2024精選12家新竹月餅推薦：全都是超好吃古早味、限量手工製作！

中秋節要到了，怎麼能少了月餅？不過住在新竹的朋友們，好吃的中秋節月餅到底要到哪兒買呢？新竹的朋友有福囉～今天編輯整理出了「13家新竹月餅」推薦，趁著中秋節前手刀去訂購吧！ 新竹月餅推薦一：伊普索飯店 新竹伊普索飯店今年與台中知名酒吧LayLow合作，推出「茶酒 · 蛋黃酥中秋禮盒」，將蛋黃酥和茶酒兩種產品一起搭配，蛋黃酥的特色則是含有益生菌的蛋黃酥！超新鮮的組合在開賣後沒多久就被搶購一空，可以說是今年中秋節很吸睛的搭配！ 地址：新竹市東區公道五路二段111號 入住時間：下午3:00、退房時間：上午11:00 價格：茶酒 · 蛋黃酥中秋禮盒 1,590 元 https://www.instagram.com/p/C8drdXkvYe-/ 新竹月餅推薦二：彭成珍餅舖 採用產地嚴選的帶紅土生鹹蛋黃，新鮮現剝殼之後，傳統手工製作，有金黃透亮的酥脆外皮搭配獨家特製的烏豆沙餡好人一顆接一顆停不下來！ 地址：新竹市北區西安街5巷21號 營業時間：週一到週五09:00–18:00 價格：經典原味蛋黃酥禮盒（12入）640元 新竹月餅推薦三：ELLY FAMILY 在現在追求健康的時代，艾立蛋糕推出美味無負擔的「減糖月餅」，超適合拿來送給長輩。為長輩的健康把關是身為兒女的我們能做的！別以為減糖就不好吃，其實降低甜度後的蛋黃酥和芋頭酥，反而更襯托出內餡的口味與口感了！ 地址：新竹縣竹北市縣政九路188號 營業時間：週一到週日10:00–20:30 價格：澎湃組合禮盒1040元 新竹月餅推薦四：美芳餅舖 新竹城隍廟周邊在地經營70年的老店，是在地人必買的新竹伴手禮首選！除了月餅外，招牌的蛋黃酥、鳳梨酥、芋頭酥、竹塹餅、綠豆椪、麻糬餅個個超人氣，他們家的肉粽、彌月油飯也都超好吃！重點是價錢超甜，自己吃或拿來送禮都超適合！ 地址：新竹市北區西安街5巷16號 營業時間：週一到週日08:30–18:30 價格：蛋黃酥35元、芋頭酥35元、鳳梨酥30元、竹塹餅30元、綠豆椪30元、麻糬餅45元 https://www.instagram.com/p/C_cv2pkI9u-/ 新竹月餅推薦五：新復珍 超過百年的老字號餅店，也是新竹名產竹塹餅的創始者！超有特色的酒釀桂圓蛋黃酥是許多人指定必點的商品，使用嚴選的龍眼木窯燒龍眼乾，釀上香醇的古巴經典蘭姆酒，老師傅再以搭配白鳳豆沙慢火燉煮熬製而成酒釀桂圓餡，再挑以特選鴨蛋黃鑲入其中，甜中帶鹹的美味，甜中帶鹹的美味一定要試試！ 地址：新竹市北區西安街5巷16號 營業時間：週一到週日08:30–22:00 價格：酒釀桂圓蛋黃酥（9入）540元、竹塹餅禮盒（12入）480元 新竹月餅推薦六：郭元益 迷你冰沙是郭元益推出的特色中秋產品，有4種口味、18種糕餅圖騰，每一顆迷你版冰沙餡餅都是一顆述說著郭元益與台灣糕餅起家故事的小行星。 地址：新竹市北區中正路125號 營業時間：週一到週日11:00–21:00 價格：冰沙餡餅（9入）540元、迷你冰沙餡餅（8入）230元 新竹月餅推薦七：糖村 糖村製作月餅主打以「無水奶油」取代豬油，白玉酥以Q彈麻糬搭配精選優質大甲芋頭餡，多層次酥皮與綿密芋頭餡及軟Q麻糬，完全不甜膩！除了招牌蛋黃酥，山藥蛋黃月餅、竹炭地瓜月餅、芝士鳳梨酥也都是值得一試的新選擇！ 地址：新竹市東區中央路229號新竹巨城購物中心B1F 營業時間：週一到週日11:00–21:30 價格：璽璞禮盒1234元、柴燒桂圓酥（8入）334元、芝士鳳梨酥（8入）334元 https://www.instagram.com/p/C869Sb3p2uP/ 新竹月餅推薦八：奇華餅家 傳統老字號的奇華餅家，是許多人每年指定的月餅，今年推出的麻糬月餅禮盒有黑芝麻、抹茶紅豆和柚子三種口味，如果已經吃了很多傳統口味的月餅，不如試試看這些意想不到的新滋味！ 地址：新竹市東區中央路229號B1 營業時間：週一到週日11:00–21:30 價格：麻糬奶皇月餅禮盒（6 入）248元 https://www.instagram.com/p/C-7SprwOgk6/ 新竹月餅推薦九：馬可先生 主打健康烘焙的馬可先生居然也有月餅？使用雜糧製作大大降低精緻點粉帶來的熱量以及負擔，健康版的月餅其實也可以很好吃，只是口感稍微沒有這麼油這麼甜，但也是符合追求健康飲食的需求！ 地址：新竹市東區食品路197號 營業時間：週一到週日09:00–21:00 價格：養生堅果雜糧月餅70元、雜糧蛋黃酥70元、紫米桂圓雜糧月餅70元 新竹月餅推薦十：Bake Code 圓潤的蛋黃酥熱熱的酥脆外皮搭配上裡面軟綿的豆沙餡，再配上一顆招牌的芋頭蛋黃酥，是中秋節的傳統味道！來一顆絕對不夠，一口接一口停不下來的美味。 地址：新竹縣竹北市勝利八街一段323號 營業時間：週一到週日12:00–21:00 價格：中秋禮盒（8入）520元 https://www.instagram.com/p/Cg0oItNPQkE/ 新竹月餅推薦十一：舊振南 舊振南的蛋黃酥都是在中秋節才推出的限定商品，每顆都含有飽滿又扎實但卻不乾澀的蛋黃，一口咬下是任人難忘的美味！ 地址：新竹市東區中央路229號B1 營業時間：週一到週日11:00–21:30 價格：蛋黃酥禮盒（6入）480元 新竹月餅推薦十二：春上布丁蛋糕 使用萬丹紅豆製作的紅豆內餡以及整顆來自屏東國寶鴨蛋，外層的餅皮烤的酥酥脆脆，內陷濕滑軟綿，一口咬下在嘴裡完美的口感讓人愛不釋手！ 地址：新竹市東區中央路229號4F 營業時間：週一到週日11:00–21:30 價格：春上賞月蛋黃酥禮盒 520元 以上是「13家新竹月餅」的整理！中秋月餅都買好了嗎？這麼多好吃的月餅要被搶光囉！祝福大家都能過個愉快團圓的中秋節～ 延伸閱讀 👉🏻2024精選13家台南月餅推薦：台南晶英酒店、鳳盒子funbox、舊振南，限量手工製作的古早味！ 👉🏻討論度爆棚超夯月餅新寵！天仁茶月餅一口咬下紅茶、鐵觀音烏龍茶喉韻甘甜誘人，還沒送人先嗑一盒，吃過都狂推中秋禮盒首選～ 👉🏻中秋送禮月餅推薦！月餅控首推「堪稱最有故事的月餅」，重量級製餅老店才是王道～經典味道讓人久久無法忘懷！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #中秋月餅禮盒 #中秋節 #新竹月餅推薦 #新竹美食 #月餅 

不只家樂福！精選12家線上買菜推薦：通路、網路平台全都告訴你，不用出門都能一次買夠！

今年台灣遭受第二波疫情肆虐，雖然現在疫情逐漸趨緩但對於去超市買菜還是存在染疫的風險，這時線上買菜平台與通路就變得方便又安全，不用去到超是只需打開手機或電腦就能將生活用品、家中所需的食材一次買齊！真的是疫情下的好工具！ 線上買菜推薦一：無毒農 無毒農是非常良善且對環境友善的團隊，無毒農希望透過更多改變與執行, 解決農業產銷端的問題，減少農產品至消費者手中之間層層剝削。透過制度建立,以公正公開之方式，運用消費者回饋於平台之資金，進而反饋予小農。希望大家在購買蔬菜水果或肉類食都能考慮到地球的永續發展與健康！ 👉點我去無毒農線上買菜 線上買菜推薦二：心田蔬果坊 肉品、調味料、乾 量、蔬果，全都能在心田蔬果坊購買。除此之外也有提供能夠及時烹調的料理包給料理小白使用！不僅商品超多樣，更是有機認證、品質把關，讓你吃的安信又健康！ 👉點我去心田蔬果坊線上買菜 線上買菜推薦三：家樂福 家樂福線上購物真的超方便，從蔬果食材到家庭電器通通有！完全不用擔心找不到東西的問題，雖然家樂福賣場遍布台灣各縣市，但線上購物的方便讓你節省通勤或開車時間，更降低接觸感染的機率！除了方便之外還很快速，根本是宅在家的好朋友！ 👉點我去家樂福線上買菜 線上買菜推薦四：Costco 雖然好事多需要會費，但全台最大每是買場的好市多真的是許多人定期必購物的地方！在這裡可以買到很多其他地方買不到的進口食品及商品之外，大尺寸、大份量的包裝對家庭人口數較多以及許多店家來說是購物的好地方！而且好事多線上還有許多只有線上購物才有的獨家商品與優惠喔！快上去看看～ 👉點我去好事多線上買菜 線上買菜推薦五：熊媽媽買菜網 從蔬果、肉品、3C家電到美妝保養品通通都有！還有天天五折優專區讓防疫期間買越多省越多！熟食料理調理包更是許多人大推，超美味的調理包不僅方便又美味，非常適合上班族回家料理時使用！ 👉點我去熊媽媽買菜網線上買菜 線上買菜推薦六：i3fresh 產地嚴選、品質把關、低溫宅配、快速到貨，它的品牌專感裡面還有時尚玩家推薦的產品以及多樣美味推薦，還能馬上領取購物金讓你購物省錢省起來！ 👉點我去i3fresh線上買菜 線上買菜推薦七：momo購物網 相信momo購物網是許多人瘋狂購物的平台，從流行服飾到明牌鞋包再到生鮮食品全都有。出貨速度極快，品質也有一定的保障，連小編我自己都很喜歡在momo購物網上購物！ 👉點我去momo購物網線上買菜 線上買菜推薦八：蝦皮生鮮 你以為蝦皮只有賣彩妝、服飾跟生活小物嗎？那你就錯了！蝦皮商城也推蝦皮生鮮提供大家在防疫期間，在家也可以享受超方便的購買生鮮食品，不用擔心食材用光以及車門採買的風險！ 👉點我去蝦皮生鮮線上買菜 線上買菜推薦九：愛買 來愛買最划算～愛買除了實體超是划算之外，線上購物也相當划算喔！線上購物除了能減少群聚的風險還能買到超值優惠，除此之外愛買開始推廣地球永續行動，銷售產銷履歷的永續食物，為了我們的地球，快來支持愛買喔！ 👉點我去愛買線上購物買菜 線上買菜推薦十：SuperBuy市集 致力於提供有機無毒食材給大家，支持辛苦的小農們，讓大家吃的更安心，無毒農產品讓消費者吃得更安心，對台灣小農友善的SuperBuy也希望大家多多支持在地農產喔！ 👉點我去SuperBuy市集買菜 線上買菜推薦十一：李大娘買菜網 李大娘買菜網主要賣蔬菜水果、肉品、水餃、乾料與罐頭，配送速度很快。不過可惜的是只有在雙北和桃園，食品均有經過把關，讓人安心購買！ （圖片來源：李大娘買菜網臉書） 👉點我去李大娘買菜網買菜 線上買菜推薦十二：喜鴻購物 國內外優質商品都在喜鴻購物網，除了日常蔬果之外，也有美妝保養、居家生活、國際精品通通有！別小看它，能在上面發現外面找不到的好東西喔！ （圖片來源：喜鴻購物網） 👉點我去喜鴻購物網買菜 以上推薦12家線上買菜網，讓你在疫情期間買菜也好安全好安心！現在情稍微趨緩大家也別大意、注意自身與家人的身體健康！喔器成為守護台灣的防疫好國民！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #網路購物 #線上買菜 #線上購物 #防疫生活 

10個你一定會驚訝的懷孕冷知識！「男寶寶在媽媽肚子裡就會升旗？！」

當你得知懷孕的當下是愉快的？是害怕的？是期待的？是恐慌的？關於懷孕相信大家一定或多或少都會緊張，關於懷孕有很多的細節，也有很多你從來沒有注意過的冷知識，今天就要來告訴大家關於懷孕的冷知識，這些保證是你平常不會注意卻又會讓妳腦中響起「搜嘎！搜嘎」的的聲音！一起來看吧！ （圖片來源：pexels） 懷孕冷知識一、做夢的頻率增加 媽咪編本身就是個做夢頻率很高的人，在懷孕期間更是驚訝的發現自己整個晚上都在做夢，而且醒來之後居然還會記得！許多媽媽發現，在懷孕的初期，媽媽會夢到水或花朵和果實的夢境。其實是有研究發現這都是代表子宮內羊水量在逐漸增多的生理反應，花朵、水或果實代表生育是生命的象徵喔！很神奇吧！ 隨著懷孕到了中期，媽媽會夢到有關動物的夢，這些可能是代表新生的寶寶，是媽媽們對小寶寶的期待。而到了懷孕後期，有媽媽會夢見寶寶，甚至夢到寶寶告訴媽媽自己的名字，有的媽媽甚至可以在夢中預測出寶寶的性別。當然，做夢的內容因人而異，如果沒有夢到寶寶跟自己說話也不要難過喔！ 懷孕冷知識二、孕期的飲食習慣會影響寶寶出生後的飲食喜好 為什麼有人口味天生清淡有人天生重口味？為什麼寶寶在嬰兒時期明明沒有品嚐過某樣食物，但當看到它時仍會不自覺吞口水或看起來很想吃的樣子？其實這跟媽媽孕期間的飲食習慣有很大的關係。調查統計有發現，媽媽懷孕期間如果多吃蔬菜水果，那麼寶寶在長大之後比較不會排斥蔬果喔！ 最近剛生下第二胎的趙孟姿就曾表示自己懷女兒Doreen時很愛吃榴槤，沒想到Doreen也超愛！是會把盤子舔乾淨的那種喜歡，能夠喜歡榴槤的人其實算是少數，Doreen的喜好也算是被媽媽影響了吧！ 懷孕冷知識三、胎兒不只會尿尿還會喝尿 在媽媽懷孕12週左右，寶寶會在媽媽的肚子裡尿尿，羊水就會跟尿液混和在一起，而讓尿液成為羊水的主要成分，媽媽懷孕4到6個月開始，寶寶會開始吸入羊水來幫助器官成長，也因此會喝到含有自己尿液的羊水，接著會再透過尿液排出再喝進去，產生一個喝尿液排尿液的循環！ 懷孕冷知識四、媽媽的子宮會長到原本的14倍大 很不可思議吧！媽媽的子宮會從原本「西洋梨」大小長到「西瓜」的大小（生產後再慢慢縮小回去），子宮中還有將近兩公斤的液體幫助緩衝寶寶，媽媽真的太偉大！你能想像背著一顆西瓜在腹部24小時有多不舒服跟腰酸背痛嗎？爸爸們！請一定要多體貼老婆呀！ 懷孕冷知識五、寶寶可以聽到你的聲音 寶寶的耳朵大概到懷孕第18週時會完全形成並長到正常的位置，第26週時形成聽覺系統，在這個時候寶寶會對外界的聲音相當敏感，也能夠透過媽媽的子宮聽到外面的聲音，不論是媽媽說話的聲音、爸爸的聲音又或是電視音樂聲都可以聽到。此外也有實驗證明，較細且高的聲音更可以吸引胎兒的注意，或許這也可以解釋為什麼寶寶對媽媽的聲音更有印象吧！ 懷孕冷知識六、媽媽的心臟造出比懷孕前多40%~60%的血液！ 媽媽在懷孕期間很常會覺得心臟跳很大力，這是因為心臟正在努力造血供給臍帶和胎盤，而且每分鐘心跳也會比以前多10~20次。這也是為什麼很多媽媽在產後會覺得有無力感、使不上力等狀況。所以也可以說，媽媽們是花了很多「心力」來生孩子。 懷孕冷知識七、如果是懷男寶寶，他可能會勃起 在媽媽肚子裡的寶寶就已經開始發育生殖系統，在寶寶20週到23週之間，男寶寶就已經開始製造精子。很多媽媽不相信，但這是真的！曾經也有醫師用超音波看到男寶寶「自玩」且勃起的過程！不過爸媽也不用過度解讀，因為這是很正常的生理反應，對寶寶來說「自摸」也不太具有什麼意義。 懷孕冷知識八、胎盤身兼多職 胎盤負責肺臟、肝臟與腎臟的代謝功能，可幫助胎兒代謝身體廢物；此外也包含內分泌功能，像是胎盤形成後所分泌的黃體素，抑制平滑肌收縮、有益於穩定胎兒生長。另外由胎盤也會分泌各種荷爾蒙，像是人類胎盤催乳素（HPL），會將孕婦儲存的脂肪分解並轉換成葡萄糖來提供胎兒養分。不過同時也會使孕媽咪血糖升高，這也是為什麼媽咪會需要在產檢時做妊娠糖尿病篩檢的原因。 懷孕冷知識九、寶寶出生才排出胎糞 胎糞指的是寶寶出生之後第一次大的便便，這些便便很黏稠、外觀黑綠色像瀝青一樣，這是由於裏面包含了羊水、黏液、膽汁、胎毛還有皮膚和消化道上剝落下來的細胞，看起來真的很像一坨外星生物。 一般來說胎糞會在出生後的幾天之內排出體外，不過也有胎兒會在子宮內排出胎糞且不小心跟著羊水吸入。如果吸入過多就可能誘發胎糞吸入綜合症，導致呼吸道阻塞並缺氧，但如果吸入少量就不需太過擔心，寶寶自己身體的免疫機制就會把胎糞吞食掉，不會影響到肺功能。 懷孕冷知識十、寶寶實行間歇性睡眠 寶寶在媽媽肚子裡的睡眠是間歇性的，寶寶會在活動30～50分鐘休息10~20分鐘！到了懷孕後期，寶寶的活動時間與休息時間會逐漸增加！寶寶的間歇性睡眠佔了他們六到七成的時間，另外兩成是深層睡眠，一成是完全保持清醒狀態！ （圖片來源；pexels） 媽媽在子宮中孕育寶寶是非常神奇且神聖的過程！以上十點讓人意想不到的冷知識真的讓人好意外，除了覺得驚訝之外，也覺得媽媽太偉大了！要孕育一個小生命而耗盡器官、體力、血液！不只爸爸們要好好疼惜並感謝老婆，我們也要好好感謝自己的媽媽呀！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1294421 https://www.popdaily.com.tw/mama/1271316 https://www.popdaily.com.tw/mama/1250958 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #冷知識 #媽媽 #寶寶 #懷孕 #母親 #生兒育女 #生產 #當媽 

「媽媽當公主就好！」被網友推爆的霍思燕育兒經，教你養出高情商暖兒！

說到霍思燕你或許不知道，但有看過實境節目《爸爸去哪兒》，應該會對裡面的孩子「嗯哼」相當有印象！他正是霍思燕的兒子，不只非常懂的體貼他人，更會保護媽媽與關心大人的感受。在節目中許多小地方可以發現嗯哼是個小暖男，他曾經說：「不要媽媽當超人，因為當超人太辛苦了！希望媽媽當公主就好！」被網友媽媽們推爆，到底是什麼樣的育兒觀念能夠教出這樣的貼心寶貝？一起來看！ （圖片來源：《媽媽是超人》官方微博） 霍思燕育兒經一、重視孩子的感受 即使孩子還小也需要被尊重心裡的感受，一次節目中朋友帶了小孩Leo來，因為長相神似嗯哼小時候而讓霍思燕一直抱著不放。等好友與兒子Leo離開後，霍思燕發現嗯哼的情緒不開心，也才發現剛剛完全忽略了兒子的心情。霍思燕溫柔的對嗯哼解釋，因為Leo很像嗯哼小時候，愛不釋手也是因為對他的愛才會如此。 當爸媽會重視孩子的感受，願意用心溫暖他，孩子也會以同等的方式回報我們。有時我們大人並沒有去細膩地察覺到孩子的情緒感受，一次次地忽略孩子可能是他心裡受傷的元兇喔！ 霍思燕育兒經二、媽媽也可以適時撒嬌 你曾想過要對自己的孩子撒嬌嗎？一般我們會認為，媽媽就該扛起所有責任，給孩子最好的一切，但當你什麼都為孩子做了，他們自己會什麼呢？這也是最多人推崇霍思燕育兒經的地方，她懂得適時向孩子「撒嬌」，當她累了就會告訴嗯哼媽媽累了，甚至會讓嗯哼去幫他買咖啡、幫自己搥搥腿。 媽媽很辛苦，但你有想過或許你可以不用那麼辛苦嗎？孩子其實沒有你想的嬌弱，偶爾向他們示弱，請他們幫忙，孩子的回應可能會讓你又驚又喜喔！ （圖片來源：《媽媽是超人》官方微博） 霍思燕育兒經三、不要把大人的想法強加在孩子身上 一次霍思燕的好友航悅帶著家中兩個可愛寶貝到霍思燕家玩，順便向她取些育兒經。當兩個孩子去看家中的新生貓貓時，爸爸航悅因為擔心會傷到貓咪，馬上制止孩子接近小貓。一旁的霍思燕看到此行為，立即點出航悅的問題，當孩子在嘗試新事物時應該讓孩子知道怎麼做才是正確的方式，而不是因為怕孩子犯錯就制止。 霍思燕鼓勵小孩接近小貓並教他們怎麼摸才正確，同時也對航悅說：「你不要把自己的想法強加給孩子們，你就讓他們愉快的玩。孩子有孩子的方式，你不能老制止他們去做想做的事情，而且，孩子們的方式不一定是錯的。」 （圖片來源：《媽媽是超人》官方微博） 霍思燕育兒經四、和孩子建立良好的親密關係 誰都不會喜歡整天只會撈撈叨叨的媽媽呀！但是我們很常一不小心就犯了大忌，忘記我們身為媽媽的角色應該要成為孩子最親近最信任的人。這點霍思燕做的很好，在兒子玩樂的時候當他最好的玩伴，在他需要陪伴的時候給予溫暖的大擁抱，在犯錯講道理時不帶情緒的就事論事，在意見分歧的時候像朋友一樣討論，而不是以上對下的命令語氣要孩子聽自己的，孩子需要跟爸爸媽媽建立良好的關係，這也是教育孩子很重要的一環！ （圖片來源：《媽媽是超人》官方微博） 霍思燕育兒經五、積極給孩子回應 爸媽你是否曾經敷衍孩子？在孩子興奮期待的跟妳說他一整天發生的事情時，卻得到爸爸媽媽敷衍的「是喔！」、「好喔！」、「嗯！」這感覺相當不好受。一次在節目中，霍思燕起床後正在房間裡化妝，嗯哼組裝了一台小汽車並喊媽媽出來看，如果是正在忙的你會怎麼做呢？霍思燕沒有停下正在拍粉底的手，但依然走到客廳看兒子的傑作，並給予積極回饋：「哇塞，這是兩種開法的車吧！」 其實她做的都是很簡單的事，但當我們被忙碌沖昏頭時，便很常忽略了孩子的心情。請真誠的面對你的孩子，如果每每在他們想要跟你分享事情時得到忽視與敷衍，久而久之他也會不想跟你分享喔！ 霍思燕育兒經六、想要孩子優秀，爸媽需要先優秀 我們時常要求孩子要成為優秀的人，要他們比同齡的人更加優秀，成為社會中的佼佼者！那身為孩子榜樣的我們，有沒有先做到積極的自律與管束自己呢？對孩子來說，我們的一舉一動、一言一行都是學習的榜樣，所以想要孩子優秀，我們也需要特別注意自己的身教喔！ （圖片來源：《媽媽是超人》官方微博） 還有一點不歸類在霍思燕的育兒經所以沒有寫進去，但媽咪編覺得也很重要，那就是爸媽之間的相處！霍思燕的老公杜江是演藝圈出了名的寵妻魔人，他在兒子嗯哼面前從不掩飾對老婆的愛意，更告訴嗯哼：「媽媽是這個家最重要的人」。大概是在爸爸的耳濡目染之下，嗯哼甚至說過自己長大要給媽媽買漂亮裙子、項鍊、耳環還有「像公主那樣的皇冠」，完全是騙人生兒子啊！ （圖片來源：霍思燕工作室微博） 霍思燕的超正育兒觀教育出了暖心寶貝嗯哼！這讓媽咪編狂做筆記！從《爸爸去哪兒》到《媽媽是超人》都能感覺到嗯哼的好家教，原來是因為背後有一位超會教的媽咪啦！ 【延伸閱讀】 娘娘不只會宮鬥！孫儷三觀超正育兒經養出懂事雙寶，圈內好友大讚「育兒導師」！ 禁止≠教育！雙寶媽謝依霖分享「育兒百戰百勝手冊」：0～3歲分齡角色教養法！ 不會有人比媽媽更愛孩子！小蠻的自在育兒五觀念，拒絕「以愛之名的過度關心」 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #嗯哼 #教養 #育兒 #育兒經 #親子 #霍思燕 #高情商 

你家寶寶也會愛這款！2021精選北中南10家「生吐司推薦」：Niko bakery、Nekoneko Shokupan、

生吐司吃起來柔軟、濕潤、蓬鬆，深受許多人的喜愛。但是你知道嗎？其實生吐司一開始是設計給老人家吃的，因為柔軟濕潤的特性讓老人家能很好食用，沒想到現在紅遍亞洲，不僅老人家愛吃，小朋友更是愛吃。濃厚的奶油味以及柔軟濕潤的口感非常適合給小朋友當作早餐或點心享用！ 生吐司推薦一：TREES BREAD 覺得單吃吐司太單調無味嗎？那你一定要試試看TREES BREAD家的生吐司，巧克力、葡萄乾、起司、抹茶、核桃、紅豆，全都超級好吃！柔軟濕潤的吐司再加上其他的餡料更深受小朋友的喜愛！尤其是巧克力口味跟紅豆口味非常適合當作下午小點心，起司口味跟核桃口味很適合當早餐，營養又好吃！ 生吐司推薦二：Nekoneko shokupan 貓咪造型吐司 超級可愛的貓咪造型生吐司，不僅可愛又超好吃！推薦媽咪們用水果或生菜等點綴吐司，讓寶貝在吃的同時有趣又能補充營養，大大推薦給挑食寶貝們！ 寶貝一定超愛的貓咪造型吐司！ https://popselect.popdaily.com.tw/products/nekoneko005,https://popselect.popdaily.com.tw/products/nekoneko006,https://popselect.popdaily.com.tw/products/nekoneko004 生吐司推薦三：niko bakery 除了超好吃生吐司之外他們家的抹醬也超有名的好吃，是與在地小農合作的果醬及抹醬，除了原料使用在地天然原料，搭配他們家的生吐司更是絕配！ 免運把網友媽咪們大推的生吐司帶回家！ https://popselect.popdaily.com.tw/products/nikobakery007,https://popselect.popdaily.com.tw/products/nikobakery005,https://popselect.popdaily.com.tw/products/nikobakery002 生吐司推薦四：SAKImoto Bakery 嵜本 高級生吐司專門店 喜歡生吐司的你們一定知道嵜本生吐司吧，嵜本算是生吐司界的香奈兒，說它是高級的精品吐司完全不為過，最有名的吃法是搭配她們家的果醬來吃，連小朋友都超愛他們家的果醬！ 生吐司推薦五：泩生吐司 Sharing Toast 你吃過彩虹吐司嗎泩生吐司的彩虹吐司超有名也超可愛！深受取多小朋友的喜愛，而且彩虹吐司的顏色原料來自瑜天然的食材顏色，使用的式紫薯、地瓜、抹茶、覆盆莓所製作出的天然又營養的彩虹吐司喔！ 生吐司推薦六：GAKU 生吐司 他們家推出的豆漿生吐司超有名，許多乳糖不耐症或在健身需要補充蛋白質的人都會前來指定購買，除了生吐司外生布丁也超好吃的GAKU，使用四葉鮮奶手工製作的生布丁讓你在吃布丁時每一口都有濃濃香純的鮮奶味。 生吐司推薦七：平崎吐司 你吃過肉桂捲但絕對沒吃過黑糖肉桂生吐司，你喝過文山包種茶但絕對沒吃過文山包種生吐司，你吃過一是油漬番茄但絕對沒吃過油漬番茄生吐司，這些創意口味都來自平崎吐司！喜歡嚐鮮的你一定要試試看！ 生吐司推薦八：芃芃 生食パン．專門店 看好了喜歡紅豆抹茶的朋友們，滿滿紅豆內餡的抹茶生吐司在這裡！除了滿滿紅豆的抹茶生吐司之外，爆漿巧克力生吐司更是小朋友們的最愛，一口咬下爆漿的巧克力內餡讓人愛不釋手，料多實在真的是他們家的風格！ 生吐司推薦九：昀吐司 昀吐司家的生吐司屬於健康生吐司的選擇，低糖低奶油的製作過程讓在吃生吐司時沒有負擔，豆乳核桃吐司更適合健身的朋友也很喔！除了補充蛋白質之外，核桃更是很好的堅果類！ 生吐司推薦十：暘光田麥 選用100%日本國內小麥焙煎特殊技術，使小麥呈現濃郁特殊香氣與色澤，搭配原粒胚芽製作，與營養價值極高的核桃，完整保留香醇天然的穀物原味！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1082671 https://www.popdaily.com.tw/mama/1083600 https://www.popdaily.com.tw/mama/1082794 生吐司的美味相信大家用看的都已經流口水了，更不用說品嘗到柔軟濕潤的生吐司本人，生吐司也能營養又好吃，平常買來當作小朋友的下午小點心或早餐超級適合，推薦給大家！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #GAKU #Nekoneko shokupan #niko bakery #TREES BREAD #嵜本 #平崎吐司 #昀吐司 #暘光田麥 #泩生吐司 #生吐司 #芃芃 生食パン 

你家寶寶也會愛這款！2021精選北中南10家「生吐司推薦」：Niko bakery、Nekoneko Shokupan、嵜本，全都是手工製作，貓咪吐司也太可愛！

賈永婕被兒子一問題難倒！回應讓小S吐槽，網友大讚：「未來一定很懂生存」

賈永婕與德杰建設執行董事王兆杰結婚後育有二女一子，同時也經營婚紗事業，在工作與家庭中完美取得平衡。在新冠肺炎疫情期間投入公益活動、募資了近億元台幣找到342台「救命神器」成為「抗疫女神」。老公王兆杰更是支持她，除了豪邁捐出15台機器，還親自致電尋求商界人士幫忙，網友們都大讚王兆杰是神級隊友！日前賈永婕分享了和兒子的逗趣對話，引起網友的熱烈討論。 https://www.instagram.com/p/CYqOBxqvy5z/?utm_source=ig_web_copy_link 身為巨蟹座的賈永婕因為從小就對婚姻充滿美好想像，所以於2004年建立婚紗品牌「CH Wedding」，她也經常在個人社群平台分享與老公一起爬山、出遊的甜蜜畫面，還有和兩個女兒的「姊妹」合照，夫妻、家庭感情相當深厚！今年九月她在個人社群上po出一篇讓網友們討論熱烈的一篇文，內容是在說兒子提出疑問「為什麼男人比女人強壯，但還是怕女人？」 https://www.instagram.com/p/CfJIGF0PWrv/ 賈永婕對於兒子的疑問有點驚訝，「有嗎？有嗎？為什麼這麼說？」兒子回答：「有啊！爸爸很怕你⋯⋯⋯」意想不到的理由讓賈永婕糾結了一下，最後微笑地和兒子說：「因為爸爸愛我」。沒想到兒子竟然回：「蛤？那妳呢？你愛爸爸嗎？你怎麼不怕他？」 小孩的童顏童語讓賈永婕笑翻，在社群寫下：「喔喔喔喔喔我我我我⋯⋯⋯真的不怕怕他好嗎！但是也不代表不愛他啦」 https://www.instagram.com/p/CixfuOtvdSl/?utm_source=ig_web_copy_link 此一文po出後網友們紛紛討論，連賈永婕的藝人朋友小S都現身吐槽：「你明明就怕他好不好！我都看在眼裡」。還有網友們幫爸爸平反，「爸爸不是怕，是尊重是尊重」、「是因為在乎才會小心翼翼的對待，不讓老婆生氣，是真愛～ 」、「怕老婆其實不只是尊重，最重要的是，有加上愛的疼惜。」、「是懂得互相尊重 不是害怕對方」。 另外有網友羨慕地說：「是愛是尊重也是教養」、「是真愛！很好的教育環境下成長，未來一定能夠很懂得生存下去」。 https://www.instagram.com/p/CfAqkLQPkcp/?utm_source=ig_web_copy_link 時常在個人社群po初與老公的甜蜜合照的賈永婕，之前曾在受訪中被問到，要如何結婚這麼久還保有熱戀期的感情？對此，賈永婕則表示當初交往兩個月就因為懷孕而閃婚，結婚至今已經18年，保持熱戀感情的方法就是不斷的培養共同興趣，只要有空就與老公一起去冒險！ 她表示大家都說她是「三鐵媽咪」，其實完全是被老公「洗腦」啦！老公王兆杰帶著賈永婕開始運動，從馬拉松、登山、游泳等開始挑戰極限的運動，讓賈永婕從此愛上運動與挑戰自己！夫妻倆一起上山下海、跑遍各大馬拉松賽事，「運動」成兩人的共同話題跟興趣，也成為讓夫妻倆持續熱戀的秘訣。 這樣的婚姻是不是相當甜蜜呢？擁有如同姊妹般的女兒、朋友般的老公真的羨煞網友媽媽們！各位媽媽不妨跟老公培養出一個共同興趣，一起將婚姻生活過得像熱戀生活吧！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1331382 https://www.popdaily.com.tw/mama/1266200 https://www.popdaily.com.tw/mama/680114 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #名人媽媽 #婚姻 #育兒 #親子 #賈永婕 

2021最新10家高雄托嬰中心推薦，申請補助、收托順序懶人包都跟你說，新手媽媽也不用煩惱！

高雄物價相較台北來的便宜許多，但托嬰中心的收費也是如此嗎？高雄市政府又給予了哪些托嬰津貼或補助呢？新手媽咪們不用擔心，小編今天一次詳細告訴你！ （圖片來源：pixabay） 【未滿2歲暨延長2-3歲兒童托育公共及準公共化服務費用】 申請資格（自110年8月1日起適用） (一)育有未滿2歲兒童、109年1月1日起滿2歲未滿3歲兒童續托原公共或準公共托育。 (二)本市列冊低收入戶、中低收入戶或兒童之父母（或監護人）經稅捐稽徵機關核定之最近 一年之綜合所得總額合計未達申報標準或綜合所得稅稅率未達20%者。 (三)未領取育有未滿2歲兒童育兒津貼或其他政府相同性質之補助。 (四)兒童送托與政府簽訂合作契約之托嬰中心或居家托育人員照顧。 (一)送托與政府簽訂合作契約之居家托育人員、私立托嬰中心者： 1.一般家庭（綜所稅稅率未達20%）：每月最高7,000元。 2.中低收入家庭：每月最高9,000元。 3.低收入或弱勢家庭（特境、發展遲緩、身障兒童）：每月最高1萬1,000元。 (二)送托公共托嬰中心或社區公共托育家園者： 1.一般家庭（綜所稅稅率未達20%）：每月最高4,000元。 2.中低收入家庭：每月最高6,000元。 3.低收入或弱勢家庭（特境、發展遲緩、身障兒童）：每月最高8,000元。 (三)送托上述托育服務提供單位之第2名子女，每月再加發1,000元。 (四)送托上述托育服務提供單位之第3名(含)以上子女，每月再加發2,000元。 ※實際支付之托育費用低於補助金額者，核實補助。 ※滿2歲未滿3歲兒童托育補助由衛生福利部及教育部分別給付。 ＊以上資訊來源取自高雄市政府社會局 【公共托嬰中心收托順序】 (一)弱勢家庭兒童： 家園收托名額至少 2 名，如收托名額未滿，應保 留名額；公托收托名額至少為總收托人數 30%，其中 10%為固定 保留名額。 1、低收入戶、中低收入戶、本局服務中之脆弱家庭、特殊境遇 家庭、發展遲緩兒童、身心障礙兒童或未成年父母家庭。 2、單親家庭、家庭失功能之弱勢隔代教養家庭、身心障礙者家 庭、原住民兒童、新住民家庭或受刑人家庭。 (二)提供辦理機構場地之學校或辦公大樓員工子女、住宅大樓住戶、 機構員工子女： 家園收托名額以 2 名為限；公托收托名額以總收 托人數 10%為限，其中員工子女至少 1 名。如未達收托比例，得 以一般家庭兒童遞補。 (三)一般家庭兒童： 1、 雙、多胞胎或家庭有三名以上 6 歲以下兄弟姐妹之兒童：家 園收托名額以 1 名為限，如尚有名額，雙、多胞胎得依序同 時入托；公托收托名額以總收托人數 10%為限。如未達收托 比例，得以一般其它兒童遞補。 2、本市兒童。 ＊以上資訊來源取自高雄市政府社會局委託經營管理高雄市公辦民營托嬰中心 高雄托嬰中心推薦一：三民陽明公共托嬰中心 地址：高雄市三民區陽明路300號2樓 電話：(07)3801856 高雄托嬰中心推薦二：鳳山光復公共托嬰中心 地址：鳳山區光復路二段120號 電話：(07)7408616 高雄托嬰中心推薦三：左營實踐公共托嬰之中心 地址：左營區左營大路497號 電話：(07)5886717 高雄托嬰中心推薦四：前鎮竹西公共托嬰中心 地址：前鎮區廣東街73號2樓 電話：(07)7161625 高雄托嬰中心推薦五：仁武公共托嬰中心 地址：仁武區中正路94號3樓 電話：(07)3721884 高雄托嬰中心推薦六：大寮公共托嬰中心 地址：大寮區鳳林三路315之22號2樓 電話：(07)7828330 高雄托嬰中心推薦七：小港公共托嬰中心 地址：小港區康莊路80號2樓 電話：(07)8055828 高雄托嬰中心推薦八：新興公共托嬰中心 地址：新興區民生路321賀2樓 電話：(07)2150751 高雄托嬰中心推薦九：岡山公共托嬰中心 地址：岡山區河堤路2段122號 電話：(07)6298550 高雄托嬰中心推薦十：三民兒福公共托嬰中心 地址：三民區九如一路775號3樓 電話：(07)3958366 （圖片來源：pixabay） https://www.popdaily.com.tw/mama/1099811 https://www.popdaily.com.tw/mama/1095183 https://www.popdaily.com.tw/mama/1061370 相較於台北，高雄的地大的許多，托嬰中心的佔地面積相對來說也較寬敞，許多採光很好、兒童大肢體體能活動空間超大的托嬰中心都在高雄！爸比媽咪看上哪間了嗎？快手刀搶名額喔！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #托嬰中心 #托嬰津貼 #育兒津貼 #高雄公托 #高雄托嬰中心 #高雄育兒津貼 

林可彤嘆「雙辛」育兒生活引共鳴：媽媽的業績就是把孩子顧好？

名模林可彤於2017年與銀行副總裁武廣明（Tom）結婚，目前已有兩子，林可彤經常在自己的個人社群上分享自己的育兒生活，曾經說自己不小心地成為了平日上班、假日育兒的「雙辛」媽媽！育兒的生活讓他的生活漸漸失去快樂的笑容，更是看不到自己的使命感與成就感，一席話引起不少媽媽的共鳴。 https://www.instagram.com/p/CdcOicTp_ES/?utm_source=ig_web_copy_link 真的有這麼愛我老公嗎？為什麼要幫他生孩子？ 林可彤分享自己生產時的影片到社群上，媽咪編看到文案是噗滋地笑出聲，因為看到林可彤寫到自己生產時，痛到在心裡默默想說自己是真的很愛老公嗎？為什麼要幫他生孩子？媽咪編生產時也是這個感覺呢！一度懷疑自己幹嘛要為了老公折磨自己？媽咪編很喜歡林可彤的答案，她說：「結果真的不是因為愛他，而是因為我愛我們的家❤️，我希望我們會有相親相愛的兩兄弟一同陪伴成長，所以媽媽赴湯蹈火也願意💪🏼！」看了媽咪編好感動，這真的是當媽媽最真實的心聲呢！ 媽媽的工作業績就是把孩子顧好？ 當然經歷生產後才是辛苦的開始，然而產後的媽媽卻是最常被忽略的角色！孩子出現玫瑰疹是當媽媽的路上或多或少都會經歷的狀況，林可彤疲累地說道，在職場中有業績，業績是談了多少單的案子或是完成了一個困難的企劃，這些都是在職場能獲得的成就感。然而全職媽的業績以及成就感來自哪裡？做媽媽的鮮少因為自己把孩子顧的很好，孩子沒有生病、吃得頭好壯壯而被稱讚做得好，反而是在孩子感冒生病時會被指責「怎麼顧的？為什麼會生病？」這些來自全職媽媽的壓力與無力只有媽媽們才知道！ https://www.instagram.com/p/CQTr-ceHlUP/?utm_source=ig_web_copy_link 一不小心成為「雙辛」媽媽 你沒看錯！是「雙辛」！辛苦的「辛」，平日還是要上班的林可彤到了假日就是育兒，是呀！如果你不是全職媽媽的話就是這樣的雙辛生活呢！如果要討論全職媽媽辛苦還是職場媽媽辛苦，那媽咪編比較不出來！不同型態的育兒生活有不一樣的辛苦。職場媽媽在下了班後就是育兒、做家事、陪玩、哄睡；全職媽媽的話就是整天跟孩子大眼瞪小眼，每天為孩子把屎把尿的生活也超辛苦啊！媽咪編兩種角色都當過，真的兩種都有苦說不出啊！跟各位媽媽說聲：「辛苦了！」 https://www.instagram.com/p/CcDgOJZJXVq/?utm_source=ig_web_copy_link 以前對老公景仰現在只有不耐煩 結了婚有小孩之後你對另一半還保有當初的粉紅泡泡嗎？林可彤分享他的婚姻跟育兒生活，婚前老公請她幫忙做事都義不容辭地答應，婚後加入育兒的生活卻變成老公提出需要幫忙時林可彤會覺得很煩，也提到之前對老公的景仰有如滔滔江水，現在對他的不耐煩就有多連綿不絕……這讓媽咪編深有同感呀！林可彤也在文中分享了心理師柯書林老師的「三點救婚姻」法，這邊也提供給各位媽咪參考： 「三點救婚姻」 https://www.instagram.com/p/CjZX1SgpXT-/?utm_source=ig_web_copy_link 林可彤每次分享的貼文都讓媽咪編心有戚戚焉！分享的育兒及婚姻生活就是這樣的心情呀！結了婚有了孩子之後的生活往往不是像想像中的那樣順利！婚姻及育兒生活就是不斷地挑戰自己的心性，媽咪編會陪著大家一起加油的！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1353510 https://www.popdaily.com.tw/mama/1351533 https://www.popdaily.com.tw/mama/1349907 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #兒子 #婚姻 #媽媽經 #林可彤 #育兒 #藝人育兒 

地震來了怎麼辦？『地震包』準備清單＋地震逃生小常識，完整攻略報你知！

台灣處於板塊交界處，地震超頻繁，大家家中都有準備避難包嗎？妳知道地震來了要先做什麼、該怎麼躲嗎？「不怕一萬指派萬一」，希望備而不用，但在家中備好避難包能在意外發生時很好的派上用場，也許它就成了你的救命包喔！避難包應該要放置於家中「可隨手拿到的地方」，避免在意外發生時手忙腳亂！ （圖片來源：pexels） 避難包準備清單 手電筒 避難包中的手電筒相當重要，在地震發生時最怕的就是房屋倒塌、斷電等情況，而手電筒就能發會很好的照明作用！建議大家手電筒的電池可以先不裝進去以免要用的時候發現已經受潮出水，同時也可多被幾個備用電池！ 哨子 不管是因為地震而早成房屋倒塌或是火災濃煙密布，當以上狀況發生時都讓我們很難找到其他人的位置，準備一個哨子不僅能幫助家人找到你，更重要的是幫助救難人員準確的定位你的所在位置！ 乾糧 口糧餅乾、營養棒、易開罐罐頭都能很好的幫你維持營養與體力，很多人會買超市的麵包囤放來當作緊急乾糧，但其實麵包放久容易發霉，是非常不適合當作地震包中的乾糧！營養師有建議可以放一些堅果類，補充身體所需的基本油脂也很重要！當然，不管準備什麼乾糧都需要注意保存期限、定期更換喔！ 礦泉水 水對我們來說有多重要就不多說了吧！大家可以多準備幾瓶水在避難包當中以備不時之需。 收音機 能聽到外界的即時消息在意外來臨時也相當重要，大家別想說有手機就萬事ok，當房屋倒塌時手機是絕對沒有訊號的，你也可以準備有LED手電筒功能的收音機，一物兩用！ 粗棉手套、襪子、輕便鞋 這三樣東西都是防止在意外來臨時房屋倒塌或有許多碎裂的家具或瓦礫，要逃生或攀爬的時候都要避免受傷！別小看一雙鞋子的重要，即便是拖鞋也能達到保護腳的作用！ 厚浴巾或小毛毯（暖暖包） 厚浴巾、小毛毯都是禦寒用，雖然在台灣並不會像其他國家一樣有遇到溫度在零下的狀況，但為了避免我們人體的失溫，保暖還是相當重要的！ 急救包 （ 急救藥品/紗布/止血繃帶/三角巾/生理食鹽水…等） 急救包為了在意外受傷時能進行簡易的止血、清潔、消毒與包紮，大家可以學習基本救命術或心肺復甦術，在需要時候不管是救自己或舊家人都能派上用場！ 親友聯絡資料 當救難人員將你救出時可能會先安置再安置場所，或是在你被救援隊救出就需要聯絡親友，準備一個親友的聯絡資料能讓念人員幫助你聯絡！ 證件影本、現金 與親友連絡資料一樣，方便救難人員聯絡親友以及方便你自己跟就難人員回報！ 寶寶版避難包 可跟大人的放在同一個包包裡，至少要準備寶寶的必需用品，如防震帽、尿布、奶粉、玩具、備用衣物、寶寶乾糧等！ 地震逃生小常識 地震來了該怎麼躲？躲桌子底下最安全嗎？內政部消防署提醒民眾，地震發生時應保持冷靜，立即採取DCH抗震保命3步驟： 地震發生時，爸爸媽媽要抱著嫩嬰或小寶貝躲進穩固的桌子底下，採雙肘雙膝跪姿、頭部壓低，並雙手緊抓桌腳、或一手抱寶貝，一手緊抓著桌腳。這樣能相對保護自己不讓傾倒或掉落的物品砸傷、壓傷。如果室內沒有堅固桌子，也可躲在較堅固的柱子旁，遠離可能傷害身體的物品，以低姿勢保護自己，尤其是頭部與頸部。 家中的大型家俱都要固定在牆上，以免地震來時倒下壓傷，地震發生當下不要點火、使用打火機，因為可能或點燃瓦斯導致爆炸，不要搭電梯、不要赤腳！以免發生危險。 （圖片來源：pexels） 地震來臨時大家都要保持冷靜不要驚慌，只要大家平常準備好避難包、建立正確的必難逃生觀念，相信大家都能冷靜地應對突發狀況！ https://www.popdaily.com.tw/mama/883835 https://www.popdaily.com.tw/mama/839093 https://www.popdaily.com.tw/mama/1039274 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #地震 #地震包 #天災 #急救 #急救包 #避難包 

孕婦比較容易確診？確診對寶寶有什麼影響？孕媽咪最想知道的新冠問題一次整理給妳！

現在Covid-19肆虐的情況下媽咪一定都心慌慌吧！尤其是孕期的媽媽，對於疫情下懷孕這件事應該要注意些什麼？要如何與醫生好好配合來保護肚子裡寶寶的健康與安全呢？以下列出媽媽們可能會有疑問的問題，進行簡單的QA問答，想知道更詳細的還是要問醫生喔！寶寶與媽媽的健康我們一起守護吧！ （圖片來源：pexels） Q1：孕婦比較容易確診嗎？ A1：其實孕婦確診機率和一般人差不多，不過孕婦確診後變成重症的機率較高，因此多半建議打滿三劑疫苗較好。不過關於疫苗接踵，建議依照自身狀況以及醫生建議施打。 通常高齡（>35歲）產婦或肥胖（BMI>30）以及本身有慢性疾病，例如高血壓、糖尿病、心臟病、氣喘等，確診後發展成重症的風險會較高。 Q2：媽媽在孕期確診 COVID-19 對寶寶有什麼影響？ A2：新冠病毒對新生兒的風險還有許多需要進一步研究的地方，不過目前根據國內外研究證據顯示，大多數新生兒在出生時都沒有感染新冠病毒，確診通常是無症狀或是輕症，且很快就恢復健康。 根據中華民國護理師護士公會全國聯合會、成大醫院護理部暨成大醫學院護理學系、成大醫院婦產部合編的「新冠病毒（COVID-19）疫情期間孕婦自我照護指引（第二版）」中所述，感染新冠病毒不會增加新生兒先天性異常機會，且垂直感染少見，大約為1.6-3%，大部分是在生產時感染，只有很小部分是透過胎盤感染給胎兒。 不過孕婦感染後，胎兒早產、出生體重較低與胎死腹中的風險還是較高。且確診媽媽的胎盤出現血栓等狀況的機率也比較高，可能影響母體對胎兒氧氣、養分的供應，這也是需要注意的問題。 （圖片來源：pexels） Q3：孕期不同階段確診對寶寶或媽媽影響有差別嗎？ A3：會的！會有差別的原因是因為在孕期三階段中，媽媽心肺所承受的壓力不同，特別是進入第三孕期的媽咪們心肺負荷加重，所以第三孕期的風險也相對更高。 Q4：孕期確診出現什麼樣的症狀需要緊急送醫？ A4：若媽媽出現以下症狀就需要緊急送醫：呼吸困難、胸痛咳出血、精神狀態改變、胎動減少、抽搐、癲癇、持續兩天無法進食/飲水或腹瀉/嘔吐、視力模糊、持續高燒兩天以上、行動不便、體溫過低低於35度。 （圖片來源：pexels） Q5：可以從哪裡注意自己的身體狀況？ A5：孕媽咪們在家要注意自己的血壓是否＞160/110或＜80/40 mmHg，尤其是孕期超過五個月的媽媽，對寶寶的胎動感受會明顯增高！媽咪可以在家自備家用血壓機，定時測量並記錄！血氧也要注意喔，血氧最好是接近100%，若低於95%就要注意了！ Q6：孕媽咪確診會引起哪些併發症？ A6：孕期確診的併發症包含妊娠高血壓、心包膜炎、心內膜炎、肺部發炎導致快樂缺氧等等。孕期確診主要應該注意發炎及血栓問題！那是會嚴重影響胎兒的！ Q7：如果確診，哪一種生產方式比較好？ A7：因為有寶寶在生產過程感染，讓媽媽們很擔心，不知道哪一種生產方式比較適合？然而主要還是視個別情況因地制宜。醫生會依照孕婦懷孕週數、生產時的身心狀況以及胎兒狀況判斷，並和孕婦其家屬共同討論後再決定。 （圖片來源：pexels） Q8：如果確診之後還能母嬰同室嗎？ A8：不會，為避免病毒的傳播，寶寶與媽媽會分別在不同病房進行隔離照護，因此無法母嬰同室。 Q9：確診還能餵母乳嗎？ A9：這部分是沒問題的！因為病毒並不會透過母乳傳染給嬰兒，此外母乳中有對抗病毒的抗體，有助於增強寶寶抵抗力。但建議媽媽不要直接親餵，最好是將母乳擠出後交給醫護人員或是家人，以瓶餵的方式餵給寶寶。 此外媽媽在擠母乳時也要記得洗乾淨、消毒雙手，擠乳設備、盛裝母乳容器也要消毒，乳方周圍最好也先清潔一遍，戴上口罩後再擠母奶。雖然很麻煩，但這也是為避免把病毒傳染給寶寶。 （圖片來源：pexels） 這疫情難免讓孕媽咪緊，張會不會因為自己確診而影響到肚子裡的寶寶，以上是常見的關於孕期與遇到疫情的相關問題！記得每個孕媽咪的狀況也會有所不同，一定要好好配合婦產科醫師喔！想了解更多疫情期間孕產婦自我照顧和相關問題，可以參考「新冠病毒疫情期間孕婦自我照護指引」。 https://www.popdaily.com.tw/mama/650725 https://www.popdaily.com.tw/mama/1305260 https://www.popdaily.com.tw/mama/1300997 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #COVID-19 #媽媽 #孕媽咪 #孕期 #懷孕 #懷孕確診 #確診 

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