6寶媽「女神安潔莉娜裘莉」超正育兒觀｜用行動與身教作孩子最好榜樣！

有著亮眼外型的安潔莉娜裘莉（Angelina Jolie）的名聲好評不斷！除了是一名敬業的演員之外，同時是也慈善家與6個孩子的母親，這幾年Angelina Jolie投身於人權運動及公益活動，除了於2001 年捐贈聯合國難民署100萬美元幫助阿富汗難民外，更多次親身前往偏遠落後地區了解當地的民生問題！裘莉的公益行動被大眾其口稱讚，與兒女感情超好的她，在孩子的教養方面也備受關注！ https://www.instagram.com/p/CVGdx3ApWOM/?utm_source=ig_web_copy_link 將6個孩子視如己出並樹立超正價值觀 裘莉共有六個孩子，分別是23歲大兒子Maddox和21歲二兒子Pax、19歲大女兒Zahara和18歲的二女兒Shiloh，此外她與前夫Brad Pitt還育有一對16歲雙胞胎Knox和Vivienne。裘莉的6個孩子中3個是領養的、3個是親生的，在傳出裘莉領養孩子的消息時，民眾都曾經質疑她會不會因為沒有血緣關係而差別待遇，裘莉用行動證明自己從不偏袒孩子，不只將領養來的孩子視如己出，更在受訪中表示自己的性格和領養的大兒子Maddox最像！ 曾經被網友選為「世界第一美女演員」的她從不因為外貌出眾而驕傲自大，相反的裘莉曾在受訪中提到自己一直教育女兒「再美的外表都只是軀殼，只有學會獨立思考才能讓妳撩人」，為孩子樹立正確的價值觀！ https://www.instagram.com/p/CmPuu9XPpT_/ 從不限制孩子，鼓勵孩子做自己 身為女明星媽媽的裘莉從來不限制孩子穿著，給予滿滿的自由空間！從小到大跟著媽媽參加活動的孩子們也都有著自己的穿搭風格，先前裘莉帶著5個孩子出席漫威電影《永恆族》的首映會紅毯孩子們的穿搭也成為網友們的熱門話題！ 尤其是兩個女兒Zahara和Shiloh的穿搭，她們承接了媽媽的禮服並加以修改，有的改小有的改短，再搭配自己的球鞋與充滿個性的妝髮，變化出屬於自己的風格穿搭。 裘莉在受訪中曾說：「我們應該要幫助他們去理解自己是誰、想成為怎樣的人。而你如果想要幫助他們，最好的方式就是跟著他們一起去走過這段奇幻旅程。」 2017年裘莉執導了劇情長片《他們先殺了我父親：柬埔寨女孩的回憶》，當時15歲大兒子Maddox就擔任了執行製片人。對此裘莉後來解釋，自己之所以參與這電影，有部分原因是因為希望大兒子可以了解自己是誰，並且「與他的國家有更多聯繫」。 註：裘莉的大兒子Maddox是在柬埔寨出生，並在裘莉到訪孤兒院時收養的。 孩子對她來說是家人也是朋友，不管是被媒體拍到的日常生活照片還是出席活動的照片，都能看到裘莉與孩子的親子關係相當緊密融洽、充滿歡笑！相信這都是因為裘莉正確價值觀、充滿愛與自由的教養模式，才能教育出坦然、自信且禮貌的孩子吧！ https://www.instagram.com/p/CaWTsy5gwQY/?utm_source=ig_web_copy_link 行動與身教成為孩子最好的榜樣 身兼母親、演員、慈善家、社運家、聯合國兒童親善大使的裘莉，從來不是只有嘴巴說說的做公益，而是親自去到落後國家與地區探視當地居民。人美心也美的裘莉曾表示她為女性權利發聲是因為看到這個社會一直壓抑女性的聲音。她希望女兒們可以聆聽自己的聲音，認識自己並追求屬於自己的理想。這樣行動更獲英國女王於2014年特別頒授勳章，並給予她榮譽女爵士的頭銜。 https://www.instagram.com/p/CZxSGsBppEb/?utm_source=ig_web_copy_link 同樣是媽媽，一定都有崩潰的育兒經驗、覺得無助的時候，在裘莉身上最令媽咪編佩服的是，對6個孩子視如己出並給予同等的愛，同時用最好的身教給予孩子的最正確的價值觀。 【延伸閱讀】 為陪家人停工1年！《雷神》克里斯漢斯沃私下其實是「妻小傻瓜」！超接地氣育兒觀曝光 好萊塢女神安海瑟薇分享育兒小撇步：「真的有效！」這招連凱特王妃都在用！ 溫昇豪老婆的馭夫之術～「風箏理論」就是愛情長跑29年的秘訣！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #Angelina Jolie #Brad Pitt #好萊塢 #好萊塢明星 #安潔莉娜裘莉 #布萊德彼特 #明星 #明星育兒 #永恆族 

排行、血型如何影響小孩性格？A型大機率是天使寶、O型老么長大會變學生會長？

各位媽咪家的寶貝是什麼血型呢？你相信血型與性格有關嗎？雖說個性與情緒管理也可能受到遺傳影響，但是血型真的有神秘力量呢！而且心理學家指出，在家中的排行與血型是造成孩子性格的一個原因！你相信嗎？一起來看看有沒有準確吧！不過大家也不用太過認真，一起聊聊這有趣的話題吧！ （圖片來源：pexels） 各血型、排行與對應性格 血型A型+排行老大 心理學家調查發現，長子因為直接的接觸到爸媽的教養，不會有來自被拿來和哥哥姊姊比較的壓力，所以通常老大較為自信。至於A血型通常很會照顧人也富有責任感，所以排行老大的A型寶寶，是個充滿自信又懂的照顧人的好姊姊/哥哥呦！ 血型B型+排行老大 剛有說到排行老大的通常都比較有自信，對於很多新鮮事物與人都比較無畏，B型的人很適合擔任領導者，善於社交的他們不害怕與陌生人溝通，更能在公共場合自在的做自己，所以排行老大的B型寶寶是個善於社交又魅力耀眼的姊姊/哥哥！ 血型O型+排行老大 體貼細膩是O型的特質，喜歡照顧人而且享受被需要的感覺！覺得被需要就會讓他們很開心，是溫暖大姊姊/哥哥的感覺！可以說排行老大的O血型人的個性，就是溫暖又讓人放心且樂於助人。 血型AB型+排行老大 血型AB型的人通常頭殼都較硬，說好聽是不容易受外界動搖，說難聽一點就是自我意識太強！他們堅持的東西很難放棄，所以絕對不是個三分鐘熱度的人，長女/子AB型的人，通常是個不容易被說服又很有毅力的人喔！ （圖片來源：pexels） 血型A型+排行中間 排行中間的人通常很會觀察人，因為夾在哥哥姊姊與弟弟妹妹之間，所以養成他們敏銳的洞察力。懂得察言觀色也造就他們生活中細膩敏銳，是很好的協調者，幫助手足之間的黏著度更高！ 血型B型+排行中間 血型B型又排行中間的人崇尚自由，不喜歡被束縛，敏感的他們時常在心裡掙扎，想要像小鳥一樣自由自在又常常被家人的情緒牽動，很矛盾呀！這讓他們常常在心裡跟自己打架！ 血型O型+排行中間 體貼心思細膩的他們又因為夾在中間而善於觀察！所以「隨機應變」是他們與生俱來的能力，可以因應人、事、時、地、物改變自己的狀態！是個很能在不同地方生存的人呦！ 血型AB型+排行中間 前面有說到AB型的人通常主觀意識強！在兄弟姊妹中間的他，就是與自己的拉鋸戰，有主觀意識又夾在中間讓他們沒辦法好好的做自己！有時會感到很矛盾與不舒服呀！ （圖片來源：pexels） 血型A型+排行老么 血型A型加老么有個特點，他們有時會耍耍小任性，加上他們排行老么很容易依賴他人，因為有哥哥姊姊的照顧與保護，爸媽又更容易因為老么年紀較小而寵溺，如果爸媽一味縱容很容易養出公主病孩子！要小心喔！ 血型B型+排行老么 前面說到血型B型的人愛好自由，而且還不怕失敗！越挫越勇的性格也讓他們很強大很自信。除了好自由還很正能量，身邊不少朋友就是因為他們的正能量，大家都喜歡那個閃閃發光又給人正面能量的人對吧！ 血型O型+排行老么 個性體貼又爽朗的O型，身為老么他們可說是天不怕地不怕，天生冒險家性格，充滿自信！成長過程中就是人緣超好的學生會長類型，你會發現O型老么的身邊經常會圍繞著一堆好麻吉呢！ 血型AB型+排行老么 有點任性、臉有點臭其實不是他們難搞啦！就只是天生讓人有距離感，有點傲嬌的感覺。不過相信我，他們絕對是善良的，就算主觀意識強也不會傷害到其他人！ （圖片來源：pexels） 血型A型+獨生子女 有責任感、做事認真、事情交給他們就會讓人感到很放心，你可能以為獨生子女容易傲嬌，但是A型的他們不會呦！是個不讓人操心的又很有自己想法的孩子。 血型B型+獨生子女 他們非！常！做！自！己！有時候會讓身邊的人受不了！依照自己的感覺來做事，有自己的一套標準，理性大於感性的他們有時乖乖順從，有時又脾氣硬到不行，爸媽經常很問號孩子到底怎麼了？ 血型O型+獨生子女 不迎合、忠於自己的信念！擁有自己堅持且其他人都不能左右的價值觀與人生觀。即使身邊朋友很多，也不會被朋友影響，同儕的壓力是無法動搖他們的啦！簡單來說就是一個堅持己見的獨生子女！ 血型AB型+獨生子女 很難讓人摸透！個性偏高冷的他們總讓人感覺沒辦法打進他心裡，心裡有自己的一道牆，是連家人都無法攻破的。做AB型獨生子女的爸爸媽媽其實很辛苦，常常需要用猜的來了解孩子在想什麼！ （圖片來源：pexels） 孩子的爸媽站出來！是不是說中了呢！不管孩子性格怎麼樣，相信都是各位爸爸媽媽的寶貝對吧！媽咪編也是有深刻體會喔，孩子個性雖難搞，但也是我永遠的小寶貝呢。 【延伸閱讀】 12星座組合配對表：父母跟哪個星座寶寶最投緣？這些星座組合性格互補、簡直天生一對！ 「獅子寶寶自尊心高、天蠍寶寶舉一反三？」完整解析12星座小孩個性給你聽！ 破解12星座寶寶的罩門～聰明運用說話小訣竅，收拾玩具不再三催四請！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #AB型 #A型 #B型 #O型 #個性 #性格 #排行 #獨生子女 #老么 #老大 #血型 

以後再學就好了？這些生活技能請幫孩子點好點滿！人品、家教大加分～

你擔心孩子長大後生活技能很差嗎？你擔心孩子長大後變媽寶嗎？你以為生活技能進入學校後就會教嗎？那可不一定，這些生活技能老師不一定會教，所以，爸爸媽媽可以先在家慢慢教給孩子，如此一來也能夠比較快速適應學校生活。至於有哪些面向，媽咪編一一來告訴你！ （圖片來源：pexels） 健康衛生習慣 你曾教過孩子洗澡、刷牙、換衣服、上廁所等能力嗎？這些看似簡單的動作其實超重要，一定要一步一步帶著孩子做，直到他學會為止！之前媽咪編看過網友媽媽哭笑不得的分享，一次讓孩子自己刷牙，孩子刷完牙後給爸爸檢查，爸爸說沒問題後，媽媽居然在孩子嘴裡發現一顆湯圓！如此可知，孩子刷牙不可靠呀！（老爸更不可靠） 對於小小孩的衛生習慣養成，爸爸媽媽可以製作一張圖表，將每天要做的事寫在上面，當孩子完成一項就打勾。這會讓孩子有完成任務的感覺，也可以提醒他們什麼要做，等到當孩子慢慢習慣每天要做的事後就可以把圖表收起來啦！你會發現你少了很多碎念孩子去刷牙、去洗澡的機會喔！ 時間管理 你有發現身旁總是有一種人，跟他約見面他總會遲到，超級沒有時間觀念嘛？時間觀念一定要從小就建立好，爸媽可以教孩子怎麼看時鐘，告訴他一定要遵守時間表，按時完成任務會讓生活有固定的步調，也能讓他們成為時間的主人。畢竟將來不管是進入校園或是社會，守時都相當重要呀！ （圖片來源：pexels） 料理 你是屬於上大學出去外面住才第一次自己下廚的人嗎？雖然現在外食很方便，但還是可以從一些簡單技巧傳授給孩子，例如使用微波爐、自己抹吐司、倒麥片牛奶等等，如果爸媽都剛好不在家，孩子也能自己弄些吃的。 如果你和媽咪編一樣是不擅長料理的人，現在有很多親子料理教室也很推薦大家去上課，花一天假日的時間，享受親子一起動手完成一道料理的樂趣吧！料理教室有專業老師協助，也會比在家裡做方便許多呀！ 打掃/清潔 讓孩子協助幫忙做家事還不錯吧！可以先從簡單、沒有危險性的開始，像是擦桌子、收拾玩具，每次的家庭打掃日都讓孩子挑戰比上一次再困難的一件家事，不僅建立孩子自信心與成就感之外，也讓孩子從小養成打掃自己家的習慣，同時也能培養自己善後的觀念！ 金錢觀念 不希望孩子變成「吃米不知道米價」，從小就要讓孩子有正確的金錢觀念，例如買東西時比價、用玩具的價格讓他們對金錢有敏感度、零用錢的儲蓄等等，這些價值觀越早教給孩子，孩子就能越早對購物、錢財有概念，也較能避免亂花錢、不知節制的狀況。 （圖片來源：pexels） 以上觀念中，媽咪編自己認為金錢觀念是很多爸媽容易遺漏掉的，其實這些生活技能都可以事先在家裡先教孩子，從日常中一點一點的建立，不只可以幫助孩子適應學校生活，也是為孩子日後的發展奠定良好基礎喔！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1308790 https://www.popdaily.com.tw/mama/1264053 https://www.popdaily.com.tw/mama/1305989 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #上學 #學習 #幼兒園 #爸媽 #生活技能 #生活自理 

母乳媽咪必看！5個發奶訣竅推薦～ 吃對食物讓你追奶期奶量大爆發！

懷孕生產後最偉大神聖的事情莫過於哺餵母乳，媽咪編也知道有許多媽咪為了乳量不夠煩惱中！總覺得沒有豐沛的母乳給寶寶喝好擔心，拼命擠呀擠也才擠出一點點，有時候用錯方式還弄疼自己，胸部都痛到受不了。媽咪編超懂大家的苦呀～所以今天要來介紹給產後媽咪發奶方法，希望媽咪們都能奶水多多，讓寶寶喝到飽！ （圖片來源：Pexels） 發奶訣竅一、多讓寶寶吸吮或定時擠奶 寶寶吸吮不足、含乳姿勢不正確或是擠奶的間隔時間太長或太短其實都會導致奶量變少，建議媽咪們可以多哺餵寶寶（約2至3小時哺餵一次），以提升泌乳激素的分泌；或是每3至4小時擠奶一次，保持乳腺暢通不塞奶。 發奶訣竅二、多按摩、熱敷 按摩、熱敷有助於乳腺暢通，能讓乳汁的流速加快，達到發奶的效果。不過要注意熱敷不要過久也不要太高溫，以免使乳房的肌膚燙傷。 （圖片來源：Pexels） 發奶訣竅三、保持好心情 壓力越大、心情越差，也會使得乳汁分泌量下降。媽咪們不要給自己太大的壓力、不要與其他媽媽比較乳量，其他親友們也別整天過問媽咪們的哺乳狀況。多讓媽咪心情放鬆，哺乳之路才不會太難走～ 發奶訣竅四、食用發奶食物 發奶食物1：花生 花生屬於油脂含量較高的堅果類，而油脂含量高的食物可以幫助產後媽咪恢復體力並製造出較營養的乳汁，但同時也要注意油脂以及每日總熱量的攝取，如此產後也能快速恢復體態喔！ 發奶食物2：芝麻 黑芝麻算是生活中常見、好喝且營養價值極高的食品，推薦媽咪們可以購買一般的黑芝麻飲。不管是馬玉山、桂格等牌子都非常幫助發奶喔！而且還能幫助產後落髮問題得到改善，是不是超多好處？ (圖片來源：良醫康健) 發奶食物3：紅棗 紅棗基本上是非常營養的食物，就算不是產後媽咪也非常適合女生平常補補身體時喝一杯桂圓紅棗茶，對於補氣、補血都相當有用，尤其是每個月來生理期讓女生氣血不足時可以喝！ 發奶食物4：桂圓 這邊教各位媽咪做一杯好喝的桂圓紅棗茶，用枸杞、紅棗、蘋果、桂圓、紅糖，泡一杯養生發奶茶，不僅好喝還能幫助媽咪們奶量多多。 (圖片來源：春陽茶事FB) 發奶食物5：蛤蠣 很多媽咪都有親身體會喝蛤蜊湯會發奶，不喜歡蛤蜊腥味的媽咪可以嘗試在煮湯時加入薑片，不僅可以去腥還能幫助暖身子，是對產後媽咪很不錯的月子料理，而且很好喝喔！ 發奶食物6：鱸魚 魚湯發奶，應該是所有產後媽媽一定會嘗試的發奶方法。魚湯有豐富的膠質、蛋白質與營養，對於產後發奶以及幫助傷口恢復都能達到很好的效果，是很推薦的月子料理之一呢～ (圖片來源：台視官網) 發奶食物7：燕窩 燕窩屬於養顏美容的聖品，但也有發奶的功效！其實呀我們常常覺得燕窩是貴婦在吃的東西，但對於產後媽咪也是非常適合的喔！如果平常捨不得買，不如在產後善待一下自己吧！ 發奶食物8：豆漿 豆漿發奶其實就是因為豆漿是營養充足也相當優質的蛋白質，平常早餐來一杯豆漿就能很好的補充蛋白質。也推薦媽咪們如果家裡有豆漿機，可以自己購入黃豆自己來做豆漿喔！ (圖片來源：Line Heho健康) 發奶食物9：黑麥汁 黑麥汁富含豐富的維他命B群及膳食纖維、鐵質、蛋白質，從營養成分來看，對正在哺乳的媽咪來說算是個不錯的選擇。 黑麥汁由黑麥芽發酵而成，原料裡麥芽中的多醣類，可增加泌乳素的釋放，這也是黑麥汁被視為發乳聖品的原因。 發奶食物10：鮮奶茶 近年來哺乳觀念盛，多數台灣人熱愛的「奶茶」同樣是不錯選擇，但是切記要「去冰、減糖」，且以鮮奶取代奶精，許多專家認為，產後喝奶茶可以增加水分攝取，進而增加奶量。而哺乳媽咪喝了平時愛喝的飲料後，也能轉換情緒，同時促進奶水量大增喔～ (圖片來源：迷客夏FB) 正在哺乳或懷孕的媽咪都辛苦了！哺乳是每位母親最神聖最貼近寶寶的時刻，相信很多時候媽咪的心情是既開心又痛苦吧！開心看著寶寶喝著營養的母乳，但塞成石頭奶要通乳腺時又痛不欲生，媽咪編在此佩服各位媽咪，各位媽咪都辛苦了！ 延伸閱讀：更多產後話題相關 當媽媽後才能體會的冷知識TOP10，沒當過媽媽別說你知道！「原來ＸＸ才是痛苦的開始」！ 坐月子到底能不能洗頭？媽媽最好奇的「坐月子10大禁忌」，小心別亂踩！ 母乳媽咪快看！8種親餵姿勢教學+寶寶含乳技巧，小心這樣餵有窒息危險！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #Lexie #哺乳 #哺餵母乳 #孕媽咪 #產後媽媽 #發奶 #發奶食物 #追奶 #餵母乳 

「我媽說，我只有一個媽媽。」盤點隊友護航婆婆10金句，律師犀利直言：早黑早享受！

婆媳關係世紀難題！關於婆媳的相處永遠都有解不完的困難與問題！呂秋遠律師提出自己的觀點，表示：「關於婆媳問題，早黑早享受，有緣分的婆媳，就像是日本壓縮機一樣的稀少，如果遇到了，那就好好當朋友，彼此保留大部分的空間，平等相處。」並列出了老公最長護航婆婆的十句話，一起來看這十句是不是也從你家老公口中說出來過？ （圖片來源：《未來媽媽》劇照） 聰明的老公是媽媽的乖兒子，更是老婆得意的助手 相信大家都知道，婆媳問題不單單只有婆婆跟媳婦兩個人的問題，聰明有智慧的另一半能夠巧妙的化解婆媳之間的矛盾。老公的角色很重要，一邊是面對生他養育他的母親，一邊是自己最愛並且要一起過一輩子的妻子，在兩邊感情出現裂痕需要修復時，老公該怎麼做？當婆媳關係出現裂痕時做老公的是不是可以出來化解危機？是不是能停下手中玩一半的遊戲、關掉看一半的球賽，來當婆媳間的橋量幫助彼此好好溝通？並不是要你在兩邊阿諛奉承，而是要能夠站在中立的角度面對問題並解決。 （圖片來源：《未來媽媽》劇照） 避免情緒勒索是重點 亞洲社會中尊重並重視父母的養育之恩，必須孝順父母這點是理所應當，但若老公們總是將「她是我媽！妳要我怎樣」掛在嘴邊，只能說老公這樣的行為會一步步的讓另一半心灰意冷，孝順的方式有很多，在關鍵時刻別因為親情勒索而沒了判斷力，這樣的拿親情來情緒勒索老婆護航婆婆，真的讓人感到非常難受！ （圖片來源：《我的青春沒在怕》劇照） 日前有網友向呂秋遠律師求助，提到自己所面臨的婆媳問題，對此呂秋遠律師直言，好的婆媳關係很難強求，特別是把你當女兒看這種事，「原則上敬而遠之比較好，因為通常很容易變成『義務是女兒、權利是女奴』。太想要追求一段關係的美好，反而會讓過程變得很醜陋。」他建議關係順其自然就好，不需要強求。同時也指出，老公在婆媳關係中的重要角色，反問在這個婆婆明顯不喜歡媳婦的關係中，「老公做了什麼呢？」並列出10大金句： 護航婆婆十句話 「我媽年紀這麼大了，你不要跟她計較。」 「你不要跟生病的人計較。」 「我跟她說過了，她不願意改，我也沒辦法。」 「說你兩句又不會怎樣，你幹嘛這麼在意？」 「你怎麼這麼小心眼，她長輩耶！」 「你是要計較多久，這點小事不能就這麼算了嗎？」 「我媽就這樣，愛不愛隨便你。」 「我是他兒子，她是我媽，你還要我怎樣？」 「她不想改，我也沒辦法。不爽你搬出去，小孩留下來。」 「我媽說，我只有一個媽媽。」 以上10句話你聽過幾句呢？呂秋遠律師總結認為可以濃縮成一句：「天下無不是的媽媽，如果不是，那就是你不是。」並建議詢問他意見的網友應該與婆婆直球對決，在這個過程中如果老公和她同一陣線，那麼「這段婚姻，或許就還有維繫下去的可能」，如果老公反過來責備她破壞家庭成員的關係，不懂體諒老人，那麼「你應該就是我的潛在客戶，準備報名歡唱分手快樂了。畢竟本草綱目記載，媽寶無藥醫。」 （圖片來源：《我的青春沒在怕》劇照） （圖片來源：呂秋遠臉書） 關於以上十句護航婆婆的話，是否曾經在老公口中聽到過？你與婆婆之間的關係老公曾幫助你倆化解嗎？歡迎跟我們分享你的另一半到底是豬隊友還是神隊友喔？ https://www.popdaily.com.tw/mama/542588 https://www.popdaily.com.tw/mama/744157 https://www.popdaily.com.tw/mama/1291752 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #婆媳 #婆媳關係 #母子 #溝通 #老公 #護航 #豬隊友 

中秋在家不無聊？盤點2023好玩的10款中秋節遊戲：變化蘿蔔蹲、嘴巴手指不一樣！

中秋節就要到了，與親戚團聚好開心！不過許久不見感覺似乎會有點小尷尬，想讓場面熱絡起來就試試好玩的中秋小遊戲吧！不僅小朋友愛玩，跟大人們一起玩也完全沒問題，保證炒熱氣氛High翻全場！ （圖片來源：pexels） 中秋節遊戲一：真心話和大冒險 通過猜拳或者抽牌或者其他方式選出來那個人要選擇真心話或者大冒險。真心話就是可以讓在座的任何一個人問任何問題（溫馨提醒一：但現場如果有長輩的話要記得稍微拿捏分寸），必須如實回答；大冒險就是要被在座的人指使去做一件事（溫馨提醒二：大家也要記得對長輩還是要保有禮貌的）。 中秋節遊戲二：數七 大家圍成一個圈，從1開始，每人按順序說一個數字，到7或者7的倍數不能說出來而換成拍自己的大腿。如果不幸說了出來，就要被懲罰，然後再重頭開始數過。 中秋節遊戲三：打槍打槍 大家圍成一個圈坐下來，做莊的人用手指著某一個人或自己。「砰」一聲，被指的人不能動，而旁邊的兩位必須把手舉過頭頂。如果指著自己，則身邊的兩個人必須舉手。如對天放槍，則全體舉手。 中秋節遊戲四：抓老鼠 所有人一起喊「抓老鼠抓老鼠抓抓抓」，其中一人喊「3隻（舉例）」，接下來的那個人有兩種選擇，他可以喊「抓住了」也可以喊「跑掉了」，如果「抓住了」就算做一隻。知道三隻全被抓住，所有人高舉雙手一起喊「萬歲」。第三隻後面接著的人繼續喊要抓幾隻。遊戲繼續。出錯為止。喊「抓住了」的時候，必須把手抬至胸前做抓住的手勢；喊「跑掉了」的時候，右手輕擊額頭。 中秋節遊戲五：嘴巴手指不一樣 所有人一起喊「嘴巴手指不一樣」。然後其中一人開始，拍腿擊掌，用手比出一個數字，比如5，而此時嘴裡必須報出除5之外的1-5中的任何一個數。如果說的和手比劃的相同便算輸。 中秋節遊戲六：猜牙籤 由一個人在手中握著N根牙籤，這個N小於等於桌上的人數，也可以沒有。然後請大家猜他手中的牙籤數。每個人猜的數目必須是不一樣的哦。誰說對了，誰就喝酒或進行逞罰。要是沒有人說對（比如他手上沒有，而人人都猜了一個數字），拿著牙籤的人就喝酒或進行逞罰。 中秋節遊戲七：模仿秀 選一位在場的人模仿一位自己熟悉的明星、歌星或動物的動作、歌聲或說話方式。猜對者即可獲勝。 中秋節遊戲八：故事接龍 以一主題為故事主軸，美人用四個字接續梧城故事，由第一人開始講四個字，接續二至三輪將本篇故事完成。 中秋節遊戲九：星期天，去哪裡 大家圍成一個圈，選定一位說：星期天，順時針第二位：去哪裡？第三位：菜園、果園、動物園，第四位任意選一個：如菜園，下一位：如白菜……按順時針繼續說，必須說蔬菜類的，不允許和前面的說的菜名一樣或別稱，直到出現錯誤這一輪才算結束。 中秋節遊戲十：變化蘿蔔蹲 將參與者分成四堆以上，每堆人手牽著手圍成一圈，給每堆人以顏色或數字命名，任意指定一堆蘿蔔開始統一下蹲，同時還要念詞，再指定別的蘿蔔堆做同樣動作，目標要一致，依此類推但不能馬上回指。 希望大家在中秋節都能跟家人有個愉快的一天，玩遊戲的同時別忘了還是要注意禮貌，要顧利率育長輩的感受喔，以免歡喜過節日反而鬧得不愉快！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1066229 https://www.popdaily.com.tw/mama/1048502 https://www.popdaily.com.tw/mama/1053729 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 PopDaily x but. we love butter 中秋圓宇宙！ 凡事只求一個圓，中秋烤肉人團圓！ 👉【but. x PopDaily】獨家聯名禮盒，中秋送禮免煩惱！ 撰文編輯 #泱泱 #中秋節 #團員 #團康遊戲 #破冰遊戲 #遊戲 

研究顯示養兒子老比較快引共鳴：深受其害！男寶媽心理師分享「自保方法」

你家有兒子嗎？媽咪編想跟各位家中有兒子的媽媽說聲：「辛苦了！」養育兒子這件事真的好困難呀！小男生通常比較好動又頑皮，時時刻刻在挑戰媽媽的底線。「心理師的媽寶研究室—曾心怡臨床心理師」分享了去年瘋傳的一篇「養兒子老比較快」的報導，並提出了自己的看法！一起來看看有兩個兒子的心理師對於「養兒子老比較快」的看法吧！ （圖片來源：《我們的藍調時光》劇照） 生兒子老比較快？ 報導中有這樣一段話：「……（前略）研究還發現，父母生越多兒子，大腦衰退的情形就越嚴重。哥倫比亞大學研究專家沃芙娜（Katrin Wolfova）在研究中提到，與沒有兒子的父母相比，有多個兒子的父母認知能力退化得更快，因此推論兒子的數量與父母的健康狀況有關。……（中略）女兒能提供更多的社會支持與情感支持，因此對於父母的健康有益，能夠降低父母罹患憂鬱症和失智症的風險。」 兒子的情感支持行為 別用情緒遮蓋孩子的小貼心 曾心怡心理師轉發了這篇報導的截圖，笑稱雖然她還沒細查研究的出處，但「周圍男孩爸媽無不哀嚎，包含我」。儘管如此，男孩也會有貼心的時候，曾心理師分享家中兩個兒子近來也陸續出現了許多情感支持的動作。她提到某天陪兒子去上學的路上突然下雨了，大兒子摘下校帽遞給她說：「媽媽你戴這個帽子不要淋雨了，我的外套有帽子。」讓她直呼就像偶像劇的戲碼。放學時她和老公一起去安親班接兒子，她將兩人的書包放到後車廂，轉頭卻見小兒子還沒上車，兒子說：「我要幫你看後面有沒有車子，怕撞到你。」 這樣貼心的舉動，根本是騙人生兒子啊！曾心理師則表示，孩子畢竟是孩子，還是有讓爸媽在生活上大翻白眼甚至氣到發抖的時候，但爸媽真的別因為這些情緒而錯過孩子生活中的小體貼、小可愛的時刻！ （圖片來源：《我們的藍調時光》劇照） 爸媽的教養心態 看見，反應給他們聽，然後道謝！ 曾心理師提到有些大人會認為孩子的行為是理所當然的，然而孩子所有的觀念和行動，都是一點一滴從生活中他們的感受，內化成為他們的一部分。她分享自己的做法，是在看到孩子某個亮點時，告訴他們並向他們道謝。大人對於情感的理解要比孩子全面，因此當我們看到孩子的內心時，便要說給孩子聽，讓他學習「內心的感受可以是這樣被說，被懂的」，這對於培養孩子的同理心也是有幫助的。 （圖片來源：《我們的藍調時光》劇照） 這篇貼文的吸引了有兒子的爸媽留言，「深受其害，身心靈天天受盡折磨」、「心臟也會少跳好幾年」、「我覺得生兒子的父母身體最健康，因為每天練丹田、而且血液循環加速」、「我怎麼覺得養男孩，每天絞盡腦汁陪他玩，大腦每天都在想新招，似乎不太可能失智」，不過也有媽媽分享，「我生了三個兒子呢！果然比以前笨了一點。但我發現做好情緒調適後大腦慢慢回復中」 如果你也有兒子並覺得好像有變笨的感覺的話，不妨試試看曾心理師分享的「看見，反應給他們聽，然後道謝！」吧！ （圖片來源：曾心怡臨床心理師臉書） 養兒子真的不容易，但重要的是爸媽的心態與給予孩子的心理支持！若孩子頑皮爸媽跟著放任，天知道在這樣的教養下會多恐怖，若爸媽能細心地看到孩子的細微舉動，說明、鼓勵、讚美孩子，那孩子也會知道自己的行為是值得讚美，並會往好的方向成長喔！ ＊本文由【心理師的媽寶研究室—曾心怡臨床心理師】授權，未經同意請勿轉載。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1284201 https://www.popdaily.com.tw/mama/1365689 https://www.popdaily.com.tw/mama/1343690 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #兒子 #兒子教養 #心理師 #教養 #男孩 #男孩教養 #育兒 

媽寶、公主病都不要！獨生子女教養「避免4誤區+善用7技巧」，教出貼心的孩子沒那麼難！

現在許多家庭都只生一個小孩，從小在沒有手足的狀況下長大，相信大家最怕的就是將獨生子女養成媽寶或公主病小孩！除了小時候超難教之外，長大後也不容易在社會中生存！其實教養沒那麼難，今天分享教養誤區和技巧，能有效避免孩子變成媽寶，更能讓孩子成長過程中學會為他人著想，教出體貼孝順的孩子沒有那困難喔！ （圖片來源：Pexels） 教養獨生子女常見四大誤區 一、先幫孩子做好決定 很多父母都會擔心孩子沒辦法自己下很好的判斷，或甚至求好心切而幫孩子的成長路都鋪好了，這樣可能會造成孩子沒有選擇做決定的能力。你會發現孩子漸漸的無法自己判斷是非，甚至連基本的選擇都不知道該怎麼決定，再到長大或許就是大家在電視上看到的那種，連交女朋都要問媽媽意見的「媽寶」！ 二、孩子一犯錯就開罵 孩子一犯錯就劈頭罵孩子，也許你是心急擔心，但這樣很可能造成孩子害怕犯錯而唯唯諾諾，導致之後孩子習慣你說什麼他做什麼。 三、孩子一哭、你必輸 很多人抵擋不了孩子的眼淚攻擊，只要孩子一哭，做父母的就心軟，而之前下的規範、做的決定就立馬被打破，原則什麼的都拋諸腦後。各位爸媽呀！這麼容易妥協當然沒辦法讓孩子知道事情的嚴重性呀！各位會心疼媽咪編都知道，但是也不是教你成為一個沒原則的爸媽啊！ 四、望子成龍、望女成鳳 爸媽一定很怕孩子競爭力不如其他人對吧！所以要將孩子的競爭力提上來就給孩子報名了一堆才藝課，一個星期七天都在補習恨不得讓孩子成為全校第一名。媽咪編只想跟各位家長說，其實有時給太多孩子反而吸收不了，高壓之下還可能讓孩子討厭學習、適得其反喔！ （圖片來源：Pexels） 七大教養技巧，教出貼心孩子 一、訂定生活禮儀與規範 在平常生活中就要跟孩子訂定生活禮儀與規範，如果孩子沒有遵守要清楚的跟孩子說明他錯在哪並且給予處罰。此外這些生活禮儀跟規範要建立在「尊重他人」的基礎上，爸媽要給孩子自由、同時也要跟孩子說享有自由的前提是要尊重他人！ 二、帶孩子去社交互動 讓孩子有機會去社交是讓他們在社交的過程中學習有禮貌地跟他人相處，在出門前媽媽可以先在家裡跟孩子訂下規範，例如：不能打人、搶人家的東西，有遇到別的小朋友打人時你可以尋求大人幫忙但不能動手。 三、平常就讓孩子做家事 別小看做家事的厲害，做家事是訓練孩子為這個家「負責任」的行為，讓他從小就學習，在一個地方生活不是平白無故享受他人給予的資源，自己也要有相對的付出。如果媽媽擔心孩子做不好，那可以讓大人帶著他做，讓他學著為家進一份力。 四、試著放手讓孩子自己來 這一點媽咪編自己也好難做到，很多時候大人們擔心過度反而讓孩子什麼都不會，只要是不會傷害生命危險的事，在大人的視線下就讓孩子自己試試看吧！自己嘗試反而是他們成長學習最快的時候。 五、不要叫孩子選邊站 夫妻難免吵架，但記得千萬不要叫孩子選邊站，更不要說出「如果爸爸媽媽離婚你要跟誰？」妳以為只是不經意的一句話可能是會造成孩子心理認真思考的一件事，更可能讓孩子覺得爸媽不愛他。 六、用故事教導同理心 如果你不知道該怎麼教孩子「同理他人」這件事，那你可以嘗試用一些繪本來引導，媽咪編推薦你幾本書：《敵人派》、《麥基先生請假的那一天》、《這是給你的》。 七、稱讚具體化 稱讚孩子的時候不要只會說「你很棒」、「好厲害」。爸媽可以試著將稱讚具體化，說出孩子什麼地方很棒，做了什麼事情很厲害？如此孩子才能更明確知道自己做什麼事對的！ （圖片來源：Pexels） 教育這件事真的不容易，大家都是一點一滴在學習，媽咪編也跟各位一樣，在成為父母的路上不斷的犯錯、修正再改進，但為了我們的孩子，這些學習都是值得的對吧！ https://www.popdaily.com.tw/mama/828984 https://www.popdaily.com.tw/mama/1176067 https://www.popdaily.com.tw/mama/1291939 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #公主病 #同理心 #媽寶 #教養 #教養地雷 

孕媽咪的內心世界，5個她不會說但渴望的需求，讓你成為她最堅強的後盾！

聽到朋友懷孕，你的第一反應是什麼？是說聲「恭喜」然後就沒了嗎？其實有很多種方法表示祝賀，今天就來帶大家一探究竟，聽到朋友們懷孕時可以怎麼做，利用這些方式更能讓孕媽咪感受你的真心祝福喔！如果你是正在孕期中的媽咪，也快快把這篇分享給妳身邊的朋友，讓他們知道你真的需要的是什麼！ （圖片來源：pexels） 孕媽咪需求｜1、傾聽孕婦的煩惱 懷孕是人生的一大階段性變化，一定會出現很多意料之外的煩惱與不適！這時最需要的就是一名很好的聽眾，畢竟很多東西跟老公分享完全沒用，男人也無法體會女人的小小心思，這時真的太需要姊妹淘好閨蜜了。讓孕媽咪在需要發洩情緒、分享心情時成為她最忠實的聽眾，別忘了最好的胎教就是一個開心的媽咪，所以讓她心情獲得釋放很重要！ 孕媽咪需求｜2、提供物質上的幫助 雖說談物質很現實，但現實就是需要錢錢呀！當然，直接送紅包可能稍嫌俗氣，懷孕初期送寶寶用品還太早，媽咪編建議可以送會讓媽媽心情好的東西，又或者是一些實用的媽媽好物，例如：好穿又漂亮的睡衣、讓她好睡的月亮枕、天然植物香氛、舒緩精油（要記得確認可不可以給孕婦使用喔！）等，這些讓生活中充滿儀式感的漂亮小物都是很適合的！ （圖片來源：pexels） 孕媽咪需求｜3、關心她們的情緒 懷孕就是個情緒動蕩不安的過程，做朋友的你如果可以，請一定要適時關心孕媽咪的心情喔！帶她去散散心、看場電影、逛個街、吃個下午茶都好，總之老公忙碌或太遲鈍時，就需要出動好朋友、閨蜜姐妹們來帶孕媽咪忘掉懷孕的鬱卒情緒啦！ 媽咪編自身經歷過孕期憂鬱情緒是會一直不斷的陷入黑色旋漩渦，如果沒人拉一把真的只會不斷鑽牛角尖，這時身邊的朋友就很重要！你不一定要長篇大論的開導她，只要讓她知道，需要時你都在就夠了。 孕媽咪需求｜4、孕媽咪地雷不要踩 關心孕媽咪很好！但是也要拿捏好界線，做朋友的你要細心的觀察孕媽咪的地雷，關心也是適當就好不必太多，千萬別當那個討人厭愛碎碎念的親戚朋友！讓她知道你會在她身邊陪伴、她需要你的時後你都在，這樣就好了！ （圖片來源：pexels） 孕媽咪需求｜5、必要時提供相關資訊 提供資訊對於孕媽咪來說是非常重要的，因為懷孕和育兒過程中充滿了各種挑戰和不確定性。幫助她收集相關的資訊，能讓她在這段特殊的旅程中感受到更多的支持和關懷。 首先，可以幫她尋找一些有益的產前課程。這些課程通常涵蓋了懷孕期間的重要知識，包括分娩過程的細節、疼痛管理的技巧、以及產後恢復的注意事項。參加這些課程不僅能讓她對即將到來的分娩有更清晰的認識，還能增強她的自信心。許多醫院和社區中心都提供產前課程，可以建議她提前報名參加。 要給予懷孕朋友的祝福其實沒那麼難，「用心」是能讓對方感覺到的！如果是很好的姊妹、閨蜜，比起傳一句「恭喜」也可以為她做以上的事，會讓孕婦倍感窩心喔！ 延伸閱讀：更多「懷孕」相關文章 👉🏻「懷孕」是人生中奇妙的旅程，孕媽咪必看片單TOP10推薦，孕期放鬆追劇追起來！ 👉🏻孕媽咪托腹帶怎麼挑？人氣精選8款「托腹帶」推薦，終結孕期肚皮痕癢惡夢！ 👉🏻新手媽媽的最全禮物清單推薦，20種完美禮物讓你送禮需求一篇就包辦！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #孕婦 #孕婦秘密 #孕婦需求 #孕媽咪 #孕媽咪需求 #懷孕 #新手媽媽 #新手爸媽 #祝福 #神隊友 #送禮 

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