5 部 Netflix 必看片單推薦，讓你連假宅在家不無聊！

撰文作者/ #LoisCálida #洛伊斯 我，洛伊斯，不知從何時起便開始追歐美影集，也喜歡與人分享，某次有個朋友說：「看妳平常都會分享影集，怎麼不寫出來讓更多人看到。」因為這番話促使我現在透過文字與大家分享。 - 武漢肺炎疫情仍是大眾持續關注的，各行各業連帶受之影響，被迫休假、原本排好的班都被砍掉，在家的時間也因此變長。連假宅在家好無聊，該追的影集都追完了，不知道該追甚麼，讓洛伊斯推薦你幾部 Netflix 片單，讓你在家不無聊！ 莎賓娜的顫慄冒險 (Chilling Adventures of Sabrina) 影片類型：驚悚、恐怖、科幻 影片語言：英文 已續訂第四季 - 改編自阿奇漫畫，集結驚悚元素與闇黑魔法的青少年成長黑暗故事，風格類似恐怖經典《失嬰記》與《大法師》，影片片頭以漫畫呈現，向原著致敬。劇情雖圍繞著巫術，卻也探討身為半人半巫的莎賓娜該如何在兩者之間取得平衡點，同時還得對抗威脅家人與人類世界的邪惡力量，也透過闇夜教會文化引導出女權議題，第三季更加入新的元素 -- 音樂劇橋段，飾演「尼克」的蓋文利澤伍德也透漏第四季會加入更多的音樂劇橋段。 - 女主角琪蘭席普卡（Kiernan Shipka）被譽為「年輕版」的艾瑪華森（Emma Watson），6歲就出道的琪蘭憑影集《廣告狂人》中以 Sally 一角打開知名度，堪稱好萊塢當紅新星，年輕又充滿活力的形象，讓她已是新一代的 IT GIRL，穿著打扮成為女孩爭相模仿範本。 - - 異類 (Atypical) 影片類型：喜劇 影片語言：英文 已續訂最終季第四季 - 故事以幽默的方式描述一個患有「高功能自閉症」的 Sam ，尋找愛與獨立的成長蛻變故事，是那樣的有趣與可愛，每季圍繞著不同主軸議題，劇情也透過 Sam 的聲音，運用他理出的獨特見解加上對於「南極洲」的知識闡述人生道理，如果你也有看過《實習醫生格蕾》大概就能理解那種敘事方式。 - - 命定之火 (Le Bazar de la Charité) 影片類型：劇情 影片語言：法文 - 近期在 Netflix 意外看到這部法語影集，以真實事件為靈感，描述1987年一場巴黎慈善拍賣會的大火，帶走許多性命，多半皆為女性，不論貴族抑或者僕人，因為這場大火三名女子的命運就此被攪得天翻地覆，雖說目前才觀看到第四集，但描述人性醜陋、大火、心境變化卻是栩栩如生，劇情緊湊沒有冷場，一則報紙標題更是寫到：「拍賣會大火死的都是女性，男人們去哪了？」 - 接線女孩 (Las Chicas de La Cable) 影片類型：劇情 影片語言：西班牙文 2/14 最終季第一部釋出 - Netflix 首部西班牙原創影集，描述四位不同背景的女性在1928年透過接線生的工作相遇，尋求自我獨立的她們將在這個年代面對接踵而來的人生問題。劇情主要圍繞在女權議題，尤其第四季更為明顯，身處在那個年代遭遇到許多不平等的對待，但他們用他們的方式告訴女性們：「女性應該擁有與男性同等權利，即便我們外顯特徵為女性，也不代表我們比男性更為卑微。」最終季，闡述更多當年西班牙內戰情況，他們如何向共和軍奮戰，那份怒火從未因為逝去的生命而蕭縱即逝。 - - 雙面葛蕾斯 (Alias Grace) 影片類型：懸疑、劇情 影片語言：英文 - 改編自加拿大女作家 Margaret Atwood 同名小說的《Alias Grace》 ，故事源於19世紀的一樁真實案件。Alias 意思「又名、別名」，在書名中已暗示「還有另一個人」，年僅16歲即來到加拿大幫傭的貧困愛爾蘭移民少女 Grace Marks ，被控與馬廄工人 James McDermott 一起謀殺了自己的雇主和情婦女管家，也因此成了當時加拿大歷史上最聲名狼藉的「女謀殺犯」。 - 隨著與心理醫生多次談話，我們追朔到案發開始前一切的經過，究竟外表看似溫順的葛蕾斯是披著羊皮的狼，是萬惡的謀殺犯，還是在那個男權至上年代下，最悲傷的犧牲者呢？ - 延伸閱讀 —————————————————————— Instagram : soyloisch #洛伊斯入戲太深 #Netflix #異類 #接線女孩 #命定之火 #雙面葛蕾斯 #莎賓娜的顫慄冒險 #女權 #真實事件 #連假必看

還在思考要追甚麼劇？六部你必須看的西班牙影集推薦

撰文作者/ #LoisCálida #洛伊斯 平常美劇看多了，是不是不知道下一步該追哪部影集呢？如果你有這個疑問，又想換個口味試試，體驗西班牙影集視覺及感官衝擊，不妨參考以下精選熱門西班牙影集，自己追完後心有戚戚焉呀！如果你喜歡，或者你有其他影集推薦都可以在底下留言告訴我喔~ 接線女孩 (Las chicas del cable) 影片類型：劇情 影片語言：西文 【2/1更新 最後一季在2/14上線】 Netflix 首部西班牙原創影集，在1920年代的馬德里，四個不同背景的女孩們，因緣際會，在一次意外中認識彼此，為了不同的目的在電話公司當接線員，面對接踵而來的問題，他們用他們的方式發聲！整部劇情相當貼切當今社會，環繞著女性、平權、性傾向的議題。 延伸閱讀 浮華飯店 (Gran Hotel) 影片類型：犯罪、懸疑 影片語言：西文 第一季於 2011 年開播，榮獲 2012 FesTVal 年度最佳作品，以及 2013 聖地亞哥朝聖之路影視節最佳電視劇等獎項。接著播出的第二、三季均得到極高收視率及良好口碑。一名年輕男子，搭乘火車前往坎塔洛亞的小鎮位於郊區的大飯店，偽裝成服務員調查離鄉背井工作妹妹的失踪案件。除了劇情懸疑外，也涵蓋家族愛恨情仇、階級差異。 驚濤 (Alta mar) 影片類型：犯罪、時代 影片語言：西文 不失西班牙影集固有的富麗堂皇的風格，帶點 【東方快車謀殺案】的韻味，【怪盜亞森羅蘋】開頭故事背景，開往巴西的郵輪芭芭拉皇后號承載者許多乘客，原本他們都認為趟旅程會相當地安逸，形影不離的兩姊妺與一位英俊的軍官，因船上的謀殺事件產生交集。愛情、陰謀、謊言在每個船艙中蔓延開來，無人能置身事外，而兇手將無法離開這艘船。 延伸閱讀 摩洛哥：戰地之愛 (Tiempos de guerra) 影片類型：戰爭、愛情 影片語言：西文 摩洛哥與西班牙爆發利夫戰爭 (Rif War) 期間，許多西班牙士兵重創與死亡，聚足在摩洛哥的戰地醫院無法容納如此龐大的病患，為了拯救這些為國家奉獻生命的軍人們，維多利亞女王同意派遣一群西班牙紅十字會的護士到當地建立醫院，為了確認弟弟下落的女主角也一同前往。整部以西班牙人視角敘述，種族文化差異、種族歧視可在劇中清楚呈現。 菁英殺機 (Élite) 影片類型：懸疑、愛情 影片語言：西文 【2/20更新，第三季3/13播出】 由西班牙知名電視劇作家 Carlos Montero 和 DaríoMadrona 共同創作，來自藍領階級的 Samuel、Nadia 與 Christian，靠獎學金進入優異的私立高中就讀，拍攝手法以倒敘的方式帶著觀眾一步步了解整件案發的起源及後續，藉由強烈呈現青少年性與愛，直白闡述複雜難解的社會議題、以更知性且有趣的方式談論愛滋病 (AIDS) 、揭露社會中仍存在的階級、種族主義、仇外與恐同心理。 絲絨之戀 (Velvet) 影片類型：時代、愛情 影片語言：西文 為【浮華飯店】雙主創的新作，Ana 從小就住在高級精品絲絨坊裡，從小就認識絲絨坊繼承人 Alberto，兩人更譜出戀曲，面對階級主義的社會中及絲絨坊的管理，兩人的戀情面臨許多難題。由於該劇好評不斷，因此於2017年推出續篇影集【絲絨再戀】(Velvet Colección)。 延伸閱讀 #西班牙影集 #Netflix #歐美劇 #洛伊斯入戲太深

《📺西語影集》校園社會縮影：謊言、毒品、性愛、宗教 #菁英殺機 Élite 

撰文作者/ #LoisCálida #洛伊斯 【2/20更新，第三季3/13播出】 如果你有看過我前幾篇文章，應該會猜想「怎麼最近洛伊斯影集文章這麼久才更新？」 . 最近，因為工作關係，花較少的時間在追劇上，有些尚未看完無法表達個人淺見，為了不降低分享影集的品質，故影集部分會不定期的更新，當然，正因為如此，如果你看到有更新文章，一定是我自己看完了又喜歡，也覺得有些議題是值得大家深思與討論的。 . 以上部分簡單說明影集更新部分，接著我們進入正題！ 我們是擁有豐富情感、思考能力與自我意識的獨立個體，他人所言論的是被賦予的權利，我們無從控制，唯一能控制便是你選擇用什麼態度面對？你想要過什麼樣的生活🤔？ #菁英殺機（Élite）， Netflix 原創影集收視排行位居第 10 名，高達 2000 萬人觀看，目前已經出到第二季，第三季將在今年 3 月釋出。 . . 播放鍵按下，警笛聲響起，畫面漸漸轉到偵訊室，劇情採倒敘方式敘述，不得不說這樣的開頭不但讓我驚豔，更讓我產生繼續看下去的念頭，透過警官與嫌疑相關人偵訊闡述的證詞，搭配當時事件經過影像穿插，觀眾更能馬上進入狀況！ . . 看似普通的高中校園劇，與《漢娜的遺言》不同，闡述更多關於宗教信仰、LGBTQ、毒品、階級鬥爭、性愛及愛滋病等爭議性議題！整部的風格我非常喜歡，但描述人與人間情愛關係不免讓人感到害羞☺，比一般歐美劇的纏綿與柔和，更多了激情與渴望。 主創之一的卡洛斯蒙特羅（Carlos Montero）於記者會上表示這一季：「我們想要持續維持快進的公式，卻又保有不同風貌」。 《菁英殺機》一、二季有著《美麗心計》（Big Little Lies）的架構，呈現警局審問嫌犯的回憶畫面。到了第二季可能會與《怪奇物語》（Stranger Things）第三季較雷同，其前兩季主要在鋪陳情結。觀眾在第一季已經認識完整建構的人物，第二季將會更深入探討他們身處不同政經地位的內心世界，這讓我更期待第三季會以何種方式呈現！ - 延伸閱讀 #菁英殺機 #élite #社會縮影 #西班牙影集 #Netflix #宗教 #毒品 #愛滋 #tellastory影劇週誌xLO —————————————————————— Instagram : soyloisch

《📺西語影集》郵輪懸案，有些秘密比海洋更深 #驚濤 Alta Mar

撰文作者/ #LoisCálida #洛伊斯 你或者是妳，皆為人生中那獨一無二的主角，以第一人稱視角看待及參與這個未知且廣大的世界，身處經歷不同，旁人無從得知，我們都會分享某些事給身邊的人，但有些我們會選擇隱藏與逃避，不願讓其他人知道。 (圖片來源：Netflix) 拉蒙 · 坎波斯 (Ramón Campos) 說 ：「浮華飯店是鬧劇及神秘，而驚濤則是神祕及鬧劇，我們希望找到新的方法來引導這個劇情。」 Netflix 第四部 #西班牙原創劇集 由 拉蒙 · 坎波斯 (Ramón Campos) 與 潔瑪 · R · 尼拉 (Gema R. Neria) 創作，並與特雷莎 · 費南德茲 · 巴爾德斯 (Teresa Fernández Valdés)共同擔任監製， 這兩位也共同創立 班布製作公司 (Bambú Producciones)，旗下作品如 《接線女孩》、《浮華飯店》、《絲絨之戀》。 占地 29000 平方英尺的郵輪，被重新設計為20世紀40年代，復古、金碧輝煌，甚至有人說像似《鐵達尼號》來形容郵輪的壯觀，但我說，起初我看到這部影集時腦中想到的卻是《東方快車謀殺案》及《怪盜亞森羅蘋》，每個船艙的設計雖然沒有太多著墨且在鏡頭上，有意無意的，讓人投入在那個年代中，彷彿我也身處在那艘從西班牙開往巴西的郵輪上。 (圖片來源：Netflix) 船長在日誌中寫道：「出航十天，才十天就有三個人遇害 ... 登船的人以為這趟旅程會相當的安逸，會是他們最棒旅程。」 乘客中，卡蘿琳娜 (Carolina)（亞莉旺卓 · 奧奈瓦 (Alejandra Onieva) 飾）和艾娃 (Eva)（伊凡娜 · 巴吉羅 (Ivana Baquero) 飾）是一對姊妹，雖然個性迥異，卻形影不離；一位英俊的大副 尼古拉斯 · 薩拉 (Nicolás Sala)（喬 · 可塔迦納 (Jon Kortajarena) 飾）受到命運捉弄，出現在不該出現的地方。打從上船的那刻起，一切就像安排好一樣的，像病毒一樣從船艙中蔓延發生。 (圖片來源：Netflix) 劇中，人物情境描繪細膩，交談咬耳朵，引導你認為是不是正在策畫密謀甚麼；光鮮亮麗的背後有著極大的反差，是自尊還是堅強？在頭等艙的懷疑猜忌，及面對祕密被揭露時的緊張與不安，有些事很值得討論的，如果你也喜歡也可以一起搭乘這班郵輪，一同探竟。 延伸閱讀 #驚濤 #Netflix #Altamar #Highseas #西班牙影集 #洛伊斯入戲太深

她的週末生活：防疫在家做甚麼？這樣也能過充實的一天

撰文作者/ #LoisCálida #洛伊斯 新型冠狀病毒肆虐，你是否因為工作受到影響，又或者不想出門增加感染風險而待在家呢？然而，在家的時間越長是不是不知道該做些甚麼呢？ . 洛伊斯整理了一些近期在家會做的事，有興趣的各位不妨參考看看。題外話，近期忙於畢業專題及換工作的關係，較著重於這兩項，讓自己可以順利畢業還有更快適應新工作，在此先跟各位說聲抱歉！ . (以下不是業配，只是近期關注的，為了讓大家更清楚所搭配的圖片) 斷捨離計畫：留下會怦然心動的東西！ 我們常常買了一些東西後，就不再使用甚至是沒機會使用，真的有些可惜與浪費，自從收看末羊子的頻道後，也慢慢朝這個方向前進，與過去的自己相比，衣櫃真的看起來乾淨且清楚多了。 . 💬 在整理衣櫃的同時問問自己兩個問題： . 經常審視與提問，就可以了解到自己平常的購物習慣及那些單品的版型到底適不適合自己，下次就不會又買到相似的衣物，結果被打入冷宮啦~當然除了衣櫃整理外，其他也很適合運用這個小方法。 給自己乾淨的居家空間：防疫做消毒，也要同時兼顧環保！ 不曉得大家知不知道韓國的Hamimommy，不得不說，影片真的很療癒~頻道除了生活風格外，更分享有關在家打掃的影片，影片中，除了女兒的聲音外沒有太多人聲，看到這裡你會不會想說，甚麼？這樣有甚麼好看的？ . 這你就錯了😂，雖然主要是看Hami打掃，但其實她也經常分享如何製作清潔劑及打掃的小技巧，對！沒錯！防疫需要做消毒，但市面上有太多我們根本不清楚的成分是不環保的，這時簡單的幾個步驟就可以做出清潔劑又同時具備消毒的功效。 增進感情的小方法，就是追劇啦~ 平常不是打工就是上課，甚至忙於社團活動，哪有這麼多時間可以追劇呀！但既然防疫在家了，就可以多花一些時間好好看個電影或電視劇，覺得自己追劇太無聊，也可以邀請家人及另一伴一起挑一部好片，吃著零嘴，又能增進彼此感情~是不是不錯! 不斷充實與精進自己，隨時做好準備 時間一直在走，為了各種目的，可以多花一些時間精進自己的知識與能力，除了紙本書籍外，也可選擇電子書，甚至是上一堂線上課程，利用這段時間替未來做好萬全準備。 密室逃脫新選擇！一支手機就能辦到 有人也喜歡玩密室逃脫嗎？我！🙋，最近朋友跟我分享的手機遊戲，是情境式的密室逃脫，記得也有其他系列的遊戲，不過目前只玩過8及11，遊戲不恐怖，為了配合故事場景頂多只有些詭局音效，聽說11目前還沒有完整的結局，還在製作中，裡面的題目適合想像偵探一般辦案的你去執行任務，有些題目複雜難解，還有遊戲中的你又在玩線上遊戲尋找線索。 . 這款故事描述： 過去一個月裡，離奇的孩童失蹤案件，似乎都和荒廢多年的遊樂園有著千絲萬縷的聯繫..身為警官的你需要到遊樂園偵查幕後兇手及找到失蹤的孩童們！ #MeTime 學習與自己獨處 平常你會花多少的時間與自己相處？從來不會、1個小時還是兩個小時？不管時間多久，如果你從來未撥些時間與自己獨處，可以從現在開始。 . 沉澱自己一整天的心情，可以冥想，可以聽音樂並沉浸其中，可以隨筆紀錄一天，不論用什麼樣的方式進行，嘗試與自己獨處及溝通可以幫助更了解自己。 培養溫柔的力量：呵護自己的肌膚 現在出門都要戴口罩，然而長時間的配戴，肌膚容易出油冒痘，化妝基本的眉毛就好，個人認為化了妝再戴口罩，除了妝容易花以外，也非常不舒服，夜間保養也選擇清爽的保養產品，不給予肌膚額外負擔，這樣可以減少出油冒痘的情況。 以上是我近期在家會做的事！不曉得防疫在家大家都會做些甚麼？如果不介意也請不吝嗇的在底下留言跟大家分享吧~ #武漢肺炎 #新型冠狀病毒 #防疫在家 #密室逃脫 #斷捨離 #MeTime #閱讀 #肌膚保養 —————————————————————— Instagram : soyloisch

《📺美國影集》向充滿80年代經典電影致敬：#怪奇物語 Stranger Things

撰文作者/ #LoisCálida #洛伊斯 一個作品背後，並非一人的努力創造成就，而是由不同專業領域的一群人共同討論、製作出來。一個人的能力有限，但一群人肯定不一樣！💪 創作者達佛兄弟（the Duffer brothers）說：「我們將喜歡的電影片段複製到影集中，重新創造觀看這些電影時的感覺！」 怪奇物語一直都是大家談話的影集，然而第三季開播第四天就有超過4000萬用戶觀看🔥（根據 @Netflix 統計），拖到第二季結束第三季即將開播才點進去看第一集，好奇討論度這麼高的原因究竟為何？但還沒看完我就跳出了，不是不好看，而是劇情走向越來越緊張，搭配配樂導致害怕繼續看下去👀，後來我的朋友Simon跟我說：「妳趕快去看這部，等等我要抽考！」他每隔幾秒就叫我去看，半推半就下將第一集看完，接著是第一季看完，一去不復返！ 回頭想想，若要從中挑出最值得推薦的一季，那肯定就是第三季，比起第一季故事鋪陳，第二季加了許多視覺效果，第三季則是前兩季元素的組合，劇情越趨緊張、刺激且興奮🎆！影集中，加入許多80年代的電影片段，將不同性質元素相結合，蹦出新火花，其中包含大魔域、小子難纏、星際大戰：帝國大反擊、魔戒首部曲：魔戒現身、瘋狂假期等... 導演尚恩李維(Shawn Levy)接著說：「音樂不是處在這個世界裡，而是對世界和動作做出評論。」 大多劇中皆使用合成音樂，為了加強角色的個性、情緒等加入當年代經典歌曲，使角色更為鮮明！也為了讓觀眾認為這是80年代所拍攝影集的錯覺，將當年流行元素加至其中，每首音樂皆由幕後所有工作人員精挑細選出，達佛兄弟說：「當你音樂選對了，你立馬就會知道！」🎶 讓觀看者可以投入劇中，投入情緒裡。除了配樂、劇情外，最讓我嘆為觀止的，便是從現實世界轉換到上下顛倒世界（Upside Down）先向後再向上再往前（有點忘了）拍攝的方式。😎 #tellastory影劇週誌xLO #strangerthings

【Netflix 婦女節精選】因為女力無窮 #美妙巴薩諾瓦 Coisa Mais Linda

撰文作者/ #LoisCálida #洛伊斯 Netflix 和聯合國婦女署於近日推出名為「因為女力無窮」的 Netflix 特別選集，精選多部影集、紀錄片和電影，旨在慶祝國際婦女節 ，今天要來跟大家分享巴西影集，讓我們一起感受拉丁熱情吧~ 「讓世上每一個人都能被真實呈現，才是真正的民主； 而真正看見自己，則有助我們為己身和彼此描繪出無限可能。」演員拉溫妮·考克斯 (Laverne Cox) 表示。 👉 Netflix 和聯合國婦女署 (UN Women) 推出特別選集，邀請娛樂產業中 55 位開拓先河的女性聯手選片 提到「巴薩諾瓦」你會想到什麼？一個地方還是人名？對我來說是充滿陽光、色彩豐富的暖色調，還有令人心曠神怡的海灘，但巴薩諾瓦不僅僅是劇中音樂酒吧的名稱，它是融合巴西森巴舞曲和美國爵士樂的一種「新派爵士樂」，就像音樂一樣，聚集在酒吧的人，不分你我、性別、種族、職業，在這裡才能了解「平權」的真締。 上帝不會給我們無法解決的難題，明天是全新的一天 這段美妙的故事，該從女主角 Malu 抵達里約熱內盧說起，獨身從聖保羅到里約熱內盧的 Malu ，發現老公捲款失蹤後，一度灰心喪志，不過有人這麼告訴她：「上帝不會給我們無法解決的難題，明天是全新的一天。」就此展開一段新旅程，讓她更專注於自己。 如果你喜歡音樂也喜歡復古感，那這部「美好 巴薩諾瓦」你可以細細品嚐一番，充滿活力且輕快的音樂，好似訴說著「女力崛起」得到自我認同與解放。 我要成為喝威士忌的人 沈浸在音樂中，感受當時的不平等對待、封閉思想下，鼓起勇氣忠於自己，告訴自己「我要成為喝威士忌的人」，不論社會多麼險惡，法律有多麼不合理，請仔細想想自己想要什麼，永遠傾聽自己腦袋的聲音！ 這讓我想起，過去新學期的開始，老師都會派幾位男同學去搬課本，看起來沒什麼問題，但對當時的我來說，除了身體構造、特徵不同，我們並沒有不一樣，男生可以做到的事，我也可以！於是，每學期要搬課本時，就會在一群男孩中看到一位女孩，對，就是我！ 再次告訴所有女性們，請忠於自己，不隨意任由他人選擇與決定自己的人生，妳想怎麼過生活才是最重要的！ 音樂分享 Spotify 延伸閱讀 Instagram : soyloisch #美妙巴薩諾瓦 #coisamaislinda #mostbeautifulthing #Netflix #因為女力無窮 #婦女節 #巴西影集

2020新目標：第一次極簡就上手！讓生活更簡單且健康

撰文作者/ #LoisCálida #洛伊斯 近年來興起一股「 #極簡 」熱潮（The Minimalists），從北歐到日本等國家開始，極簡風潮也燒到台灣。接觸 Netflix 新推出的節目 #怦然心動的人生整理魔法 ，Youtuber 末羊子及找蔬食Traveggo後，我給自己設立一個2020的新目標，便是朝著極簡與環境友善。 #極簡生活培養中 極簡主義不是專注於在減少減少減少，反之，強調騰出更多空間填滿更多：更多時間、更多熱情、更多經驗、更多成長、更多貢獻、更多滿足、更多自由。 極簡是什麼？ 簡言之，極簡生活的主要目的是避免不必要的麻煩與浪費。極簡主義可以讓我們不被物質慾望迷惑，得到時間與真正的自由。 極簡第一步 #斷捨離 從一個角落、一個空間開始，從堆積如山的衣櫃將所有衣物拿出放置一旁，進行分類 1、留下讓你怦然心動的心之所物 2、給下一個會為它「怦然心動」的主人 #二手拍賣 #送禮 #捐出 3、讓物品發揮最大效益 #回收♻再利用 極簡第二步 #極簡消費 在這個消費時代，打開IG、FB甚至是網頁點開總是逃不過各式絢麗的廣告，慾望是人的本能，有時太過衝動就不小心按到加入購物車，然後就買單了😱，但你是真的需要還是想要呢？🤔 1、衝動前，先捫心問問自己「我真的需要這個嗎？有沒有什麼東西可以替代？購買後我會時常用到它嗎？」不過度的專注在商品上，而是專注在自己，了解自己的需求，真的喜歡在購買，否則也是一種浪費。 2、更少的消費，節省不必要的花費，這樣就有更寬裕的金錢，購入使用壽命長、對環境與動物友善、品質更好的產品，也會因此更加珍惜這些東西。 3、不需要為了「囤貨」而囤貨，「備用品」是沒有立即的需求，每購入新的一樣替代品，就將舊的丟棄吧！ 4、善用平台，我們可以透過 二手/租借/交換 的方法取得我們想要的商品，又可以達到物品循環利用，減少不必的浪費！ 5、無痕購物，減少不必的包材，用多少買多少 ，在極簡的同時也在進行環境友善 （圖片來源：未來生活實驗室） 如何達到物品最大功效 我開始了我的極簡第一步斷捨離後，這些東西我又該怎麼處理呢？多利用網路平台吧！現在有許多人會利用以下幾個平台進行物品循環利用。 1、蝦皮賣場：可快速建立賣場且方便，近期也透過這個平台將我 #斷捨離 的東西發佈在上面，期許可以找到會對它怦然心動的主人（若有興趣可點選 ➡️ Lady Lupin 羅蘋小姐） 2、Taaze*讀冊生活：可販賣二手書的網站，可自訂售價，賣家收入的35%，TAAZE用在支付最基本的倉儲費用；為二手書進行企劃、活動促銷成本，出貨時的包裝、運費；甚至若有買家退回，退貨所花費的支出等等銷售會產生的所有費用。 （Lois的二手書店） 3、zero zoro：透過回收地圖可以找到離住家最近的回收地點、家電回收專人24小時免費服務、費車專人資訊免費到府拖吊、企業機密文件銷毀等。 4、二手包材回收再利用社團：可發文提供/徵求包材，達到包材循環再利用。 5、Ubag 二手袋循環計畫 ：Ubag 是一個串聯民眾與店家的資訊平台，民眾可以把家中囤積的環保袋與紙袋提供給 Ubag 合作店家，這些店家會在下個客人來使用。

《📺西語影集》聰穎、勇敢、自由，走在時代尖端的女性：#接線女孩 Las Chicas Del Cable

撰文作者/ #LoisCálida #洛伊斯 【2/1更新 最後一季在2/14上線】 若沒有為自己的目標而努力著，就失去了每個獨一無二的價值。 在粉專上看到最貼切形容整部影集的一句話 “ Tú no eres una mujer para saber lo que yo necesito. ” 大致上的意思是「你不是女性怎麼知道我需要什麼」 在1920年代的馬德里，女性是次等公民，世界圍繞著男性轉🌍，面對許多社會上的不公不義，好比當男性對女性家暴，女性無法反擊、無法離婚甚至報警也沒用（他們會認為是妳有問題），唯一能脫離的就是解除婚約，但當時也沒有離婚這項程序，故只有兩種選項，一是另一半生病致死，二是將另一半殺死...若身處在那個年代裡，妳會怎麼選擇？ 四個不同背景的女孩們，因緣際會，在一次意外中認識彼此，為了不同的目的在電話公司當接線員，面對接踵而來的問題，她們用她們方式，替女性發聲！ "Just dont allow others to tell you what you can do, and cant achieve." - Emma Watson 艾瑪華森說：「別允許別人告訴你該怎麼過活，以及哪些事在你的能力之外！」 劇中，總會看到這類問題： 1、身為一位女性妳何必工作？只需要在家管理家計 2、妳的身份地位為什麼還要做一個小小的接線員？ 3、身為女性就該穿裙子，穿什麼褲子？ 4、妳是我的妻子就該聽我的！ 5、女性就該找個男性嫁 這些問題至今仍存在我們生活之中，男性並非如此高尚，女性也並非較為低等，兩者皆為擁有自我意識的人類，應該平等對待！ 在思想封閉的年代，女孩身的奧斯卡，或者又該稱作莎拉，被迫褪去褲裝，換上那所謂“女性就該穿的洋裝” 看著鏡子，好似鏡子裡的並不是自己，拳頭用力朝向鏡面，臥室裡的東西被用力的丟向一旁，最後蹲坐在椅子邊，歇斯底里的放聲大哭，埋藏部分的自我... 每一個畫面，情緒都描繪的相當生動，宛如自己也感同身受。 西班牙的內戰，並未澆熄燃燒中的怒火，不惜一切，向共和軍奮鬥。槍聲想起，雖生命消逝，但帶不走的是「尊嚴」與「信念」 碎念這麼多，其實只是想表達為什麼推這部😂滿心期待8/9第四季回歸😊看她們如何朝 #平權 的目標努力著。第一部追的 #西語影集 ，立馬入坑，還有很多西語影集都hen好看 #HeforShe #tellastory影劇週誌xLO #Netflix #laschicasdelcable

MUJI Passport 還有這功能？讓無印夥伴告訴你

撰文作者/ #LoisCálida #洛伊斯 上篇文章提到最近我換了工作，看到標題應該知道我的新工作是什麼了吧！😂 . 自從入職後，熟悉MP的使用介面與功能，發現除了好用以外又很人性化，然而，我發現大眾普遍只知道可以累積里程數，達到門檻後換取購物點數折抵，但如果只有這個功能的話豈不是太浪費？接下來讓我這個菜鳥夥伴簡單介紹一下其他的功能吧~ ⚠️ 此 app 不需要綁定個資，會隨機給ID 與PIN 碼，可截圖或以其他方式存起，以便更換手機可繼續累積 ⚠️ 並非促進消費，主為以推廣為目的，是否有需求依照個人為主 最近無印良品有沒有什麼優惠呀？ 打開 app 以後，會先看到有關近期無印的優惠活動/各式商品介紹/最新消息/穿搭推薦/門市講座活動等，透過這些資訊可以立即得到最新的優惠資訊，就不會與優惠擦身而過了。 門市這麼多，怎麼快速找到我要的商品？ 常常會遇到顧客到門市詢問想找的商品，卻有時候找不到，還要再到其他門市找花費不少時間。因為門市有大小之分，所以有些商品在小門市是找不到的，這時如果你有看到喜歡的商品，可在介面最下方的放大鏡🔎搜尋，就可以知道附近哪些門市可能會有。 ⚠️ 庫存與門市實際的貨量可能有些差異，建議可以直接致電到門市做查詢（如果知道商品名稱或價錢後8碼，可以讓夥伴更快找到你想找的商品哦~） 不用消費也可以賺里程？ 如果你有下載 MP ，不知道你有沒有在介面最下方發現「打卡」的字樣，只要你今天到任何一間無印門市附近點選這個就可以賺1里程數，這是即使不消費也可以賺里程的小技巧。 只要在商品資訊處按下「想擁有、已擁有，連結FB帳號並留言」前兩者可以得到1里程，後者可以得到3里程。 怎麼知道我累積多少里程數呢？ 以我的為例，每次消費只要出示條碼，就可以累積里程數（1元 = 1里程；不含7-11通路），累積到不同的門檻得到的里程數也就不同，不過有幾點需要特別留意： 想知道購物點數是否收到還有使用期限 只要有達到購物點數門檻，或者購物折抵，都可以在介面左上的三條線資訊欄找到購物點數紀錄做查詢~ 我想買上次買的商品，但忘記商品名稱 有時候顧客會向門市夥伴們詢問商品，提及到「上次有在無印購買的商品，但忘記它叫什麼」，有時形容的樣子有些模糊不清，這時夥伴們都會先詢問是否有下載過 MP ，如果有的話只要打開 app 點選左上三條線看到門市購買紀錄就可以知道過去買的商品有哪些，還可以知道在哪個門市購買（不過僅限於消費時有出示 MP 才有做紀錄） 我想買的數量，門市沒這麼多怎麼辦 假設我想買8個軟質聚乙烯收納盒，但門市只有五個，這時可以在 MP 上找到預訂的商品，透過「倉庫直送筆記」訂購剩下3個，就不用為了一個商品多跑幾間門市，是不是蠻方便的！ 這裡提幾個注意事項，詳細的內容與使用說明，需點選左上三條線看到倉庫直送筆記那都有完整的資訊哦~ ⚠️本服務無須負擔運費，但單筆交易最低購買金額為1,000元 (可包含結帳當日於門市內直接購買之商品金額)。門市現場有庫存之商品需自行取走，若需要宅配則需自行負擔宅配運費。 ⚠️本筆記不具有留貨功能，且部分品項非本服務對象商品，加入筆記之商品仍可能有無法配送或無庫存的狀況。 ⚠️部分商品及大型家具雖可加入筆記，但不適用於此服務，如欲訂購請洽門市人員。 ⚠️單筆交易僅提供配送至一個指定地址，不提供無印良品門市或超商取貨。 希望透過這篇文章的說明，大家可以更了解 MP的功能 😊 #MUJI #mujipassport #無印良品 —————————————————————— Instagram : soyloisch

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