打造完美曲線，2022最新10款塑身衣推薦：彈力激瘦體、透氣無痕的瘦身衣都有，看好自己的體態在購買！

 生產後的媽咪一定想趕快讓身材恢復到從前纖細的樣子吧！一件好的塑身衣能幫你完成心願喔！市面上的塑身衣百百種，該怎麼挑、怎麼選就讓小編我來告訴你吧！重新回到以前瘦瘦的身材不是夢，穿上塑身衣找回美麗身材吧！ 吃了會微笑的美肌生吐司這裡買 ▶︎ 【niko bakery】吐司2入組 日香美肌生吐司、元氣美肌生吐司，台北超人氣吐司（預購／全台免運配送） 塑身衣挑選兩大注意項： 注意一：款式 塑身衣分成許多款式，有的只有半身設計，有的是連身款式，不管哪種都好，重點是符合你個人的穿著與使用習慣！ 注意二：尺寸 胸圍腰圍的尺寸都要注意，因為塑身衣屬於緊身貼膚的貼身衣物，所以尺寸上需要測量精準以免不合身導致身體不適。 塑身衣推薦一：MagiCurve魔塑師 腰腹可選拉鍊或是勾扣或是無痕的設計，依照個人需求選擇不同款式，想要收手臂的媽咪們也能選擇有袖子的款式，讓塑身效果UP UP ! 塑身衣推薦二：Wacoal華歌爾 完整將身上的肉肉收起來，再加上萬一根本看不出來有贅肉！還有無肩帶設計讓你再穿細肩帶或平口的上衣時能完美穿出優雅氣質感！ 塑身衣推薦三：BEAULACE薄蕾絲 全件使用140丹高級萊卡紗面料，專業塑身剪裁360度雕塑身型，完整呈現Ｓ型曲線，展現最唯美的體態！提臀提胸樣樣都兼顧！ 塑身衣推薦四：Triumph黛安芬 沒有排扣的設計讓穿起來更舒適，不壓迫，也能達到良好收緊腹部肉肉的效果。讓妳穿貼身裙、緊身褲都體態完美好看！ 塑身衣推薦五：MARILYN 採用醫療級面料，超親膚透氣材質，比純棉快乾3倍。高彈性塑力，好穿舒適不壓迫， 脇邊加高 hold住胸型， 腰腹三層加壓， 3D立體提臀雕塑，完美身材瞬間擁有！ 塑身衣推薦六：赫本 三大重點，第一大特色雙Ｃ線讓你擁有性感小蠻腰；第二大特色提琴線能完美緊收小腹；第三大特色提臀線打造魅力翹臀，生產後讓媽咪快速恢復身材！ 塑身衣推薦八：MuseOnly 能改善駝背還能提臀提胸，是一款多功能、方便穿脫又能方便上廁所的一款塑身衣！拉鍊設計讓穿脫更方便，不用再一顆一顆扣鉤子了！ 塑身衣推薦九：SHINZITIY 獨家十秒穿脫薄透材質設計，3段式拉提剪裁，久坐都不腰疼。背椎、腰椎、尾椎一次挺​，腹部採用3層活氧緊緻布 ，不怕你撐！包準小腹跟機場一樣平！ 塑身衣推薦十：六甲村 加強腰、臀、腿、胸修飾。貼心如廁設計，不必整件穿脫更方便，建議搭配機能型美體胸罩。超方便的塑身衣還有防夾設計，穿著時不會夾到身上肉肉！ （圖片來源：六甲村官網） 媽咪們！生產是一件非常偉大的事情！身材走樣沒關係，花點時間調整，穿上塑身衣可以很快恢復從前曼妙的身材喔！重要的是別給自己太大壓力，身體健康才能給寶寶良好的成長喔！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1038772 https://www.popdaily.com.tw/mama/1023995 https://www.popdaily.com.tw/mama/979082 全台奶油夾心餅乾No.1推薦 ▶︎ 【簡單李】經典不敗享吃盒－肉鬆花生奶油夾心餅 + 芝麻巧克力奶油夾心餅（現貨／全台免運配送） ▶︎ 【簡單李】多變女孩鹹甜組－肉鬆花生奶油夾心餅、焦糖奶油夾心餅，台中伴手禮推薦（現貨／全台免運配送） 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #塑身 #塑身衣 #塑身衣推薦 #收緊腹部 #產後 #緊緻身材 

艾莉絲分享5歲兒總瞇眼真相，呼籲爸媽一定要做這件事！注意3習慣+3徵兆避免孩子弱視纏身

爸媽要注意了！這些看似平常的小小習慣都有可能是孩子已經弱視的徵兆！而這些習慣常常是些讓你不以為意的日常舉動，但其實弱視已經悄悄地跟著孩子了。現在3C盛行的時代孩子的視力更是不容忽視，專業兒童眼科醫生表示：0-3歲是兒童弱視治療的關鍵期，3-8歲是治療的敏感期，12歲以後再治療弱視，視力恢復的機會就越來越小。藝人艾莉絲最近也分享，兒子總是瞇著一隻眼睛，直到學校視力檢查才發現原來是弱視，呼籲各位爸爸媽媽不要大意，一定要帶孩子做這件事！ （圖片來源：Pexels） 一般而言，寶寶早期眼睛沒有正常發育導致視力不良，有一眼發育良好、另一眼不好時，不好的那一眼就會被稱為「弱視眼」，也被叫「懶惰眼」(lazy eye)。除了先天性原因外，最多引起弱視的後天原因還有斜視和屈光不正，少數也有因為白內障或是家族遺傳引起。不過其實只要在嬰兒時期或孩童時期及早發現並盡早治療，弱視都是可以被治癒的。 因此爸媽平時就要督促孩子的用眼習慣，如果有以下3種壞習慣一定要制止，因為這些都可能造成弱視： 壞習慣一：「看電視頭歪一邊」 看電視時頭歪一邊或側一邊都有可能導致兩隻眼睛接受光線或畫面的程度不同，由於兩隻眼睛的視力能有所不同，讓孩子可能習慣用看得比較清楚得眼睛來看東西，而這樣只會讓眼睛的視力越來越差！ 壞習慣二：「看東西靠很近」 看東西靠很近也是孩子用眼「懶惰」的一個表現，弱視常被稱作「懶惰的眼睛」的原因，就在孩子習慣用最清晰的距離來看東西，這樣的狀況只會導致孩子的視力沒有受訓練而越來越退化。 壞習慣三：「看電視坐姿不正」 坐姿不正也會造成兩隻眼睛接收到的光線有所不同，弱視雙眼的屈光度是會出現差異的，所以應該從小就避免兩隻眼睛用力程度不同的習慣！ （圖片來源：攝影師：Ksenia Chernaya，連結：Pexels） 如果爸媽平時沒有多加注意孩子們的用眼習慣，弱視就可能不知不覺找上門。另外，如果發現孩子有下面3個徵兆，有可能眼睛已經出現問題，最好快點帶孩子去給眼科醫生看檢查喔！ 弱視徵兆一：看東西湊很近 如果你發現孩子看東西總是喜歡湊很近，就代表有一定距離的時候她已經看不清楚了，為了能看清楚只好越靠越近，這時就沒辦法訓練到眼睛的肌肉而且只會讓視力越來越退化。 弱視徵兆二：下樓常常踩空跌倒 如果孩子下樓常常踩空、跌倒或常常莫名摔倒就要注意，是不是因為眼睛看不清楚所以抓不準樓梯的距離或是活動的距離拿捏！有時爸媽會以為孩子只是肢體不協調而忽略了，反而錯過黃金治療時期！ 弱視徵兆三：拿東西時抓不準距離 同理下樓梯無法抓準階梯距離，無法精準拿捏或測量物品的距離也是弱視很明顯的徵兆之一，視覺上的誤差、視力不好等這些不僅僅只是近視的可能，很多時候也可能是弱視喔！ （圖片來源：Pexels） 日前，藝人艾莉絲在臉書分享，一直以來兒子拍照時都喜歡瞇著一隻眼睛，最近才知道原來不是裝可愛，而是因為那隻眼睛看不清楚。 因為學校進行視力檢查才發現，兒子威廉弟的兩眼視力不太正常，進行三次的檢查加上漫長的等候，在今年5月初終於知道結果，原來威廉弟有一隻眼睛為弱視，必須配戴眼鏡矯正。艾莉絲則坦承，因為自己和丈夫的視力都不錯，所以從來沒有想過孩子會有單眼弱視的問題。現在才知道，兒子長期都瞇著一隻眼睛，是因為看不清楚。 她也呼籲各位爸爸媽媽，6歲前是弱視的黃金治療時期，因為平時很難發現單眼的視力問題，因此建議5歲前一定要帶小孩去視力檢查，才能及早發現及早治療。她也要大家別擔心，通常弱視矯正後都能恢復正常，兒子現在也很配合戴眼鏡，更笑稱帶著眼鏡的兒子看起來十分老實，像換了一個人。 爸媽平時就可以注意孩子的行為，一些看似稀鬆平常的舉動可能就是弱視的徵兆，孩子的視力需要我們多多關注！當然，很多弱視的成因是因為先天的遺傳或疾病，不管如何孩子出現了疑似看不清楚的症狀時爸媽就要帶去醫院檢查一下喲！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1265618 https://www.popdaily.com.tw/mama/1264978 https://www.popdaily.com.tw/mama/1264142 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #兒童視力 #弱視 #新手爸媽 #眼睛 #視力 #靈魂之窗 

當媽之後人氣更高！明星寶貝和他們的產地～爸媽顏值超高難怪寶寶這麼可愛啦！

不知道大家是不是跟媽咪編一樣，在藝人們婚前喜歡看他們的感情生活或婚姻生活，自從他們有寶寶後更是瘋狂的關注藝人寶寶們。除了覺得這些「星寶」太可愛之外，也從這些藝人媽咪的身上學習育兒小技巧，今天就帶著大家一起認識那些媽咪編超喜歡的寶寶與他們的爸爸媽媽吧！ 林可彤+武廣明=Adam、Toro 林可彤與老公武廣明結婚至今五年並育有兩個兒子，時常在社群上看到林可彤分享她的育兒以及婚姻生活，不管好壞都會分享。在她的貼文中可以看到當媽媽的辛苦與心酸，同時也可以看到在婚姻中的酸甜苦辣，透過這些文章就像在跟自己好姐妹聊天一樣覺得格外親切！ https://www.instagram.com/reel/CiVLHQIpaIJ/utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/ChXaStDJq4g/?utm_source=ig_web_copy_link 孟耿如+黃子佼=黃玉米 年齡相差19歲的兩人在交往五年後步入婚姻，婚後一年生下女兒黃玉米。超喜歡在社群上曬出可愛的女兒照的孟耿如，就算因為育兒感到筋疲力盡，她也沒有忘記喜歡藝術的靈魂，還是可以在社群上看到她或老公的藝術創作分享！媽咪覺得能夠在育兒與婚姻生活中，保持自己原本的熱情與喜好是非常棒的事情呢！ https://www.instagram.com/p/CfB7wh8lLxZ/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CimnN-qrfVO/?utm_source=ig_web_copy_link 趙小僑+劉亮佐=典典寶寶 趙小僑於2016年與老公劉亮佐結婚後，在5年內經歷了4次求子過程的失敗，2021年更遇到胎停狀況，終於在第5次迎來好消息。如今已經順利生下女兒「典典寶寶」！趙小僑與劉亮佐的兒子劉子銓相處也相當融洽，他們母子倆曾在專訪中談到兩人得第一次見面就一拍即合，更在經過相處後讓劉梓銓認定了這個媽媽！ https://www.instagram.com/p/Ck-9OLIy5S6/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/Cks3E3Zyz7J/?utm_source=ig_web_copy_link 趙孟姿+許孟哲=Doreen、Liam 許孟哲和趙孟姿結婚三年育有一兒一女Doreen及Liam，在生下第二胎Liam時，趙孟姿在直播中提到，原來懷第一胎Doreen時其實是雙胞胎，但後來在產檢發現其中一個胚胎沒了心跳，只能聽從醫師的指示選擇流掉。但也還好留下了Doreen寶貝，如今生下弟弟更讓趙孟姿感到很滿足！ https://www.instagram.com/p/ClJp1z8SJrD/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/Cjn07xrPjBX/?utm_source=ig_web_copy_link 小蠻＋邵翔=至尊寶 小蠻與紹祥交往七年，於2020年結婚目前育有一子！小蠻是出名的「自在育兒」，對於「育兒」她非常有自己的想法，小蠻也在在社群上提醒各位媽媽粉絲們，「每個家庭的選擇不同，不要輕易學習她的做法，以不要鬧出家庭革命為原則。」 大家可以參考不會有人比媽媽更愛孩子！小蠻的自在育兒五觀念，拒絕「以愛之名的過度關心」這篇，一起來看看小蠻的自在育兒法，也許可以從中學習到你很喜歡的育兒方式呦！ https://www.instagram.com/p/Cihxl9vvZA1/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/Cggtg2kOXoD/?utm_source=ig_web_copy_link Ella+賴斯翔=勁寶 在過去曾因為打扮和個性比較中性而在感情中受過傷的Ella，在遇到老公賴斯翔後兩人一拍即合，更分享自己第一次感受到被疼愛的感覺。兩人結婚至今已經邁入第十年，就算時間已久但兩人的感情依舊熱烈，也經常可以在Ella社群上看到他們放閃！真的讓媽咪編覺得超可愛的！看著他們一家三口的生活真的好開心呀！ https://www.instagram.com/p/CNkdpA3suBk/utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/COonkemMnR9/?utm_source=ig_web_copy_link 這些寶寶與明星爸媽是不是都超討喜呢？從他們身上看到自己的影子，讓大家知道就算是明星藝人也跟大家一樣，有需要磨合的婚姻生活、有辛苦的育兒生活，明星爸媽與媽咪們跟大家一起在育兒路上牽手前進吧！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #Ella #典典寶寶 #劉亮佐 #勁寶 #孟耿如 #小蠻 #明星寶寶 #明星爸媽 #林可彤 #至尊寶 #藝人寶寶 #藝人爸媽 #許孟哲 #趙孟姿 #趙小僑 #邵翔 #黃子佼 #黃玉米 

玩到沒招了嗎？20種超適合小朋友玩的遊戲，不用另外買道具也能馬上開始！

隨著時代與觀念的變遷，雙薪家庭的比例逐年提升，也越來越多人不再選擇與長輩同住，缺乏後援又忙於經濟，使得多數的父母並沒有這麼多時間與心力經常帶小朋友出門玩。不過，在家其實也是有很多活動或遊戲可以陪小朋友玩的！以下推薦20種隨手就可以玩及需要準備簡單道具的小遊戲，讓大家在家陪孩子也不無聊！ （圖片來源：Pexels） ＃隨手可以玩之零成本的親子時光 小朋友愛玩的遊戲｜1、光影遊戲 在暗暗的房間開一盞小燈，透過小燈的光線來玩光影遊戲吧！除了手部的光影也能嘗試結合娃娃、文具或生活上的東西來玩喔！還可以用影子來創造小劇場，自己編故事！ 培養能力：說故事能力（語言表達能力）、光影認知概念、想像力 （圖片來源：Pexels） 小朋友愛玩的遊戲｜2、躲貓貓 躲貓貓老套歸老套，但不管在哪個世代都是經典不敗的好玩遊戲！利用家中空間發現可以躲貓貓的地方吧！但提醒爸比媽咪，在玩之前要跟孩子約定好：危險的地方不能去、不能爬高、不能破壞家具等。 培養能力：物體恆存認知、空間概念 （圖片來源：Pexels） 小朋友愛玩的遊戲｜3、扮家家酒遊戲 扮家家酒能讓孩子體驗長大的生活！記得媽咪編小時候有一整套辦家家酒的廚房，最喜歡假裝做菜當廚師，童年時候想要體驗好多新事物！ 培養能力：想像力、說故事能力（語言表達能力）、人際溝通 （圖片來源：Pexels） 小朋友愛玩的遊戲｜4、尋寶遊戲 爸比媽咪可以幫孩子畫一幅藏寶圖，讓孩子花一個下午的時間在家尋寶！媽咪編偷偷說，孩子尋寶的時候就是爸媽放鬆偷懶的好時機！ 培養能力：空間概念、圖像與現實的認知 小朋友愛玩的遊戲｜5、製作秘密基地 全世界的孩子都喜歡在家中製造一個屬於自己的秘密基地，那是一個大人不能進去的地方，屬於孩子的空間，當孩子有情緒需要冷靜時，將孩子帶到這個空間也能發生奇效喔！ 培養能力：情緒調節能力 （圖片來源：Pexels） 小朋友愛玩的遊戲｜6、聽音樂唱歌／跳舞 放一首歌讓孩子盡情舞動身體、高歌一曲吧！這是孩子最好展現自我、放開肢體的時候了，大家有發現自己長大後反而不敢隨著音樂扭動了嗎？不如跟著孩子一起shake your body吧！ 培養能力：肢體律動、節奏感 （圖片來源：Pexels） 小朋友愛玩的遊戲｜7、角色扮演 你跟孩子聊過夢想嗎？長大後想成為甚麼職業？透過角色扮演一起幫孩子實現夢想吧！ 培養能力：創造力、想像力 （圖片來源：Pexels） 小朋友愛玩的遊戲十八：居家保齡球 將寶特瓶在地上拼成三角形再拿一顆球就能完成居家保齡球啦！是不是超簡單呢？但記得先把易碎物品收好，不然孩子的球可是不長眼的，飛到天花板都有可能！ 培養能力：大小肌肉控制、手眼協調 小朋友愛玩的遊戲二十：畫畫 畫畫也是很多孩子喜歡做的事，透過畫畫的過程創作發揮創意，也能給予孩子主題像是「生病的時候你的感覺是什麼」，透過畫筆將心情表達出來是很好的情緒抒發！ 培養能力：創造力、美感、小肌肉控制、手眼協調、想像力 （圖片來源：Pexels） 小朋友愛玩的遊戲三： 洗菜備料 小朋友總是愛當小幫手，這時候可以給予較簡單的工作，例如洗洗菜、洗洗米，用較鈍的幼兒小刀讓孩子幫忙切菜等等，讓孩子有事情可以幫忙，全家一起完成一頓飯也是建立孩子信心的好時機。 培養能力：小肌肉控制、手眼協調、烹飪、較不容易挑食 （圖片來源：Pexels） #超簡易道具之放電一整天 小朋友愛玩的遊戲｜11、桌遊 親子桌遊有很多種類型，像是派對型、記憶型、卡牌型都很適合跟孩子一起玩！一般來說桌遊的盒子或說明書上都會有適玩年齡及適玩人數，大家可以參考來玩。例如：諾亞方舟、貪吃怪獸、冰酷企鵝，都是適合闔家一起玩的類型。 培養能力：認知能力、手眼協調、、邏輯思考、語言表達等。 小朋友愛玩的遊戲｜12、吐司DIY 爸比媽咪準備好簡單的原料，讓孩子照順序備料、動手揉麵團、送進烤箱，就可以完成天然美味的吐司，好吃好玩又有趣。孩子在製作的過程中，不僅能夠親自體會食物從原料到成品的過程，還能練習小肌肉運動呢！ 培養能力：小肌肉控制、手眼協調、烹飪 （圖片來源：Pexels） 小朋友愛玩的遊戲｜13、烘焙 想跟孩子一起吃蛋糕又怕外面的蛋糕太高糖嗎？不如在家玩烘焙吧！爸比媽咪把料備好，按照順序跟步驟跟孩子享受烘焙樂趣，也能藉機告訴孩子平常吃的甜點中到底有哪些食材呢？ 培養能力：小肌肉控制、手眼協調 （圖片來源：Pexels） 小朋友愛玩的遊戲｜14、拼拼圖 從最簡單的4片拼圖一路慢慢往上進階到100片吧！拼圖是非常殺時間又有許多小朋友愛玩的遊戲～還能跟孩子討論看看他有沒有發現怎麼拼會更快，激盪寶貝的大腦！試看看共同完成一幅拼圖到底要多久呢？ 培養能力：邏輯推理、觀察力 （圖片來源：Pexels） 小朋友愛玩的遊戲｜15、貼紙書 貼紙書在小朋友界超級夯！小朋友甚至能花上一個下午在玩貼紙書，撕貼貼紙的過程中還可以訓練小肌肉的控制能力呢！只是媽咪們小心孩子可能會趁你不注意拿貼紙在家中到處貼，建議備個除膠劑更好！ 培養能力：專注力、說故事能力（語言表達能力）、小肌肉控制 （圖片來源：Pexels） 小朋友愛玩的遊戲｜16、沙畫 大家小時候都玩過沙畫吧？撕下貼紙、將對應顏色的沙子倒在上面就完成了！這裡教大家一個創意玩法，讓孩子試著將沙畫的沙子混在一起調色後再讓孩子作畫，不要制式地照著說明書做，如此一來能讓孩子一邊學習顏色的調色原理，一邊增加孩子創意！ 培養能力：美感、小肌肉控制、創造力 小朋友愛玩的遊戲｜17、讀繪本 「親子共讀」是現在幼教界很流行的名詞，告訴爸比媽咪一個親子共讀的好方法，不如這次換孩子唸故事給你聽吧！研究指出讓孩子說故事能幫助孩子學習情緒詞彙與表達感受喔！趁這個時間也可以觀察孩子有沒有透露一些心理壓力！ 培養能力：語言表達與理解、同理心、美感 （圖片來源：Pexels） 小朋友愛玩的遊戲｜18、DIY水果牛奶 孩子平常不愛吃水果嗎？一起來打水果牛奶吧！五顏六色的果汁牛奶孩子一定會喜歡，還可以把水果做成冰磚再倒入牛奶也會超好喝喔！製作過程可以拿一些比較易切的水果，讓孩子使用較安全的兒童刀自己切切看，如果是易搗碎的水果，也可以讓孩子試著拿湯匙或其他工具自己壓成泥，雖然比使用果汁機還麻煩，但能讓孩子覺得過程更有趣，也學到更多能力喔！ 培養能力：小肌肉控制、對水果的形狀／顏色／質地認知 （圖片來源：Pexels） 小朋友愛玩的遊戲｜19、黏土DIY 給孩子各種不同顏色的黏土讓他們發揮創意，製作出屬於他們的作品吧！雖然媽咪編也知道到最後黏土都會變成一坨噁心的顏色，但重要的是創作的過程呀。 培養能力：小肌肉控制、創造力、美感、想像力 （圖片來源：Pexels） 小朋友愛玩的遊戲｜12、翻牌記憶遊戲 又能訓練孩子記憶還能消磨時間，這是在家最簡單最好玩的卡牌遊戲了！可以從簡單的少牌數的進階到兩副鋪克牌一起玩！ 培養能力：記憶力、觀察力 （圖片來源：Pexels） 別再擔心孩子待在家會閒到發慌！其實不用出門也可以在家開心玩上一整天～下雨天或是不想出門的時候就在家陪孩子做這些活動吧！ 延伸閱讀：更多「親子遊戲」相關文章 👉懶人爸媽必學！12個不累又不花錢的陪玩小遊戲，在家也能讓小孩電力放光光！ 👉不只疊疊樂，超詳細「幼兒遊戲教案」TOP15推薦：遊戲玩法、準備道具一次告訴你！ 👉雨天生活提案！10種「親子互動小遊戲」，圓點貼、剪刀竟然可以這樣玩！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #Lexie #室內遊戲 #小遊戲 #居家遊戲 #居家陪玩 #扮家家酒 #畫畫 #親子 #親子共讀 #親子時光 #親子遊戲 #親子關係 #躲貓貓 #遊戲 #適合小朋友玩的遊戲 #雨天遊戲 

幼兒每天平均會問73個問題！媽媽心累回答不出來時，試試這4個方法吧！

根據統計，一個孩子2~5歲之間會問大約四萬個問題！平均每天都要問到73個問題這麼多！如果你跟媽咪編一樣有個好奇寶寶，那除了你平常要懂的夠多之外，一定要細心孩子問問題背後的原因！不然接下來就是無止盡的「為什麼？為什麼？」轟炸媽媽的腦袋啦！以下就教媽媽4個方法，處理孩子的十萬個為什麼！ （圖片來源：Pexels） 孩子為什麼這麼愛問問題？ 原因一、認識世界 提出問題是孩子直接認識這個世界的方式，透過提問可以減少他們的焦慮與恐懼，最重要的是解決他們對世界的好奇。過去也有研究顯示，當孩子碰到不符合過往經驗、小腦袋無法負荷的事時，他們就會透過提問來學習。 原因二、梳理語言邏輯 問「為什麼」有助於他們在腦中梳理與拼湊語言邏輯，也許孩子提問時支支吾吾講不清楚，媽咪可以幫助孩子重組問題，舉例來說媽咪可以反問孩子：「你的意思是……嗎？」，重組句子也是幫助孩子語言發展的一個好方法喔！ （圖片來源：Pexels） 原因三、孩子們想對世界有所掌握 孩子會問問題就代表對世界是無知的，這讓他們有種無法掌控的感覺，如果你剛好遇到個性比較敏感且焦慮的孩子，那一定會是個超愛問問題的寶寶！他們希望自己能掌控事情，至少不要對很多事物都處在未知狀態。 原因四、與你互動 寶寶一直跑來問你「為什麼」可能是他們想與你互動的最直接表現，想獲得媽媽的關注、想與媽媽有話題、想跟媽媽說說話！如果這時你的回應是「去問你爸！別煩我！」那孩子的小小心靈可能會受傷喔！ （圖片來源：Pexels） 當孩子問不停怎麼辦？ 方法一、反問式回應 當遇到孩子問不停你又不知道答案時，不妨試試看這個方法！你可以試著反問孩子：「這個問題太棒了！那你覺得這個答案是什麼呢？媽媽也想聽聽你的想法！」透過反問的方式讓孩子自己思考看看，讓他們學習與自己對話並梳理腦中的想法，也許孩子的答案不是正確的但沒關係，透過這樣的機會來了解你家寶貝在想什麼，也是增進親子關係的好機會喔！ 方法二、舒緩他們的焦慮 如果你發現孩子問不停是因為他們焦慮不安，那可以先試著安撫他：「媽媽發現你一直在問這個問題，是不是這件是情讓你害怕呢？你是不是想知道……呢？」、「我想知道你緊張是害怕陌生人嗎？還是你沒有做過所以覺得會害怕呢？」引導孩子說出他的焦慮與不安也使爸媽能更好的幫助孩子。 方法三、一起找出答案 如果你確實不知道答案，可以直接地跟孩子說：「媽媽也不知道，但我很高興你問這個問題，我們一起來找出答案好嗎？」不用擔心這會讓孩子對你的崇拜幻滅，小小孩對爸媽的愛是無條件且純粹的，告訴孩子你不知道答案，可以讓孩子了解「不知道是可以的」，也能鼓勵孩子自己找出解答。 方法四、回答相關的話題 如果你不想回答這題，又或是你暫時沒有時間陪他一起找答案，那可以和孩子聊聊和這個問題相關的內容。例如孩子問你他是怎麼來的？你可以跟他聊聊他剛出生時的模樣，孩子絕對會很開心知道這些，也可以轉移他對原本問題的注意力。 （圖片來源：Pexels） 下次遇到孩子問不停時，觀察一下孩子當下的情緒是好奇、是焦慮還是想要大人陪？大人們就可以依照不同的狀況做出最合適的回應喔！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1365310 https://www.popdaily.com.tw/mama/1361124 https://www.popdaily.com.tw/mama/1356799 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #好奇寶寶 #家庭教育 #提問 #教養 #親子關係 

小小孩易怒是正常的！爸媽必學引導孩子情緒SOP！5方法教他正確生氣～

你家有愛生氣的孩子嗎？與其一直告訴孩子「不要生氣」，不如教孩子如何「正確的生氣」！當然，爸媽也要先試著了解孩子生氣的原因，通常是因為他們覺得被誤解、不公平又或是被遺忘，他不知道該如何處理，爸媽也沒有嘗試了解才會讓孩子的情緒一觸即發。我們該做的除了引導孩子認識情緒外，也要教他們如何適當的抒發怒氣。 （圖片來源：Pexels） 孩子有情緒是正常的 當孩子發脾氣或是吼叫哭鬧時，一兩次或許還好，一天好幾次，脾氣再好的父母也難免會想，「這孩子是不是存心跟我過不去？」、「我是不是上輩子欠他的？這輩子要這樣被他折磨？」然而我們必須明白，小孩的情緒發展還很初階，他們不懂得怎麼表達更不會調節情緒，因此只能用最原始的方式，大吼大叫、哭鬧、摔東西來表現，而這就是父母該教導孩子的地方。 （圖片來源：Pexels） 引導孩子情緒3步驟：認識、認同、表達 1. 認識： 當孩子出現一些發洩情緒的錯誤行為時，這就是很好的教育時機，幫助小小孩「認識情緒」。例如：「你現在亂丟玩具，是因為你生氣了，你可以跟媽媽說你生氣」。平時也可以透過繪本帶領孩子學習用語言和合適的行為來表達情緒。3歲以後的孩子語言能力越來越好，可以鼓勵他用說的來表達情緒。 2. 認同： 認同孩子的負面情緒，讓他感覺自己生氣的原因被大人理解了，通常就不會再因為同一個問題生氣。例如孩子的玩具玩到一半被搶了，媽媽就可以跟他說：「媽媽知道你生氣，因為玩具被弟弟搶了對不對？」、「你不高興是因為積木疊不起來對嗎？媽媽以前也不會，但一直練習就成功囉！你要不要再試一次呢？」 3. 表達： 根據教養書《養育的選擇》中所述：「要無條件接受孩子的感受，有規則接受孩子的行為」，認同孩子的情緒不代表他發洩情緒的舉動就是對的，但情緒表達是需要靠後天學習與練習的，爸媽可以從旁提供調節和抒發情緒的方法，但不要期待孩子一學就會，那是不可能的，大人都有情緒失控的時候，更何況2、3歲的孩子呢？ 其實孩子想怎麼抒發生氣情緒都可以，只要不傷害自己與他人，不損壞物品即可，以下就提供幾個讓孩子練習正確生氣的活動給爸媽參考： 活動一、畫畫 如果是還不會寫字的孩子，可以教他利用畫畫的方式將心中的憤怒畫下來！透過顏色、圖像來表達情緒感受，可以在畫中畫出生氣的原因跟情緒！讓自己內心的真實感受圖像化，一方面是幫助孩子梳理心中的情緒，另一方面是讓大人知道孩子的真實想法！ 活動二、推積木 推積木就是跟孩子一起把積木堆起來然後再推倒！算是一種紓壓小遊戲，推倒之後再重新疊起來再推倒，重複幾次這樣的行為不僅能幫助孩子舒壓，還能夠鍛煉孩子的受挫力！ （圖片來源：Pexels） 活動三、聽音樂跟著舞動 讓孩子享受在動感的節奏中跟著擺動身體，讓音樂安撫孩子情緒，也讓孩子藉著音樂的魔力抒發情緒，如果你家有愛跳舞的孩子一定會喜歡你跟著他一起跳起來！ 活動四、到戶外跑一跑、踢一踢球吧！ 心情差時去運動最好啦！不論是大人還是小孩，有情緒鬱結在心中時，去外面跑一跑都能抒發不少負面心情。帶孩子到公園走走跳跳又或是帶顆球，讓孩子藉著踢球把自己的生氣踢走！透過一次次踢球與一次次的出力，讓情緒跟著球遠離自己吧！ 活動五、吹泡泡 沒有小孩不喜歡吹泡泡，但太大力的吹泡泡就會破掉，必須輕輕的吹氣才行。情緒正盛的孩子若想要吹出又大又完整的泡泡，勢必就要讓自己冷靜下來。 （圖片來源：Pexels） 讓媽媽練習調節生氣情緒的活動 孩子練習抒發生氣情緒，爸媽也可以練習「調節」生氣，育兒之路太多會讓人暴跳如雷又崩潰不已的時候了，不學習讓自己冷靜，日子只會更難過。 活動一、深呼吸、數到10 看到孩子暴怒時先別跟著孩子的情緒波動！試著深呼吸一口氣，同時在心理數到10，告訴自己「孩子也有情緒，孩子也在練習如何處理自己的情緒！」我們是已經能好好控制自己情緒的大人！應該要幫助孩子練習與情緒共存！ 活動二、暫時離開現場 你可以暫時讓自己離開那個情緒高漲、充滿孩子負面情緒及尖叫聲的環境，遠離會讓你爆炸的原因，緩和自己的情緒，等覺得能好好跟孩子溝通後再回到現場。但別忘了告訴孩子，媽媽需要冷靜一下，這樣以身作則處理負面情緒的方式，也會讓孩子耳濡目染喔！ 活動三、告訴自己：「孩子不是在跟我生氣！」 孩子尖叫、生氣、情緒崩潰，很多媽媽會產生無力感，同時內心想著「到底還想我怎麼樣！」對吧？其實轉念一想，孩子的情緒控制能力還不那麼健全，孩子不是想找媽媽麻煩（雖然看起來很像），他生氣是因為無法好好處理情緒，他需要媽媽的幫助，這麼一想是不是感覺好多了？ （圖片來源：Pexels） 孩子生氣是生活中時常發生的事情，若爸媽也被孩子牽著走，那就無法讓孩子好好學習跟自己的情緒相處。爸媽除了可以運用以上小技巧讓孩子「好好生氣」外，也可以練習好好調節自己的情緒。記住，孩子越生氣，我們反而要越淡定！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1355355 https://www.popdaily.com.tw/mama/1348162 https://www.popdaily.com.tw/mama/1345852 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #情緒 #控制情緒 #生氣 #生氣情緒 #親子教養 

「別讓我說第二次···」！12星座媽咪最常說的話，妳的口頭禪被說中了嗎？

每個媽媽都有自己一套「管（囉）教（嗦）方式」，那你有發現不同星座的媽咪的口頭禪也不太一樣嗎？你是哪一種媽媽呢？妳的口頭禪被說中了嗎？也許看完妳會狂點頭完全認同喔！就讓我們繼續看下去～ （圖片來源：pexels） 摩羯座媽媽 ：「你好好想想，這樣子是對的嗎？」 摩羯座媽媽在育兒上完全反映出他的理性，因此通常摩羯座媽媽會給孩子訂定家規時，會特別叮囑孩子要為自己的行為負責！所以摩羯座媽媽通常在碎念時，會強調孩子要自己思考自己的行為對錯與否。魔羯媽咪們記得適時地跟孩子談談心、拉近彼此距離，這樣才不會讓孩子習慣把話悶在心裡喔！ 水瓶座媽媽 ：「你覺得是對的事就好」 水瓶座愛好自由的個性，也明顯反映在他的育兒觀念上。水瓶座媽咪不太會約束孩子，但不太會放任不管。水瓶座媽咪育兒的方式更多的是與孩子成為朋友，同時相信孩子會為自己的行為負責！因此水瓶媽咪在育兒上，要多注意孩子的行為是不是因為妳給予的自由而太過放縱了喔！適當的自由發展是好事，但不代表可以無理取鬧！ 雙魚座媽媽 ：「你跟我說實話，我絕對不生氣」 雙魚座媽媽浪漫的個性，讓他們在育兒方面也極為溫柔且敏感。不太會責罵孩子的雙魚座媽媽，有時也會反而被孩子騎到頭上。疼愛孩子是好事，但適時的管教還是需要的！別因為愛孩子反而被孩子牽著鼻子走了。 牡羊座媽媽 ：「立刻！馬上！別讓我說第二次！」 牡羊座媽媽是行動第一的行動派，凡事都追求「效率」及「速度」！非常不喜歡拖拖拉拉的做事方式，同時也比較沒有耐心，比較急性子。提醒各位牡羊座媽咪在育兒之路上，也要適時拿出耐心、好好聆聽並溝通，如此才能與孩子有融洽的相處喔！ 金牛座媽媽 ：「好啊，來啊，我時間很多可以跟你慢慢耗～」 大家都知道金牛座是好脾氣代表，不太會發脾氣的金牛座在育兒上面也是一樣非常有耐心，金牛座做事情有一套自己的規則與時間表，喜歡按照自己的步調做事的金牛座媽媽對於孩子不要求賺大錢考好學校，只要孩子健康快樂就很滿足！ 雙子座媽媽 ：「我跟你說，媽媽這樣做也是為你好～」 雙子座媽媽就如同他們的星座一樣，常常會先給妳抱抱然後再罵妳一頓，很多人會說雙子座媽媽會情緒勒索孩子，各位雙子座媽媽有要反駁嗎？ＸＤ 巨蟹座媽媽 ：「$#%@$%$^!@（碎碎念ing）···，這樣你懂了嗎？」 巨蟹座不管是爸爸還是媽媽，都屬於愛碎念的星座，常常擔憂孩子、缺乏安全感的巨蟹座會給人一種過度保護的感覺，容易變成直升機父母，各位巨蟹座媽咪可以試著相信孩子，也放手讓他走出自己人生！ 獅子座媽媽 ：「不要給我討價還價！」 獅子座媽媽很幽默風趣，常常帶來笑聲的獅子座媽媽在教養上也是有自己的管教方格。她們屬於軍事管教方式，「說一就一，說二不準三」的類型。對於孩子期望高，也就是「望子成龍望女成鳳」，提醒獅子座媽媽在育兒方面可以多多聆聽孩子的想法，適時的放手讓孩子自己闖也是一種成長方式喔！ 處女座媽媽 ：「到底是要我說幾次？」 相信各位處女座媽媽的孩子都知道，完美主義的處女座在育兒上都會訂定自己的一套規則。對於孩子不會嚴格的要求，也不求孩子要多麼優秀，不過很重視孩子的行為品行與為人處世的態度！喜歡一切美好的事物的處女座，也十分重視孩子的健康與外貌，身為處女座媽咪的孩子，小編心有戚戚焉啊～（哭笑） 天秤座媽媽 ：「你這樣做··· 媽媽會難過···」 在與孩子有爭吵時，會拉張椅子坐下來與孩子面對面好好談的就是天秤座媽媽！看似很理性地與孩子溝通聆聽彼此意見，但有時會因為天秤座媽媽厲害的說話方式，不知不覺間會說服對方。這樣的狀況反而會讓孩子變得沒有主見，天秤座媽媽可以注意一下這一部分喔！ 天蠍座媽媽 ：「不要以為我不知道你在做什麼！」 天蠍座的保護欲很強，對待孩子時也是一樣。喜歡掌控孩子的一切行為，有時反而會帶給孩子莫名的壓力。這樣的育兒方式可能會造成反效果，讓孩子逃避家裡、躲避天蠍座媽媽的管教。 射手座媽媽 ：「做完事情就可以玩遊戲了！」 射手座媽媽就是一個大孩子，在教養上可以跟孩子成為朋友，更可以無話不談的分享，很多人羨慕這樣的相處關係，但射手座媽媽也要注意管教時還是要提醒孩子注意禮貌與分寸，不然之後進了職場會跌一大跤的！ 加碼放送：十二星座寶寶要叫幾次才聽到？ 全天下的媽媽絕對心有戚戚焉，彷彿小孩的耳朵像是裝飾品一樣，永遠叫了都沒有回應（怒）。以上介紹了十二星座媽媽最常說的話，接下來就看看聽者的反應會是怎麼樣吧！ 12星座媽咪的12種口頭禪，妳被說中了嗎？相信每一位媽媽都是愛孩子的，但在管教時難免有些盲目的地方，調整一下也許可以跟孩子相處得更加融洽喔！ （圖片來源：pexels） https://www.popdaily.com.tw/mama/1051664 https://www.popdaily.com.tw/mama/1112251 https://www.popdaily.com.tw/mama/1106944 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #12星座 #12星座媽媽 #口頭禪 #媽媽 #星座 #管教方式 #育兒 #育兒方式 

別再對新手媽媽做這10件事｜過多的指導和建議都沒必要，說出口前請再想一想

如果你是新手媽媽，你一定能體會這是多麽困難的任務！對新手媽媽來說個新的角色與使命是非常有挑戰以及壓力的，從日常生活中大小習慣的改變、責任變重、睡眠及身心都受到影響，對媽媽來說都需要時間習慣，媽咪編整理了十件別再對新手媽媽做的事情，希望大家牢牢記住，許多話說出口前再多想一下，將心比心你就會知道該不該說。 （圖片來源：pexels） 一、別告訴或問他們胖了多少 對孕媽咪來說孕期增加了幾公斤、多了妊娠紋，這些體態上的變化都會是媽媽們的壓力來源，不需要你去提醒她！就算這些身體的變化能夠靠後天的努力恢復，對媽媽來說看著身體的變化或多或少也會感到難過。 二、預判孩子的成長 一些比較熱心的親友會喜歡給新手媽咪意見，像是「他這樣會長不高啦！」、「等他上學就不會黏你了啦！」這些預判孩子成長的事情真的不要隨便跟別人說，我的孩子我自己養育，他會有他自己的成長軌跡與歷程，更會有自己的個性與習慣，不需要外人來評斷或是預判孩子的發展。 （圖片來源：pexels） 三、寶寶睡覺你就可以睡啦！ 會說出這句話的人絕對沒有當過媽媽！孩子睡著後媽媽有無數多的事情要做，除了家事之外還要照顧自己的婚姻呀！做完這些都半夜了，媽媽自己的me time呢？所以別再以為媽媽的生活只有把寶寶哄睡這一件事了！別傻了～ 四、這沒什麼啦！我之前都＿＿＿＿＿＿ 很多媽喜歡用自己的經驗談來下育兒指導棋，但你知道嗎？每個媽媽會遇到的育兒難關都不一樣，如果孕媽咪真的遇到育兒問題向你請教，不要跟對方說出：「這沒什麼！」對她來說就是有什麼才會向你提出詢問！ （圖片來源：pexels） 五、你決定餵母乳嗎？ 在你不知道這個媽媽是不是決定餵母乳時就不要輕易問出這句話！有的時候是媽媽想餵但現實就是沒辦法！遇到這樣的狀況媽媽已經很自責了，你就不要在媽媽的傷口上灑鹽了！況且，餵母乳這件事每個媽媽都有自己的選擇與決定，不需要外人多嘴指導！ 六、你打算什麼時候生第二胎？ 才剛費盡力氣生下第二胎就問人家什麼時候要生第二胎？我想每個孕媽咪在生完一胎後的當下都不會想再生下一胎吧！就算有預備那也是之後的事，這樣問對孕媽咪來說都是很大的壓力！ （圖片來源：pexels） 七、打算什麼時候回去上班？ 好歹讓媽媽喘口氣呀！媽媽想當全職家庭主婦還是回去職場都是之後的事，現在最重要的就是讓媽媽的身體獲得良好的休息與復原，如果你是孕媽咪的同事很想念他，那就表達你的想念就好，不需要催促他快回公司上班！ 八、當全職媽媽好爽 媽咪編也當過一段時間的全職媽媽，可以跟你說絕對沒有比職場媽咪輕鬆，尤其是心理的壓力！所以如過你沒有體會過對方的壓力，請不要輕易跟對方說「你很輕鬆耶！」、「在家很爽齁！」等話，因為她的壓力你一定無法體會！ （圖片來源：pexels） 九、你幫寶寶取的名字不好聽 寶寶的名字一定都是爸媽用心取的名字，不管是不是經過算命或找人取名，這都是爸媽給孩子的第一個禮物！就算孩子長大了也一樣，不可以拿對方的名字開玩笑或評斷對方的名字！那相當沒禮貌！ 十、你這樣會把孩子寵壞的 這就跟隨便下育兒指導棋一樣，當對方是第一次當媽媽就是正在學習如何育兒，你可以給建議但不要以批評的角度來指正媽咪的育兒方式。尤其是剛生完孩子的新手媽媽，一定對孩子有滿滿滿滿的愛，想要給孩子全世界最好的是理所當然，旁人給予祝福就好。 （圖片來源：pexels） 以上十點是媽咪編親身體會和集結身邊媽咪的經驗談，對於剛當上媽媽時最不想遇到的情況。如果你是要去看剛生完寶寶的朋友的人請一定要注意，尊重每個孩子及媽媽，站在對方的角度思考你就知道該怎麼做了！ https://www.popdaily.com.tw/mama/802138 https://www.popdaily.com.tw/mama/787480 https://www.popdaily.com.tw/mama/974219 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #媽媽 #孕媽咪 #懷孕 #新手媽媽 #月子中心 #生產 

和小孩聊天有障礙？或許是你問錯問題啦！3個溝通地雷別再犯！

孩子開始上幼兒園後就好期待每天晚上睡前跟孩子的談天時間！但好像跟孩子講話常常無疾而終，今天來教大家幾招可以讓你對話更進步，不只與孩子溝通時更加流暢，同時也可以減少「話題中斷」的問題，跟孩子成為談心的好朋友就靠這幾招「親子聊天術」！ （圖片來源：pexels） 聊天地雷一、提問太過發散 你是不是也常常這樣問：「你今天在學校怎怎麼樣啊？」然後得到孩子回答：「還好啊！」三個字，然後你開始責怪孩子不跟你談話、對爸媽敷衍、都不說多一點話！那爸媽可以想想當你問出「在學校怎麽樣」時你想得到的回應是什麼？是「今天玩具分享日那個誰誰誰的玩具很有趣」、「今天老師稱讚我的畫畫很漂亮，我畫了爸爸媽媽上禮拜帶我去動物園」，那你只問了在「學校怎麼樣」是否太發散了呢？ 爸媽可以提出具體問題，例如「你今天下課和誰一起玩？」、「今天點心吃什麼？好吃嗎？」這可以讓孩子有系統也有方向的回憶今天經歷的事，同時也會讓孩子知道你有興趣的事是什麼，之後也會更願意與你分享。建議爸媽可以用一些比較生動的方式來提問，例如「今天最好玩的事是什麼？」、「今天讓你最難過的事是什麼？」可能會得到讓你意想不到的答案喔！ 聊天地雷二、爸媽立場太明確 這是許多爸媽常犯的錯，在跟孩子聊天時不小心就把父母的角色擺得高高在上，讓孩子很難把你當作朋友一般的聊天。舉例來說當你今天問孩子：「今天在學校還好嗎？」孩子回答：「今天中午的紅蘿蔔好難吃！」接著你便回答：「在家不是跟你說了紅蘿蔔保護眼睛、不能挑食嗎？怎麼在學校就把媽媽的話忘記！下次我會問老師你有沒有乖乖把飯都吃光喔！」如此的回應是不是讓孩子覺得跟媽媽分享學校事情的時候都會被罵，那誰會想跟一聊天就開罵的爸爸媽媽聊天呢？ 除了盡量不要在孩子分享時給予批評外，也可以選擇在比較沒有壓力的情況下和孩子聊天，例如下課載他回家的路上，一起玩遊戲、看書的時候，藉遊戲或書上的內容延伸到他的學校生活，孩子會更願意分享。 聊天地雷三、老是忘記孩子說過的話 聊天時孩子一下子批哩啪啦說很多東西難免會記不住，但你是不是連平常孩子跟你說過很多遍的事情都忘記呢？他最好的朋友的名字、他們班老師的名字、最喜歡的課的名字？這些對孩子來說是他學校生活的全部，如果你常常弄錯或搞混會顯得你跟孩子的溝通很不用心，他會覺得跟你聊天你也不會記得他說的話，那相同的孩子在跟你聊天時也會漸漸變得草草敷衍！ 編輯私推聊天小技巧 技巧一：縮短句子 年紀還小的孩子沒辦法一下子接受大量的資訊，爸爸媽媽在跟孩子聊可以把句子控制在十個字內，並且將想說的事情拆解開來！避免一次讓孩子接受到大量的問題！ 技巧二：引導式問句 如果你發現在跟孩子聊天時孩子的反應很冷淡，好像不知道要說什麼？那你可以用引導式的話，像是你詢問孩子玩具分享日好不好玩，孩子回答「好玩」後你可以再追問「那你的好朋友Anna今天帶什麼玩具跟大家分享呢？」光是這一句話孩子就能感受到媽媽有記住他的好朋友是誰，還能讓孩子分享說出今天在學校發生的事情！ （圖片來源：pexels） 最後也想提醒一下各位爸媽，即使是小孩子也會有不想說話的時候，如果你發現孩子的情緒很焦躁甚至拒絕談論某個話題時，爸媽可以思考一下，這個問題是否涉及孩子的安全或是健康，如果沒有那請不要逼迫孩子一定要分享，可以旁敲側擊地聊其他事，引導他自己告訴你為什麼不想聊。但如果這件事涉及到孩子的健康安全，那就沒辦法妥協，必須和孩子討論。 以上地雷及小技巧都學會了嗎？下次孩子下課後你知道該怎麼跟孩子聊天了嗎？責怪他沒有把你當朋友前，可以先檢視一下自己跟孩子對話是不是讓他很無言呢？ 【延伸閱讀】 真的不要對小孩亂說話！他可能會記一輩子！這些話經常說讓孩子長成自信小太陽～ 1個問題拉近親子關係！6個小撇步教你疼愛但不溺愛你的孩子～ 溫和≠溫柔！別讓正向教養成為壓力！3原則教爸媽坦率生氣 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #溝通 #爸媽 #聊天 #親子對話 #親子溝通 #親職 

​幼兒園老師給家長的13個建議｜家有2~5歲孩子的爸媽快看！面對耍賴小皮蛋有方法

如果你家有已經在上學的孩子，那你可能會發現一個神奇的現象！總是聽學校老師說孩子在學校多麼乖巧、聽話、懂的跟同學分享玩具還能自動自發收拾書包！奇怪～老師口中的乖小孩是我家孩子嗎？怎麼跟在家裡都不一樣！！本篇根據《Parents》整理5位幼兒園教師的經驗給大家幾個建議，可以幫助孩子在學前能先熟悉上學的生活，並且在家就養成好習慣呦！ （圖片來源：Pexels） 促進孩子獨立能力 提高標準 很多時後孩子不會獨立、沒辦法自立的原因是因為爸爸媽媽對孩子的能力標準太低，容易覺得孩子做不好、不會做，就幫孩子做完所有的事，沒想到這樣容易讓孩子失去自己獨立長大的機會！ 拒絕幫孩子做事 孩子在家可能會過度依賴你！但請媽媽別心軟，不要所有事情都幫忙孩子做完，當然！如果這件事是有危險性的、是有一定困難度或超出孩子能力範圍的事情就可以帶著孩子一起做，或做給孩子看！ 爸媽盡量別「修正」 生活自理方面爸媽可以示範過一次後就讓孩子自己試試看，如過爸爸媽媽還是不放心，可以讓孩子在你面前做一次，盡量用口頭的方式引導避免直接幫孩子做！另外，如果孩子做的還行，就不要再幫他「修正」了，例如他自己選了今天要搭配的衣服，可能看起來有點怪但請讚美他；又或者他自己折了棉被，可能沒有對齊、歪七扭八，但又不是在當兵，爸媽如果又幫忙折好可能會讓孩子感到灰心。 讓孩子解決簡單的問題 當孩子發生困難時先讓他自己試著解決自己的困難，如果孩子真的解決不了或有危險爸媽再去出手幫助，舉例來說孩子要拿高一點的玩具，可以讓孩子自己拿小板凳上去拿，若是高度過高或是櫃子不穩等有危險的狀況，爸媽再去協助孩子就行了！ 分配簡單家務給孩子 家裡大大小小的家事都還是大人完成嗎？不如分配一些簡單的家務給孩子吧！曬好的衣服收下來給孩子拿去客廳交給爸爸、盛好飯的碗交給孩子端去飯桌上，這些打把手的小工作都能交給孩子完成喔！同時別忘了稱讚你的小幫手喔！ 幫孩子建立固定的規則 就跟一日三餐與睡眠時間固定一樣，讓孩子習慣成自然！例如：孩子一回家就跟孩子說要先洗手才能做別的事情、吃飯前要等大家都坐上桌才能開動、睡前要抱抱爸媽跟爸媽說聲晚安再睡覺。這些除了是讓孩子培養禮貌的習慣之外就是讓他們養成規律的生活。 （圖片來源：Pexels） 溝通準則 給予讚美是關鍵 讚美很重要！不過讚美很關鍵的一點是盡量不要用物質上的獎勵來達到鼓勵的效果，如果常常從物質上的獎勵滿足孩子的成就感，那麼久而久之很有可能讓孩子養成不好的價值觀！可以口頭稱讚他做了什麼事，表現得很好，孩子會記住並會希望下次做得更好。 具體化表達 在跟孩子溝通時最好把表達具體化，什麼意思呢？意思是說跟孩子溝通時要明確的說明，例如跟孩子溝通時可以讓孩子學會把後果也考慮進去！「等等出門媽媽不能抱你，媽媽抱你就不能提你想吃的水果，希望你能自己走路好嗎？」 另外，建議爸媽將交換條件的說話方式改成假設合作的方式，例如把「如果你把飯吃完就可以看電視」，換成「等你吃完飯，我們可以看一下電視」，前面的說法會讓孩子覺得「可以不把飯吃完」，但後面的說法則是一定要把飯吃完。 提前預告 在學校老師會讓孩子知道，什麼時候該做什麼事，現在是玩耍時間但再過10分鐘就要開始閱讀時間，這會讓孩子知道要開始收尾。如果你家的孩子很常在你關掉電視、要他去睡覺、從公園回家前耍賴大哭大鬧的話，可以試試這個方法！例如9點要關掉電視，媽媽可以在8點半（或更晚一點）時先告知孩子還有30分鐘可以看，並設置計時器讓他知道還有多少時間。 （圖片來源：Pexels） 有效的管教方法 分散注意力 如果你的孩子正在做些危險或不允許的行為，例如在沙發上跳上跳下、不讓她吃零食而哭鬧，這時可以利用分散注意力的方式，像是問她要不要一起玩積木、一起去公園玩溜滑梯、一起畫畫等等，孩子一分心就會忘了原本正在執著的事。這招非常好用，不過要找到真的吸引孩子的另外一件事，效果才會顯著。 預防分離焦慮 孩子即將進入幼稚園，爸媽最怕的就是孩子在門口大哭不想進去學校，如果你家孩子有分離焦慮，建議可以給他一些有安全感的東西，營造有你在他身邊的感覺，例如媽媽的照片，又或是你可以親一下他的手帕，放在他的口袋裡，任何物品都可以。選擇會讓他減少焦慮、他喜歡的東西，可以更有效避免孩子發脾氣。 自己犯錯自己承擔 孩子要學習為自己的行為負責，若是孩子犯了錯就要承擔過錯帶來的後果，例如今天孩子因不想吃飯而故意打翻飯碗，那孩子就要承擔餓肚子的後果；因為今天亂發脾氣，禮拜六的動畫時間就要取消，這對孩子來說是種「隨機、不應該有的處罰」。 此外，幼兒園老師也建議家長，有些爸媽會因為在外面而對小孩說「回家再說」、「回家再處理你」，但當你回家時小孩可能已經忘了剛發生什麼，因此最好是當下就讓他知道犯了什麼錯，即時指正。 糾正錯誤時讓孩子參與 當孩子犯錯時，家長一定是負責收拾殘局的人，但其實爸爸媽媽可以讓孩子參與這個過程，如果孩子把水打翻，請他拿紙巾一起擦；如果孩子在牆壁上亂畫，請他一起清除。參與解決的過程會讓孩子更印象深刻，下次不能再做。 （圖片來源：Pexels） 孩子即將進入學校嗎？媽媽們該做的準備做好了嗎？孩子已經能夠自己穿衣、吃飯了嗎？媽媽們別擔心，把步調放慢帶著孩子一步一步的學習，加油！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1284201 https://www.popdaily.com.tw/mama/1293175 https://www.popdaily.com.tw/mama/1305989 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #上學 #學前 #幼兒 #教養 #生活自理 #自理 

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