清明節拜拜拜祖先要準備什麼？清明節拜祖先祭品、流程懶人包全都告訴你！

歡迎來到雪蘿美日子，和我一起分享那些我在美國的小日子。 清明連假近在眼前啦~~~什麼？你正煩惱著不知道拜祖先要準備什麼？心情亂糟糟？沒關係，不要擔心，雪蘿幫你列出祖先祭品和流程懶人包，不用動腦一起準備清明節拜拜，告訴你拜祖先要準備什麼？清明節祭拜祖先祭品清單報給你知！還順便加碼雪蘿在美國觀察到的掃墓簡單流程，給好奇心滿滿的你喔！ 👉延伸閱讀：【2021請假攻略】8個連假跟著攻略走，最多可休到11天！ 1. 清明節拜拜怎麼準備 首先要先知道自家清明節都是拜哪一路的，如果是 ▲祖墳土葬：祭拜對象就是「祖墳與后土」，雖然現代通通稱為「掃墓」，但名稱上還是有些不一樣，閩南人稱為「培墓」；客家人稱為「掛紙」 ▲靈骨塔（公墓納骨塔）：祭拜對象就是「地藏王菩薩或土地公與祖先」 不論是哪一類，清明節祭拜祖先的時辰最好都是在上午吉時喔！上午9點～下午３點的時段最合適，因為陽氣旺。 👉延伸閱讀：掃墓時勿照相！盤點18個清明節可怕禁忌+注意事項，這幾點千萬別犯啦！ 2. 清明節拜拜祭祀供品 搞清楚自己清明節要拜拜祭祀的對象後，就可以開始準備供品啦！以下每一項都有「祭拜紙錢」，你只要在購買的時候告知店家自己清明節要拜拜祭祀的對象，基本上他們都會幫忙整組「傳便便」唷！ 清明節拜拜祭祀供品準備：祖墳 三牲（雞豬魚）、鮮花（白色菊花）、蠟燭、潤餅捲、紅龜粿、草仔粿、乾茶、祭拜紙錢 清明節拜拜祭祀供品準備：地藏王菩薩 水果（準備至少三種或五種，避免四種）、餅乾、飲料、祭拜紙錢 清明節拜拜祭祀供品準備：靈骨塔祭拜 水果、餅乾、飲料、潤餅捲、五樣素菜碗、祭拜紙錢、往生者生前喜愛吃的食物 清明節拜拜祭祀供品準備：土地公 水果、餅乾、飲料、祭拜紙錢 👉延伸閱讀：不止草仔粿！2021清明節推薦TOP15必吃美食：潤餅、紅龜粿最應景 3. 清明節拜拜掃墓祭祀順序與流程 睽違一年沒有為祖先打掃環境，第一步驟當然是先秉持著恭敬的心，將墓地周圍環境的雜草等髒亂去除，這麼做是為了讓祖先在心的一年有美觀乾淨的地方居住喔！ 外觀清潔後，就開始擺放準備好的祭祀供品啦，要記得祭祀供品都要準備兩份，因為第一份要先祭拜后土，就是「地藏王菩薩或土地公」，先跟神明 Say hi! 打聲招呼，第二份才是給往生者的祭祀供品。 相信這是大家最熟悉的步驟之一，燒紙錢是為了提供往生者新的一年永保安康、不愁吃穿。燒完紙錢後就要放鞭炮啦！這習俗主要是告訴神明與祖先祭祀的流程告一段落。但近幾年因為都市大家住的近，怕打擾附近鄰居，慢慢地有些家族捨棄這項傳統，即使維持放鞭炮的習俗，也會禮貌性地大聲敬告：「準備放鞭炮囉！」以免驚擾左鄰右舍。 最後就是再次做好環境的清潔啦！將自己帶來的祭祀包裝等垃圾帶走，並在一次的清潔焚燒紙錢的餘灰以及最重要的火燭要確實熄滅！星星之火可以燎原，並免造成「祖先和祖先鄰居」的困擾，這點必須確實做到喔！最後就是離開前再次的與神明和祖先 Say goodbye! 打聲招呼，讓他們好好休息啦！ ◆◇加碼聊聊：美國人也掃墓嗎？◇◆ 👉延伸閱讀 其實美國人沒有特別專屬祭拜祖先的「清明節」祭拜節日喔，基本上美國人只要想要紀念往生的親人、朋友，是隨時隨地都會到墓地去走走的喔，或者是特別紀念意義的節日也會到墓地去看看，比如往生者逝世的周年紀念日、往生者的生日、感恩節甚至是聖誕節。 如果硬要研究一個相對應清明節的節日，最接近的可能就是每年五月的最後一個星期一的「陣亡將士紀念日」（Memorial Day），這是美國聯邦節日所以大家都不用上班可以好好放假，許多賣場也會趁這個時候大打折扣，讓不用上班的大家好好血拚一下，這才是大家關注的（開完笑~~~） 另外就是美國墓地也特別規定「不可以焚燒物品」，基本上美國人也不會帶食物去探望逝去的親人，所以大部份美國人去紀念/探望往生的親人朋友都會依照當時季節帶上一束鮮花，這也是為什麼美國各大超市在販賣鮮花的原因啦！也因為美國人隨時隨地去墓地的習慣，讓墓園時時刻刻都整潔外，也時不時都會看見佈滿鮮花的墓園喔！ 即使不同文化下的祭祖方式與清明習俗不同，但所有的儀式與祭拜的活動都是向神明與祖先傳達敬意以及我們的想念之情，所以只要用適合的方式和自己舒服的緬懷方法就可以啦！ 👉延伸閱讀：盤點重要清明節習俗，一次搞定典故、信仰儀式、禁忌，輕鬆過節沒煩惱! ◢圖影來源◣ Unsplash 僅文章分享使用，感謝分享！ 歡迎留言告訴我們你對美國的好奇和憧憬或者和我們聊聊你和美國的回憶與邂逅 給我們愛心鼓勵，收藏文章立馬找到舊文，按下追蹤支持也隨時掌握最新消息喔 》Hi There, it's Cheryl. Follow me on Instagram.《 想再更靠近我的生活，歡迎來IG找我玩 雪蘿X美日子 @cheryl.in.us 在IG鎖定更多我的生活動態，我也會不定期寄出明信片或是小禮物呦！ #清明節｜#清明節拜拜｜#掃墓｜#懶人包｜#清明流程｜#美國掃墓｜ #美國｜#加州｜#舊金山｜#灣區｜ #美國工作｜ ◢撰文編輯◣ #雪蘿 👉更多文章看這邊👈 

不止草仔粿！2021清明節推薦TOP15必吃美食：潤餅、紅龜粿最應景

「清明時節雨紛紛，路上行人欲斷魂」，開頭這首唐詩，想必大家都很熟悉吧！說起清明節，除了全家相聚掃墓祭祖，團聚必定要吃點東西，那說起清明節食物你想到的是？是不是各種餅阿糕的，像是潤餅、紅龜粿、草仔粿，但你有想過日常的雞蛋、大蔥還有蛋餅也是清明節的應景食材嗎？本篇阿草除了介紹清明節食物與緣由，也會分享自己私心喜歡的台中潤餅，和大家一起分享～ 先從那些我們以為很日常，但其實跟清明很有關聯的清明節食物吧！ 四樣日常的清明節食物 四樣日常的清明節食物＿雞蛋，民間有一種說法，掃墓時將水煮蛋在墓碑上打碎，蛋殼丟在墳墓上，象徵「脫殼」，代表著生命更新，盼望子孫能出人頭地。 而春季是萬物孕育的季節，與雞蛋「孕育生命」之意相合。 四樣日常的清明節食物＿青蔥，寓意聰明伶俐，也有一說清明前後是青蔥口感最好的時節，這時候的青蔥蔥白長，剛從土裡拔出來，新鮮水嫩。 四樣日常的清明節食物＿蛋餅，想必會有蛋餅肯定跟上面提到的雞蛋、青蔥有關，不過現代人早餐就能吃到蛋餅，倒也不是什麼「清明節限定」食物啦。 四樣日常的清明節食物＿韭菜，取「久」的諧音，初春時期正好碰上韭菜產季，品質最佳，清明祭拜時，切忌不能把韭菜切斷，表示日後一家人都能長長久久，且壽命也能長長久久。 延伸閱讀： 清明祭祖供品要怎麼準備？2021超詳細五大祭拜守則，注意和禁忌要小心！ 掃墓時勿照相！盤點18個清明節可怕禁忌+注意事項，這幾點千萬別犯啦！ 由於感念介子推的寒食節與清明相近，許多清明節食物都是可以冷食，大多是先煮熟或蒸熟之後，放涼就可以即食，才會出現這麼多的糕粿類食品。 那些糕阿粿的清明節食物 那些糕阿粿的清明節食物＿棗糕，清朝宮廷「滿漢全席」十大糕點之一，紅棗甘甜，可以冷食，符合四月初春季養生增肝的目的，以紀念介子推不求名利的高尚人格。 那些糕阿粿的清明節食物＿紅龜粿，台灣傳統米食之一，又稱紅龜糕。客家語稱之為紅粄或紅印粄。一般吃起來口感同如麻糬、甜軟Q。紅龜粿的由來來自古代祭祀的習俗，古人常把象徵吉祥、長壽的活龜拿來祭天，以祈求能夠長壽、吉祥。在清明節掃墓的時候，可能會看見龜粿有不同的顏色，如紅色的龜粿，多用來祭拜舊墳，表示感謝祖先的德澤，青色或米白色龜粿，則多用來祭拜新墳，則表示對親人的哀思或祝福。當然，紅龜粿的表皮除了印有象徵長壽、吉祥、富貴的龜甲花紋外，有的還會印有吉祥意味的漢字，如代表福運、官祿和長壽的福祿壽等。 那些糕阿粿的清明節食物＿草仔粿，保佑子孫多富貴，清明掃墓常見的米製食品，大多是用艾草或鼠麴草做成，由於草仔粿只要事先將煮過的內餡用麵團包起來，蒸熟後就可以放上好幾天，台灣人都習慣稱之「草仔粿」，至於清明節為何要吃草仔粿呢？相傳是因為春秋戰國時代晉文公為了感念大臣介子推，下令將冬至後第105日訂為「寒食節」，這天家家戶戶都不得用火，只能吃寒食，而草仔粿只要蒸熟可以放上好幾天，人們便習慣在寒食節吃草仔粿；又因為寒食節日子與清明相近，所以也就成為清明節代表點心，艾草粿在台灣也有不同的餡料，像是蘿蔔絲、菜哺米、紅豆、花生等等，你們喜歡哪一種呢？ 可能也是清明節食物 可能也是清明節食物＿芥菜飯，阿草過去並沒有在清明吃過芥菜飯，但據說閩東各地無論城鄉，大多有吃芥菜的食俗。據說每年二月二吃了用芥菜和大米混煮的「芥菜飯」可以終年不長疥瘡，因此芥菜飯也成為清明必吃傳統美食。 可能也是清明節食物＿丁仔粿，外型類似男性生殖器，用意是祈求添丁、發財，漳州人的古清明農曆3月3日，泉州人則多在現在清明的4月5日前後祭祀，之所以錯開是因為先民搶地盤械鬥之故。 可能也是清明節食物＿豬腳，客家人平時節儉，所以節日會格外豐盛，把平時的飲食習慣帶入，以桃竹苗的客家人來說，一定會在桌上看到近乎辦桌的豐盛。 延伸閱讀——你可能不知道的清明節習俗 清明節踏青、放風箏居然是習俗？!9大清明節習俗報你知！ 盤點重要清明節習俗，一次搞定典故、信仰儀式、禁忌，輕鬆過節沒煩惱! 唯一推薦清明節食物就是要吃潤餅 到底潤餅跟春捲是不是同一種東西呢？ 我覺得不是。 但潤餅就像粽子有分南北，也有中部口味，甚至中部吃到的餡也不同。 在台中吃到的通常是麵粉做的潤餅皮加上高麗菜，還有花生粉和糖粉，這三樣標準不變，但其他配料就千變萬化。 5.阿靜潤餅 台中市中區中山路255號 我最喜歡第二市場那家幸福潤餅，後來搬到對面改名叫阿靜潤餅，英文名稱倒是沒變，主打全麥餅皮，其中芥末口味真的是我的心頭好，也是帶朋友去買推薦的首選，阿靜潤餅份量其實不多，但就是當個點心，還有點意猶未盡，還能吃下附近的美食，走一下旁邊的柳川古道就消化掉了。 4.幸福潤餅 台中市北區三民路三段244號 3.嬌姊潤餅 台中市太平區新平路一段與中平路口 不過阿靜潤餅生意實在太好了，看到排隊人潮就轉頭的我，會推薦一心市場的幸福潤餅，除了餅皮差異，感覺有87%像，如果離開市區，來到太平可以試試在粉紅教堂附近的嬌姐潤餅，人如其名老闆娘有點愛理不理，倒也不是沒禮貌，但就是有點不客氣，不過好吃的潤餅誰管他禮不禮貌、客不客氣？不用排隊的好處就是可以客製，點了蛋奶素可食的潤餅加芥末，有夠好吃，而且很飽。 2.紋綻潤餅 台中市太平區東平路501號週三出沒 太平還有一間有名的紋綻潤餅，每週三固定出現在東平夜市，是熱門的夜市排隊美食，現場可以看到熱騰騰的潤餅皮製作，熟練地包覆、捲起胖胖滿滿的潤餅，只是說高麗菜吃起來有點生，大概是因為不浪費連菜心都一起煮了，雖然份量很足，但其實沒有前面三家來的好吃，也沒有特別便宜，大概就只是因為在夜市裡很特別。 1.忠孝潤餅 台中市南區合作街70之2號 這幾家潤餅除了夜市擺攤的紋綻潤餅，都有多種口味可以選擇，不管是要瘦肉、芥末、素食都有得選，但還有一家滿特別的潤餅，在忠孝夜市的正老牌麵線糊前，有家就叫做忠孝潤餅，除了前面提過的標準配料：花生粉、糖粉以及高麗菜，這家其他配料都是粉狀（或鬆軟的顆粒），總之很適合牙口不好的人吃，而且一捲才30元，算是很實惠，也比較不同的選擇。 過去潤餅在臺閩地區一帶出現在尾牙、春節以及寒食、清明時，以潤餅皮來祭祖，之後家庭圍聚一桌，大家挑選自己喜愛菜色加上花生粉與砂糖和海苔以潤餅皮包裹後食用，但現在就算不是清明，隨時隨地想吃就吃。 以上潤餅編號不代表本人喜好順序，最喜歡還是第二市場的阿靜潤餅。 再補充一則延伸閱讀：消失的清明節 清明節在過去也許是哀傷，憂愁又雨不停的節日，物換星移來到現代，成了少數能夠全家團聚的可貴連續假期，在台灣結合兒童節，是很有家族日感的節日，而所謂清明傳統美食，也隨著科技發達，人民生活富庶，不再受限於某個區間才能享用到特定食材，但也因為如此，我們很容易忘記這些紀念的本質，希望透過這次的分享，能讓大家對清明節有更近一步的了解喔～ #清明節食物 #潤餅 #草仔粿 #紅龜粿 #清明節 #清明節習俗 #傳統節日 #掃墓 #返鄉 #祭祖 #拜拜 #文化

2021的4月4日正巧是三個節日大集合!

#布籽生物 #清明節 #兒童節 #復活節 今天是清明節、兒童節、復活節 #🐣 祖先籽下凡來送彩蛋給兒童 #🍲#☁️ - 清明，是臺灣的二十四節氣之一 也是掃墓祭祖、以及春遊的節日 - 2021的4月4日正巧是三個節日大集合 祝大家清明節、兒童節、復活節快樂！ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 📍 歡迎追蹤布籽生物： Instagram https://www.instagram.com/apoozistudio Facebook https://m.facebook.com/APOOZI/ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ☆布籽生物 online store: Pinkoi ➡️ https://www.pinkoi.com/inv/apoozi Creema ➡️ https://tw.creema.net/c/APOOZI - - - - - - - - - - - - - - - - 📍布籽生物Line貼圖： 貼圖➡️ https://reurl.cc/8lDnnj 表情貼➡️ https://reurl.cc/qm0900 個人原創貼圖🔍布籽生物 作者🔍APOOZI STUDIO - ☆布籽生物的PopDaily🌟 ID:234717 https://www.popdaily.com.tw/user/234717 - 感謝你們的支持與喜愛(≧ω≦)/ - - - - - - - - - - - - - - - - - - #圖文 #插畫 #illustration #Apoozi #art #illustrator #artstagram #drawing #cute #instagood #happy #sketch #love #drawingart #イラスト #그림 #清明 #Easter #eastereggs #happyEaster #🐰#🥕 #🎉 

清明節踏青、盪鞦韆居然是習俗？!9大清明節習俗報你知！

清明節知道要放假，這些習俗知道嗎!?

清明連假又要來囉!清明節必知習俗你知道哪些???知道要放假，那你知道為什麼放假嗎??放假要幹嘛??這些習俗你肯定不知道!!!接下來~清明習俗我來報乎你災，掃墓時面對各種大人們，如果說出這些，一定很邱的阿，大人們別再說我沒念書了!!! "清明"的由來? 根據古籍《淮南子．天文訓》、《歲時百問》、《曆書》所云，春分後十五日，萬物潔淨，空氣清新，風景明麗，花卉草木呈現欣欣向榮的景象，所以叫「清明」。在二十四節氣中同時是節氣又是民俗節日的只有清明節和冬至。而清明節和過年、端午節、中秋節被列為中國四大節日，顯現清明節在中國文化中的重要意義。 九大習俗盤給你知: 【清明節必知習俗一】 掃墓祭祖：「培墓」、「掛紙」 民間清明節掃墓祭祖主要有兩種習俗儀式，一是「培墓」、另一個是「掛紙」（閩南語）。 「培墓」的習俗，也又叫上墳、墓祭、祭掃、掃墓，包含修墓培土和祭拜，並且用銀硃重描墓碑上模糊不清的字體。除了富有家第，培土整修不是年年做。培墓的人家要準備一對「子孫燈」，祭拜時在墓前點燃，然後帶回家，象徵子孫興旺。 「掛紙」習俗，就是「壓紙」，也叫「掛墓」、「掛錢」，意思是替祖先「蓋厝瓦」修房子，這個習俗是表示此墳有後嗣祭奠，不是無主的孤墳。掛紙的時候，先要將生長在祖先墳墓上的野草，用鋤頭或鐮刀整理清除，再用小石頭或磚塊將墓紙壓在墳上，否則很容易被人誤以為是無主的孤墳，而遭受破壞。至於墓紙則區分為白色、紅色、黃色的古仔紙、及五色紙（紅黃藍白黑）2類，現在則多用五色紙，其用意是蓋厝瓦或表示子孫已祭拜過。 圖片出處:自由時報 【清明節必知習俗二】 踏青 「踏青」這個名詞源起於唐代，婦女在清明節時穿新鞋（踏青鞋），出行到郊外的習俗，我們稱為「踏青」。因為古時的婦女平日不可隨便出遊，趁此機會到郊外觀賞大自然的美景，因此除也叫行青、探春、尋春、郊遊。 清明節又是「踏青節」，是個春遊的好時日。 清明節到郊外上墳掃墓祭祖，這時春天過半了，所以古來在清明節就結合了踏青春遊的習俗，不僅是大人、孩童、男子，連平日難得邁出門的婦女都能穿上新鞋履踏青草。 圖片出處:canva 延伸閱讀👇 【波波快訊】取消自由座、悠遊卡！高鐵降低感染風險，清明連假全車對號座「這天」開搶！ 【清明節必知習俗三】 插柳 俗諺說，「清明不戴柳，紅顏成皓首。」「清明不戴柳，死後變黃狗。」 「插柳」同時是寒食和清明節的習俗，人們在門戶上、墳上插柳，在頭上戴柳條編的飾物，在宋代遍及千門萬戶。柳樹培植不管倒插枝、正插枝都能長，生命力強，又相傳柳枝具有辟邪功能。 插柳又有一種說法稱「明眼」。 宋代詩人陸游的《春日》一詩中也有明白記述：「人家插柳記清明」，顯然在宋代家家戶戶於清明時節在家門上插柳的習俗廣傳。 清明時正是柳枝青青，民間上墳掃墓之後，往往折柳枝帶回家，插在門楣上以辟邪，有用柳枝編成柳帽戴在頭上辟邪，婦女則戴上柳條做成的飾品。中國還有的地方，祭祖掃墓時也在墳上插上一些柳條。 圖片出處:canva 延伸閱讀👇 消失的清明節 【清明節必知習俗四】 鬥雞 清明節時，公雞、母雞也要來插一腳？這是什麼奇怪的習俗?? 鬥雞起源於春秋戰國時代，但到唐朝時才開始盛行，不僅在民間設有鬥雞場，讓群雞相互攻鬥，連皇上也喜歡玩鬥雞。據傳唐明皇十分喜愛鬥雞，曾經不惜重金，在宮廷中設置一個豪華的雞坊，還派人專門養雞，作為鬥雞之用，可見唐代宮廷中鬥雞風氣之盛。至宋朝之後，鬥雞的習俗才逐漸式微。 圖片出處:台灣土雞網 延伸閱讀👇 清明連假戶外放風趣，KKday帶你避開人潮森呼吸！ 【清明節必知習俗五】 盪鞦韆 居然!!???清明節也要記得玩「盪鞦韆」，這是我完完全全沒聽過的清明習俗！ 鞦韆意思是揪著皮繩而遷移。早在原始社會，先民為了取得食物，常要攀籐上樹，這就是鞦韆的雛形。 到唐代時，民間普遍玩盪鞦韆，還成為寒食節及清明節的一項重要的活動，甚至被唐玄宗稱為「半仙之戲」。正因為在清明時節到處有人在玩鞦韆，所以便有人將它稱之為「鞦韆節」。 寒食、清明節時玩鞦韆的遊戲，是鍛鍊身體輕矯健的一種體能遊戲，傳說起源於北方民族，後來傳入中原，成了女孩兒們最愛的遊戲。 圖片出處:MC OK 延伸閱讀👇 / 清明浪漫五月雪 / 【清明節必知習俗六】 放風箏 清明節「放風箏」是一種遊戲兼具禳災的習俗活動，源於清朝。 清朝習稱風箏為紙鳶、紙鷂，當時人有「清明斷鷂放災」的說法，掃墓時帶著風箏上墳，掃墓祭拜後就在墓地放風箏。人們將要禳除的災禍、病情寫在風箏上頭，然後將風箏放上天際，等到風箏隨風高飛、飛遠後，就剪斷絲線，意為讓災病隨著風箏在風中消逝。 圖片出處:canva 【清明節必知習俗七】 拔河 清明節的運動是「拔河」，想不到吧！拔河發明於春秋戰國時代，當時叫做「牽鉤」。 主要使用的設備是一條粗麻繩，兩頭還分有許多小麻繩，在古代比賽時，以一面大旗為界，視哪一方先把另一方拔過中線（代表河流）就算是勝利。 拔河的目的是為了增強體質，最初是在軍隊中盛行，後來才流行於民間。據記載，唐玄宗時，曾在清明節時舉行大規模拔河比賽，從此以後，清明拔河成為民間傳統習俗。 所以現在的拔河原來是以前流傳的運動呢，長知識長知識~~~ 圖片出處:ETtoday.net 延伸閱讀👇 盤點重要清明節習俗，一次搞定典故、信仰儀式、禁忌，輕鬆過節沒煩惱! 【清明節必知習俗八】 賜火 清明之前為「寒食節」，舉國禁火滅掉火種不舉炊、只吃冷食，所以按照禮俗，一到清明就要鑽木取新火，寓含去舊迎新之意。清明節在春天，一年春季的新火，更具有一年之計在於春的意義。 「禁火」是周朝就有的舊制，在季春出新火。 寒食在仲春之末，清明落在三月之初，也就是季春之初；寒食禁火，一過了寒食就是清明，將出新火。因「寒食」全國禁火把所有的火種都熄滅了，所以到了清明要重新鑽木取火。 圖片出處:www.zgjm.org 延伸閱讀👇 清明祭祖供品要怎麼準備？2021超詳細五大祭拜守則，注意和禁忌要小心！ 【清明節必知習俗九】 食俗 通常清明節的祭祖祭品很豐盛，備有「三牲」或「五牲」，各種粿類的點心如紅龜粿、鼠麴粿、草仔粿，還有水煮蛋或鹹鴨蛋、潤餅等等，這些都是方便在郊外祭祀的冷食，同時也是表現節俗意義的食物。 古人在上墳祭拜祖先後將粿子分給當地的小孩子吃，這種習俗稱為「揖墓粿」（又稱乞墓粿、印墓粿），象徵「祖德流芳」。 在祭祀完成後回家前，要將雞蛋、鴨蛋等在墓碑上敲碎，將蛋殼丟在墳上，象徵「脫殼」或「蟬蛻」，表示新生。 圖片出處:時尚玩家 延伸閱讀👇 掃墓時勿照相！盤點18個清明節可怕禁忌+注意事項，這幾點千萬別犯啦！ 所有參考資料: 9大清明節習俗 不可不知！清明節8大習俗 卡蘿去哪玩? 🦵卡蘿去哪玩?【高雄景點推薦】寶來石洞溫泉 | 野溪溫泉泡起來! ! ! 🦵卡蘿去哪玩?【台南景點推薦】左鎮露營樂1號店 | 舒適露營露起來! ! ! 跟著卡蘿動起來 💪全世界最難追的一條線-想要馬甲線，不用去健身房! 💪跟著卡蘿動起來 | 揮揮衣"袖"，是時候跟你的蝴蝶袖說掰掰囉!!! 芃芃水噹噹 👀我也想曬出美美的健康小麥色!!! 👀2021必收十款精華液，小孩子才選!我全都要!!!(上) 👀2021必收十款精華液，小孩子才選!我全都要!!!(下) 芃以食為天 👅如何吃的又瘦又健康，卡蘿超簡單健身菜單大公開!!! 大家好我是卡蘿芃芃，平常寫一些日常、運動生活還有情感分享，本身是大學生兼職游泳教練，有什麼運動方面的疑問也可以互相交流ㄛ! 如果喜歡我的文章~幫我按讚follow， 如果喜歡我~那就追我IG!!!! #清明節習俗 #清明習俗 #清明節 #清明節要做什麼 #台灣清明節 #中國清明節 #古代習俗 #特殊習俗 #習俗 #放風箏 #拔河 #賜火 #插柳 #潤餅 #掃墓 #掃墓節 #祭祖 

復活節做什麼去? 聖文森人到Bequia看帆船比賽去!

復活節做什麼去? 聖文森人去Bequia看帆船比賽去!

今年，臺灣清明連假剛好與聖文森的復活節假期撞期，只是相對於臺灣人可以正常返鄉掃墓或是出遊，聖文森的復活節慶祝活動則是二度停辦。 #聖文森 #加勒比海 #邦交國 #復活節 往年，沒有疫情的時候，聖文森的最大離島Bequia其實滿熱鬧的，先不說那裡原本就是觀光勝地，Easter Monday當天的帆船比賽更是一大特色，還有熱情的群眾會包車環島，跟著帆船運行路線移動。 #Bequia #帆船比賽 雖然人在臺灣的我們無法一睹其風采，但看看我往年的遊記(請見下方連結)，神遊一番，也不失為一個好選擇啊XD #SVG #遊記 【聖文森】遊記－最大離島「Bequia」 說走就走so easy 後記：聖文森雖然沒有所謂的「清明節」，但有一個「All Souls Night」的習俗，部份聖文森人會在11月2日的晚上到親人的墳前去點蠟燭，以燭光緬懷先人，順便聯絡親友間的感情。(我不確定每年的日期是否都為同一天，但原則上會在十月底到十一月初這段期間。) #清明節 #AllSoulsNight #文化 Lighting up the graves on All Souls Night --- END --- 延伸閱讀： 【聖文森及格瑞那丁Q&A】(1) 地理位置大哉問 與華人社會迥然不同的聖文森喪禮文化 中華民國(臺灣)邦交國點點名 15個友邦知多少? 又是一年的聖文森「英雄日」了~ 對我的文章感興趣、想掌握最新狀態的你或妳，歡迎到以下連結按讚或追蹤吧!感謝!!! 我的臉書粉絲專頁 (for工作以外) 從加勒比海歸來後的臺灣日常 我的IG (for工作以外) https://www.instagram.com/girl32537svg 我的痞客邦部落格 【加勒比海島國】 華語教學與異國生活的這些年#華語教師 #異國生活

消失的清明節

小時候，對 #清明節 的印象就是，要東奔西跑的拜很多地方，早上必須先上山，記得山腳下有間五金行，每到清明節時，就會在門口擺出鐮刀和布手套，然後像是通行證一樣，所有人都是買了才往山上走，家家戶戶在大太陽下揮汗除草，小孩用拔的，大人才能拿鐮刀，哇，可以痛快的把草連根拔起，那可是清明節才有的特權呢！ 接著去廟裡的納骨塔，清明節的掃墓人潮，總是把一排一排的走道擠得水洩不通，這時就要眼明手快，搶供桌搶塑膠紅盤子，完成點香祭拜的儀式；因為要等香燒了超過一半，才能去化紙錢，在沒有手機的年代，我們只能在院子裡找樂子打發時間。 姊姊教我們找三葉草，剝除硬硬的莖之後，兩個三葉草互相交纏進行拔河對戰，把對方三葉草的頭扯斷的是贏家，接著繼續征戰直到壯烈犧牲，記憶中，小時候的清明節是野餐、玩樂的節日。 等長大了一點，開始會思考，在土堆下沉睡了漫長歲月的白骨，在甕裡靜置沉澱的骨灰，他們的主人知道我是誰嗎？這麼形式化的祭拜，撫慰的是先人還是我們的靈魂？ 於是天馬行空地想著，在逐水草而居的遠古時代，想像中就是走到哪就安葬在哪，下次要再路過的機會，不知是牛年馬月；再看看古裝戲裡演的，人死後都是用土堆成一個個小丘，這樣的墓塚，經過日曬雨淋、歲月沖刷，只消隔個三五月，應該就很難找出當初的葬身之地，更別說要掃墓祭拜了。 清明節的由來 話說，清明節就是這樣來的，據說 #劉邦 打贏項羽後，想去爸媽的墳前邀功一番，但是每個土堆長的都一樣，根本搞不清楚哪個是誰家的，最後他把紙撕成小碎片說：「爹娘在天有靈，現在風刮得這麼大，我把這些小紙片拋向空中，如果紙片落在一個地方，風都吹不動，就是爹娘的墳墓。」果然就找到了，之後他修墳立碑，每年清明節都會去墳上祭拜，大家效法學習，就逐漸演變成一個傳統習俗了。 清明時節雨紛紛－－清明節的由來 清明節其實不是固定哪一天，上面這句話有沒有顛覆你的常識？#清明 是 #24節氣 當中的一個，就像春分、夏至一樣，而每個節氣都有一個固定的時刻，像清明就是春分之後的15天，所以不是固定國曆幾號，不過不管怎麼變動，節氣的日期差異都在三天以內，所以清明通常在4月4～6日這三天當中變動，真是長知識了我！ 為什麼每一年的清明節，日期會不一樣？ 講到清明節，我還有一個小故事，我媽媽對我很好，但她其實是個徹頭徹尾的重男輕女服膺者，所以就算每天咒罵每天抱怨，他還是覺得自己必須跟弟弟綁在一起，身為傾聽者，每天都在不斷的積累負能量，有一天我忍不住跟他說，你就自己過自己的生活，眼不見為淨不就成了，媽媽回我，以後還是要靠他 #捧斗，這句話讓我瞬間明暸媽媽的顧忌，卻也讓我更加爆氣，誰說女兒不能捧斗！！ 消失的喪禮 不過以後說不定也不需要捧抖了，辦喪事就是得花錢。但現在大家都很長壽，年紀大了以後，在醫療和照護方面更需要花錢，因此也沒有太多剩餘的金錢可以花在辦喪事上。－－－《讓人生的終點歸零》 一場葬禮要價半年薪水⋯「死不起」的年輕人，讓省錢又潮的科技殯葬爆紅！ 現在的人真的很長壽，當離開的時候，親朋好友其實也都凋零的差不多了，即使還健在，也可能因為年紀太大，沒辦法出席喪禮，就算曾經在職場上叱吒風雲，從退休到臨終，經過這麼漫長的歲月，這些關係也都淡到如浮雲飄散了，感覺上隆重卻花錢的 #喪禮，似乎越來越沒有必要，不如把張羅的時間省下來，讓至親好好聚在一起，好好跟逝去的人說再見。 如果真的不再需要喪禮，說不定生男生女也就沒那麼重要了，加上現在可以選擇從父姓或母姓，香火已經不是單方面說了算，女孩們的悲慘命運說不定能就此終結。 消失的葬禮 除了喪禮的消失，台北市政府統計，從民國103年開始，參加 #環保葬 的人數漸漸增加，其中以 #樹葬 最多。環保葬包括樹葬、花葬、海葬、植存等等，跟傳統葬禮的差別在於遺骨的存放方式，人在死後不立碑、不造墳、不記亡者的名字，為了推廣環保葬，台北市還提供2萬元「#多元環保葬鼓勵金」。 不買墳墓塔位，連骨灰都不留的「終極零葬」 環保葬零花費，還有2萬元「鼓勵金」 我同學說，為了死後怎麼下葬這個問題，她和老公僵持不下，他想樹葬，老公說自己平日喜歡吃海鮮，死後想把骨灰灑進海裡餵魚，回饋海洋，同學說海裡自他不喜歡，但是又想跟老公葬在一處，所以不斷遊說老公一起樹葬。 消失的清明節 買陰宅、塔位，都是一筆不小的開銷，如果不需要安放骨灰的地方，既省錢也省掉掃墓這件事，可以讓後輩的壓力減輕不少，最近因為疫情，很多地方停辦大型祭祖活動，靈骨塔甚至提供 #線上追思，不用出門就可以掃墓，感覺上似乎沒有必要特別指定哪天是清明節，想到就上網看兩眼，即時的思念，這麼想來，喪禮、葬禮、清明節有一天可能會通通消失。 樹葬、海葬雖然灑脫，但不知為何，我還是有點抗拒，仔細琢磨之後，發現那是一種缺乏 #歸屬感 的抗拒，墓地和塔位，過了千秋萬世依然存在，是個能夠證明自己根源的存在，若灑到海裡、土裡，就什麼都沒有了，對著一棵樹喊媽、告解，感覺還是挺彆扭的。 清明節如果消失了，便少了一次全家團聚的理由，也不會再有機會，大家圍在一起想念逝去的人，在這人與人之間已逐漸疏離的時代，如果有任何人能從清明節的掃墓活動當中得到救贖，或是找到心靈上的寄託，感覺上還是應該好好保留清明節，至少我每年還是很期待掃墓後的聚餐，你呢？清明節對你來說是怎樣的回憶呢？

清明節來捲「彩虹潤餅」，讓你邊吃邊保養，自帶美肌免修圖!

再過幾周就要清明節，除了忙著掃墓祭祖，最重要的當然是吃潤餅拉~回想從小到大，每到清明節最期待的就是媽媽的手藝，以及自己包潤餅的樂趣。 而評比南、北部潤餅差異也是清明節常有的話題，不論是含有紅糟肉的北部潤餅，還是加了麵條的南部潤餅都各有擁護者。 不過有別於以往常見的南、北部潤餅，今天營養師就要來教大家製作一款特別的「彩虹潤餅」，不僅顏色繽紛、口味清爽，更能養顏美容，讓你不修圖也能自帶美肌! ●彩虹潤餅-紅：蘋果皮營養高，清爽微甜增風味 通常我們吃蘋果時會習慣把皮削掉，但其實蘋果皮營養價值非常高，含有豐富的槲皮素、蘋果多酚，其抗氧化能力能夠減緩細胞及皮膚的老化，因此建議可將帶皮的蘋果加入潤餅中，不僅營養多、口感清爽，也能透過蘋果本身的甜味來取代含糖花生粉的添加。 ●彩虹潤餅-橙：胡蘿蔔的維生素A，讓皮膚不再乾巴巴! 胡蘿蔔含有豐富的維生素A及β-胡蘿蔔素，可增加皮膚與黏膜的健康，避免皮膚乾燥、脫屑、缺乏光澤度的問題 ●彩虹潤餅-黃：想要減重、消水腫，玉米筍助你一臂之力! 玉米筍雖然是玉米的小時候，但他們在分類上完全不同，玉米屬於全榖根莖類，而玉米筍屬於蔬菜類，含有膳食纖維、維生素A、C、鉀...等，同時其熱量也非常低，非常適合需要減重、消水腫的朋友食用 ●彩虹潤餅-綠：體內髒兮兮?就靠四季豆幫你大掃除! 四季豆的膳食纖維可幫助排便，不僅有助於腸道健康，也能避免有毒物質一直在體內循環、沉積，連帶的使肌膚及身體各機能容光煥發、有朝氣 ●彩虹潤餅-黑：黑木耳多醣體，調節免疫、平衡不適感 那個...因為這個季節藍色的食物真的不多，就用黑色的食材來取代吧~ 黑木耳具有相當豐富的多醣體，可以調節免疫、抗發炎。其實肌膚偶爾會出現不穩定、紅腫發炎的情形，多半也是趁我們免疫力低下時伺機而動的，因此想改善膚況、調節免疫力，除了調整生活作息、睡好覺，補充含有多醣體的食物也是不錯的方法 ●彩虹潤餅-白：高麗菜之維生素C，閃亮美肌養成術! 恩~有黑色就要有白色，這樣是視覺對比才好看(其實是靛色食物也很難找)，就選用高麗菜來當白色元素吧~ 每100克的高麗菜含有37.2毫克的維生素C，能夠抗氧化、減少黑色素生成，甚至是協助體內膠原蛋白的合成，進而擁有彈、潤、白美肌。不過要注意，維生素C其實是很容易受高溫破壞的營養素，所以若能改成包生的高麗菜(但是要徹底乾淨哦)，獲得的維生素C也會更多 ●彩虹潤餅-紫：甜菜根抗氧化，給你凍齡好光彩! 甜菜根具有很特別的營養素—「甜菜根素」，不僅賦予甜菜根紫紅色的樣貌，更擁有極高的抗氧化能力，可以清除自由基，進而減少自由基對人體細胞的攻擊，有效抵禦外來的氧化傷害 ●選擇優質蛋白質，飽足感更加倍 當然，若潤餅包的全是蔬果類，吃起來難免會空虛，因此建議能以豆干、瘦肉、雞胸肉、蛋絲…等作為優質蛋白質來源，除了口感好，更能夠增加飽足感及營養。 ●純花生粉、堅果粒，讓香氣更加分 建議可以使用沒混合糖粉的花生粉，不但可單純品嘗到花生的香味，還能減少糖份所帶來的負擔，或是將堅果敲碎取代含糖花生粉，也是不錯的方法哦！ 說來神奇，以上這些素材都是很常見的食材，平常分開吃沒特別感覺，但通通包在一起變成潤餅就特別好吃! 如果每年清明節吃的潤餅都一樣，那麼這次就來試試特別的「彩虹潤餅」，讓你邊吃邊保養，一起養成閃耀美肌吧! #清明節 #潤餅 #彩虹飲食 #抗氧化 #美肌 #營養師 #愛畫畫的營養師Annie 本圖文之著作權歸 張馨云營養師 所有，未經同意不得轉載、引用、截錄、修改 👉想看更多 Annie營養師的節慶飲食資訊 來點元宵儀式感!元宵燈謎能對幾題!? 年菜賓果! 為自己的年菜飲食做個測驗吧! 挑選堅果4大策略，準備年貨最對味! (文末有好康) 萬聖節快樂！原來南瓜怪客也能是熟男的救星！？ 中元拜什麼? 跟著營養師這樣買，負擔少一點，誠意仍不減 掌握吃粽前、中、後原則，讓你吃肉粽不怕變「肉重」 想知道更多食品、營養、貓貓、時事等療癒資訊，歡迎追蹤我的各種平台~ 👉臉書粉絲團：張馨云營養師的食癒插畫室 👉IG：食癒插畫室 👉痞客邦：張馨云營養師的食癒部落

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