國內旅遊-花蓮三天兩夜

隨性說走就走の花蓮之旅 出遊殺菌,補充維他命D的行程🌞 - - - #花蓮旅遊 Day.2 - - - 大約11:00開始開車這趟旅程🚗 👉🏻#花蓮星巴克貨櫃屋 #洄瀾 亞洲第一間貨櫃屋星巴克,由日本建築大師#隈研吾 所設計 層疊的白色貨櫃屋,像積木般設計の外型,怎麼都好拍 旁邊則是#新天堂樂園 也🉑️以進去避避暑喔❤️❤️❤️ 👉🏻#山姆先生咖啡館 🏯 🌚其實有的小失望...拍照的地點其實沒有很大(拍個30分鐘大概就沒得拍了吧..)但還好拍出來的效果很好🤣🤣🤣 👉🏻#雲山水 #雲山水夢幻湖 🌲 ⚠️防曬請做好做滿!!!!這裡離夢幻湖 🈶️一段距離(約10-15分鐘吧?) 真的是熱熱熱熱熱阿🌞 但拍出來的效果也是很讚讚讚呢 👉🏻#新社梯田 . 🌚嗯嗯...嗯嗯...來之前一定要查一下稻田有沒有被收割了🤣 不然開那麼遠..卻只能拍鞦韆 (可以改去~牛山呼庭or大石鼻山⛰️) 👉🏻#山度空間 這個景點我要推一下💙💙💙 #view 超好超美超好拍!!!! 雖然要門票🎫$50,但可以折抵餐飲費用~~~ - 其實以上都屬純拍美照📷,覺得沒特別好逛的... 每一個景點時間抓一小時上下就可以了🤗 👉🏻市區閒逛買伴手禮🎁 👉🏻#晚餐 #耕壽司 這個也要推一下❤️ CP值很高欸!!下一篇再寫～～～ #igdaily #tour #trip #poptour #taiwan #hualien #台湾 #旅行 #花蓮 #914玩花蓮 #ig打卡熱點 

【是終點，也是起點的洄瀾三鐵】

#成功經驗投稿 投入鐵人三項的起源 2016年，也是準備披白紗、嫁做人妻的那一年，為了籌備婚禮而忙得焦頭爛額的同時，完全沒料到自己會在婚禮前，被未來的隊友拎著一起參加鐵人三項。 那次幸好有神隊友一路陪伴 ❤️ - 第一次慘敗的鐵人三項 由於我在賽前沒有騎乘公路車的經驗，跟單車變速也完全陌生，且在缺乏充足訓練的前提下，只能全程咬緊牙根，忍住肌肉痠痛的不適感，如同龜兔賽跑中的烏龜，我傻傻的認為緩慢前進，總會爬到終點。最後「超時」完成了我的第一次：游泳、單車和游泳，一共56.5公里。 限時4小時，我當時以4小時39分完賽 - 慘敗的終點成了新的起點 原本以為再也和三鐵扯不上邊，但其實不屈服的念頭在心中盤旋許久。於是2019年再次鼓起勇氣按下確定鍵送出報名表。這次我告訴自己：「把運動成為生活中的一部分，我要沒有藉口的捲土重來。」 接下來一連串見縫插針的運動訓練，開始下了班就抓著游泳裝備進泳池，而假日多為長距離的騎乘練習，偶爾穿插個自家後花園的5k跑步路線或是馬拉松賽事，雨天則在室內踩腳踏車訓練臺。這樣的生活陪伴我近10個月，從一開始不懂變速，到後來和單車培養出些許默契。和以往不同的是，多了不少和自己對話的時間，無論是在水裡、單車上，亦或馬路邊，皆真切感受著每次的努力及堅持。 就算寒流報到，游泳依舊不停歇 - 和朋友從新竹南寮騎到台中大甲鎮瀾宮 - 以賽代訓---礁溪溫泉馬拉松 無所畏懼的捲土重來 2019年10月，二度踏上鯉魚潭場地時，滿是期待又畏懼的複雜心情。先經過水中1500公尺的洗禮，再以強大心志面對45公里的騎乘，和最終10公里的環潭路跑，當我踏上崎嶇不平的紅地毯時，抬頭看了看完賽時間，實現了努力終會得到反饋，終於完成當年沒有完成的洄瀾三鐵。 完成1.5公里的游泳，上岸後的狼狽樣 - 我終於克服賽前最害怕的單車項目 - 謝謝老公一路陪伴 😘 - 啟程，看見不一樣的自己 有時候，給自己一個盡情揮汗的空間和時間，是一件相當痛快的事，這趟不可思議的旅程，或許微笑的終點已經不是重點，而是應該謝謝當初願意啟程的自己。 原來，我可以。 謝謝瘋三鐵帶給我如此美好的回憶 圖片來源：運動筆記、瘋三鐵、RS WU #三鐵 #運動 #洄瀾 #瘋三鐵 #字來水小姐

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【是終點，也是起點的洄瀾三鐵】

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