宜蘭兩天一夜 - 蘭陽博物館

- 女兒直接跑到鏡頭前說 你們看我這麼可愛還不敢快拍我 我們倆傻眼 這孩子說話一點都不害躁 . . IG ：https://www.instagram.com/w___0814/ #頭城景點 #宜蘭 #蘭陽博物館 #宜蘭景點 #親子遊 #一家三口 #宜蘭兩天一夜輕旅行 #popdaily #popdaily宜蘭 #波波黛莉 #波波打卡

《每日一句》哪裡有陰影，哪裡就有光

 記得追蹤 #紙飛機寫故事 【給忙碌的你，一絲溫暖】 每日一句，短短5秒，感受溫暖 系 列 作 品 #暖心押個韻 #紙飛機 #故事 #原創 #文字 #激勵 #激勵語錄 #正能量 #正能量語錄 #正能量文章 #勵志語錄 #勵志 #療癒 #共鳴 #日常 #生活 #心情 #感受 #情緒 #成長 #語錄 #句子 #一句話 #一句話的力量 #成功 #成功學 #學習 #溫暖 #波波黛莉 

懶人包系列-二十四節氣 「春分」 代表春天過一半囉！

今天是春分，好舒適的天氣！但古語說春分有雨是豐年欸～希望台灣今年可以平安的度過！大家加油～ ✔️取節氣第一個字，串成口訣👇🏻 春雨驚春清穀天，夏滿芒夏暑相連， 秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。 ♥️有些事，不知道不會怎樣，但多那麼一點對生活的重視，會過的很不一樣。🙂🙂🙂 #秒懂懶人包 #二十四節氣 #春分 #波波黛莉 #我是老妹 #按讚老妹 

（有內文）如果堅持用錯了方向，有可能會傷到自己？

 記 得 追 蹤 #紙飛機寫故事 分享自己和身旁朋友的心聲，不適合的愛情，最容易發生兩件事「不甘心」+「不放棄」。 不是每段愛情，都適合走到最後，中途發現不適合了，或是兩個人都沒了心經營下去。 或者遇到的可能是渣系列的，就因為捨不得，不甘心，寧願方低身段去像對方求複合？ 愛情從不需向別人交代，你的內心清楚的很，不適合、不對的，就應該學會懂得放棄。 你的愛情是堅持還放棄？ 歡迎下方留言跟紙飛機分享。 喜歡作品 → 按讚、留言、轉發、這是我創作動力 創 作 時 間 2020-0623（頭昏眼花的夜晚） 系 列 作 品 #愛情押個韻 更 多 專 欄 #紙飛機專欄 #紙飛機 #語錄 #语录 #文字 #故事 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #失戀 #兩性 #走心 #心情 #手寫 #手寫文字 #手寫語錄 #語錄分享 #愛情語錄 #心情語錄 #感情語錄 #語錄點滴 #經典語錄 #文字語錄 #失戀語錄 #原創語錄 #放棄 #共鳴 #波波黛莉 

說好不遮了♪ ♬ ヾ(´︶`♡)ﾉ ♬ ♪ 真的超喜翻波波準

說好不遮了♪ ♬ ヾ(´︶`♡)ﾉ ♬ ♪ 真的超喜翻波波準備的閃拍:-* 開發出我自信的一面（？） 回家給家人看照片都以為我去拍了沙龍照R😂 P.S.最後一張的靈感要謝謝Hani女神♡ #波波黛莉#波波黛莉的異想世界 #波波閃拍#POPDAILY閃拍 #波波APP上線囉#POPDAILYAPP上線囉#波波打卡點 #POPDAILY打卡點

我的美不靠化妝，就靠玻妞優格飲♥⠀

 美の廢人專門品 #玻妞優格飲 是由受到女孩們喜愛的 @Popdaily 波波黛莉和讓人安心的 鮮乳坊 聯名推出的新包裝 ✧⌜美⌟ + ⌜廢⌟ 不就是妍三本人的代名詞嗎⠀ 這款 #玻妞優格飲 是以體內保養聖品為概念⠀以A級鮮乳為基底，讓你擁有滿滿的鈣質⠀還內含專利益生菌TCI633，在發酵過程中自然生成玻尿酸♥⠀一小杯優格飲就有 4000mg 的玻尿酸唷!!!⠀⊹ @ilovepuremilk 的官網上可以看更多詳細的介紹⠀ 玻妞優格飲之所以能夠深得我心⠀除了體內保養這點太符合正在追求內部調理的我⠀最重要的是它不會過甜♥沒有過多的糖分和調味⠀真的能喝到純粹又濃郁的奶香阿阿阿 女孩們一定要記得⠀美的營養 ❘ 美的健康, 才是真的美♥⠀喝了整整一周的我要去網站上補貨時發現⠀鮮乳坊網站上有 [ 定期配送方案 ] ⠀不用跑超商搶，直接把最新鮮的優格飲送到家裡唷 ⊹ 𝘐𝘯𝘧𝘰 ⊹ ⠀⠀⠀⠀⠀▪ PopDaily X 鮮乳坊 美の廢人專門品⠀▪ 玻妞優格飲 ❘ 單杯 $59⠀▪ 購買連結: https://bit.ly/3aCc30g @ilovepuremilk @PopDaily @popyummy_mag @popdailypoper⠀ #美の廢人專門品 #鮮乳坊 #鮮乳坊玻妞優格飲 #玻妞優格飲 ⠀ #優格 #yogurt #ヨーグルト #超商美食 #超商新品 ⠀ #popdaily #popdailypoper #popyummy #波波黛莉 #波波發胖

桃園 燙髮 沙龍 推薦 女神波波燙

每個人的頭髮條件都不同 設計屬於妳們髮型是我的責任💪 #s女神波波燙 #鉑金護髮 • #桃園小貼心cindy #sunkissed作品集 #pace作品集 #hair #hairstyle #桃園 #桃園景點 #桃園美食 #燙髮 #剪髮 #染髮 #韓系 #髮色 #桃園染髮推薦 #桃園燙髮推薦 #桃園剪髮推薦 #網美景點 #網美集散地 #popdaily #波波黛莉 #女生髮型 #love #follow #food #girl

高雄美食│號稱奶酥厚片界的愛馬仕「正面奶酥」

哈囉guys這次要來介紹一間我已經放在口袋名單內很久的美食 那就是在高雄鼎鼎大名的正面奶酥啦 剛好幸運的得知5/1-5/3連假餐車有營業 (營業時間 14:00-完售) 所以我5/1中午跟朋友吃完飯就直奔現場 結果才14:30就已經排了長長的人龍阿 排了好久終於拿到新鮮現烤出爐的奶酥厚片了 一口咬下才發現老闆的抹醬給的完全不手軟 厚厚一層奶酥醬配上鬆軟的厚片土司 熱熱吃真的是超級好吃的啦♡♡♡ 不過我個人覺得兩人吃一片比較剛好喔 - 如果想要單買奶酥醬的話也可以線上預購囉 按此 工作室是店家辦公用的所以不提供入內自取奶酥醬唷 想要吃餐車現烤奶酥厚片的話記得要先上粉絲專頁查詢 不然有可能會撲空唷 這可算是高雄隱藏版可遇不可求的美食喔 - 店家資訊// 店名 : 正面奶酥 地址 : 高雄市左營區新庄仔路536號 營業時間 : 請上店家 IG 或 FB 查詢 - 想知道更多美食/遊記/蘋果小姐日常 可到下方連結 個人IG : miss.lingo 很久沒更新的部落格 : 蘋果小姐的日常 - #高雄美食 #高雄美食地圖 #高雄美食推薦 #正面奶酥 #正面奶酥厚片 #波波黛莉 #波波發胖 #popdaily #popdailypoper #popyummy_mag #popyummy #popyummy高雄 #kaohsiungfood #蘋果小姐愛亂吃

安海瑟薇生日快樂！女神10句正能量語錄，人生愛情都受用!

哈囉大家好我是candy，糖果不在家。大家2020過得如何呢?是否工作不順利?和愛人分離?還是徬徨不安呢?距離2020的結束也剩下幾個月了，這篇文章要帶大家來看女神安海瑟薇10句在面對流言蜚語，以及對於人生和愛情是如何成為內心強大的人。 安海瑟薇在即將上映《女巫們》這部片飾演邪惡女巫，是「小安」首次擔當反派角色。安海瑟薇的演藝生涯其實不像是想像中的順遂，有一段時間飽受媒體，觀眾言語抨擊。從出道作品《麻雀變鳳凰》接連飾演多部的公主角色，到《斷背山》《穿著prada的惡魔》《高年級實習生》都十分優秀，但卻成為美國「最討厭名人」。 然而，面對社會上不同的聲音，一定會有負面情緒，《高年級實習生》裡曾說:「別讓低潮，忘記那個曾經成就一切的自己」，安海瑟薇選擇坦然面對擁抱不完美。在去年，安海瑟薇懷孕，體重增加被大做文章，也正面反擊剪了牛仔褲並說:「懷孕期間身體會改變、成長、收縮、都是因為愛」，而老公似乎對這些評論不在乎，默默的陪伴，讓安海瑟薇「做自己」，因此有了現在舉手投足充滿正能量的安海瑟薇。 《正能量金句1》 我無法決定世界怎麼看待我，也無法決定大家怎麼對待我，但如果某些事讓我有共鳴，我會接受它，為了自已努力 《正能量金句2》 在發掘自己是誰的過程，記得學習對自己好一點，不知道該怎麼做或是犯了錯，這些都不該是被擊敗的理由。 《正能量金句3》 你不能取悅別人為人生重心，選擇權必須在自己手上 《正能量金句4》 改變不了世界，那就改變自己 《正能量金句5》 你必須記住，人生中每個負面都有正向的一面，而每個正面也包含一點負面 《正能量金句6》 我相信愛情是在尋找一個可以帶領你穿越危險，脆弱時刻的人 《正能量金句7》 每個人都有過不好的關係，但到了最後這些不好的經驗，都將引導你到一段美好的關係 《正能量金句8》 如果你不是天生就對自己很有自信，那就「停止取悅別人」，雖然是件很困難的事，但真的對快樂的人生沒什麼幫助 《正能量金句9》 去愛人根本不需要勇氣 《正能量金句10》 面對惡意的霸凌，起身捍衛自己，才能擁抱自己 安海瑟薇一直在強調「愛自己」，如果你不愛自己，當別人傷害你的時候，一部分的自己就會去相信他們說的那些話。不管是在愛情裡的體悟，還是在學習「被討厭的勇氣」，安海瑟葳教會我們不需要獲得別人的喜歡，可以脆弱，敏感，也可以堅強，最重要的是做個真實的人。 好想辭職！韓劇10句觸及真心的職場金句，道盡人生的辛酸血淚。 ✔︎喜歡我的文章記得按愛心💗 ✔︎我的波波黛莉(ง'̀-'́)ง👈歡迎追蹤 ✔︎臉書粉專糖果不在家👈歡迎追蹤 ✔︎ig這裡追蹤 #糖果不在家 #正能量 #波波黛莉 #女巫們 #安海瑟威 #高年級實習生 #麻雀變鳳凰 

最佳喝水時間表

－ 放假期間最容易忽視喝水這件事，記得還是學生時期的時候，寒暑假幾乎每天喝不到兩杯水，都在喝飲料... 或是等到口乾舌燥了才想到要喝水，這樣子真的母湯！ 新的一年想要擁有健康的身體就從「養成正確的喝水習慣」開始！ 喝水不只是喝水，在對的時間喝水功效可是大不同～ 當然平常隨時都能補充水分，但在這6個時間喝水，更能對身體有實質性的幫助哦～ 👍🏻喝水的好處 1.提升免疫力及專注力 2.預防疾病、排毒 3.幫助消化、代謝及腸胃蠕動 4.改善失眠、抗憂鬱 👉🏻第一時間：剛起床後 起床刷牙洗臉後第一件事就是喝一大杯溫水，因為一夜過去，體內的水分幾乎都被消耗掉了，所以身體屬於一個缺水的狀態，所以起床後應該要立即補充水份哦！ 👉🏻第二時間：上午9點 早上9點是腸胃運作排毒的時間，在這時補充適量的水分能有效幫助清理體內毒素，增加代謝率，提升精神與維持體力。 👉🏻第三時間：午飯前半小時 or 午飯後半小時 兩者可以擇一，飯前喝水可以增加飽足感、減少進食；午飯後半小時腸胃開始消化，喝水可以促進消化。而中午這個時段也是心臟排毒的時間，補水可以幫助作用。 👉🏻第四時間：下午3點 午餐過後血液都跑到胃部去幫忙消化，加上經過整個上午的疲憊與專注，這時就容易感到腦子混沌，精神恍惚，所以趕緊在下午時間大量補充水分來維持身體機能的運作，也能提振精神～ 👉🏻第五時間：晚上7點 經過一天上課或上班的疲累，晚上7-9點是身體放鬆的最佳時間，也是最適合補充水分的時間，但也要注意避開晚餐時間，餐後至少半小時再喝水，才不會造成消化的負擔。 👉🏻第六時間：睡前2小時 睡覺雖然是讓身體與大腦休息，但器官還是在運作，運作就會消耗水份，所以在睡前「兩小時」補充水分能幫助一整晚的體內消耗，又不會造成隔天一早水腫或是半夜想上廁所的問題。 以前的我也是一個不愛喝水的小孩，至從督促自己養成喝水的習慣後，不喝水反而會覺得整個身體都不對勁；習慣喝水後也就自然的戒掉含糖飲料，整個身體機能都恢復了，精神變好，皮膚也變好，真的很神奇！！！ 這篇超重要，拜託大家都要收藏起來🙏🏻 ＃波波黛莉＃懂生活＃正確生活習慣＃喝水＃喝水時間＃正確喝水時間＃什麼時候要喝水＃喝水的好處

#波波黛莉搜尋結果

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說好不遮了♪ ♬ ヾ(´︶`♡)ﾉ ♬ ♪ 真的超喜翻波波準

我的美不靠化妝，就靠玻妞優格飲♥⠀

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桃園燙髮沙龍推薦女神波波燙

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我的美不靠化妝，就靠玻妞優格飲♥⠀

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高雄美食│號稱奶酥厚片界的愛馬仕「正面奶酥」

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