強強聯手！2021 Netflix 7部韓劇重磅來襲！孔劉、劉亞仁、丁海寅…黃金陣容神劇的節奏 

文 / #少女心文室 2020不知不覺也進入尾聲了，今年也有不少好劇陪伴大家度過，不過就在日前Netflix官方釋出一份2021的原創韓劇清單，每一部的卡司都是超級重量級的組合陣容，像是孔劉、裴斗娜、李政宰、劉亞仁、丁海寅、李帝勳等人，許多大咖紛紛回歸組隊合作，劇情也相當引人入勝，看到這份清單，只能說超級期待2021的到來啊，Netflix出品絕對品質保證啦，而且在題材的運用及拍攝上，都非常新穎突破，只能趕快呼籲各位劇迷，趕快筆記起來啊！ 1.《魷魚遊戲》 #主演：李政宰、朴海秀#類型：人性生存 #劇情大綱： 《墨魚遊戲》（Squid Game），由超強演技派李政宰和朴海秀主演，劇情描述人生魯蛇面臨人生絕望之際，參加了一場提供「100億韓元高額獎金」的生存遊戲，之後發生了一連串事件。除此之外，與導演有過合作之緣的孔劉，也會友情客串，是不是太讓人期待了，少女只能說，李政宰演的戲沒有不看的理由啊~ 2.《殭屍校園》 #主演：朴智厚、尹燦榮、金智秀、金炳哲、李奎炯#類型：校園恐怖喪屍 #劇情大綱： 《殭屍校園》/《現在我們學校》是韓國經典網漫作品，是一部喪屍題材，講述殭屍病毒在高中裡散播的故事，學校裡的學生卻逃不出去，想辦法生存卻遇上各種險惡事件以及人性的部份探討。也因為是校園劇，所以找來不少新生代演員演出，卡司陣容男主角「青山」由尹燦榮擔綱，誓言守護暗戀的女生「溫祖」，而「溫祖」一角則是由朴智厚出演，飾演校園高人氣女高中生，演員趙怡賢在劇中則飾演全校第一名的班長「南拉」。 3.《D.P狗之日》 #主演：丁海寅、具高煥、金成均、孫錫久#類型：動作軍隊 #劇情大綱： Netflix這波韓劇清單，就有不少劇都是漫改劇，像是這部《D.P》也是改編自網路瀏覽次數破千萬的同名漫畫，這部題材很特別，以抓逃兵的軍人為主軸，找來丁海寅主演，飾演是一位個性沉靜但有些固執的年輕人，有天突然被調派到陸軍憲兵隊，脫離軍務逮捕組「D.P.(Deserter Pursuit)」，開始追逐逃兵的故事。這部描述逃出軍營的年輕人之苦惱，也大膽拍出韓國徵兵制度現況的不合理之處。 4.《Move To Heaven：我是遺物整理師》 #主演：李帝勳、湯峻相#類型：溫馨治癒感人 #劇情大綱： 光看劇名就非常引人入勝啊，《Move To Heaven：我是遺物整理師》是一部非常溫馨治癒系韓劇，由李帝勳和《愛的迫降》北韓F4的老么湯峻相主演，劇情講述一間遺物整理公司，劇中李帝勳和飾演患有亞斯伯格症候群侄子的湯峻相，通過整理逝者們的遺物而展開的劇情，內心孤獨的李帝勳遇見侄子後逐漸了解人生溫暖，而許多亡者還沒說完的故事，也都藏在這些遺物中感人熱淚的故事。 5.《喜歡的話請響鈴2》 #主演：金所炫、鄭家藍、宋康#類型：戀愛奇幻浪漫 #劇情大綱： 高顏值組合必看的戀愛劇，《喜歡的話請響鈴》第一季找來人氣演員金所炫、鄭家藍、宋康主演，詮釋一段三角戀，劇情的主軸為一個名叫「戀愛鈴」的APP，這款APP的主要功能，只要喜歡自己的人出現在半徑10公尺內，它就會響起鈴聲提醒你。不過第一季是開放式結局，第二季金所泫、鄭家藍與宋康，也將脫下校服踏入職場，三角戀如何抉擇是該季重點劇情。 6.《地獄》 #主演：劉亞仁、金賢珠、元貞兒、朴正民#類型：邪教奇幻 #劇情大綱： 《地獄》（Hellbound）改編超夯網漫，講述陰間使者會根據人類的行為而作出審判，並把他們帶到地獄內，集中探討人性黑暗面。《地獄》劇中有個關鍵教會叫做「新真理會」，飾演男主角的劉亞仁是新真理會的首長「鄭振修」，認為地獄使者的出現是神的啟示，而朴正民則飾演電視台PD「裴英才」想揭開新真理會的真面目，金賢珠飾演的律師「閔惠珍」，會與盲目追求新真理會的集團進行抗衡，元貞兒則飾演裴英才妻子「宋素賢」，但因為難以承受痛苦而崩潰。 7.《寂靜的大海》 #主演：孔劉、裴斗娜、李準#類型：科幻動作驚悚 #劇情大綱： 《寂靜的大海》（Silent Sea）光看卡司，就可以先讚嘆一波，這部由影帝鄭雨盛挑戰擔任製作人，男神孔劉與影后裴斗娜以及李準主演，而且劇情題材也非常有意義，是一部科幻驚悚動作劇，講述在未來世界，地球因沙漠化而導致人類缺水斷糧快要無法生存，由孔劉飾演的航太局隊長，帶領太空人菁英到地球以外的地方找尋拯救人類的方法。 以上就是少女為大家整理，在2021年即將迎來的7部Netflix原創韓劇，只能說不管是卡司陣容，還是劇情故事題材，在類型上都非常多元，非常讓人眼睛一亮啊，感覺每部都是神劇的節奏呢!相信屆時會引爆空前話題和追劇熱潮，不曉得大家最期待哪部呢，我覺得《寂靜的大海》很狂啊，孔劉飾演航太局隊長ㄟ，光想就覺得帥爆了，大家期待起來~ #孔劉呼籲大家趕快筆記起來#Netflix韓劇再度刷出一波新高度 IG@ericaheart_room FB@少女心文室News Room #韓劇 #韓劇推薦 #韓劇介紹 #追劇 #劇迷 #好看 #韓國 #演員 #神劇 #卡司 #陣容 #netflix #漫畫 #網漫 #漫改劇 #李政宰 #朴海秀 #魷魚遊戲 #殭屍校園 #現在我們學校 #喪屍 #朴智厚 #尹燦榮 #金智秀 #金炳哲 #李奎炯 #丁海寅 #具高煥 #金成均 #孫錫久 #dp #dp狗之日 #狗之日 #MoveToHeaven我是遺物整理師 #李帝勳 #湯峻相 #喜歡的話請響鈴 #金所炫 #鄭家藍 #宋康 #地獄 #劉亞仁 #金賢珠 #元貞兒 #朴正民 #孔劉 #裴斗娜 #李準 #寂靜的大海 #波波黛莉 #波波泡菜 #popdaily #popkimchi

What's in my makeup bag｜懶人的最愛

안녕하세요～我是酪梨歐膩🖐🏻 前情提要：膚質/混和肌偏乾，膚色/白皙(膚色較為不均)、萬年黑眼圈 我就是一個懶懶懶懶懶到不行之懶人🤦🏻‍♀️ 今天呢~就來分享一下我的What'sin my makeup bag，這些都是我化妝的必備法寶~🌟 我的化妝包是「長榮航空RIMOWA過夜包」外觀彷彿縮小版的RIMOWA行李箱，經典百褶設計如出一轍~非常耐摔耐磨，看照片這個化妝包被我摧殘的歲月痕跡就知道我用很久很久了！😂 進入正題>>> 底妝系列： #雅詩蘭黛粉持久粉底液 色號2CO 要提到粉底液的最經典，甚至是每到夏天，無非想到的就是「雅詩蘭黛粉持久完美持妝粉底液」，超級適合混和性肌膚的我啊(尖叫)，對於不喜歡補妝的我來說，這款的持妝力非常夠，更具完美遮瑕力，如果擔心妝感太厚的水水們，局部少量多次上妝就好囉。😍 #NARS裸光蜜粉餅 傳說中稱霸蜜粉界的補光神器「NARS小白餅」 極細緻的高級粉質加上超持久的定妝效果，除了刷在臉上十分輕盈、毫無粉感外，神奇的自然柔焦霧光更能讓膚質一秒升等天仙等級，定妝後妝感瞬間美出新高度。😍 #CLIO光感無痕遮瑕蜜 這隻是我買來遮眼下黑眼圈的第n隻遮瑕膏，遮瑕效果很好，保濕、不卡粉，對於我這個萬年黑眼圈的人來說，黑眼圈能遮掉80%就足夠了。 修容系列： #MAC柔礦迷光金屬光炫彩餅Lightscapade 潑墨般的炫彩餅，(恩~當初就是被這外表吸引的)，偏珍珠白，粉質細緻，使用起來乾淨又自然，如果跟我一樣喜歡自然的打亮妝效，這塊會是你的好朋友。👍🏻 #too cool for school美術課三色修容餅 中間色我用來修鼻影，最右邊的則是用於臉部修容，上臉之後不會很明顯的那種，就是自然系修容。👍🏻 眼妝系列： #EXCEL裸色深邃眼影06微醺粉棕 無人不知無人不曉的EXCEL眼影，是出了名的粉質細緻不飛粉，顯色度算高的眼影，這一塊已經是我回購的第三塊了，看我多喜歡這一塊，第三塊再度凹成這樣(笑)。😂 #1028飛激長瞬翹防水睫毛膏 這一支也是我回購第三支的睫毛膏，刷頭很細不太沾到眼皮，不暈染，輕輕鬆鬆刷出根根分明的睫毛。👍🏻 #MOTE LINER大和匠筆眼線液 擁有出眾的耐水性且不會暈染，更不會沉澱色素，還能用熱水直接卸妝！(最近改了新包裝)💜 上次去日本就買了好幾隻回來囤貨，榮升我心中NO.1的眼線液。❤️ 唇妝系列： #YSL情挑誘光水唇膏147(左) #YSL奢華緞面水光染唇釉610(右) 顏色看起來非常相像的這二隻唇膏，是我最愛最愛的泰奶色系，像這種近期大勢的奶茶色基本上就是無腦百搭。❤️ 彩妝系列： #EXCEL3合1持久造型眉筆 真的是此生不能沒有它，目前找不到任何產品可以取代它，自然不生硬、新手也很適合。 也是需要囤貨幾隻的超級好用商品!👍🏻 #CANMAKE巧麗腮紅PW39 想要白裡透紅就靠紫色腮紅，有在發露它們家的腮紅應該都會知道這一塊，也是極好用的明星商品。 感謝你們耐心看完，歡迎推坑我更多好東西喔！ 我是酪梨歐膩🥑 喜歡我的文章別忘記追蹤我的 PopDaily 或是我的INSTAGRAM喔！我們下次見🖐🏻 #波波黛莉 #波波美妝 #popdaily #popuizzang 

2020七月話題電影都在這｜PopDaily 波波黛莉

1.《打噴嚏》 那些年，我們上課一起偷看的九把刀，你最喜歡哪一本？ 六年前，《打噴嚏》因演員吸毒事件，電影檔期一延再延，刀大的粉絲遲遲等不到，終於，電影確定會在暑假與大家見面。 最重要的一點，女主角是林依晨主演，廢話不多說，一定要進戲院看晨神與柯震東飆戲！ 電影上映日：2020年7月15日 期待指數：★★★★☆ 2.《屍速列車：感染半島》 還記得第一集在死亡列車上的狂奔嗎？ 第二集故事訂在第一集的四年後。美術場景顯得更黑暗，感覺情節繼續考驗人性的光輝～ 話說，還想重溫第一集的朋友們，除了在家可以觀賞外，現在也有在戲院重映，還是「特別版」未公開的片段喔！ 電影上映日：2020年7月15日 期待指數：★★★★☆ 3.《杏林醫院》 暑假就是鬼片的強檔期！ 本片實地取材改編。 住在台南的朋友們應該對杏林醫院不陌生吧？位在台南新光三越西門店旁邊。醫院因醫療紀錄不實廢業，被電視節目封為臺南市知名鬼屋之一而聲名大噪。 電影上映日：2020年7月24日 期待指數：★★★☆☆ 4.《拂曉》 日本知名導演是枝裕和的愛徒——廣瀨奈奈子自編自導之作。 這部跟以往在夏天上映的日本電影氛圍較不同，電影色調呈現鬱悶的灰色，推薦給文青派電影愛好者！ 電影上映日：2020年7月24日 期待指數：★★★☆☆ ＃暑期電影 ＃2020暑假電影推薦 ＃電影推薦 ＃打噴嚏 ＃屍速列車：感染半島 ＃杏林醫院 ＃拂曉 ＃日本電影 ＃韓國電影 ＃國片推薦 ＃popdaily ＃波波黛莉

『宜蘭旅記最終章』和諧共生 採光與視覺的穿透效果_蘭陽博物館與烏石漁港

蘭陽博物館/宜蘭縣頭城鎮青雲路3段750號 前言 蘭陽博物館建築主體是由姚仁喜先生領導的大元聯合建築師事務所設計，融合當地海岸特色鄰近烏石港口，主要意象傳達為土地中成長茁壯的概念，內部空間藉由建築材料的變化呈現立體交錯，交錯所產生之縫隙亦可提供光影。 狐狸艾瑞從停車場遠眺這棟建築真的很美,大家可以發現,蘭陽博物館的建築主體外型是斜三角形，依照北關海岸一帶常見的單面山型,依此概念去作形體上的設計，博物館前的一大片濕地是烏石礁的遺址，是重要的生態保育區，因此在設計時保留了大片區域讓水生植物和建築共生共榮，建材的選色上盡量自然化，前方設置環繞博物館的步行木棧道，提供了前來參訪的民眾們有親近自然空間的感受也可散心拍照,留下美好的旅行紀念. PS:遊客中心外的觀景台，是拍攝蘭陽博物館的最佳眺望點! 狐狸艾瑞🦊站在木棧板上拍全景的時候,博物館像是一座小島嶼突起於海面，正看著遠方的龜山島,寫旅記的同時，發現是我的錯覺嗎? 貌似有兩島互相呼應的感覺呢(笑)。 日行萬步是這次旅行的主要計畫,多運動、出出汗、曬太陽有益身體健康。雖然狐狸艾瑞🦊不是能夠站在衝浪板的料,但對於這趟旅行能夠拍下不錯的照片,已經值回票價了。攝影狂+1 木棧道走到一半,天空突然飄起綿綿細雨,出遊幾日發現宜蘭當時的天氣不太穩定,幸好還有雨傘兼手杖，躲避全身濕透的風險，還能拿來當創新唯美的道具呢? 建築石材牆面搭配玻璃反射天空的澄澈藍，變成一塊很完美的畫布，意外發現，想不到雨傘也能幫助拍攝,利用鮮黃傘花反映在鏡面，襯托出一個小小亮點。 大玻璃帷幕是很多學生來拍畢業照跟趣味合體照的必搶拍攝點。聽說很容易遇到大排長龍等拍照的回堵現象。狐狸艾瑞🦊很幸運平日來都沒人，所以就不擔心尷尬臉了阿。萬歲!!! 但因為回程時間的關係，入內展覽的時間就沒辦法排進行程了，讓有興趣拍照兼看展的讀者們留一個小小的期待感，度過放鬆精彩的半日遊。 蘭陽博物館連結如下: https://www.lym.gov.tw/ch/audience-service/visit/lym/ 烏石漁港 烏石漁港，是位於台灣宜蘭縣頭城鎮的觀光漁港，每到農曆七月底烏石港區內會架起孤棚與飯棧以舉辦一年一度的頭城搶孤活動，與恆春半島的搶孤活動齊名。 烏石港擴建之後，因為突堤效應的結果，海沙不斷累積在烏石港以北的外澳地區形成一大片沙灘，而烏石港以南頭城海水浴場地區的沙量卻逐年消失中。不斷以消波塊來阻擋海岸線向內侵蝕。烏石港的北堤因為海砂的不斷累積，在外澳地區所形成一大片沙灘，地形使海浪易成為浪型，加上雪山隧道通車帶來的交通便利，熱愛運動的朋友為了抓住夏天的尾巴，如今也成為假日的衝浪聖地。 其實這片美麗的港口就正對蘭陽博物館側邊，我們把車停在這裡徒步走進博物館裡，狐狸艾瑞🦊也順道拍下烏石港的美景， 目前已是假日賞鯨、龜山島往來的交通要津。 宜蘭旅記下篇完結! 我是阿狐艾瑞🦊 如果您喜歡我的旅記分享麻煩追蹤訂閱我的旅行小世界～ 整理分享給您更多美好資訊哦。 期待與各位在之後的旅行紀錄中分享見面 👋 上集懶人包網址連結 『蘇澳特輯』一起來去瘋宜蘭上集；南方澳觀景台、豆腐岬、住宿大推煙波大飯店蘇澳四季雙泉館 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/784984 『宜蘭旅記』遼闊金黃色冬山三奇美徑、遠眺冬山河、漫步梅花湖的自然之旅 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/786260 『南投集集』粉紅草原夢奇地 _ 和平快樂田園/粉黛亂子草 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/796263 『南投鹿谷』漫遊雲霧繚繞的奇幻仙境-銀杏森林/大崙山觀光茶園 https://www.popdaily.com.tw/forum/travel/791476 『桃園景點大集合』石門水庫 慈湖紀念雕塑公園 https://www.popdaily.com.tw/forum/travel/801405?newPost=1 #波波黛莉#popdaily#波波創作者 #旅記分享

公主命看過來!! 懶人玻尿酸吃出高顏值👸

什麼啦？養成公主命，用吃的就可以！？「Popdaily X 鮮乳坊 玻妞優格飲」讓妳廢出一身公主命 相信各位水水平時除了擦的保養品，也會在飲食上精挑細選，畢竟女生的漂亮顏值可是裡外兼顧的修行！不過，每天這樣斤斤計較，再勤勞的個性也會磨成骨灰，而這次Popdaily X 鮮乳坊的全新優格，豪氣加入每罐4000毫克玻尿酸，每天只要大口吃飽飽，照樣養成讓人羨慕的好顏值 ♡ ❥ 傳送門先開啟 → https://bit.ly/2CEKUgH 超豪邁的玻尿酸含量，用吃的最直接👍🏻 與其每隔一陣子捧著大把銀兩去醫美報導，也許可以改成每天用吃的方式攝取玻尿酸呢？「Popdaily X 鮮乳坊 玻妞優格飲」這次非常爽快地在每一罐優格裡面，添加整整4000毫克玻尿酸 ，沒有在客氣地就是要每吃一口就能更接近漂亮一步！ 全天然的玻尿酸來源，最放心👍🏻 鮮乳坊在製作優格時，都有非常嚴格的品質把關，除了有辛苦的獸醫們嚴格篩選，同時也只使用單一牧場來源的高優質鮮乳，天然產地、天然發酵，當然吃得更安心！ 而 「Popdaily X 鮮乳坊 玻妞優格飲」所選用的玻尿酸成分是由益生菌天然發酵，分子比其他市面上動物萃取的方式更小，也更好被人體吸收；尤其純鮮乳的基底可以幫助益生箘保持活性，也能提供更良好的生成環境，每一口都是更健康的漂亮選擇。 < 小貼士 > 「Popdaily X 鮮乳坊 玻妞優格飲」所含的專利菌種TCI633可耐胃酸與膽鹽，所以在人體中能夠持續24小時生成玻尿酸，是非常強壯的菌種品質喔！ 順口、好吃，挑嘴的公主也會愛吃👍🏻 「Popdaily X 鮮乳坊 玻妞優格飲」 比起其他市面上的優格，喝起來真的滑順許多。有時Emily在喝優格的時候，總覺得有種澀澀的感覺，且喝完喉嚨仍然殘留黏膩感， 不過這款玻妞優格飲，質感比較像是水狀的乳液一樣，水水地、卻不會太黏太膩，喝下去時每一口都有絲綢般滑順的感覺，一下子整罐就喝完了😉 公主命的女孩，挑嘴是應該的，但玻妞優格飲的順暢口感，再刁鑽的公主也無法挑剔啦！ 全新7天份包裝，這週吃完下週水出來👍🏻 擁有公主命的女生，當然用的每件東西都要完完整整地呈上來才行，「Popdaily X 鮮乳坊 玻妞優格飲」比妳們還早一步想到，全新推出的 “7天份嚐鮮組合” 剛好就是整週需要攝取的份量，一盒共7罐優格的包裝，每一罐優格都寫上星期幾的日期，我們公主們不用特別去記今天應該吃哪份，跟著盒子裡的標示就沒錯啦！ ・7天份嚐鮮組合 → https://bit.ly/2CEKUgH 懶出一身公主命，用吃的就能養成高顏值👸 再也沒有什麼保養品，比「Popdaily X 鮮乳坊 玻妞優格飲」更符合公主命的要求吧！ 每天吃一罐，直接把4000毫克玻尿酸完整吃下肚（小分子好吸收！） 就算天天躺在床上懶得動，一樣能比別人變得更水噹噹一些，這麼容易的公主命格養成，沒有其他事情更好康了啦！ 「Popdaily X 鮮乳坊 玻妞優格飲」廢也能廢出好顏值，不要到處說喔！我們一起默默變漂亮就好 （打勾勾）✿ ◦ 看看其他日常保養文吧！ → 好用到習慣成自然?┃戒不掉的超簡單日常臉部清潔 - 卸妝篇 → 油膩感歸零！┃戒不掉的超簡單日常臉部清潔 - 清潔篇 → 還沒用過蘭蔻小黑瓶? 7天升級肌膚的捷徑怎麼能錯過! ・Instagram完整文章 / emilyandyang #美の廢人專門品 #鮮乳坊 #鮮乳坊玻妞優格飲 #玻妞優格飲 #優格 #yogurt #ヨーグル ト #超商美食 #超商新品 #popdaily #popdailypoper #popyummy #波波黛莉 #波波發 胖

不是勇敢就能堅強克服 ! 那些你該了解的憂鬱症患者無法忍受的事 

前一陣子轟轟烈烈的憂鬱症就是"不知足"新聞，這個議題令人沈思了許久，也意識到或許還有非常多人不了解憂鬱症是什麼？對憂鬱症患者能做些什麼？ 絕大數的人都認為，患有憂鬱症的患者只是因為長期壓力或是負面及心理因素而讓自己不快樂。但事實上不然，憂鬱症是大腦的疾病之一，大腦的運作因憂鬱症也漸漸的被影響吐話，包含記憶、邏輯、注意力及反應力都會變差。 憂鬱症不僅僅是大腦生病而已，對於每個人的身心靈上也有不同層度的影響。 最令憂鬱症患者無法忍受的是哪些事情呢？ 每當憂鬱症患者在情緒低落的時候聽到這樣的話通常的心裡OS：你@%!$^(& 如果我能想開的話我幹嘛還要心情不好!!!!這我無法控制啊!!!!!!!! 能在外表顯現出的疾病通常比較能被諒解及理解，但大多數的憂鬱症患者都是長得好好的一副＂我很好我很健康＂的臉，所以常常沒辦法解釋自己的狀況，進而變成懶得解釋 ( 因為解釋你也不能體諒啊! ) 這句話我無法說是"對"或"錯"，因為大部分憂鬱症常會有一種 "覺得自己沒生病不想吃藥但又知道自己有憂鬱症應該吃藥" 的狀態，而在這樣的自相矛盾下，通常也是在情緒不穩定的時候，這時候聽到對方這一番話心真的碎了一地😢😢 我相信每一個人 (不論是不是憂鬱症患者)都希望自己散播的是正能量是愛，而不是滿滿負能量。但確實相對於一般人，在憂鬱症患者需要花上更多愛及耐心，因為他們可能會一再重複相同的悲傷及不快樂。 憂鬱症患者肯定明白也也理解，更不希望造成身邊愛自己的人困擾，但有時候情緒來了真的沒有辦法控制自己掌握那些負面情緒。 這不是什麼比慘大會好嘛！沒有必要去比較誰過的比較悲慘或是壯烈，這樣只會讓憂鬱症患者覺得自己是不是做錯事情，是不是沒有資格難過？所以絕對不要再加深憂鬱症患者對自己認知上的痛苦。 這算是我紀念憂鬱症的刺青，是的，寫這篇文章的一部分原因也正是因為我是憂鬱症患者，希望讓大家能更了解憂鬱症患者的心情 你可以對憂鬱症患者做的事情 當憂鬱症患者願意向你訴說他的不快樂，代表你值得他的信任，而他並不是想要傳達負能量給你，而是需要找人發洩，你可以不理解他所說的，但千萬不要在這時候批評他，而是能多鼓勵他。 - 📌你可以試著這樣做：我知道你的想法了，我會陪你度過這段不開心的，有事儘管跟我說! 憂鬱症患者的孤獨感非常強烈，強烈到有時候即使你再怎麼關懷他，他一句話都不肯說不肯談 ( 我能理解長期的話也讓人心累 ) 但這時候或許你可以先讓憂鬱症患者自己靜靜，等他想開口的時候再說，因為有可能這時候的他也不知道該怎麼訴說自己的感受或心情。 - 📌你可以試著這樣做：現在不想說也沒關係，等你想說的時候記得我會在好嗎？ 身為好朋友，休假的時候邀請他一起出門再理所當然不過了！可以試著問他有沒有想去的地方，有沒有什麼想法，一起討論出遊的行程，讓憂鬱症患者感覺生活又充滿了動力跟美好，不過若他沒有意願的時候也不要強求他逼他一定要出門，這樣反而會造成反效果喲。 - 📌你可以試著這樣做：我們都休假一起出門玩吧！最近有個________你應該會喜歡，出去走走吧！ 以上這些舉例，是聽過看過身邊的人或是網路分享的例子，同時大部分也是我自己曾親身經歷過的一切。我只舉出了一點例子，也或許還有更壞的例子存在著，但更相信有更多的方法讓憂鬱症患者變好。希望可以透過這些簡單的例子，分享給大家讓大家更了解憂鬱症，同時也可以多關懷身邊患有憂鬱症的朋友家人們。 即使世界有很多不美好的黑暗時刻，但自己也一定可以活出一片屬於自己的陽光。 ⭐更多文章⭐ ：https://www.popdaily.com.tw/user/18342 ⭐莉Z Instagram⭐ : https://www.instagram.com/limui.c/ #憂鬱症 #你該了解的憂鬱症 #那些無法忍受的事情 #正能量 #鼓勵 #快樂 #情緒 #活得漂亮精彩 #波波黛莉 #波波黛莉創作者計畫 #創作者 #創作者計畫 

✨愛用生活小物 NO.35 葛筠的五款常戴項鍊✨

最近天氣不好⋯想要拍美妝產品都拍不出漂亮的顏色🤦‍♀️所以就想說⋯之前大家對於我分享常戴耳環那一篇蠻感興趣的，那今天來拍個常戴項鍊好了。 對於最近加入的新讀者，這邊還是要先說明一下⋯我個人因為外型和個性的多關係，大部份都戴「銀飾」，不適合太秀氣的飾品，也不會戴金色或玫瑰金色系。由於很喜歡復古舊舊的感覺，所以才對銀比較感興趣，即使不保養清潔，也覺得別有一番風味。 - 🌟【偉士牌墜鍊】- 這款是我無意間在一間小店買到的，很便宜，因為是泰銀。本身骨子裡就住著一個老靈魂，加上本身就是在玩車，所以看到偉士的相關東西，都會想入手。這條的鍊子是我額外自己買的，原則上穿什麼衣服戴這條都好看。 - 🌟【Georg Jensen 1988年度項鍊 乳白水晶】- 相信喬治傑森是很多買銀飾的入門品牌，最有名的當然是年度項鍊。這款全立體的設計是最吸引我的地方，形狀像橡果，乳白水晶襯托它的純淨可愛，可以搭配清爽休閒或正式穿搭。 - 🌟【Georg Jensen 2017年度項鍊 方納石】- 這款是我收的第一個年度項鍊，最喜歡它不複雜的邊框，方納石裡面那神秘的雲朵紋理，讓它的藍更有特色，適合個性、典雅的穿著。 - 🌟【Georg Jensen 2018 年度項鍊 琥珀】- 這款當初會購入是因為覺得琥珀比較少見，而且有一種歐式古典風格。雖然它的邊框比較複雜，雕花比較多，但還是覺得可以搭配很素的衣服就很好看了。 - 🌟【Gucci 經典logo項鍊】這款之前有在文章介紹過了，而且目前也買不到⋯停產了。喜歡它的鍊子比較粗，和我的整體身高比例比較搭，再來它真的非常簡單，沒有多餘的裝飾，一樣是怎麼穿怎麼好看，也是我五款裡戴著頻率最高的一款。 - #gucci #gucci項鍊 #gucci飾品 #georgjensen #喬治傑森 #喬治傑森項鍊 #喬治傑森年度項鍊 #georgjensen年度項鍊 #寶石 #寶石項鍊 #項鍊 #銀飾 #銀飾品 #銀飾設計 #偉士牌 #vespa #飾品 #飾品控 #方納石 #琥珀 #收藏 #f_y_不可缺 #波波黛莉

『蘇澳特輯』一起來去瘋宜蘭上集；南方澳觀景台、豆腐岬、住宿大推煙波大飯店蘇澳四季雙泉館

不知道大家是不是都跟🦊大叔艾瑞一樣？每天忙碌的工作，忙到天昏地暗！總讓人覺得疲憊不堪，下了班就只能癱軟在舒適的沙發上休息。上班上到懷疑人生的同時！就必須補充正能量的來源！排假抽個空，外出走走吧。 即使在這個防疫非常時期⋯大家都沒辦法出國散散心，其實台灣也有很多美麗的風景。轉個念想一起感受台灣的美好、探索還沒到訪過的城市拍下令人印象深刻的照片，和家人朋友們留下美好的旅行回憶，也期待自己能夠達成一月一旅行的小小夢想。那現在就跟著🦊我！一起去看看這趟宜蘭旅記兩天一夜的美好吧！ 宜蘭Day 1 當我ㄧ站上觀景台，放眼望去的遼闊景色，加上天氣非常好，真是不枉費🦊我坐了四小時的車程來到這裡。如果要開車上來的朋友請留意車速，路況雖然平穩但其實一路開上山也是滿崎嶇的。 海風就算再強大也得拿起相機留下寶貴記錄，天氣好的情況下還能遠眺龜山島呢。大家有機會一定要來拍張美美的照片當作踩點紀念! 這景色絕對不會讓人失望，但出發前一定要記得先查詢天氣如何才決定前往哦😂😂🦊🦊 在我心中，海景無敵。 很幸運的遇到一組婚紗攝影，我相信在相機裡的照片絕對是經典中的首選。 一路上我們徒步從入口走進來，豆腐岬淺灣口也看得見很多人在玩水消暑，像是浮潛活動等等，外國人都在岸邊愜意曬著日光浴，突然感覺自己來到了國外；拿起相機ㄧ邊拍攝素材，吹著涼爽的海風感受當下的自在。 真的要告訴自己，戰勝心中的怠惰小惡魔。能出來走走真是太好了😂 當時為了出遊作準備，在家也作不少功課，像是包含景點行程之間順不順路，景點接續吃飯的安排位置是否恰當，交通距離會不會過遠之類的問題都得列入考量；幸好蘇澳煙波大飯店除了地理位置鄰近市區的蘇澳火車站、其實也靠近熱鬧的地方。即使開車的人也能把車停在飯店停車場，往前徒步走三分鐘就會看見繁華熱鬧的吃喝商店街。 看見旅遊節目提到蘇澳四季雙泉館頂樓可以眺望日出，又有非常美味的早餐自助吧；當時出遊的月份還配合振興方案折價超優惠！就火速下訂這間飯店，當作是無法和家人出國旅遊的補償B計劃! （cp值高） 貼心小提醒：請記得一定要帶泳衣泳褲泳帽前往；因為飯店內的泳池設施有規定是必須穿著全套完整泳裝才能入場玩水哦！ 入住前、櫃檯人員會貼心的提醒入住隔天的天氣狀況及日出預估時間。 所以為了日出拍攝，我大約早上五點就起床到頂樓尋找最佳角度🤩🤩🤯🤯 幸虧天氣非常好才能拍到滿意的照片啊！另外頂樓有美景泳池、視野極佳的品茶書閣和附贈一杯飲品或紅酒可以享用哦。接下來跟大家分享四人房的海景房型如下圖 療癒的寬敞私人溫泉池如下圖 家人們入住完相當滿意，大夥泡湯泡到幸福感十足😂。而且這兩池是冷熱泉相隔開來，適當交互冷熱泉泡湯會對身體更好；溫潤的水質很適合一些身體容易酸痛的人、在這裡好好的舒緩疲勞、讓身體越泡越健康。如果喜歡泡熱池的人也可以多多嘗試看看蘇澳雙泉會館的溫泉♨️。 台灣的面積算不大，卻有許多溫泉湧泉點、各地的溫泉都有些許的不同，大致上溫泉可以分成四個種類： 自然湧出的溫泉水富含礦物質，煙波大飯店蘇澳四季雙泉館裡的溫泉水不但擁有碳酸泉、二氧化碳泉、鐵質泉等黃金三泉，聞起來有一種硫磺的味道，是比較深的金黃色，比較特別的就是還有冷泉，溫度大概是21到22度之間，算是比較純正的碳酸氫鹽水，把水捧起來聞、味道會有一種鐵的味道。 目前世界上只有兩個地方有冷泉、ㄧ處是在義大利西西里島、另一個就是在台灣的蘇澳冷泉，冷泉有很多好處、剛開始的時候會有種冷顫感，身體的免疫系統會迅速調節、泡冷泉比較不容易感冒。冷泉富含負離子還有濃氧、美白去角質（泡完皮膚是有比較滑嫩）、放鬆神經系統，兩款溫泉都是中性的不怕泡久傷肌膚、而且不用千里迢迢找冷泉、在房間裡面就可以跑到蘇澳冷泉喔！ 至於早餐自助吧的種類非常的多；餐廳裡精緻的美食口味也很推，中西式，還有一區是以宜蘭在地的菜色鴨賞、飛虎魚丸、飛魚卵香腸、海鮮米粉、三星蔥油餅，無奈餐廳當時用餐人數很多，沒辦法拍下來當作解說⋯是最可惜的地方了！ 但旅行就是得留點想像空間給讀者才能有新鮮感和超乎期待的感受。您說是吧。若有興趣的朋友們，房型價格請參考煙波大飯店的官網為準。 網址:https://suao.lakeshore.com.tw/ 這是我的宜蘭旅記（上）先在這裡告一段落！ 我是阿狐艾瑞🦊 如果您喜歡我的旅記分享麻煩追蹤訂閱我的旅行小世界～ 整理分享給您更多美好資訊哦。 下篇旅行紀錄再見🦊🦊 👋 #波波黛莉#popdaily#波波創作者 懶人包連結如下 『宜蘭旅記』遼闊金黃色冬山三奇美徑、遠眺冬山河、漫步梅花湖的自然之旅 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/786260 『宜蘭旅記最終章』人和自然的和諧共生 採光與視覺的穿透效果_蘭陽博物館與烏石漁港 https://www.popdaily.com.tw/forum/travel/790545 南投 『南投集集』粉紅草原夢奇地 _ 和平快樂田園/粉黛亂子草 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/796263 『南投鹿谷』漫遊雲霧繚繞的奇幻仙境-銀杏森林/大崙山觀光茶園 https://www.popdaily.com.tw/forum/travel/791476 桃園 『桃園景點大集合』石門水庫 慈湖紀念雕塑公園 https://www.popdaily.com.tw/forum/travel/801405?newPost=1

Sharon的色調博覽會｜快來參觀！第四站：抹茶色調。點我的頭像看其他美美的色調分享~

籌備了兩個禮拜！色調分享博覽會終於開張啦！ 這篇文章介紹的是抹茶色調，是微綠的顧眼睛色調XD 這次的活動很特別，數據跟使用指南都已經在我的IG貼文裡囉~ 我會把IG貼文的連結放下面~ 想要自己手動調色的捧油可以直接按收藏！ 然後呢！ 只要追蹤我！把我的色調貼文轉貼到限時動態一天之後就可以截圖傳給我領取DNG檔啦！ 只要追蹤我！把我的色調貼文轉貼到限時動態一天之後就可以截圖傳給我領取DNG檔啦！ 只要追蹤我！把我的色調貼文轉貼到限時動態一天之後就可以截圖傳給我領取DNG檔啦！ 這太重要了說三次，懶人專用的方法還不趕快分享起來！ - 規則都看完了，那就來看色調的介紹跟發想小故事吧~~ →Matcha抹茶色調 #瑄的抹茶色調 這組照片都是在Walk in Cafe拍的 整體的背景顏色以灰色和綠色為主 這次的發想是因為我想做一組迎接春天的色調組合 於是就選了三個最亮的鮮明色：橘、粉、綠 這個是以綠為主的色調 我在亮部加了一點黃色增加暖暖的感覺 在陰影的地方加了綠色 配上綠色植物的元素 整體就可以營造出一種綠色的氛圍 因為要淡淡的 不要搶走其他色彩的風采 所以我分割色調調整很久 希望綠色是有存在感但又不會太重的 (畢竟不是浩克走向) 謝謝看到這邊的妳們，希望妳們喜歡~~ - 這裡也直接附上數據讓大家兩邊都可以收藏~ . 【Matcha抹茶色調🍵】 分割色調往IG貼文右滑看最後一張圖！ ——————————————— APP➡《Lightroom》 . 【光線Lights】 曝光度Exposure自行視照片亮暗微調 對比Contrast +15 亮部Highlights -82 陰影Shadows +75 白色Whites -62 黑色 Blacks 100 ——————————————— 【顏色Color】 色溫 Temp +18 自然飽和度 Vibrancy +60 飽和度 Saturation -24 ——————————————— 〈顏色混合 Color Mix〉 🍎色相H +7/飽和度S +10/明度L -22 🍊色相H -11/飽和度S -31/明度L +12 🍌色相H +0/飽和度S -78/明度L +17 🍏色相H -15/飽和度S -21/明度L -36 ❄色相H -26/飽和度S -41/明度L +27 🌐色相H -34/飽和度S -40/明度L +17 🌺色相H +0/飽和度S +26/明度L -18 ——————————————— 【效果 Effects】 紋理 Texture +37 清晰度 Clarity +19 去朦朧Dehaze +13 ——————————————— 【細節 Details】 銳利化 Sharpen +36 ——————————————— ▪基本上還是建議要用有綠色元素的照片比較好看 ▪我有特別調粉紅色，可以用有花花草草的照片套用~ ▪使用色調記得tag我感恩🙏 - 快點我的主頁前往下一站色調分享！ 喜歡我的文章別忘了幫我按顆愛心並追蹤我~~ 我會不定期分享好康給妳們的啦！ - #popdaily #popcreators #波波黛莉 #濾鏡教學 #調色教學 #調色分享 #sharon調色 #lightroom #瑄的抹茶色調 IG @sharon.890824

買衣服妳是先洗派還是先穿派?購物的共鳴，原來妳也會!

嗨嗨~大家好🙋🏻‍♀️我是潛水少女吉兒，前幾天跟久違沒見面的好姊妹逛街，逛著逛著就好奇地問她，「你買衣服會先洗，還是先穿?」她說會先穿，如果是貼身衣物才會洗。我聽到這個答案眼睛亮起來(✿◕‿◕✿)，因為我也會先穿(除了內衣褲)之前還因為這樣被嫌髒😭 . . 📢今天就要來戰!你是先穿派還是先洗派，留言留起來🤲🏻，我們也一起來聊聊有哪一些買衣服的小習慣吧~ . . 鏡子很重要 有些店面鏡子會騙人，在店裡穿起來很顯瘦，等下次在穿時會發現效果怎麼差這麼多，網路上還有許多各家服飾連鎖店的鏡子評比呢🤣超有趣!吉兒認為zara試衣間超神(๑•̀ㅂ•́)و✧ . 買回家再試穿一次 儘管在店面已經試穿過了，很滿意才買回家，但是回到家就是想在試穿一次，沒有特別原因，新衣服就是要買到趕快穿阿! . 先洗派，先穿派? 我我我🙋🏻‍♀️是先穿派!像吉兒我本人是新衣服拿到就會迫不急待先穿出去，反正出門都會髒，髒了回來就會洗🤣，但有些女孩是一定要先洗，除了去除新衣服的味道，可能沒清洗就先穿會讓身體不舒服，等等的理由。妞們是屬於哪一派呢? . 沒有新的先不要✋🏻 之前做服飾業就有位女孩常常來買我們的服飾，默默被我發現有這樣習慣🤣吉兒也沒特別詢問原因，但是我再猜架上的通常都被拿來試穿，就算洗了會乾淨，可能耐穿度會下滑吧! . 愛店的隱藏小私心 常客的小祕密，因為太喜歡愛店的服飾風格，生意已經夠好了再吸引其他消費者，就等於是自己在跟庫存量競爭阿，喜歡的衣服卻沒有尺寸，這樣的風險我不要✋🏻 . . 妞們還有什麼買衣服的小習慣，或是異於常人的怪癖?都可以留言告訴我(´▽`ʃ♡ƪ) 分享我自己的小怪癖，之前固定買的一家服飾店，突然客人量變多，整個店聲名大噪起來，我就不太想再去逛了，久而久之養成了經過還是會進去看，但就是不會買🤔我也不知道為什麼╮(╯-╰)╭而且這種狀況屢試不爽! 我是潛水少女吉兒👋🏻我們下篇文章見 #服飾 #購物 #女孩 #討論 #不服來戰 #先穿派 #先洗派 #平安夜 #波波黛莉 #時尚 #服裝#愛店#clothes #wearing #showroom #girls #zara #鏡子 #uniqlo #GU #H&M 

#波波黛莉搜尋結果

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