🎂｜11月生日の日本藝人｜🎂

https://www.instagram.com/p/Cka8BuGPu0l/?hl=zh-tw Halloween過後就是11月啦！最近天氣變化大，大家注意保暖喔🧡祝各位11月壽星生日快樂！( ˘ ³˘)♥ ① #白洲迅 ② #岡崎紗絵 ③ #深田恭子 ④ #滝藤賢一 ⑤ #北村匠海 ⑥ #錦戸亮 ⑦ #渡辺翔太 ⑧ #眞島秀和 ⑨ #木村拓哉 ⑩ #野村周平 ⑪ #新田真剣佑 ⑫ #岡田准一 ⑬ #渡邊圭祐 ⑭ #成田凌 ⑮ #大野智 ⑯ #阿部亮平 ⑰ #知念侑李 ⑱ #満島ひかり 歡迎追蹤IG：Jun天看什麼📺🎬 跟我一起看電影！一起看劇！ https://www.instagram.com/dramovie_jun/ ✨ 延伸閱讀 ✨ 📽｜Jun日影城｜📽 十月電影總評！《你在我心上》、《河畔小日子》、《流浪之月》等！ 滿島光37歲生日快樂！當紅Netflix日劇《First Love 初戀》女主角、演戲受王菲啟發！ 《鈴芽的門鎖》4大看點！新海誠最新力作、首週票房開紅盤突破歷年紀錄！ 🎞｜全台戲院地圖：新北板橋 樹林 土城｜🎞 新北板南首站巡禮！ 2022夏季日劇《鋼盔！》☀️｜別扼殺彼此，要互相扶持！ #11月壽星 #日本藝人 #芸能人 #日本明星 #日本 #岡崎紗繪 #瀧藤賢一 #錦戶亮 #渡邊翔太 #新田真劍佑 #滿島光 #誕生日

眼淚流進你心裏！精選16位演哭戲超強的日本演技自然實力派女演員明星。

在眾多類型的電視劇之中，能讓觀眾念念不忘的劇情，時常都是緊扣心扉又讓人引發共鳴的悲劇，像是廣末涼子主演的《夏之雪》、澤尻英龍華主演的《一公升的眼淚》、深田恭子主演的 《神啊！請多給我一點時間》、安達祐實主演的《無家可歸的小孩》、常盤貴子主演的 《美麗人生》 ...等等，當時都是一邊欣賞一邊擦淚的經典代表作，靠著故事內容與女演員的自然哭戲演技，把眼淚流進觀眾心裏！以下精選了16位演哭戲超強的日本演技自然實力派女演員明星。 1.長澤雅美 12歲就成為日本東寶藝能第五屆「東寶灰姑娘」的長澤雅美，演技自然不做作，許多哭戲鏡頭也都是粉絲心中的經典畫面，像是「淚光閃閃」、「等待，是為了和妳相遇」、「求婚大作戰」等等戲劇作品，呈現出不少令人動容的愛情哭戲，榮登心中哭戲超強的日本演技自然實力派女演員明星之一。 2.滿島光 擁有4分之一外國血統的滿島光，出身自沖繩縣沖繩市，外型骨感秀麗，詮釋情感故事的戲劇時，演技也十分到位，個人印象最深刻的就是她在「我的超人媽媽Woman」的角色，傳達出單親媽媽的堅韌之外，與上一代自己母親的和解，讓每場哭戲充滿了渲染力，成為想分享的第二位哭戲超強日本演技自然實力派女演員明星。 3.戶田惠梨香 以日本漫畫改編電影《死亡筆記本》中的彌海砂而知名度大增的戶田惠梨香，也是情感收放自如的實力派女藝人，雖然後期外型的差異，曾引起一陣熱議，但她直接用演技服眾，哭戲對她來說更是信手捻來的感覺，像是「空中急診英雄」、「流星之絆」、「教我愛的一切」、「大戀愛～和忘記我的你」、「祕密內幕～戰鬥吧！派出所女子～」等等電視劇代表作，都能體會她劇中每滴眼淚落下的瞬間，飽含的情緒。 4.石原聰美 透過「第27回Horipro發掘藝人大獎賽」踏入日本演藝圈的石原聰美，甜美知性，但在演技的表達卻不受外型限制，許多哭戲也是影迷與劇迷心中的深刻畫面，作品類型更是多元，自己就十分喜歡「新娘與爸爸」、「多金社長小資女」、「我妹是惡魔」、「朝5晚9 ~帥氣和尚愛上我~」、「校對女王」、「UNNATURAL」、「人生最棒的禮物」，哭點橫跨愛情、親情、友情，也是心目中哭戲超強的日本演技自然實力派女演員明星之一。 5.北川景子 從擔任日本雜誌《Seventeen》專屬模特兒，轉向戲劇圈的北川景子，有一種冰山美人的感覺，因此，她的哭戲有自己獨特的魅力，2016年與樂團BREAKERZ主唱Daigo結婚之後主演的電視劇「房仲女王」，又再次把北川景子的人氣帶往另一階段的高峰，2021年與永山瑛太共同主演的《離婚活動》，令人難忘，劇中的她把糾葛的情緒，化成緩緩流下的淚珠，讓觀眾的心情都隨之起伏。 6.芳根京子 高中一年級被星探挖掘而進入演藝圈的芳根京子，出身自東京，比起美麗，更多粉絲會形容她很可愛，氣質出眾，因此連哭戲都帶著一種惹人憐愛的感覺，無論是NHK晨間劇「別嬪小姐」或是「高嶺之花」，在悲情的氛圍之下，加上芳根京子的淚眼汪汪，將戲中角色心境，詮釋的十分貼切。 7.深津繪里 出身自日本大分縣大分市的深津繪里，贏得東京原宿小姐比賽之後順利進入演藝圈，雪白的膚色，配上臉部的痣與雀斑，成為她的一種個人魅力與形象，至今累積了非常多的戲劇作品，像是「愛的力量」、「從天而降億萬顆星星」、「惡人」、「生存家族」、「老么真命苦」、「Come Come Everybody」，特別以「從天而降億萬顆星星」被不少人認為是悲劇故事，透過這些哭戲鏡頭，也讓大家感受深津繪里的眼淚攻勢。 8.每田暖乃 只要看過日劇「妻子變成小學生」的朋友們，應該都和我一樣愛上了每田暖乃這位日本新生代童星，她在劇中飾演變成小學生模樣的堤真一的妻子，兩個人之間的對手戲，讓毎田暖乃展現出超齡的成熟情感，而情緒到位時的自然落淚，也觸動許多人的內心與共鳴，小小年紀就有如此魅力，值得期待。 9.杉咲花 童星出身，原本藝名為「梶浦花」，2011年更改成「杉咲花」，2013年以電視劇「夜行摩天輪」中的角色廣受好評而知名度增加，而杉咲花出色生動的演技，也讓她奪得不少獎項，其中戲劇代表作包含「大姐當家」、「小女侍」、「完美世界」、「幸福湯屋」、「青澀的傷痛與脆弱」、「不良少年與白手杖女孩」，個人近期最愛她與杉野遙亮主演的「不良少年與白手杖女孩」，哭戲的場面將絲絲入扣又豐富的感情，化成一顆顆珍珠般的淚滴，同樣是心目中哭戲超強的日本演技自然實力派女演員明星之一。 10.志田未来 日本神奈川縣出身，6歲就加入日本中央兒童劇團（6歲）時加入中央兒童劇團，7歲參與拍攝第一部電視劇《永遠的1/2》，童星的歷練讓志田未來備受關注，特別是在日劇「女王的教室」和「14歲小媽媽」，劇中角色搭配故事情節十分催淚，哭戲也很有說服力，屬於親和力派十足的女演員。 11.高畑充希 1991年12月14日出生於日本大阪，受到喜歡舞台劇的父母所影響，高畑充希從小就夢想能成為一名舞台劇演員，2013年就讀法政大學期間演出電視劇《多謝款待》，讓她的名氣大增，除了演戲，也會唱歌，或許是擅長感情類型的戲劇，高畑充希的哭戲畫面眾多，總給人一股真情流露的氛圍，像是NHK晨間劇「當家姐姐」、「過度保護的加穗子」、「同期的櫻」等等日劇，都可說是她的代表作品。 12.永野芽郁 出身自日本東京，小學3年級在吉祥寺被星探挖掘而進入了演藝圈，生日1999年9月24日，永野芽郁可說是星途正旺的日本新生代女演員兼時裝模特兒，2017年演出NHK晨間劇「半邊藍天」之後更是聲名大噪，而在主演電影《白晝的流星》記者會上的喜極而泣，還被譽為仙女式哭法，在「半邊藍天」、「3年A班 -從此刻起，大家都是我的人質-」、「寵女青春白皮書」、「祕密內幕～女警的反擊～」等等日劇，都非常受到觀眾喜愛，其中不少經典代表作品裡頭，也能欣賞到永野芽郁的精采哭戲，斗大的淚珠在眼眶之中不停打轉。 13.吉高由里子 2006年初次登上大銀幕就奪下第28屆「橫濱電影節」的最佳新人獎，出身自日本東京世田谷區的吉高由里子，2008年吉高由里子更憑藉主演的電影《蛇信與舌環》嬴得第51屆藍絲帶新人獎和第32屆日本奧斯卡新人演員獎，表演風格大膽多變，哭戲也總是給人楚楚可憐的感覺，像是與松下洸平共演的愛情懸疑電視劇「最愛」，劇中常有受害人糾結的情緒，在吉高由里子淚眼婆娑的演技之下，更容易引發共鳴。 14.清原果耶 滿20歲的清原果耶，青春可愛又充滿透明感的魅力，2014年參加Amuse的選秀比賽，從三萬多人當中得到優勝，拿到進入日本演藝圈的門票，一開始擔任模特兒，後來演出NHK晨間劇「阿淺」而正式以演員出道，雖然年紀輕輕，但擁有不少代表作品，像是「歡迎回來百音」、「心動迎戰Song！」、「3月的獅子」、「老師！你會不會談戀愛」、「夏之門」等等電視劇和電影，清純少女般的空靈系哭法，令人折服。 15.蘆田愛菜 出生於日本兵庫縣西宮市的蘆田愛菜，天生就有很好有演技細胞，初次參演朝日放送電視劇「Mother」就讓人耳目一新，被盛讚為「天才童星」，六歲生日的時候，奪得第65屆日劇學院獎新人獎與女配角獎，並成為史上最年輕的獎項得主，此外在「Mother」、「白兔玩偶」、「再見我們的幼稚園」、「明天媽媽不在」、「我們的家」等等情感流露的哭戲演出，更證明她是演哭戲超強的日本演技自然實力派女演員明星，從小就懂得怎麼哭。 16.川口春奈 最後一位要分享的演哭戲超強演技實力派女演員，精選了擅長浪漫愛情劇的川口春奈，自己定義川口春奈的眼淚是「為愛而哭」，一雙水汪汪的眼睛，仿佛就占了演好哭戲的先天優勢，無論是與橫濱流星合演的《打扮的戀愛是有理由的》，或是和目黑蓮共演且剛剛開播的《silent》，都流下不少追求戀愛而灑落的淚滴，如果喜歡一點點虐戀滋味的朋友，也可以看看這部新日劇《silent》。 演藝圈的汰換速度之快，都讓觀眾的眼球無法跟上，除了以上精選出的16位演哭戲超強的日本演技自然實力派女演員，更早期的日劇女王篠原涼子和天海祐希，也是哭功一流的女藝人，也期待未來能出現更多厲害的新生代明星。 圖影來源：劇照，僅供文章分享使用 #哭戲日本女星 #哭戲女演員 #哭戲女星 #哭泣演技日本女星 #哭泣演技女演員 #哭泣演技女星 #長澤雅美 #滿島光 #戶田惠梨香 #石原聰美 #北川景子 #芳根京子 #深津繪里 #每田暖乃 #杉咲花 #志田未来 #高畑充希 #永野芽郁 #吉高由里子 #清原果耶 #蘆田愛菜 #安達祐實 #深田恭子 #常盤貴子 #廣末涼子 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

該減肥囉!春天到了，10位藝人瘦身小秘訣

最近又開始動念頭想減肥(?)，這個想法穩定保持了也快十幾年了。分享10位藝人瘦身減肥方式。😅😅😅 👉5件事認識《薛西佛斯的神話》的曹承佑、韓劇《馬醫》、《秘密森林》+電影代表作《假如愛有天意》、《我的馬拉松》 1.鄭恩彩 代表作品：《客：The Guest》、《The King》、《The King：永遠的君主》，如果有看韓國驚悚恐怖片習慣的人對她應該不會陌生。因為她在《客：The Guest》裡面，就是女主角。有人說她有王祖賢加上小雪的貴族感，我自己覺得她很像韓版張柏芝啦!170cm的她，保有49公斤，34歲的她，怎麼辦到的呢? 減壓：冥想、打坐。 控制身形：平日吃沒有調味醬的沙拉。 促進排便、增進維他命C：喝水加入檸檬精油，每500ml的水中加入2滴檸檬精油，一天喝2000ml。(檸檬精油要控制量，過多會傷胃)。 👉青龍電影獎最佳男配角｜《勝利號》飾演機器人本尊的柳海真｜海真爸爸 👉你認識《勝利號》的陳善奎嗎?知名代表作《屍戰朝鮮》、《雞不可失》皆有他 2.朴信惠 最近電視劇《薛西佛斯的神話》還在on的朴信惠，可是有一個月瘦10Kg的紀錄，看她如何從baby face瘦下來的呢? 初期 早餐：小黃瓜一根加低脂牛奶午餐：半碗白飯加清燙白菜晚餐：小黃瓜＋白菜取代澱粉一週運動三次 後期 早餐：番茄蛋三明治午餐：自煮番茄清湯麵下午茶至晚餐時間：補充番茄汁一週運動三次 體內輕盈：足量的水加入兩三片薄荷葉，薄荷茶 消水腫：紅豆水、南瓜水 前、後期兩種方式共同點： 6 點後忌口任何蛋白質、碳水化合物。 👉5件事認識《薛西佛斯的神話》的朴信惠、韓劇、《原來是美男》+電影代表作《＃活下來》、《CALL(聲命線索)》 3.潤娥 少女時代出身知名的潤娥，長期保有47公斤的她，怎麼做到的呢? 睡前、睡醒一杯溫水。一天會至少喝七杯水。 講究吃東西的順序，吃飯時會先吃水果和菜，接著才會吃肉，最後才會吃飯。蔬菜吃得比肉多。 少吃含糖食物。運動。 👉Uploader｜3件事認識《薛西佛斯的神話》中飾演為了母親穿越時空的管制局鄭賢基的演員高允 4.李聖經 盡量選擇原型食物。固定重訓。 早餐：蛋白質。 午餐：吃肉類加少量澱粉。 晚餐：吃清淡零澱粉的食物。 5.潘瑋柏 潘瑋柏真的是很容易忽胖忽瘦的他，都是以什麼方式瘦的呢? 戒掉澱粉，只吃無任何調味料的燙青菜和肉。 大量青菜和水果。 2000c.c.的水，飯前會先喝一杯水，增加飽足感。 消水腫：黑咖啡。 吃完飯30分鐘不要坐著。一週就會上3次健身房，每次運動時間約1小時半。 👉第七屆封面女郎大獎獎落誰家?線上書店統計2020年全年度10000多種雜誌，選出《封面女郎大獎》 6.新垣結衣 長期位居日本男性票選最想交往的女星排行中的新垣結衣，169公分的她，從63.6kg到57.6kg的她，怎麼瘦的呢? 每天量體重、吃大量蔬菜。 戒高熱量食物、零食。 早餐：一杯豆漿。 晚餐：雞肉、豆製品、豆腐。戒澱粉。 泡澡、伸展運動、跳舞。多喝豆漿、薑黃茶。 👉那些年我們都曾經經歷過的考試制度｜改編自真實故事的日本暢銷作品《墊底辣妹 7.北川景子 連年登上日本女性最想擁有的女明星臉蛋排行的北川井子，不只瘦，還要瘦得漂亮，可以從補充品中看出她多重視細節。 三餐分量分成一天九餐吃。 喝熱茶，像是生薑紅茶、玉米鬚茶或者加了薑和檸檬的香草茶。 大量的水。 補充胺基酸、膠原蛋白和維生素維持好膚質。膠原蛋白粉混在薑湯喝。100%天然的藍莓果汁與諾麗果汁。 每天運動，腳踏車、游泳、伸展運動、泡澡。 8.深田恭子 稱霸日本演藝圈多年的她，如今仍是日本女性最想擁有的女明星臉蛋排行的人物。曾經一度胖到70公斤，3個月瘦12公斤的祕訣是什麼呢? 每天脫衣照鏡子檢查瘦身狀況。 每餐吃泡菜。游泳、衝浪。 起床、睡前一杯熱水。戒酒精、宵夜。 早餐：1至2根香蕉。1杯溫開水。 晚餐盡量在六點以前吃完，八點後不要進食。 👉第七屆封面女郎大獎獎落誰家?線上書店統計2020年全年度10000多種雜誌，選出《封面女郎大獎》 9.大S 第二胎暴風似的瘦下來的大S，怎麼瘦的呢? 戒甜食、高脂肪食物、選高纖食品。紅肉少吃，盡可能吃魚肉。 只吃早、午餐。 早餐：一罐無糖優酪乳、半顆火龍果。(營養師建議一罐無糖優酪乳、半顆火龍果。大S：半罐優酪乳、1/4顆火龍果） 午餐：2片肉片、2碗燙青菜、不吃飯2000CC水。 1週運動四天。皮拉提斯和瑜珈、ZUMBA和重訓。 10.許路兒 已經45歲了，還像少女的許路兒，是怎麼辦到的呢? 切勿隨意節食。戒含糖飲料。 早上喝1000CC水。 多吃蔬菜水果、少吃澱粉、盡可能不吃加工食品。不喝湯。7點前吃晚餐。 每天50個仰臥起坐、有氧無氧運動都要做。飯前運動。 結語 多位藝人提到的睡前、醒來一杯溫水，一天喝足2000C.C的水量。晚餐戒澱粉、醣類。運動。有的藝人的瘦身方式比較強烈，建議可以評估後再執行。或者不需要這麼強烈。朴信惠的瘦身方式我覺得只適合愛吃菜的!🤣🤣🤣 #瘦身 #朴信惠 #許路兒 #大S #深田恭子 #北川景子 #新垣結衣 #潘瑋柏 #李聖經#鄭恩彩 #潤娥 封面來源：網上圖片 -2021.03.24 / 文#JD 其他Share Something系列 👉檢視刷卡紀錄?｜你知道如何查詢自己每個月在北捷/公車大眾運輸所使用的費用嗎? 👉「一旋兒橫，二旋兒寧，三旋兒打架不要命」你有幾個「髮旋」?來看看老一輩的說法 其他可能有興趣 👉這些藝人如何保有凍齡肌呢?《鍾漢良》、《林志穎》、《李維維》、《徐若瑄》、《林志玲》、《舒淇》...等十位明星分享秘訣 其他最近上映的電視劇 👉2021日劇《岸邊露伴一動也不動》必看劇情總整理！人物介紹+心得懶人包推薦給你！（心得介紹：高橋一生、飯豐萬里江...） 👉【劇評解析】天橋上的魔術師影評：消失了，你才會記得它曾經是你的。原來，消失才是真正的存在。回憶老台北人有的中華商場記憶 👉女人的未來，一定是媽媽嗎？未來媽媽5大亮點、角色評價+影評心得一次告訴你！沒有孩子的家，還算是個家嗎? 👉韓日大對決｜1月必追2部靈魂穿越神劇｜哲仁王后v.s天国と地獄 ~サイコな2人 其他最近上映的電影 👉韓國首部太空電影《勝利號》必看三大劇情總整理！《軍艦島》宋仲基協手《陽光先生》金泰梨拯救地球 👉艾怡良首度主演電影《我沒有談的那場戀愛》｜知名導演及編劇家徐譽庭新作

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🎂｜11月生日の日本藝人｜🎂

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