太辣吃不完？韓國人的辣火雞拌麵8種吃法，這樣吃不僅解辣口感層次更多啦！

應該許多妞兒早以挑戰過辣火雞泡麵的威力了吧？ 小編第一次吃的時候深深體會到什麼叫做頭皮發麻的感覺，整個臉部和頭皮麻了半個小時還久久不能自己XD 其實這樣的辣度也不是每個韓國人都可以負荷，特別是依照身體狀況感受辣的程度也會不相同喲～！像之前韓國朋友身體比較虛的時候，我就看著超會吃辣的他在我面前大暴汗狂灌牛奶XD！來看看韓國人解辣的小方法，其實這樣吃口味層次更多元呢！ 1.配起司片/起司條，放進微波爐轉2分鐘 起司和牛奶一樣有解辣功能，放越多起司越能中和辣味而且越濃鬱好吃！如果沒微波爐也沒關係，用麵的溫度融化被撕開的起司片一樣很好吃！ 2.撒上更多海苔 海苔酥酥的口感配上韓國海苔上才有的芝麻油香氣，好吃到希望辣火雞麵裡的海苔包可以多給幾包啊！XD 3.配白飯 韓國人吃任何泡麵都能配白飯，剩下的湯剩下的醬汁絕對不會白白浪費～這款泡麵加上白飯後依然超好吃！有時候韓國朋友還會拿出海苔片當包肉一樣，包起來吃呢！ 4.和御飯糰一起拌 整顆三角飯糰直接給他丟下去就對了！最普遍使用的口味是美乃滋鮪魚和含有起司或辣炒口味的御飯糰喲！ 5.加上蜂蜜起司拉麵 這個吃法小編還沒嘗試過，但使用蜂蜜起司絕對是有跡可循的！糖和起司都能解辣，拌在一起甜甜辣辣的口感，好吃程度完全是可以想像的！ 6.配美奶滋 大家知道某些辣度太強的韓國餐廳，在沾醬上會附上美奶滋讓比較不能吃辣的客人解辣用喲！像是之前介紹過的千戶站辣炒章魚也是，美奶滋以及奶油玉米鐵盤都是為了提供中和辣味喲～～ 7.加入生奶油 這個吃法真的太太太～沒想過了！但看IG上真的有不少人選擇在麵裡加上生奶油呢！好好奇到底是什麼味道，有人可以嘗試後和我們分享嗎？ 8.放上荷包蛋 小編的韓國朋友是從來沒加過荷包蛋，但是IG上加荷包蛋的人真的不少呢！特別是弄成半熟蛋黃，準備吃的那一霎那劃開蛋黃～整個視覺畫面是不是很迷人呢？ 最後小編溫馨提醒，其實怕辣的人想要用最懶的方法減少辣度的話，就是：少加點醬包，或者是稍微留點水稀釋辣味就好啦！（欸XD #吃法 #御飯糰 #泡菜 #泡菜生活 #海苔 #白飯 #美乃滋 #美食 #荷包蛋 #蜂蜜起司拉麵 #起司 #辣火雞拌麵 

說到全天然零食就會想到它！色香味俱全一包瞬空～100%全天然、無添加！洋芋片界的難波萬！

追劇配洋芋片乃是人生十大療癒之一！但有時候洋芋片吃著就會發生過鹹、油膩、味道過重，半包就擱置在那裡不想吃了！最近編輯找到心頭好～～主打天然成分、無化學添加物，大家可能覺得「天然成分的洋芋片？那一定很無聊、沒味道吧？」不不不～這款怎麼吃都超對味、認真涮嘴、味道超濃郁，就是這麼誇張好吃XD！快一起來看看～ ＃超爆推的天然系洋芋片！天然香氣、酥脆口感讓人一吃就上癮～喀滋喀滋停不下！ 那就是火紅好久的卡迪那全天然系列～～幾乎吃過一次就難逃這系列的魔爪了！是說小編再也吃不慣其他牌容易膩口的洋芋片，這系列講求天然但意外超級對味！重點無添加人工原料（無味精、無防腐劑、無甜味劑）和過度調味，成分乾淨簡單又清爽、少負擔！且都是由100%新鮮馬鈴薯切片製成，讓女孩片片都能吃到馬鈴薯的全天然的真滋味，而且還有多種口味，都超涮嘴、啵棒讚啊！ ＃全天然新口味衝擊味蕾享受！蒜香烤蝦、咖哩連見底的屑屑都想吃光光！ 卡廸那全天然洋芋片－蒜香烤蝦口味 蒜香烤蝦是剛推出不久的新口味，喜愛海味十足的海鮮派女孩們可以有口福享受啦～選用真食材鮮蝦製成的蝦粉，再配上濃郁的香蒜、黑胡椒的氣味，襯托出蝦味的鮮香，一點也不死鹹，在鼻尖的微微嗆度剛好開啟好吃味蕾的開關，搭配喀滋喀滋的酥脆口感，一片接著一片真的停不下來！半夜追劇想要來包零食，喜歡口味稍重的，這包超可以啊！ 卡廸那全天然洋芋片－咖哩口味 新口味還有這款－咖哩！咖哩口味的零食大家應該不陌生，但一定沒有吃過全 天然的咖哩口味洋芋片～重度香氣派的吃貨們絕對會超愛!一打開包裝，濃濃 的咖哩香氣直接犯規撲鼻! 選用異國咖哩香料調味，又添加鮮甜蔬菜提升整體風味，有別於一般咖哩味增添更多層次，再融合薑黃、小茴香與月桂葉香氣，彷彿不是在吃洋芋片而是在品嚐一道超美味的咖哩料理～～每一片都不膩口， 反而越吃越涮嘴！ ＃天然經典海鹽、海苔止不住吃的衝動！在地ㄟ地瓜、芋頭片也是不能錯過的好味啊～～ 卡廸那全天然洋芋片－鹽味 卡迪那全台首支全天然無添加洋芋片、絕對不能錯過海鹽口味，僅僅使用天然純淨的海鹽調味，入口後立刻引出馬鈴薯自然香氣，也因為沒有加工調味，讓每一口都吃得到爽口薄脆的清爽口感，讓人嘴饞慾望四起！ 卡廸那全天然洋芋片－海苔口味 吃海苔口味一定要手上沾滿海苔粉才能允指回味！卡迪那嚴選清香海苔，略帶微鹹微甜的醬油調味，在天然洋芋片上完全不搶戲，隨著咀嚼感受到鹹香海苔挑逗著味覺，立即滿足閒暇時光想要吃個零食的口腹之慾，實在好好食～ 最後還有全天然地瓜片、芋頭片同樣相當的好吃！！使用台灣在地當季採收的地瓜跟芋頭製成，簡單以海鹽調味，一打開滿是地瓜、芋頭的迷人香氣，讓人超級驚艷！讓地瓜與芋頭最原始的香與甜完美在齒間流串，毫無負擔吃到最真實的美味！ 每種口味吃完的感受清爽不油膩，且天然的氣味唇齒留香，一吃就停不下來，一包瞬空！之後囤貨的方式建議大家改以“箱“為購買單位吧XD！ #100%馬鈴薯 #下午茶 #人氣零食 #全天然 #卡迪那全天然洋芋片 #咖哩 #嘴饞零食 #在地原料 #地瓜片 #好吃 #新口味 #洋芋片 #海苔 #無人工添加物 #無化學添加物 #美味 #芋頭片 #蒜香烤蝦 #追劇 #鹽味 

➖食 ғᴏᴏᴅ➖  Kimme kimme · 韓國調味海苔：必買！團購團起來！不用飛韓國也能吃到韓國海苔！

📍 Kimme kimme · 韓國調味海苔 韓國最出名之一產物就是「海苔」 還記得去韓國玩自己做海苔飯卷、買很多海苔伴手禮回來😊 平常也很愛吃海苔～因為海苔熱量低😆😆😆當零食也不會有罪惡感😂 最近在網路上看到這款韓國海苔有優惠！（買五送一） 好奇買來嚐鮮跟大家一起分享😋😋😋 ▪️ 韓國調味海苔 購買一大包組合，包含五種口味： ➡️辣雞、烤肉、玉米、芥末、綠茶 ➡️每袋口味中含有5大片海苔 基本上為原味的海苔搭上各口味的調味粉～ 調味粉都非常夠味！ 所以除了單吃，很推薦大家可以用來做一些基本創意飯卷、飯糰之類的❤️ 隨著不同的口味調味，也會讓做出來的創意料理添上另一股風味🥳 烤肉、芥末是常見的韓式海苔口味 辣雞、玉米、綠茶是比較特別的海苔口味 ▪️烤肉口味 非常濃郁的BBQ口味！調味粉帶有一點甜甜的～很適合作為包飯用👍 ▪️芥末口味 微微嗆嗆的哇沙米！這款推薦可以包上一些肉類！非常對味😋 ▪️辣雞口味 辣辣的調味粉，喜愛吃辣的朋友這款光是單吃就蠻過癮啦👍 ▪️玉米口味 有點像玉米濃湯餅乾的味道～小朋友應該會愛這款口味！香香甜甜的😋 ▪️綠茶口味 第一次吃到綠茶口味的海苔！綠茶的清香味！非常清爽💕 💬 海苔是大人或小孩都會喜歡的零食🥰 不管是單吃、搭配白飯作成創意飯糰或飯卷......各種創意吃法！都很棒👍 推薦給跟我一樣愛吃海苔的朋友😍 ❗️現在網站購買還有優惠買五包送一包❗️ 🔗 購買連結: https://mongcow.com/?shop=19 (網頁的下方可選中文介面) 🔗 大量批發或團購請洽mail ：celine@sagroup.co 🔗 FB 購買連結 : https://www.facebook.com/mongcow.korea/ --------------------------------------------------------------------- ▼歡迎追蹤我們▼ 👉 喜歡我們的文章歡迎追蹤唷！時時分享美好的事物🤗 🔎 IG: samni.991222 Sam & Enid ｜旅行|美食|生活|情侶|抽獎 🔎 FB: samni.991222 🔎 Pixnet: Samni's Blog --------------------------------------------------------------------- #Kimmekimme韓國調味海苔 #Kimmekimme #韓國調味海苔 #韓國海苔 #宅配美食 #宅配甜點 #海苔 #宅配必買#網路美食 #網購零嘴 #網路零食 #宅配零食#網路零食推薦 #團購零嘴 #網路美食推薦 #follows #followme #likeforlikes #like4likes #follow4likes #yummy #instafood #instafoodie

不務正業時間🤭近期最驚艷我的零食!半夜不小心吃掉半包的兔子兄弟洋芋片全品項開箱、試吃心得

今天難得帥氣一下，就是要來為大家開箱近期最讓我驚艷的新興零食品牌 🐇兔子兄弟 Rabbit Brother👨🏻‍🤝‍👨🏻 這個品牌是我同學創立的新品牌，身為好朋友當然就要好好支持一下 其實我一開始對內容物並沒有抱太高的期待，完全就是抱著支持朋友的心 但別擔心，我還是會抱持著公正的心分享心得(而且我沒拿錢 那天晚上想說來吃點罪惡零食，結果!!!放到嘴巴的那一刻，我完全被驚艷到! 超愛吃洋芋片的我真的立馬愛上，不浮誇，因為我本來就這麼浮誇! 一開始看到簡潔有質感的包裝印象就還不錯，但像我這種可以秒速解決一包的人 包裝就不是我最最在意的點，帥哥也要有內涵你說對吧! 他們的原料在精心挑選過後選擇使用荷蘭跟義大利進口的馬鈴薯 我那時很好奇的問說為什麼一定要荷蘭跟義大利，我親愛的同學回答我說口感最好(? 事實證明，他們的厚切洋芋片口感真的很特別，非常綿密、酥脆，但又沒到過度入口即化，是有別於大家會買的厚切洋芋片的硬脆口感，大小是可以一口咬的SIZE 椒鹽海苔風味洋芋片 算是中規中矩的椒鹽海苔風味，不會辣，但可以吃到濃郁椒鹽的香味，是那種每天會拿出來咬個一兩片的日常好夥伴~ 海苔風味洋芋片 假如今天沒有想吃太重口味，或者是在減肥但還是想讓自己小小偷吃一下，這個口味就滿適合的 保留了洋芋片本身的香味再搭配淡淡海苔香，如果不喜歡吃太鹹的姊妹們一定會喜歡~ 香濃起司洋芋片 來重點!這個口味是我私人最推推推爆的口味!也是我決定要特別寫一篇文章讚頌他的原因! 我是個對奶類製品很敏感的人，如果是那種過濃起司味我完全無法 結果一進到我嘴巴裡是一股非常香但濃郁適中的起司味在嘴巴爆炸，眼睛瞬間睜兩倍大 超!級!好!吃!在搭配上酥綿的的厚切口感真的是完美!一切都在恰到好處~ 特別適合心情差，想徹底放縱自已一下的時候，吃完之後保證心情在快樂天堂，一覺好眠夢到帥哥 價位、總心得 三包的價格都是100NT，跟一般超市比起來的話是中間偏高的價位 但目前真的沒有吃到類似的口感，配上這個包裝質感我個人是覺得可以接受的 你也會買中高價位的進口零食，何不如來支持台灣的年輕創業家呢!! 想了解更多有關兔子兄弟，歡迎到到官網跟蝦皮選購喔! 我沒有折扣碼也不會抽獎因為這真的不是業配吼 兔子兄弟官網 兔子兄弟蝦皮商城 兔子兄弟Instagram 想看我第一天吃到起司口味的驚艷影片的話，就來追蹤我的Instagram #波波黛莉 #波波發胖 #洋芋片 #零食 #台灣品牌 #兔子兄弟 #起司 #海苔 #質感 #新創 #網購 #沒事別出門 #防疫你我有責 #美食 #嘴饞 #宵夜 

馬來西亞熱銷爆米花，現在台灣也買得到了！獨家特殊口味～每款都好吃不踩雷  | 【宅配美食】Eureka 爆米花

以往大部分都是吃台灣的爆米花 這次要來嘗試馬來西亞的爆米花！ 官網上有很多特殊口味，總共有20種，每款都很想嘗試啊!!!!! 這次就先試五種：焦糖、海鹽、巧克力、番茄、海苔 形狀大都偏圓、風味均勻，和以往傳統比較不同的是 表面無糖，吃得到每個口味的真實味道，而不是一堆糖的甜味 有些像是海苔和番茄還會額外撒上調味粉末 味道非常濃，打開包裝香氣就直撲鼻 不像很多爆米花，因為糖衣裹很厚所以咬到的都是糖的脆 Eureka爆米花的口感是鬆鬆帶點脆 冷凍後再吃，脆度會比較高，香味也更濃郁 推薦大家可以冷凍吃吃看，還可以防止開封後受潮軟化 <h2><strong>吃吃零食介紹</strong></h2> <h3>黑巧克力爆米花180gm NT.280</h3> 巧克力味超夠，而且不會過甜，比其他款還要鬆軟 這款不是包覆巧克力糖衣，感覺比較像是淋上濃度很高的巧克力醬 所以你不會吃到糖感，完全在吃巧克力啊！ <h3>焦糖爆米花70gm NT.190</h3> 光焦糖香就和一般的不同 大部分焦糖爆米花會有濃濃的糖香，但這款不是 他反而是淺淺的手炒黑糖味 表面是脆脆的微甜糖衣，裡面很鬆軟，狂吃也不膩口 <h3>番茄爆米花70gm NT.190</h3> 我超級愛這款!!!! 但一開始真的是既期待又怕受傷害 這不是一般常見的口味，所以沒辦法想像吃起來的感覺 吃一口，會先有蕃茄的酸，最後會有鮮甜的尾韻 太像在吃番茄了! 整顆遍佈粒粒的番茄香料，難怪蕃茄味濃郁 <h3>原味海鹽爆米花70gm NT.190</h3> 裹有薄薄一層糖，甜度不高，還有一點鹹 比起傳統原味爆米花，稍鹹的口感反而提出甜香 吃起來更不會膩或太乾 <h3>海苔爆米花140gm NT.260</h3> 我很習慣打開食物先聞，這款不是純海苔香，還有煎餅的味道 吃一顆，滿嘴都是烤海苔的味道 外表也是海苔粉撒好撒滿 Eureka成為我近期最愛的爆米花！ 擺在桌上，隔個二三十公分還是味道濃厚 目前吃五款都不踩雷，甜度也都剛剛好 難怪他是全球暢銷的爆米花～大家可以入坑了 溫馨提醒：全部商品都不含防腐劑，所以打開就要趕快吃完 其實也不用提醒，相信你打開它後，一天就會忍不住吃完ＸＤ Eureka 爆米花(粉專 / IG) 👉🏻這裡可以買喔 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 🎀歡迎留言推薦我更多好吃的 我先幫大家試吃，一起養肥我ok的😂😂😂 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 🎀喜歡的話請多多追蹤我喔❤️ 大家的追蹤會讓我有動力繼續寫(吃?!) ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 這裡追我的IG ▶ 安安吃美食 找我的FB ▶ 安安吃美食 來看看更多美食文 ▶ 安安吃美食 #爆米花 #eureka #焦糖 #巧克力 #海鹽 #海苔 #番茄 #宅配美食 #零食 #下午茶 #團購美食 #點心

好吃的韓式海苔

2020/07/14 #lamrainpin美食 🧐哎呀 我應該可以榮獲吃貨大賽第一名了 之前都帶大家變胖變胖 這次來一點不會胖的 我的最愛 海苔❤️ 🇰🇷韓國新上市-調味海苔 低卡低熱量 可當零食也可包飯捲食用 更可以當作下酒菜 🌟另外海苔可以對折成八等份再打開 就可以小片食用喔! 🛍️每包含5袋 每袋有5片海苔 😋一共有五種口味： 🐤辣雞：很韓式辣雞的味道 不會太辣 是一種很特別的辣椒味 🍗烤肉：愛吃烤肉的人的首選！ 不會太鹹 味道好特別 越吃越順口～ 🌽玉米：超級神奇 超級濃郁的玉米濃湯味 玉米濃湯or玉米愛好者 的度假首選 🇯🇵芥末：不會太嗆辣 很舒服的味道 芥末愛好者一定要選！ 🍵綠茶：淡淡的綠茶味 蠻特別的 🔗現在網站優惠買五包送一包 口味可任選 🛒帶回家： https://mongcow.com/?shop=19 🛒想大量批發或團購celine@sagroup.co ⚠️不是.com喔～ 低卡 低熱量！ 可以零食 可以下酒菜 可以包飯 可以直接吃 看我吃多可憐 趕快去吃吧～ ———————————————— #海苔#韓式海苔#韓國#下酒菜#Korea#飯糰#低卡#零食#低熱量#烤肉#辣雞#玉米#玉米濃湯#芥末#綠茶

香脆紫菜酥~大人小孩都喜歡！

香脆紫菜酥~大人小孩都喜歡！ 💕君君辰超喜歡吃海苔的，怎麼買都不夠吃 ! 這次君辰媽咪使用紫菜來烘烤， 做出美味又健康的紫菜酥～ 做好的紫菜酥，香脆又好吃～ 每一口都脆脆的，君君辰辰超喜歡。 💕詳細作法： https://blog.xuite.net/fuli520520new/yogurt/589046806 💕 http://fuli520520.pixnet.net/blog/post/323390059 #紫菜酥 #紫菜 #食譜分享 #點心 #氣炸鍋 #氣炸鍋料理 #香酥紫菜酥 #海苔 #氣炸鍋食譜 #小點心 #零嘴

燒烤雙色杏鮑菇🍄

 熱門爆排小攤！一份$100有兩種口味可以選✔️ 海苔粉很香不會死鹹，檸檬口味是現擠有機檸汁🍋跟烤物超搭也解膩、同時去掉杏鮑菇吃久都會有的杏鮑菇味🤣 #seasedge #nori #lemon #kingtrumpetmushroom #kingoystermushroom #shilinnightmarket #taipei #popdaily #popyummy #エリンギ #焼き物 #海苔 #レモン #燒烤杏鮑菇 #烤杏鮑菇 #烤物 #燒烤 #雙色 #檸檬 #海苔 #烤物 #日式 #士林夜市 #劍潭 #士林 #台北 #士林必吃 #夜市美食 #零食 #小吃 #餐車 #波波黛莉 #波波發胖 #Q比的生活點滴

Yo！Karen的吃貨開箱分享「 #青澤 #琪瑪酥 」 #團購美食 #宅配甜點 #青澤香酥脆零食專家

撰文編輯/Karen W. 終於！期待已久的美食開箱時間又到啦！！ 這次開箱是Karen新發現-來自台東的人氣團購零食「青澤琪瑪酥」 聽著是不是超特別，一開始看官網介紹時還以為是把沙琪瑪做成不同口味的小包裝，結果！ Oh My God！事情並不是我想像中的那麼簡單，口感吃起來居然 是 脆 的！ 沒錯！是脆的！是脆的！琪瑪酥跟傳統沙琪瑪黏牙軟糯的口感不同，除了酥脆還不會卡牙的口感真的很令人驚艷👍🏻 而且口味上也有超多種選擇，要不是怕吃不完真的是想包款。 趕快來分享一下這次Karen入手的口味吃後感！💕 本次入手的口味有： #紐奧良辣味 #海苔 #黑糖 #蔥蒜 #焦糖牛奶 #紐奧良辣味 吃下去一瞬間還以為在啃美式辣雞翅，紅椒味是嗆香微辣🌶 搭配鹹甜酥脆口感，這款吃的是一個接一個的涮嘴，而且這款是微微辣，不嗜辣的朋友很ok！ #海苔 入口是淡雅的海苔香，隨著琪瑪酥本身的雞蛋麥芽香氣，吃起來就是很日式風味。 海苔的口感是微微酥脆不黏牙，十分受到家裡長輩的喜愛👴🏻👵🏼 #黑糖 媽呀！媽呀！黑糖實在是太香了！一打開黑糖香氣馬上撲鼻而來，黑糖控絕對不能錯過。 吾母就是黑糖狂熱者，一吃秒愛上，這款是走特酥脆的路線😋糖香脆口真的讓人愛不釋口！ #蔥蒜 來！來！來！就是它！榮登本次Karen心中第一名🥇真不愧是青澤家中團購零食的銷售冠軍。 蔥蒜是鹹香中帶微甜，口感是紮實酥脆， 整個台味十足啊！ Karen本人是零食比較喜歡鹹口味的女子，所以這款完全擊中心臟，馬上成為心中首選！ #焦糖牛奶 這是家中孩子們的最愛，濃濃的煉乳香包裹著一顆顆脆口的琪瑪酥，甜甜蜜蜜吃進去真的馬上感覺口口都是幸福的滋味💕 一整個吃完除了覺得好吃，同時更喜歡的是青澤的包裝，外袋採用夾鏈袋而裡面的琪瑪酥是單個單個包裝。 不用怕吃不完更可以隨身攜帶想吃就吃，多方便！ 當然這平常吃也很讚，但眼看農曆新年又即將到來，過年嘛怎麼能少了零嘴打發時間！ 琪瑪酥不管是拿來送禮或自家吃真的都很可以，口味上也有超多選擇，完全不必擔心找不到喜歡的款式啦！ 推薦給大家，跟著Karen一起從2021就有個嚐鮮的新年🎊 📍 青澤官網 📍 青澤粉絲團 #琪瑪酥 #團購零食 #2021零食推薦 #過年團購推薦零食 #台東伴手禮 #人氣團購零食 #宅配零食推薦 #青澤琪瑪酥 #琪瑪酥團購 #food #foodie #零食 #甜點 🌟文章中提及之內容僅代表Karen當下親身體驗分享，實際感受因個人主觀而異。未來資訊有任何異動，請以當下店家為主，如對產品有任何疑問也請直接詢問店家！另外關於美食好吃與否、商品好用與否很主觀，Karen只分享我覺得好吃的、我覺得好用的，但實在無法保證所有店家或是其服務及品質永遠不變，歡迎大家參考Karen的文章之後，請自行取捨決定，謝謝🙇🏻‍♀️ 🧚🏻‍♀️跟著Karen吃喝人生🧚🏻‍♀️ 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #青澤 #琪瑪酥 」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「熊大粒 #石榴紅核桃 」 #核桃 #健康 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享「 #NZJuice #黃金奇異果汁 #綜合野莓果汁 」 #非濃縮還原果汁 #健康 #原汁 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #沐月精緻小火鍋 」 #西門商圈 #高CP值 #台北美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #小石鍋 」 #台北美食 #內湖美食 #高cp值 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「 #沐媞 More Tea」 #健康 #手搖飲料 #台北美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-食之香 蔥抓餅 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #鴻鼎菓子 」 #奶油曲奇 #花生曲奇 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #日光好食 在宅好食 #紅燒麵系列 」 #美味即食包 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #JustMarket 嚴選市集 x #BodyFit 舒肥試吃包」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #花現喜福 」 #娃娃酥 #團購美食 #人氣團購點心開箱 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #豐雞號 」 #新北美食 #港式 #三重美食 #平價美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「署茗職茶」 #800次奶蓋 #台北飲料 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「與果・調 Yuguo•Juice Bar Mixology」 #新北#調酒 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享「 #YuDS白木耳飲 」 #白木耳 #健康 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「G+9鮮釀餐廳」 #鮮釀啤酒 #CP值高 #板橋美食 #板橋餐廳 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #櫻桃爺爺 」 #牛軋糖 #手工巧克力 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #一個人的披薩 」 #淡水美食 #紅樹林美食 #新北美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「凱莉手工果醬」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #乾脆蝦 」 #天然 #乾燥蝦 #團購美食 #辦公室零食 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #島瓜 」 #滷味 #新北美食 #五星級私房滷味 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「O’Life 機本生活 德國 #Voelkel有機果汁 」 #天然 #果汁 #有機 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「金三餃」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「樂義屋」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「一家人旺餃」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「丹尼船長”米米花”」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「鴻鼎菓子」 #奶油曲奇 #堅果塔 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「朱銘美術館」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「百家珍 花漾果醋」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「Dos Tacos」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「五霸焦糖包心粉圓」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「小小麥」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-BRIANNAS 沙拉醬、Chef Seasons 土耳其香料罐、Macro 義大利 海鹽/彩虹胡椒 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「春紀本家」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「食吉SUKi 健康輕食餐盒」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「Freckle & Dimple 雀斑梨渦」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-誠摯。用心 五仁辣麻果油 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-九個太陽 福到禮盒 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「Skiff 小艇」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「滿月茶作」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-蓮鋐 粟醬籽 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-農來寶-豆系列料理 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「國產雜糧」” 我愛國產雜糧公益廚藝教室－糧心入菜” 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-日光好食 在宅好食義大利麵美味即食包 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-三味屋 苔嗑海苔 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「MISS x 秘食咖啡」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-奇美食品即食料理包 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-好記肉粽 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-不如研究所咖啡 BLU BLU Kate 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「寶林咖啡館」 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「美養莊園 AQUA SPA」 🔗享樂專屬🔗Yo！Karen的美物開箱分享-Sayu Accessory 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-美威鮭魚即時包 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-小娘惹手工參巴醬 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-元豐昌電舖-菊花茶 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「新店活蝦大王」 🔗享樂專屬🔗 Yo！跟著Karen去「西園29服飾創作基地-O2O時尚概念店」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-卓蘭巨峰葡萄 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「必可蜜-PiQiMi」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「某村」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「輕食餐盒-禾替DE TELLE」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「港式茶餐廳-維記茶餐廳」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「快車肉乾」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「食醫堂滴雞精」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「蕾頌優格」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「謎思咖啡 Mi’S Cafe」 🔗吃貨專屬🔗小資一樣要吃米其林！2020必比登美食 🔗吃貨專屬🔗飛機餐也可以不一樣！ 🔗吃貨專屬🔗飛機餐吃出新花樣！ 🔗吃貨專屬🔗夏天就是要這樣吃才開胃 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood

中元拜什麼? 跟著營養師這樣買，負擔少一點，誠意仍不減

圖文/張馨云 營養師 哈囉~我是愛畫畫的營養師 Annie 下周就是中元節了，不曉得大家有沒有已經到大賣場，採購好要拜拜用的零食、餅乾了呢? 然而拜了這麼多豐盛的食物後，最重要的任務當然就是開始吃啦~ 結果等到農曆七月結束後，肚子也胖了一圈 雖然為好兄弟奉上了滿滿的誠意，卻也為自己身材帶來滿滿的歉意 因此今天營養師就要來教大家如何聰明選購 不僅讓拜拜的誠意不減，也能避免身材在這個月份大走樣哦~ 許多人拜拜都習慣拜汽水類的產品，總覺得有”氣泡”才對味，不過這1、2年「氣泡水」開始在台灣市場上崛起，很多廠商紛紛開發自家的產品，不論是氣泡量、風味都各有各的特色。 因此推薦特別喜歡喝有氣泡口感的朋友，能以氣泡水取代汽水，且盡量選擇成分沒有香料、糖、甜味劑的產品，負擔會更少一點哦 . 黑木耳含有多醣體、鈣、膳食纖維，能讓嗯嗯更順暢且富有飽足感，冷藏後更適合做為清涼消暑的飲品。 不過市售黑木耳露大多都會添加黑糖調味，因此建議可多加比較不同廠商的熱量及黑醣的排序位置(排在越後面代表添加的比例越低)，會是比較好的做法哦 . 杏仁果、核桃、開心果、腰果、葵瓜子…等都屬於堅果類，富含ω-3脂肪酸、維生素E，有益於心血管的健康。 根據107年最新版每日飲食指南，每天應攝取1份堅果種子類，建議可購買無調味的堅果食品，如果是買一整桶的堅果，一天大約可吃一湯匙的堅果量(以小吃店常使用的不銹鋼湯匙來估算)，或者也能買小包裝的堅果，就不用擔心堅果一不小心吃過量囉 . 想要有咔滋咔滋的口感，可以用燕麥穀物棒取代洋芋片、餅乾、巧克力棒，不僅可從燕麥、穀物中獲得維生素B群、膳食纖維等有益處的營養成分，熱量、反式脂肪也能比一般的餅乾類還低一些。 但是各家廠商的穀物棒配方還是有所不同，可選擇沒有香料、奶油的產品，或是在成分標示中的糖、油之排序排在最後幾個，代表糖、油在產品中的比例是相對較低的，總而言之成分盡量越單純越好。 . 市售多半的海苔都會以棕梠油、芝麻油、砂糖、果糖、調味劑、鹽…等調味，好吃到讓人忍不住一包接著一包吃完，但跟無調味的海苔相比，每100克就足足多了200~300大卡的熱量，因此建議可以用無調味的海苔取代有調味的，不僅能直接吃，也能拿來包飯作為御飯糰、手卷等料理，是相當好應用的食品 當然在大賣場裡總是會忍不住想買更多好吃的餅乾、糖果、飲料，沒關係，那就買吧~過度抑制自己的慾望也是不健康的。 我們只要做到，從原本想買20種的高糖高脂食品，改成買15種高糖高脂食品+5種較無負擔的食品，就是一種進步了~ 同時記得吃完零食後到健身房運動、到公園簡單散個步，也能更拉近與健康的距離哦 #中元節 #普渡 #拜拜 #氣泡水 #黑木耳 #堅果 #穀物 #海苔 想知道更多食品、營養、貓貓、時事等療癒資訊，歡迎追蹤我的各種平台~ 👉臉書粉絲團：張馨云營養師的食癒插畫室 👉IG：食癒插畫室 👉痞客邦：張馨云營養師的食癒部落

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Yo！Karen的吃貨開箱分享「 #青澤 #琪瑪酥 」 #團購美食 #宅配甜點 #青澤香酥脆零食專家

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