我們所謂的技能，不是裡所我就當然，而是你在你的人生旅途中是否遇過這樣的實踐機會，套句俗語【沒看過豬走路也吃過豬肉吧～】但這句話在六七年級可能是相反的。 社會在進步3c的誕生，其實也荼毒了不少，也許是方便，也許是溺愛，但我們總是在無形中損失了什麼吧～ 就像閱讀，握就很感謝大家願意停留一分鐘看完這篇文字敘述～ #菘露豬3姐 ＃肉桂捲 #波波黛莉 ＃波波日記 #波波創作者 #生活日記 ＃食記 ＃信用組合 #美食#旅遊 ＃橘子 #每天要吃飯今天是哪頓 #三分鐘熱度 #文章邀稿#找3姐 #Ig#搜尋菘露豬3姐

La la land 觸動你心裏的事！經典台詞帶你回憶起陪你追夢的那個人

夢想二字，對於現代人而言，可能反應兩極。有的人可能有明確目標、而努力執行甚至成功創業；有的人可能沒有特別具體的夢想，而是喜歡現狀的生活。 電影《樂來樂愛你 La la land》幾年前播出後，除了因為電影配樂及歌曲，適切地為電影加分不少，主要也是因為男女主角追夢的過程和情感，在許多人心裡有默默的共鳴。追夢的人，能懂追夢的苦；而追夢的人有幾個人有這樣的另一半的一同成長與陪伴？ 今天帶你回那些年春夏秋冬時追夢的LA！ A bit of madness is key to give us new color to see. 正是那一絲絲的瘋狂，讓我們看見新的色彩_ 夢想，有著衝動、執著、熱愛和瘋狂。即使追夢的我們曾經被否定、不被認同，即使在這條路上我們走得艱辛和挫折，但因為有你，再怎麼瘋狂灑脫，你也能了解我、支持我，因為我們都是追夢的人！ People love what other people are passionate about. 人們喜愛他人熱愛的事物_ 當我們熱愛一件事物的時候，會把自己全心全意地投入其中，這樣的認真也會感染身邊的人，他們會因為我們閃閃發亮的神情而被吸引！ 看著你，你是閃閃發光的！喜歡那些你喜歡的事物，即便那不曾在我的生活中出現，但成了我現在好奇的新世界！ Maybe I'm not good enough. Yes, you are. 也許是我不夠好 不，你很好_ 夢想的路，永遠無法如我們預期。那些挫折、坎坷和變動，這種低潮我們得自己面對，崩潰的放聲吶喊、潰堤的街上大哭，不禁會怪罪自己，是自己不夠好。這樣的過程中，很需要一個人推著自己前進、讓我們堅強、莫忘初衷，是我們繼續走下去的動力！ 而你，就是這個人，在低落的時候給我安慰，在成長的時候，回頭看你會給我一個安心的微笑，我們的路上有著彼此就是重要的動力！ I'm always gonna love you. 我永遠都會愛著你_ 我們因為夢想惺惺相惜、互相扶持走過許多時候；但最終，也因為夢想，我們會各自朝著自己的方向前進。 會一直愛著你，不論未來的你我會在哪，因為有你陪伴著的夢想，才會有未來的我！ Here's to the ones who dream, foolish as they may seem. 獻給那些追夢的人，哪怕他們看起來有多傻_ 追夢的人會因為夢想受傷跌倒，也會在一次次跌倒和絕望中，重新站起來，擦乾眼淚再次出發，再痛再傻就算犧牲再多，我們都會堅持下去，因為是夢想。 「夢想的路，跪著也要走完。」只有追夢的你我，才知道這條路的重要與感受！ 🏷️夢想，我們都走得跌跌撞撞，但不要氣餒，其實我們一直在成長和進步，只是還沒到達心目中所期望的樣子，但在其他人眼裡，我們一直都很棒！也謝謝身邊的那個人和最努力的自己！ 茉莉一朵花 Instagram @jas.a.flower 🔗延伸閱讀🔗 本月最熱門 減法購物哲學記起來！買的多不如買的巧，讓你質感生活大躍進 默默遠遠的守候｜當疼惜時，能給你的溫暖 反思一下！流行替你帶來甚麼？商業模式和消費者心裡大解析 人生沒有他們不行！歪樓友誼掐指算｜奇葩好友大公開 Cover credit by Katrina Imperial #茉莉一朵花 #波波黛莉 #夢想 #那個人 #追夢

五種瘦身ＮＧ食物

今天來分享我們都愛吃卻容易造成肥胖的減肥NG美食 - 瘦身地雷的食物✨⚡️ 1、便當🍱 大多數便當組合，營養分配不均，有的甚至過油⋯實際菜量有的又偏少⋯ 減肥時，注意少吃或別吃 真的要吃的話... 記得餐前瘦身神器囉！ 2、速食🍔 要不要天天吃恐怖的速食，一週偶爾吃1到2次，盡量選擇多蔬菜、少精緻糖類的早餐，就有機會擺脫代謝變慢的易胖體質喔！ 3、加工食品 加工食品營養價值不高，有的添加物也含有澱粉。多吃只是增加熱量喲！ 4、酒精＆乳製品 ㊙️一公克酒精含有7大卡熱量㊙️ 酒＆乳製品含有高糖、高脂肪，熱量高的產品，是會影響到你的代謝的唷... 5、醬料 吃起來濃稠、有甜味的醬料盡量避免，可以降低由醬料攝取過多熱量喲～ tips都放在圖片裡囉～！ - 你看不懂什麼是粉妍小黃小綠嗎？ 歡迎詢問我 這就是所謂的『瘦身神器』 想知道更多瘦身變漂亮的tips 歡迎追蹤禎禎公主❤️ 文章整理來源自網路 喜歡將文字簡單處理分享給你們❤️ 看完文章歡迎收藏分享留言按讚😍 謝謝大家愛禎禎😘😘😘 - 禎禎本人瘦身試了半年 從55kg瘦到45kg/160cm 身形是xxs 21腰的身材 想了解禎禎平常吃的瘦身神器請私小盒子✉️ #禎的瘦下來 -喜歡我的瘦身分享 ⬇️你可以⬇️ 按❤️｜收藏｜分享｜留言✍️ 別忘了追蹤禎禎 @tingchen_makeup 也可以tag自己的朋友一起變漂亮😍 還想學習什麼主題呢｜歡迎留言告訴我😉 期待下篇瘦身資訊👏👏👏 #瘦身 #瘦 #21腰的禎禎分享 #螞蟻腰 #健康飲食 #水飲食記錄 #健康減肥 #吃貨人生 #營養 #瘦腿 #瘦腰 #水腫 #消水腫 #多喝水 #瘦身神器 #波波黛莉

［眼妝練習］不用眼線液! 4步驟完成小歐美截斷式撞色眼妝💜

嘿達~令~清明連假有沒有乖乖待在家耍廢追劇寫作業呢? 現在非常時期真的不要到處趴趴走齁，陪我一起練習眼妝啦! 最近比較少買新的彩妝，主要是希望自己可以把手上現有的工具都玩得更熟練 我的人生目標之一就是可以用一盤四色眼影暈出100中眼妝!(不要亂講話) 今天的眼妝雖然看起來有些浮誇，但其實步驟不多，主要著重在cut crease*註 ，還有基本的暈染，所以你可以用你自己的眼影盤重新搭配顏色完全沒問題~ 你需要的基本工具有: 好廢話太多了進入練習場! STEP1 眼窩暈染色大範圍加深眼窩，簡單加深輪廓有底色就好，不要過量 我這邊用的是 #heme #純色腮紅 #toastedstnut STEP2 再用個深一點的顏色加深眼前半段和眼尾的深邃度，要注意眼前半段不要暈太開 我這邊用的是 #MAC #紫醉金迷限量頰彩盤 中間的古銅色 STEP3 來喔重點!拿遮瑕膏塗在眼褶下三分之一，也就是你畫比較粗的眼線時的位置 慢慢一點一點追加，用手指頭勻開，再來用定裝噴霧噴濕刷具 (或繼續用你的手指用力往深色督下去)，一樣少量多次的填滿剛剛上遮瑕的地方 記得顏色一定要夠飽和才可以有跳出來的感覺 中間有出錯跟眼尾尖端再用棉花棒調整就好 我這邊用的是 #HolikaHolika #保濕遮瑕膏 #ABH #文藝復興眼影盤 #loveletter STEP4 最後把珠光亮片色打在中段到眼頭的部分，其實你想打亮在哪裡都可以，自由奔放的揮霍亮片吧! 這邊不提供我使用的眼影盤因為我不喜歡，睫毛膏則是 #Kissme #細睫控360零死角睫毛膏 完成! 其實沒有想像中那麼難，但必須很有耐心 而且步驟1、2練習熟練後，基本上可以在前後左右加上很多變化 我畫完後也是整隻眼睛都紅掉(修圖修很久)，所以畫的時候要小心不要傷到眼睛喔 *註:CUT CREASE 截斷式眼妝式利用遮瑕膏強調眼褶深邃度、眼型的一種歐美妝技巧 如果你喜歡我的分享，歡迎追蹤我的IG @zero_point.d 有我的更多穿搭還有自學生日常~ #波波黛莉 #波波妝漂亮 #歐美妝 #眼妝分享 #眼妝 #眼線 #截斷式眼妝 #派對 #紫 #橘 #金 #浮誇妝容 #教學 #新手 #好上手 #沒事別出門 #防疫你我有責 

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另類大人交友學｜我們聊天得宜，但我們不溝通，長大後的新式交友法則

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（有內文）今天下午來了一場深聊，五年的時光感覺彷彿一瞬間

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❤️COLORPOP ALL THAT 眼妝示範❤️

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玳瑁眼妝

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每個女孩都想要一個史彗峻！盤點《青春紀錄》裡7句朴寶劍讓人心動的撩妹台詞

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Ep5《橘子故事》

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La la land 觸動你心裏的事！經典台詞帶你回憶起陪你追夢的那個人

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五種瘦身ＮＧ食物

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［眼妝練習］不用眼線液! 4步驟完成小歐美截斷式撞色眼妝💜

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