水嫩多汁又沒有油耗味的炸雞🍗你們一定沒吃過❗️一燔歐姆蛋咖哩、炸雞🍗

每次到基隆玩我一定會去廟口吃泡泡冰🤣 也不是多好吃 就是吃一個回憶的感覺 但其實基隆到處都是美食小吃～ 今天我分享是基隆廟口夜市附近一家跟朋友相約聚餐才讓我發現的私藏愛店❗️💥 他們的所有炸物都是利用 💧#水分子油炸法 所製作而成 水分子油炸法的原理是利用油與水比重的不同 讓食物在油中加熱時 食物殘渣可以自由的落入底下的水中 並透過注水讓水流動💦 帶走食物殘渣、降低油溫的同時也減少油煙 讓食用者跟料理者都可以更加健康✨ 最重要的是炸物的水分不容易流失 更加酥脆多汁好吃啦～🤤 🍗#經典炸雞 獨享餐（腿排+雞腿+雞翅+紅茶）1️⃣7️⃣0️⃣ 我平常對於辣就是又菜又愛吃(´･ω･`) 然後又很喜歡起司🧀 所以毫不猶豫選了蒜辣起司口味～（+3️⃣5️⃣） 送上桌其實就是蒜香麻辣口味的炸雞 可以依照自己的喜好添加起司粉 炸雞的皮又薄又脆 跟外面那種粉炸的很不一樣 裡面的雞肉多汁鮮嫩 吃起來還會流汁呢🤤 原本的蒜香麻辣口味 無辣不歡的朋友一定會喜歡！ 然後起司粉真的超級香～ 加了之後很好的中和了辣味 不怎麼吃辣的朋友也可以接受✔️ 🍛#歐姆蛋咖哩系列 炙燒明太子唐揚雞飯1️⃣9️⃣0️⃣ 熱愛明太子的我 一定要選炙燒明太子唐揚雞😻 結果送上來直接嚇掉我的下巴 六塊鋪滿明太子的唐揚雞塊 歐姆蛋咖哩飯比我的臉還大 這樣不到200塊 CP值超高 老闆真的有在賺錢嗎❗️❗️ 唐揚雞塊一樣酥脆多汁 明太子多到在嘴內開party真的有夠快樂٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و 歐姆蛋熟度剛好很滑嫩 咖哩是有一點點辣度的 很開胃 搭配炸雞 一口一個讚👍🏻 🧆#嚴選炸物 煉乳花生銀絲卷 8️⃣5️⃣ 飯後來點甜點～ 份量很大足足有2個手掌大的銀絲卷 搭配滿滿的煉乳跟花生粉 非常香甜～ 一樣沒有油炸的那種油耗味 我覺得也非常適合點來當作公司下午茶呢！ 這樣一間寶藏店家分享給大家🤤 據說很多學生、上班族都會特別點他們家的外送到學校、公司去吃呢！ 滿3️⃣5️⃣0️⃣👉🏻3公里內免費外送 滿6️⃣5️⃣0️⃣👉🏻4公里內免費外送 滿8️⃣5️⃣0️⃣👉🏻5公里內免費外送 🏷️一燔歐姆蛋咖哩、炸雞🍗 📞（02）2428-5299 🗺️基隆市仁愛區仁五路59號 🔗http://lin.ee/cPd88Ti 💥🆓免費炸雞、飲料🆓💥 現在只要加入官方Line 可以直接免費兌換炸雞 還有免費的周港茶飲品（限時合作） 另外還有推出集點卡活動 加入就先送你5點 集滿10點可以免費享用到價值229元的半雞餐一份😋 心動不如馬上加入吧❤️ #基隆美食 #基隆廟口 #基隆 #基隆小吃 #基隆旅遊 #基隆必吃 #基隆美食特搜🔍 #基隆餐廳 #基隆一日遊 #基隆美食推薦 #美食推薦 #美食日記 #美食 #美食分享 #CP值高 #朋友聚會 #聚餐餐廳 #下午茶 #下午茶推薦 #學生美食 #免費外送 #免費好康 #波波黛莉 #波波發胖 #波波發胖基隆 #dcard美食板 

【Dora碎碎念】別再讓刻板印象設限妳了，6個關於女生運動的迷思！

現在很多人對於女生運動，還是存在著許多刻板印象，就連女生自己有時候也會被這些刻板印象所綁架，想要運動時總是會猶豫不前，在意別人的眼光而不敢行動！相信很多女孩們在開始運動前都會有一些迷思或疑慮，像是覺得瘦就不需要運動，胸部太大的女生運動就很麻煩等等。 我本身在小時候也是個不愛運動的女生，因爲自卑，總是會覺得自己運動的樣子看起來很笨拙，覺得有些運動對我來説太難了，怕被同班的男生嘲笑而不願意去嘗試。國高中的時候，運動對哆啦來説就是個比考試還難的一個任務。上體育課的時候也都會選擇坐在一旁，假裝自己生理期而不願意和班上的同學一起上體育課，一起運動。但其實 ，這樣的觀念是不正確的。運動應該是帶給我們快樂，以及紓解壓力的其中一種方式噢！ 不要因爲別人的話語，而限制了自己的可能性。 女孩們，一起動起來吧，只有你才能決定自己的模樣，別再讓「刻板印象」設限妳了！ 目錄： 迷思1：女生有胸部的困擾，所以不運動？ 迷思2：過度運動就不像女生？ 迷思3：女生天生運動細胞不好？ 迷思4：審美觀的局限 迷思5：運動不等於減肥 迷思6：什麼才是正確的減肥方式？ 別再讓刻板印象設限妳了，6個女孩們必須知道的運動迷思！ 迷思1：女生有胸部的困擾，所以不運動？ 比起男生，女生運動時多了胸部的負擔，的確會在過程中感受到一些困擾或不舒服。在跑動的時候胸部劇烈的晃動，就會讓女生感到負擔加重。但其實只要穿運動內衣，以及選擇對的運動内衣就能解決這個困擾！因為運動內衣的設計與吸濕排汗的材質選用，能帶給胸部有力的支撐與穩定性，並減少胸部晃動的問題。此外，運動時穿著運動内衣不僅幫助運動過程更加透氣舒適，也能讓女孩動起來更輕鬆自在！ 而且，你知道嗎？其實適當的運動是可以幫助美化胸型的噢！現在有許多女孩們會因爲穿著運動内衣運動而遭受道德的眼光和評價，而我們都應該以健康的眼光看待運動内衣。所以不要再被錯誤迷思給綁架了，一起加入運動的行列，擁有更完美的體態與線條吧！ 迷思2：過度運動就不像女生？ 很多人對於女孩美的標準大概就是要膚白如雪、體態要苗條瘦瘦的。許多人認為當女生擁有結實的肌肉線條、黝黑的肌膚等外型特色，就會顯得不夠女生，甚至「金剛芭比」、「男人婆」等帶有刻板印象的稱號更是時常聽見。哆啦在開始登山和運動之後，也時常被身邊的異性朋友笑說是男人婆！但愛運動的女孩們真的都是壯妞、沒人愛嗎？ 近幾年來可以發現到女生的健身風氣越來越盛，對於美的定義也不再只是「窄肩膀、沒有肌肉」的單一印象。相反的，擁有緊實的身材曲線、蜜桃翹臀等健美身材的女孩也越來越受青睞噢！另外，如果女孩們擔心運動後腿會變粗，運動結束後可以做些拉筋伸展的運動。所以女孩們別再因為「運動就會變得又黑又壯」的刻板印象而自我設限了。別再猶豫啦，一起開始運動吧！ 迷思3：女生天生運動細胞不好？ 在以男生運動員比較強勢的運動環境中，常常都會聽到「女生運動賽事不夠精彩」等的評論以及刻板印象。但現在隨著越來越多女性運動員屢屢在國際賽事上發光發熱，女生運動賽事的女隊員們熱情且團結的表現，其實也不輸於男生噢！ 迷思4：審美觀的局限 現在社會都以「瘦就是美，胖就是醜，越瘦越漂亮」的審美觀來評價女生。雖然，愛美之心每個女孩都會有，但是以瘦為美的審美觀是非常錯誤的！ 現代社會大多數人還是都會以「瘦就是美」的審美觀作爲美的標準。很多女孩將減肥視為追求和奮鬥的目標，甚至有些本來就苗條的女孩還是追求瘦的錯誤信念。很多傻女孩也會通過節食、運動、吃藥或是按摩各種手段來達到變瘦的目標。 迷思5：運動不等於減肥 很多女孩在減肥期間都會陷入一個誤區，認爲只要體重輕了就是瘦了。哆啦在剛開始減肥的時候，也會三天兩頭的稱體重，每次看到體重還是沒變化；而且還重了0.5KG，這時候就會受到嚴重的打擊，然後就會很難過！但體重輕了就代表脂肪變少了嗎？這可不一定哦，體態上的變化才是重點！ 纖細的身材不代表健康、不代表體脂肪是標準的！ 迷思6：什麼才是正確的減肥方式？ 關注體型和體脂的變化才是對的方式，真正健康有效的減肥方式應該以減脂為目標，並通過監測身體肌肉、水分、脂肪等指標的變化，來達到只減脂而不減其他營養成分的目的。女孩們可以做體脂測試了解自己身體內的脂肪究竟占多大比例。只有體脂減少了，你的身材才會看起來更苗條。而通常，男性的體內脂肪標準為12-20%，女性則是18-25%。 運動不是爲了瘦，而是爲了生活。 希望女孩們看了這篇文章以後，可以突破運動的心理障礙，別再被刻板印象局限自己了！不論幾歲、什麼身分，只要妳願意，隨時都可以動起來！別再猶豫了，一起成爲更好的自己，要知道堅持運動的妳其實很美麗噢！ 如果想看更多關於我的運動 / 旅遊 /生活日常分享，也可以到下方連結👇 📍哆啦IG：keqiann 📍Pop Daily創作者計畫：Dora 哆啦 📍FB臉書：吳岢倩 📍更多文章點這裏：朝9晚5，我該如何運動？上班族女孩們必學的每日減重行程表！ #波波黛莉 #popdaily #波波創作者#Dora哆啦#運動#日常#刻板印象#運動迷思#減肥#減重#減脂

限時解密：如何在零風險中增加收入？

有時候很後悔，沒早點學怎麼理財 存錢存錢!!怎麼存很重要!!! 早點學會，可能離自己的目標又近了一點! 你如果像我一樣，剛開始接觸，這篇很建議看完! 零風險!不會虧損本金!!也沒壓力!! 回想起過去，我深感自己錯過了許多機會，特別是在理財方面。 大家應該都知道每間銀行的存款利率都不盡相同，怎麼存也就變得很重要 (會投資的人另當別論)(本次主要以"活期"存款利率為考量基準) 未成年的你，佔據了非常大的優勢 以實體帳戶來說 首推 1.聯邦銀行「幸福存摺」只要符合申辦條件，就能享有公教人員的存款優惠利率，就算之後成年，也享有薪轉戶的優惠利率條件。 2.永豐銀行「兒童帳戶」只要符合申辦條件，也有專屬的利率優惠。 已經來不及的各位也沒關係，現在盛行的數位銀行 只要符合各家申辦條件， 各家也都有推出各種高利率活動! 我這裡列舉前三高利率，供大家參考， 1.聯邦銀行的NNB，利率最高享有8%。(目前只到6/30) 2.王道銀行，利率最高享有6.66%。(目前只到4/1) 3.新光銀行的OU數位帳戶，利率最高享有6.08%。(目前只到6/30) 每個銀行的優惠活動時間都不大一樣，因此現在正是最佳時機去申辦。不論你是否有工作收入，理財的重要性都不容忽視。開始利用這些零風險的方法，為自己的財務未來打下堅實基礎吧！ ＃波波黛莉＃存錢＃如何存錢＃小資存錢＃輕鬆存錢＃極簡生活＃極簡主義＃極簡小資 

【KOZI｜寶雅開架式保養品】 KOZI滋養賦活精華(角鯊修護小橘瓶)｜MIT保濕精華開箱｜抗老最佳保養

KOZI滋養賦活精華(角鯊修護小橘瓶)｜MIT保濕精華開箱｜抗老最佳保養

天氣冷熱溫差大，肌膚總是好難適應，不穩定的季節，連敏感肌膚，老是找不到適合的保養品，買再多只會對肌膚產生反效果><不曉得你是否和我一樣的狀況呢？ 近期我在網路上搜尋很多品牌的保養品，看見好多網友都在推KOZI，在我研究KOZl的產品之後，發現他們的成分配方與保養步驟真的好簡單不複雜，還能舒緩肌膚問題又能長效穩膚，好評不斷，重點敏感肌也能使用，那就選擇它啦！ 今天我就來開箱，質感升級更吸睛的，必收角鯊修護小橘瓶「KOZI滋養賦活精華」，連我好姐妹也想入坑，那就一起來看看有多好用！ 包裝風格很歐系的KOZI，滋養賦活精華擁有MIT醫美技術聯手70年製藥研究專業與安全性，非常值得信任！ 嚴格遵守10大安心無添加配方： 無酒精、無香精、香料、SIS、SLES、ALS、起泡劑、色素、礦物油、MCO、甲醛、防腐劑 專為敏弱肌、乾燥肌、熟齡肌、皮脂失衡設計，打造抗初老溫和保養，術後也可以安心使用。 尤其是「微脂囊科技」可以加快成分吸收，發揮最大護膚輔助品，透過清爽不黏膩的質地，快速滲入肌膚，立即保濕、長時間修護，並可以讓臉部肌膚兼顧老化保養及穩膚的舒適環境 KOZI滋養賦活精華瓶裝設計，結合拱門及簡約線條搭配橘色作為區分滋養賦活精華，感覺包裝相當有質感，挑選起來也很好認出 近期工作壓力大，又到了歲月及飲食常常不受控狀況下，膚況真的都蠻糟的，尤其回家洗臉後看著鏡子的自己，只有疲憊形容～ KOZI小橘瓶「滋養賦活精華」就是壓力肌需要的保養，一瓶就能做到「保濕修護X舒緩緊緻」。 主要成份是嚴選ECOCERT認證雙重植萃「有機角鯊烯」及「積雪草」能讓肌膚保濕緊緻 還用了粉紅岩薔薇、大馬士革玫瑰精油來輔助肌膚老化也就是壓力肌，再搭配植萃修護複合油、棕櫚酸維他命A安撫調理肌膚壓力；提升肌膚活力則結合維生素E、Q10、紅花籽油、千日菊及黃芪根提取物，都是專櫃保養經常用來抗氧賦活的優秀成分！ 使用後還發現 小橘瓶「滋養賦活精華」的質地很特別，介於精華液及美容油混合，一抹能感覺到潤澤度，就像小輕油好吸收，延展性上也很好推，不會讓滿臉油到像荷包蛋 非常建議使用上可以搭配簡單臉部與緊部按摩，加強緊緻肌膚，也是延緩老化保養最重要之一，使用一段時間後，每次保養完到了隔天起床，總是感覺肌膚水潤有光澤，有明顯提亮的感覺！ 另外也能當指緣油,髮油做使用喔! 官網； KOZI 粉絲團: Facebook 若是想延緩老化保養，對於乾燥,敏感,保濕還是熟齡肌 都可以來做正確保養，小橘瓶家族「KOZI滋養賦活系列」具有良好的保濕修護、舒緩肌膚問題，可讓肌膚持續健康狀態，不用再為保養而煩惱，也能安心使用。 MIT低敏品牌角鯊烯保養品分享KOZI評價敏弱肌保養精華實測網購好用保養油推薦KOZKOZI保養品好用嗎MIT低敏保養品牌油水平衡敏弱肌養品心得 #波波黛莉#敏弱肌保養 #寶雅

出門妝要漂亮,眼睛也要！超美三款日拋♡♡

趕著上班的早晨，還在想要用甚麼樣的眼神迎接新的一天嗎？ 在這邊推薦你們 👉🏻任何場合都適合的仙氣感隱眼 在通勤的路上也許還能遇見真命天子呢！ . IKITO_Iki系列 通勤必備✨是一系列氣質優雅款♡ . #優雅玫瑰🌹 最愛這副！！眼睛水透感超漂亮 外圈透藍，内圈是有點粉紫色 戴上後彷彿就像仙女的眼神🧚‍♀️？ 真的美到不行🥰 . #典雅棕 外圈是有點綠，內圈黃棕感 戴上去後有種月牙的fu 顯得眼睛感覺很溫柔，而且跟一般的棕很不一樣！！ . #氣質杏 跟名字一樣的氣質感🥰 外圈棕内圈粉，我覺得是三副中最明顯的一副 但不是可怕的顏色哦！也是偏自然的感覺♡ . 販售通路： 🔺@btp_tw_official 晶澈BTP 🔺 @becool_glasses 大倉酷眼鏡 🔺 FORIMART 🔺 寶雅、康是美部分門市 . #IKITO #日系隱眼 #Iki系列#晶澈BTP #FORIMART #populzzang #popdaily #妝寶寶投稿 #波波妝漂亮 #眼妝教學 #彩妝 #開箱 #試色 #美妝 #波波黛莉 #波波黛莉的異想世界 #beauty #makeup #妝肉肉日常 . 警語：1.配戴一般隱形眼鏡須經眼科醫師驗光配鏡取得處方箋，或經驗光人員驗光配鏡取得配鏡單，並定期接受眼科醫師追蹤檢查。2.本器材不得逾中文說明書建議之最長配戴時數、不得重覆配戴，於就寢前務必取下，以免感染或潰瘍。3.如有不適，應立即就醫。衛部醫器製字第007486號，桃市器廣字第11208030號。

 【 新普利 Simply｜益生菌再升級】 300億活酵益生菌｜日常保養益生菌分享｜代謝好幫手

Simply新普利300億活酵益生菌｜日常保養益生菌分享

益生菌是全家大小都會補充的健康食品，其實自從25歲以後就有補充益生菌的習慣，可以調整體質，讓身體裡的好菌增加，現在因為歲月關係代謝變差，當然更不能間斷補充益生菌。 各人喜愛挑選味道好，菌種至少100億以上，還有包覆技術耐胃酸的益生菌真的要多做好功課才行，這次我想分享全新升級的新普力Simply300億活酵益生菌 成份添加 採用6支好菌 1 植物乳桿菌L. plantarum LPL28 2 BLI-02長雙歧桿菌嬰兒亞種 B. longum subsp. infantisBB-115 3 動物雙歧桿菌乳亞種B. animalis subsp. lactis AP-32 4 唾液乳桿菌L. salivarius 5 GL104羅伊氏乳桿菌 6 Lactobacillus reuteri GL-104F1 鼠李糖乳桿菌L.orhamnosusF-1 使用智慧瞬冷技術加上太空液氮保鮮技術，保持菌種的新鮮度，還有添加益生菌＋益生元+後生元+綜合酵素等黃金四角組成，做為最完善的菌種及消化，讓腸道系統更加順暢！ 成份不添加防腐劑、重金屬、塑化劑 榮獲全球15項專利成就，還有定期SGS檢測，品質安心有保障。 Simply300億活酵益生菌 內容物是條狀設計，攜帶方便，我隨時都帶著幾包，出門旅遊上班都能隨時補充!讓你每天都能補充300億好菌，讓你存好菌! 打開是粉末很細緻，大人小孩都接受度很高!，好吸收，搭配溫開水可以馬上入口即化！ 還可搭配牛奶、蜂蜜、優格飲用，口感上稍微甜甜的感覺，沒有很奇怪的味道～ 很適合必備日常保養❤️孕媽咪、外食族與兒童皆可食用✨ 使用方式，大人每天1-2包，兒童每日半包至1包，建議早上空腹食用，搭配開水或添加於飲品。 經常有恩恩困擾的我，我第一次吃就覺得有感是真的有「酵」，因為裡面有酵素搭配益生菌加倍作用吸收 Simply300億活酵益生菌有專利三層包覆技術，有效耐胃酸，讓你吃進去的益生菌能確實抵達不流失!所以選擇益生菌一定要選有包覆技術的喔! 還在為嗯嗯困擾嗎？可以嘗試Simply300億活酵益生菌。 產品連結：Simply300億活酵益生菌 官網：Simply新普利 FB粉絲團：Simply新普利酵素 Google商家：Simply新普利酵素-新普利未來生技中心 官方LINE：Simply新普利 #波波黛莉 #Simply新普利益生菌

【不能阻止別人傷害你，但你可以學會如何不被別人傷害】因沈默而受到傷害的五大類型，你是哪一型？

 「保持緘默」並不能讓自己真正的免於傷害－面對傷害，你能做的是：「站出來為自己勇敢。」 無論在家庭、同儕、同事或是感情關係中，我們時常會因為各種原因而選擇默默接受別人為你帶來的傷害，而這些無形的創傷不斷的累積，在你的心裡慢慢幻化成情緒的陰影，漸漸的在你心裡產生時空凍結的效應(註1)，使你一直在相同的圈迴裡徘徊，找不到情緒迷宮的出口。 *註1：時空凍結效應－當情緒成為一種負面平衡時，我們會傾向認為外在造成負面的人事物不會改變，以免自己因為期待事情好轉而再度失望。(節錄自《情緒寄生》p46‧許皓宜／著) 「每一次的退讓與寬容，都會成為吞噬自己靈魂的魔鬼。」 我們可以簡單將面對傷害時的沈默歸為五種類型： 這些是我們在生活中面對傷害時最常見的應對方式，或許你曾身歷其境，也或許你正處於這樣的情緒風暴當中；無論你擁有過什麼樣的體驗，這些經驗都是為了讓你能從中挖掘更多沒被看見的自己，那個還躲在黑暗中的自己……。 「在探索與修復創傷的過程中，你將日漸成為完整的自己，同時也是那個最美麗的你。」 以下，將與你分享每一種類型的細節，其中也涵蓋了應對的方法，希望這一篇文章能為你提供對於人生不同的看法，或是對於你當前的現況有些許的幫助；如果你與這篇文章能有相同的共鳴，歡迎在下方留言分享與討論！ 【承受型】－我選擇接受所有你帶來的傷害，來取代給予你傷害；只因為我愛你。 誠實說來容易，但在愛面前卻難以真正落實，因為不想看見他(們)傷心流淚，或是因實話實說而衍生出不必要的衝突與誤會，所以你選擇默默承受他(們)期望你達成的一切，也承接著他(們)在失望時，因失落而產生的情緒。比起敞開心胸以真實來面對，如果說謊言帶來的壓力比誠實來的小，你寧可用謊言的糖衣包裝一切。 ▸ 「面對別人為你帶來的勒索與傷害，你選擇沈默不語；你的沈默傷害了自己，同時謊言也傷害了愛你的人。」 你可以思考的是以下三件事情： 1. 你選擇以沈默或謊言來面對他人期待的原因？ 2. 為什麼你會害怕為他人所投射的期望帶來失望？ 3. 你無法對對方闡述實情的原因，是否與對方的反應有所關聯？ 「誠實」來面對愛你且你也愛的人，你對他(們)的誠實，也就是對自己誠實。你不一定要接受他人對你的期望，因為你只有一個你，你沒有辦法滿足每個人對於你的要求或期待，並在他(們)對你感到失望的同時，還要溫柔承接他(們)的情緒；你能試著去表達自己的想法，即使你的想法與對方的大相徑庭，透過觀念交流與良性的溝通，去達到關係的平衡，並在合適的位置為彼此付出沒有壓力的愛。 【迴避型】－原本以為，只要我對外築起高牆，你們的輿論、眼神、意識與行為，就不會對我造成任何傷害；沒想到，我的以為只是我的天真，你們的作為就像帶刺的鮮紅，浸入了我的白。 面對外在的輿論、眼神、意識或行為的攻擊，你或許認為只要選擇不去理會，就沒有衝突與傷害，然而這些攻擊就像是無聲無息的刺，悄悄地扎在你的心底；你不會在第一時間有太多的知覺，直到發現心中淌的鮮血從未真正乾涸過，而這些暴力早對於你的潛意識造成侵入性的影響，摧毀你的自信心以及對於他人的信任。 ▸ 「選擇逃開來取代正面回應並不會使你免於傷害；你所受的傷害和影響可能遠比你想像的要來得多。」 你可以思考的是以下三件事情： 1. 你選擇以逃避來面對外在傷害的原因？ 2. 面對外在的傷害，你是否有慣性迴避的傾向？ 3. 這些外在傷害對你造成的陰影與後續的影響是什麼？ 很多時候我們會認為，只要自己能夠築起足夠安全的堡壘，以無聲取代有聲，就能夠成功的免於衝突並避開傷害，但所有的問題並不會因為你的逃避而解決，你只是背對著問題視而不見；有時候他人給予的連續傷害，是來自於他(們)對於你的不理解，在你對外築起高牆的同時，也失去了讓彼此相互瞭解的機會。在迴避之前，可以先換個立場思考他人試圖傷害你的原因，同時想想是否有其他的方法能夠化解其中的誤會，或是以和緩的方式替自己的立場發聲。 【附和型】－我就像是一隻失去自由的駱駝，任由你往我的背上增添一噸又一噸的稻草；我悶不吭聲，直到最後一根稻草將我擊垮。 為了獲得每一次為自己人生加分的機會，你力爭上游，努力的想要取得對方(所有人)的認同，即便他人的想法與觀念與自己並不相符，或是其中有你無法認同的作為，你仍然會為了現實的考量，而忽視自己最真實的感受，說服自己勉強去配合他人的一切。你因沒能勇敢或沒自信去表達心中的想法，而使自己受困在他人所設下的圈圈裡，任憑著他(們)為所欲為，直到你過度壓抑而垮下的那一刻。 ▸「無條件的配合，是你人生被迫侵蝕的開端；無聲的反抗並不會幫助你脫離事情的現況。」 你可以思考的是以下三件事情： 1. 面對給予你壓力的人，你選擇配合而不表達出真實想法的原因？ 2. 你需要爭取他人認同或給予你機會背後的原因？ 3. 你是否對於自己不夠有自信，或是害怕自己與別人不同？(為什麼？) 適度的配合他人的想法，能夠維持一段關係之間的平衡；過度的配合只會造成對方的予取予求，也容易造成一種慣性的指使，或讓他人在要求你必須配合的前提下提出請求。當對方提出的想法使你感到不舒服或是無法配合時，你可以用禮貌且和善的態度來回絕，且確實的說出自己沒有辦法配合的原因，才不會讓自己因為過多的附和而產生非必要的忍受，造成心中的不快。 【隱忍型】－我們本來就不該在同一艘船上，卻意外的駕駛了同一艘船；你想要往右航行，我的內心壓抑了想往左的心情，任由你擺佈，直到迷失了自己的方向。 所有的一切都在第一個謊言之後變得複雜，以假亂真的煙霧掩蓋了事實的真相，欺騙了自己也混淆了對方。你以為能夠用自由來換取真心，但打從你選擇背對自己的心，也就背離了真實的自己；你以為事事遷就對方，就能夠換取一段情誼的延長期，但早在雙方(大家)心念不同的那一刻，就已經寫下了故事的結局。你捨棄了自己，只因為害怕失去眼前的一切或為了顧全大局，卻忽略了一切只是你藉由的配合所創造出來的假象。 ▸ 「忍耐，不一定會為故事帶來美好的結局；到頭來難受的會是自己。」 你可以思考的是以下三件事情： 1. 你不敢表達內心真實的想法背後的原因是什麼？ 2. 你為什麼認為表達出自己的想法會造成關係中的衝突，或是失去一段關係？ 3. 你害怕失去或造成衝突的原因，是否跟自己無法獨處、沒有足夠的自信，或是與過去的經驗帶給你的創傷有所關聯？ 你的忍耐或許可以為當下的情勢做短暫的緩頰，卻給了對方往前跨一步的理由，直到自己的底線被跨越，到了再也忍無可忍的那一刻，你也早就忘了當初的自己是什麼模樣。你可以仔細的回想，在每個決定的瞬間，是什麼讓你在渴望表達出自己聲音的那一刻，又突然臨陣退縮；找出背後的原因，並練習勇敢的表達心中的想法。 【自害型】－我期待所有對你的付出，能得到我心中期望的回饋，但結果並非我所想像的那樣；我用我的手握住你的，你手上的槍卻扣下了板機，子彈無聲的射穿了我的胸口，換來的是一聲巨響後的沈默。 當無私的付出變成一種期待，每一次看似大方的給予，就像是疊上一塊塊厚重的磚頭，漸漸堆疊成一座期望的高塔。你就像塔裡的公主盼望著王子的救贖，期盼你所付出的對象能帶給你心中預期的反饋，而當對方的作為不如預期時，你會因對方沒有達到自己心中的期待而感到受傷，同時也把傷害自己的矛頭指向對方，讓對方成了辜負你的罪人；你說著自己的付出不需要獲得對等的回報，但你只是在否認自己心中的期望，同時也逃避了某一個部分的自己。 是你，借了他人的手傷害了自己。付出是你的選擇，接受也是他人的選擇，你必須明白每個人都有不同的人生路徑，對方不需要做任何事情來符合你心中的期待，你心底對他人的不信任與不安全感，其實也是你對於自己的。 ▸ 「沒有過多的期待，就不會有過大傷害。」 你可以思考的是以下三件事情： 1. 你為對方付出背後的目的和原因是什麼？ 2. 當對方無法達到你所期望的狀態時，你產生情緒的原因是什麼？ 3. 你給予對方的期望，是否跟自己人生的自我實現無法達成有所關聯？ 我們常無意識的將過多的期望加註在他人身上，便形成了以愛為名義的枷鎖，試圖想要控制對方依照自己的想法行事；你可以探討每一個期望與失望背後的原因，你會發現一部分缺失而脆弱的自己，將你想到的原因記錄下來，好好的去面對並回想，是過去的什麼造就了這一部分的你，並花一些時間面對和療癒自已。 － #poper專欄 #LightOfHermit隱世之光 #馬雅曆 #馬雅 #個人藍圖解讀 #個人流年運勢 #雙人關係合盤 #感情 #運勢 #工作合夥 #家庭關係 #PopDaily #波波黛莉 #塔羅占卜 #牌卡占卜 #感情運勢 #交往 #分手 #斷聯 #複合 #曖昧 #工作運勢 

教師節即將到來，你還記得這些老師嗎？回顧九部與老師有關的經典韓劇！

嗨大家我們是8la8la劇樂部，在進入正文之前，想看更多韓劇劇評的話可以追蹤我們的 instagram！ 不知不覺教師節已經到了，不知道大家有沒有趁這個機會向身邊辛苦的老師們表達自己的感謝呢？今天我們就要透過教師節特輯帶大家一起來重溫九部與老師有關的經典韓劇。其實這些老師們不局限於只出現在校園劇中，在許多不同類型的韓劇裡都有出現過一些讓大家印象深刻的老師，也各自對學生帶來不一樣的影響。不知道大家還記得多少呢？也歡迎大家在閱讀完今天的文章後來找我們討論其他我們沒有提及、但令你印象深刻的老師們喔！ 《紳士的品格》 播出年份：2012年 1.劇情簡介 描述從大學便是好友的四人幫，在經歷愛情、離別、挫折、成功之後，在已經40歲時的中年時期，依然互相扶持並且成長，並展開四人四色的搞笑浪漫愛情喜劇。 2.看點分析 這部戲雖然乍看之下，主角既不是學生，劇情也不是以校園為背景，但老師這個職業在這部作品之中也有其背後的意義！女主角徐伊秀是高中的倫理老師兼班導，男主角則是情場浪子兼建築公司代表，光看設定就可以知道兩人的愛情觀是相差甚遠，不過金道振與徐伊秀兩人都在這段感情中漸漸的磨合，不同於經典韓劇愛的死去活來的劇情，更多的是大叔式的愛情，因為已經不是20歲了，所以不能不顧一切的只為愛往前衝。「昨天的我比今天更年輕，所以人們常常，昨天比今天更熱情。」，其實我覺得這部戲要告訴我們的是，即使這四個主角都已經是40歲的大叔了，雖然經歷了成功與挫折，依然有幼稚、不成熟的一面，而且比起大叔，他們更喜歡別人叫他們紳士，這種幽默的態度更是吸引觀眾們的地方。 除此之外，這部戲裡徐伊秀班上的學生也是主要配角之一，像是由金宇彬所飾演的金東赫。金東赫是蠻標準的小混混人設，因為喜歡倫理老師所以會儘量聽老師的話，但因為家裡沒錢，所以還是必須在外打工，我們也可以從學生角色身上看出徐伊秀的個性，她身為一個老師該付責任她都有盡力付出，不會偏袒任何學生，即使是混混的學生也會幫助他們，有罰也有賞，像是在東赫被家長甩巴掌時，也是站在他那邊，請家長注意自己的行為舉止，而不是平白的將錯怪在學生身上，也難怪東赫會喜歡上自己的班導～。 《請回答1997》 播出年份：2012年 1.劇情簡介 本劇以一群高中好友在33歲的時候舉辦的同學會為開場，以回顧的方式描述過去的友情、親情、愛情等青春回憶：以韓國釜山的1990年代為背景，女主角成詩媛是當時大紅的偶像團體H.O.T.的瘋狂歌迷，而本部劇則描述詩媛與青梅竹馬尹雲宰以及一群好朋友們從18歲那一年開始，逐漸體認到成長的苦辣酸甜的溫馨故事。 2.看點分析 本劇的校園背景則設定在高中，劇中有許多當時1997年代韓國高中生的日常，同時也可以看見這群高中生面對升學壓力、對夢想即使迷惘依然想放手一搏的拼勁與熱情，只能說這種對未來感到迷惘、既期待又害怕受傷害的模樣，不管在哪個時代的學生身上都是看得到的！ 而本部戲男主角尹雲宰的哥哥—男二尹太雄，也是雲宰班導師的他，算是本部戲裡校園部分的靈魂人物之一，後來對女主角成詩媛心動的部分也讓這部戲算是有點師生戀的成分（不過那時候太雄已經離職、詩媛也考完大考了）。除此之外，我也認為太雄確實是個很棒的老師！在學生高三面對未來感到迷惘時，太雄給予他們非常多的協助與支持，幫助詩媛參加文學比賽讓他有大學可以讀、也告訴其他學生人生只有一次，面對夢想都應該放手一博，雖然最後不一定可以實現，依然能停留在夢想的周圍。只能說，如果能在學生時期遇到太雄這麼好的老師，相信一定會是很幸福的一件事吧！ 《學校2013》 播出年份：2012年 1.劇情簡介 這部戲為《學校》系列的其中一部作品，講述勝利高中在整體成績下滑之際，學校決定對問題班級2年2班進行特殊管理。劇中用學生的校園生活，來影射教育、社會上的問題，以及原本對於學生行為冷眼旁觀的老師姜世燦，逐漸因為鄭仁在老師而改變自己對待學生的態度。 2.看點分析 《學校》系列中的作品，大部分劇情都是以學生為中心，但2013更注重於老師的部分，崔丹尼爾飾演的姜世燦老師，雖然一開始堅信學生在壓力下才會成長，而張娜拉飾演的鄭仁在老師，卻是很關心學生、希望能夠感化2年2班的角色，兩個人在對比之下，教學方法看似完全不同，卻漸漸地改變了彼此的想法，也讓我們省思老師應該是什麼樣的角色，以及學生需要的究竟是什麼。除了老師的部分外，學生們之間的互動也是看點之一，其他《學校》系列中的作品，大部分也都有愛情線的設定，但2013並沒有花篇幅著墨於學生的愛情線，反而描寫了更多學生間的友誼，其中李鍾碩與金宇彬的關係甚至看起來有點「有達以上，戀人未滿」，也因此使得這對bromance紅了好幾年。 《請回答1988》 播出年份：2015年 1.劇情簡介 本部戲時間地點位在1988年的首爾市道峰區雙門洞，描述女主角成德善與四個好友、以及他們五個家庭的故事。除了友情跟愛情之外，本劇花了更多的篇幅刻畫親情的溫暖、那個時代街坊鄰居互相扶持的珍貴情感，是個引起鄉愁又讓人充滿共鳴的溫馨故事。 2.看點分析 本劇校園背景雖也是設定在高中，但校園成分相較於97卻明顯少很多，主要是把重點擺在女主角成德善、雙門洞五人幫五個家庭的故事，刻畫他們之間發生的親情、友情與愛情。當然以校園的部分來說，本劇也是有提及這群好朋友面對即將到來的大學考試產生的壓力，以及他們面對未來方向的迷惘等等。 本部戲兩位令人印象深刻的老師，一個是雙門洞五人幫的其中一個成員東龍的爸爸劉在明，另一個則是德善的班導師，兩位都是屬於比較搞笑的形象。劉在明身為雙門高中的訓導主任，兒子東龍卻非常調皮也不認真讀書，因此也東龍爸經常頭很痛的拿著棍子追打。至於德善的班導師，雖然也是拿成績不好的德善沒辦法，但這位老師並不是在我們對那個年代的刻板印象裡只在乎學生成績、非常嚴厲的那種老師。德善的班導師看見了德善的優點，並且告訴班上需要幫助的同學的媽媽說：德善是一個非常善良的孩子。看到這裡真的覺得能遇到這樣不以學生成績當唯一、能看見學生優點的老師真是太幸運了！ 《Doctors》 播出年份：2016年 1.劇情簡介 本劇講述對於人生沒有寄望的高中生劉慧靜，與因手術失誤的陰影，選擇逃避去當高中老師的洪智弘，兩人之間超越師生的關係，卻被同樣喜歡老師的瑞雨舉發。在13年後慧靜與瑞雨均成為國日醫院的神經外科研究醫生，而智弘則成為神經外科的醫學教授，三人以及鄭允道醫生在神經外科共事的醫療故事。全劇通過愛情展現女主角劉慧靜的變化與成長的故事，探討生命的意義，而劇中人物的愛恨糾葛與調查慧靜奶奶姜末順的死亡真相也是看點之一，並在其中探討社會的現實面以及人性故事。 2.看點分析 說到《Doctors》，這部韓劇一定是最經典的師生戀作品之一。《Doctors》的男主角洪智弘老師就是女主角劉慧靜的高中班導師，老師這個角色在這部戲中可以說是一個決定性的重要角色，不管是對女主角還是女二都有很深的影響，原本是小混混的太妹慧靜，當她的爸爸、老師都放棄她的時候，她搬到奶奶家住並且轉學了，只有她奶奶跟洪智弘老師不會帶著偏見看她，願意幫助她過不一樣的人生，雖然改變的路並不是很順遂，但洪老師就是慧靜的啟蒙老師也是初戀。 但相信很多人也很避諱師生戀這個題材，不過這部作品只有三集是在慧靜的高中階段，剩下的十七集兩人則是在同一間醫院同一科一起工作的同事關係，並不是什麼在學校偷談情的禁忌劇情！兩人在這部戲裡面，是互相學習愛的方法、以及被愛的方法，兩人的童年時期都沒有在家人的愛下健全的長大，所以對於愛與被愛都很生疏，老師只是一個啟蒙的角色，師生戀不是本劇想要表達的重點，重點是兩人互相學習、治癒對方的部分！ 《Sky Castle天空之城》 播出年份：2018年 1.劇情簡介 本部戲講述在一個上流社會社區——Sky Castle裡，每個家庭都望子成龍、望女成鳳，父母們給孩子最好的資源，甚至願意不擇手段，只為了讓孩子有漂亮的學歷。而社區中某家庭的獨子朴英才，在考上首爾大學醫學院後，他受人稱羨的母親李明珠卻自殺身亡。而劇中主角韓瑞珍也同樣身為人母，在明珠死前打聽到讓孩子考上首爾醫的秘訣，便是聘請一位應考指導員，為了將聰明的女兒姜藝瑞也送上首爾大學，她花了不少功夫請到指導員金珠英老師，卻萬萬沒想到，明珠一家的悲劇竟然與金珠英扯上關聯。⁣ 2.看點分析 在大部分韓劇中，老師的角色通常都是有著正面形象，然而在《Sky Castle天空之城》中卻完全不同。SKY為韓國三大名校的縮寫，從劇名就可以看出這部戲想探討的主題，而劇中的應考指導員金珠英老師，其實是整部戲的大反派，為了把學生送上首爾大學，她做出許多骯髒事，甚至操弄父母與孩子的思想，並引以為傲；站在與金珠英老師對立的一方是李秀林，也曾經身為老師的她，就比較貼近我們常看到的老師形象，她看不慣Sky Castle中的高壓教育模式，在後期也成為了對抗金珠英的主要角色。在這部戲中，我們可以看見老師這個角色，對學生的影響力是多麼的龐大，這部戲也用不同於我們以往對老師的形象，大大地諷刺了教育、成功，雖然看似誇張、狗血，卻讓我們反思自己對於功成名就的看法。 《Black Dog》 播出年份：2019年 1.劇情簡介 高荷娜受到曾經拯救過他的老師影響，而下定決心要成為老師，他背負著空降之名進入競爭激烈的私立大峙高中擔任合約制老師。本劇描述他雖然身為一個沒有資歷的新人老師，卻為了成為「真正的老師」而堅持在私立學校這個險惡的戰場上奮鬥的故事。 2.看點分析 本部戲雖以老師做為主要題材，卻與平常常見的校園劇不同，主要是在描寫韓國教育界險惡的陰暗面。女主角高荷娜除了被貼上空降的標籤外，身為約聘制教師，他也必須面對種種挑戰與心境上的挫折，而更需要想辦法證明自己的能力。同時本部劇也描寫韓國約聘老師在教學上遇到的困境，以及升學問題等等，是一部可以看到韓國教育界現實面的職業成長教育劇。 《我最漂亮的時候》 播出年份：2020年 1.劇情簡介⁣ 描述夢想成為陶藝家的美術大學生、實習老師吳芮智，以及夢想成為建築家的學生徐煥、徐煥的哥哥賽車手徐鎮之間危險、殘酷的愛情故事。本劇也是表達每個人都有獲得幸福的資格，以及痛苦獲得救贖的療癒故事。⁣ 2.看點分析⁣ 這部戲目前還在更播中，劇中林秀香為美術老師，該角色並非注重在對於學生的影響，而是對吳芮智這個角色的成長歷程，以及與兩位男主之間的互動有比較多的討論。在劇中學生徐煥對老師一見鍾情，而他的哥哥徐鎮也巧妙的愛上同一個人，並且一同守護著她，但劇情並沒有發展成真正的「師生戀」，吳芮智最後選擇了哥哥（雖然說愛上大嫂跟愛上老師好像也沒有哪個比較好啦），這樣充滿禁忌、被上天捉弄的戀情會如何發展，也是這部戲的看點之一。 《非常校護檔案》 播出年份：2020年 1.劇情簡介⁣ 本劇女主角安恩英為擁有看得見「果凍」並有驅魔能力的保健老師，他來到新入職的木蓮高中後發現了這所學校非比尋常的神秘事件；男主角洪仁杓則是一名漢文老師，也是木蓮高中的實質繼承人，雖然他在小時候因為交通事故而瘸了腿，但他仍努力的與安恩英兩人一同在木蓮高中打敗怪物、拯救學校與學生。 2.看點分析 《非常校護檔案》是一部比較特別的奇幻校園劇，不論是在拍攝手法還是劇情呈現上，都與一般典型韓劇有些不同。老師在這部作品中扮演的角色，並不是說特別熱血，或是啟蒙學生改變的類型，因為女主角安恩英的「果凍」世界，只有她才能看的到，而漢文老師洪仁杓則是擁有一層「保護膜」，才得以不被那些果凍所危害，所以他們兩人多半是在背後暗暗的拯救木蓮高中。 我覺得這部作品很出人意料之外的是，光是看預告或是海報時，會覺得這部作品是偏向輕鬆搞笑的劇情，但其實不是如此，因為保健教師安恩英所看見的那些「果凍」，既可以是靈魂也可以是人們慾望的痕跡，偶爾也會是一種怪物（可能有點像是惡鬼的感覺），所以編劇雖然試圖用「果凍」這種可愛的形象來呈現，但所要傳達的背後寓意卻很深，現在校園中、社會中的議題在劇情中都不缺少，偶爾也會有一點陰森森的感覺。總之，這部新上檔的Netflix自製劇，很適合想要轉換心情的朋友看看喔！ 以上就是我們這次的教師節特輯，不知道大家看過哪幾部、對哪個老師印象最深刻呢？歡迎來找我們分享！另外，想看其他韓劇劇評歡迎大家到我們的ig @8la8la_drmclb 查看更多劇評！ - 延伸閱讀：讓你心動到心跳漏一拍！盤點8句經典撩妹台詞 - #紳士的品格 #請回答1997 #學校2013 #請回答1988 #Doctors #醫生們 #Skycastle #天空之城 #blackdog #我最漂亮的時候 #非常校護檔案 #保健教師安恩英 #波波泡菜 #波波黛莉 #popdaily #老師 #教師節

金鐘55入圍必看台劇｜《想見你》、《俗女養成記》這些優質台劇作品，你都看過了嗎？ 

文 / #少女心文室 第55屆金鐘獎頒獎典禮，即將在9/26日於國父紀念館熱鬧登場，昨(26)日也正式公開所有入圍名單，許多各類型台劇也紛紛入圍，不曉得你們每部都有看過嗎?在頒獎典禮正式公布得獎名單以前，有空來回顧這些好劇吧，或是追追你沒追過的，以下整理了10部呼聲最高、討論度也最高的10部台劇喔~ 以下排序非排名，純粹隨意排序： 1.《HIStory3那一天》 主演：宋緯恩、黃雋智、張瀚元、劉韋辰類型：校園、BL、戀愛入圍獎項：戲劇節目最具潛力新人獎(劉韋辰) 共1個獎項 劇情大綱： 此劇為BL劇情故事，人仁高中的校園霸王項豪廷(宋緯恩 飾)為了女友爭風吃醋，遇上高冷學霸于希顧(黃雋智 飾)，共譜一段不打不相識到相愛的浪漫戀曲。熱血青年孫博翔(劉韋辰 飾)則一見鐘情盧志剛(張瀚元 飾)，2人上演一段勇敢追求初戀的甜虐情事，此劇有許多帥哥鮮肉可以看，不僅BL戀情讓人心動，兄弟之間的情誼也讓人笑到噴飯，他們都在平凡無奇的校園生活中，遇見最好的那個他，是一部好看的輕鬆愛戀喜劇。 2.《我們不能是朋友》 主演：劉以豪、郭雪芙、孫其君、夏若妍、袁艾菲類型：偶像劇、愛情入圍獎項：戲劇節目女配角獎(袁艾菲) 共1個獎項 劇情大綱： 此劇為著重在男女之間的情感糾葛，與多角戀情關係，惟惟(郭雪芙 飾)是一名上班族，即將與穩定交往的同公司男友皓一(孫其君 飾)步入禮堂， 卻在此時遇見褚克桓(劉以豪 飾)， 這個男人強勢又霸道地闖入惟惟的生活中， 從此再也無法刪除乾淨。，但彼此身邊都有論及婚嫁的對象和另一半， 他們之間也有了曖昧情愫，錯誤的相遇，擦出致命的火花，如果他們不該成為情人，但也不能只是朋友… 那他們，該成為什麼？ 3.《苦力》 主演：蔡昌憲、黃文星、傅子純、田羽安、林玟誼、白家綺類型：時代、劇情入圍獎項：戲劇節目男主角獎(蔡昌憲) / 戲劇節目女主角獎(林玟誼) / 戲劇節目男配角獎(楊烈)(蔡阿炮) / 戲劇節目女配角獎(謝瓊煖) / 戲劇節目導演獎 (李岳峰) / 共5個獎項 劇情大綱： 此劇講述1970年代，走過戰火與重建的基隆港，港裡停泊著許多各式各樣的商船與軍艦，不分晝夜都有大船在進出，而支撐這一切的，正是一群生活在社會基層的勞動者，基隆山區發生的一場煤礦災變，造成許多家庭的破碎，礦坑也因此封閉，失去生活倚靠的災民，只得扶老攜幼離開礦山，結伴來到了基隆港，他們或在碼頭當苦力，或當雜工，或幫傭等等，從事各種勞動的工作，以「賺流汗錢，吃清心飯」的精神，為自己和家人努力且尊嚴的生活著；這群孤立無援的災民、孤兒寡婦，不向命運低頭，在逆境中正面思考、互相幫助，勇敢的走向新的人生。 4.《用九柑仔店》 主演：張軒睿、莫允雯、林義雄、雷洪、龍劭華類型：家庭、劇情、時代入圍獎項：戲劇節目獎 / 戲劇節目女主角獎 (莫允雯) / 戲劇節目男配角獎(侯彥西) / 戲劇節目導演獎(高炳權、曾英庭) / 戲劇節目編劇獎(陳潔瑩、黃宣穎、蕭譯瑋) / 戲劇節目攝影獎 / 美術設計獎 共7個獎項 劇情大綱： 本劇改編自漫畫家阮光民的同名漫畫作品，作者童年在雲林阿公開的柑仔店生活回憶為原型，描述一名年輕人返鄉接掌柑仔店的故事。楊俊龍（張軒睿飾），一位優秀的建設公司外務，剛滿三十歲就買了新房，更即將成為建設公司最年經的經理級外務，但是光明前途的背後，卻是過勞、應酬帶來的積年疲憊與迷茫，他不禁懷疑，這真的是他想要的生活嗎，此時遠在故鄉經營柑仔店的阿公楊進德（林義雄飾）突然倒下，俊龍放下工作趕回故鄉，積壓在心中的迷茫逐漸浮現，台北的生活雖然繽紛，但他最懷念的依然是在鄉下成長的那段時光，於是決定辭去剛升職前途看好的外務工作，返鄉接掌柑仔店。 5.《鏡子森林》 主演：楊謹華、姚淳耀、鄭人碩、林柏宏、瑭霏類型：記者、政治、社會入圍獎項：戲劇節目獎 / 戲劇節目男主角獎(姚淳耀) / 戲劇節目女主角獎(楊謹華) / 戲劇節目最具潛力新人獎(瑭霏) / 戲劇節目導演獎(李權洋、鄭文堂) /戲劇節目編劇獎(鄭心媚 ) 共6個獎項 劇情大綱： 該劇寫實描述新聞媒體生態，故事從「火線新聞」的新聞工作說起，面對官商勾結、威脅利誘，新聞記者如何秉持正義，堅持理想，寫出最真實報導以及內心深層的人味情感。楊謹華飾演超正義熱血派記者高明，為了跑獨家，總是衝鋒陷陣，許多次身陷險境，甚至引來殺機，唯一想追求的，就是真相！姚淳耀飾演的記者侯方平，人脈廣闊，遊走黑白兩道，重情重義，很會「喬」新聞，也因此獲得不少獨家，但一直想在黑與白之間取得平衡，在認識高明後，重新找回了新聞魂。 6.《噬罪者》 主演：莊凱勛、曹晏豪、夏于喬、蔡淑臻、林子熙類型：驚悚、劇情、犯罪、心理入圍獎項：戲劇節目獎 / 戲劇節目男主角獎(莊凱勛) / 戲劇節目男配角獎(曹晏豪) / 戲劇節目女配角獎(蔡淑臻) / 戲劇節目編劇獎(楊念純) / 戲劇節目最具潛力新人獎(夏大寶) 共6個獎項 劇情大綱： 故事描述因為殺人而被判刑的王翔(莊凱勛 飾)，在獄中待了10年，在假釋出獄後為家人和前女友的生活帶來的變化，藉此探討過去犯下錯誤的人該如何釋懷並繼續向前行，夏于喬飾演沈雯青是王翔前女友，在王翔入獄後，她之後也有了論及婚嫁的男朋友，但她心裡還是有王翔，王翔原本打算安靜展開新生活，卻因一樁交通意外事件，讓他的過去被曝光，不少人都認為他是再度犯案，被認定的加害者，變成了無法辯駁的受害者，他要如何突破社會的歧視與被害者家庭的原諒，重拾平凡的人生？ 7.《罪夢者》 主演：張孝全、賈靜雯、范曉萱、王柏傑、章立衡、周洺甫、許光漢類型：犯罪劇情、動作冒險、懸疑入圍獎項：迷你劇集獎 / 迷你劇集／電視電影男主角獎(張孝全) /迷你劇集／電視電影男配角獎(王柏傑) / 迷你劇集／電視電影女配角獎(范曉萱) / 戲劇類節目攝影獎 / 聲音設計獎 / 燈光獎 / 美術設計獎 劇情大綱： 劇集的主題是探討死刑議題和亞洲社會的現實與矛盾，故事取自真實社會案件，講述死刑犯阿全(張孝全 飾)在等待死刑時進入一個神秘空間，在獄中得知自己的兒子遭到綁架，因此計畫逃獄保護家人，他策劃逃出的過程中發現自己身陷更危險的陰謀之中，並在保護家人的歷險過程中得到自我救贖，劇中不斷上演許多反轉戲碼，不看到最後絕對不知道大魔王會是誰。 8.《俗女養成記》 主演：謝盈萱、溫昇豪、藍葦華、吳以涵、夏靖庭、宋緯恩類型：時代、劇情、家庭、女性入圍獎項：迷你劇集獎 / 迷你劇集／電視電影女主角獎(謝盈萱)(吳以涵) / 迷你劇集／電視電影女配角獎(楊麗音)(于子育) / 迷你劇集／電視電影導演獎(嚴藝文、陳長綸) / 迷你劇集／電視電影編劇獎(嚴藝文、范芷綺、黃馨萱) / 戲劇類節目剪輯獎(林政宏) 共6個獎項。 劇情大綱： 以1970年代六年級生的輕熟女為主角，是一部六年級台灣女人的成長史，充滿幽默詼諧、時空交錯的方式呈現社會觀點還有家的記憶。陳嘉玲(謝盈萱 飾)，一個永遠不像台北女生的台南女生，年屆39歲的她，沒房、沒車，也沒有老公沒小孩，不但跟要結婚的男友分手，還跟老闆嗆聲，說老娘不幹了，一夕之間看似什麼都沒了，如此絕望的困境，該如何收拾殘局？當年不惜引發家庭革命也要離開家鄉的她，在台北奮鬥了近二十年，到頭來竟然是一場空？ 過去一直追求「淑女」的夢想，卻在跨入40歲大關的時候，開始認清，其實自己是個「俗女」。 9.《誰是被害者》 主演：張孝全、許瑋甯、王識賢、林心如、鄭人碩、李沐類型：犯罪劇情、懸疑推理、驚悚、社會議題入圍獎項：戲劇節目獎 / 戲劇節目男主角獎(張孝全) / 戲劇節目最具淺力新人獎(李沐) / 戲劇節目導演獎(莊絢維、陳冠仲) / 戲劇節目編劇獎(梁舒婷、徐瑞良) / 戲劇類節目攝影獎(劉至桓) / 戲劇類節目剪輯獎(解孟儒、江翊寧) / 美術設計獎 共8個獎項 劇情大綱： 該劇背景講述有亞斯伯格症特質的警方鑑識官方毅任（張孝全 飾），在一場命案中偵辦的過程，竟發現命案現場，出現自己多年未連絡女兒江曉孟(李沐 飾)的指紋，便開始尋找女兒下落，之後方毅任便開始跟社會記者徐海茵(許瑋甯 飾)對這些案件展開調查，同時也有不少角力同時滲透，像是媒體圈的記者、警界裡的刑警、被害者家庭，每個人都為了挖掘真相，使出不同的手段，只為了看清背後源頭，並發現其中案件背後都有著悲傷的故事，藉由每1集的命案的發生，帶出社會上的真實議題，引起人們的省思。 10.《想見你》 主演：柯佳嬿、許光漢、施柏宇、顏毓麟類型：愛情、穿越、推理、懸疑、驚悚入圍獎項：戲劇節目獎 / 戲劇節目男主角獎(許光漢) /戲劇節目女主角(柯佳嬿) / 戲劇節目編劇獎(簡奇峯、林欣慧) /戲劇節目導演獎(黃天仁) /節目創新獎 共6個獎項 劇情大綱： 《想見你》是部結合愛情跟驚悚的燒腦劇，劇情描述2019年的黃雨萱(柯佳嬿 飾)在失去交往多年的男友王詮勝(許光漢 飾)後，憑藉著思念回到1998年，靈魂穿越到和自己長得一樣的女孩陳韻如(柯佳嬿 飾)，並遇到和王詮勝長得一樣的李子維(許光漢 飾)、以及默默守候陳韻如的莫俊傑(施柏宇)，在種種謎團和複雜交錯的時空之中，嘗試改變過去和未來的命運，劇情也探討「自我認同」議題，讓觀眾在反轉不斷的燒腦劇情中抽絲剝繭。 以上就是少女整理的10檔台劇作品，當然還有很多優秀的作品，像是《最佳利益》、《國際橋牌社》、《追兇500天》，大家不妨來追追台灣這些優質好劇喔，覺得這次金鐘55屆好激烈啊，台劇表現也越來越亮眼，不少劇情都以好口碑的方式吸引不少閱聽者觀看，題材也相當多元，對比過去陳腔濫調的言情老梗劇，或是永遠拍不完的8點檔，在題材的運用上進步很多，挑戰的廣度讓人刮目相看，許多劇情播出後，也引起不少觀眾的討論度還有共鳴，希望未來能看到更多突破，就讓我們一起期待金鐘55獎落誰家。 #金鐘獎55屆廝殺也太激烈了吧! #《俗女養成記》跟《想見你》是我愛劇 IG@ericaheart_room FB@少女心文室News Room #金鐘獎 #第55屆金鐘獎 #金鐘55 #入圍名單 #得獎名單 #台劇 #追劇 #劇迷 #history3那一天 #宋緯恩 #黃雋智 #張瀚元 #劉韋辰 #我們不能是朋友 #劉以豪 #郭雪芙 #孫其君 #夏若妍 #袁艾菲 #苦力 #蔡昌憲 #用九柑仔店 #張軒睿 #鏡子森林 #楊謹華 #姚淳耀 #鄭人碩 #林柏宏 #瑭霏 #噬罪者 #莊凱勛 #曹晏豪 #夏于喬 #蔡淑臻 #罪夢者 #賈靜雯 #范曉萱 #王柏傑 #章立衡 #周洺甫 #許光漢 #俗女養成記 #謝盈萱 #溫昇豪 #藍葦華 #吳以涵 #夏靖庭 #誰是被害者 #張孝全 #許瑋甯 #王識賢 #林心如 #鄭人碩 #李沐 #想見你 #柯佳嬿 #許光漢 #施柏宇 #顏毓麟 #娛樂 #波波娛樂 #波波黛莉 #popdaily

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 ❤️關於戀愛 《初戀那件小事》 ✔️劇情大綱：小嵐是一個平凡的小女孩，但這位平凡的女孩偏偏愛上了學校中最優秀、最善良、也最帥氣的高一男生—小莫。於是她做了很多傻事，只為能引起小莫的注意。申請加入舞蹈社卻在篩選時被喜歡小莫的同學小菲羞辱；她不惜參演根本沒有人喜歡看的話劇社；練習軍樂指揮等等。這些只為能靠小莫再近一點。 ✔️心得感想：這是一部輕鬆幽默卻又無比揪心的喜劇戀愛電影。情竇初開的感覺是強烈的，因為初戀我們生活充滿無限動力和希望。這部片的動人之處就是道出了所有人初戀的心動和苦澀，初戀很難忘，因爲你會第一次感受到「失戀」，痛過一次之後就會成長了。 《愛Love》 ✔️劇情大綱：《愛 Love》講述了生活在北京和台北3對男女之間的情愛糾葛。它探討了現代社會紛繁複雜的情愛關係，將呈現摩登台北和時尚北京的不同風貌。八個人各自面臨因於『愛』的難關，糾纏的情感、崩潰的情緒、失去的悲憤……這些生命的題該如何解？不僅侷限於男女之情，《愛》從愛情、友情到親情，透過八個角色、幾段關係，我們看到人在面對『愛』時的喜怒哀樂，以及那份以為可以控制卻往往失控的感情。 ✔️心得感想：第一次看《愛》沒有什麼太多的感覺，但當看過第二、三次之後，對於愛人和被愛這件事上，我有了更多觀察。不懂愛、不知道如何愛、不知道怎麼表達愛，愛的盲目和挫折，愛有太多面向卻沒有對與錯。 💙關於夢想 《墊底辣妹》 ✔️劇情大綱：高中生工藤彩加是一個打扮入時、甜美可愛的時尚辣妹，她每日濃妝艷抹，和三個閨蜜昏天黑地地玩耍，對於學習全不用心，所以學習成績是全年級倒數第一名。彩加自暴自棄，覺得反正自己很笨，有一搭無一搭浪費著絕不能重來的寶貴青春。孰料一日彩加因為抽菸被發現，校方要她招出閨蜜，她秉持義氣，寧死不屈，被校方處以「無限期停學處分」，彩加的媽媽工藤明里看在眼裡急在心裡，擔心這樣下去可能會失去內部升學的機會，所以建議女兒去補習班衝刺一下。彩加因而來到了坪田義孝開課的補習班，坪田的補習班非常特別，是個人化教學，一對一輔導，而且坪田精通心理學，能誘使學生自發性地追求知識。 ✔️心得感想：每次我看到這種從學渣變學霸的電影時，我都會在心中冒出「都是電影啦，現實怎麼可能」的想法。但我突然恍悟，正是因為我們總是否定生活的可能性，所以不去改變。想要吸取一些正能量和動力不妨多看看這類電影，看多了也會覺得有機會成真。 《叫我第一名》 ✔️劇情大綱：布萊德是一名妥瑞氏症患者。然而從醫生口中被告知這是一個無藥可醫的疾病。布萊德的媽媽嘗試著讓他能過普通人的生活，為此帶他參加妥瑞症病友互助會；她替布萊德轉學，希望他能在新的環境重新開始，卻又在上學第一天被老師罰到校長室。幸運的是，知道布萊德患有妥瑞症的校長讓布萊德在全校面前說明自己發出怪聲的原因和盼望大家能以平常心對待他的心願之後，布萊德終於得到了眾人的接納，也正是這段被校長幫助的經歷讓他產生了成為一名老師的想法。 ✔️心得感想：那些身上患有缺陷的人人生卻過的比好手好腳的人還要更精彩更有動力，他們的動力來自於不向命運屈服，不向他們的殘缺低頭，這個精神我非常敬佩也自愧不如，或許從他們身上我們也能獲得更多啟發與動力吧。 🧡關於友情 《七月與安生》 ✔️劇情大綱：兩個小女生林七月與李安生在13歲認識並迅速成為好友。二人長大後，七月與安生性格各異，她們無論性格、世界觀、愛情觀都完全相悖，卻先後機緣巧合下愛上男生蘇家明。二人也因為性格迥異而得到各自不同的命運安排…… ✔️心得感想：劇中那句「我恨過你，但我只有你」就是描述著友情最深切的地步吧。或許我生命還沒遇到一個可以讓我恨又讓我離不開的朋友；但這樣的情誼又是如此真實存在的。劇情把這樣的友情和愛情串連再一起，顯得清晰又痛心。 《已經想念你》 ✔️劇情大綱：Milly和Jess是最好的朋友，他們在小學時相識並且在一起做所有事情。Milly忙於自己的職業生涯和年輕的家庭，經過長時間的檢查後得知自己患有乳腺癌。而當Milly接受治療時，這兩個女人開玩笑。在這段時間裡，無法自然受孕的Jess不久之後設法懷孕了。兩姐妹的命運一則喜一則憂，也讓這對姊妹的感情面臨考驗。 ✔️心得感想：友情是怎麼一回事，就是當你受傷的時候無條件陪在你身邊，但當看到你走錯路時依然會對你生氣，想把你拉回正軌。劇情貫穿了友情、愛情、家人關係、婚姻關係等，從頭到尾情感豐富又動人。 💚關於自我 《我想念我自己》 ✔️劇情大綱：愛麗絲任教紐約哥倫比亞大學，是享譽全球的語言學教授，她聰明獨立、對人生充滿熱情，有個同為教授且深愛她的丈夫約翰與三個已長大成人的孩子，唯一煩惱只是小女兒莉蒂亞放棄念大學而執意追求演員夢。看似完美的生活，卻在演講時意外失語、慢跑時喪失方向感等一連串意外下失序。神經科醫生診斷她罹患了早發性且是遺傳性PSI基因變異的阿茲海默症，震驚崩潰的愛麗絲向家人透露病情，面對即將失去引以自豪的事業與獨立生活的能力，無助的她甚至為自己的未來先行安排結局；當記憶一步步走向終點時，也是愛麗絲與莉蒂亞展開諒解之旅的起點。 ✔️心得感想：如果說要我在人生最顛峰的時候患上疾病，那我寧可從小被診斷先天殘缺。人生最順風順水的時候罹患不可治癒的癌症是什麼感覺，我無法想像...或許只能把所剩的樂觀和時間，不後悔的過完吧。 《永不妥協》 ✔️劇情大綱：艾琳是一位帶有3個孩子的單親媽媽，面臨失業的危機卻又因遇上交通意外、官司敗訴，律師愛德華給了艾琳一份檔案管理員的工作，某日她無意間看到幾件牽扯房地產和醫療保險的案件。艾琳接著鑽研這幾分訴訟案件，發現並不完全，要求愛德華讓她深入調查。經過調查之後，她發現辛克利小鎮水質受到六價鉻重金屬離子污染，嚴重威脅區民的生命健康，但這些事實卻受到隱瞞，而罪魁禍首就是太平洋瓦電公司。經過艾琳長時間的努力之後，法官命令PG&E支付3億3千3百萬美金，辛克利小鎮的居民因此得到的賠償金。 ✔️心得感想：當你的敵人巨大如山，你還能站穩腳步不偏離初心嗎？我想常人是很難做到。自我意識為什麼如此重要，就是因為它才能替我們分辨是非和正義。願所有人在面對生命的抉擇時，都能不失去自我。 💜關於親情 《當幸福來敲門》 ✔️劇情大綱：克里斯和妻子琳達與兒子住在一間小公寓。克里斯將家裡所有的錢投注在推銷醫療器材骨質密度儀，但銷售狀況不佳，每個月只能大概賣出一台，可是他需要每月賣出兩台才夠支付生活的開銷。琳達則是在當地的飯店當洗衣工。 其實克里斯的數學頗有天賦，因此想應徵股票經紀人,他去了證券行，成功拿了一張實習培訓申請表，雖然最後克里斯被錄取，卻被告知六個月的實習是無薪的。後來克里斯更簽來三十一位基金會的員工客戶。再實習的最後一天，功夫不負有心人，克里斯被上司告知他明天可以來上班了，克里斯熱淚滿眶地和上司握手。克里斯成功靠著自己的努力換來了久違的幸福。 ✔️心得感想：劇情裡有許多命運的造化弄人，看得我又氣憤又心疼男主角。當人生最困苦的時，每一絲希望又都被擊垮，誰能撐到最後？對生命永遠抱持希望，為生活和家人堅持到底，相信上帝不會那麼殘忍，一定會為你開路的。 《最美的約定》 ✔️劇情大綱：仁圭30歲，智能水平卻是10歲的孩子。他的母親愛春每天照顧他，母子倆總是吵吵鬧鬧，卻又不能沒有對方。雖然日子有點苦，兩個人的生活卻時常充滿笑聲。直到愛春被檢查出癌症末期，她知道自己無法一輩子照顧這個大孩子。她決定為兒子做準備，讓兒子可以獨立生活。少了母親的生活該如何是好？在這一趟又笑又淚的告別旅途上，仁圭要學會自己摺被、煮飯、搭公車、找工作……他必須學會長大、學會跟媽媽說再見。 ✔️心得感想：家人是一輩子的牽掛，也唯有家人才能讓我們願意無條件，不惜代價的付出所有。最美的約定講述如何和家人道別，還有那個要道別的人該如何放下牽掛，這將是每個人人生一定會遇到的課程。 ＃波波黛莉＃電影＃電影推薦＃教人成長的電影＃電影盤點

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